喝中藥是否能夠起到減肥的效果？
泡著喝的養(yǎng)生的中藥。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。怎樣才能實現(xiàn)科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“喝中藥是否能夠起到減肥的效果？”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
隨著人們對中醫(yī)越來越重視，中醫(yī)減肥也流行起來了。吃什么中藥可以減肥就成了減肥人群關注的話題?？梢詼p肥的中藥有很多，但是我們都不敢輕易飲用。哪一種效果好副作用又不大最健康呢?下面就一起來和小編學習什么中藥減肥讓你瘦得更快吧!愛美的你一定要來看一看哦。
運動減肥最健康，但不能馬上見效，所以運動減肥必須持之以恒，走一小時的路或運動場慢跑十二圈(半小時) 才能把它燒完，這是運動減肥的難處。更何況運動后胃口大開，輸入的食物熱量一不小心就會超過辛苦運動時燒掉的熱量，因此，很多人運動后體重不減反增。運動還必須配合節(jié)食，才能有效燃燒體內多馀的脂肪，減肥也才會有效；但只憑節(jié)食就能有效減肥。ys630.COm
節(jié)食減肥的最初二周，體重下降得最快，但節(jié)食越久，減去的體重會越來越少。節(jié)食減肥滿六個月后，人體的基礎代謝率(指細胞的工作效率) 會滑落四成，人體內脂肪燒得越來越慢，體重越來越難下降。人類到了中年開始老化后，也是由于基礎代謝率變慢，才使脂肪在體內堆積而長胖；經(jīng)常運動的人在停止運動后，也是基礎代謝率變慢而積肥長胖。
運動能提高基礎代謝率，使體內脂肪迅速燃燒，每次運動后，人體基礎代謝率升高的時間可持續(xù)二十四小時，故二天運動一次(或每周運動三次)，每次半小時以上，使身體燒掉三百卡以上的熱能，就能使人體的基礎代謝率不至減緩，此時又一面節(jié)食，人體內多馀的脂肪才能有效燃燒掉。 如每次運動只十五分鐘，則燒掉的是糖類，燒不掉脂肪。
運動半小時后，才會開始燃燒較多的脂肪，每次運動的時間越久，燒掉的脂肪越多，這是因為連續(xù)性運動的主要能源是脂肪而不是糖類。相反的，瞬時爆發(fā)性運動的能源是糖類而不是脂肪，故這類運動對減肥無益。
中藥減肥的效果很大，不過想要進行中醫(yī)減肥的話小編建議大家最好找一個專業(yè)的醫(yī)生，按照你個人的身體情況為你專門調配中藥秘方比較好哦。是藥三分毒，中藥在減肥的同時也會給我們的身體造成傷害，大家明白嗎？還有大家千萬不要輕信網(wǎng)上的減肥秘方哦。
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到了夏天有很多的女性因為無法遮擋贅肉感覺非常的煩惱，女性為了快速的減肥往往選擇服用一些減肥藥，但是減肥藥的副作用對人體的危害是非常大的，如果停藥的話還會出現(xiàn)反彈的效果，其實在生活中我們可以通過中醫(yī)的藥方來進行減肥，通過中醫(yī)減肥就不用擔心損傷人的健康問題了。
中藥減肥偏方
1、荷葉灰方
組成：荷葉。
方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。
功效：減肥。
2、輕身散
組成：黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
方法：先將黃芪、生姜煎煮沸，焙干為散；再將茯苓等其余五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時加鹽少許，開水沖服。
功效：補氣健脾，減肥輕身。
注：以上藥材中藥房均有售，如果你有雅興，也可以讓能識別藥草的人陪你到田間采集。
3、大柴胡湯
組成：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實9克。
方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯后溫服。
功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。
4、海藻輕身湯
組成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
功效：化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖癥。
這些都是小編為大家整理的一些關于中醫(yī)減肥的方法，如果女性在平時的時候配合專業(yè)的推拿針灸進行減肥，效果將會更加明顯，而且還不會出現(xiàn)反彈，但是僅僅依靠中藥來進行減肥并不能擁有一個魔鬼的身材，在平時的時候還需要經(jīng)常鍛煉，這樣能夠達到快速的減肥效果。
痛風發(fā)作時較為嚴重，所以有類似關節(jié)炎疼痛、紅腫、發(fā)熱等情況時要慎防痛風癥狀。痛風可以采取中醫(yī)方法治療，中醫(yī)治療痛風是否能夠根治呢?答案是肯定的，中醫(yī)講究從根源處入手，對于治療痛風更加徹底。
中醫(yī)治療痛風，首先要了解是哪些類型的痛風病癥，需要因癥施治。
1、素體陽盛，臟腑蘊毒:臟腑積熱是形成毒邪攻人骨節(jié)的先決條件，積熱日久，熱郁為毒是發(fā)生本病的根本原因。
2、濕熱濁毒，留注關節(jié):濕熱濁毒，根于脾胃，留滯經(jīng)脈，塞閉經(jīng)絡，流注關節(jié)，若正虛邪戀，濕毒不去，循經(jīng)竄絡，附于骨節(jié)，形成痰核，堅硬如石，所以濕熱濁毒是形成痛風石的主要原因。
3、脾虛為本，濕濁為標:素體脾虛加之飲食不節(jié)，損傷脾胃，運化失調，釀生濕濁，外注皮肉關節(jié)，內留臟腑，發(fā)為本病。
4、外邪侵襲:外邪留滯肌肉關節(jié)致氣血不暢，經(jīng)絡不通，不通則痛，久則可致氣血虧損，血熱致寮，絡道阻塞，引起關節(jié)腫大、畸形及僵硬。
常見的痛風的中醫(yī)中藥治療方法：
1、痛風患者肝腎虧虛型
痛風日久，關節(jié)腫脹畸形，不可屈伸，重著疼痛，腰膝酸軟，肢體活動不便，脈沉細數(shù)或沉細無力，治以補益肝腎，除濕通絡，獨活寄生湯加減。
用藥：獨活、防風、川芎各10克，秦艽、當歸、生地、白芍、杜仲、川牛膝、茯苓、雞血藤各15克，細辛3克，肉桂、人參各5克，甘草6克，寄生20克。
2、痛風患者寒濕痹阻型
寒濕痹阻型痛風的癥狀主要有肢體關節(jié)疼痛劇烈，紅腫不甚，得熱則減，關節(jié)曲伸不利，局部有冷感，舌淡紅苔白，脈弦緊。
用藥：川烏頭、麻黃各6克，黃芪20克，炒白芍、雞血藤、當歸、生苡米、萆?各15克，甘草9克，桂枝5克，細辛3克，土茯苓30克，生姜3片。
3、痛風患者脾虛濕阻型
關節(jié)酸楚沉重、疼痛部位不移，關節(jié)畸形、僵硬，有痛風石，自覺氣短，納呆不饑，舌淡紅苔白膩，泄?jié)嵬ńj，運脾滲濕湯(經(jīng)驗方)加減。
用藥：萆?、白術、川牛膝、石韋各20克，豬苓、滑石、桃仁各15克，瞿麥、?蓄、車前子(包煎)、熟大黃、紅花、穿山甲、當歸各10克，桂枝5克，生薏米30克，土茯苓50克。
4、痛風患者濕熱痹阻型
此類型的痛風主要癥狀有關節(jié)紅腫熱痛，腫脹疼痛劇烈，筋脈拘急，手不可近，更難下床活動，日輕夜重，舌紅苔黃、脈滑數(shù)。治以清熱除濕，活血通絡，宣痹湯加減。
用藥：防己、杏仁、連翹、蠶沙、赤小豆、姜黃、秦艽各10克，滑石、海桐皮、靈仙、萆?、澤瀉各15克，山梔、半夏各6克，薏苡仁、土茯苓各30克，虎杖20克。
除了中醫(yī)治療痛風的方法，日常的飲食對于預防痛風也有不錯的效果。
1、土豆250克，植物油30克先煸，繼加醬油30克、鹽少量至燒熟后食。宜常服。適用于痛風發(fā)作。
2、蘿卜250克洗凈切塊、植物油50克同煸，繼加柏子仁30克、水500毫升，同煮至熟，加鹽少量。食蘿卜及湯。可常服。適用于痛風發(fā)作時。
3、竹筍250克切絲，植物油30克，鹽少量，同炒至熟后服?？沙Ｊ场＿m于痛風癥發(fā)作時。
4、大白菜250克加植物油20克炒食。宜常服，適用于痛風緩解之時。
5、大白菜250克加植物油15克炒將熟，澆入牛奶150毫升直至炒熟后食。宜常服。適用于痛風緩解之時。
6、茄子250克洗凈后蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、味精拌勻后食。隔日服。適用于痛風發(fā)作者。
7、蘿卜250克，切絲，植物油30克，煸熟后加水750毫升，大米30克同煮至粥熟，稍入鹽及味精，宜經(jīng)常食。痛風發(fā)作時更宜。
8、芹菜100克(連根須)，洗凈后切碎，與大米30克同煮至粥熟，入少量鹽、味精?？沙Ｊ场Ｍ达L急性發(fā)作時尤宜。
9、栗子粉30克，糯米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。適用于痛風未發(fā)作者。
10、鮮葡萄30克，大米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。適用于痛風急性發(fā)作者。
以上的中醫(yī)治療痛風的方法僅供參考，具體的需要根據(jù)病情的輕重有機選擇方法，嚴重的需要到醫(yī)院接受診斷治療，以免導致誤診誤治的情況出現(xiàn)。
俗話說的好一白遮三丑，一胖毀所有。宿舍里有個舍友非常黑，經(jīng)常就被人嘲笑。這樣讓她很難過也很苦惱。她試了很多美白的方法，但是都沒有什么效果。聽別人說喝牛奶可以美白，但是還是沒什么效果。最近聽說中藥能夠美白，不知道管用不。想要美白的朋友一起來了解一下吧。
中藥調理在我國有數(shù)千年的歷史，很久以前就有神農嘗百草的傳說，更有李時珍的本草綱目流芳百世。它由于都選擇天然植物，因此對身體沒什么傷害，效果卻是出奇的好，因此直到現(xiàn)在依然經(jīng)久不衰。臉上長斑非常的煩惱，女人都是愛面子的，想要去除黃褐斑試試用中藥養(yǎng)顏湯調理。
中藥養(yǎng)顏祛斑湯
原料：白芷20克，白芍25克，百合15克，蜂蜜50毫升，香附子10克，糯米20克。
做法：百合、香附、白芷、白芍、糯米等五味中藥，加入水少許，煮成汁液300毫升;再倒入一些水煎熬，取出汁液200毫升。把二次的汁液均勻的混合在一起，滴入一些蜂蜜，就可以食用。
芹菜混搭蜂蜜潔面乳
做法：準備芹菜200克，清洗干凈切成小段兒，榨取汁液，然后滴入一些蜂蜜，攪拌均勻。每天晚上睡覺之前涂抹臉上大概半個鐘頭，第二天清晨清洗干凈就可以。
美容作用：它有很好的護理肌膚的作用，讓容顏充滿生氣，怎樣祛斑最有效的困惑不再擁有。
色斑出現(xiàn)主要是身體內部出現(xiàn)問題，想要去除它最好就是用中藥祛斑方法。草果、白果各二兩、黑豆少許，碾成粉末，每天取一些放入水中洗臉，然后擦些補水霜。詩薄萊堅持三個月、皮膚會變得白嫩光滑。
新鮮怠杏若干，輕粉、滑面若干份，研末隔水蒸片刻，取出天然麝香加龍腦少許，配合雞蛋攪拌成膏狀物，每早起床洗臉后，用藥涂抹，幾個月后就可以有效去除黃褐斑。
中藥祛斑的方法還有很多，在這里就不一一介紹了。想要采用中藥美白祛斑的朋友們可以根據(jù)自己的情況來選擇合適的祛斑方法，那么多方法總有一款適合你哦。如果大家出現(xiàn)色斑嚴重的問題時一定要及時去醫(yī)院進行檢查和治療，不要拖延病情的治好哦。
青瓜比較常見，在夏季的時候賣青瓜的更是比較多，很多人在吃青瓜的時候，是比較隨意，青瓜可以生吃也可以制作成佳肴，因此對吃青瓜不需要太多講究，但是要注意，制作青瓜不能時間太長，否則制作完在吃，它的維生素和水分都是會流失的，那吃生青瓜能減肥嗎，對此也是很多人不清楚的。
吃生青瓜能減肥嗎：
首先了解一下黃瓜減肥原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。
黃瓜吃法很多，有醋溜黃瓜、涼拌黃瓜、酸辣黃瓜條、黃瓜肉片、黃瓜炒蛋、熗黃瓜、黃瓜榨汁等等?？梢钥粗俗V制作，其實生吃黃瓜減肥效果更好,但生吃一定要注意衛(wèi)生,還有要適量哦,因為生的東西吃多了可能會拉肚子。
黃瓜和雞蛋一起吃效果也不錯。吃法也很簡單，只需早上和中午各一個雞蛋一根黃瓜,晚上一根黃瓜.。種方法每天至少瘦一斤半，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量。
在對吃生青瓜能減肥嗎認識后，吃青瓜減肥對自身幫助比較大，而且要注意的是，在選擇青瓜減肥的時候，時間上也是比較長，吃青瓜減肥不能短時間進行，這樣對自身減肥沒有太多幫助，尤其是對過度肥胖的女性。
通過中藥泡腳一直被公認為是一個很好的養(yǎng)生保健方法，如今有很多的女性對自己的身材感覺不是非常滿意，所以他們想要通過中藥泡腳的方法來進行減肥，而且通過這種方法還有利于人的身體健康，今天小編就為大家介紹幾種藥方，希望通過小編的下文介紹之后能夠幫助到您。
中藥泡腳減肥配方1
材料：紅花5克，百部5克，蘇木5克，獨活5克，梔子4克，透骨草4克，細辛3克，威靈仙3克。
將所有材料用絲襪裝好。將水和中藥倒入泡腳器具中，可以加入精油和浴鹽。
坐在椅子上，慢慢將雙腳浸泡進水里。水溫變冷后再倒入熱水。浸泡20-30分鐘即可。泡完之后將雙腳擦干，涂上護理霜，喝杯溫水即可。
中藥泡腳減肥配方2
材料：山楂16克，當歸16克，白鮮皮15克，白蒺藜15克。
做法：將所有中藥和清水一起煎煮30分鐘，汁液和2000毫升開水一起倒入盆里，等到水溫為30-43度時泡腳即可。每天泡一次，10天為一個療程。
中藥泡腳減肥配方3
冬瓜皮+中藥泡腳減肥秘方
1、冬瓜皮+中藥泡腳減肥的主要配方是：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。
2、水煮去渣后，混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。
3、每日一次，20-30天為一療程。
中藥泡腳減肥秘方4
雙花川芎泡腳減肥秘方
1、雙花川芎配方：杏花、桃花、川芎各40g。
2、將以上藥加清水適量，浸泡20分鐘，煎數(shù)沸，取藥液與1500ml開水同入盆中，趁熱熏洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳。
3、每天1次，每次40分鐘。
如果想要通過中藥泡腳的方法來進行減肥的話，在平時的時候一定要持之以恒，因為只要堅持用上面的方法泡腳才能夠看到減肥的效果，而且在這段時間飲食上最好選擇多吃一些清淡的食物，平時盡量不要吃一些十分有利的食物，這樣能夠讓你盡快的看到減肥效果。
