到底經(jīng)期能按血海穴嗎
春季養(yǎng)生穴。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的到底經(jīng)期能按血海穴嗎，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
在經(jīng)期能按血海穴嗎，一般知道血海穴作用的朋友都會這么問，血海穴是通經(jīng)氣的，平時經(jīng)常的按會減輕經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀，還能改變經(jīng)期量少的現(xiàn)象，有的女性朋友按血海穴會出現(xiàn)疼痛，這是因為體質(zhì)弱引起的，平時一定要做好保暖措施。不要著涼。那經(jīng)期能按血海穴嗎看了以下的內(nèi)容就會知道了。
推拿按摩可以增加氣血運轉(zhuǎn)速度，達到調(diào)節(jié)身體的作用。
對身體完全健康的人，此時影響不大，但對脾虛、或氣虛、或有婦科疾病的人影響很大，最直接的影響是血量增加。
尤其是不宜捶、踩、擦腰骶部及下腹部。這是因為，女性經(jīng)期盆腔充血，如果人為地隨意踩、捶或摩擦腰骶部及小腹部，會使盆腔充血加劇和血流加快，導(dǎo)致月經(jīng)過多，經(jīng)期延長
同時，由于婦女在月經(jīng)期全身和局部的抵抗力減弱，不當(dāng)?shù)陌茨κ菇?jīng)期過長，不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)愈合，容易引起感染，導(dǎo)致日后患上急、慢性婦科疾病。一般女性經(jīng)期實行按摩只能局限于背部及雙下肢，且手法不宜太重。
血海穴屬足太陰脾經(jīng)，屈膝時位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)上 2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處，局部解剖層次依次為皮膚、皮下組織、股內(nèi)側(cè)肌，分布有股動、靜脈肌支，股前皮神經(jīng)，股神經(jīng)肌支。血海穴為治療血癥的要穴，具有活血化瘀、補血養(yǎng)血、引血歸經(jīng)之功。
1.注意衛(wèi)生、防止感染:應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。 2.注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。 3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。 4.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠 。
上面這些就是關(guān)于經(jīng)期能按血海穴嗎的介紹，看過的朋友就一定知道答案了吧。我們在經(jīng)期時候一定要注意保暖，保暖不好就會經(jīng)常的痛經(jīng)，可以每晚用熱水燙燙腳底，這樣能促進血液循環(huán)，減少痛經(jīng)的發(fā)生，經(jīng)期最好不要食涼的食物，涼的食物也會引發(fā)痛經(jīng)的。祝你健康！
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平時，大清早的來到街上就會看到很多老大爺們或者是老奶奶們經(jīng)常用手來拍打自己全身的部位，這樣的拍打方式讓很多人都表示對身體非常有好處，經(jīng)過拍打穴位，讓穴位的血液能夠快速的流通，從而改善血管老化的現(xiàn)象，長期下來就可以得到治病健身的效果，但是穴位有很多種，很多人在質(zhì)疑這個血海穴是否可以拍打，那么血海穴可以敲打嗎?
1. 痛經(jīng)
選穴：血海穴
每月一次的生理痛真是非常難受，按壓血海穴能夠緩解這種小腹疼痛。
位置：坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。
要點：兩個大拇指重疊按壓這個穴位，痛經(jīng)的時候通常左腿也會一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。
2. 美容按摩
血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。
午飯前按摩膝蓋上的血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。每天堅持點揉兩側(cè)血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。
3. 血海穴治療功效
a. 治瘡瘍：本穴可以清血利濕，治血液中血濁血毒血熱引起的瘡瘍。
b. 治血疾?。航y(tǒng)治凡與血液循環(huán)有關(guān)的疾病。
c. 治皮膚癢：血虛、血躁，血稠引起的皮膚癢，用拍穴法。
d. 治蕁麻疹：風(fēng)寒外侵肌表引發(fā)一連串皮膚丘疹，用拍穴法。
e. 脫發(fā)禿頭：本穴可促進血液循環(huán)，改善毛囊微循環(huán)，使發(fā)易長少油不脫落。
f. 治膝蓋痛：例如退化性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎，多與風(fēng)濕有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅，此穴可以祛風(fēng)清熱、疏筋活血與陽陵泉穴同按效果更好。
g. 治月經(jīng)不順：包括月經(jīng)有血塊、經(jīng)期提早或延后、血崩、經(jīng)血淋瀝不斷、閉經(jīng)、痛經(jīng)。
h. 腹股溝濕疹：病因多為濕熱下注，本穴可利濕清熱。
血海穴是可以敲打打，不過要注意敲打的力量，不能夠用力太大，這樣用力太大的話很容易造成局部的損傷，或者是導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛紅腫的癥狀，這樣的現(xiàn)象最好是及時的停止自己拍打，才可以讓自己的局部得到更好的放松，期間要記得多運動運動來幫助自己健身。
? ? 通過穴位按摩來治百病，強身健體已經(jīng)流傳了數(shù)以千年的歷史了，按摩穴位不僅可以疏經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)人體機能以增強免疫力，還能夠起到防治各種大小疾病的作用。但是穴位的按摩也是有講究的，不因為穴位的不同其按摩的效果也是不一樣的，比如按摩血海穴可以起到補血養(yǎng)肝的功效，那么下面我就來為大家介紹下怎么按摩血海穴吧。
? ? ?古代，人們不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)刺破這個地方就可以祛除人體內(nèi)的淤血，因此用它來治療體內(nèi)淤血的病癥。它不僅能祛淤血，還能促生新血，因此才給它起名叫血海。血海位于大腿內(nèi)側(cè)，請坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷下去的地方，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉，順著這塊肌肉摸上去，頂端即是血海穴。按摩血海穴可補血養(yǎng)肝。
? ? 按摩方法：每天上午的9～11時，做一次舒舒服服的按揉吧。這個時辰是脾經(jīng)經(jīng)氣運行最旺盛的時候，人體的陽氣也正處于上升趨勢，所以直接進行按揉就好了。每一側(cè)3分鐘，要掌握好力道，不易大力，只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。
? ? 同時為大家介紹下感覺腰酸背痛時按摩什么穴位好：
? ? 在針灸的四總穴歌里提到腰背委中求，可見，委中是治療腰背病癥的要穴。委中穴取穴方法為：屈腿時，膝關(guān)節(jié)后側(cè)也就是窩的位置出現(xiàn)橫紋，而橫紋的中點處即是委中穴。按摩委
中穴，同樣可起到治療腰背痛的功效。
? ?按摩方法：對于委中應(yīng)采取點按的方法，一點一放，同時與腿部的屈伸相配合。這樣做不僅可以治腰痛，還能有效解除腿部的酸麻和疼痛，對一些下肢疾病都有很好的保健護理作用。
? ? 尺澤穴，位于手心朝上，肘內(nèi)側(cè)橫紋上偏外側(cè)一個拇指寬的凹陷處。尺澤穴主要作用是瀉熱。此外，因為尺澤穴接近肱二頭肌的肌腱，而肱二頭肌作用是屈肘，因此此穴也能夠緩解和治療肘關(guān)節(jié)的痙攣。因此，按摩尺澤穴對于肺經(jīng)熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病癥是有效的。
? ? 文章中我已經(jīng)為大家簡單的介紹了怎么按摩血海穴的方法啦，我們身體的穴位是非常多的，而且每個穴位的功效也不盡相同，大家在按摩時最好經(jīng)專業(yè)人士指導(dǎo)一下，另外健康養(yǎng)生還需要配合好的生活習(xí)慣，注意飲食，保持好的心態(tài)，祝您健康。
到了春季，天氣變暖，此時也是肝臟運行最旺時期，肝氣旺盛而生發(fā)，人的精神也跟著煥發(fā)，但是如果肝氣生發(fā)太過或是肝氣郁結(jié)，都容易損傷肝臟，導(dǎo)致寒性病變，因此春季養(yǎng)生要注意順時，只有保護肝臟，人才不會容易受到疾病的侵襲，中醫(yī)表示春季預(yù)防疾病不妨常按摩下面這七大養(yǎng)生穴位，一起來看看吧。
防止失眠的神門穴
神門穴位于手腕內(nèi)側(cè)(掌心一側(cè))，小指延伸至手腕關(guān)節(jié)與手掌相連的一側(cè)，是針灸經(jīng)常取用的穴位之一。對于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。因此，只要想起來，我們都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸脹感。
增強胃動力善待天樞穴
天樞是胃經(jīng)上的一大要穴。位于肚臍旁2寸處，與肚臍同處于一條水平直線上，左右各有一穴。
天樞是大腸的募穴。所謂募穴就是集中了五臟六腑之氣的胸腹部穴位。因為與臟腑是近鄰，所以內(nèi)外的病邪侵犯，天樞都會出現(xiàn)異常反應(yīng)，起著臟腑疾病信號燈的作用。從位置上看，天樞正好對應(yīng)著腸道，因此對此穴的按揉，必然會促進腸道的良性蠕動，增強胃動力。
在具體按揉時，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以產(chǎn)生酸脹感為佳。
舒服腰背的委中穴
屈腿時，膝關(guān)節(jié)后側(cè)也就是窩的位置出現(xiàn)橫紋，而橫紋的中點處即是委中穴。在針灸的四總穴歌里提到腰背委中求，可見，委中是治療腰背病癥的要穴。
對于委中應(yīng)采取點按的方法，一點一放，同時與腿部的屈伸相配合。這樣做不僅可以治腰痛，還能有效解除腿部的酸麻和疼痛，對一些下肢疾病都有很好的保健護理作用。
補血養(yǎng)肝的血海穴
血海位于大腿內(nèi)側(cè)，請坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷下去的地方，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉，順著這塊肌肉摸上去，頂端即是血海穴。
古代，人們不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)刺破這個地方就可以祛除人體內(nèi)的淤血，因此用它來治療體內(nèi)淤血的病癥。它不僅能祛淤血，還能促生新血，因此才給它起名叫血海。
每天上午的9～11點，如果你可以拿出點時間來，那么做一次舒舒服服的按揉吧。這個時辰是脾經(jīng)經(jīng)氣運行最旺盛的時候，人體的陽氣也正處于上升趨勢，所以直接進行按揉就好了。每一側(cè)3分鐘，要掌握好力道，不易大力，只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。
補肺益腎的列缺穴
兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三經(jīng)交會處，因此不僅對于肺經(jīng)，還對大腸經(jīng)和任脈的經(jīng)氣都具有調(diào)節(jié)作用。
很多時候，我們會因為偶感風(fēng)寒而引起難以名狀的頭痛，這時就可以通過按揉
列缺穴來疏衛(wèi)解表，還可以結(jié)合熱毛巾敷額頭的方式一起進行。
列缺穴補肺益腎的功效還來源于其與任脈連接，任脈本身就是陽脈之海，可以補肺腎之陰虛。因此，列缺穴也沿襲了任脈的作用，對于腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛干澀等癥有很好的調(diào)節(jié)作用。
散熱去痛的尺澤穴
手心朝上，尺澤穴位于肘內(nèi)側(cè)橫紋上偏外側(cè)一個拇指寬的凹陷處。這個穴位的主要作用是瀉熱。
因此對于肺經(jīng)熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病癥是有效的。
此外，因為尺澤穴接近肱二頭肌的肌腱，而肱二頭肌作用是屈肘，因此此穴也能夠緩解和治療肘關(guān)節(jié)的痙攣。
保健心臟的內(nèi)關(guān)穴
伸開手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，心包經(jīng)上的內(nèi)關(guān)穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。內(nèi)關(guān)穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此經(jīng)常成為中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及胃腸不適等病癥的首選大穴。
因為內(nèi)關(guān)穴十分好找，所以可以作為日常按揉的穴位，無論是走路還是閉目養(yǎng)神，都可以操作，對于調(diào)節(jié)心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力氣，稍微有酸脹感即可。
血海穴，是我們?nèi)梭w上很重要的一個穴位，如果血海穴突然就疼痛了，那么很多人就會非常的擔(dān)心和懷疑，血海穴就是我們大腿周圍的一個重要穴位，如果這個穴位疼痛起來的話還有很多人擔(dān)心是因為風(fēng)濕或者是關(guān)節(jié)炎疾病造成的，但是是不是這個原因我們肯定是不知道的，下面我們來看看關(guān)于血海穴疼痛到底是什么原因：
一般情況下，是由于血海穴周身的皮膚組織損傷導(dǎo)致的，不需要太過擔(dān)心，也有可能是淤血導(dǎo)致的。按摩血海穴對于女性的好處是很大的，可以治療生理問題，比如說痛經(jīng)， 膝蓋問題，比如說疼痛等。血海穴屬于脾臟的穴位，按摩對于調(diào)理脾臟來說也是有不錯的效果的。
主治病癥：月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，痛經(jīng)，崩漏，功能性子宮出血、帶下，產(chǎn)后惡露不盡，貧血;睪丸炎，小便淋澀;氣逆，腹脹;風(fēng)疹，癮疹，濕疹、皮膚瘙癢、神經(jīng)性皮炎，丹毒;股內(nèi)側(cè)痛，膝關(guān)節(jié)疼痛。
臨床應(yīng)用：現(xiàn)代常用于治療功能性子宮出血、貧血、蕁麻疹、濕疹、皮膚瘙癢、膝關(guān)節(jié)疼痛等。配帶脈主治月經(jīng)不調(diào);配曲池、合谷主治蕁麻疹;配犢鼻、陽陵泉主治膝痛。
1)治月經(jīng)不調(diào)：血海，帶脈(《針灸資生經(jīng)》)。
2)治蕁麻疹：血海，三陰交，曲池，合谷。
3)治膝關(guān)節(jié)疼痛：血海，犢鼻，陰陵泉，陽陵泉。
文獻摘錄
1)《針灸甲乙經(jīng)》：若血閉不通，逆氣脹，血海主之。
2)《針灸大成》:暴崩不止，血海主之。
3)《類經(jīng)圖翼》:主帶下，逆氣，腹脹。
氣血特征：氣血物質(zhì)為氣(血的氣態(tài)物)，所處為地之上部。
運行規(guī)律：循脾經(jīng)上行箕門穴。
功能作用：化血為氣，運化脾血。
治法：寒則先瀉后補或灸之，熱則瀉針出氣或水針。
如果是血海穴疼痛的話，那么不妨考慮自己是不是這些因素造成的，如果真是這些因素造成的話，那么就不妨給自己做個檢查來看看，發(fā)現(xiàn)是這個因素的話就可以選擇利用這些方法來治療，讓自己的癥狀得到及時的改善，其實平時還可以通過按摩血海穴來改善身體一些不良狀態(tài)。
血海穴有一個固定的位置，如果人們的身體出現(xiàn)了很多不適癥狀可以通過按摩血海穴來治療的時候就必須要及時的找到血海穴的位置，血海穴穴位是人們用來化解體內(nèi)淤血的方法，也是可以通過按摩血海穴來改善痛經(jīng)，還有很多婦科疾病也是可以選擇血海穴按摩的方式來改善，那么血海穴的位置到底有哪些呢?
取穴定位
【定位】屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
【取穴】
(1)正坐屈膝位，在髕骨內(nèi)上緣上2寸，當(dāng)股內(nèi)側(cè)肌突起中點處取穴;
(2)正坐屈膝，醫(yī)生面對病人，用手掌按在病人膝蓋骨上，掌心對準(zhǔn)膝蓋骨頂端(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開,拇指向內(nèi)側(cè)，當(dāng)拇指尖所到之處是穴。
(3)坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。
穴位解剖 ：
穴下為皮膚、皮下組織、股四頭肌內(nèi)側(cè)肌(股內(nèi)側(cè)肌)。皮膚由股前皮神經(jīng)分布。皮下筋膜內(nèi)脂肪較厚，有隱神經(jīng)和大隱靜脈行經(jīng)。大腿前面闊筋膜內(nèi)脂肪較厚，有隱神經(jīng)和大隱靜脈行經(jīng)。大腿前面闊筋膜內(nèi)纖維組織較外側(cè)薄弱。針由皮膚、皮下筋膜穿大腿闊筋膜，進入股神經(jīng)支配的股內(nèi)側(cè)肌。膝上內(nèi)動脈起于動脈，在股骨內(nèi)上髁上方緊貼骨內(nèi)面深進，經(jīng)半腱肌、半膜肌，大收肌腱與股骨骨面之間至膝關(guān)節(jié)前面，參加膝關(guān)節(jié)網(wǎng)。
這些就是血海穴的各種位置，血海穴在按摩或者是針灸的過程中可以治療我們?nèi)粘Ｉ钪泻芏喑Ｒ姷募膊?，血海穴的位置必須要掌握好，很多不正?guī)的醫(yī)院其實按摩的時候穴位方式掌握不對，這樣的情況下按摩了也是白費，因為得不到任何的效果，大家按摩血海穴必須要專業(yè)。
身體虛弱能按太溪穴嗎
1、身體虛弱能按太溪穴嗎
身體虛弱是可以按摩太溪穴的,原因:太溪穴是人體的大穴,有很多作用,它位于人的腳踝后面的一個凹陷的地方,揉按太溪穴的時候有的人會一點感覺都沒有,這是因為體質(zhì)比較虛弱的原因,可以多按幾次知道把它按痛為止,如果按的時候比較痛也要多按幾次,直到不痛,這是為了把氣血引導(dǎo)到腳底下的一個穴位,它叫涌泉穴,也是人體的一個大穴有增強體質(zhì)的作用,所以沒事可以多按一按太溪穴。
2、身體虛弱怎么按摩太溪穴
2.1、可以用拇指的羅紋面來按摩,緩慢加大力量,一般3—5分鐘。如果實在掌握不了手法,就買一根艾條來灸吧?；蛘咭部梢杂秒p手擦熱放在后腰的腎俞處,也有補腎的效果。
2.2、太溪穴:滋補腎精不需愁
太溪是我國古代的醫(yī)學(xué)典籍中“回陽九穴”之一,具有提高腎功能的作用。太溪穴是足少陰腎經(jīng)上的輸穴和原穴的,可以說是腎經(jīng)經(jīng)氣最旺的地方,因此,想要滋陰補腎、滋養(yǎng)先天之本最好的方法就是通過對太溪穴的按摩刺激來激活人體腎經(jīng)的經(jīng)氣,不但能疏通整條腎經(jīng),還對全身都有調(diào)理作用。
2.3、足底放平,太溪穴位于足內(nèi)側(cè),在內(nèi)踝后下方與腳跟骨筋腱之間的凹陷之處。
2.4、盤腿正坐,用左手拇指指腹按壓右側(cè)的太溪穴,按壓時先按順時針方向旋按20次,然后再按逆時針旋按20次,然后以相同的手法用右手拇指指腹按壓左側(cè)的太溪穴。
按揉時力度保持適中,每次按揉5分鐘左右,每天2次。
3、按摩太溪穴位的功效與作用
3.1、緩解治療頭痛、目眩、牙痛、咽喉腫痛、氣喘、支氣管炎、耳聾、耳鳴、咳嗽、氣喘、肺氣腫、支氣管炎、哮喘、胸痛咳血、消渴等。
3.2、緩解治療女性生理不順、月經(jīng)不調(diào)、腎臟病、遺精、膀胱炎、陽痿、小便頻數(shù)、乳腺炎、增強性功能等。
3.3、緩解治療關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛、腰脊痛、下肢厥冷、內(nèi)踝腫痛、內(nèi)踝腫痛、下肢癱瘓、足跟痛、腰肌勞損、手腳冰涼、手腳無力等。
3.4、緩解治療精力不濟、失眠、健忘、祛斑、美容、祛痘、祛眼袋浮腫、祛黑眼圈、美白肌膚等。
太溪穴主治病癥
1、治呃逆:本病為胃氣逆,如果是虛證,久病重病的呃逆,按太溪穴降其上逆之氣。
2、治眩暈:因耳源性,內(nèi)耳迷路不平衡,及腎精虛所致者,灸本穴。
3、治牙痛:牙為骨,腎主骨,遠(yuǎn)端療法,按對側(cè)。左牙痛按右太溪,或用灸法。
4、治咳嗽:配合合谷穴,尤其適合咳嗽就滲尿的癥狀。
5、治憂郁癥:配合三陰交穴,可以調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)情況,此外對于默默不說話,整天昏沈嗜睡者有幫助。
6、治飛蚊癥:五臟六腑之精皆上注于目,本穴補腎水可促進眼部循環(huán)。
7、治咽喉痛:腎為水臟水府,本穴可清熱、止痛。
8、治不孕癥:本穴為腎經(jīng)原穴,經(jīng)氣血在此留住,可強腎利生殖。
9、治性泠感:本穴有調(diào)整內(nèi)臟穩(wěn)定神經(jīng)作用。
10、治膝內(nèi)側(cè)痛:膝內(nèi)側(cè)為腎經(jīng)所經(jīng)過,本位可調(diào)虛實,通經(jīng)活絡(luò)。
11、治腎虛腰痛:適合時常隱隱約約的腰痛,無受外傷的舉重或運動后遺癥。
12、治遺精陽痿:本穴可補因腎精虧損的遺精虛證,也可瀉因相火過盛引發(fā)的陽痿。
13、治更年期性交痛:更年期陰道干澀行房痛,本穴有補腎水滋陰作用。
太溪穴養(yǎng)腎強身
腎是人們生命的源泉,人體進行生命運動的所需物質(zhì)基本都是依賴腎臟得以實現(xiàn)的,只要腎臟健康,才能讓生命健康延續(xù)。
針對這類狀況,我們可以經(jīng)常按摩身體的太溪穴,這個穴位是腎經(jīng)的原穴,腎經(jīng)的元氣都是通過這個穴位進行流通的,因而這個穴位對于健康保健有極其重要的作用。在古代就一直流傳了一個說法,在古代那個醫(yī)術(shù)不是很發(fā)明的年代,人們判斷垂危病人生死的時候,都會摸一下太溪穴。
在按摩的時候,兩個腳部的太溪穴都要進行,可以先用右手的手指指腹對左側(cè)的太溪穴先進行按摩,按壓的時候按照順時針和逆時針結(jié)合的方式便可以,來回20次左右,每次按摩時間在3分鐘便可以了。同時注意手指的用力不要過猛,有稍微的酸痛感覺便可以。對太溪穴進行按摩揉捏能很好的刺激到人體腎經(jīng)的經(jīng)氣,對于疏通整條腎經(jīng)以及全身的調(diào)理都有了很重要的作用。所以,如果堅持對此穴位進行按摩,便能很好的起到滋補腎氣的作用。
人體內(nèi)有不少的穴位都是可以按摩的，經(jīng)常按摩的話能夠疏通血液循環(huán)，改善氣血，同時對身體有具有一定的保健功效的，其中人體內(nèi)有一個很重要的穴位就是血海穴，按摩它的話能夠調(diào)整女人的痛經(jīng)的，而且對改善皮膚也是有好處的，那么血海穴的作用有哪些呢，什么部位是血海穴呢，下面就給大家好好的解釋一下。
血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為血海的穴位。(坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴，或者用自己的掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是血海穴。)
血海穴位位置圖和作用
【按摩血海穴位的作用與好處】
1、緩解治療生理不順、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、崩漏、功能性子宮出血、帶下、產(chǎn)后惡露不盡、睪丸炎、小便淋澀、氣逆、腹脹、便溏腹瀉、體倦無力、腹痛等
2、緩解治療膝蓋疼痛、股內(nèi)側(cè)痛、膝關(guān)節(jié)疼痛等
3、緩解治療貧血、風(fēng)疹、癮疹、濕疹、皮膚瘙癢、神經(jīng)性皮炎、丹毒、雀斑等
4、緩解治療更年期障礙(更年期綜合癥)，瘦腿、補血養(yǎng)肝、滋潤皮膚等
【溫馨提示】
按摩手法：每天上午的9～11時，做一次舒舒服服的按揉吧。這個時辰是脾經(jīng)經(jīng)氣運行最旺盛的時候，人體的陽氣也正處于上升趨勢，所以直接進行按揉就好了。每一側(cè)3分鐘，要掌握好力道，不易大力，只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。
人體穴位配伍： 配三陰交穴治月經(jīng)不調(diào);配曲池穴治癮疹。
刺法：直刺0.8～1寸，局部酸脹，可向髕部放散。
灸法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘
以上簡單的介紹了血海穴的位置，還有經(jīng)常按摩的功效，如果長期按摩的話肯定能夠緩解腹痛，甚至能夠調(diào)經(jīng)緩解痛經(jīng)的，改善女性的疾病也有很大的好處的，所以需要找對血海穴這個位置，而且要經(jīng)常的對血海穴進行按摩這樣就可以起到很好的養(yǎng)生按摩功效的。
春風(fēng)既能帶來溫暖，也會帶來風(fēng)邪。風(fēng)疹是風(fēng)邪引起的最常見疾病之一。風(fēng)疹最大的特點就是癢，如果不注意控制，會從一兩個部位發(fā)展到全身。春季防風(fēng)疹可以通過點按血海穴來治療。
春風(fēng)得意時，最需防風(fēng)疹
春季草木開始發(fā)芽，氣溫逐漸回暖，但是料峭春寒時候的春風(fēng)須得多多防范。春風(fēng)得意時，稍不注意，風(fēng)邪就會侵入人體。
有沒有風(fēng)，我們只要看看樹木就知道了。那么，風(fēng)邪侵襲了人體，我們怎么知道呢？“風(fēng)者，善行而數(shù)變。”(《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》)中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)邪變化無定，病變多樣，在表可稽留于皮毛之間，在里可游走于經(jīng)絡(luò)之中。風(fēng)邪侵犯肌表，就會出現(xiàn)風(fēng)疹。
風(fēng)疹的特點——癢
如果風(fēng)邪藏留于皮毛或肌肉腠理之間，就會引發(fā)瘙癢難忍的風(fēng)疹疙瘩，也叫蕁麻疹。風(fēng)疹最大的特點就是癢。但這種癢和平時的癢不一樣。我們知道風(fēng)最明顯的特點是吹來吹去，不會固定在一個地方。風(fēng)疹的癢也有相似的特點，它不局限在一個地方，你剛在這地方撓舒服了，過不了一會兒，那個地方又起了疹……往往一開始是一兩個部位發(fā)癢，后來逐漸蔓延，發(fā)展到最后可能全身都癢起來，瘙癢難忍。
風(fēng)疹是由風(fēng)邪引起的，所以，遇到出風(fēng)疹的孩子，有經(jīng)驗的老人都會說，要待家里，不要出去，不要吹風(fēng)。大夫也會囑咐說，多穿點兒衣服，別讓風(fēng)吹著。
需要注意的是，過敏體質(zhì)的人特別容易發(fā)生風(fēng)疹，要更加注意防范。
防風(fēng)疹就按摩血海穴
血海穴，顧名思義，是血很多的地方。的確，這個地方就是氣血的海洋，是一個多氣多血的地方。皮膚瘙癢，其根源就在于血不潤膚。所以，不光是風(fēng)疹引起的瘙癢，老年人氣血不足導(dǎo)致的皮膚瘙癢一樣可以通過按摩血海穴來緩解。
此外，血海穴是足太陰脾經(jīng)上的穴位，對于一切與血有關(guān)的疾病都有很好的調(diào)理效果。因此，不僅是皮膚瘙癢，女性的月經(jīng)不調(diào)等問題也可以通過按摩血海穴來調(diào)理。
血海穴怎么找、怎么按
血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋附近。先找到膝蓋的內(nèi)側(cè)緣，也就是髕骨內(nèi)側(cè)緣。髕骨是一個倒立的三角形，把同側(cè)手的食指、中指、無名指并攏，無名指中部緊貼髕骨內(nèi)側(cè)緣向上丈量，食指指緣中間的位置就是血海穴。血海穴左右腿各一個。
操作要領(lǐng)：血海穴處的肌肉較厚，可用拇指用力按壓、揉動
血海穴也是我們?nèi)梭w的一種重要穴位，人們身體的穴位是有很多的，每個不同的穴位代表著不同的部位，每個不同的穴位在按摩過后會得到不同的功效，血海穴的按摩是可以幫助改善很多疾病的，通過按摩血海穴，還可以得到一些對身體有利的好處，血海穴就是在我們的大腿部位，但是是屬于內(nèi)側(cè)，那么按摩血海穴的作用有哪些?
血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為血海的穴位。(坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴，或者用自己的掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是血海穴。
【按摩血海穴位的作用與好處】
1、緩解治療生理不順、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、崩漏、功能性子宮出血、帶下、產(chǎn)后惡露不盡、睪丸炎、小便淋澀、氣逆、腹脹、便溏腹瀉、體倦無力、腹痛等
2、緩解治療膝蓋疼痛、股內(nèi)側(cè)痛、膝關(guān)節(jié)疼痛等
3、緩解治療貧血、風(fēng)疹、癮疹、濕疹、皮膚瘙癢、神經(jīng)性皮炎、丹毒、雀斑等
4、緩解治療更年期障礙(更年期綜合癥)，瘦腿、補血養(yǎng)肝、滋潤皮膚等。
按摩血海穴就可以得到這些作用和好處，血海穴按摩的時候手掌所掌握的力度是一定要分清楚，也要拿捏好的，血海穴肯定是不能亂按摩的，知道了這些好處的話自己也可以試試，但是自己肯定是掌握不了血海穴的正確位置，建議大家選擇到正規(guī)的中醫(yī)藥做血海穴按摩。
導(dǎo)讀：女生按摩血海穴有什么好處？血海穴主治婦科病，那么女生按摩血海穴有什么好處？下面就具體來介紹下血海穴吧。
女生按摩血海穴有什么好處
血海穴是人體穴位之一，位于膝蓋上方。對其按摩或針灸可治療痛經(jīng)、蕁麻疹、產(chǎn)婦酸痛等癥，女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑。
血海穴怎么找
血海穴在大腿內(nèi)側(cè)，位于膝蓋上方。
血海穴的準(zhǔn)確位置圖
穴名解析
血，受熱變成的紅色液體也。海，大也。該穴名意指本穴為脾經(jīng)所生之血的聚集之處。本穴物質(zhì)為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣，為較高溫度較高濃度的水濕之氣，在本穴為聚集之狀，氣血物質(zhì)充斥的范圍巨大如海，故名。
取穴方法
在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處；屈膝取穴。
簡易取法
患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。對側(cè)取法仿此。
穴位解剖
在股骨內(nèi)上髁上緣，股內(nèi)側(cè)肌中間；有股動、靜脈肌支；布有股前皮神經(jīng)及股神經(jīng)肌支。
功用
化血為氣，運化脾血。
主治
月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，痛經(jīng)，崩漏，功能性子宮出血、帶下，產(chǎn)后惡露不盡，貧血；睪丸炎，小便淋澀；氣逆，腹脹；風(fēng)疹，癮疹，濕疹、皮膚瘙癢、神經(jīng)性皮炎，丹毒；股內(nèi)側(cè)痛，膝關(guān)節(jié)疼痛。
穴位配伍
配三陰交穴治月經(jīng)不調(diào)；配曲池穴治癮疹。
操作方法
刺灸法：直刺1～1.5寸。
臨床運用
1、治瘡瘍：本穴可以清血利濕，治血液中血濁血毒血熱引起的瘡瘍。
2、治血疾?。航y(tǒng)治凡與血液循環(huán)有關(guān)的疾病。
3、治皮膚癢：血虛、血躁，血稠引起的皮膚癢，用拍穴法。
4、治蕁麻疹：風(fēng)寒外侵肌表引發(fā)一連串皮膚丘疹，用拍穴法。
5、脫發(fā)禿頭：本穴可促進血液循環(huán)，改善毛囊微循環(huán)，使發(fā)易長少油不脫落。
6、治膝蓋痛：例如退化性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎，多與風(fēng)濕有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅，此穴可以祛風(fēng)清熱、疏筋活血與陽陵泉穴同按效果更好。
7、治月經(jīng)不順：包括月經(jīng)有血塊、經(jīng)期提早或延后、血崩、經(jīng)血淋瀝不斷、閉經(jīng)、痛經(jīng)。
8、腹股溝濕疹：病因多為濕熱下注，本穴可利濕清熱。
9、治療陰囊濕疹和股癬：采用放血療法，配合拔罐。
穴位養(yǎng)生
每天可以堅持點揉兩側(cè)血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。按摩的時間最好選在每天上午9～11時，效果最好，因為這個時段是脾經(jīng)經(jīng)氣的旺時，人體陽氣呈上升趨勢，所以按揉此穴就可以達到最好的效果。
文獻摘錄
1、《針灸甲乙經(jīng)》∶若血閉不通，逆氣脹，血海主之。
2、《針灸大成》∶暴崩不止，血海主之。
3、《類經(jīng)圖翼》∶主帶下，逆氣，腹脹。
以上就是血海穴的一些知識，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
孕婦按百會穴能止吐嗎
1、孕婦按百會穴能止吐嗎
孕婦按百會穴是不能止吐的,準(zhǔn)確來說是要按內(nèi)關(guān)穴才能治孕吐。
穴名:內(nèi)關(guān)穴
穴位:位于手腕內(nèi)側(cè)第一條橫紋中央直上2寸,即橈側(cè)屈腕肌腱與掌長肌腱之間。
按摩法:準(zhǔn)爸爸以大拇指指腹輕輕幫孕婦按揉。
手腕內(nèi)側(cè),約橫紋上方2寸(約三只手指寬)的中心點。
2、孕吐的心理療法
心里療法:心理放輕松比什么都重要,心理壓力過大,妊娠反應(yīng)會更加嚴(yán)重。孕吐是正?，F(xiàn)象,只要在正常范圍內(nèi),不用擔(dān)心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應(yīng)的科學(xué)知識,多與周圍的媽媽和孕姐交流,相互學(xué)習(xí),解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流,把自己的情況告訴醫(yī)生,看看有沒有必要進行相應(yīng)的孕吐治療。
3、孕吐的運動療法
運動療法:整天吃不下飯,心情煩躁,體力欠佳,難道就是不起床的理由嗎?不行!不能因為惡心嘔吐就整日臥床,因為這樣只能加重早孕反應(yīng)。如果活動太少,惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會更為嚴(yán)重,常此以往便形成惡性循環(huán)。適當(dāng)參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強健身體,減輕早孕反應(yīng)。
孕吐后吃什么好
孕吐后,準(zhǔn)媽媽必須注重補充營養(yǎng),以下的食物,營養(yǎng)豐富,可以適量進食。
奶類:
喝奶是很好的,營養(yǎng)豐富,不占很大胃內(nèi)空間。如果不愛喝鮮奶,可喝酸奶,也可吃奶酪、奶片、黃油等。奶類營養(yǎng)素較為豐富,對于因孕吐胃口不佳的孕婦尤其適合。
蛋白質(zhì):
肉類以清燉、清蒸、水煮、水煎、爆炒為主要烹飪方法,盡量不采用紅燒、油炸、油煎、醬制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮餃、水煮肉片、清蒸魚、水煮魚、糖醋里脊等。
蔬菜水果類:
各種新鮮的蔬菜,可涼拌、素炒、熗涼菜、醋熘,清燉蘿卜、白菜肉卷等是很好的孕婦菜肴;多吃新鮮水果或水果沙拉,既能補充維生素,又是緩解孕吐的有效方法。
孕吐飲食注意
1、注意飲食、清淡、適口
這一點是孕媽媽首先要注意的,按照自己的喜好,選擇促進食欲的食物。同時,多食用蔬菜、水果、大豆制品、魚、蛋、谷類等,這樣可滿足對營養(yǎng)的需要。
2、選擇易消化的食物
其次,孕媽媽要多選擇容易消化的食物以減少嘔吐反應(yīng),如粥、面包、饅頭等。
3、想吃就吃
孕吐的媽媽不必遵循三餐規(guī)律,想吃就吃。進食次數(shù)、數(shù)量、種類以及時間可根據(jù)孕媽媽的食欲和反應(yīng)進行調(diào)整。不必片面追求營養(yǎng)價值,以適應(yīng)孕媽媽短期口味的改變。妊娠反應(yīng)結(jié)束后,可以逐步調(diào)整。
4、少吃多餐
孕媽媽要少吃多餐,不要讓胃部有過飽或過餓感覺,避免吃口味油膩、辛辣的食物。孕媽媽也可準(zhǔn)備一些餅干或者面包等小零食,睡前或者起床前吃一點,減輕胃部的不適。
5、補充B族維生素
維生素B1的缺乏會導(dǎo)致胃腸道功能的下降,這樣會加重早孕反應(yīng),應(yīng)注意補充維生素B1。維生素B6有一定的止吐作用,食用含有維生素B6豐富的食物,如雞肉、魚肉、豆類、蛋類以及新鮮的蔬菜、水果,或者維生素補充劑,有助于緩解早孕反應(yīng)。
6、選擇合適的烹調(diào)方式
多數(shù)孕媽媽不喜歡油膩的食物,因此,盡量少用煎炒烹炸的方式,過于油膩的食物不利于緩解孕吐反應(yīng)。按照孕媽媽的口味,選擇蒸煮燉的方式,以清淡合口為主。
7、保證攝入足夠的碳水化合物
碳水化合物的缺乏對胎兒及孕媽媽都會產(chǎn)生不利影響。胎兒時期,組織中的脂肪酸氧化酶活力很低,利用脂肪為胎兒供能不是很好的方式。這個時候,葡萄糖幾乎是胎兒唯一的能量來源。谷類、薯類、水果富含豐富的碳水化合物,消化吸收后,以葡萄糖的形式進入胎盤,一部分被胎兒利用,一部分在胎盤合成糖原儲存起來。
