補(bǔ)腎中藥有那些呢
冬季養(yǎng)生有那些。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《補(bǔ)腎中藥有那些呢》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
有些人因?yàn)楣ぷ鞯脑蚧忌夏I虛的毛病，比如長途車司機(jī)，因?yàn)椴环矫嫔蠋?，要長時(shí)間的憋尿，很少喝水，而且精神都是高度集中的，久而久之就會(huì)患上腎虛。男人腎虛會(huì)影響婚姻生活，而女性腎虛就會(huì)導(dǎo)致過早的衰老。因此，出現(xiàn)了腎虛的時(shí)候，可以使用中藥補(bǔ)腎。如淫羊藿、肉桂、枸杞等，還有較為名貴的補(bǔ)藥，如冬蟲夏草、人參、鹿茸等補(bǔ)品。若是這些藥材是醫(yī)生根據(jù)個(gè)人體質(zhì)配置的話，可以達(dá)到補(bǔ)腎功效。但是個(gè)人千萬不要盲目的進(jìn)補(bǔ)。
冬蟲夏草
性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。其功效主要來源于蟲草素，蟲草素能補(bǔ)益肝腎。如《本草從新》說它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x草秘精益氣，專補(bǔ)命門?！?《柑園小識》還說：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！倍x夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補(bǔ)益食品，更為有益。
枸杞子
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！薄侗静萁?jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥,老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！?/p>
比較名貴的中藥可以與食物相互燉煮，制成藥膳稱為補(bǔ)益的食品，效果更好哦。如冬蟲夏草宜配合肉類食品，如雞肉、鴨肉或是新鮮的胎盤，可以發(fā)揮其最大的功效?；蚴菍⑷藚?、鹿茸等補(bǔ)品與海馬、山藥、桑葚等制成補(bǔ)腎的藥酒，也可益壽延年。
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俗話說得好10個(gè)人當(dāng)中9個(gè)人的身上是需要食補(bǔ)的，腎臟之氣做為我們的先天之本，是我們生活當(dāng)中非常重晚重要的一件事情，補(bǔ)腎也逐漸的成為了很多人生活當(dāng)中經(jīng)常關(guān)系的問題，無論是在飲食方面，還是在休息方面，日常的生活當(dāng)中調(diào)理方面都要下功夫，補(bǔ)腎可是一門學(xué)問，來了解一下中藥有哪些是補(bǔ)腎的呢!
1.山藥性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說:“山藥利丈夫，助陰力。
”《日華諸家本草》記載:“山藥助五臟，主泄精健忘?！薄侗静萸笳妗芬嘣?“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。”若能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。
2.芡實(shí)性平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為“補(bǔ)脾胃，固精氣之藥也”。
《本草綱目》也認(rèn)為，芡實(shí)“益腎，治遺精”。wuyi洛在《本草從新》中亦云:“芡實(shí)補(bǔ)脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精。
”古代不少治療遺精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實(shí)為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成?！侗静菪戮帯返慕?jīng)驗(yàn)是:“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”
3.胡桃仁能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，肉能潤養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說:“胡桃能入腎固精”。
清·黃宮繡亦云:“胡桃澀精固腎?！薄镀諠?jì)方》中記載:胡桃治“水弱火強(qiáng)，精自溢出。”這又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。
《御藥院方》中介紹:“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精?！?/p>
4.白果又稱銀杏，對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時(shí)珍曾說:“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收?！薄侗静菰傩隆氛J(rèn)為，白果“補(bǔ)氣養(yǎng)心，益腎滋陰”。
民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載:白果“治遺精，遺尿。”《湖南藥物志》中介紹:“治夢遺:銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日。
以上的這篇文章當(dāng)中為大家介紹了幾種關(guān)于補(bǔ)腎的藥物，能夠很好的幫助大家在調(diào)理腎臟同時(shí)，又可以對補(bǔ)腎起到相對來說不錯(cuò)的療效，腎臟的滋補(bǔ)需要慢慢的調(diào)養(yǎng)和精心的調(diào)養(yǎng)，我們一定要有耐心認(rèn)真，也要堅(jiān)信自己的腎臟有一天可以康復(fù)。
? ?腎虛是一種很常見的癥狀，很多男女都會(huì)遇到這種情況，腎陽虛，腎陰虛。這種癥狀常常會(huì)使人們精神不佳，身體素質(zhì)差，從而影響到我們的正常生活工作。腎虛腎虧如果不及時(shí)補(bǔ)救會(huì)影響到身體幾個(gè)主要系統(tǒng)的功能。那么便有了補(bǔ)腎這一說法，下面編介紹幾種良好的補(bǔ)腎配方。
? ?山藥——性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 ? ?
? ?干貝——又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 ? ? 鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。 ? ? 栗子——性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，
對腎虛腰痛者，最宜食用。 ? ?
? ?枸杞子——性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。 ? ?
? ?何首烏——有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 ? ?
? ?忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。 ? ?
? ?1)參元湯：人參(或西洋參)功能益氣健脾，桂圓肉功能養(yǎng)血安神；以人參6g加桂圓肉10枚，共煮內(nèi)服，對慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者，有養(yǎng)血安神之功效。 ? ?
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? ?2)參棗湯：人參(或西洋參)功能益氣健脾，紅棗功能健脾和胃，以人參6g加紅棗6枚，共煮內(nèi)服。對慢性腎功能不全病人貧血者，有提高血紅蛋白作用。 ? ?
? ?3)小米、大棗、赤小豆、山藥(鮮)各適量，加水共煮成粥，熬時(shí)
加適量食堿；經(jīng)常服用；慢性腎功能衰竭病人貧血服用，有健脾利水、和胃養(yǎng)血的功效。 ? ? 鹿茸、巴戟天、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、蛤蚧、杜仲、續(xù)斷這些補(bǔ)陽藥泡酒都有壯陽補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體之功效。其中杜仲、續(xù)斷、巴戟天還能補(bǔ)腎強(qiáng)腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。 ? ? ?
附上幾個(gè)壯陽補(bǔ)腎強(qiáng)身的藥酒方： ? ? ?
? ?方1： 仙 茅20g，仙靈脾20g，蜂 房20g，肉蓯蓉20g，杜 仲30g，牛 膝20g，續(xù) 斷30g，鎖 陽20g，陽起石20g，枸芪子30g，黃狗腎1具，蜈 蚣4條，黃 精20g，山萸肉20g，白 芍60g，甘 草20g ? ? ?以上藥用滾開水浸透，冷卻后，置容器中，加白酒4－5斤泡，兩周后即可服用，每日總量50mL． ? ? ?
補(bǔ)腎壯陽藥膳的構(gòu)造配方： ? ? 千金秘精方 藥方： 早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。 制法、用法： 碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如雞頭子大，一二丸口含。 功用： 任意采戰(zhàn)不洩。
? ?2、補(bǔ)腎壯陽藥膳的構(gòu)造配方：惹意牽裙散
藥方： ? ? ?牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法： 上為末，放在茶酒內(nèi)與婦人食之。 ? ? ?功用： 如增產(chǎn)交合后果，蛇床子加倍；增產(chǎn)堅(jiān)度，遠(yuǎn)志加倍；若欲長大，鹿茸加倍；增產(chǎn)射精量，鐘乳加倍。 ? ? ?
? ?3、補(bǔ)腎壯陽藥膳：長相思 藥方： 淀粉、蛇床子、川椒（去目）、狗骨（燒灰）各均和。 ? ? 制法、用法： 碾為細(xì)末，津調(diào)涂于玉莖上。 功用： 初交一次，令女刻骨銘心。 ? ?
? ?4、補(bǔ)腎壯陽藥膳：浴爐散 藥方： 松香、甘松、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、樸硝個(gè)均和。 制法、用法： 每用一服水二鐘，連根蔥三枝，溫洗陰戶。 功用： 行事興陽。
? ?腎是人體重要的器官之一，與人體生長發(fā)育緊密聯(lián)系著，也決定著人體的生殖能力，時(shí)刻保持腎功能的健康也能保證每天精神飽滿，身體健康，所以不能身體過度透支，注意飲食，平時(shí)要多喝水，多吃黑色食物，植物蛋白。定期去醫(yī)院檢查腎功能是否正常，如發(fā)現(xiàn)腎功能衰竭，則可以盡早治療，補(bǔ)腎。
很多人都知道中藥對我們的人體有著很好并且?guī)缀跏菦]有副作用的藥品之一，所以很多人在患有疾病或者是調(diào)理身體的時(shí)候都會(huì)選擇用中藥。并且中藥的作用也是很多的，有很多藥材是非常針對一些疾病的。其中很多男性一直關(guān)注的就是補(bǔ)腎和可以治療早泄的中藥有什么。所以今天我們就請權(quán)威專家為大家講解一下補(bǔ)腎治療早泄的中藥都有哪些吧。
早泄治療主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑對器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等 也使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,必要時(shí)看看中醫(yī)醫(yī)生是不是腎虛引起的.需要適當(dāng)控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴(yán)重時(shí)看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等
杜仲30，仙靈脾15，菟絲子15。這組方子有很好的壯陽效果。加沙苑子15有很好的收斂，斂澀精關(guān)的效果。
另外能增強(qiáng)腎陽的就是著名的八味地黃丸，或者是桂附地黃丸。肉桂，附子是能急增腎陽的效力。另外就是三補(bǔ)三瀉，熟地黃，山萸肉、干山藥，澤瀉、牡丹皮、白茯苓，可以達(dá)到滋而不膩的效果。在臨床有很廣泛的應(yīng)用。
右歸丸也是補(bǔ)腎陽的著名的代表方。
往往腎陽得到充養(yǎng)，就可以震懾住陰液。這就是固陽以攝陰。
平時(shí)可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶,平時(shí)可以喝點(diǎn)銀耳蓮子粥和百合粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.吃點(diǎn)甲魚,海參,核桃,山藥,豬腰子,都是很好的補(bǔ)腎食品.避免接觸聲色片子.可以使用中藥杜仲熬粥或者是煲湯喝,可以補(bǔ)腎.不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物.
以上就是為大家?guī)淼年P(guān)于補(bǔ)腎治療早泄的中藥有哪些的相關(guān)文章了，看了以上文章之后相信大家也都知道有哪些中藥可以讓我們進(jìn)行補(bǔ)腎和治療早泄了。但是選擇中藥的同時(shí)也一定要保持長久性，這樣才能見到效果。
秋冬季節(jié)天寒地凍，人們的身體隨之而來也會(huì)遭受外面寒氣的侵犯，很多人身體因?yàn)樘^于寒冷，總是覺得手腳冰冷，特別是女性居多，氣血不足的現(xiàn)象越來越頻繁，那么對于這類人群多數(shù)跟個(gè)人體質(zhì)有著極大的關(guān)系，包括和腎臟虛弱，有人密切相連的關(guān)系，那么對于中藥哪些補(bǔ)腎的來為大家相關(guān)的介紹下。
中醫(yī)認(rèn)為，冬季萬物蟄伏，主收藏。腎主藏精，它既要為維持冬季熱能支出而準(zhǔn)備足夠的能量，又要為來年“春溫春生”積蓄力量，以提高肌體的防疫功能和抗病能力。因此，冬季一定要加強(qiáng)對腎的保養(yǎng)。
一、日常養(yǎng)腎三法
1.冷面
冷面，即用冷水洗臉。冷水是指水溫20℃左右的水。冷水洗臉，可提神醒腦，早晨冷面，使大腦興奮，還可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。冷水的刺激可改善面部組織的營養(yǎng)供應(yīng)，增強(qiáng)面部皮膚的彈性。
2.溫齒
中醫(yī)認(rèn)為“齒為腎之余”，保護(hù)好牙齒就是保護(hù)好腎。溫齒，即用溫水刷牙和漱口。溫水是指水溫35℃左右的水。牙齒和牙齦在35℃左右溫度下，才能進(jìn)行正常的新陳代謝。
3.熱足
熱足，即臨睡前用熱水洗腳泡腳。熱水是指水溫在45℃左右的水。常言道，“寒從腳下起”，是指雙足供血不足，熱量較少，保溫力差。所以，每晚應(yīng)堅(jiān)持用熱水洗腳泡腳，促進(jìn)全身血液循環(huán)，增強(qiáng)防病能力，消除疲勞和改善睡眠。
二、冬季保腎按摩三法
中醫(yī)認(rèn)為，腎為“先天之本”“生命之根”。腎喜溫怕冷。下面三穴能使腎精充盛、腎氣健旺，經(jīng)常按摩能強(qiáng)腎養(yǎng)顏。
1.揉丹田
丹田位于肚臍下1.5寸處。
方法：將手搓熱，用右手在該處旋轉(zhuǎn)按摩50次，能健腎固精，改善胃腸功能。
2.按腎俞
此法也叫搓腰法。腎俞穴位于第二、三腰椎間水平兩旁一寸處。
方法：兩手搓熱后用手掌上下來回按摩50次，兩側(cè)交替進(jìn)行，可治腎虛腰痛。
3.摩涌泉
中醫(yī)認(rèn)為，足是人體腎經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、三陰經(jīng)與膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)、三陽經(jīng)的交接點(diǎn)，對全身氣血的運(yùn)行有著重要作用。足心處的涌泉穴，是腎經(jīng)的起點(diǎn)，為足少陰腎經(jīng)之首穴。
方法：用右手中間三指按摩左足心，左手三指按摩右足心，兩側(cè)交替進(jìn)行，各按摩80次，按摩到足心發(fā)熱為止。對心悸失眠、雙足疲軟無力等效果良好。
三、冬季食黑也補(bǔ)腎
食黑，即食黑色的食物。中醫(yī)認(rèn)為，黑色對應(yīng)于冬季，對應(yīng)于腎。冬季要注意多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳等。每天可以適量吃些，貴在堅(jiān)持。
此外，還可以多吃點(diǎn)山藥、干貝、鱸魚、栗子、枸杞子等。
應(yīng)注意，外餐過多會(huì)傷腎。外面飯館大多是油大鹽大，因?yàn)檫@樣更香更下飯?？墒窍涛秾偎m量有益，過度則糟糕，長此以往，不利于健康。
冬天是陰氣盛極、萬物收藏、氣候寒冷的季節(jié)，人體新陳代謝也相對緩慢。老年人臟腑功能衰退，寒潮或強(qiáng)冷空氣襲來時(shí)，高血壓、中風(fēng)的發(fā)病率明顯增高，心絞痛、心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病也容易出現(xiàn)。同時(shí)，嚴(yán)寒還是傷風(fēng)感冒、支氣管炎、冠心病、肺氣腫、哮喘等疾病的重要誘因。因此，從保健養(yǎng)生來說，要想平安度過寒冬，必須注意防寒保暖。
以上的文章當(dāng)中為大家介紹了中藥哪些補(bǔ)腎的方法，首先中藥可以對于補(bǔ)腎更有著不錯(cuò)的功效，通過使用中藥和中成藥來了解，我們生長當(dāng)中缺少什么樣的元素，同時(shí)又可以滋補(bǔ)我們生長當(dāng)中所需要的營養(yǎng)價(jià)值和營養(yǎng)的需求。
現(xiàn)在很多人都很喜歡買一些藥材回來泡酒然后進(jìn)行飲用，中藥泡酒也是很長時(shí)間之前就開始流傳的一種很滋養(yǎng)身體的一種調(diào)理手段了，中藥在酒中浸泡，讓中藥和酒完全混合一起，也就是所謂的藥酒了，非常適合男性朋友飲用。那么很多男性朋友一直都想要知道的就是補(bǔ)腎壯陽的中藥泡酒有哪些呢？接下來我們就請權(quán)威專家為大家講解一下吧。
鹿茸、巴戟天、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、蛤蚧、杜仲、續(xù)斷這些補(bǔ)陽藥泡酒都有壯陽補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體之功效。其中杜仲、續(xù)斷、巴戟天還能補(bǔ)腎強(qiáng)腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。
附上幾個(gè)壯陽補(bǔ)腎強(qiáng)身的藥酒方：
方1： 仙 茅20g，仙靈脾20g，蜂 房20g，肉蓯蓉20g，杜 仲30g，牛 膝20g，續(xù) 斷30g，鎖 陽20g，陽起石20g，枸芪子30g，黃狗腎1具，蜈
蚣4條，黃
精20g，山萸肉20g，白 芍60g，甘 草20g
以上藥用滾開水浸透，冷卻后，置容器中，加白酒4－5斤泡，兩周后即可服用，每日總量50mL．
注意：1．容器不要用塑料的．
2．有酒精過敏史或因病不允許喝酒的人忌用．
3. 女士適量。
方2：組成：50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人參、枸杞、山芋肉、桂元肉、蓯蓉、菟絲子、巴戟天、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鹿茸
方3：鹿茸酒：鹿茸6克，山藥60克，500毫升白酒，將以上兩味中藥放入白酒中，7天后飲用。適量服用。功效：補(bǔ)腎壯陽，補(bǔ)精種子，適用于腎陽虛衰、腎精虧損所致的無精子、少精子、死精子過多、畸形精子過多、精液不液化、免疫性不育等男性不育。
方4：淫羊藿酒：淫羊藿50克，1000毫升白酒，7天后開蓋飲用，適量飲用。功效：補(bǔ)腎壯陽、益精種子，適用于腎陽不足所致的無精子、少精子、死精子過多、免疫性不育、精子動(dòng)力異常、精液不液化等癥。
方5：仙茅酒：仙茅250克，1000毫升白酒，浸泡7日后飲用，適量飲用。功效：益腎壯陽、溫腎散寒，適用于腎陽虛衰所致的精液清冷、少精子、死精子過多、畸形精子過多、精子動(dòng)力異常、精液不液化等癥。
以上就是為大家?guī)淼年P(guān)于補(bǔ)腎壯陽的中藥泡酒有哪些的相關(guān)文章了，
看了以上文章之后相信大家也都知道都有那些中藥可以被我們泡酒然后還會(huì)起到補(bǔ)腎壯陽的作用了。這樣也能避免隨便用藥。
腎功能出現(xiàn)下降的情況后，最先引發(fā)的就是抵抗力下降，容易生病、腰膝酸軟、性能力下降等情況也會(huì)跟著發(fā)生。嚴(yán)重的腎功能下降還可能會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的疾病癥狀發(fā)生。甚至是威脅到人體的正常生命安全。這樣的情況是應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行治療和控制的。那么壯陽補(bǔ)腎藥有那些呢？下面我們就來詳細(xì)介紹下。
? 其實(shí)，不出門補(bǔ)腎的方法還是很多的，在家食補(bǔ)，不吃藥去能讓你“腎氣十足”，何樂而不為呢?
? 食物1：豬肚
? 如果你對“豬全身是寶”這句也認(rèn)同的話，相信這一點(diǎn)你也不會(huì)有所顧慮。去嘗試一下吧，豬肚是不折不扣的補(bǔ)腎大王呢!
? 凡體弱遺精者，也適宜常吃豬肚。豬肚甘溫，補(bǔ)胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛后服用，補(bǔ)腎效果甚佳。
? 食物2：柏子仁
? 是不是總是覺得松柏與你的生活沒有多大的關(guān)系，是不是覺得柏子仁更不會(huì)與你的性生活扯上什么關(guān)系?其實(shí)不是的，味甘性平無毒，它對于勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養(yǎng)，怔忡驚悸，健忘遺精早泄等癥狀的朋友有尤其突出的療效。對于“遺泄之證”，很多藥物就是以柏子仁為主。
? 食物3：山藥
? 在日常生活中，相信山藥的補(bǔ)腎助陽功效已經(jīng)是很多人都有所耳聞的了。山藥性平，味甘有固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。
? 食物4：胡桃仁
? 如果你覺得補(bǔ)腎藥物作用不強(qiáng)的話，那為什么不食用一些比藥物好要更有作用的補(bǔ)腎食物呢?
? 楊桃仁能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，肉能潤養(yǎng)，皮能斂澀，最適合的就是身邊這些腎虛遺精朋友了。
? 上面介紹的這些就是對壯陽補(bǔ)腎藥有那些這個(gè)問題最好的回答。當(dāng)身體有了腎虛的情況后，就可以采用上面介紹的這些藥物來進(jìn)行補(bǔ)充腎臟。選用合適自己身體情況的補(bǔ)腎藥物才能有非常好的效果。如果選擇的藥物不對的話，是不會(huì)有好效果的。
腎虛是我們生活中比較常見的一種疾病，一般都是由于我們不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，腎虛總是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)腰疼以及注意力不集中，并且還會(huì)有煩躁和性功能下降的現(xiàn)象，對正常生活的影響是非常大的，出現(xiàn)腎虛一定要注意對身體進(jìn)行更好的滋補(bǔ)，其中很多中藥材就有很好的補(bǔ)腎作用，并且不會(huì)有副作用，下面一起了解下補(bǔ)腎的藥有那些呢。
補(bǔ)腎的藥有那些呢
鹿茸
有補(bǔ)腎陽，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞；促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
山藥
清熱，解毒。治溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏。
淫羊藿
補(bǔ)腎陽，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。用于陽痿遺精，筋骨痿軟，風(fēng)濕痹痛，麻木拘攣；更年期高血壓。
肉桂
補(bǔ)元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，虛陽浮越。
杜仲
補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動(dòng)不安，高血壓。
肉蓯蓉
有補(bǔ)腎壯陽，潤腸通便的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克
菟絲子
有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
芡實(shí)
性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?！侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗静輳男隆芬嗾f它能“補(bǔ)脾固精”。《本草新編》中還說：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
冬蟲夏草
性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。其功效主要來源于蟲草素，蟲草素能補(bǔ)益肝腎。如《本草從新》說它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x草秘精益氣，專補(bǔ)命門?！?《柑園小識》還說：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！倍x夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補(bǔ)益食品，更為有益。
枸杞子
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經(jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥,老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！?/p>
杜仲
性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動(dòng)搖不能，腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也?！?/p>
何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞。”凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
身體出現(xiàn)疾病我們一定要對癥下藥，不能盲目的服用藥物治療疾病，上面就是補(bǔ)腎的藥有那些呢的介紹，通過了解之后我們知道補(bǔ)腎的中藥材有很多種，我們可以根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行選擇，另外平時(shí)最好能調(diào)整好飲食，平時(shí)多吃些韭菜和羊肉等，都能更好的起到補(bǔ)腎的作用。
