男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥之食材
冬天男性養(yǎng)生補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥之食材”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
? 我們大家都很喜歡補(bǔ)腎壯陽(yáng)，男士們、太太們非常關(guān)心。太太們?yōu)榱苏煞蛐埏L(fēng)，小弟弟越來(lái)越堅(jiān)硬，性愛(ài)更持久；能夠得到自己的喜歡，也是會(huì)做很多的事情，那么大家知道不知道男人怎么樣才能補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢？人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)最好？下面一起了解男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)必吃的食物吧!
一、“催情高手”大蔥。
在某些國(guó)家和地區(qū)，大蔥被視為愛(ài)情和性欲的化身。如在非洲巴爾干半島，有些民族的青年男女結(jié)婚時(shí)必備大蔥，一是?？葱氯私】悼鞓?lè)，二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)心血管很有好處。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽(yáng)補(bǔ)陰”。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，每周應(yīng)該吃3次大蔥或細(xì)香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當(dāng)成調(diào)味劑。
二、“蔬菜偉哥”韭菜。
韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效，在增強(qiáng)精力的同時(shí)，更是對(duì)男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫(yī)學(xué)古籍稱(chēng)之為“壯陽(yáng)草”，現(xiàn)代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。
韭菜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡(jiǎn)便易做的“壯陽(yáng)菜”，應(yīng)該多吃。需要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口干不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃，易過(guò)敏的人也不宜吃。
三、“菜中皇后”洋蔥。
羅馬醫(yī)生將洋蔥用作開(kāi)胃良藥，印度人把它用作“性激素”。近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護(hù)前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱(chēng)，也是壯陽(yáng)佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開(kāi)洋蔥。
洋蔥的吃法有很多，若想充分發(fā)揮其“男人菜”的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)男性的好處也盡顯無(wú)疑。
? 好了，上面就是我們關(guān)于男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥之食材的一些基本的介紹了，大家看完之后是怎么樣看的呢？是不是覺(jué)得我們自己作為男人在這方面做的還是不夠的呢？是不是覺(jué)得我們自己要努力的做好才是最關(guān)鍵的呢？看完上面的食材能夠壯陽(yáng)，大家是不是很想去嘗試下呢？
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到底什么食物才具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效呢?如果知道了壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物之后那么男性在出現(xiàn)了陽(yáng)痿早泄疾病的時(shí)候就不會(huì)過(guò)度的擔(dān)心這個(gè)疾病無(wú)法選擇藥物和食物來(lái)改善了，我們都知道，腎陽(yáng)虛的人跟平時(shí)攝入的飲食是有很大關(guān)系的，而選擇這個(gè)壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物來(lái)調(diào)節(jié)男性疾病可以，同時(shí)也可以選擇這些食物來(lái)改善女性精疲力盡的現(xiàn)象，那么壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食材有哪些呢?
一、核桃
馬來(lái)西亞研究人員稱(chēng)，人們平時(shí)喜愛(ài)吃的核桃具有顯著的壯陽(yáng)作用。馬來(lái)西亞大學(xué)研究人員根據(jù)過(guò)去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。中醫(yī)認(rèn)為，馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽(yáng)作用并不稀奇，因?yàn)橹兴帟?shū)籍早已有記載其可以“補(bǔ)腎健腦”。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥，或當(dāng)作食療，以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。
二、韭菜
韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。《本草綱目》中說(shuō)，韭菜補(bǔ)肝及命門(mén)，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開(kāi)水送服，對(duì)治療陽(yáng)痿有效。
三、狗肉
狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用?！侗静菥V目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補(bǔ)胃。暖腰膝，壯氣力，補(bǔ)五勞七傷，補(bǔ)血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽(yáng)痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛。但應(yīng)注意狗肉性溫?zé)?，多食可上火。凡熱瘍及?yáng)盛火旺者，不宜食用。
四、泥鰍
含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
五、蝦
蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
上面介紹的這些食物都是具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效，而壯陽(yáng)補(bǔ)腎這個(gè)食材也是可以用來(lái)治病的，生活中還有很多食物同樣具有這樣的功效和作用，但是很多人沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，所以說(shuō)無(wú)法得到最佳的改善效果，平時(shí)多吃點(diǎn)狗肉羊肉這些食物，因?yàn)檫@些食物具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果，吃了之后也可以讓男性的性功能更旺盛。
對(duì)于一些男性來(lái)說(shuō)，因?yàn)樾睦韷毫蛘呤巧眢w問(wèn)題，很容易出現(xiàn)勃起困難的情況。但是這種情況并不是不能治療的。中醫(yī)和西醫(yī)藥物都可以幫助男性緩解勃起困難的情況。其中中藥治療的效果會(huì)更加理想一些。那么，中醫(yī)壯陽(yáng)藥都有哪些呢？其實(shí)這需要根據(jù)患者具體情況進(jìn)行選擇。
壯陽(yáng)藥，是指用于促進(jìn)男性性欲等促進(jìn)性功能的藥物，分為壯陽(yáng)食物，壯陽(yáng)中西成藥等。其隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，性功能障礙患者人數(shù)日趨增多，壯陽(yáng)藥是藥類(lèi)的熱門(mén)產(chǎn)業(yè)之一。中醫(yī)認(rèn)為，虧癥多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，而應(yīng)慢慢調(diào)理。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體只有兩個(gè)管道直通大腦，其一，由肝入心，再入腦。其二，即為精之管道，精生成于精宮之中，此組織在小腸及膀胱間，其源為血，食物營(yíng)養(yǎng)被小腸吸收之后即為血之源頭，由脾臟導(dǎo)引進(jìn)入心臟，由于心臟極熱，蒸化的營(yíng)養(yǎng)為血之本色，殘?jiān)懦?，即為男人的胡須，也就是說(shuō)男人也有月經(jīng)的,但是是每天在排,故可以說(shuō)成為日經(jīng),真正的精華則由沖脈下達(dá)少腹，此際在兩腎之間，名為命門(mén)所在，因受人的呼吸作用，大量的氧在此燃燒，(中醫(yī)稱(chēng)為命門(mén)火)，其產(chǎn)生的熱能與真水進(jìn)入精宮，血液之精華到此與之會(huì)合，于是生成精子，所以精子的濃淡與血之形成有關(guān)，精之熱度與命門(mén)火有關(guān)。再?gòu)?qiáng)壯的男人也無(wú)法持續(xù)作愛(ài)，但人體卻不斷的生化出精，如無(wú)性欲的刺激及睪丸噴射的壓力協(xié)助，則精子是營(yíng)養(yǎng)精華，并非精子形態(tài)，此精華會(huì)順脊髓(中醫(yī)的督脈)而上達(dá)腦部，此一管道主司記憶，年輕人記憶好，就因?yàn)榇斯艿篮軓?qiáng)，老年人記憶減弱，即因此管道退化。
日常小常識(shí)
專(zhuān)家認(rèn)為建議做好日常生活護(hù)理是最直接，最有效的生理壯陽(yáng)方法
加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
人的生命在于運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉的人群所產(chǎn)生的生理抗體會(huì)比正常人多出20%
飲食方面
酗酒有鎮(zhèn)靜神經(jīng)系統(tǒng)的作用，對(duì)于陰莖勃起的能力會(huì)有所影響。
對(duì)于酒我想大家都應(yīng)該是再也熟悉不過(guò)得了吧？酒是一種比較常見(jiàn)的飲品，受到了很多人的喜愛(ài)。俗話說(shuō)喝酒誤事，這正是因?yàn)榫浦泻幸欢ǖ木凭?，大家一定要注意飲酒不能過(guò)度啊?，F(xiàn)在酒的種類(lèi)有很多種，比如說(shuō)紅酒、白酒、黃酒等等，味道不同，但是不同的人都會(huì)有喜歡不一樣的酒，這就是蘿卜青菜各有所愛(ài)。
看了本片文章的標(biāo)題，我想大家就都應(yīng)該知道了接下來(lái)我就要來(lái)告訴大家一些關(guān)于自制補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥酒的相關(guān)知識(shí)了。自己動(dòng)手制作就會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的很多樂(lè)趣，很多人都喜歡喝藥酒的，下面我就來(lái)告訴大家自制補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥酒的做法吧。
以下介紹一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥酒給大家: 靈脾地黃酒:補(bǔ)腎助陽(yáng)。適用于腎虛陽(yáng)痿、宮寒不孕、腰膝無(wú)力、筋骨酸痛等癥。 仙茅酒:益腎壯陽(yáng)、溫腎散寒，適用于腎陽(yáng)虛衰所致少精子、死精子過(guò)多、畸形精子過(guò)多、精子動(dòng)力異常等癥。 鹿茸酒:補(bǔ)腎壯陽(yáng)，補(bǔ)精種子，適用于腎陽(yáng)虛衰、腎精虧損所致的無(wú)精子、少精子、死精子過(guò)多、畸形精子過(guò)多、免疫性不育等男性不育。 參茸海馬酒: 補(bǔ)腎強(qiáng)身,提神回春.用于腎虧畏寒,陽(yáng)痿不舉,精神萎靡.陰虛陽(yáng)亢者忌服.陽(yáng)虛畏寒甚者可用紅參,一般則用生曬參.全方溫陽(yáng)益氣力甚,故陰虛陽(yáng)亢者忌服。 補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥酒品種還有很多，制作方法也很簡(jiǎn)單。
看了上面的文章相信大家對(duì)于自制補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥酒這個(gè)問(wèn)題都應(yīng)該是已經(jīng)有所了解了吧？酒中含有大量的酒精，所以說(shuō)喝酒不考車(chē)，開(kāi)車(chē)不喝酒啊，大家一定要注意交通安全，每年都有很多人因?yàn)楹染贫l(fā)生車(chē)禍，大家飲酒一定要慎重啊。
紅螞蟻是很常見(jiàn)的一種生物，經(jīng)常生活在許多偏遠(yuǎn)地區(qū)，不過(guò)紅螞蟻在當(dāng)?shù)?，有的?huì)用它來(lái)作為壯陽(yáng)的良藥，但目前沒(méi)有具體用紅螞蟻壯陽(yáng)的相關(guān)介紹，壯陽(yáng)還是要走一些比較常見(jiàn)的途徑，比如說(shuō)通過(guò)食療的方法，簡(jiǎn)單有效，還不會(huì)有危害。
海味食譜
1、蠔豉燜韭菜
[補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃韭菜]
材料：蠔豉30克（也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食鹽少許。
制法：
（一)用溫水將蠔豉浸發(fā)透，韭菜洗凈切段。
（二)講韭菜、蠔豉同入鍋內(nèi)，加適量清水，置火上燜煮熟，調(diào)味即可食用。
功效：滋陰壯陽(yáng)。
2、陽(yáng)氣十足——海參粥
材料：海參適量，梗米或糯米100克。
制法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。
功用：補(bǔ)腎、益精、養(yǎng)血。對(duì)精血虧損、體質(zhì)虛弱、性機(jī)能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。
3、益智燉花膠
材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花膠75克，生姜2片，紅棗2美（去核)，幼鹽少許。
制法：花膠預(yù)先浸透發(fā)開(kāi)，切成塊狀，備用。將已經(jīng)用清水洗凈的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi)，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時(shí)即可取出，加入幼鹽調(diào)味即可。
功用：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長(zhǎng)、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。
4、煎蠔餅
材料：鮮蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個(gè)，青蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、 胡椒粉適量。
制法：
（1）豆粉加水拌城漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻。
（2）平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn)，添適量豬油，雙面煎熟后，加醬油、胡椒分等即可上碟。
功用：益陽(yáng)補(bǔ)腎
壯陽(yáng)藥對(duì)于很多男性來(lái)說(shuō)是一種比較常見(jiàn)的藥物，而服用壯陽(yáng)藥可以起到壯陽(yáng)的功效，同時(shí)可以使性生活更加持久，而長(zhǎng)期服用壯陽(yáng)藥對(duì)身體是有一定的危害的，會(huì)容易導(dǎo)致身體的虧損，容易引起腎臟疾病，同時(shí)也會(huì)容易使腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)藥物產(chǎn)生一定的依賴(lài)性，因此不要長(zhǎng)期服用壯陽(yáng)藥。
長(zhǎng)期服用壯陽(yáng)藥的危害是什么?
1、在不該使用、不需使用時(shí)使用了，致使身體負(fù)重運(yùn)行，消耗了大量體能和精力，產(chǎn)生過(guò)度的疲勞感，勢(shì)必影響正常的工作和生活。
2、經(jīng)常靠壯陽(yáng)藥延長(zhǎng)勃起時(shí)間，可能導(dǎo)致男性出現(xiàn)前列腺過(guò)度充血，性生活后，會(huì)陰部、精索、睪丸墜脹不適;女性則會(huì)出現(xiàn)盆腔過(guò)度充血、下腹脹痛、白帶增多等現(xiàn)象，可能造成生殖道感染。
3、藥物的副作用。壯陽(yáng)藥在滿足一些生理欲望的同時(shí)，其中所含有的有害成分也會(huì)對(duì)身體的一些器官起到傷害的作用。長(zhǎng)期使用還會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，導(dǎo)致離開(kāi)此藥后本身的性功能不能正常發(fā)揮作用。而心臟有毛病的人則可能因心血管的“強(qiáng)行”擴(kuò)張發(fā)生危險(xiǎn)。
最后我們希望廣大男性朋友切記勿濫用壯陽(yáng)藥，健康才是最重要的。
陽(yáng)痿病因復(fù)雜，首先要辨別清楚致病的原因，然后對(duì)癥下藥，才能藥到病除，男科專(zhuān)家認(rèn)為陽(yáng)痿未必都是虛癥，還有陽(yáng)熱亢盛、下焦?jié)駸帷⒏螝馐д{(diào)、瘀血阻絡(luò)等癥，對(duì)此必需用清熱瀉火、清化濕熱、疏肝理氣、活血化瘀等方法進(jìn)行治療，就象一件衣服占滿了油膩污漬，必需洗滌干凈，然后上漿熨燙，才能整舊如新，不清除污垢，便上漿熨燙，日后再也難洗滌干凈，再說(shuō)即使是虛癥，其中也有陽(yáng)虛陰虛之分，如果是陰虛，應(yīng)該用養(yǎng)陰清熱的方法進(jìn)行治療，壯陽(yáng)藥都為濕熱性質(zhì)的藥物，就象火上添油，抱薪救火，非但不能緩和病情，反而愈壯愈痿，因此得了陽(yáng)痿應(yīng)該專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行診斷治療，千萬(wàn)不能濫用壯陽(yáng)藥。
壯陽(yáng)藥的危害
1、經(jīng)常的吃壯陽(yáng)藥就會(huì)出現(xiàn)一些不良的癥狀表現(xiàn)的,常常會(huì)表現(xiàn)為舌干口燥、眼紅牙痛、低熱、失眠多夢(mèng)、心煩易怒、血壓升高等一系列毒副作用。
2、可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生,現(xiàn)在很多男人服用壯陽(yáng)藥物,則也許開(kāi)始的時(shí)候會(huì)性趣高昂,會(huì)給性生活帶來(lái)情趣,但是長(zhǎng)期的服用壯陽(yáng)藥物,則就會(huì)導(dǎo)致陰莖異常的勃起,這樣就會(huì)損傷已經(jīng)的肌肉組織,嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿疾病。
3、降低血壓,在一些不是很正規(guī)的壯陽(yáng)藥中,是含有一些降低血壓的成分的,如果經(jīng)常的吃壯陽(yáng)藥,則就會(huì)導(dǎo)致血壓過(guò)低,從而就會(huì)出現(xiàn)嘔吐和耳鳴的現(xiàn)象,嚴(yán)重的時(shí)候可危及到生命,甚至?xí)?dǎo)致男性不育的現(xiàn)象發(fā)生。
4、在不該使用、不需使用時(shí)使用了,致使身體負(fù)重運(yùn)行,消耗了大量體能和精力,產(chǎn)生過(guò)度的疲勞感,勢(shì)必影響正常的工作和生活。
5、經(jīng)?？繅殃?yáng)藥延長(zhǎng)勃起時(shí)間,可能導(dǎo)致男性出現(xiàn)前列腺過(guò)度充血,性生活后,會(huì)陰部、精索、睪丸墜脹不適;女性則會(huì)出現(xiàn)盆腔過(guò)度充血、下腹脹痛、白帶增多等現(xiàn)象,可能造成生殖道感染。
6、壯陽(yáng)藥在滿足一些生理欲望的同時(shí),其中所含有的有害成分也會(huì)對(duì)身體的一些器官起到傷害的作用。長(zhǎng)期使用還會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性,導(dǎo)致離開(kāi)此藥后本身的性功能不能正常發(fā)揮作用。而心臟有毛病的人則可能因心血管的“強(qiáng)行”擴(kuò)張發(fā)生危險(xiǎn)。
7、頭痛:臨床測(cè)試中發(fā)現(xiàn),約有13%的人吃藥后有頭痛癥狀,且服用劑量越大頭疼愈烈,這種情況應(yīng)該停止服藥。
8、眼花:約有3%的吃藥者可發(fā)生短暫的視力恍惚,有的還會(huì)浮現(xiàn)瞅見(jiàn)藍(lán)光的幻覺(jué)發(fā)生,這種情況是短暫的,如果出現(xiàn)這種情況應(yīng)該更換壯陽(yáng)藥。
9、有的會(huì)出現(xiàn)臉發(fā)燒和發(fā)熱,這種情況比較常見(jiàn),過(guò)一陣子后會(huì)自動(dòng)消失。
男性壯陽(yáng)的食療方
1、壯陽(yáng)的最佳食物
1.1、蝦:祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。
1.2、淡菜:淡菜又名珠菜、殼菜。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體,增強(qiáng)性功能。
1.3、泥鰍:其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),可促進(jìn)精子形成。常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
1.4、芹菜:當(dāng)你想到性的時(shí)候,你可能不會(huì)第一個(gè)想起芹菜,甚至都不會(huì)想到對(duì)于刺激性來(lái)說(shuō)它可能是一個(gè)神奇的食物。這是因?yàn)樗写罅縜ndrosterone(男性荷爾蒙),然后無(wú)氣味的激素會(huì)散發(fā)出來(lái),通過(guò)使男性發(fā)汗和女性狂熱來(lái)表現(xiàn)出來(lái)。
2、壯陽(yáng)喝什么粥
2.1、鎖陽(yáng)粥
鎖陽(yáng)15克,大米100克,調(diào)味品適量。將大米淘?xún)?鎖陽(yáng)水煎取汁,納大米煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)入食鹽、味精、蔥花、姜末適量,稍煮即可,每日一劑。
堅(jiān)持食用可補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)壯腰膝。
2.2、山藥栗子粥
山藥15—30克,栗子50克,大棗2—4枚,粳米100克。栗子去殼后,與山藥、大棗、粳米同煮成粥。
山藥性味甘平,能補(bǔ)脾胃、益肺腎,尤其適用于脾腎氣虛者;但一次不宜多食,否則容易食滯,造成消化不良。
3、壯陽(yáng)喝什么湯
3.1、豬尾湯
用料:豬尾一條,烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半,丁香三錢(qián),姜四片,酒二兩。
制法:全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時(shí),加鹽調(diào)味食用。
功效:疝氣,腎虛,陽(yáng)痿。
3.2、當(dāng)歸羊肉湯
用料:羊肉一斤,當(dāng)歸、黃芪、黨參各八錢(qián),蔥、姜、料酒各適量。
制法:全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時(shí),加鹽調(diào)味食用。
功效:益氣補(bǔ)虛,補(bǔ)心氣,療血虛。病后、產(chǎn)后體虛瘦弱以及血虛之人,皆可食用。
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