生地泡水喝的功效有哪些
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供生地泡水喝的功效有哪些，相信能對(duì)大家有所幫助。
生地泡水喝這種做法在我們的生活中是比較常見(jiàn)的，因?yàn)槲覀冇捎跁r(shí)間的關(guān)系，無(wú)法將生地黃用于煲湯，但是我們直接泡水喝一樣是具有滋陰補(bǔ)腎以及改善體質(zhì)的效果，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要對(duì)于生地泡水喝的功效有一定的了解，下面就讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下生地泡水喝的功效有哪些吧。
地黃有三種，鮮地黃、熟地黃、生地黃，鮮地黃最主要是清熱養(yǎng)陰、涼血止血;熟地黃主要是滋補(bǔ)肝腎，特別是補(bǔ)血養(yǎng)陰這個(gè)作用是比較強(qiáng)的，生地黃主要是清熱涼血，養(yǎng)陰生津。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、淡斑美白就是它的滋陰養(yǎng)血作用。
地黃泡水喝,一天10-15克就可以了，也可以用點(diǎn)地黃、枸杞泡酒，經(jīng)常喝對(duì)人體有抗衰補(bǔ)益的作用?，F(xiàn)在有好多飯店都有地黃水，就是用的生地黃直接泡水，如果有條件的話煮幾分鐘，如果沒(méi)有條件的話就用熱水泡一下就行，特別適合容易上火的人，特別這個(gè)季節(jié)家里都有暖氣，很干燥，經(jīng)常喝點(diǎn)生地水非常好。
生地有清熱涼血，養(yǎng)陰生津的功效，泡水喝也可以，只要不嫌難喝的話，但畢竟是藥，泡水喝跟生地本身的功效并沒(méi)有多大的不同。但是最好不要長(zhǎng)期服用。比較寒也有一定的副作用,最好是中醫(yī)把脈后根據(jù)體質(zhì)選擇。
根據(jù)這篇文章對(duì)于生地泡水喝的功效有哪些的介紹，相信你們應(yīng)該都知道生地黃這種東西對(duì)于我們清熱涼血以及養(yǎng)陰生津是有一定療效的。生地黃泡水喝不僅方便，而且它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)直接融到水中，有利于我們對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
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地骨皮在不同地區(qū)的叫法都是不一樣的，有的地方稱之為枸杞根和地骨或者是地節(jié)等等，地骨皮的藥用價(jià)值非常的高，一直受到很多人群的認(rèn)可，經(jīng)常的服用可以對(duì)腎經(jīng)和肺經(jīng)以及肝經(jīng)等等都起到很好的保健效果，對(duì)身體的益處非常的多，那么地骨皮泡水喝的功效有哪些呢?讓我們一起來(lái)看看吧。
第一，地骨皮泡水喝的功效有哪些?治療肺熱咳嗽。地骨皮這種中藥材性寒，所以進(jìn)入身體后可以起到清瀉肺熱的作用，對(duì)于肺部中所存在的火氣具有肅清的功效。所以說(shuō)，生活中若是出現(xiàn)了肺火郁結(jié)以及氣逆不降所導(dǎo)致疾病，都可以使用地骨皮來(lái)治療疾病。也可以根據(jù)不同的癥狀加入其它中藥材，例如瀉白散就是很不錯(cuò)的選擇，將地骨皮中加入甘草以及桑白皮一起煎煮服用，治病效果將更好。
第二，治療血熱出血的癥狀。由于地骨皮性寒味苦所以具有清熱涼血以及止血的作用，若是身體出現(xiàn)了血熱妄行所導(dǎo)致的吐血、尿血等癥狀，建議使用地骨皮來(lái)治療。建議將地骨皮和白酒一起煎服，也可以適量的加入一些具有涼血止血功效的中藥材，例如側(cè)柏葉以及白茅根就是很不錯(cuò)的選擇。
第三，治療陰虛發(fā)熱以及盜汗骨蒸的情況。地骨皮進(jìn)入身體后可以起到清熱作用，特別是肝腎虛熱療效更佳。生活中可以將地骨皮和知母、銀柴胡以及鱉甲一起搭配使用，制作成地骨皮湯以及秦艽鱉甲散服用，不僅口感會(huì)更好，對(duì)于身體的治病保健功效也可以獲得加強(qiáng)。
地骨皮泡水喝的功效有哪些?科學(xué)家將地骨皮的提取物在動(dòng)物的身上進(jìn)行試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)注射這種藥液后動(dòng)物身體會(huì)出現(xiàn)明顯的血壓下降情況，同時(shí)還伴隨有呼吸速度加快以及心率減慢的情況，若是血壓一直下降還有可能導(dǎo)致死亡。所以說(shuō)，地骨皮進(jìn)入身體后可以起到降壓功效，并且這種藥材還可以有效的阻斷交感神經(jīng)末梢的以及血管的舒張作用，還具有抗腎上腺皮質(zhì)激素以及腎素的分泌。
熟悉中醫(yī)藥理的朋友們對(duì)于玄參一定都不會(huì)陌生。玄參也是中藥材當(dāng)中的一種，在我們生活中的應(yīng)用也非常普遍。除了入藥之外，還能夠用玄參搭配其他的藥材一起直接泡水喝，也可以單獨(dú)用玄參泡水喝。玄參泡水飲用對(duì)我們的身體健康有很大的幫助，今天就為大家介紹一下玄參泡水喝的功效。
【功能主治】
滋陰，降火，除煩，解毒。治熱病傷陰，舌繹煩渴，發(fā)斑，骨蒸勞熱，夜寐不寧，自汗盜汗，津傷便秘，吐血衄血，咽喉腫痛，癰腫，瘰疬，溫毒發(fā)斑、目赤、白喉、瘡毒。
【功效】
1. 用于溫?zé)岵崛霠I(yíng)血、口渴舌絳、煩燥、夜寐不安、神識(shí)不清或身發(fā)斑疹等癥。溫邪入于營(yíng)血，傷陰劫液則口渴舌絳，內(nèi)陷心包則煩燥神昏。玄參能清熱涼血，并有養(yǎng)陰生津作用，常合鮮生地、麥冬、黃連、連翹、銀花、竹葉卷心等同用于以上諸癥。
2. 用于咽喉腫痛、目赤、瘰歷結(jié)核等癥。咽喉腫痛有外感風(fēng)熱所致者，有陰虛、虛火上炎所引起者，這兩類咽喉腫痛，玄參皆可治療。如感受風(fēng)熱者須配辛涼解表藥如薄荷、牛蒡子等品;虛火上炎者配合養(yǎng)陰藥如鮮生地、麥冬等品同用，故玄參為喉科常用之品，尤以治虛火上炎者為佳。至于目赤而有陰虛火旺的癥候，可用本品配合生地、石決明、夏枯草、青箱子、密蒙花等同用。治瘰歷結(jié)核，可配貝母、牡蠣等同用。
通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，我們都知道了用玄參泡水飲用能夠起到滋陰、解毒、降火等功效。如果體內(nèi)毒素太多或是火氣比較大的朋友們不妨采用玄參泡水來(lái)飲用一段時(shí)間，不僅能夠降火解毒，而且對(duì)于養(yǎng)陰生津也能起到很好的功效。同時(shí)建議購(gòu)買玄參一定要去正規(guī)中藥店。
大血藤在一些地方也有很多別稱，如大活血、紅皮藤等，其實(shí)它也是一種被子植物，但是它的功效確實(shí)非常的多的，下面我們就來(lái)說(shuō)一下大血藤泡水喝的功效。
1：治療風(fēng)濕筋骨疼痛以及女性閉經(jīng)腰痛等癥狀
將大血藤準(zhǔn)備適量后用清水煎服，這種方子在湖南的農(nóng)村使用比較多，祛風(fēng)濕以及治療風(fēng)濕痹痛的功效很不錯(cuò)。
2：治療腸胃炎腹痛
將大血藤準(zhǔn)備適量后和清水煎煮，最后服用藥液。這種方子對(duì)于一些由于腸胃炎所導(dǎo)致的腹痛情況有著很不錯(cuò)的療效，鎮(zhèn)痛效果非常的明顯。
3：治療風(fēng)濕腰腿痛
將牛膝準(zhǔn)備15克、大血藤準(zhǔn)備15克、青皮、朱砂七以及長(zhǎng)春七各準(zhǔn)備10克，將所有準(zhǔn)備好的中藥材一起用水煎服。這種方子記載在《陜西中草藥》中，對(duì)于各種風(fēng)濕所導(dǎo)致的后果都具有一定的療效。
4：治療小兒疳積
大血藤泡水喝適合小朋友服用，特別是對(duì)于疳積、蛔蟲(chóng)以及蟯蟲(chóng)都有很不錯(cuò)的讀療效。建議若是出現(xiàn)了上述疾病，建議將大血藤和紅石耳一起搭配，然后研磨成粉末，加入適量的白糖攪拌服用。
5：其他
大血藤泡水喝的功效有非常的多，除了上述我們所介紹的服用好處之外，使用這種中藥材還可以治療腸癰，特別是對(duì)于身體長(zhǎng)有小肚角，微微腫并且還帶有隱痛，若是體內(nèi)毒氣不散那么腫塊將變大，甚至有可能導(dǎo)致成大患。這個(gè)時(shí)候使用大血藤是一個(gè)非常不錯(cuò)的方法，將大血藤和白酒一起煎煮，藥液變成一半之后每天午后服用，堅(jiān)持一段時(shí)間止痛效果將會(huì)非常的好。
很多人對(duì)丁香的認(rèn)識(shí)僅限于丁香花，其實(shí)中藥材中也有一種名為丁香的中藥，雖然這和丁香花重名的，但是藥材中的丁香對(duì)人體健康的影響是非常大的，很多疾病都可能會(huì)用上丁香這種藥材。平時(shí)人們還可以用丁香泡水喝，有一定的養(yǎng)生效果。那么丁香泡水喝有哪些功效？
1.促進(jìn)消化系統(tǒng)健康
丁香泡水喝的功效對(duì)于消化系統(tǒng)具有非常不錯(cuò)的保健效果，不僅能夠增強(qiáng)消化能力，同時(shí)對(duì)于一些消化系統(tǒng)不適的情況也有一定的治療?？茖W(xué)家在小白鼠的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)服用丁香之后小白鼠胃潰瘍的形成能夠獲得一定的抑制效果，這是因?yàn)槎∠阒泻幸欢ǖ亩∠惴右约岸∠銚]發(fā)油，這兩種物質(zhì)都具有促進(jìn)為粘液分泌的作用，并且還不會(huì)令腸胃中的胃酸增加，所以可以抑制以及治療胃潰瘍。
2.麻醉鎮(zhèn)痛
科學(xué)的使用丁香還具有一定的麻醉以及鎮(zhèn)痛效果。丁香中所含有的丁香酚對(duì)于一些幼小的動(dòng)物麻醉效果非常的不錯(cuò)，科學(xué)家在小白鼠的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)使用丁香能夠有效的麻醉神經(jīng)，同時(shí)對(duì)于纖維的復(fù)合動(dòng)作也有一定的抑制效果。將丁香泡水服用后鎮(zhèn)痛的效果也是非常不錯(cuò)的，生活中一定要科學(xué)使用。
3.解熱消炎
丁香泡水喝的功效還包括了解熱、陣容以及抗炎，這是因?yàn)槎∠阒兴械拿烟崛∥锟梢杂行У奶岣哐芡ㄍ感?，這樣發(fā)炎情況就可以起到預(yù)防以及治療了。丁香進(jìn)入身體后還可以增強(qiáng)身體的抗氧化性，有效的清除體內(nèi)自由基，同時(shí)也可以一直脂氧化酶以及環(huán)氧化酶的火星。
4.抗血栓的形成
丁香進(jìn)入身體之后具有一定的抗聚以及抗凝的作用，初次之外，抗血栓的形成這種效果也是很好的。丁香中的提取物進(jìn)入身體之后可以有效延長(zhǎng)點(diǎn)刺激頸動(dòng)脈的血栓，有效的抑制血栓形成的時(shí)間，這樣就為治療疾病爭(zhēng)取了足夠的時(shí)間。
5.醒酒
如果大量喝醉或者是第二天還沒(méi)有醒酒，那么使用丁香具有一定的醒酒作用。本草綱目中對(duì)丁香的醒酒作用進(jìn)行了詳細(xì)的記載，認(rèn)為丁香具有殺酒毒的效果，服用后香氣拂面，能夠令人精神清醒，自然就具有一定的醒酒作用了。
茯苓泡水喝的功效是比較多的，而且茯苓具有很好的藥用價(jià)值，可以幫助我們一脾和胃寧心安神，還有很好的利尿以及抗菌作用，對(duì)于保護(hù)肝臟健康也比較有效，直接用茯苓泡水喝食用方法簡(jiǎn)單。
第一：利尿
茯苓泡水喝的第一個(gè)作用就是可以利尿，如果身體出現(xiàn)了水腫以及小便不利等毛病，可以通過(guò)茯苓來(lái)促進(jìn)身體健康。茯苓的主要功能就是利水滲濕，并且藥效平和，在利水的同時(shí)也不會(huì)傷害到身體中的正氣，能夠有效的保健身體健康。身體出現(xiàn)水濕停滯以及小便不利的情況，無(wú)論是屬于濕熱癥狀還有寒濕癥狀，都可以服用茯苓，同時(shí)還能夠快速促進(jìn)身體健康。
第二：抗菌
茯苓泡水喝的第二個(gè)作用是可以抗菌，茯苓進(jìn)行煎煮或者是泡水，則是具有對(duì)于多種細(xì)菌的抑制作用，例如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌以及變形桿菌等，抑制效果都非常的不錯(cuò)。所以說(shuō)，平時(shí)將茯苓泡水喝能夠起到非常不錯(cuò)的抗菌作用，大大提高身體體質(zhì)。
第三：保護(hù)腸胃以及肝臟健康
茯苓泡水喝的第三個(gè)作用是可以幫助人們保護(hù)腸胃和肝臟健康，科學(xué)家在家兔身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)服用茯苓能夠有效的預(yù)防腸胃潰瘍，還能夠治療腸管松弛的情況，并且對(duì)于胃酸也有一定的下降作用。除此之外，茯苓中所含有的一些物質(zhì)對(duì)于肝臟也有一定的保護(hù)作用，防治肝細(xì)胞出現(xiàn)壞死的情況。所以說(shuō)，茯苓泡水喝的功效除了抗菌以及利尿的作用之外，還能夠保護(hù)腸胃以及肝臟健康。
大棗是很多女性的最愛(ài)，人們對(duì)它的吃法也各種各樣、五花八門，其中大棗泡水喝最為簡(jiǎn)單方便，即美容又解渴，但大棗泡水喝不宜多喝，喝多了會(huì)導(dǎo)致上火，下面就跟小編一起了解下大棗泡水喝的功效吧。
大棗泡水喝的功效
大棗泡水是非常常見(jiàn)的一種服用方法，具體的效果如下
1、排毒養(yǎng)肝
每天服用適量的大棗茶，能夠很好的起到補(bǔ)肝的作用，非常的適合那些肝功能比較差的患者獨(dú)用。如果每天獨(dú)用一杯大棗泡水，然后堅(jiān)持一個(gè)星期的時(shí)間，身體中的血清蛋白會(huì)有效的增加，這樣就具有很好的保肝排毒的作用，這樣不僅肝功能越來(lái)越健康，皮膚也會(huì)越來(lái)越好。
2、止咳潤(rùn)肺
大棗具有很好的補(bǔ)氣作用，所以將大棗泡水喝或者是熬湯能夠起到止咳潤(rùn)肺的效果。中醫(yī)名著之中就有記載通過(guò)大棗來(lái)滋潤(rùn)肺部的方子，將大棗、銀耳還有冰糖一起放入鍋中熬湯，然后放涼之后服用，具有很好的止咳潤(rùn)肺的效果。
3、補(bǔ)血
大棗具有補(bǔ)血作用應(yīng)該是很多人都知道的一個(gè)好處，只要在日常的飲食或者是茶飲中加入適量的大棗就能很好的起到滋補(bǔ)身體以及補(bǔ)氣血的作用。
4、健脾益胃
如果是屬于身體經(jīng)常感覺(jué)到倦怠以及脾胃比較虛弱容易拉肚子的患者，建議每天服用七顆左右的大棗，然后也可以和黨參以及白術(shù)一起服用，具有很好的保健脾胃以及補(bǔ)中益氣的作用，只需要堅(jiān)持服用，能夠很好的增加食欲以及止拉肚子的效果。
5、安神助眠
如果是女性患者出現(xiàn)了焦躁不安、心神不寧或者是睡眠不好的情況，可以將大棗和百合以及蓮子一起搭配，這樣能夠很好的起到安神的效果。除此之外，也可以將大棗放入鍋中和小米一起熬粥，這樣能夠更好的發(fā)揮大棗的安神效果。
6、美容養(yǎng)顏
可以將大棗泡水在早上空腹的時(shí)候服用，因?yàn)榭崭範(fàn)顟B(tài)中更加有利于身體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？梢栽诿刻焱砩纤X(jué)之前將大棗放入燒開(kāi)的熱水中浸泡，浸泡一晚上之后第二天就可以服用了。
大棗泡水喝的禁忌
1、千萬(wàn)別過(guò)量服用
大棗具有很好的進(jìn)補(bǔ)效果，但是如果是過(guò)量的服用不僅不能夠補(bǔ)益身體，反而對(duì)身體有害。如果是新鮮的大棗服用過(guò)量，那么身體中就容易出現(xiàn)拉肚子的情況，對(duì)于脾的傷害非常的大。
2、濕氣重的患者少吃
如果是月經(jīng)期間的時(shí)候女性老是容易出現(xiàn)眼睛發(fā)腫或者是雙腳發(fā)腫的情況，那么就說(shuō)明身體中的濕氣比較重，這一類型的患者就不適合服用大棗。這是因?yàn)榇髼椢短?，服用之后?huì)導(dǎo)致身體中生痰生濕，這樣濕氣就會(huì)郁結(jié)，加重身體出現(xiàn)浮腫的可能。
3、體質(zhì)燥熱的女性慎服
因?yàn)榇髼椌哂泻芎玫倪M(jìn)補(bǔ)效果，同時(shí)也是比較燥熱的，如果是一些屬于體質(zhì)燥熱的女性服用，千萬(wàn)別選擇在月經(jīng)期間的時(shí)候服用，因?yàn)檫@很有可能導(dǎo)致月經(jīng)量大大增加，從而有可能引起生命危害。
4、糖尿病患者慎服
大棗中所含有的糖分比較多，如果是曬干之后的大棗含有的糖分就更多。如果是糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，千萬(wàn)不要選擇大棗，或者是服用大棗的時(shí)候一定要慎重，避免身體出現(xiàn)血糖增加的情況。如果糖尿病患者日常沒(méi)有節(jié)制，那就很有可能導(dǎo)致病情惡化。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章大家是不是對(duì)大棗泡水喝的功效的相關(guān)知識(shí)有了一定的了解了呢。大棗泡水喝的功效雖然好處多多，但是它的注意事項(xiàng)我們馬虎不得，避免出現(xiàn)不必要的后果。希望以上文章對(duì)大家有所幫助。
