喝什么茶水補(bǔ)腎呢
春季喝什么補(bǔ)腎養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報(bào)復(fù)。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“喝什么茶水補(bǔ)腎呢”，僅供您在養(yǎng)生參考。
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，工作的壓力、家庭的重?fù)?dān)，致使男人們拼命的工作，從而飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動等方面的問題，讓現(xiàn)在男人腎虛也不再成了一個個別的話題，可以說的是，很多的男性朋友都有這方面的問題，需要補(bǔ)腎，而要怎么健康的補(bǔ)痛了，下面就來說一說喝什么茶水補(bǔ)腎？
1、杜仲茶
杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽事之功效，適用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。
2、核桃蜜茶
核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細(xì)末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿者有良好效果。
3、菟絲子茶
菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘后，即可飲服。此方具有補(bǔ)陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴癥，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
4、益智仁茶
益智仁15克，紅茶3克。先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效，用于下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等。
上面給大家說了喝什么茶水補(bǔ)腎，這一個簡單的方法相信給很多的男性朋友們解決了問題，原來這些茶水就能起到補(bǔ)腎的作用，只是平時并沒有關(guān)注所以不知道，所以在平時可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┎?，相信男人們的這個問題就會得到改善了。
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隨著時代的不斷發(fā)展，很多人的腎都不好，特別是男性。因?yàn)楹芏嗄行远枷矚g喝酒抽煙，經(jīng)常熬夜，這樣子的時間久了，就引起了腎虛。治療腎虛的方法有很多，藥物治療，食療，還有喝花茶。花茶是一種經(jīng)過二次加工的一種茶，但是它的療效有很多。今天，我們主要談?wù)労仁裁椿ú柩a(bǔ)腎，希望大家喜歡。
1.一些花草茶也是很利于補(bǔ)腎的，如勿忘我，加入野菊花，在加入些許枸杞，對于肝火旺，補(bǔ)氣養(yǎng)腎有著很好的功效，另外，勿忘我是滋陰補(bǔ)腎的良品，還能美白皮膚，促進(jìn)新陳代謝。
2.紅棗茶也是補(bǔ)腎的佳品，而且沖泡的方法非常簡單，取紅棗3至5顆，用剪刀剪開，然后用開水泡，可加入些許冰糖，紅棗性溫，久食有益，這款茶品具有補(bǔ)血益氣的功效，對于補(bǔ)腎也很有好的效果
3.何首烏茶龍眼茶，取何首烏少許加入龍眼肉5顆左右，用水蒸熟，然后放入茶中，還可加入切薄片的人參，能夠補(bǔ)肝養(yǎng)腎，靜氣安神，茶渣還能放入米飯中一起蒸煮，藥效融入飯中，效果更佳。
總得來說，喝花茶的作用有很多，對女性來說可以養(yǎng)顏美容，保護(hù)卵巢。對于男性來說，花茶可以補(bǔ)腎。喝什么花茶補(bǔ)腎是很多人都不了解的，希望上面介紹的幾種花茶對大家治療腎虛有幫助。在此，建議男性朋友們在日常生活中要注意飲食健康，盡量不要抽煙并且日常作息時間要合理，這樣才能真正的恢復(fù)健康。
可能我們很多男性朋友最近都出現(xiàn)了陽痿早泄的問題，這讓我們很多男性朋友都非常頭疼，很多男性朋友也認(rèn)為因?yàn)樯婕暗搅藗€人隱私就不愿意去接受治療。結(jié)果增大了我們病情的治療難度，可以喝一些苦丁茶可以有效地幫助我們改善自身出現(xiàn)的類似問題，普及一下喝什么茶葉壯陽補(bǔ)腎吧。
1.要想補(bǔ)腎壯陽可以考慮食補(bǔ)，如果非要說飲茶的話，枸杞茶、綠茶、棗花茶、決明子茶算是不錯的選擇，尤其是枸杞，本草綱目，神農(nóng)百草經(jīng)都有記載，久食不但補(bǔ)腎壯陽，還能延緩衰老，增加肌膚光澤，對眼睛也有一定的保護(hù)作用。普洱茶含有豐富的茶多酚、黃酮素、維生素群及多酚類活性成分，形成“清毒分子團(tuán)”，進(jìn)入人體能迅速被吸收，分離、包裹體毒，進(jìn)而分解成小分子隨便液排出體外，修復(fù)受損肝、腎臟及其他器官功能，保肝護(hù)腎，增強(qiáng)機(jī)體綜合免疫力，減少患病幾率。
2.要想補(bǔ)腎壯陽可以考慮食補(bǔ)，如果非要說飲茶的話，枸杞茶、綠茶、棗花茶、決明子茶算是不錯的選擇，尤其是枸杞，本草綱目，神農(nóng)百草經(jīng)都有記載，久食不但補(bǔ)腎壯陽，還能延緩衰老，增加肌膚光澤，對眼睛也有一定的保護(hù)作用
以上介紹的茶葉都可以幫助我們男性朋友達(dá)到一個非常不錯的壯陽補(bǔ)腎的效果，還可以多喝一些牛鞭湯，牛鞭湯也具有很好的增強(qiáng)自身性功能能力的效果，同時我們在日常一定要節(jié)制自己的性生活次數(shù)，杜絕盲目進(jìn)行性亂。
用茶水漱口，與用其他漱口液漱口相比，有著許多鮮為人知的優(yōu)點(diǎn)。
消除口臭 用茶水漱口后，98%的漱口者會感到口腔內(nèi)清爽舒適，口臭消失。而一些特別漱口液消除口臭的效果，遠(yuǎn)不及茶水。
預(yù)防齲齒 綠茶的多酚含量較高，具有很強(qiáng)的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對致齲的變形鏈球菌有良好的抑制作用。用茶葉防齲有很久的歷史。宋代蘇軾在《東坡集》中記載了用茶水漱口及飲茶防齲的實(shí)踐過程。
預(yù)防流感 茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經(jīng)常用茶水漱口，兒茶素就能夠覆蓋在口咽部突起的黏膜細(xì)胞上，從而防止流感病毒和黏膜結(jié)合，起到預(yù)防流感的作用。
預(yù)防牙齦出血 茶葉中的兒茶素可以殺滅口腔中的細(xì)菌 而牙齦出血的主要原因是牙齦發(fā)炎。若殺滅了口腔中的細(xì)菌，牙齦炎癥就會減輕，出血就會自然停止。
防治牙周炎 牙周炎是由厭氧菌引起的，一般抗菌藥物治療效果較差 但適宜濃度的茶水，則可以抑制口腔中的厭氧菌，起到預(yù)防和治療牙周炎的作用。
? ?不知道從什么時候開始減肥瘦身成了女性們最容易溝通的話題之一，很多女性嘗試各種辦法進(jìn)行減肥，有些還不惜傷害自己的身體進(jìn)行減肥，這樣都是非常不理智的，好像只有瘦才是美，才能夠穿漂亮的衣服，才能夠更加自信，網(wǎng)上流傳一些減肥茶可以進(jìn)行減肥，很多女生感冒發(fā)燒例假的時候都不忘喝減肥茶，這樣對身體真的沒有傷害嗎？下面就來說一說。
茶確實(shí)是減藥性的，可以等感冒好了以后停藥了再喝。減肥茶大多都有副作用，且停止使用后還得面臨反彈的困擾。感冒的情況下免疫力下降的，這個情況建議不要喝減肥茶，不然有可能加重病情，不利于恢復(fù)的。
從醫(yī)學(xué)原理，就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉，用來消減肥胖的茶劑；茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命B1、C和咖啡因，可以增加腸胃的蠕動，減少脂肪、膽固醇的攝取，從而使身體達(dá)到減肥排毒。
通過提高飽腹感、降低食欲來控制進(jìn)食量。這種減肥茶的副作用：效果不確定，因人而異。長期大量服用可能造成營養(yǎng)不良。通過致瀉減少人體對食物的吸收。減肥茶的副作用可能造成胃腸道功能紊亂，營養(yǎng)不良。通過促進(jìn)排尿而減輕體重。利尿劑只能減去身體里水的重量，一喝水體重又恢復(fù)了，對長期減肥沒有意義。副作用表現(xiàn)為電解質(zhì)代謝紊亂，低血壓，脫水。
任何性質(zhì)的減肥都應(yīng)該從身體健康的角度出發(fā)，不要盲目減肥最后傷害了身體又不能達(dá)到減肥的目的。特別是在身體出現(xiàn)特殊情況的時候是千萬不能喝減肥茶的，不僅達(dá)不到減肥效果減輕治療疾病用藥的效果還會加重病情，減肥的方法有很多但是都需要持之以恒，最好的方法就是調(diào)整飲食增加運(yùn)動強(qiáng)化身體機(jī)能。
時常我們會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的老年人非常的注重養(yǎng)生，無論是吃保健品，還是在自己日常生活當(dāng)中的飲食方面都非常的講究，特別是對于很多男性來說，男性的腎臟虛弱是最為重要的，如果不及時的調(diào)理，會形成性功能障礙，身體無力，身體乏力，容易疲倦，那么中藥什么最補(bǔ)腎的來了解一下。
六種護(hù)腎食品:
山藥：有健脾益肺、強(qiáng)精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥，能補(bǔ)腎益精、固澀止遺，經(jīng)常食用可防治陽痿、早泄、遺精、腿軟。
蓮子：有補(bǔ)皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富，是收斂強(qiáng)壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。
枸杞子：是強(qiáng)精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強(qiáng)壯。內(nèi)服補(bǔ)益精氣、強(qiáng)盛陽道。
雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽痿、早泄、不育癥等疾病。
鹿肉：鹿肉性溫和，有補(bǔ)脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為鹿是屬于純陽之物補(bǔ)益腎氣之大是所有肉類中之首。
蛤蜊：能促進(jìn)性腺和甲狀腺機(jī)能活化、益精固腎、造血強(qiáng)肝，具有防止老化，強(qiáng)化性機(jī)能的功效。
多食用具有護(hù)腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。上述食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機(jī)體的免疫力;同時，注意調(diào)節(jié)食物的酸堿性。老人在生活中，要有意識地多食用一些偏堿性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、蘿卜、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。多吃含水分較多的食物，如水果、蔬菜，對防止泌尿系統(tǒng)感染具有重要的作用，保持每日飲水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，這樣有利于減少細(xì)菌繁殖的機(jī)會，達(dá)到?jīng)_洗尿路的目的。
想要滋補(bǔ)腎臟，首先選擇的就是中藥，我們可以不吃中藥吃一些含有中成藥的，食物如蓮子，山藥，雀肉，這些都是可以融入中藥當(dāng)中又是含有中藥的，一種非常有營養(yǎng)價(jià)值和對于補(bǔ)充腎臟滋補(bǔ)氣血，其他很不錯功效的食物。
