喝什么茶是養(yǎng)胃的呢
什么是養(yǎng)生呢。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“喝什么茶是養(yǎng)胃的呢”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
現(xiàn)在天氣漸冷，這是要從深秋入冬的節(jié)奏了，而每當在這種季節(jié)交替的時候，也是各種病癥高發(fā)的時期，腸胃疾病就是當中的一種了，由于溫度的下降、飲食的不規(guī)律、生活工作的壓力大，導致引發(fā)胃病，所以在這個時候養(yǎng)胃成了一個必須要做的事情，下面不來跟大家學習一下喝什么茶是養(yǎng)胃的。
1、四君子茶
四君子茶含有人參皂甙、糖類、氨基酸及多種維生素等，對中樞神經(jīng)、心血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，能助消化、改善脾胃氣虛癥。本方主治脾胃不健而引起的全身虛弱癥候。
黨參10克、茯苓10克、白術(shù)10克、甘草10克。所有材料放入鍋中，加800c.c.的水加熱滾沸后續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火，趁熱飲用。每天飲用不超過800c.c.
2、普洱茶
《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒--括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃后，能形成保護膜附著于胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃的作用。
沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約為壺體積的2/5，加入沸水沖泡片刻即可。煮水時不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。
3、桂花茶
中醫(yī)認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。
上面給大家說了喝什么茶是養(yǎng)胃的，大家沒有想到吧，一直以來，說喝茶是提神的為多，從來沒想過喝茶也能養(yǎng)胃。當然了，要想養(yǎng)胃的話還要科學的喝，一是不要喝濃茶；二是不要空腹喝茶；三是不要喝很燙的茶，做到這幾點，才能發(fā)揮茶的最大功效。
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大家都知道不良的生活和飲食習慣會給大家的腸胃健康造成一定的傷害，如今臨床上胃腸疾病的患者人數(shù)不斷的上升，給很多人的健康造成了一定的傷害。所以在平時大家就需要多了解一些養(yǎng)護腸胃的知識，而喝茶也有一定的養(yǎng)胃效果。那么，喝什么茶最養(yǎng)胃呢？下面是給大家推薦的不錯的養(yǎng)胃的茶。
普洱茶
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之后，會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產(chǎn)生保護的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于通便，預(yù)防便秘。
紅茶
喝紅茶也可以養(yǎng)胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會更好哦。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者，建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是，要想養(yǎng)胃，首先要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，這是養(yǎng)胃護胃的前提。
喝茶注意事項：
一、不要空腹飲茶
我們知道冬天腸胃調(diào)節(jié)功能本身就比夏天弱許多，如果這時再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應(yīng)的，從而加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。
? ?胃病是人們都比較討厭的疾病，得了這樣的疾病的話，每天的飲食都會受到影響，而且胃部不舒服也會影響每天的工作。所以現(xiàn)在很多比較在乎身體健康的人們都在關(guān)注著一些養(yǎng)胃方面的知識，所以建議人們?nèi)粘？梢院纫恍B(yǎng)胃的茶，這樣就能循序漸進的治療了，那么，夏季喝什么茶養(yǎng)胃呢？對于比較養(yǎng)胃的茶，一起來看看下面的一些介紹。
? ?通常來說胃不太好的朋友不宜飲用濃茶，應(yīng)該飲用淡茶、糖紅茶等含堿性比較少的茶，因為這樣有助于消炎和胃黏膜的保護，對潰瘍也有一定療效。飲茶還可以阻斷體內(nèi)亞硝基化合物的合成，防治癌前病變。
? ?此外腸胃不好，最好不要飲用綠茶，紅茶是最好的，紅茶具有養(yǎng)胃護胃功效。比如說通常人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。然而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果.
? ?除了紅茶之外，對于腸胃不好的人來說，普洱茶也是不錯的選擇。普洱茶性溫和，具有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效;.普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉，茶多酚經(jīng)研究具有養(yǎng)顏、增加皮膚抗氧化水平，可直接吸收紫外線，是皮膚的有效保護劑。茶多酚因含大量親水性基團，因此很容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水份含量。茶多酚還可以使皮膚增白，消除皮膚色斑。
? ?夏季喝什么茶養(yǎng)胃呢？喜歡喝茶的朋友，不要放入過多的茶葉，這樣的話對于身體是不好的。以上也介紹了平時最好喝淡一點的茶，紅茶比較的好一些，而綠茶對胃部具有一定的刺激作用。還有就是普洱茶是很不錯的，對于胃部的保護效果比較好。
? ?如果腸胃不好的話，不僅傷害大家的身體健康，而且對于大家的學習工作也將造成非常嚴重的影響。很多人胃病的患者，經(jīng)常的會出現(xiàn)胃疼的情況，在飲食上很多時候吃不下飯，吃過飯后胃又不舒服。所以大家都需要在平時懂得養(yǎng)胃的一些知識，而喝茶可以養(yǎng)胃。那么，什么茶喝了養(yǎng)胃呢？下面幾種都是可以養(yǎng)胃的茶。
? ?紅棗茶
? ?紅棗對胃而言，具有很好的養(yǎng)護功效，曬干后的紅棗泡茶，味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們，此外，常喝紅棗茶，也能起到美容養(yǎng)顏的功效，會讓臉色越變越好。
? ?大麥茶
? ?大麥茶，屬于谷物茶的一種，性質(zhì)非常的溫和，大麥茶富含均衡的維生素，對胃部粘膜有著很好的修復作用，而且不存在任何刺激。
? ?黑苦蕎茶
? ?糖尿病的人也能喝的一道養(yǎng)胃茶，它能夠軟化血管，預(yù)防動脈硬化等疾病，當然，也能較好地促進胃部消化和吸收。
對于一些患有胃病患者來說，是可以通過經(jīng)常喝茶來進行腸胃調(diào)養(yǎng)的哦，但是喝茶的時候，也是要注意適量哦，不然的話，就會適得其反，產(chǎn)生一些不好的反應(yīng)?，F(xiàn)在小編在下面就為胃病患者介紹幾種能夠養(yǎng)胃的茶，這樣可以讓患者在平時的時候很好的改善不適的胃部。
1.大麥茶
大麥茶味甘、性平，它含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用。特別是在冬季，人們飲食主要以雞鴨魚肉為主，往往比較肥甘厚膩，此時如果飯后喝上一杯大麥茶，可以去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用，而且大麥茶具有養(yǎng)胃、暖胃的作用。
2.烏梅參茶
材料與做法：黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中藥材和食材用熱水煮熟后，加白糖調(diào)味即可飲用。
功效：對止痛、疏肝理氣有幫助。
3.黃耆姜茶
材料與做法：黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生姜10克、飴糖30克。先把黃芪、桂枝、生姜、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟后，放入飴糖溶化后即可飲用。
功效：對補脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。
4.陳皮甘草茶
材料與做法：陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。先把陳皮、生甘草、化橘紅、北沙參、白芍、玫瑰花、紅茶等中藥材和食材磨成粗末，然后用熱水沖泡即可飲用。
功效：對健脾溫中、疏肝活血有益處。
上面介紹的幾種養(yǎng)胃的茶，平時的時候可以適量的飲用，這樣可以很好的改善胃部的疾病，但是在一定要注意適量哦，平時的飲食也是很重要的，飲茶是可以起到很好的輔助性的作用的，更有利于改善胃病。
隨著生活節(jié)奏的加快，人們的生活壓力越來越大，許多人對于早中晚餐的態(tài)度都是速戰(zhàn)速決，甚至不關(guān)心自己補充到底夠不夠。長此以往，許多人的腸胃都有或多或少的一些小毛病，所以就需要考慮在平時生活中如何簡單的保護腸胃。喝養(yǎng)胃茶就是不錯的選擇，什么茶最養(yǎng)胃也成為了許多人關(guān)心的問題。
大麥茶，大麥炒熟然后泡水，每天服用就能起到養(yǎng)胃的作用。大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經(jīng)，具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效；對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。宜：胃氣虛弱、消化不良者宜食；肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。 忌：因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)忌食。
普洱茶具有暖胃的功能紅茶，人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了，它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
養(yǎng)胃茶有很多種，具體選擇哪一種茶要看個人體質(zhì)和平時的口味。不過，養(yǎng)胃茶雖然少，但也是治標不治本，只養(yǎng)胃而不保護胃的話再怎么養(yǎng)胃也是沒有用的，所以最好還是調(diào)節(jié)好飲食平衡。
胃是人體自行自我循環(huán)的一個關(guān)鍵部位，如果胃不好整個人體就會導致混亂，就威脅到了人體的健康，這時候人們就有多種的保養(yǎng)胃的方式，有些人會食補，那么有一大部分的人選擇喝養(yǎng)胃茶，養(yǎng)胃茶也是有幾種分類的，要喝對養(yǎng)胃茶這樣才能對人體起到一定的健康作用。
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之后，會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產(chǎn)生保護的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于通便，預(yù)防便秘。
喝紅茶也可以養(yǎng)胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會更好哦。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者，小編建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是，要想養(yǎng)胃，首先要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，這是養(yǎng)胃護胃的前提。
喝養(yǎng)胃茶我們也需要注意以下幾點，那就是我們在空腹的時候不能喝茶那會對胃造成負擔反而更嚴重，還有就是不要和燙的，這樣會直接傷害到胃。最后不要喝濃茶濃茶里面的元素超標對人體也是不益的。
現(xiàn)在生活中的一些湯具有很好的養(yǎng)生價值，吃了之后可以補充人體所需要的能量，很多人在生活中由于工作繁忙，所以說飲食經(jīng)常都很不規(guī)律，還特別的不適當，一些人匆匆忙忙的，還經(jīng)常有人會吃不飽，長期下來的話就很容易得病，之后就很容易出現(xiàn)一種腸胃不好的現(xiàn)象，那么喝什么可以養(yǎng)胃健脾呢?
第一道湯：茶樹菇燉排骨湯
材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿卜半根、姜4小片、鹽適量。
做法：排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發(fā)好。胡蘿卜去皮切滾刀塊，姜切片備好。鍋下水燒開后，放入排骨焯水，然后洗凈排骨表面浮沫。將排骨、茶樹菇、胡蘿卜和姜片放加內(nèi)膽里，加入適量的水。把后把內(nèi)盅放入電燉盅里，蓋上蓋子，加入適量的水。調(diào)到筋骨鍵。四小時后聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
功效：茶樹菇有健脾止瀉之功效，并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款秋季健脾養(yǎng)胃湯。
第二道湯：蓮藕紅豆章魚煲豬踭湯
材料：蓮藕800克，紅豆、蓮子各50克，紅棗5個，章魚干1只，豬踭500克，陳皮1/3個，生姜3片。
做法：各物洗凈，蓮藕去節(jié)、切段;紅豆、蓮子、章魚稍浸泡;紅棗去核;豬踭切塊，與生姜一起下瓦煲，加水3000毫升，武火煲沸后改文火煲兩小時，下鹽便可。
功效：蓮藕能健脾、開胃、養(yǎng)血。紅豆亦為旺血之食材。豬踭為豬肉之上乘，常為廣東民間入湯之用，關(guān)鍵此湯中加入章魚干既養(yǎng)陰又讓湯味更鮮美、可口。此湯甘潤鮮美可口，有健脾益氣、養(yǎng)胃生津、滋陰補腎之功。
第三道湯：豬骨山藥湯
材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生姜適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
做法：豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。砂鍋里添足水，放入豬脊骨、姜片、桂皮、香葉大火煮開后改小火燉制。嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘后倒入嫩玉米塊，小火繼續(xù)燉制。山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調(diào)入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
上邊內(nèi)容中我們介紹了到底喝什么才能養(yǎng)胃健脾，這些養(yǎng)胃健脾的湯營養(yǎng)功效好，并且還特別的容易消化，生活中很多人有消化不良的現(xiàn)象，那么給自己喝點這個養(yǎng)胃健脾的湯還有幫助消化的作用，在養(yǎng)胃的時候一定不要給自己吃酸性含量高的食物，這樣的食物對胃部的傷害是很大的，還會刺胃部粘連。
胃不好的情況是好多朋友會有的一種事情，而且胃不好了后不但會影響到我們?nèi)粘５娘嬍?，還會影響到我們營養(yǎng)的吸收，特別是有胃嚴重的情況后，還會影響到我們的身體情況，所以說有了胃不好的事情后，我們需要引起重視，特別是要進行積極的調(diào)理，一般我們可以在飲食當中進行調(diào)理，下面一起來了解一下什么菜是養(yǎng)胃的？
1、南瓜
南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激;豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。
在南瓜的營養(yǎng)成分里面含有大量的果膠，果膠能夠促進潰瘍的部位愈合，從而吸附細菌和有毒物質(zhì)，包括鉛等重金屬物質(zhì)，所以可以起到排毒的作用。
南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對人體的危害;膳食纖維非常細軟，能促進腸道蠕動，緩解便秘，同時還不傷胃黏膜。
冬季是吃南瓜的黃金時節(jié)，它烹飪簡單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。
但是需要注意的是，因為南瓜性溫，如果多吃就會助長濕熱。因此，那些有胃熱口臭癥狀，或患有皮膚瘡毒風癢、黃疸、腳氣、下痢脹滿、氣滯濕阻等病癥的人不適合多吃。
2、胡蘿卜
營養(yǎng)學家指出，紅蘿卜消食導滯，補中行氣，養(yǎng)胃健脾，比較適用于治療脾胃虛弱、納呆等癥。中國醫(yī)學認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。
胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有防止呼吸道感染及保持視力正常，治療夜盲癥和眼干燥等功能。
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素易溶于脂肪，在小腸中與脂肪微粒及膽汁結(jié)合后，隨同脂肪酸一起吸收，所以此類蔬菜最好用油脂烹調(diào)，以便于人體充分利用。胡蘿卜要用油炒過之后吸收會更好。
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了什么菜是養(yǎng)胃的，所以說在有了胃不好的情況后，我們要根據(jù)自己身體的情況來選擇吃什么樣的菜，這在平時的時候特別重要，另外也要注意胃病嚴重的情況下，我們要及時的到醫(yī)院進行檢查和治療，平時也要注意飲食有規(guī)律。
在生活當中由于我們好多人在平時的時候不注意生活方法和飲食習慣，時間久了后就會出現(xiàn)胃病的情況，這也是一種特別常見的現(xiàn)象，不但會影響到我們?nèi)粘５娘嬍?，而且還會對我們的身體造成嚴重的影響，這需要我們在平時的時候注意調(diào)理，茶葉也是一種可以調(diào)理的方法，那么，養(yǎng)胃需要喝什么茶？
普洱茶可以養(yǎng)胃降脂
普洱茶不僅口味香醇，對健康還頗有好處。大量的科學研究都指出，普洱茶能調(diào)節(jié)血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預(yù)防高血脂、動脈硬化的作用。雖然引茶網(wǎng)**品種的茶也有降脂的作用，但普洱茶的降脂效果是各種茶中最顯著的。這和它的生長環(huán)境、加工工藝有很大關(guān)系。只要長期堅持飲用一定濃度的普洱茶，并且配合科學膳食和適量運動，一定會有顯著成效。
此外，夏天喝點普洱茶還有消食解膩的作用。《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒——括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃后，能形成保護膜附著于胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃的作用。
品質(zhì)好的普洱茶，年代越久價格越高。因此，保存方法也就成了決定普洱茶價值的關(guān)鍵。對于一般家庭收藏，只要放在沒有異味、干燥、通風、避光、溫度適宜、透氣的容器里就可以了。茶葉較多的，可把老茶、新茶去掉包裝，摻雜放在廣口陶缸里，讓老茶的茶菌順利繁衍到新茶上，以老促新。陶缸口可用棉布覆蓋，便于通風。不要裝在鐵罐里，更不要像保管綠茶那樣放在冰箱里冷藏，這樣會嚴重影響普洱茶的品質(zhì)。
要飲用存放在陶缸里或剛買回來的老茶餅，應(yīng)先將茶餅拆為散茶，放入紫砂罐(不要用金屬罐)讓其“回氣”，“醒茶”，一至兩周后飲用，口感最佳。
沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約為壺體積的2/5，加入沸水沖泡片刻即可。煮水時不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了普洱茶是一種對胃特別有好處的茶葉，我們有胃不好的情況后，可以在平時的時候多喝普洱茶，不過在喝的時候也是需要注意方法的，另外也要在日常的飲食當中注意調(diào)理，飲食要多吃容易消化的食物。
俗話說得好：要想身體好，先得把胃養(yǎng)好。是的沒錯，胃是人們身體很重要的器官，一定養(yǎng)好好愛護。那么讓如何養(yǎng)胃?喝茶養(yǎng)胃是一個不錯的方法。喝什么茶養(yǎng)胃?下面就為大家推薦7款養(yǎng)胃茶。
1、姜蘇茶
姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風寒的作用，并且對于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。如果在冬天出現(xiàn)風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。
2、普洱茶
普洱茶既有綠茶的養(yǎng)生之用又具紅茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶堿非常少，不易造成飲后失眠。
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著在胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期的飲用普洱茶后可以起到護胃、養(yǎng)胃的作用。
3、大麥茶
大麥茶，屬于谷物茶的一種，性質(zhì)非常的溫和，大麥茶富含均衡的維生素，對胃部粘膜有著很好的修復作用，而且不存在任何刺激。
4、黑苦蕎茶
糖尿病的人也能喝的一道養(yǎng)胃茶，它能夠軟化血管，預(yù)防動脈硬化等疾病，當然，也能較好地促進胃部消化和吸收。
5、花茶
花茶不僅可以養(yǎng)胃，也能去除口臭，是你散發(fā)出由內(nèi)而外的芬芳氣味，最值得稱道的是，花茶非常美麗，細細品味，你會覺得心情很好。
6、紅茶
紅茶比綠茶要養(yǎng)胃，適合和牛奶搭配，調(diào)制牛奶紅茶，這也是英國人下午茶必點的一道，味道順滑，搭配小餅干一起食用，也具有充饑的作用。
7、紅棗茶
紅棗對胃而言，具有很好的養(yǎng)護功效，曬干后的紅棗泡茶，味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們，此外，常喝紅棗茶，也能起到美容養(yǎng)顏的功效，會讓臉色越變越好。
以上就是為大家推薦的養(yǎng)胃茶，大家可以適量的喝喝，是很好的養(yǎng)胃茶。最后提醒大家茶不能喝涼的，容易傷胃。也不要空腹喝茶。
