肥胖能引起什么疾病
肥胖人群的中醫(yī)養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《肥胖能引起什么疾病》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
對于肥胖，由于現(xiàn)在有此癥狀的人是越來越多了，這也就成了一個大家所關(guān)注的社會問題，當然，首先要肯定的是肥胖是不好的，要知道除了是特殊原因造成的肥胖，大部份的肥胖都是人們不良的生活習慣和不當?shù)娘嬍沉晳T所造成的，為了讓大家知道肥胖的危害，下面就來說一說肥胖能引起什么疾病。
肥胖容易導(dǎo)致以下疾病的發(fā)生：
1、高脂血癥。
2、高血壓。
3、糖尿病。
4、婦科病。肥胖的女人常易有月經(jīng)不調(diào)的情形，如時間過長、不規(guī)則、量過大，以及多毛癥。肥胖還會導(dǎo)致陰道感染和一些經(jīng)前并發(fā)癥，從而引起許多不愉快和不方便。
5、皮膚病。肥胖者末梢循環(huán)微弱，皮膚對外界變化的反應(yīng)較慢，抵抗能力也很低，因此極易患皮炎、濕疹、疥癬、凍瘡等皮膚疾病。
6、心臟病。
7、癌癥。一個肥胖人，若其體重比同齡人的標準體重高出40％以上，得子宮內(nèi)膜癌的機會是正常人的5.5倍；患膽囊癌的機會為3.9倍；患子宮頸癌的機會為2.4倍；得乳腺癌的機會為1.5倍。
8、肝病。
9、冠心病。肥胖者并不是都易患冠心病，只有那些肚子特別大的胖子才易得冠心病。
10、呼吸系統(tǒng)的疾病。
11、腎臟的毛病。一般說來，身體過于肥胖，體重過重，易傷害身體的主要器官，因高血壓和糖尿病都與肥胖關(guān)系密切，而這兩者還是腎病的主要起因。
12、背痛。過多的脂肪、過重的身體會加給背肌、韌帶、筋膜等過大的曲張力，常常會引起背痛。
13、關(guān)節(jié)及四肢疾病。
上面針對肥胖能引起什么疾病做了介紹，大家了解了之后是不是大吃一驚了，原來肥胖是和這么多種的病癥掛勾的啊，看來肥胖的健康隱患十分的大，要解決只能積極的減肥了，這也是為了自己身體的健康，要知道沒有什么比健康更重要的了，不是嗎？
相關(guān)閱讀
甲狀腺是人體的一個重要器官。同時甲狀腺也容易發(fā)生一些疾病問題。甲狀腺容易引起人們身體發(fā)生一些癥狀，所以應(yīng)該及時關(guān)注甲狀腺的變化。一旦發(fā)生疾病問題，應(yīng)該及時治療。因為甲狀腺引起的重大疾病就可能是腫瘤，也就是經(jīng)常說的癌癥。那么甲狀腺引起的肥胖應(yīng)該怎么辦呢？
甲狀腺位于頸前部，它的主要功能是分泌兩種甲狀腺激素：
●
三碘甲狀腺原氨酸(簡稱T3)。●
甲狀腺素(簡稱T4)。甲狀腺激素對人體起到重要的調(diào)節(jié)作用，主要表現(xiàn)在兩方面：
●
影響細胞的分化和發(fā)育。●
調(diào)節(jié)體內(nèi)多種代謝功能，尤其是脂肪代謝。它們對脂肪分解的效果大于對脂肪的合成作用。所以，當甲狀腺素分泌過多時，也就是患有甲狀腺功能亢進癥(簡稱“甲亢”)時，患者往往出現(xiàn)消瘦。而甲狀腺素分泌過少時，也就是患有甲狀腺功能低減癥(簡稱“甲低”)時，患者有可能出現(xiàn)肥胖，不少甲低患者還有脂質(zhì)異常癥。
甲低引起肥胖的機制主要是因為缺少甲狀腺素，脂類的合成和降解都受到抑制。也就是說，合成的少了，消耗的更少，總的結(jié)果是脂肪堆積。另外，甲低患者能量消耗下降，體力活動減少，情緒抑郁，都會導(dǎo)致肥胖。
值得注意的是，甲低患者中，雖然大部分都有體重增加，然而其中只有一小部分是真正的肥胖。多數(shù)甲低患者不是體內(nèi)脂肪堆積的增多，而是因為甲低導(dǎo)致了水分儲存在體內(nèi)，所以增加的體重其實是水分。這種水分中含大量蛋白質(zhì)，所造成的水腫是不可凹性的，也就是說雖然水腫，但用手指按壓時不出坑。給這一部分患者補充甲狀腺素后，體內(nèi)潴留的多余水分可以迅速排出體外，體重可以迅速下降，甚至恢復(fù)病前水平。而如果患者的體重增加真是由于脂肪沉積的話，那么補充甲狀腺素是不會立刻恢復(fù)到從前的水平的。甲低之所以很少引起真正的肥胖，是因為甲低同時引起明顯的食欲抑制，患者進食減少，所以胖不起來。至于單純性肥胖的病因中，是否有甲狀腺素的參與，也有人做了大量的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的單純性肥胖者，體內(nèi)的甲狀腺素水平正常，僅有少數(shù)人的T3水平輕度升高。
進一步研究表明，這種T3升高只是因為他們進食的碳水化合物量多的緣故，一旦減少碳水化合物的入量，T3水平會很快下降。有研究提示，單純肥胖的人甲狀腺功能可能處于正常水平的低值，所以產(chǎn)熱功能較弱，脂肪消耗較少。但是這種假說還沒有得到最后證實，需要進一步研究。
隨著現(xiàn)在生活水平的提高，人們在飲食上也有了大的改善，所以得上肥胖的也是越來越多了，體重的增加讓人的形體發(fā)生了變化，而且對于人體的器官也產(chǎn)生了負荷，也對身體的健康造成了損害，所以肥胖的危害還挺大的，所以要解決肥胖的問題，就要對肥胖有所了解，要知道什么會引起肥胖。
1、飲食(攝入熱量過多)
飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。大多數(shù)人長胖，就是因為他們從食物中攝取的熱量比身體需要的多。所以，少吃多運動仍然是減肥的好方式。
2、缺覺(肥胖可能性最大)
每天睡眠在4小時以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，體內(nèi)促進食欲因子的水平也要高。
3、親友(肥胖也會“傳染”)
如果一個人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性會增加57%。原因在于，如果自己的朋友或親戚肥胖，會改變一個人對合理體重的接受標準，影響他的飲食結(jié)構(gòu)和生活方式。
4、空調(diào)(調(diào)節(jié)熱量機制受阻)
空調(diào)讓我們總是待在恒溫的環(huán)境里，所以我們不用調(diào)節(jié)自己體內(nèi)的熱量。但如果氣溫很低，我們的身體就會自動消耗脂肪，以保持溫暖;如果天氣很熱，我們的食欲就會降低。使用空調(diào)的人，熱量調(diào)節(jié)機制受阻，更容易肥胖。
5、感冒(病毒可增加脂肪)
研究人員發(fā)現(xiàn)，一種引起感冒和喉嚨發(fā)炎的病毒可以導(dǎo)致肥胖，該病毒使體內(nèi)的脂肪細胞迅速增加。
上面給大家介紹了什么會引起肥胖，只有了解了造成肥胖的原因，才能有針對性的制定減肥的計劃，其實除了飲食和運動，引起肥胖的原因還有很多，像上面所說的睡眠、空調(diào)、感冒等方面，所以說要減肥的話一定要從各方面來努力。
我們要是聽說男人腎虛，就會想到男人陽痿、性冷淡等。腎是我們的先天根本，腎虛了會導(dǎo)致許多疾病。女人也會腎虛，女人腎虛可能會帶來六種疾病。
1、脫發(fā)增多
你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長發(fā)，可是最近它是否漸漸干枯稀疏，失去光澤?最好的洗發(fā)護發(fā)用品，一星期一次的專業(yè)護理，挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置?。那么你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關(guān)了。
2、怕冷
辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調(diào)溫度問題上難以達成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認為這些都是腎陽虛造成的。
3、眼瞼浮腫
早晨起床時，眼睛干澀，或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心，這些都是腎虛的信號，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內(nèi)的毒素，功能正在減退中。
4、變胖
食量并沒有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時，效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起，但事實卻是，你發(fā)胖的罪魁禍首之一就是腎虛。
5、性欲冷談
30出頭的年紀本該是如狼似虎，你卻成了廟里的尼姑。腎虛可能就是罪魁。
6、更年期提前騷擾
潮紅、盜汗、月經(jīng)周期拖后，情緒波動……這些更年期癥狀如果找上了30歲的你，就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫(yī)認為虛證的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。
哪些疾病會導(dǎo)致男性肥胖：
1、糖尿病
肥胖癥與糖尿病關(guān)系密切，我國14省、市3l萬多人的調(diào)查表明，糖尿病在正常人群的發(fā)病率為0.26%，而超重者的發(fā)病率為2.82%，是前者的10倍多。肥胖癥者進食量超過機體需要，過多進食刺激胰島分泌過量胰島素，出現(xiàn)了高胰島素血癥，由于肥胖癥者的細胞對胰島素不敏感，將進一步促進胰島素分泌，使胰島負荷加重，胰島細胞增生肥大，長期可導(dǎo)致胰島功能衰竭而發(fā)生糖尿病。另外，肥胖常同時伴有高血脂癥，常發(fā)生脂肪代謝亢進，使游離脂肪酸升高，加重糖代謝紊亂，更易誘發(fā)糖尿病。
2、高血壓
肥胖是導(dǎo)致高血壓發(fā)生發(fā)展的危險因素。一項對中、老年的調(diào)查顯示，體質(zhì)指數(shù)小于20者高血壓患病率為7.55%，體質(zhì)指數(shù)2426之間者高血壓患病率為20/26%，當體質(zhì)指數(shù)大于28時，患病率達36.89%。肥胖癥者脂肪組織大量增加，必須增加血容量和心輸出量才能滿足機體需要，長期心臟負荷過重使左心室肥厚，血壓升高。其次，肥胖者多有高胰島素血癥，胰島素可促進腎遠端小管對鈉的再吸收，使鈉潴留并引起高血壓。另外，肥胖癥者的腎上腺皮質(zhì)功能活躍，皮質(zhì)醇轉(zhuǎn)換率增加，皮質(zhì)酮和脫氧皮質(zhì)酮羥化增強，可使血壓升高。因此，肥胖是導(dǎo)致高血壓的重要危險因素。
3、動脈硬化及冠心病
有調(diào)查資料顯示，體質(zhì)指數(shù)小于20者冠心病患病率4.72%，體質(zhì)指數(shù)2426者，冠心病患病率9.91%，體質(zhì)指數(shù)大于28者，患病率高達16.51%。肥胖癥者多有高甘油三酯血癥，可造成動脈粥樣硬化。體重超重、體表面積增大、脂肪組織過多、心臟負荷加重（包括心肌內(nèi)外脂肪沉積引起的心肌負荷加重）等因素可引起心臟缺血缺氧，肥胖癥者體力活動減少，冠狀動脈側(cè)支循環(huán)削弱或不足。以上諸因素均可導(dǎo)致動脈硬化和冠心病。
4、呼吸功能不全
臨床稱為肥胖一通氣不足綜合征，也稱低換氣綜合征。
極度肥胖者胸壁和腹壁脂肪過多，呼吸活動受到限制，呼吸淺表，補呼氣量減低而致功能殘氣量降低，使肺處于接近呼氣位置，由于潮氣量減低，使肺泡通氣量減少，換氣受限，造成二氧化碳潴留，動脈血氧飽和度下降，病人可出現(xiàn)紫紺。由于長期缺氧，可繼發(fā)紅細胞增多癥，同時血液粘度增加，加重了循環(huán)阻力，心臟負荷加重，發(fā)生肺動脈高壓，發(fā)展成慢性肺心病。
5、脂肪肝
肥胖可以引起肝臟的脂肪變性，導(dǎo)致肝臟腫大。肥胖病人由于長期高碳水化合物、高脂肪飲食，及存在高胰島素血癥，從而使肝臟合成甘油三酯的速率大大超過了將其轉(zhuǎn)運出肝臟的能力，或引起極低密度脂蛋白運出甘油三酯發(fā)生障礙，導(dǎo)致甘油三酯在肝內(nèi)堆積而發(fā)生脂肪肝。
6、膽道疾病
肥胖癥者膽囊炎和膽石癥的發(fā)病率隨肥胖程度和年齡增加而增加，與肥胖癥患者肝臟和其他組織合成內(nèi)源性膽固醇增多有關(guān)。正常膽汁中膽鹽加卵磷酯與膽固醇之比為11：1，若膽固醇比例增加，則膽固醇將析出結(jié)晶和沉淀，易融和成膽結(jié)石。膽結(jié)石對膽囊粘膜有直接刺激作用，易引起繼發(fā)性細菌感染而形成膽囊炎。
7、其他
皮膚可有細的淡紅色紋，分布在臀外側(cè)、大腿上內(nèi)側(cè)、上腹部等處。皮膚折皺處易磨損發(fā)生皮炎和癬。長期負重可有腰背痛及關(guān)節(jié)病變。
宮寒會引起肥胖嗎
1、很多女性發(fā)胖先胖小腹,卻不知道小腹肥胖的原因,中醫(yī)認為,小腹肥胖除了自身便秘導(dǎo)致的腹部脂肪堆積外,還與女性宮寒有關(guān)系。如果子宮內(nèi)部熱量不足的話,人體為了維持自身的生理機能正常運轉(zhuǎn),脂肪就會自動充當起“護宮使者”,子宮越是冷,就越容易導(dǎo)致小腹脂肪堆積,從而導(dǎo)致肥胖。嚴重的話還有可能伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等這些癥狀。但是如果此時減肥的話更是加重了宮寒,陷入了惡性循環(huán)中。
2、宮寒會導(dǎo)致腹部肥胖。無論采取節(jié)食、運動,還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的,那就只能用健康作為代價了?？焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來,等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。加重宮寒癥狀。正確的小腹減肥方法是,先治療宮寒,重新找回身體“小太陽”,讓肚子暖起來,子宮不冷了,多余脂肪自然跑了。
女人宮寒吃什么好
1、當歸
常有“歸頭補血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法。當歸有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫(yī)常用藥,被譽為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病,例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。制作方法:將當歸切成薄片,取5-10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。
2、阿膠
可促進血中紅細胞和紅蛋白的生成,還能促進鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。制作方法:選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克,砸碎后,放入大碗里加入兩小勺黃酒,放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化,加入少量紅糖,待糖融化后滴入數(shù)滴黃酒出鍋。還可以用小棗、核桃、芝麻等放在碗中,用微波爐高火加熱2分鐘,上下翻動后再加熱1分鐘即可食用。
3、桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中含鐵量屬相當豐富的,用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫熱食物,對于孕婦、兒童不適合。
4、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以美容,但孕婦慎用。
5、枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
宮寒有什么癥狀
1、痛經(jīng)
來月的時候有血塊,月經(jīng)顏色黑等癥狀,這些是比較明顯的宮寒癥狀。
2、手腳冰涼
宮寒的另一個表現(xiàn)就是手腳冰涼,或者是感覺身體冷。
3、白帶清稀量多
這種情況在著涼的情況比較容易出現(xiàn),但是宮寒體質(zhì)的人白帶經(jīng)常都是清稀量多的。
4、不孕不育
宮寒的另外一種癥狀就是不易受孕,由于子宮溫度低,精子與卵子不易結(jié)合,所以照成了不孕不育的情況。
5、下腹寒冷,按壓疼痛
經(jīng)期有時錯后,色淡而量少,精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經(jīng)略有錯后,有白帶,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
6、發(fā)胖
宮寒者的另一表現(xiàn)是腰腹肥胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,脂肪就充當起“護宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
肝膽濕熱一定要及時的調(diào)理治療，因為要是不注意的話，那么還可能會引起更多不良的癥狀，患者容易口干口苦，以及口淡的不良癥狀，建議飲食上少吃龍眼肉、鵝肉、羊肉等熱性食物。
1、口苦
這是最常見的味覺異常，患者覺得口中有明顯的苦味，并伴有口干舌燥，兩脅脹痛，小便短黃等癥狀，多見于中醫(yī)辨證為肝膽濕熱。臨床上，急性肝炎、急性膽囊炎、急性尿道炎等肝膽濕熱型的患者常常覺得口苦，服用車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利濕、疏肝泄膽的中藥，口苦的癥狀很快就獲得改善。
2、口淡和口干
有人覺得口淡口寡，吃什么也沒有味道，食欲不振，舌淡苔白胖，多半為脾胃虛弱所致;口干也是臨床上常見的口感異常，患者總覺得口中津液不足，口渴喜飲，通常是肝火或胃火上熾，傷陰耗液。服用蓮子、枸杞子等滋陰降火的中藥、口淡口干的癥狀會得以改善。
3不適宜食物
胡椒、龍眼肉、鵝肉、羊肉、雞肉、醍醐、蚶肉、白酒、人參、雞蛋、南瓜、榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、蔥、韭、生姜等辛辣之品，糯米、大棗、荔枝等黏糯滋膩之物，馬鈴薯、豆瓣等易致脹氣的食物，動物油、肥肉、狗肉、海魚、蝦子、以及黃芪、紫河車、黃精等補益之品。
導(dǎo)讀：霧霾會引起什么疾??？霧霾天氣，空氣中會飄浮著大量的顆粒、粉塵等，嚴重影響身體健康。那么霧霾會引起什么疾??？下面我們一起來看看吧。
霧霾天對呼吸系統(tǒng)影響最大，呼吸系統(tǒng)與外界環(huán)境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數(shù)百種大氣顆粒物能直接進入并黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，并且大部分會被人體吸入，所以霧霾被稱為健康的隱形殺手。
霧霾會引起什么疾病
1、上呼吸道感染
霧霾天氣，空中浮游大量塵粒和煙粒等有害物質(zhì)，會對人體的呼吸道造成傷害。一旦被人體吸入，就會刺激并破壞呼吸道黏膜，使鼻腔變得干燥，破壞呼吸道黏膜防御能力，細菌進入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。
2、支氣管哮喘
霧霾天氣時，大氣污染程度較平時重，空氣中往往會帶有細菌和病毒，易導(dǎo)致傳染病擴散和多種疾病發(fā)生。尤其是城市中空氣污染物不易擴散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質(zhì)的毒性，將會嚴重威脅人的生命和健康。霧霾天氣時，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過敏原，就會刺激呼吸道，出現(xiàn)咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。
3、肺癌
專家表示，肺癌的潛伏期從幾年到幾十年不等，小年齡的孩子患肺癌，很可能和遺傳因素、基因突變有關(guān)。不過，和成人相比，兒童的身高決定了其受汽車尾氣以及馬路粉塵的影響確實更大，這是得到醫(yī)學界共識的。因為兒童的呼吸帶正好處于尾氣高度附近，同時，兒童單位體重的呼吸暴露量比大人高，導(dǎo)致其易感性更高，所以受尾氣、霧霾等污染氣體的影響更大。再加上兒童的身體各器官沒有發(fā)育完全，污染氣體侵襲造成的傷害也更大。
4、結(jié)膜炎
專家介紹，霧霾天空氣中的微粒附著到角膜上，可能引起角、結(jié)膜炎，或加重患者角膜炎、結(jié)膜炎的病情。人們出現(xiàn)的情況大致一樣，眼睛干澀、酸痛、刺痛、紅腫和過敏。
5、心腦血管疾病
霧霾天氣，空氣含氧量低，會使心臟跳動加速，使人胸悶、氣短。尤其是對老年人危害更大。
6、各種細菌性疾病
因為霧霾天氣陽光照射不到大地，或者陽光微弱。這樣會使地表面的細菌病毒微生物快速繁殖，引起過敏等疾病。
7、小兒佝僂病
霾天氣除了引起呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病/入院率增高外，霾天氣還會對人體健康產(chǎn)生一些間接影響。霾的出現(xiàn)會減弱紫外線的輻射，如經(jīng)常發(fā)生霾，則會影響人體維生素D合成，導(dǎo)致小兒佝僂病高發(fā)，并使空氣中傳染性病菌的活性增強。
如何應(yīng)對霧霾帶來的危害
專家建議戴好口罩再出門，防止毒霧由口鼻侵入肺部，有晨練習慣的人，應(yīng)停止戶外活動。因為每天6點到11點是污染較為嚴重的時段，相對而言，晚間的空氣較為清潔，有晨練習慣的朋友不妨把鍛煉放在晚間。
做好個人衛(wèi)生。霧氣含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)，因此霧天外出歸來應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。
重視居室衛(wèi)生。大霧天氣尤其要重視居室衛(wèi)生。每天開窗換氣保證空氣清新。及時打掃房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以滋生之地。
調(diào)節(jié)情緒、飲食清淡。有些人在霧天會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象，建議大家保持科學的生活規(guī)律，避免過度勞累，多飲水，注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。
霧霾會誘發(fā)各種疾病，為了身體的健康，霧霾預(yù)防要重視。
我們來看看下面專家的詳細介紹：
1、糖尿病
肥胖癥與糖尿病關(guān)系密切，我國14省、市3l萬多人的調(diào)查表明，糖尿病在正常人群的發(fā)病率為0.26%，而超重者的發(fā)病率為2.82%，是前者的10倍多。肥胖癥者進食量超過機體需要，過多進食刺激胰島分泌過量胰島素，出現(xiàn)了高胰島素血癥，由于肥胖癥者的細胞對胰島素不敏感，將進一步促進胰島素分泌，使胰島負荷加重，胰島細胞增生肥大，長期可導(dǎo)致胰島功能衰竭而發(fā)生糖尿病。另外，肥胖常同時伴有高血脂癥，常發(fā)生脂肪代謝亢進，使游離脂肪酸升高，加重糖代謝紊亂，更易誘發(fā)糖尿病。
2、高血壓
肥胖是導(dǎo)致高血壓發(fā)生發(fā)展的危險因素。一項對中、老年的調(diào)查顯示，體質(zhì)指數(shù)小于20者高血壓患病率為7.55%，體質(zhì)指數(shù)2426之間者高血壓患病率為20/26%，當體質(zhì)指數(shù)大于28時，患病率達36.89%。肥胖癥者脂肪組織大量增加，必須增加血容量和心輸出量才能滿足機體需要，長期心臟負荷過重使左心室肥厚，血壓升高。其次，肥胖者多有高胰島素血癥，胰島素可促進腎遠端小管對鈉的再吸收，使鈉潴留并引起高血壓。另外，肥胖癥者的腎上腺皮質(zhì)功能活躍，皮質(zhì)醇轉(zhuǎn)換率增加，皮質(zhì)酮和脫氧皮質(zhì)酮羥化增強，可使血壓升高。因此，肥胖是導(dǎo)致高血壓的重要危險因素。
3、動脈硬化及冠心病
有調(diào)查資料顯示，體質(zhì)指數(shù)小于20者冠心病患病率4.72%，體質(zhì)指數(shù)2426者，冠心病患病率9.91%，體質(zhì)指數(shù)大于28者，患病率高達16.51%。肥胖癥者多有高甘油三酯血癥，可造成動脈粥樣硬化。體重超重、體表面積增大、脂肪組織過多、心臟負荷加重（包括心肌內(nèi)外脂肪沉積引起的心肌負荷加重）等因素可引起心臟缺血缺氧，肥胖癥者體力活動減少，冠狀動脈側(cè)支循環(huán)削弱或不足。以上諸因素均可導(dǎo)致動脈硬化和冠心病。
4、呼吸功能不全
臨床稱為肥胖一通氣不足綜合征，也稱低換氣綜合征。
極度肥胖者胸壁和腹壁脂肪過多，呼吸活動受到限制，呼吸淺表，補呼氣量減低而致功能殘氣量降低，使肺處于接近呼氣位置，由于潮氣量減低，使肺泡通氣量減少，換氣受限，造成二氧化碳潴留，動脈血氧飽和度下降，病人可出現(xiàn)紫紺。由于長期缺氧，可繼發(fā)紅細胞增多癥，同時血液粘度增加，加重了循環(huán)阻力，心臟負荷加重，發(fā)生肺動脈高壓，發(fā)展成慢性肺心病。
5、脂肪肝
肥胖可以引起肝臟的脂肪變性，導(dǎo)致肝臟腫大。肥胖病人由于長期高碳水化合物、高脂肪飲食，及存在高胰島素血癥，從而使肝臟合成甘油三酯的速率大大超過了將其轉(zhuǎn)運出肝臟的能力，或引起極低密度脂蛋白運出甘油三酯發(fā)生障礙，導(dǎo)致甘油三酯在肝內(nèi)堆積而發(fā)生脂肪肝。
6、膽道疾病
肥胖癥者膽囊炎和膽石癥的發(fā)病率隨肥胖程度和年齡增加而增加，與肥胖癥患者肝臟和其他組織合成內(nèi)源性膽固醇增多有關(guān)。正常膽汁中膽鹽加卵磷酯與膽固醇之比為11：1，若膽固醇比例增加，則膽固醇將析出結(jié)晶和沉淀，易融和成膽結(jié)石。膽結(jié)石對膽囊粘膜有直接刺激作用，易引起繼發(fā)性細菌感染而形成膽囊炎。
7、其他
皮膚可有細的淡紅色紋，分布在臀外側(cè)、大腿上內(nèi)側(cè)、上腹部等處。皮膚折皺處易磨損發(fā)生皮炎和癬。長期負重可有腰背痛及關(guān)節(jié)病變。
什么病能引起盜汗
1、什么病能引起盜汗
一般認為盜汗是腎陰虛所致,適當調(diào)理之后癥狀便會好轉(zhuǎn)、消除。不過盜汗切不可掉以輕心,如果只是單純的腎陰虛所致那問題不大,但是也有可能是下面這幾種疾病引起的盜汗:
甲亢:甲狀腺分泌大量甲狀腺素,從而會使得人體基礎(chǔ)代謝率升高,神經(jīng)、交叉神經(jīng)過度興奮,從而導(dǎo)致盜汗癥狀的發(fā)生。
結(jié)核病:盜汗是結(jié)核病表現(xiàn)之一,主要是由于自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂所導(dǎo)致的盜汗癥狀;盜汗是結(jié)核病中毒癥狀之一,是由于結(jié)核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。
糖尿病:糖尿病人血糖代謝較普通人高,所以糖尿病人會比一般人多汗;糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)興奮,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
腫瘤等也都會引起盜汗情況的出現(xiàn)。
2、引起盜汗的其它疾病
如高血壓病、更年期綜合征、低血糖癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心內(nèi)膜炎等疾病以及術(shù)后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分盜汗是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,其發(fā)病機制主要是交感神經(jīng)異常興奮所致。
3、盜汗的中醫(yī)概念
盜汗是中醫(yī)的一個病癥名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征。“盜”有偷盜的意思,古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動,來形容該病證,即每當人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時,汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。
中醫(yī)對盜汗很早就有比較深刻的認識,在春秋戰(zhàn)國時期成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“寢汗”。“寢”是指睡覺,有個成語叫“廢寢忘食”,是說顧不得睡覺并忘了吃飯。很顯然“寢汗”就是在睡覺的時候出汗。到了漢代,醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中,形象地用“盜汗”來命名人們在睡夢中出汗這種病癥。自此以后,歷代醫(yī)家均沿用此名,中醫(yī)認為盜汗多為腎陰虛所致。
盜汗病人的臨床表現(xiàn)
輕型盜汗
輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
中型盜汗
中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
重型盜汗
重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭。這些病人常伴有明顯的烘熱感,心情也表現(xiàn)的煩躁,汗后口干舌燥,喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱,五心煩熱,顴紅,頭暈,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。
治療盜汗的土方法
1、金櫻子根末
處方:金櫻子根12克,五倍子12克,桑螵蛸6克,魚腥草20克。
用法:將藥物研細末,調(diào)拌蜂蜜沖服,每日2次,連服7日。
2、水煎何首烏
處方:何首烏12克,糯稻根須10克,桑椹子10克,五味子3克。
用法:將藥物加水煎服,每日3次。
3、水煎麻黃根
處方:麻黃根9克,桑樹根6克,白及4克,車前草10克。
用法:水煎服,每日3次。
4、桑葉浮麥水
處方:用經(jīng)過霜后的桑葉,浮麥(淘洗小麥浮在水上的麥粒)各適量,不要太多。
用法:用水浸泡兩小時左右,再用慢火煎好,適當溫度后服用,一日兩次,一天一煎。一般情況下三天就有效果。
頸源性耳鳴是由于頸椎的急慢性損傷和退行性改變，導(dǎo)致頸椎解剖位置的改變，刺激或壓迫頸部交感神經(jīng)或椎動脈，發(fā)生椎-基底動脈供血不足或迷路動脈血管反射性痙攣，使內(nèi)耳血液循環(huán)出現(xiàn)急慢性障礙，因而引起咝咝或嗡嗡、滋滋等耳鳴聲。
青壯年患者因無嚴重的頸椎骨關(guān)節(jié)病損，其內(nèi)耳急性血液循環(huán)障礙為血管痙攣所致，表現(xiàn)為暫時性、一側(cè)性感音性耳鳴和重聽，伴有頸交感神經(jīng)功能紊亂的其他癥狀，常見于上段頸椎病損。而老年患者，頸椎骨關(guān)節(jié)病損較嚴重，且有腦動脈硬化癥，其內(nèi)耳血液循環(huán)障礙呈慢性過程，臨床上多表現(xiàn)為漸性、雙側(cè)性感音性耳鳴和耳聾，不易與其他原因所致的耳鳴和耳聾相區(qū)別，只有在頭頸部外傷或落枕后耳鳴和耳聾癥狀加重，方能引起注意。
可見，耳鳴和耳聾也是頸椎病的常見癥狀之一，極少單獨存在，常伴有眩暈、血管性頭痛、視力改變等腦血管神經(jīng)癥狀。頸源性耳鳴和耳聾的輕重與頭部位置改變有關(guān)，且與頸椎病的病情變化有直接關(guān)系。頸部按摩和移位的頸椎復(fù)正后，臨床癥狀可明顯緩解或消失。同時，應(yīng)做耳部和聽覺系統(tǒng)檢查，排除其他疾病。
治療主要采用頸椎復(fù)位手法，使移位的椎體恢復(fù)正常的位置。關(guān)于耳鳴的飲食調(diào)理，平時應(yīng)減少脂肪的攝入，多吃富含鐵和維生素的食物如牡蠣、粗糧、堅果、瘦肉、魚和豆類等以及各種蔬菜，這些食物均有改善血液循環(huán)和減輕耳鳴、耳聾癥狀的作用。
一般肝臟不好的人容易出現(xiàn)臉色發(fā)黑的現(xiàn)象，肝臟是人體代謝的重要的器官，如果肝臟出現(xiàn)問題，人體內(nèi)的毒素就不能及時的被排出，長期積累，就會導(dǎo)致人臉色發(fā)暗，因此，臉色發(fā)黑如果是肝臟引起的，大家一定要引起足夠的重視，盡早的就醫(yī)，查明是什么原因?qū)е碌?，對癥治療。
嚴重肝病患者容易臉色發(fā)黑
中醫(yī)認為黧黑、暗青色是肝臟的本色。而當肝臟的本色出現(xiàn)在面部時，則說明患者的肝臟病變比較嚴重。正因為如此，臨床上的確有相當多的肝硬化患者，隨著病情的日益加重，臉色會變得越來越黑或越來越青，這類患者的臉上還可能會出現(xiàn)蜘蛛痣。另外，很多肝病會導(dǎo)致膽紅素異常，這個時候人的臉色往往發(fā)黃。而當肝炎發(fā)展到一定程度的時候，患者的臉色則可能變得暗黃、晦暗，甚至呈現(xiàn)黃綠色。可見，臉色和肝病的確有著密切的關(guān)系。但是專家強調(diào)，醫(yī)生觀察患者的面色必須是在面對面、素顏相見的時候。如果一個人站在舞臺上，在燈光、化妝等多重因素的影響下，就很難通過面色看出身體的健康狀況。而長期在戶外從事體力勞動的人，本身皮膚就容易發(fā)黑，就更難說明問題了。所以，僅憑宋小寶的舞臺形象，不能輕易診斷其患有嚴重的肝病。慢性疾病可能在面色上露出馬腳
全國著名中醫(yī)養(yǎng)生專家楊力表示，一些慢性疾病可能會在面色上有所體現(xiàn)。臨床上，面色發(fā)紅，尤其是到了下午面色紅得厲害，而且有頭暈現(xiàn)象，要警惕是不是患上了高血壓;如果面色發(fā)黑，而且看上去顯得比較臟，總像沒洗干凈一樣，要當心是不是腎病的終末期;肺氣虛衰的人容易面色蒼白，長期咳嗽的人、哮喘患者容易出現(xiàn)這種情況。如果面色青黑，而且嘴唇發(fā)烏，要警惕心衰的可能，老心臟病患者要對此注意。當皮膚上突然出現(xiàn)黑棘狀贅生物時，要警惕腸癌或者肺癌的可能。體表本來就有的痣，如果在短時間內(nèi)迅速擴大，而且顏色發(fā)生改變或者周圍出現(xiàn)紅暈和衛(wèi)星痣，表面潰爛、刺癢，要當心是不是癌變。
