胃脹打嗝怎么治療呢
胃養(yǎng)生知識胃脹氣。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。我們該怎么進行科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“胃脹打嗝怎么治療呢”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
平時我們如果在不注意飲食了后就會有胃不舒服的情況，主要是會感覺到胃難受，而且還在嚴重了后會伴有打嗝的現象，不但會讓我們感覺到特別的尷尬，同時還會特別的不舒服，有了這樣的情況后，我們也不要太著急，可以通過以下的方法來進行治療，一般會效果比較的管用，下面我們就了解一下。
1、打嗝的時候，可以吃一些堅果，如花生、核桃等壓一下，多吃點堅果也能緩解一下打嗝的現象。
2、還有一個方式，就是在打嗝的人不注意時趁他打嗝使勁的在后背上捶一下，捶的準的話可以立馬的止住打嗝，但由于這種方式經常找不到一個很好地契合點，所以經常是會失手的。
3、快速止住打嗝有一個方法，就是憋住一口氣喝七口水，就能立馬好了。小編實驗過，憋氣喝水只能喝七口，喝多喝少貌似是都不管用的。
4、還有一個快速止住打嗝的方法就是喝一小勺醋，也能立馬停止打嗝，但是醋傷胃，本身打嗝就是因為胃脹氣，所以喝醋千萬不要喝多了。
5、打嗝最重要的不是我們在出現時快速的制止，是要在日常的生活中避免，因此我們要做到，吃飯時不要憋氣，不要大聲說話，哈哈大笑，不然岔氣了就容易打嗝，經常性的打嗝要到醫(yī)院檢查下胃。
通過上述的介紹，我們知道了胃脹打嗝的治療辦法，同時我們在治療好打嗝的情況后，也要注意調理自己的腸胃，可以在飲食當中吃的清淡點，多吃粥類的食物的，平時飲食當中要注意我們的飲食習慣，而且還可以多做一些適當的運動來緩解。
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導讀：胃脹打嗝怎么辦？很多人都出現過飯后胃脹氣，不停打嗝的現象。長時間的打嗝會讓胃感覺難受甚至痙攣，那么胃脹打嗝怎么辦？下面一起來看看預防胃脹打嗝的方法。
胃脹打嗝是兩個單獨的胃腸癥狀，可同時出現也可單獨出現?？捎娠嬍巢划斠?，也可由器質性病變引起。胃脹打嗝常常出現在慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良以及反流性食管炎等等疾病中，常常表現為胃脘撐脹，伴有胃脘疼痛、惡心嘔吐、噯氣等臨床表現。
胃脹打嗝的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發(fā)展為胃癌。因此我們需正確對待此類小毛病，及早就醫(yī)。
胃脹打嗝怎么辦
大多數胃腸脹氣為一過性消化道功能紊亂所致，與飲食不當，工作學習繁忙，進食不規(guī)律等因素有關，通過飲食，生活調理多能改善，下面看看專家給出的對策：
1、控制飲食
首先，食物選擇上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃會引起消化不良，從而加重胃脹，所以需要盡量避免，如蛋白質與淀粉、蔬菜與水果一起、年奶不宜與三餐同時食用，糖不要與蛋白質淀粉合用。其次是可以適當的喝一些醋，一般一湯勺蘋果醋加一杯水，在吃飯時飲用，有助于消化，可以快速的緩解胃脹癥狀。
2、多喝米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麥），煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數次。
3、避免脹氣的食物
脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。
4、適量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
5、適當揉摩
按順時針方向，在上腹部近胃脘處進行揉摩，直到胃脘部感覺舒暢。
6、及時服一些幫助消化的藥物
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片等。
7、適當走動
俗話說飯后百步走，能活九十九。運動是助消化的最佳方式，可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完飯就躺下。
8、保持心情愉快
生氣，情緒緊張等也可以引發(fā)腹部飽脹，脅肋脹痛，噯氣等現象，所以保持愉快的心情很重要。
胃脹打嗝的原因
1、精神情緒影響，比如煩惱、生氣、憂思等。
2、飲食不節(jié)，恣食生冷水果或粘滑難消化等物，致使損傷脾胃。
3、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘脹氣。
4、生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。
5、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。
胃脹打嗝很難受，所以在日常生活中，一定要保持良好的飲食習慣，這樣才能有個健康的腸胃。
有的時候我們會出現胃打嗝難受的情況，出現這樣的情況原
因也有很多，一般主要是我們在平時的時候不注意自己的飲食以后出現的比較多，有了這樣的情況會感覺到特別的難受，對身體影響也特別明顯，不過出現這種情況后也不要太著急，一般首先要查明原因，然后進行針對性的治療或是調理，下面我們就來了解一下怎么回事。脾胃濕熱導致清氣不能上升，濁氣不能下降,濁氣上逆引起的胃脹氣，胃痛，打嗝等癥狀，一般藥物很難根治.中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療，可以快速治愈。這些中藥配合使用可以徹底清除脾胃濕熱,蕩滌胃腸濁氣,快速修復胃粘膜,從而達到徹底治愈的目的.平時飲食應注意營養(yǎng)攝入均衡,吃飯一定要定時定量,不能過饑過飽,生冷一定要細嚼慢咽.
胃脹也可能是慢性胃炎或胃動力不足精神壓力消化不良等也可引起胃脹，平時要保持生活規(guī)律，飲食定時定量，吃易消化，進食細嚼慢咽不易過飽，忌生冷與刺激性食物等.另外保持良好的情緒放松精神。飲食上注意辛辣刺激性的東西不要吃，肥甘厚膩少吃，應以清淡為主，進食多咀嚼，三餐要規(guī)律，保證充足睡眠。
通過上述的介紹，我們了解了胃脹打嗝難受是怎么回事，在平時的時候我們一定要注意自己的飲食習慣，要做到飲食有規(guī)律，不出現暴飲暴食的現象，而且要多在平時的時候進行運動，有了不舒服的情況后，我們要及時的到醫(yī)院進行檢查和治療。
胃脹打嗝吃什么好
1、胃脹打嗝吃什么好:藥物消食
胃部脹氣打嗝主要是因為飲食不當有很大的關系,搭配一些多酶片、維生素、嗎叮啉片、健胃消食片等藥物進行治療。禁止食用一些辛辣食物和油膩的食物,飲食和作息一定要有規(guī)律。如若病癥嚴重,可進行胃鏡檢查;保持精神情緒上的開朗。睡眠的充足可促使胃部混亂進行好轉。在飲食方面一日三餐要合理分配,也可服用葵花胃康靈,能夠緩解胃部酸、脹、痛等不適癥狀。酸曲美布丁、保和丸、金雙歧膠囊進行治療,同時多喝開水也可進行積極的治愈。
2、胃脹打嗝吃什么好:食療消食
蘆薈木瓜湯
木瓜洗凈去皮去籽切小塊備用。蘆薈切成塊倒出來用清水沖洗一下備用。鍋中加入適量清水煮開后倒入木瓜,用大火煮開撇去浮沫。木瓜煮上5分鐘加入蘆薈。藕粉用清水調開,然后倒入調好的藕粉攪拌均勻。再加入糖桂花攪拌,待煮開后關火即好。晾溫,喝的時候加入奘靈水蘇糖攪拌均勻即可。
飯后胃脹氣可以吃木瓜的,木瓜中的消化酶有助分解蛋白質,同時木瓜中含有的纖維素還能促進消化。每周吃幾次木瓜可有效調節(jié)腸胃功能。助消化調腸胃,不妨試試。
山楂麥芽粥
山楂、麥芽清洗干凈,備用;粳米淘洗干凈,備用。將山楂、炒好的麥芽煎水,再放入適量的粳米,一起熬煮。煮成粥后再放入適量的白糖調味食用。每日1～2次,連服數日。可有效緩解噯氣等癥狀。
3、胃脹打嗝吃什么好:民間偏方消食
打嗝的時候更加需要分散注意力,消除緊張的情緒引起的不良刺激?；蛘呤窍壬钗豢跉庵?再憋住氣體。盡量憋的時間長一些,然后繼續(xù)呼出;反復的進行。出其不意的小驚喜也可以中直打嗝。如若打嗝的情況并不是很嚴重或是打嗝連續(xù)性,張大你的嘴巴,然后用鼻子吸氣。含一口水,含到10~20秒之后,咽下去;也能快速的止住打嗝。還有民間經常使用的另外一個方法就是嘴巴里積累一些唾沫,然后用力地咽下去,在這個時間段里,打嗝的氣體就會被你壓下去了。
胃脹打嗝的原因
消化不良:在胃脹氣打嗝的諸多原因當中,消化不良是最主要的原因之一。一般來說消化不良主要是胃腸運動過慢導致的,再加上如果我們吃的食物不衛(wèi)生,食物當中含有大量的菌類,就可能會使得我們的消化系統(tǒng)出現細菌感染,從而使得腸胃系統(tǒng)失調,最終導致胃脹氣打嗝的問題。
胃脘撐脹:對于胃脹氣打嗝是怎么回事這個問題,胃脘撐脹也是其中的一個原因,隨著胃脘撐脹的出現,患者還會有胃脘疼痛、惡心、嘔吐等不適癥狀,情況嚴重的甚至還會出現不能進食的臨床表現,總而言之會對患者造成極大的傷害,因此出現胃脹氣打嗝后一定要及時采取措施。
食物發(fā)酵:食物發(fā)酵主要是因為食物在進入腸道后,有一部分的食物殘渣停留在某段腸子當中,再加上細菌繁殖的作用,會使體內產生大量的氣體,而這些氣體的出現不僅會引起胃脹問題,還有引起打嗝的不適癥狀。而在所有的致病原因當中,食物發(fā)酵原因引起的不適最為常見。
胃打嗝脹氣有哪些飲食禁忌
盡量避免消化不良的食物:生活中有很多食物可能是消化系統(tǒng)無法吸收的,例如碳水化合物、豆類等,都是很難被消化吸收的,建議有胃打嗝脹氣的患者能夠盡量避免這類型的食物,以免導致自身胃脹氣打嗝問題加重。
注意做好相關的飲食搭配:食物搭配既需要考慮營養(yǎng)豐富均衡的問題,還需要考慮是否能夠被消化吸收,我們知道蛋白質和淀粉搭配后可能會帶來消化不良的問題,另外蔬菜和水果搭配也并不是最佳的選擇,因此本身患有胃打嗝脹氣問題的患者一定要注意了。
不規(guī)律的飲食習慣會傷害我們的腸胃，有些人吃飯大魚大肉，而且狼吞虎咽，吃的很飽，最后會消化不良，長此以往，胃脹胃痛就成為老毛病，還可能伴隨有打嗝、胸悶心顫的癥狀。出現了這些癥狀后，應該少吃多餐，細嚼慢咽食物，這樣腸胃才能夠得到恢復。下面來了解一下這種病癥的治療方法。
胃脹氣打嗝，最重要的問題還是出在了胃的身上。相信大家周圍肯定是會有很多人的胃都并不是特別好，經常出現胃疼的情況。要知道，胃其實是特別脆弱的，胃病的產生一般也都是出現在飲食不規(guī)律，或者飲食健康沒規(guī)劃的情況下，所以在日常生活里，千萬不要出現飲食不規(guī)律和暴飲暴食、飲食不均的情況。這樣才能長期的保養(yǎng)自己的胃，打造一個健康的胃。
那么，應該怎樣去養(yǎng)胃呢?
1、
拒絕辛辣刺激和生冷方面的食物，經常喝習慣的采取以清淡為主的飲食。這是一個好的養(yǎng)胃的開始。2、
對于胃動力不足的人群，那么就要適當的去運動。這樣可以彌補胃動力不足的情況，勝過吃藥。當然，如何運動或者說適不適合運動還是要去咨詢一下醫(yī)生。3、
劇烈運動后不要和太多水。此時如果攝入水分過多，那么人體胃液會被沖淡，容易引起消化不良的后果。對患有各種心臟病或植物神經功能紊亂引起的頭暈、胸悶、心慌等有一定的療效。心臟不好的人，堅持做十指功可以擴張冠狀動脈，增加心肌供氧量。
方法/步驟
其一：
心慌是一種常見的臨床癥狀，單純出現心慌，多見于心律失常。而我們經常可以遇到心慌時，同時伴有其他的一些表現，而這些表現，則有助于我們對自己的病情有一個大致了解。
其二：
年輕人或中年人，沒有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易發(fā)脾氣、易餓而吃得多，但消瘦得很明顯，怕熱，這往往提示可能患了甲狀腺機能亢進癥，癥狀均是基礎代謝增高所致。
其三：
如果心慌的同時伴尿量減少、雙下肢浮腫，嚴重時浮腫可遍及全身，夜間不能平臥，一平躺就感到喘不上氣，并常感小腹部及右上腹脹痛，且有食欲不振，這可能出現了心力衰竭。
其四：
每天練練十指功，對患有各種心臟病或植物神經功能紊亂引起的頭暈、胸悶、心慌等有一定的療效。同時，還能改善和刺激手腳末梢的血液循環(huán)，是一個很好的保健方法。
其五：
具體的做法是：用一只手的食指、中指緊夾另外一只手的小拇指兩側，由手指根部向指部拉拔，感到指尖有溫熱、脹、麻的感覺。再依次從無名指到拇指，各做1次，兩手交替進行。
人們在生活中會出現各種各樣的胃部疾病，尤其是那些飲食習慣不好的人，經常吃一些酸味的食物，時間長了就很容易出現胃病，值得一提的是，個人情緒因素也會導致胃部健康出現問題，患者最容易出現胃痛胃脹這樣的癥狀，另外還會不停的打嗝，那么遇到這種癥狀該如何用藥呢？
胃痛胃脹打嗝吃什么藥？
胃炎的話需要注意不要辛辣刺激及寒涼的飲食，可以用點奧美拉唑及胃蘇沖劑看看怎么樣，不行的話可以查下胃鏡及幽門螺旋桿菌檢查看看
治療胃炎，飲食健康是治療胃病的首要措施。
指導意見：
首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食或睡前進食。多食富含蛋白質的食品，少吃刺激性食物，避免煙酒、生冷等對胃的損害。調節(jié)工作節(jié)奏，保證充足睡眠，以緩解工作壓力。放松保持平和心態(tài)。藥物治療疼痛發(fā)作時可用阿托品、普魯本辛、顛茄合劑、哌吡氮平等。
胃疼，胃脹打嗝這是典型的慢性胃炎引起的癥狀，
指導意見：
建議最好是吃奧美拉唑膠囊加上嗎丁啉片治療看看，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，吃些容易消化的食品。
胃炎的話可以服用阿莫西林膠囊和奧美拉唑膠囊等藥物治療。
指導意見：
治療胃炎主要還是在于養(yǎng)胃，從飲食上調控是最好的辦法。刺激性強的食物就不要吃了，多吃點容易消化，有營養(yǎng)的，如蒸，煮，燉出來的食物。
這樣的情況可能是消化不良或是脾胃不和的問題引起的
指導意見：
平時注意飲食保持清淡，辛辣、生冷食物要少吃或不吃，特別注意，晚上睡覺前不要吃東西。
胃痛胃脹打嗝怕涼考慮是有胃炎引起的
指導意見：
建議去醫(yī)院檢查看看，吃點消炎藥物，最好吃點中藥調理一下，多喝點姜湯調理，暫時少吃辛辣刺激的食物。
胃脹惡心以及打嗝問題，雖然不是什么大的疾病，但是出現這種現象肯定是比較難受的，如果經常吃油膩的食物，或者是生活作息不正常，或者是腸道功能異常都可能會引起這種癥狀。
生活作息不正常
還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。
吃的太油膩
造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常
如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。很多胃病可以引起胃脹，只要治療好了引起胃脹的胃病，胃脹自然就消除了，而許多胃病患者之所以久治不愈是因為同時伴有胃植物神經功能紊亂，只要治療好了胃的植物神經功能紊亂，其它胃病就會自然康?？梢詧猿置刻煊霉欧街^崧茶，幫助調理腸胃，養(yǎng)胃護胃一步到"胃"。調理體內氣機，理氣和胃。
飲食習慣不好
如吃東西時狼吞虎咽、邊吃飯邊說話，不少空氣也隨之下肚。而吃完東西又坐著不動，也易致使氣體悶在肚里。
慢性胃炎困擾著很多人，所以對我們來說，一定要注意治療這些疾病，同時也可以根據原因，對癥的使用一些藥膳進行調理，菜汁燉峰蜜和金橘豬肚湯，就可以有效的緩解。
肝郁氣滯癥
1.菜汁燉峰蜜選鮮芹菜120克，鮮車前草30克，鮮白蘿卜100克，將三者去泥沙、洗凈，然后搗爛榨汁。將汁放置燉盅內，再加入適量上等蜂蜜，燉沸后服用。
2.佛手湯佛手片12克，豬瘦肉(或去皮雞肉)50克，切件，然后煮湯飲用。注意不宜久煎。
3.金橘豬肚湯金橘根30克，洗凈切碎;鮮豬肚1個，洗凈切碎，二者同時放沙鍋內，加清水1000毫升煲湯，煲至350毫升左右，調味，飲湯食豬肚。
脾胃虛寒癥
1.白胡椒豬肚湯選白胡椒15克，稍打碎;鮮豬肚1個，洗凈。將白胡椒放進洗凈的豬肚內，加清水20毫升，然后用線將豬肚上下口扎緊。用文火煲1小時，調味后分次服食。
2.參米粥
選用黨參25克，洗凈切碎;大米50克，洗凈，在鐵鍋內炒至黃色。然后將二者與清水1000毫升一起放入沙鍋內，煮至350毫升左右，分次食用。
3.生姜羊肉粥選新鮮瘦羊肉250克，切成薄小塊;大米100克洗凈;生姜15克，去皮，切成姜絲。先將羊肉加清水放入沙鍋內煮爛，再放入大米，以中火煮成粥，待好時放入姜絲再煮片刻，即可分次食用。
胃陰不足癥
1.藿山石斛粉選用上等的藿山石斛研成粉末，以干燥的瓶子裝好待用。每次以白開水沖服粉末約1.5克，早晚各服一次。
2.沙參玉竹湯選用北沙參12克，玉竹9克，淮山門克，枸杞子10克，野水鴨肉150克，切件。將上述五物共放于沙鍋內，煮湯，分次飲用。
胃涼怎么治療
1、胃涼怎么治療
桂皮紅糖飲
將桂皮適量放在清水中熬煮,等到熬煮好了之后將其中的渣滓去掉,放入適量的紅糖,攪拌均勻使得紅糖溶化,這個時候就可以熱熱的喝下去,經常喝可以起到很好的治療胃寒的作用,能夠治療由于胃寒導致的胃痛、胃脹的情況。
白胡椒紅棗
將肉多的大棗取一些,將棗核去掉,之后在每顆大棗內放入5粒白胡椒,放在蒸鍋上面蒸熟,之后將紅棗搗爛,捏成綠豆大小的小藥丸,每天服用10粒,長期服用,可以起到溫胃止血、消除疼痛的功效。
果蔻烏雞煲
選擇品質較高的烏雞一只,宰殺好,之后將適量的豆蔻和蘋果放入烏雞的肚子內,用線縫上,在瓦煲內加入適量的水,將烏雞放進去,煲熟,之后經過調味就可以食用了,這款果蔻烏雞煲可以起到溫胃止痛的效果,長期服用對于治療胃寒具有非常強大的效果。
2、胃涼的病因
胃寒的主要病因與飲食習慣有關,如飲食不節(jié),嗜食生冷等。經常冷熱食物一起吃,吃飯不按時或者饑飽不均,久而久之就會造成胃寒。再加上現代人的生活節(jié)奏快,精神緊張,飲食不規(guī)律,造成脾胃病發(fā)病率越來越高。中醫(yī)認為本證的形成原因主要有:脾胃陽氣虛衰;腹部受涼;過食生冷;勞倦傷中,復感寒邪,導致陰寒凝滯胃腑。
3、胃涼臨床表現
胃寒的常見臨床表現為:常因天氣變冷、感寒食冷而引發(fā)疼痛,疼痛時伴有胃部寒涼感,得溫癥狀減輕。許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物,氣溫下降,則會出現胃痛、腹瀉等。
臨證主要分為胃虛寒(胃陽虛)和胃實寒兩型。前者多因脾胃陽氣虛衰所致。胃實寒多因寒邪傷胃所致。
胃涼怎么預防
1、多吃溫胃散寒食物
如生姜、胡椒等,這可提供給寒者足夠的制造氣血的原料,從而使脾胃的陰陽平衡,有治療和預防脾虛胃寒的療效。
2、常暖胃
胃寒是常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛,疼痛時伴有胃部寒涼感,得溫癥狀減輕,所以這患者應該盡量做到暖胃。
3、戒煙酒
吸煙會影響胃黏膜的血液供應以及胃黏膜細胞的修復和再生,因此若有吸煙史應戒煙或少吸煙。
4、糾正不良的飲食習慣
定時定量,飲食過冷易損脾胃之陽氣,產生腹瀉。飲食過熱易耗脾胃之陰,出現干渴、便秘。同時要細嚼慢咽,以利胃酸與食物得到充分的中和及消化吸收。
5、多吃胡椒
無論是做菜還是熬湯,都加一些胡椒。胡椒能夠祛除胃中的寒氣,所以胃寒的人,多吃些胡椒是很好的選擇。不但冬天可以使用胡椒,一年四季都可以吃胡椒。
胃涼不能喝什么茶
1、綠茶
盡管綠茶的營養(yǎng)價值很高,但是對于胃寒的人來說十分不宜用,綠茶屬于涼性食品,胃寒者喝后只會寒上加寒,而引起胃痛,反酸等等不適。
2、生普洱茶
可能很多人都不太了解,普洱分為生茶和熟茶兩種,如果你的胃不好,就不要喝生普洱茶,對胃會形成一種不小的刺激,建議喝熟的普洱,這樣也有利于養(yǎng)胃。
3、菊花茶
菊花味甘苦,性微寒,在夏季節(jié)氣之時,很多人都會喝些菊花茶來降暑清熱,但是,即使是健康的人也不能長期飲用或連續(xù)飲用,尤其是脾胃虛寒的人最好不要喝,否則會引起胃疼等不適。
4、涼茶
從名字上來說,我們就知道這是一種寒性茶飲,對于胃寒者來說最好不要喝,涼茶“很寒”,對胃會形成不良刺激。
打嗝怎么治
1、喝水彎腰法快速止嗝
喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
2、屏氣法快速止嗝
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
3、驚嚇法快速止嗝
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
4、紙袋呼氣法快速止嗝
用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調節(jié),抑制打嗝。
5、舌下放糖法快速止嗝
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在數分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
6、穴位按摩快速止嗝
掐按內關穴:止嗝的時候可以在內關穴的部位用手指掐按住,內關穴的位置在手腕內側6到7厘米的部位,也就是第一橫紋下方大約2橫指的距離上,掐按內關穴止嗝的效果比較好。
刮眉棱骨:把兩手的拇指放在兩邊的太陽穴上按壓,然后把食指彎曲起來,接著食指由側面眉骨的部位,從內側往外側刮按,注意稍微用些力,能感覺到酸痛感最佳。
按少商穴:打嗝的時候止嗝還可以按摩少商穴,打嗝時用手指拇指按壓少商穴的部位,令其產生酸痛感,然后持續(xù)按壓半分鐘即可起到止嗝的作用。
經常打嗝的原因
1、喝飲料太多。如果你喝了很多飲料,把胃塞得滿滿的,就沖淡了消化液,消化液濃度越低,打嗝就會越重。
2、服用阿司匹林等易冒泡的藥物。用阿司匹林溶解在水里會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。所以在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時服用凝膠,它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破滅。
3、充氣飲料。從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過量空氣,從而引起打嗝。
4、焦慮情緒。當你處于精神壓力大的狀態(tài),身體對氧氣的需求就會增加。結果,就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣,引起打嗝。
5、熱咖啡或熱茶?？茖W家證明,熱咖啡或熱茶的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內,并且為了讓熱的東西很快冷卻,你會吹氣,這樣也會把大量空氣吸入體內。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。
寶寶老打嗝是怎么回事
1、由于爸媽護理不當,讓寶寶受寒,因而誘發(fā)打嗝。如果平時沒有其他疾病,但是寶寶會突然打嗝,而且嗝聲高亢有力而連續(xù),一般是因為受寒涼所致。這個時候可以給寶寶喝點熱水,同時要注意胸腹部的保暖,給他覆蓋棉暖衣被,冬季還可在衣被外面放一個熱水袋保溫,打嗝有時即可不治而愈。如果寶寶打嗝發(fā)作的時間較長或發(fā)作頻繁,亦可在開水中泡少量桔皮(桔皮有疏暢氣機、化胃濁、理脾氣的作用),待水溫適宜時飲用,寒涼適宜則嗝自止。
2、由于沒有對寶寶的飲食節(jié)制,給寶寶吃太多奶水,或者吃太多生冷奶水、過量服用寒涼藥物,會使寶寶的脾胃功能減弱,使胃氣上逆動膈,而導致打嗝。這個時候,爸媽可以用消食導滯的方法,如給寶寶的胸腹部輕柔按摩,讓嗝氣下行或飲服山楂水通氣通便(山楂味酸,消食健胃,增加消化酶的分泌),氣順了便通了,打嗝自然也停止了。
