艾灸肚臍的功效有哪些
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“艾灸肚臍的功效有哪些”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
相當(dāng)多的人們都比較依賴于艾灸肚臍這種療法，因?yàn)檫@可以給自己的身體帶來(lái)特別多的好處，所以人們常常就會(huì)用艾灸肚臍的方法去治療一些胃腸疾病的，其實(shí)在中醫(yī)上面艾灸肚臍的功效和作用也是非常多的，這種方法就是要找準(zhǔn)自己需要艾灸的穴位，基本上肚臍的穴位就是神闕穴的。
神闕穴也就是肚臍眼。古代歷來(lái)禁止在此處扎針。有的小孩子愛摳肚臍眼，一定不要讓他們摳，這塊特別容易感染。
我們可以經(jīng)常艾灸神闕，對(duì)于身體虛寒，腸胃功能弱的人來(lái)說(shuō)，效果非常好，還有，神闕穴離石門比較遠(yuǎn)，如果想要孩子的話，別在關(guān)元附近艾灸，索性艾灸神闕就行了。
艾灸神闕穴有幾種方法?？梢云教芍?，用艾灸罐直接灸肚臍眼，以增強(qiáng)人的先天之力，也就是免疫力。有過(guò)敏性鼻炎的，艾灸神闕有很好的防治效果。
還可以隔姜灸。就是削一塊姜，扎幾個(gè)窟窿眼，上面用艾條的細(xì)末捻成黃豆大的一團(tuán)，點(diǎn)著就行。隔姜灸是溫里通氣的，有人肚子里特別脹，大便老下不來(lái)，這樣的人只要不是熱性體質(zhì)，屬于虛寒無(wú)力的，都可以用此法。
也可以把蔥、鹽炒熱了，分別包在兩個(gè)布袋里，交替溫?zé)嵘耜I。鹽有溫里的作用，蔥能通竅，這兩個(gè)交替一弄，肚子就舒服了，一會(huì)兒就會(huì)放屁，便意也來(lái)了。
古人經(jīng)常說(shuō)要強(qiáng)壯我們的丹田，丹田就是肚臍眼附近，有人說(shuō)丹田是肚臍眼下三寸，有人說(shuō)肚臍眼下三寸指的是肚臍眼里邊，丹田在深層。咱們也別管丹田在哪兒，反正您灸肚臍眼附近就能強(qiáng)壯先天之本。
上文就是向我們?cè)敿?xì)介紹了艾灸肚臍的功效是什么，如果是想要艾灸肚臍的話最好是不要直接灸的，因?yàn)檫@樣的話是會(huì)灼傷到自己肚臍周圍的皮膚，可以采取隔姜灸的方法，就是用一塊姜片，然后在上面扎幾個(gè)洞即可的。
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人們的腹部是有非常多的穴位，而且這些穴位都比較集中的，所以如果使用艾灸肚臍的方法的話就可以去治療胃部疼痛，便秘，甚至是痢疾等疾病，就算沒(méi)有這些疾病的人們?cè)诎亩悄氁院笠矔?huì)感覺(jué)到自己的胃部消化也比以前好的多，在吃完晚飯以后也不會(huì)覺(jué)得自己的腹部特別的脹氣。
1、健脾和胃，生清降濁
臍療可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使升陽(yáng)得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調(diào)三焦，利水消腫
臍療能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進(jìn)代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任，溫補(bǔ)下元
沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān)，故藥物溫臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、.通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛
臍通百脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到"通則不痛"。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表，澀精補(bǔ)虛
臍療能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢，營(yíng)衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏，養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力，有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾，神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，回春延年。
本文就是向大家詳細(xì)講述了艾灸肚臍的好處有哪些，其實(shí)艾灸肚臍除了可以使得自己的胃部要比以前好以外還可以延年益壽的，因?yàn)橹挥凶约旱南到y(tǒng)完善，才不會(huì)出現(xiàn)毒素堆積，這樣自己的身體自然就會(huì)變得更加健康。
艾灸不僅適合成年人使用，而且還非常適合體質(zhì)差的小孩使用，艾灸不僅是一種綠色健康的中醫(yī)養(yǎng)生手段，而且還具有很好的補(bǔ)陽(yáng)氣以及去寒邪的效果，小孩在生病后最好不要使用抗生素，通過(guò)艾灸就可以對(duì)一些疾病進(jìn)行治療，而且還可以避免打針給孩子帶來(lái)的痛苦，受到了很多孩子和家長(zhǎng)的喜歡，那么小孩艾灸肚臍眼的功效有哪些呢?
第一，小孩艾灸肚臍眼的功效有哪些?溫經(jīng)散寒，行氣活血。這是艾灸非常擅長(zhǎng)的，我們常常用來(lái)調(diào)理各種氣血瘀滯，受寒等等?，F(xiàn)代書籍認(rèn)為艾灸等調(diào)治400多種病，但是古人認(rèn)為艾灸無(wú)病不治。已故的灸法大師周梅生老先生，在《灸繩》一書中寫道，把灸法用的非常出神入化，包括劉翔的運(yùn)動(dòng)損傷，他認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)損傷這塊，用艾灸的行氣活血，效果會(huì)特別好。小孩崴腳，灸兩次，就完全好了。還有些胳膊脫臼了，接好后，對(duì)著兩側(cè)灸一灸，一般灸完一次就不喊疼了。溫經(jīng)散寒，像感冒、受涼都可以用。
第二，補(bǔ)脾益腎，扶陽(yáng)固本。這個(gè)是從作用上來(lái)講。艾本身就具有火的能量，在中醫(yī)里火生土，土是脾胃，所以艾具有非常強(qiáng)的補(bǔ)益脾胃的功能，脾胃被稱為后天之本，我們所有吃進(jìn)去的水谷，要化生為氣血，才能被身體所用。
第三，清熱瀉火，消腫散結(jié)。孫思邈的醫(yī)案中記載著用灸法給小孩清熱。 我們知道孩子受寒就會(huì)發(fā)燒，發(fā)燒是我們身體的本能，用發(fā)熱的方法來(lái)驅(qū)逐我們身體受到的寒氣。我們的手被門夾了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的手會(huì)特別的燒灼，這是你身體用熱把你的氣血都調(diào)過(guò)來(lái)去修補(bǔ)你創(chuàng)口。此時(shí)我們借助艾火的力量，節(jié)省你身體的能量。所以我們清熱瀉火用的最多的就是發(fā)燒的孩子、還有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反復(fù)高燒不退的孩子，用灸法特別好。
小孩艾灸肚臍眼的功效有哪些?溫通經(jīng)絡(luò)，除邪止痛。艾是特別好的能疏通經(jīng)絡(luò)的植物，一個(gè)健康的人最主要的是氣血充足、經(jīng)絡(luò)通暢，當(dāng)你有這兩個(gè)條件的時(shí)候，亞健康就遠(yuǎn)離你了。尤其當(dāng)孩子腹痛的時(shí)候，灸一灸，很快疼就沒(méi)有了。
艾灸是有著悠久歷史的用于治療疾病，養(yǎng)生和保健身體的一種方法。艾灸對(duì)很多的疾病都有著比較明顯的作用，常見的一種艾灸方法就是隔姜灸，就是把姜切片，放在需要進(jìn)行艾灸的穴位之上，在進(jìn)行艾灸的一種方法。很多時(shí)候運(yùn)用隔姜灸這個(gè)方法的時(shí)候，都是把姜片放在肚臍上進(jìn)行的。
1、健脾和胃，生清降濁
臍療可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使升陽(yáng)得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調(diào)三焦，利水消腫
臍療能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進(jìn)代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任，溫補(bǔ)下元
沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān)，故藥物溫臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、.通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛
臍通百脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到"通則不痛"。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表，澀精補(bǔ)虛
臍療能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢，營(yíng)衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏，養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力，有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾，神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，回春延年。
艾灸的常見方法
1、艾炷直接灸
將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方1厘米左右施灸，以覺(jué)得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
2、神闕隔姜灸
姜片穿出無(wú)數(shù)的小孔，覆蓋在肚臍眼上，點(diǎn)燃艾炷放在姜片中啄灸，感覺(jué)到溫?zé)崆沂孢m為最佳。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
3、神闕隔藥灸
隨著亞健康的"泛濫"，人們對(duì)養(yǎng)生的要求提高。艾灸也隨著科學(xué)的發(fā)展，產(chǎn)生了隔藥灸。這一艾灸精華和現(xiàn)代中藥科研成果精華的結(jié)合，形成了現(xiàn)代的間接灸法—隔藥灸。隔藥灸的關(guān)鍵在艾灸和中藥。藥、針、灸是中醫(yī)的三大法寶，隔藥灸是將兩者優(yōu)勢(shì)的高度結(jié)合。她不僅滿足一般人的需求，而且能滿足更高的需求。
夏季是艾灸的最佳季節(jié)，因?yàn)樗梢愿玫恼{(diào)理身體解決身體的一些疾病，而且我們都知道這種方法比較的安全健康，那么現(xiàn)在要具體去認(rèn)識(shí)了解過(guò)，夏季艾灸肚臍部位的話有哪一些保健功效嗎？下面就為大家具體來(lái)分析一下，希望每個(gè)人對(duì)艾灸的一些保健價(jià)值，都可以有科學(xué)的認(rèn)識(shí)。
夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時(shí)是新陳代謝的時(shí)期，陽(yáng)氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來(lái)，活躍于機(jī)體表面。
但是有許多的人在夏天愛貪涼，喜歡吃冰激凌等冰鎮(zhèn)食物，最容易傷脾陽(yáng)，所以夏天經(jīng)常艾灸肚臍，尤其是肚臍上4寸的中脘穴，就可以很好的解決這類問(wèn)題。
另外經(jīng)常艾灸肚臍也可以增強(qiáng)脾胃功能，還能緩解痛經(jīng)，所以肚臍任何季節(jié)都適合艾灸，
正確的利用艾灸對(duì)身體的保健，就可以帶來(lái)很多意想不到的功效，而且我們都知道要是利用艾灸的方法的話，可以有效的避免一些副作用，或者其他不利的問(wèn)題發(fā)生，如果你身體長(zhǎng)期存在這些病痛，不妨嘗試艾灸的方法進(jìn)行調(diào)理治療。
中醫(yī)艾灸肚臍的功效
1、健脾和胃,生清降濁
艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能,使升陽(yáng)得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等 。
2、通調(diào)三焦,利水消腫
艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能,使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通,能促進(jìn)代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任,溫補(bǔ)下元
沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān),故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛
臍通百脈,溫?zé)崴庂N臍后,能夠通經(jīng)活絡(luò),理氣和血,達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表,澀精補(bǔ)虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津,調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢,營(yíng)衛(wèi)通利,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏,養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力,有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾,神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健,回春延年。
艾灸肚臍的注意事項(xiàng)
1、溫灸時(shí)先灸左方,再灸右方。溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
2、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸后要喝比平常多量的溫開水,絕對(duì)不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
4、脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸,過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,禁止使用艾灸等。
艾灸的禁忌
1、凡暴露在外的部位,如臉部、頸部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
2、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球等也不要灸。
3、艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出體內(nèi)毒素。
4、施灸時(shí)要注意思想集中,不要在施灸時(shí)分散注意力,以免艾條移動(dòng),不在穴位上。
5、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性:要注意體位舒適、自然,同時(shí)要注意穴位的準(zhǔn)確性,以保證艾灸的效果。
6、現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著。因此,施灸時(shí)一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi),以利于熄滅。
7、因施灸時(shí)要暴露部分體表部位,所以在冬季要保暖,以免治了舊病又添新病
8、要循序漸進(jìn),初次使用灸法時(shí)要注意掌握好量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時(shí)間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量,不要一開始就大劑量進(jìn)行。
9、對(duì)于皮膚感覺(jué)遲鈍者或小兒,可以用食指和中指置于施灸部位兩側(cè),以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。
10、極度疲勞、過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)時(shí),某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭、形瘦骨立時(shí),或無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。
花椒艾灸肚臍的功效
1、花椒艾灸肚臍的功效
1.1、驅(qū)寒暖宮:花椒敷肚臍的偏方一般都需要配以艾絨和桂圓一起使用,在中醫(yī)的角度來(lái)看,花椒、艾絨以及桂圓都是屬于熱性的藥物,具有暖身作用,女性貼在肚臍上能起到很好的驅(qū)寒暖宮作用,適合宮寒痛經(jīng)、經(jīng)期遲緩、宮寒不孕的女性使用。
1.2、行氣活血:肚臍又稱神闕穴,而艾絨具有溫經(jīng)通絡(luò)的功效,在肚臍上貼艾絨花椒等能起到很好的行氣活血作用,對(duì)氣郁血瘀的人十分適合,改善血液循環(huán),促進(jìn)面色紅潤(rùn)。
1.3、增強(qiáng)消化功能:花椒、桂圓和艾絨都是屬于熱性的藥物,部分人由于脾胃虛寒引起消化功能下降,在肚臍生貼花椒等能起到很好的驅(qū)寒活血作用,調(diào)節(jié)胃腸,增強(qiáng)其消化功能。
2、花椒的介紹
花椒在陜西、四川、山西、山東、河南、河北等地都有廣泛種植,花椒比較耐旱,而且喜歡陽(yáng)光,所以在一些比較干旱的地區(qū)也常常會(huì)種植花椒?；ń酚脕?lái)做調(diào)味料的話可以去除各種肉類的腥味。
花椒可以促進(jìn)唾液分泌,增加食欲;使血管擴(kuò)張,從而起到降低血壓的作用。一般人群均能食用,孕婦,陰虛火旺者忌食。果實(shí)呈圓形,綠豆大小,其外皮是一種常用香料。果實(shí)成熟時(shí)紅色或紫紅色果皮叫椒紅,種子叫椒目,都是中藥材,家庭常用調(diào)味品,多見于海拔2500米的坡地,也有栽種。
3、花椒的宜忌人群
宜食:花椒適宜胃部及腹部冷痛、食欲不振、嘔吐清水、腸鳴便塘之人食用;適宜哺乳婦女?dāng)嗄虝r(shí)服食;適宜中老年人、女子寒性閉經(jīng)和寒性痛經(jīng)者、風(fēng)寒濕性關(guān)節(jié)炎者食用;適宜蛔蟲病腹痛者、腎陽(yáng)不足、小便頻多者食用。
忌食:陰虛火旺之人忌食;孕婦忌食。
花椒的經(jīng)典食療方法
斷奶回乳:取花椒6克,加水400毫升,浸泡后煎水煮濃縮成200毫升,再加紅糖30-60克,于斷乳當(dāng)天趁熱一次飲下,每日1次,約1-3天可回乳。
治痛經(jīng):用花椒10克,胡椒3克,二味共研細(xì)粉,用白酒調(diào)成糊狀,敷于臍眼,外用傷濕止痛膏封閉,每日1次,此法最適宜于寒凝氣滯之痛經(jīng)。
治禿頂:適量的花椒浸泡在酒精度數(shù)較高的白酒中,1周后使用時(shí),用干凈的軟布蘸此浸液搽抹頭皮,每天數(shù)次,若再配以姜汁洗頭,效果更好。
治痔瘡:花椒1把,裝入小布袋中,扎口,用開水沏于盆中,患者先是用熱氣熏洗患處,待水溫降到不燙,再行坐浴。全過(guò)程約20分鐘,每天早晚各1次。
治膝蓋痛:花椒50克壓碎,鮮姜10片,蔥白6棵切碎,三種混在一起,裝在包布內(nèi),將藥袋上放一熱水袋,熱敷30至40分鐘,每日2次。
花椒的食用注意事項(xiàng)
花椒的吃法有很多,在炒菜的時(shí)候可以用花椒來(lái)熗鍋,或者改用花椒粉,在炒菜或者煲湯的時(shí)候,都可以適量加點(diǎn)花椒,不僅能增強(qiáng)食物的美味口感,同時(shí)對(duì)于一些肉類食物,還能有效的祛除肉腥味。
但是,花椒雖好,也不宜吃多,以免吃多會(huì)使得人體的陽(yáng)氣難以收斂,損耗太多,從而使得人體出現(xiàn)疲乏之感。
此外,花椒屬于熱性的食物,對(duì)于一些易上火的人群還是少吃為好,以免加重內(nèi)火的程度。另外,對(duì)于孕婦而言也不宜食用過(guò)多, 以免對(duì)胎氣造成不利損傷。
我們?cè)谌粘Ｋ秤玫幕ń穼?shí)則就是花椒果實(shí)的外皮,而在花椒果實(shí)里層還有花椒籽,這種籽是黑色的,小且圓形的東西,味道略微偏麻帶點(diǎn)苦,所以將其放到食物中會(huì)降低其口感,最好還是不食用為好。
艾灸肚臍功效與作用
1、古時(shí)有不少“灸臍”使人健康長(zhǎng)壽的記錄。保健灸可用“艾卷”或“艾炷”施行。其中用艾條灸肚臍,是日常一種實(shí)用性很強(qiáng)的保健治療方法。我們可以把艾條(中藥店有售)的一端點(diǎn)燃,放在距離肚臍處皮膚2～3厘米處懸灸,持續(xù)時(shí)間為10～15分鐘。因?yàn)榘瑮l本身就有溫通經(jīng)脈、理氣祛寒的作用,用它灸神闕,可發(fā)揮刺激穴位和燃艾溫?zé)岽碳さ碾p重作用。
2、我們可以經(jīng)常艾灸神闕,對(duì)于身體虛寒,腸胃功能弱的人來(lái)說(shuō),效果非常好,還有,神闕穴離石門比較遠(yuǎn),如果想要孩子的話,別在關(guān)元附近艾灸,索性艾灸神闕就行了。
3、艾灸神闕穴有幾種方法。可以平躺著,用艾灸罐直接灸肚臍眼,以增強(qiáng)人的先天之力,也就是免疫力。有過(guò)敏性鼻炎的,艾灸神闕有很好的防治效果。
4、還可以隔姜灸。就是削一塊姜,扎幾個(gè)窟窿眼,上面用艾條的細(xì)末捻成黃豆大的一團(tuán),點(diǎn)著就行。隔姜灸是溫里通氣的,有人肚子里特別脹,大便老下不來(lái),這樣的人只要不是熱性體質(zhì),屬于虛寒無(wú)力的,都可以用此法。
5、艾灸肚臍可以提高NK細(xì)胞(自然殺傷細(xì)胞)的活性,從而達(dá)到抗病強(qiáng)身保健的作用,具有溫陽(yáng)固脫,蘇厥救逆,補(bǔ)中理氣之功效。
艾灸的常用穴位
1、灸身柱穴
灸身柱能溫補(bǔ)元陽(yáng),調(diào)和氣血,促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育,現(xiàn)代研究認(rèn)為,灸身柱可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng),可以防止神經(jīng)衰弱,失眠癥,頭痛的發(fā)作,可以防止疲勞,促進(jìn)肌體體力的恢復(fù)。灸身柱對(duì)小兒的胃腸道疾病,如消化不良,吐乳,泄瀉,食欲不振等有防治作用。此外,對(duì)精神萎靡、夜哭,呼吸系統(tǒng)的哮喘、氣管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。
2、灸大椎穴
此穴有解表、疏風(fēng)、散寒,溫陽(yáng)、通陽(yáng)、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯全身的作用,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)艾灸大椎穴,可增加淋巴細(xì)胞的數(shù)量,提高淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率和E一玫瑰花環(huán)形成率,具有提高機(jī)體細(xì)胞免疫的功能。艾灸此穴,可用于老年人項(xiàng)背畏寒,用腦過(guò)度引起的疲勞、頭脹、頭暈,伏案或低頭過(guò)度引起的項(xiàng)強(qiáng)不適、頸椎病,血管緊張性頭痛等。
大椎穴還有明顯的退熱作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染,還可用于肺氣腫、哮喘的防治。
3、灸中脘穴
中脘穴屬任脈,位于腹部正中線,臍上4寸。中脘穴有調(diào)胃補(bǔ)氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。艾灸中院有利于提高脾胃功能,促進(jìn)消化吸收和增強(qiáng)人的抵抗力,對(duì)于胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有較好療效。
4、灸關(guān)元穴
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,關(guān)元其部位為真陽(yáng)所居、化生精氣之處。艾灸關(guān)元能使清陽(yáng)上升,濁陰下降,元陽(yáng)溫暖,血液充盈,能培腎固本,補(bǔ)氣回陽(yáng),通調(diào)沖任、理氣活血。艾灸關(guān)元,能治積冷,男子疝氣,夢(mèng)囈淋濁,女子瘕聚,經(jīng)產(chǎn)帶下,諸虛百損。艾灸關(guān)元還可改變動(dòng)脈血氧運(yùn)輸量,有增加利用氧的作用,能增加機(jī)體代償能力,防止缺氧加重和延緩休克的發(fā)展。
艾灸的好處
1、調(diào)和陰陽(yáng)。人體陰陽(yáng)的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用,達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)之功效。
2、溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸,使熱力深達(dá)肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血,消瘀散結(jié)。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?可使氣血協(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結(jié)。
4、溫陽(yáng)補(bǔ)虛,補(bǔ)中益氣。
5、回陽(yáng)救逆。
6、防病保健,強(qiáng)身益壽。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,臨床應(yīng)用時(shí)應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
當(dāng)自己的孩子出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候家長(zhǎng)們是非常著急的，但是又不敢給他們亂吃藥的，害怕再次損害到他們的胃粘膜，可中藥兒童們都是比較抗拒的，根本就是不愿意去喝的，這樣的話就可以使用艾灸肚臍的方法，這也是一種匯集中醫(yī)精髓的治療方法，更加可以起到一個(gè)保健的作用。
有嚴(yán)重心血管疾病、體質(zhì)特別虛弱者，處在懷孕期、哺乳期的女性，以及過(guò)敏性皮膚者，特別是腹部皮膚有炎癥、破損、潰爛者均不適合進(jìn)行臍療。除此之外，還要注意有無(wú)藥物過(guò)敏史，避免在用藥時(shí)引起過(guò)敏。
要特別注意保暖。治療不要在室外進(jìn)行，或者讓臍部對(duì)準(zhǔn)風(fēng)口。保持室內(nèi)溫暖，適當(dāng)覆蓋衣被。尤其是腹瀉、感冒、體質(zhì)虛弱的患者，以及老人和小兒更要注意保暖。
如果在操作中遇到需要局部加熱，比如艾灸，此時(shí)要特別留意皮膚的顏色改變和表面溫度，避免溫度過(guò)高造成燙傷。給小兒施灸時(shí)尤其要當(dāng)心，小兒皮膚嬌嫩，在治療過(guò)程中也很難長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，所以更容易燙傷，需要倍加小心。
一旦有過(guò)敏現(xiàn)象，立刻停藥。輕者可自行消退，如發(fā)生皮膚水泡者，用消毒針挑破，外搽紫藥水即可。
（1） 治療前先用75%酒精棉球?qū)δ毤爸車つw常規(guī)消毒，以免發(fā)生感染，皮膚有破損者，最好不要使用臍療方法。
（2） 取仰臥位，充分顯露臍部，用藥后外敷紗布或膠布貼緊，也可用寬布帶固定，覆蓋于臍部，或?qū)⑺幹苯臃湃氩即鼉?nèi)，以防藥物脫落。
（3） 臍部皮膚嬌嫩，如藥物刺激性較強(qiáng)，或隔藥灸臍次數(shù)較多時(shí)，宜在用藥或治療前先在臍部涂一層凡士林，小兒尤應(yīng)注意。
（4） 由于臍療藥物吸收較快，故用藥開始幾天個(gè)別患者（尤其用走竄或寒涼藥時(shí)）會(huì)出現(xiàn)腹部不適或隱痛感，一般幾天后可自行消失，不必緊張。
對(duì)于艾灸肚臍注意事項(xiàng)有哪些我們已經(jīng)有了一個(gè)了解，但是一定要注意如果是本身就患有非常嚴(yán)重心血管疾病的患者，還有體質(zhì)感覺(jué)特別虛弱的人們是不太適合艾灸肚臍這個(gè)方法的，免得引起不良的生理反應(yīng)。
中醫(yī)當(dāng)中比較常見的一種療法就是艾灸的，而且艾灸的歷史是非常悠久的，很多古時(shí)候的人們?cè)诎l(fā)生疾病的時(shí)候都會(huì)用艾灸的方法，所以對(duì)于人體的作用是非常多的，但是現(xiàn)在這種艾灸文化越來(lái)越被埋沒(méi)，直到近段時(shí)間以來(lái)才更加的盛行，有更多的人去運(yùn)用艾灸肚臍的方法去養(yǎng)生的。
第一法:艾炷直接灸。將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸，以覺(jué)得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5~30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3~5個(gè)療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
第二法:神闕隔姜灸。把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15~20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
臍，俗稱肚臍眼。以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)看，"臍"只是初生兒臍帶脫落后遺留下的一個(gè)瘢痕組織;但中醫(yī)認(rèn)為，臍中是一個(gè)具有治病作用的重要穴位，名叫"神闕"。此穴被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病，通過(guò)刺激或施藥于神闕穴，便有調(diào)整陰陽(yáng)平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。
有趣的是，有科學(xué)家用"黃金律"來(lái)測(cè)量人體，結(jié)果驚奇地發(fā)現(xiàn):從肚臍到腳的長(zhǎng)度，與肚臍到頭頂長(zhǎng)度的比值，恰好等于0.618，就是說(shuō)，肚臍正位于人體的"黃金分割點(diǎn)"上。而現(xiàn)代科學(xué)研究表明，0.168在養(yǎng)生中起重要作用，所以"黃金分割點(diǎn)"應(yīng)是調(diào)整人體功能的最佳作用點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)研究也證明:通過(guò)藥?kù)?、艾灸等刺激，有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動(dòng)，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。
一般來(lái)說(shuō)，灸臍注意事項(xiàng)有三:第一，臍部有損傷、炎癥者及孕婦禁用;第二，剛吃完飯或空腹不宜灸臍;第三，艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。
讀了這篇文章以后相信大家對(duì)于艾灸肚臍的功效已經(jīng)有了一個(gè)了解，那么在準(zhǔn)備艾灸肚臍的時(shí)候一定要注意孕婦是不能夠進(jìn)行這種療法的，而且還不能夠?qū)奶^(guò)于靠近自己的肚臍，免得造成燙傷的危險(xiǎn)。
