枸杞能經(jīng)常吃嗎
枸杞什么季節(jié)吃養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“枸杞能經(jīng)常吃嗎”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
? 說(shuō)起枸杞相信很多人都并不陌生，枸杞是一味非常好的溫補(bǔ)的中草藥材，也可以作為輔料來(lái)做出美味的菜肴，最好的枸杞食用方法就是用來(lái)煲湯，枸杞不僅在色澤上非常的鮮艷美觀，在口感上也是十分清爽，很適合現(xiàn)代的女性食用，枸杞可以改善女性貧血等問(wèn)題，對(duì)女性朋友皮膚也非常好，可以改善一些女性肌膚等問(wèn)題，那么枸杞能經(jīng)常食用嗎？下面讓我們一起來(lái)了解一下。
? ?枸杞用于肝腎虛損，精血不足，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口干，尿頻舌紅；精血不能上濟(jì)于目，眼目昏花，視力減退。
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
? ?最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。
? ?任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞子也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右?，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞子毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。
? ?枸杞吃多少合適
任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右?，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。
枸杞性平，長(zhǎng)期服用是沒(méi)有毒副作用的。但是特殊情況要注意不能服用。（感冒的時(shí)候、腹瀉的時(shí)候不要服用，如果體熱要搭配一些涼性的東東或者減少服用量就可以了）。
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以上文章中所講述的便是枸杞能常吃嗎具體介紹，枸杞不僅可以改善一些身體疾病也可以預(yù)防中老年人疾病，非常適合現(xiàn)代人們食用，枸杞的做法也是非常多，其中有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，可以起到一些溫補(bǔ)的作用，對(duì)腸胃疾病患者也有很大的幫助，適當(dāng)?shù)氖秤描坭綄?duì)身體有很大的益處。
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長(zhǎng)期咳嗽不好的人可以試試用川貝熬水喝，對(duì)于清肺有很好的作業(yè)，可以與梨一起吃，對(duì)于止咳潤(rùn)肺很有好處，但是川貝能經(jīng)常吃嗎？任何食物都是不能過(guò)量的，川貝也不能吃的太多，否則會(huì)起副作用，一般來(lái)說(shuō)每天不要超過(guò)十克到十五克的量。川貝的吃法有多種，可以直接沖水喝也可以與其它食材一起搭配。
川貝過(guò)量會(huì)有什么后果
川貝大量吃對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，問(wèn)題是必須按正規(guī)用量，一天最大用量不要超過(guò)15克，為最佳用量。
川貝長(zhǎng)期吃對(duì)人體有害嗎的回答是肯定的，是藥三分毒，每種藥物都可能會(huì)對(duì)于我們是生產(chǎn)上一定的影響，但是川貝這種藥物如果不是長(zhǎng)期吃對(duì)于我們自身產(chǎn)生的好處是非常多的，還可以幫助我們達(dá)到降血壓的功效。
川貝的食用方法
放置時(shí)間過(guò)久不宜食用。常見(jiàn)食療方法：
梨(水果)切片，川貝要砸成粉末，放在水里然后倒入川貝一起煮，煮30-40分鐘就好了，把梨和湯一起喝了，最好加點(diǎn)冰糖或者蜂蜜，(因?yàn)楸鞘菦鲂缘?，蜂蜜本?lái)就有潤(rùn)肺的作用)。
用紅梨，把紅梨的頂去掉把川貝放進(jìn)去再蓋上，配白茅根30克，陳皮15克起煮，等梨燉好了一起把梨和川貝一起吃掉，把藥汁一起喝了。
川貝取粉直接白開(kāi)水送服。
對(duì)于慢性支氣管炎，支氣管哮喘。可以在發(fā)作之前把川貝+蛤蚧+西洋參打粉裝膠囊預(yù)防。
用蘋果，去掉蘋果頂部，在把蘋果的心挖掉，然后放入川貝和冰糖，在放到水中煮熟，熟后一起飲用。
哪些人不適合用川貝
川貝主要是針對(duì)熱性咳嗽，比如上火、感冒、肺熱，但是如果是寒性咳嗽，用川貝那就是雪上加霜了，所以，一定要搞清楚咳嗽的性質(zhì)，對(duì)于肺寒痰白者是不能用川貝來(lái)止咳的，一旦。用錯(cuò)了不僅不能治病，反而增病。這一點(diǎn)一定要謹(jǐn)慎。
還有一些特殊的人群也不能盲目用川貝，比如孕婦，在懷孕期間任何藥物都要謹(jǐn)慎使用，川貝也是一種中藥，因此，使用需要征求醫(yī)生的同意。對(duì)于小孩和老人，也要區(qū)別對(duì)待，不要隨便自己買藥來(lái)吃，因?yàn)槔先思艺麄€(gè)的身體機(jī)能都是出于低下的狀態(tài)，任何藥物都可能出現(xiàn)不良反應(yīng)，因此，要遵照醫(yī)囑來(lái)服用。
川貝的功效與作用
川貝可以清熱潤(rùn)肺，化痰止咳。用于肺熱燥咳，干咳少痰，陰虛勞嗽，咯痰帶血。功能治虛勞咳嗽、吐痰咯血、心胸郁街、肺痿、肺癰、喉痹、乳癰。
1、川貝潤(rùn)肺止咳化痰平喘，清熱化痰。
2、川貝有鎮(zhèn)咳作用。
3、川貝有祛痰作用。
4、川貝堿具有降壓作用。
5、川貝有一定的抗菌作用。
瑪卡雖然說(shuō)現(xiàn)在已經(jīng)被很多人都當(dāng)做一種滋補(bǔ)品來(lái)攝入的，但是這總歸來(lái)說(shuō)也是一種藥物的，是藥三分毒的，如果是經(jīng)常去服用藥物的話肯定是對(duì)自己的肝臟會(huì)有一些傷害的，所以說(shuō)當(dāng)自己的病情已經(jīng)好轉(zhuǎn)以后就最好是不要再去服用這種藥物的，這樣的話才可以防止給自己的身體帶來(lái)不好的影響。
瑪卡可以長(zhǎng)期吃嗎
雖然瑪咖是純天然的植物,食用瑪咖對(duì)人體的損害很小,但這并不表示所有人都適合吃瑪咖。
嬰幼兒
瑪咖雖然可以當(dāng)作能量補(bǔ)充劑,但是瑪咖的另一個(gè)作用,提高人的能力,這個(gè)不適合嬰幼兒吃,因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致孩子早熟,從植物角度來(lái)考慮嬰幼兒是可以吃瑪咖鮮果的,但是瑪咖精片這類保健食品不建議嬰幼兒服用。
哺乳期婦女
瑪咖有調(diào)節(jié)平衡內(nèi)分泌的作用,而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致一系列后果,如皮膚粗糙,色斑等等。
而好多女性為了調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,食用瑪咖或者瑪咖精片,可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌使之保持平衡,從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。
瑪咖的確有這個(gè)作用,但是在哺乳期的媽媽不建議吃瑪咖,因?yàn)楝斂軌蛟鰪?qiáng)欲望,而且瑪咖中的營(yíng)養(yǎng)成分是否會(huì)對(duì)哺乳期媽媽的奶水成分造成影響。
目前還沒(méi)有確切的研究證明,哺乳期媽媽吃瑪咖其奶水是否對(duì)胎兒有影響,在這種情況下,為了保險(xiǎn)起見(jiàn),不建議吃瑪咖。
一、瑪咖干片燉湯或燉肉
可與雞鴨/牛/羊肉/排骨等燉，每次取瑪咖干片15-20克，洗凈用溫水浸泡半小時(shí)，水開(kāi)后文火慢燉2小時(shí)左右;
二、瑪咖片泡做茶飲
可選擇瑪咖干片，1天10克，一次放3—5片，用開(kāi)水沖泡即可，泡后的片不要丟掉，可咀嚼后吞下
三、口服瑪卡粉
每日二次，每次于飯后取粉二勺(5克左右)，直接服下。(辛辣味較重，剛開(kāi)始服用時(shí)，建議量不可太大;胃不好者，謹(jǐn)慎使用此法)。
一：增大生育的幾率。經(jīng)常吃瑪咖，可以有效促使精子和卵子的結(jié)合，提高受孕的幾率。并且瑪咖還可以刺激我們的生殖器官，使得我們的性欲大大增加。
二：提高人體睡眠質(zhì)量。我們都知道，在現(xiàn)代社會(huì)，很多人都由于生活或是工作的壓力，睡眠質(zhì)量都不好，更有甚者還患有憂慮癥和神經(jīng)衰弱癥。而瑪咖被稱為舒解壓力、消除疲勞的首先天然藥草，可以有效解決睡眠質(zhì)量的問(wèn)題，提高睡眠的質(zhì)量，減少失眠和多夢(mèng)的癥狀。
效三：抗疲勞。由于瑪咖中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)—蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瓤梢杂行Ц纳迫梭w疲勞癥狀，使得我們的肌體抵抗力大大提高，并且瑪咖還可以增強(qiáng)我們的精力和體力，患有貧血的人吃了瑪咖可以明顯改善或是治愈貧血癥狀。
枸杞子是生活中經(jīng)常使用到的中藥，比如煲湯的時(shí)候會(huì)放幾粒，泡水喝的時(shí)候也會(huì)放幾粒，當(dāng)然枸杞子的使用范圍是很多的，能與食物搭配在一起，也可以與藥材一起，正確的食用將對(duì)身體有很多好處，那么經(jīng)常吃枸杞子能補(bǔ)腎陽(yáng)虛嗎?要正確的解答此問(wèn)題還必須從枸杞子的藥理功效來(lái)看，這樣治療劃分才會(huì)更有效。
中醫(yī)常用枸杞來(lái)治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。所以它可以補(bǔ)腎陰虛。
主要的功效作用：
延緩衰老作用
延緩衰老作用：枸杞提取液0.5mg/kg小鼠灌胃，共20日可明顯抑制肝Lpo生成，并使血中谷肽過(guò)氧化物酶(GSH-px) 活力和紅細(xì)胞超 氧化物歧化酶(SOD) 活力提高; 人體試驗(yàn)顯示可明顯抑制血清Lpo生成，使血中GSH-px活力增高，但紅細(xì)胞SOD活力未見(jiàn)升高，提示 枸杞提取液具有延緩衰老作用。
抗肝損傷
抗肝損傷：甜菜堿鹽酸鹽能使大鼠血清和肝內(nèi)的磷脂明顯增加，對(duì)長(zhǎng)期給予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及膽固醇升高具有明顯的 保護(hù)作用，水溶性提取物亦有類似作用，但稍弱。
降血糖
降血糖：枸杞提取物可顯著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性較小。另外，該品還有抗腫瘤、促進(jìn)造血功能等作用。
補(bǔ)腎功能
補(bǔ)腎功能：通過(guò)觀察應(yīng)用枸杞多糖、維生素E-C合劑等抗衰老藥物后，老年鼠腎細(xì)胞線粒體超微結(jié)構(gòu)、ATp合成量以及脂質(zhì)過(guò)氧化產(chǎn)物丙二醛水平的改變，發(fā)現(xiàn)老年鼠腎線粒體的結(jié)構(gòu)和功能變化伴隨著自由基代謝產(chǎn)物丙二醛的增高，老年鼠腎細(xì)胞線粒體ATp合成量為120.38nM/mgprmin±16.72nM/mgprmin，較青年組低18.75nM/mgprmin;而腎組織丙二醛為30.40μg/100mg±6.66μg/100mg濕重，是青年組的2.4倍。長(zhǎng)期服用維生素E-C合劑或枸杞多糖均可在一定程度上起到對(duì)抗自由基的作用，使腎組織丙二醛水平下降，預(yù)防線粒體老化，使其功能有所改善。
經(jīng)常吃枸杞子能補(bǔ)腎陽(yáng)虛嗎?通過(guò)專家的講解后發(fā)現(xiàn)枸杞子并不能補(bǔ)腎陽(yáng)虛，治療主要是針對(duì)腎陰虛，腎虛從中醫(yī)分析主要是陽(yáng)虛與陰虛，因此在用藥上必須謹(jǐn)慎，不可亂使用藥物來(lái)醫(yī)治，并且單獨(dú)使用枸杞子治病效果并不理想，建議患者使用相關(guān)的且正規(guī)的方式醫(yī)治身體疾病，才能完全控制病情的惡化變化。
血栓通膠囊是一種處方藥，這種藥的作用非常強(qiáng)大，比如具有活血化瘀的功效，另外還能夠通脈活絡(luò)，對(duì)治療血栓疾病有很好的作用，比如大家熟知的腦埂塞，會(huì)對(duì)患者的健康造成最大的危害，患者可以吃血栓通膠囊?guī)椭委煟旅嬖敿?xì)介紹這種藥的正確服用方法。
血栓通膠囊能經(jīng)常吃嗎？
一般藥物都不可以長(zhǎng)期使用，都有偏性，有化合物成分的西藥更是有很大的毒性，所以一般不是十分危急，不要輕易用復(fù)方血栓通膠囊，中藥使用也是中病即止，不然都有副作用。
如果是腦?；颊?，在沒(méi)有禁忌癥的情況下，應(yīng)該長(zhǎng)期口服拜阿司匹林，抗血小板聚集，以及他汀類藥物穩(wěn)定斑塊治療。當(dāng)然，如果是房顫引起來(lái)的腦梗，那么在沒(méi)有禁忌癥的情況下，應(yīng)該長(zhǎng)期抗凝治療，這樣做好二級(jí)預(yù)防，防范下一次腦梗出現(xiàn)。但是吃拜阿司匹林的時(shí)候，如果出現(xiàn)胃痛，黑便等情況，那么可能要暫時(shí)停藥，以及給予對(duì)癥治療，吃他汀類藥物時(shí)，如果出現(xiàn)肝功能異常，以及肌肉疼痛，那也是需要停藥，給予對(duì)癥處理的。另外血栓通膠囊是可以長(zhǎng)期吃的。
一般來(lái)講任何藥物都不適宜長(zhǎng)期服用。藥物都是通過(guò)肝臟或者腎臟途徑來(lái)代謝，長(zhǎng)期服用的話會(huì)加重肝腎功能負(fù)擔(dān)，造成肝腎功能損害。建議服用兩三個(gè)月間隔兩三個(gè)月再服用。
血栓是容易反復(fù)發(fā)作的。其次任何藥物都有副作用。只是這類副作用，往往不影響使用。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這些藥物的副作用，長(zhǎng)期服用不會(huì)影響身體健康。所以抗血栓藥物是可以長(zhǎng)期服用的。血栓性疾病，必須要長(zhǎng)期用藥。
血栓通膠囊具有活血祛瘀通絡(luò)，等功效，適用中風(fēng)偏癱，胸痹等。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
，這種藥物屬于中成藥物明顯的副作用很少，一般可以長(zhǎng)期服用。有一定的預(yù)防作用的。
獼猴桃被稱為水果之王，這是因?yàn)楂J猴桃中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，特別是獼猴桃中含有大量的維生素，對(duì)于調(diào)理人們的身體有著非常好的作用，獼猴桃適合老人和小孩，小孩經(jīng)常的食用，可以幫助他們的生長(zhǎng)，對(duì)于孕婦也有著非常大的好處，不過(guò)有人說(shuō)經(jīng)常食用獼猴桃會(huì)讓人很容易就會(huì)出現(xiàn)上火的情況，這是真的嗎，下面我們就來(lái)具體的說(shuō)說(shuō)經(jīng)常吃彌猴桃上火嗎？
有人吃奇異果、還有芒果，都認(rèn)為是嘴角上火了，其實(shí)相當(dāng)大一部分，是因?yàn)樽旖沁^(guò)敏了。有些人對(duì)獼猴桃會(huì)過(guò)敏，表現(xiàn)為舌頭發(fā)麻、喉嚨發(fā)癢，這是過(guò)敏性咽喉炎的癥狀，進(jìn)而可能發(fā)展為口腔黏膜水腫，就會(huì)感覺(jué)呼吸困難、透不過(guò)氣，這是喉頭黏膜出現(xiàn)了水腫，嚴(yán)重者出現(xiàn)呼吸困難甚至死亡。因此沒(méi)有吃過(guò)獼猴桃的人一定要謹(jǐn)慎食用。
獼猴桃里面含有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，是水果當(dāng)中比較好的一種水果，獼猴桃里面主要成分是維生素C，維生素C太人體的作用是很大的，在體內(nèi)是作為一種抗氧化劑，能夠預(yù)防癌癥的發(fā)生，經(jīng)常吃獼猴桃的人情緒都會(huì)比較穩(wěn)定，不容易沖動(dòng)，獼猴桃里面含有天然的肌醇，對(duì)身體也是很好的，能夠促進(jìn)消化，還能夠降低膽固醇，促進(jìn)心臟的血液循環(huán)，對(duì)大腦發(fā)育是很好的，能夠防止便秘，是能夠幫助體內(nèi)排毒的功效，所以平常多吃獼猴桃對(duì)身體是有很好的作用。
獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤(rùn)燥通便的作用，可以有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡。因此吃獼猴桃是不會(huì)上火的。事實(shí)上綜合獼猴桃的特性，獼猴桃實(shí)際上是敗火的。
經(jīng)常吃獼猴桃上火嗎，通過(guò)上面的介紹我們已經(jīng)了解到了獼猴桃其實(shí)不會(huì)上火，它具有敗火的功能，盡管獼猴桃營(yíng)養(yǎng)非常的高，對(duì)于孕婦有著非常多的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，但是獼猴桃性寒，因此孕婦在吃獼猴桃的時(shí)候一定要盡量的少吃，這樣才是健康的飲食，也會(huì)對(duì)自己的健康有好處。
