當歸泡水喝的功效有哪些
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。生活中，人們越來越關注養(yǎng)生方面的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何進行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《當歸泡水喝的功效有哪些》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
當歸是比較常用的一種中藥材，它具有很好的補血和活血的作用，經(jīng)常用當歸泡水喝能夠提高機體的免疫能力，具有抗癌防癌、消炎和保護心腦血管的作用，當歸泡水喝養(yǎng)生作用非常的明顯，平時很多人也喜歡用當歸泡水喝，不但操作起來非常簡單，調養(yǎng)和保健身體的作用也很明顯。
當歸泡水喝對于改善肺部的通氣能力有很好的作用，通過研究發(fā)現(xiàn)，用當歸泡水喝能夠治療多種慢性氣管炎，對于肺氣腫的調理也很有很好的效果，能夠促進和改善肺部的通氣，對于提高和恢復身體的體力有著明顯的作用。
提高免疫力水平也是當歸泡水喝一個比較好的功效，當歸當中有萃取物阿魏酸鈉以及多糖這些營養(yǎng)物質在進入體內以后，能夠起到明顯的提高免疫力的效果，健康的人在喝了當歸泡水以后，能夠促進淋巴細胞的轉化，提高身體的抗病能力，能夠預防多種慢性感染疾病。
當歸泡水喝防治癌癥的作用還是很大，尤其是對于婦科腫瘤防治的效果更加的出色，另外當歸也是比較常見的一種消炎藥，當歸當中的消炎成分在進入體內后，能夠松弛器官的平滑肌，尤其對于支氣管炎氣喘都有很好的治療作用，能夠治療呼吸道的各種炎癥。
當歸還有抗貧血的作用，因為當歸當中含有的鐵質元素比較多，具有補氣血的作用，經(jīng)常喝當歸泡水，能夠預防貧血，同時當歸泡水喝，還有很好的美容養(yǎng)顏的功效，當歸當中有很好的抗氧化物質，能夠減少自由基生成，避免自由基對身體的危害。
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每一種藥物都有其特有的功效，當歸就是中藥的一味良藥，是中藥中尤為常見的中藥。當歸味道很重，有些人喜歡這種味道，相反的，有些人也很害怕這種味道，當歸作為中藥還可以當作鹵制品的調料。當歸的效用有哪些呢?當歸泡水是一種方便的食用方式，那當歸泡水又有什么功效呢?
當歸可以活氣，補充元氣，當歸泡水是最簡單的食用方式了，又可以達到其藥用價值，那當歸的藥用價值有哪些?泡水喝會不會藥用價值有所流失呢?下面就來了解當歸泡水喝的功效。
當歸，別名干歸、秦哪、西當歸、岷當歸、金當歸、當歸身、涵歸尾、土當歸，它是多年生草本植物，其根可入藥,是最常用的中藥之一。主要分布在甘肅、云南、四川、青海、陜西、湖南、湖北、貴州等地，各地均有栽培。當歸也可用于鹵制品配料中，其主要特點是去腥增香，增加肉制品和藥香味。
功效：用治中風不省人事、口吐白沫、產后風癱。
① 抗缺氧作用;
② 調節(jié)機體免疫功能、具有抗癌作用;
③ 護膚美容作用;
④ 補血活血作用;
⑤抑菌、抗動脈硬化作用。
當歸泡茶主要作用：補血活血,調經(jīng)止痛,潤腸通便。用于血虛萎黃,眩暈心悸,月經(jīng)不調,經(jīng)閉痛經(jīng),虛寒腹痛,腸燥便秘,風濕痹痛,跌撲損傷,癰疽瘡瘍。酒當歸活血通經(jīng)。用于經(jīng)閉痛經(jīng),風濕痹痛,跌撲損傷。由于當歸對婦女的經(jīng)、帶、胎、產各種疾病都有治療效果,
當歸泡水喝的功效，還是很多的，還是可以起到一定的作用的，但是作為藥物，如果有條件有時間的話，還是建議把當歸煎藥喝，這樣它的功效才不會流失太多，這樣才可以達到強身健體的目的，藥物還是煮一下會比泡的好。
當歸和黃芪大家并不陌生，這是兩種在日常生活比較常見的兩種中藥材，而且可以在做菜的時候當做輔料佐菜，一般在中藥店及可以買到。這兩種藥材均有一定的滋補作用，所以也可以在平時泡水代茶飲，對于身體有一定的滋補作用。但是很多朋友對于黃芪當歸泡水喝的功效只是一知半解，并不知道它到底有什么好處，在這里共同了解介紹一下。
當歸黃芪泡水喝有一定的營養(yǎng)價值，主要是因為當歸跟黃芪有補血的功效，這對于月經(jīng)期的女性朋友來說是很好的。當歸主要的功效是補血，調經(jīng)止痛以及潤腸通便，而黃芪這種東西主要是補氣以及利尿排膿等，所以我們將這兩種藥材放在一起泡水喝，可以讓我們一起吸收它們的營養(yǎng)價值。
黃芪和當歸名“當歸補血湯”，具有益氣補血祛瘀生新的功效。當歸味甘微麻。如用黃芪當歸泡水服用，可治久病或產后氣血具虛的病人，每日量;黃芪30克，當歸10克。如果身體無事，只是保健作用，不推薦自用中藥飲片。如果實在需要可按劑量和食物燉煮配合進補更好，因為黃芪有效成分通過短時間的泡水是很難提取出來的。
黃芪主要是補氣當歸主要是養(yǎng)血，泡水喝可以起到補氣養(yǎng)血的作用。主要是補氣養(yǎng)血，常言說是藥三分毒，雖然中藥的毒性比較小，但是也是要對癥才不會出現(xiàn)反應，建議如果屬于氣血兩虛可以長期服用不屬于可以偶爾服用是不會有影響的。
當歸的功能主治：補血活血,調經(jīng)止痛,潤腸通便.用于血虛萎黃,眩暈心悸,月經(jīng)不調,經(jīng)閉痛經(jīng),虛寒腹痛,腸燥便秘,風濕痹痛,跌撲損傷,癰疽瘡瘍.酒當歸活血通經(jīng).用于經(jīng)閉痛經(jīng),風濕痹痛,跌打損傷。
黃芪的功能與主治：補氣固表,利尿托毒,排膿,斂瘡生肌.用于氣虛乏力,食少便溏,中氣下陷,久瀉脫肛,便血崩漏,表虛自汗,氣虛水腫,癰疽難潰,久潰不斂,血虛痿黃,內熱消渴;慢性腎炎蛋白尿,糖尿病。
看完這篇文章介紹的內容，我們應該都知道當歸黃芪這兩種藥材泡水喝有什么功效了吧。對于當歸黃芪，我們在生活中應該要對于它的藥用功效牢牢記住，特別是女性朋友，你們在生活中會利用到它們的，而且你們還可以將它們用來煲湯。
當歸泡水的功效
當歸有補血養(yǎng)血的功效，藥名也與它的功效有很大關系。古人娶妻為生兒育女，當歸調血是緩解女性疾病的要藥，有想念丈夫之意，因此有當歸之名。
當歸泡水的功效與作用
1、溫通經(jīng)脈
當歸有溫通經(jīng)脈、活血止痛的功效。無論虛寒腹痛，或風濕關節(jié)疼痛，或跌打損傷瘀血阻滯疼痛，都可使用當歸。
2、促進血液循環(huán)當歸含有大量的揮發(fā)油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素，當歸能擴張外周血管，降低血管阻力，增加循環(huán)血液量等。
3、調經(jīng)止痛
當歸性溫、味甘辛，它具有雙向調節(jié)作用，既能補血活血，還可調經(jīng)止痛，當歸對凋治女性便秘的效果也很好，適合身體虛寒的女性。
當歸泡水喝的做法
【白領護眼茶飲方】菊花15克，枸杞子30克，黃芪20克，當歸10克。每天泡水喝。該方黃芪補氣，當歸補血，枸杞子滋補肝腎明目，菊花具有清熱解毒、平肝明目功效，可共同達到益氣養(yǎng)血、明目的效果。
【暖宮秘方】用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式。同時加強鍛煉，增加血液循環(huán)。當歸以補血為主，黃芪補氣，枸杞養(yǎng)陰，紅棗健脾補血
飲食禁忌：
當歸可以補血活血，但其性溫，有火的人不大適宜。
當歸泡水的副作用
泡當歸水是可以適當喝得，但是要小心當歸有副作用。臨床發(fā)現(xiàn)，有部分人在使用當歸后會出現(xiàn)一些不良癥狀，輕則腸胃不適，嚴重的時候出現(xiàn)發(fā)熱、寒冷、惡心、全身痛等不良癥狀，這樣的癥狀不需要治療，在一會時間后，將會自動得到緩解。
1、用量過大，如當歸流浸膏，服后可能有疲倦、瞌睡等反應，停藥后雖可消失，但不可用量過大。
2、過敏反應，有些當歸注射液穴位注射可能引起過敏性休克，須特別注意。
3、用藥不當，當歸屬甘、溫、潤之補品，熱盛出血者禁服。溫阻滿及大便溏泄者慎服。
4、不可服用當歸的精華油，因其有少量的致癌物質。
5、慢性腹瀉或腹部發(fā)脹的病人不宜服用當歸。
6、懷孕期間不宜服用當歸。
7、兒童不宜服用當歸。
當歸泡水孕婦能喝嗎
早孕婦女食用后會發(fā)生子宮收縮而出現(xiàn)陰道流血.因此,當歸主要適用于月經(jīng)過少，經(jīng)期延后，閉經(jīng)，痛經(jīng)等患者，而婦女孕早期，月經(jīng)過多，功能性子宮出血，產后惡露不凈等應禁止食用。
有人認為在孕期、經(jīng)期、產后多吃當歸煮雞蛋可以補血養(yǎng)身，殊不知當歸還有活血調經(jīng)的功效，其堿性物質揮發(fā)油有興奮子宮的作用。早孕婦女食用后會發(fā)生子宮收縮而出現(xiàn)陰道流血。
因此，當歸煮雞蛋主要適用于月經(jīng)過少、經(jīng)期延后、閉經(jīng)、痛經(jīng)等患者，而婦女孕早期、月經(jīng)過多、功能性子宮出血、產后惡露不凈應禁止食用。當歸有活轎調經(jīng)的功效,其堿性物質揮發(fā)油有興奮子宮的作用.早孕婦女食用后會發(fā)生子宮收縮而出現(xiàn)陰道流血.因此,當歸煮雞蛋主要適用于月經(jīng)過少,經(jīng)期延后,閉經(jīng),痛經(jīng)等患者,而婦女孕早期,月經(jīng)過多,功能性子宮出血,產后惡露不凈等應禁止食用。
當歸泡水可以天天喝嗎
當歸，可能我們都不會很陌生哦，當歸烏雞湯不知道大家喝過沒有呢？經(jīng)期的孩紙喝點當歸烏雞湯，能活血補血哦，能緩解痛經(jīng)改善月經(jīng)不調呢。要是妹紙們血氣不夠的話，例如總是面無血色的女孩子，用當歸煲點湯喝，或者直接用當歸泡水喝能補血哦，臉色紅潤顏美能任性！
不過當歸泡水能不能天天都喝呢？
自然是不能的哦?？赡芪覀兌贾牢飿O必反哦，當歸雖然能補血，能調經(jīng)，還能促進免疫力，不過量過多也會適當其反呢。天天用當歸泡水喝的話，可能會出現(xiàn)疲倦、打瞌睡等問題哦。另外，當歸也算是滋補，肝火旺盛的筒子要是天天用當歸泡水喝的話，可能會上火呢，真的不能喝更多。
雖然當歸能補血哦，但是當歸也會活血呢，所以孕婦是不適合喝當歸泡水的，腸胃不好，肝火旺盛的孩子也不能喝哦。家長們也不要隨便給小寶寶當歸茶呢，不僅是當歸泡水不能喝，一些滋補的湯類最好也不要給他們喝哦。
當歸是一種中藥藥材，但是日常我們也可以利用這種藥材進行養(yǎng)生。因為當歸具有補血和活血的功效，日常想要簡單的吸收當歸的營養(yǎng)價值，那么泡水喝就可以了。大家知道當歸怎樣泡水喝嗎？其實非常簡單，把當歸清洗干凈之后，倒入溫水即可。但是大家要經(jīng)常服用才有效果哦。
補血養(yǎng)血
當歸味甘而重，故專能補血，為補血第一藥，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等癥。當歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補血代表方——“四物湯”，有調經(jīng)補血之功，尤其適于產后血虛的調治。
潤腸通便
中醫(yī)認為精血同源，血虛者津液也不足，腸液虧乏易致大便秘結。當歸可潤腸通便，常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘；與防風、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃等組成防風通圣散，可瀉熱通便。
調經(jīng)活血
當歸氣輕而辛，故又能行血，既可通經(jīng)調經(jīng)，又能活絡止痛，尤其適合女性使用，特別適合月經(jīng)不調、痛經(jīng)、血虛閉經(jīng)等病證，被古人稱為“婦科圣藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍，組成婦科名方——桃紅四物湯，常用于經(jīng)期提前、痛經(jīng)。
對子宮平滑肌的作用
當歸揮發(fā)油對離體子宮均有抑制作用，使節(jié)律性收縮呈弛緩狀態(tài)，并對抗子宮收縮。
抗癌作用
當歸可廣泛用于各種腫瘤，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者最宜。對血虛羸瘦的中晚期癌癥或手術、放療、化療后正氣虛弱之患者，亦可選用當歸，以扶正抗癌。
當歸黃芪泡水保健價值當然是比較高的，能夠幫助我們補氣補血，同時還有很好的改善頭暈失眠食欲不振等現(xiàn)象，尤其是對身體比較虛弱的人來講，適當飲用保健功效也是很高的。
一：當歸黃芪茶
將當歸還有黃芪兩種中藥材準備好，然后一起用開水沖泡，也可以放入鍋中進行煎煮。這兩種藥材是能夠混合使用的，并且還具有加強雙方功效的作用，非常好的氣血雙補。如果是一些氣虛或者是貧血的患者，服用當歸黃芪茶是一個很好的選擇。不過需要注意的是，女性在月經(jīng)期間不適合服用，同時感冒期間也最好不要服用。
二：當歸何首烏雞肉湯
材料：當歸、何首烏、雞肉、枸杞子、蔥姜、食鹽
做法：將雞肉洗干凈之后切塊，隨后和其他三種中藥材一起放入鍋中，加入適量的清水進行燉煮；等到雞肉爛熟之后加入食鹽、蔥姜，這樣就可以起鍋服用。
三、如果將當歸泡水喝之后出現(xiàn)了疲倦或者是身體嗜睡等情況，那么最好能夠立即停止服用，這個時候這些不適應的癥狀就會消失；另外，也有一些人使用當歸之后會出現(xiàn)身體發(fā)熱、口干舌燥、惡心想吐以及頭痛欲裂的情況，那么也應該立即停止，這樣不良狀況也會自行緩解的；日常用當歸的用量也需要特別的注意，研究發(fā)現(xiàn)如果大劑量的使用當歸，很容易導致身體出現(xiàn)血壓下降的情況，驟然如此容易出現(xiàn)呼吸停止，威脅我們的生命健康，所以說，日常使用當歸用藥或者是泡水的時候，應該科學的按照醫(yī)生的囑咐進行，不要自己胡亂更改。
? ?大家都知道中醫(yī)在中國有很悠久的歷史了，中醫(yī)的博大精深更是讓很多中國人佩服，不像西醫(yī)那樣要做很多的檢查，只要把脈就能知道是哪里出了問題，最近天氣比較炎熱，很多人都會出現(xiàn)精氣不足的現(xiàn)象，我也去咨詢了很多的老中醫(yī)，他們很有經(jīng)驗的，每到天氣炎熱或者上火的時候他們都會用當歸和甘草泡水喝，說這樣很有作用的，那我們就來看看甘草泡水喝到底有什么功效吧。
? ?當歸的功效與作用有很多，尤其適合女性使用。祖國醫(yī)學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡。凡婦女月經(jīng)不調，痛經(jīng)，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產后瘀血，例經(jīng)(月經(jīng)來潮時，出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見病，都可以用當歸治療
? ?我們古代中醫(yī)對甘草的功效與作用有很深的研究。中醫(yī)表明：甘草具有緩急止痛，清熱解毒，補脾益氣，祛痰止咳，調和諸藥的功效。所以甘草可以用于癰腫瘡毒，倦怠乏力，脘腹、四肢攣急疼痛，脾胃虛弱，咳嗽痰多，心悸氣短，緩解藥物毒性、烈性。不過甘草雖然能夠補中益氣、緩急止痛，但是味甜，比較滋膩，時間久了容易滯脾礙胃，妨礙脾胃的運化，同時可能會助濕生痰、出現(xiàn)內熱。
? ?甘其泡茶功效良好：作用機理隨著現(xiàn)代管理不斷進展，其作用機理不斷被擴大：常覺口干的人，可以用炒過的覺明子、白菊花和枸杞以1：1方式泡水當茶喝，可明目提神，或是麥芽、紅棗、甘草泡水當茶亦可。養(yǎng)生茶最好當日泡，當日喝完，以免中藥材因氧化而無法達到效果。
? ?甘草功能主治是治五臟六腑寒熱邪氣，堅筋骨，長肌肉，倍氣力，解毒，久服輕身延年。生用瀉火熱，熟用散表寒，去咽痛，除邪熱，緩正氣，養(yǎng)陰血，補脾胃，潤肺。甘草是臨床最常應用的藥品。生甘草能清熱解毒，潤肺止咳，調和諸藥性;炙甘草能補脾益氣，臨床用量特大，出口量大。除藥用之外，食品上也大量用甘草做糕點添加劑，它的甜度是蔗糖的百倍。西方國家大量進口甘草，從中提取甘草次酸，治艾滋病
?甘草退耕還林，水土保持作用更強。陜北農民和西部人們反映，把甘草種子隨便撤到地上即可出苗，抗旱性特強。
? ?看來當歸和甘草的作用還是很大的，既可以調經(jīng)補血，又很適合各類人群飲用，很多上了年紀的老人都會泡水喝可以解乏，增加脾胃的功效，對于有心臟病的人群也很適用的，大家不妨在家中也準備一些當歸和甘草泡水喝，長期堅持可以有很大的效果，會有一點點的中藥味道，可以加一些冰糖，效果最好。
黃芪泡水喝，其實對我們的身體保健是比較好的，而且在生活當中其實正確的飲用這些保健藥材飲片對治療一些病痛也可以達到很好的效果，那么下面就為大家盤點一下，用黃芪來泡水喝可以帶來的幾大功效。
黃芪泡水喝，可以起到很好的強壯身體的作用，因為通過研究發(fā)現(xiàn)服用黃芪水的話，能夠讓體內的白蛋白與血清總蛋白明顯的增長，而且還可以改善身體困倦氣短的情況，飲用黃芪水會讓自己的精神狀態(tài)變得比較好，還可以增強身體的免疫力，預防身體出現(xiàn)感冒或者是其他的病痛問題。
同時對治療高血壓也是比較有效的，高血壓問題是影響老年人的常見病癥，高血壓患者容易導致下半身浮腫或者是其他不適的癥狀出現(xiàn)，而飲用黃芪水，那么就可以起到很好的降低血壓，消除水腫等這些問題。
還可以有效的改善缺鐵性心臟病的問題，如果說患有缺鐵性心臟病的話，那么飲用黃芪水，那么可以起到很好的緩解心絞痛的功效，而且可以改善許多臨床的癥狀，對于患有缺鐵性心臟病的人來說，可以嘗試使用這種方法治療。
黃芩別名山茶根，屬于多年生草本植物，主要用根來入藥，是中藥的一種。對解毒止血、清熱消炎等很有功效。而且黃芩可以曬干后直接泡水喝，具有降血脂、抗癌、治療慢性氣管炎、止咳去熱等作用。
黃芩泡水喝的功效：
1、降血脂：
用黃芩泡水喝其中有一個功效就是降血指，因為黃芩里含有漢黃芩素能對人體的血清甘油起到降低，同時能對血清HDL-ch的含量可以增加。
2、抗癌作用：
有相關的實驗證明，用黃芩泡水喝會對體內的癌細胞起到抵抗作用，這就是因為黃芩里含有的黃芩黃酮成分起到的作用。
3、治療慢性氣管炎：
與甘草一起配伍泡水喝還可以起到治療慢性氣管炎功效，因為甘草可以止咳去咽痛，而黃芩有抗多種細菌之效。
4、止渴去熱：
如果因為天氣濕熱而有發(fā)熱、胸口作悶、口渴、上火、食欲不振等癥狀，用黃芩泡水喝能減緩。
很多人在平時的時候，一定都有喝過蓮子泡水，也都知道蓮子泡水的味道很好，而且功效也是非常多的。蓮子泡水確實有很多的功效，首先是可以降血壓，降血脂，平時還有著強身健體的效果，對皮膚的保養(yǎng)和保濕也有著充分的功效，對身體都有好處。
第一：降低血壓
科學家從蓮子心中提煉出蓮心堿結晶，這種物質能夠起到短暫的降低血壓的作用，但是如果轉變成為季銨鹽之后，降壓的功效就會增強并且效果也會更加的持久。除此之外，蓮子心中還含有非結晶生物堿Nn-9，這種物質也是具有比較強的降壓作用?？茖W家在貓、狗還有兔子等動物身上進行了食鹽，發(fā)現(xiàn)在這些動物身上注射之后會令身體快速的產生耐受性，起到快速降壓的作用。所以通過實驗我們也可以發(fā)現(xiàn)，蓮子心中所含有的生物堿能夠有效的釋放組織胺，令周圍的血管進行擴張，起到很好的降壓作用。
第二：強心作用
除了降壓的作用之外，服用蓮子心泡水之后對于心臟也具有很好的促進作用。上文所提到的蓮子心所含有的非結晶生物堿Nn-9不僅能夠起到降壓作用，對于心臟的保護作用也非常的出色。非結晶生物堿Nn-9在進入身體之后會導致外周血管出現(xiàn)擴張的情況，并且對于神經(jīng)也具有一定的作用。
第三：平滑肌膚
專家告訴我們，建議一些愛美的女性能夠經(jīng)常的科學服用一些蓮子心泡水，這樣能夠顯著的改善一些肌膚松弛或者是長皺紋的情況，令肌膚更加的平滑有彈性，人也是越活越年輕。
第四：止痢疾
如果身體患有了痢疾或者是一直拉肚子，那么也可以將蓮子心泡水喝，這樣能夠很好的起到止瀉的作用，令身體快速恢復健康。
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