面部刮痧用什么好呢
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? ?元明時(shí)期，已有較多的療法記載，以瓷勺刮背，驅(qū)散邪氣，至清代，有關(guān)刮痧癥，不僅在《理論駢文》等著作中有記載，而且還出現(xiàn)《七十二種痧癥救治法》等專著，對刮痧療法的理論和操作做了全面系統(tǒng)的描述。面部刮痧對提升面部、頸部皮膚有顯著功效，更是眼袋、黑眼圈，斑點(diǎn)痘痘等常見的皮膚問題良好的解決方案，面部刮痧用什么好呢。
? ?良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。
? “痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭的代謝的產(chǎn)物。刮痧可使局部汗孔開泄，促進(jìn)邪氣外排，改善微循環(huán)，清潔經(jīng)脈，消除隱患；同時(shí)又可以疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，振奮陽氣，補(bǔ)氧祛瘀，調(diào)理臟腑，提高機(jī)體的抗病能力；改變組織的缺氧狀態(tài)，加強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞的再生活化的作用。
? ?面部刮痧常見刮痧工具：
? ?1、苧麻、麻線、棉紗線團(tuán)；
? ?2、銅錢、銀圓；
? ?3、瓷碗、瓷調(diào)羹、木梳背；
? ?4、小蚌殼；
? ?5、檀香木、沉木香刮板、牛角板等等。另外，還有水、油、潤膚劑等輔助材料。
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? ?面部刮痧可用魚形刮痧板，這是根據(jù)人體面部生理結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的面部專用刮痧板。長約12厘米，最寬約3.5厘米，最厚約0.3厘米。牛角精制而成，外型似魚，符合人體面部的骨骼結(jié)構(gòu)，便于刮拭及疏通經(jīng)絡(luò)。魚形刮痧板常用兩只，左右手各一只配合使用。面部刮痧是以鼻梁為中線，用好輕松刮痧板分別向左右兩側(cè)刮拭，從上到下，由內(nèi)向外，先刮前額部，再刮兩顴，最后刮下頜部。因?yàn)槊娌坑辛鶙l經(jīng)絡(luò)通過，穴位密布，通過刮拭可以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血循環(huán)。刮痧時(shí)用力要輕，以不出痧為度，可一天數(shù)次，經(jīng)常刮拭。刮后面部會(huì)有熱烘烘的感覺，這是氣血運(yùn)行的正常反應(yīng)。面部經(jīng)常出現(xiàn)的問題如暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，用面部刮痧會(huì)收到意想不到的效果，面部刮痧不僅能改善面部血管的微循環(huán)，同時(shí)對眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。
? ?現(xiàn)在大家應(yīng)該知道面部刮痧用什么好了吧，面部刮痧有很多工具，其中有棉、木、線、碗。大家可以使用魚形刮痧板，這是，面部刮痧的專用工具，符合人體面部的骨骼結(jié)構(gòu)，便于刮拭及疏通經(jīng)絡(luò)?？梢惶鞌?shù)次，經(jīng)常刮拭，用面部刮痧會(huì)收到意想不到的效果，能改善面部血管的微循環(huán)。
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? ?隨著年齡的增長，我們的肌膚也在一天天地面臨老化。精油按摩能有效減少這些癥狀出現(xiàn)，因?yàn)榘茨∧w可以使肌膚的血液循環(huán)變好，讓肌膚獲得充足的氧氣供應(yīng)。肌膚的供氧狀況良好，就能維持肌膚的色澤與健康。 精油按摩還可以維持細(xì)胞生長代謝的速度，由于老化會(huì)使皮膚細(xì)胞的生長速度變慢，因而容易出現(xiàn)各種色斑與皺紋。下面告訴大家面部刮痧用什么精油。
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? ? 肌膚護(hù)理
? 適用膚質(zhì)：各種肌膚
? 功能：1.含豐富維生素E，幫助細(xì)胞更新、再生。 2.除皺、滋養(yǎng)肌膚，增進(jìn)細(xì)胞活力，預(yù)防老化.3.可增強(qiáng)皮膚彈性，淡化疤痕、黑斑。
? 主要成分：橘子精油 、熏衣草精油 、茴香精油、甜杏仁油
? ?主要功能：1.促進(jìn)新陳代謝，放松、舒緩肌肉疼痛，促進(jìn)排汗、消毒、殺菌，賦予身體溫暖感。 2.安撫穩(wěn)定情緒，可治療偏頭痛，可舒緩肌肉痙攣，平衡皮脂分泌，對燒傷、曬傷具愈合作用，可以處理青春痘、濕疹、干癬。 3.強(qiáng)化消化系統(tǒng)，滋養(yǎng)肝、腎并有去痰功能，可清潔及滋養(yǎng)皮膚，預(yù)防皺紋產(chǎn)生，化解腎結(jié)石，活化腺體。 4.有豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，可與皮膚的表層親密結(jié)合成一層保護(hù)膜，可防止陽光、空氣污染的傷害，且具有柔軟肌膚，增強(qiáng)皮膚彈性。
? ?使用方法：1.將臉洗凈，滴4～6滴于手上，直接使用抹于患部，輕輕按摩。
? ?1.加3～5滴于面膜中，加強(qiáng)保濕、凈化、抗皺。
? ?2.于蒸臉時(shí)，加入5～8滴，增加安撫效果。
? ?3.平常可以優(yōu)質(zhì)基礎(chǔ)油稀釋使用，10CC的基礎(chǔ)油加入15～25滴，有凈化保濕促進(jìn)細(xì)胞生長，調(diào)整膚質(zhì)，促進(jìn)肌膚紅潤。
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? ?缺水護(hù)理
? ?適用膚質(zhì)：各種肌膚、缺水、干燥、老化
? ?主要成分：1.玫瑰 2.橙花 3.甜杏仁油 4.小麥胚芽油
? ?主要功能：1.適用任何型態(tài)肌膚，特別是對干燥敏感型肌膚提供良好的滋養(yǎng)功能，對于消炎及微血管破裂也有效。2.可舒緩焦慮，憂郁及壓力，減輕失眠癥狀，因具有細(xì)胞防御功能，可幫助細(xì)胞再生，增加皮膚彈性。3.有豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，可與皮膚的表層親密的結(jié)合成一層保護(hù)膜，且具有柔軟肌膚、增強(qiáng)皮膚彈性，防止皺紋產(chǎn)生。4.滋養(yǎng)功能，防止肌膚脂質(zhì)氧化，預(yù)防表皮組織變壞及肌膚老化。
? ?使用方法：1.將臉洗凈，直接使用抹于臉部，輕輕按摩。2.加3～5滴于面膜中，加強(qiáng)保濕、凈化、抗皺。3.于蒸臉時(shí)，加入5～8滴，增加安撫效果。4.平?？梢詢?yōu)良基礎(chǔ)油稀釋使用，10CC的基礎(chǔ)油加入15～25滴，有凈化保濕促進(jìn)細(xì)胞生長，調(diào)整肌膚紅潤。
? 淋巴排毒
? 適用膚質(zhì)：各種膚質(zhì)
? 主要成分：1.杜松子精油2.天竺葵精油3.絲柏精油4.荷荷巴油
? 主要功能：凈化、排毒、利尿、催汗、抗菌、促進(jìn)結(jié)疤。
? 1.強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)，使循環(huán)更暢通，改善充血及一般排尿系統(tǒng)，可幫助肝、腎排毒，改善滯留及腫脹，使蒼白皮膚較為紅潤活力。
? 2. 凈化心靈、促進(jìn)循環(huán)、改善靜脈曲張，可幫助血液維持正常，控制水份過度流失，促進(jìn)血管收縮。
? 3.高滲透性，是經(jīng)由皮膚補(bǔ)充身體營養(yǎng)最好的基礎(chǔ)油，可消除紋路。
? 使用方法：全身放松，取適量淋巴排毒復(fù)方精油于按摩部位及全身再以專業(yè)淋巴手法做全身指壓、按摩，而將毒素排出體外。 *若能配合紅外線按摩5～10分鐘，則可達(dá)到更佳效果。
? 以上就是就是我介紹給大家的，通過精油的按摩，可使精油穿過外層細(xì)胞，進(jìn)入里層細(xì)胞，發(fā)揮活化細(xì)胞的作用，使肌膚年輕有彈性。當(dāng)我們到25之后，首先出現(xiàn)的就是肌膚顏色變差，透明感降低，同時(shí)膚質(zhì)也會(huì)變得干燥，甚至出現(xiàn)斑點(diǎn)，最后則是皺紋的出現(xiàn)，這些都是肌膚老化最常見的現(xiàn)象。通過適當(dāng)?shù)木桶茨梢源龠M(jìn)新細(xì)胞再生，使臉部保持活力與光澤。
近幾年來隨著人們對自己的護(hù)膚意識越來越高，很多朋友都希望自己能比同齡人顯得更年輕5歲，這樣心里就會(huì)得到更多的自信和優(yōu)越感。當(dāng)然這種心理也是比較正常的，因?yàn)閻勖乐娜巳擞兄铩６芏嗯笥讯枷矚g用臉部刮痧這種傳統(tǒng)療法來進(jìn)行護(hù)膚，那么臉部刮痧用什么精油好呢?接下來的時(shí)間就讓我們一起去尋找關(guān)于它的答案。
1.臉上均勻涂滿精油。
2.用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎春、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。
3.用刮痧板點(diǎn)按面部穴位：印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會(huì)、聽宮、耳門。
4.開始刮痧，刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下：
(1)承漿——聽會(huì)(2)地倉——聽會(huì)(3)人中——聽會(huì)(4)迎春——聽會(huì)(5) 鼻通——耳門(6) 睛明——耳門(7)攢竹以下——太陽穴(8)額頭分三段——太陽穴
5.用刮痧板輕輕按撫全臉。
6.按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由(8)線至(1)線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。
7.用刮痧板輕輕按撫全臉。
8.頸部路線：由神經(jīng)沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。
這么多步驟，其實(shí)做起來很簡單，簡而言之，就是從下巴往太陽穴方向刮，從嘴角向上，從鼻翼兩側(cè)往上，額頭從眉心往兩側(cè)刮，眼部就像做眼保健操最后一節(jié)輪刮眼眶，最后從眉頭沿鼻梁往下刮。頸部要從耳后向鎖骨刮，頸部刮痧能夠排毒，對面部色斑、青春痘很有效。
美麗不需要很昂貴，刮痧的精油，我用的是食用橄欖油，70元好大的一瓶，炒菜時(shí)用用，刮痧時(shí)用用，一點(diǎn)防腐劑、添加劑都沒有。如果希望效果更好點(diǎn)，那就加點(diǎn)精油吧，只要幾滴就好。當(dāng)然還可以用甜杏仁油、葡萄籽油這些基礎(chǔ)油等等。
畢竟刮痧還屬于技術(shù)活，尤其不能把皮膚刮破，所以刮痧的時(shí)候一定需要用精油抹臉增加潤滑度，減少刮痧板對皮膚的傷害。其次不要太用勁，效果不是一時(shí)一刻可以展現(xiàn)的，要時(shí)間和次數(shù)的累積。
刮痧板有很多種，我比較懶所以沒有去買，不過身邊隨手就可以找到一個(gè)東西可替代刮痧板——吃飯的瓷調(diào)羹。千萬別拿不銹鋼勺子，把臉刮破了我可負(fù)不起責(zé)。
用完之后，臉上紅紅的熱熱的。再把手搓熱，讓手心的溫?zé)崛櫇赡樕系钠つw，閉目，用手心溫潤眼球，輕輕地按摩，而后，睡覺，什么都不用管。
通過上面幾段文字內(nèi)容的敘述，我希望朋友們都能找到心中的答案。雖然精油護(hù)膚在這幾年來是比較流行的，而它的效果也是廣受推崇的。但是使用精油也是有非常大的講究的，它分為單方和復(fù)方兩種，單方精油是不能直接用于面部的，需要稀釋之后調(diào)配使用，所以它的注意事項(xiàng)應(yīng)該值得我們給予更多的重視。
面部刮痧手法
1、均勻上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點(diǎn)按面部穴位:印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會(huì)、聽宮、耳門。
4、開始刮痧,刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下:
承漿——聽會(huì) 地倉——聽會(huì) 人中——聽會(huì) 迎香——聽會(huì) 鼻通——耳門 晴明——耳門 攢竹以下——太陽穴 額頭分三段——太陽穴
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線,再由額頭刮至下頜,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線:由神經(jīng)沿著淋巴走向,從耳后至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。
臉部刮痧時(shí)需注意:手法一定要輕柔,手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭,不可用力過猛。
面部刮痧功效作用
1、激活受損的枯、弱細(xì)胞,促進(jìn)和恢復(fù)細(xì)胞活力
面部刮痧刺激表皮神經(jīng)末梢,增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能的作用,可以激活受損的枯、弱細(xì)胞,促進(jìn)和恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌、再生和清潔功能,加速代謝產(chǎn)物從皮膚汗孔排出,舒暢、清潔毛孔。
2、通經(jīng)活絡(luò),美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
對于面部經(jīng)常出現(xiàn)的一些問題:暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等,會(huì)收到意想不到的效果。面部刮痧能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位,并清除陽性反應(yīng)(皮膚發(fā)涼,發(fā)熱,有澀感,皮下發(fā)現(xiàn)沙樂樣、結(jié)節(jié)樣組織,疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬于陽性反應(yīng)),可以快速疏通經(jīng)脈,活血化淤,改善肌膚深部微循環(huán),使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除,從而改善臉色,變晦暗為紅潤、為亮白,有效清除、淡化色斑。
3、收縮毛孔,收緊皮膚
面部刮痧可以提升肌肉,重塑臉型行氣活血,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)肌膚的新陳代謝,排除多余的水分和代謝產(chǎn)物,確保肌膚有充足的營養(yǎng)供應(yīng),使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊、提升,臉型也隨著改變。
4、“痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭的代謝的產(chǎn)物。
是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動(dòng),摩擦患者某處皮膚,以治療疾病的一種方法。刮痧可使局部汗孔開泄,促進(jìn)邪氣外排,改善微循環(huán),清潔經(jīng)脈,消除隱患;同時(shí)又可以疏通經(jīng)絡(luò),宣通氣血,振奮陽氣,補(bǔ)氧祛瘀,調(diào)理臟腑,提高機(jī)體的抗病能力;改變組織的缺氧狀態(tài),加強(qiáng)人體新陳代謝,促進(jìn)細(xì)胞的再生活化的作用。從而達(dá)到扶正祛邪,防病治病的作用。
5、平復(fù)皺紋,延緩衰老
經(jīng)過刮拭,使毛細(xì)血管暢流,達(dá)到增白去黃氣的作用。疏通細(xì)胞營養(yǎng)的供應(yīng)渠道,恢復(fù)和增強(qiáng)皮膚自身的吸收、利用營養(yǎng)的功能。刮痧產(chǎn)生的熱效應(yīng),增加了血液和淋巴液、體液的流量,使供應(yīng)皮膚的血液循環(huán)持續(xù)增多,補(bǔ)充水分和營養(yǎng)物質(zhì)而滋潤肌膚,減少皺紋,延緩肌膚衰老。
6、間接調(diào)節(jié)臟腑
面部刮痧,刺激經(jīng)絡(luò)(面部有九條經(jīng)脈循行)穴位(臉部有很多穴位)和全息區(qū),通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),可以間接調(diào)節(jié)臟腑。經(jīng)過刮拭后,調(diào)節(jié)相應(yīng)的臟腑,包括心、肝、脾、胃、腎,行氣活血,加速皮膚新陳代謝、排毒養(yǎng)顏。
刮痧是很多女性朋友進(jìn)行美容的方法，目前來說刮痧的部位也很多，每個(gè)人都很看重養(yǎng)生，而且養(yǎng)生的手段也是很多，有的人經(jīng)常出現(xiàn)頸椎痛，腰椎痛的，刮刮痧就能夠有效的緩解病痛，也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，美容養(yǎng)顏，那么面部刮痧也是很常見的方法，但是有的人不知道什么是面部刮痧，下面就介紹一下這方面的知識。
刮痧，以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，是我國傳統(tǒng)的自然療法之一。如今，刮痧也是人們美容養(yǎng)生的一大法寶，面部刮痧就是其中之一。由于面部刮痧直接作用于人臉，所以面部刮痧的注意事項(xiàng)及其步驟至關(guān)重要。
面部刮痧注意事項(xiàng)
1、面部刮痧的手法也很重要。手法太重了，面部會(huì)出現(xiàn)和背部刮痧一樣的痧點(diǎn)，甚至破損，影響美容;手法太輕了，則起不到應(yīng)有的效果，這些都是做面部刮痧要注意的。
2、必須專業(yè)的經(jīng)過中醫(yī)培訓(xùn)的醫(yī)師。因?yàn)槊娌抗勿鸬闹攸c(diǎn)在于對經(jīng)絡(luò)穴位，以及補(bǔ)瀉手法的掌握。面部有六條經(jīng)絡(luò)通過，穴位密布，沒有經(jīng)過中醫(yī)培訓(xùn)的人很難掌握這些。
面部刮痧步驟
一、必須先用洗面奶進(jìn)行深沉清潔，不可以在沒有潔面的情況下刮痧
二、將具有潤滑作用的刮痧油涂抹在面部
三、用小小的牛角刮痧板以鼻梁為中線，沿經(jīng)絡(luò)走向，以輕柔的手法分別向左右兩側(cè)刮拭
四、清潔面部，將面部的刮痧油清潔干凈
五、搽上保濕的爽膚水以及面霜，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，力度必須非常非常的輕。
這一整套面部刮痧過程大概需要15—20分鐘，以上面部刮痧不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，而且還能養(yǎng)顏美容，想要美麗的朋友趕緊行動(dòng)吧!
面部刮痧是很多人都會(huì)出現(xiàn)的，在進(jìn)行面部刮痧的時(shí)候呢，一定要特別的注意上面的問題，也就是要按照正確的步驟進(jìn)行刮痧，只有這樣才能夠讓自己的面部看起來更加的光滑，才能夠?qū)崿F(xiàn)美容養(yǎng)顏的效果，面部刮痧看起來操作非常的簡單，但是也需要進(jìn)行一些專業(yè)性的學(xué)習(xí)。
覺得現(xiàn)在大家對自身面部肌膚的關(guān)注度越來越高，越來越多的朋友都會(huì)在日常生活中尋找一些方式方法來進(jìn)行面部護(hù)理?？墒敲鎸δ切└哳~的化妝品，令很多朋友都望而退步了。于是他們就會(huì)選擇一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法來進(jìn)行面部護(hù)理，那就是面部刮痧。因此做面部刮痧好嗎?接下來的時(shí)間就請朋友們和我一起去學(xué)習(xí)下面的內(nèi)容。
良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。 面部刮痧作用“痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭的代謝的產(chǎn)物。刮痧可使局部汗孔開泄，促進(jìn)邪氣外排，改善微循環(huán)，清潔經(jīng)脈，消除隱患;同時(shí)又可以疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，振奮陽氣，補(bǔ)氧祛瘀，調(diào)理臟腑，提高機(jī)體的抗病能力;改變組織的缺氧狀態(tài)，加強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞的再生活化的作用。
面部分布著身體相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)腧穴，面部刮痧是順著肌肉紋理或是經(jīng)絡(luò)循行方向進(jìn)行相應(yīng)的刺激刮拭，可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，讓面色紅潤有光澤，對于細(xì)小的紋路或斑點(diǎn)有淡化作用，經(jīng)常刺激刮拭面部相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位，可以讓面部肌膚變得更緊實(shí)，有彈性，
面部美容保健的刮痧操作時(shí)，手法宜輕，以補(bǔ)為主。刮前可先給面部涂些美容液或潤膚劑，如貂油膏、胎盤膏、護(hù)膚霜、嫩膚霜等，刮后可用熱毛巾熱敷面部片刻。
面部美容保健刮痧，可每天進(jìn)行一次，10次為一療程。療程間隔一周，堅(jiān)持?jǐn)?shù)個(gè)療程，定會(huì)收到滿意的效果。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了做面部刮痧的一些好處，當(dāng)然我希望廣大朋友們都能認(rèn)真地學(xué)習(xí)上述內(nèi)容。當(dāng)然我們也要有一個(gè)心理準(zhǔn)備，因?yàn)槊娌坑泻芏嗟难芎蜕窠?jīng)，因此當(dāng)我們在進(jìn)行刮痧時(shí)，一定要注意它的正確的刮痧方法，同時(shí)也要牢記它的一些禁忌，這樣才能避免一些意外的出現(xiàn)。
