瘦人怎么會(huì)得脂肪肝呢
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大家不要以為只有胖人，老年人才會(huì)得脂肪肝，隨著現(xiàn)在生活質(zhì)量越來(lái)越好，很多瘦子們不注意自己的飲食，覺(jué)得自己身體瘦，體質(zhì)弱，吃一些高熱量，高脂肪的食物，對(duì)身體并沒(méi)有影響，逐漸的也就讓很多瘦人們患上了脂肪肝，脂肪肝不僅會(huì)影響健康，因?yàn)楦闻K部位引起病變，會(huì)引起食欲不振，惡心乏力的現(xiàn)象，那么瘦人怎么會(huì)得脂肪肝呢！
脂肪肝是不分胖瘦的，禁食、過(guò)分節(jié)食或其它快速減輕體重的措施可引起脂肪分解短期內(nèi)大量增加，消耗肝內(nèi)谷光甘肽(GSH)，使肝內(nèi)丙二醛和脂質(zhì)過(guò)氧化物大量增加，損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致脂肪肝。
營(yíng)養(yǎng)不良缺乏蛋白質(zhì)是引起脂肪肝的重要原因，多見(jiàn)于攝食不足或消化障礙，不能合成載脂蛋白，以致甘油三酯積存肝內(nèi)，形成脂肪肝。
脂肪肝患者營(yíng)養(yǎng)原則是
正常肝臟含脂肪量不超過(guò)5%以上，脂肪過(guò)量沉積在肝臟中稱(chēng)為脂肪肝。常見(jiàn)的脂肪肝的臨床癥狀有食欲不振，惡心、乏力、食后上腹飽脹，有的體重減輕或增加，肝區(qū)疼痛，有些病人會(huì)有肝腫大或輕度腫大。
控制熱能攝入
對(duì)脂肪肝患者的熱能供應(yīng)不宜過(guò)高。從事輕度活動(dòng)的肝炎恢復(fù)期病人，每日每公斤體重可供給30-35Kcal熱能，以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝。對(duì)于肥胖或超重者，每公斤體重可供給20-25Kcal熱能以控制或減輕體重。
減少糖和甜食
碳水化物主要由谷糧供應(yīng)，適當(dāng)補(bǔ)充蔬菜、水果等食品。
在日常生活當(dāng)中瘦人怎么會(huì)得脂肪肝呢？這是一種很普遍的現(xiàn)象，脂肪肝患者不宜吃提供高熱量的食物，要從運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)上，減輕體重，飲食應(yīng)多吃一些新鮮的水果蔬菜，但不能什么都不吃，這樣身體的營(yíng)養(yǎng)跟不上，反而會(huì)給身體帶來(lái)傷害。
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本文導(dǎo)讀：睡前餓了，來(lái)點(diǎn)夜宵，這是晚睡族常干的事，其實(shí)，這是一種很不好的習(xí)慣，夜宵吃多了會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)。
睡前餓了，來(lái)點(diǎn)夜宵，這是晚睡族常干的事，其實(shí)，這是一種很不好的習(xí)慣，夜宵吃多了會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)。
夜宵增加了脂肪肝的可能性
吃的多了，消耗少，自然容易出現(xiàn)肥胖，但因?yàn)橄购鬀](méi)有身體活動(dòng)而患上脂肪肝、肥胖是有失偏頗的。
首先就人體能量消耗來(lái)說(shuō)，人體的能量消耗不只是我們每天能看得見(jiàn)的體力消耗，相反，對(duì)于輕體力活動(dòng)者來(lái)說(shuō)，體力消耗所占的比例并不大。成人的能量消耗主要包括：基礎(chǔ)代謝、食物熱效應(yīng)、體力活動(dòng)三方面?；A(chǔ)代謝是指人體為了維持生命，身體各個(gè)器官進(jìn)行最基本的生理機(jī)能如維持體溫、血液流動(dòng)、呼吸運(yùn)動(dòng)、骨骼肌的張力及腺體活動(dòng)等所消耗的最低能量，基礎(chǔ)代謝消耗的能量相當(dāng)驚人，在輕體力勞動(dòng)者中基礎(chǔ)消耗約占總體能量消耗的70%，食物熱效應(yīng)消耗占10%，體力活動(dòng)約消耗20%?；A(chǔ)消耗即使在睡覺(jué)時(shí)也可保持基本不變，那么吃與不吃宵夜都不會(huì)影響基礎(chǔ)消耗量。
其次，作為每日能量攝入總量是總體概念，單獨(dú)以一餐或者加餐來(lái)突出其危害是不科學(xué)的。如果一日三餐已攝入足夠的能量，那么再吃宵夜就肯定是超量了。因此，合理控制好總的能量攝入，就算是分成多餐都沒(méi)問(wèn)題，宵兩次夜也不會(huì)對(duì)增加體重有太大的風(fēng)險(xiǎn)。
第三，正常一日三餐的能量比例同每餐后的能量消耗量有關(guān)，比如，最標(biāo)準(zhǔn)的三餐比例要求是早餐30%，中餐40%，晚餐30%，考慮的主要因素是午餐既要補(bǔ)充早餐后工作消耗的不足，又要為下午工作消耗做好準(zhǔn)備，但是現(xiàn)代人的生活習(xí)慣有較大的改變，很多人不吃早餐直接吃午餐，而晚餐后可以工作或者娛樂(lè)到半夜，自然會(huì)出現(xiàn)很多人有宵夜的習(xí)慣。雖然傳統(tǒng)的飲食方式不主張這種改變，但是讓這類(lèi)人群挨餓度過(guò)漫漫長(zhǎng)夜也不是行得通的辦法。因此，不能僅僅因?yàn)橛辛孙嬍沉?xí)慣的改變，就認(rèn)為必定導(dǎo)致不良后果，宵夜不是得肥胖、患上脂肪肝的絕對(duì)因素。
除了夜宵之外，以下幾種也是可能導(dǎo)致脂肪肝的壞習(xí)慣
1、長(zhǎng)期不吃早餐，午餐又相對(duì)簡(jiǎn)單，容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，蛋白質(zhì)等的缺乏會(huì)引起肝臟脂肪沉積，從而導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。
2、甜食、葷食、夜宵幾乎充斥我們的日常生活，過(guò)量攝食，營(yíng)養(yǎng)太盛，使我們的代謝平衡受到嚴(yán)重干擾，各個(gè)消化器官和肝臟已不堪重負(fù)。
3、久坐或不善于活動(dòng)，甚至從不進(jìn)行體育鍛煉，體內(nèi)大量熱量和脂肪無(wú)法消耗，最后轉(zhuǎn)化為脂肪，這些脂肪沉積于皮下時(shí)，表現(xiàn)為肥胖，積存于肝臟時(shí)，就導(dǎo)致脂肪肝。
4、晚餐太豐盛，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入量在一天中的比重達(dá)到最大，消耗卻是最少;交際應(yīng)酬使得頻繁飲酒成為習(xí)慣，酒精及其代謝產(chǎn)物對(duì)肝細(xì)胞有一定毒性，飲酒越多，肝內(nèi)脂肪越容易堆積，越容易導(dǎo)致酒精性脂肪肝。
溫馨提示： 經(jīng)常大魚(yú)大肉、飲食無(wú)節(jié)制的人，長(zhǎng)期飲酒的人，肥胖者和長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的人都是脂肪肝的高發(fā)人群，因此想要遠(yuǎn)離脂肪肝，一定要合理飲食合理運(yùn)動(dòng)。
99健康網(wǎng)溫馨提示：脂肪肝是危險(xiǎn)健康的一大疾病，要預(yù)防脂肪肝，除了要少吃夜宵外，還要注意合理飲食，避免大魚(yú)大肉、暴飲暴食、吸煙酗酒，想要健康的身體就要養(yǎng)生健康的飲食習(xí)慣。
說(shuō)到脂肪肝，相信大部分人應(yīng)該都是聽(tīng)說(shuō)過(guò)的，而且在我們的周?chē)泻芏嗳艘彩腔加兄靖蔚?。所謂脂肪肝，其實(shí)就是我們?nèi)梭w較為常見(jiàn)的一種疾病而已，而且脂肪肝在人群中的發(fā)病率還是比較高的，所以一般人對(duì)于脂肪肝還是比較恐懼的。那么，怎么消除脂肪肝呢?這是一個(gè)很重要的問(wèn)題，當(dāng)然這也是對(duì)于患有脂肪肝的人來(lái)說(shuō)的。
脂肪肝對(duì)于我們患者的身心一般都是有一定程度的影響的，而且患有脂肪肝的人一般身體素質(zhì)也是很差的，除了吃藥之外，許多方面都是需要注意的，尤其是飲食上面，如果不加以控制的話，很有可能會(huì)加重病情的。那么，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)消除脂肪肝的具體方法。
1、脂肪肝患者首先要控制飲食。要少食用使身體脂肪增加的食物，限制油脂類(lèi)食物，通常進(jìn)食油脂類(lèi)食物每天按每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重0.5—0.8克為宜。
2、蛋白質(zhì)有保護(hù)肝細(xì)胞的作用，可以促使已經(jīng)發(fā)生損傷的肝細(xì)胞恢復(fù)和再生。所以，脂肪肝患者在飲食中應(yīng)增加豆制品、瘦肉，魚(yú)蝦等含有蛋白質(zhì)的飲食，雞蛋、牛奶不宜過(guò)多食用。
3、脂肪肝患者還應(yīng)保證充足的維生素供應(yīng)。最好多食新鮮綠葉蔬菜和含糖量偏低的新鮮水果，對(duì)胡蘿卜、芋頭、土豆、山藥、粉絲等含糖較多的食物應(yīng)適當(dāng)限制。
4、脂肪肝患者還應(yīng)當(dāng)限制吃鹽，每天吃鹽要控制在6克以下。
5、小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海產(chǎn)品等都是很好的驅(qū)脂食物，可以促進(jìn)磷脂的合成，協(xié)助肝臟里的脂肪轉(zhuǎn)變，飲食要多加調(diào)劑。
6、脂肪肝患者要少吃辛辣刺激性食物，如洋蔥、姜、蔥、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，還要少喝肉湯、雞湯、魚(yú)湯等，防止體重增加。烹調(diào)方式應(yīng)以蒸、煮、燉、燴、氽為主。
7、脂肪肝患者應(yīng)禁酒，因酒精進(jìn)入體內(nèi)95%以上在肝內(nèi)分解代謝，大量長(zhǎng)期飲酒還可引起酒精肝，使脂肪肝加重。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，脂肪肝雖然是良性病變，但其纖維化的發(fā)生率高達(dá)25%，約1.5—8%患者可發(fā)生肝硬化，預(yù)后較差。如能早期預(yù)防、治療，可以阻止脂肪肝的進(jìn)一步發(fā)展，甚至使其逆轉(zhuǎn)。對(duì)脂肪肝患者，在選用藥物時(shí)更要慎重，謹(jǐn)防藥物的毒副作用，特別對(duì)肝臟有損害的藥物絕對(duì)不能服用，避免進(jìn)一步損害肝臟。對(duì)于脂肪肝患者可以選擇天然茶療，茶療養(yǎng)肝護(hù)肝是當(dāng)下比較流行的新方法。茶既可為身體補(bǔ)充水分，壓制身體的火氣上串，還可對(duì)肝臟形成保養(yǎng)、修護(hù)。同時(shí)，茶療還能調(diào)節(jié)血液的Hp值、降低血脂、帶走血管壁上的黏稠物的作用，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有很大幫助。在這方面古方諾干達(dá)護(hù)肝茶效果就不錯(cuò)，古方諾干達(dá)護(hù)肝茶清肝火，去油脂，防止飲酒過(guò)量及糖尿病而引起脂肪肝，清熱解毒，利尿保肝，能增加毛細(xì)血管抵抗力，對(duì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的脂肪肝有很好的調(diào)理作用，消脂溶脂，防止肝部脂肪堆積，維持肝臟正常代謝，堅(jiān)決不給脂肪肝留機(jī)會(huì)，是脂肪肝酒精肝高危人群的保護(hù)傘。
綜上所述，我們也就了解到了關(guān)于脂肪肝的消除方法，而最為常見(jiàn)的消除方法其實(shí)就是吃藥治療，一般的藥物可以分為中藥和西藥兩大種類(lèi)，當(dāng)然對(duì)于不同病情的脂肪肝患者來(lái)說(shuō)，要選擇合適自己的藥物才行。同時(shí)，我們的脂肪肝患者們除了吃藥，平時(shí)盡量少吃點(diǎn)肥膩的食物，盡量以清淡的食物為主。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：脂肪肝是怎么回事，如何預(yù)防脂肪肝。隨著人們飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣的改變，脂肪肝的發(fā)病率越來(lái)越高。脂肪肝是怎么回事？如何預(yù)防脂肪肝？下面一起來(lái)看看脂肪肝的預(yù)防方法。
脂肪肝是怎么回事
脂肪肝是由各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。由于各種原因使肝臟脂肪代謝功能發(fā)生障礙，導(dǎo)致脂類(lèi)物質(zhì)的動(dòng)態(tài)失衡，過(guò)量的脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)蓄積，若蓄積的脂肪（主要是甘油三酯）含量超過(guò)肝濕重的5%，或在組織學(xué)上有50%以上肝細(xì)胞脂肪化，即稱(chēng)為脂肪肝。
脂肪含量超過(guò)5%至10%為輕度脂肪肝；超過(guò)11%至25%為中度脂肪肝；超過(guò)26%至50%為重度脂肪肝。臨床上，一般分為酒精性和非酒精性，后者又細(xì)分為非酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝炎。
脂肪肝不是一個(gè)單純性的疾病，它是由不同病因引起的。人們應(yīng)認(rèn)識(shí)到脂肪肝的危害，盡量避免以下主要的致病因素：嗜酒；肥胖；糖尿病性脂肪肝；靜脈高營(yíng)養(yǎng)性脂肪肝；藥物性脂肪肝等。此外，口服避孕藥、抗癌藥引起的慢性肝病尤為常見(jiàn)。
脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣，輕度脂肪肝多無(wú)臨床癥狀，有的僅有疲乏感，而多數(shù)脂肪肝患者較胖，故更難發(fā)現(xiàn)輕微的自覺(jué)癥狀。中重度脂肪肝有類(lèi)似慢性肝炎的表現(xiàn)，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等。
脂肪肝的患者常同時(shí)伴隨酗酒或患有肥胖、糖尿病、血脂高及高血壓等疾病。臨床研究顯示，部分脂肪肝患者可誘發(fā)慢性肝臟發(fā)炎及肝纖維化，并且最終可導(dǎo)致肝硬化和肝功能衰竭。
如何預(yù)防脂肪肝
其實(shí)，對(duì)脂肪肝不必恐慌，通過(guò)養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，攝入合理營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以有效預(yù)防脂肪肝。
1、合理膳食
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚(yú)、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，建議一周至少5天，每次持續(xù)30分鐘以上的帶氧運(yùn)動(dòng)?？蛇x擇的運(yùn)動(dòng)例如慢步跑、游泳、打球、跳舞和打太極拳等。要從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。
3、控制運(yùn)動(dòng)
肥胖者需適當(dāng)減肥，減肥速度控制在每周減輕0.5-1.5千克，以避免體重下降過(guò)快對(duì)身體造成的潛在影響。
4、慎用藥物
任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過(guò)肝臟解毒，在選用藥物時(shí)更要慎重，謹(jǐn)防藥物的毒副作用，特別對(duì)肝臟有損害的藥物絕對(duì)不能用，避免進(jìn)一步加重肝臟的損害。
5、此外心情要開(kāi)朗
不暴怒，少氣惱，注意勞逸結(jié)合等也是相當(dāng)重要的。
脂肪肝的治療方法
1、一般治療
（1）找出病因
有的放矢采取措施。如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊コ∫虿庞欣谥斡靖?。
（2）調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚(yú)、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
（3）適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)
促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。行走、仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。
（4）補(bǔ)硒
能讓肝臟中谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活性達(dá)到正常水平，對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝起到良好作用，硒麥芽粉、五味子為主要原料制成的養(yǎng)肝片，具有免疫調(diào)節(jié)的保健功能，對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用，有養(yǎng)肝、保肝、護(hù)肝作用。
2、藥物治療
到目前為止，西藥尚無(wú)防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長(zhǎng)期調(diào)理性的治療較好。西藥常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、?；撬帷⑷舛緣A乳清酸鹽、肝泰樂(lè)，以及某些降脂藥物等。
脂肪肝并不可怕，早期發(fā)現(xiàn)積極治療，一般都能痊愈，且不留后遺癥。
脂肪肝肝大怎么調(diào)理
1、脂肪肝肝大怎么調(diào)理
保持每日食物的多樣性
脂肪肝患者應(yīng)該增加每日食物種類(lèi)。各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分不完全相同,除母乳外,任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素。每日人體需要的營(yíng)養(yǎng)素超過(guò)40種,靠一種或簡(jiǎn)單的幾種食物根本不能滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需要。因此按照合理比例,應(yīng)廣泛攝入各類(lèi)食物,包括谷類(lèi)、動(dòng)物性食品、蔬菜和水果、豆類(lèi)制品、奶類(lèi)制品和油脂。
谷類(lèi)是每日飲食的基礎(chǔ)
谷類(lèi)應(yīng)是脂肪肝患者每日能里的主要來(lái)源,避免“肉類(lèi)為主”的膳食弊端。而在谷類(lèi)食物中,應(yīng)提倡選用粗雜糧。
適當(dāng)進(jìn)食動(dòng)物性食物,每周進(jìn)食2-3次海魚(yú)
動(dòng)物性食物是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂溶性維生素和礦物質(zhì)的良好來(lái)源。合理適當(dāng)進(jìn)食,不僅不會(huì)導(dǎo)致脂肪肝及其他慢性疾病的發(fā)生或加重,相反,由于動(dòng)物性蛋白質(zhì)的氨基酸模式更適臺(tái)人體需要,其賴(lài)氨酸含量較高,有利于補(bǔ)充谷類(lèi)蛋白質(zhì)中賴(lài)氨酸的不足。
2、脂肪肝肝大病因
肥胖
肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重成正比。30%～50%的肥胖癥合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病變率高達(dá)61%～94%。肥胖人體重得到控制后,其脂肪浸潤(rùn)亦減少或消失。
酒精
長(zhǎng)期嗜酒者肝穿刺活檢,75%～95%有脂肪浸潤(rùn)。還有人觀察,每天飲酒超過(guò)80～160克則酒精性脂肪肝的發(fā)生率增長(zhǎng)5～25倍。
快速減肥
禁食、過(guò)分節(jié)食或其他快速減輕體重的措施可引起脂肪分解短期內(nèi)大量增加,消耗肝內(nèi)谷胱甘肽(GSH),使肝內(nèi)丙二醛和脂質(zhì)過(guò)氧化物大量增加,損傷肝細(xì)胞,導(dǎo)致脂肪肝。
3、脂肪肝肝大臨床表現(xiàn)
脂肪肝一般分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類(lèi)。根據(jù)脂肪變性在肝臟累及的范圍,又可分為輕、中、重三型,通常脂肪含量超過(guò)肝臟重量的5%～10%時(shí)被視為輕度脂肪肝,超過(guò)10%～25%為中度脂肪肝,超過(guò)25%為重度脂肪肝。
脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣,輕度脂肪肝多無(wú)臨床癥狀,患者多于體檢時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)。疲乏感是脂肪肝患者最常見(jiàn)的自覺(jué)癥狀,但與組織學(xué)損傷的嚴(yán)重程度無(wú)相關(guān)性。中、重度脂肪肝有類(lèi)似慢性肝炎的表現(xiàn),可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、肝區(qū)或右上腹隱痛等。
脂肪肝肝大如何預(yù)防
1、科學(xué)飲食
首先,大家要對(duì)現(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)理,并且堅(jiān)持用植物性的食物為主,動(dòng)物性的食物為輔。盡量不要食用高蛋白質(zhì)和高脂肪以及低纖維素的食物,從而來(lái)防止熱量過(guò)剩的情況,也才能夠預(yù)防糖尿病和高脂血癥以及肥胖病等多種疾病的發(fā)生。另外,我們的一日三餐需要定時(shí)定量,少吃零食和夜宵。對(duì)于喜歡飲酒的朋友來(lái)說(shuō),一定要徹底的戒酒。
2、增加鍛煉
一般來(lái)說(shuō),人體里面都會(huì)存在著多余的熱量,這些熱量除了能夠轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存以外,還可以通過(guò)體力活動(dòng)來(lái)進(jìn)行消耗。所以,為了自己的身體健康,也為了預(yù)防脂肪肝,我們需要根據(jù)自己的身體情況,來(lái)多參加一些鍛煉,并且要養(yǎng)成持之以恒的習(xí)慣。另外,一定要避免長(zhǎng)期坐著不動(dòng)的習(xí)慣,那樣也有可能會(huì)引起疾病。
脂肪肝肝大的危害
1、免疫力下降。脂肪肝使脂類(lèi)的代謝、運(yùn)轉(zhuǎn)、能量轉(zhuǎn)化發(fā)生障礙,能量代謝紊亂,機(jī)體免疫功能下降,進(jìn)而會(huì)使人體抵御疾病的能力下降。
2、食欲不振?；颊呖捎惺秤麥p退、消化不良、惡心、腹脹、腹瀉等消化道癥狀。還可有出鼻血、牙齦出血,女性月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng),男性性功能減退等癥狀。還可有出鼻血、牙齦出血,女性月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)
3、誘發(fā)糖尿病。脂肪肝可能誘發(fā)或加重糖尿病,而糖尿病以糖代謝紊亂為主的疾病一般會(huì)有三高特征:高血脂、高血糖、高氨基酸血癥。脂肪肝若合并“套餐疾病”糖尿病的話,會(huì)加速各自病情的發(fā)展,增加治療的困難。因此,脂肪肝患者應(yīng)預(yù)防其“套餐疾病”的發(fā)生。
相信大家對(duì)于羊癲瘋這種疾病都有一定的了解吧，主要是我們都知道羊癲瘋這種疾病會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)手指像雞爪以及發(fā)作時(shí)口吐白沫的情況，這種疾病是比較難治的，而且會(huì)反復(fù)的發(fā)作，所以應(yīng)該要避免羊癲瘋的發(fā)生。對(duì)于羊癲瘋的發(fā)病原因主要是因?yàn)閮?nèi)分泌以及月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的，還有可能是因?yàn)樗幬锔弊饔靡鸬摹?/p>
引發(fā)因素：
到底人為什么會(huì)得羊癲瘋呢?醫(yī)生講解說(shuō)，羊癲瘋并發(fā)作多系忽然發(fā)生，并且無(wú)明顯誘因。但也有一些發(fā)作確有引發(fā)因素存在。這種羊癲瘋引發(fā)因素可能周期性出現(xiàn)，如發(fā)作可與內(nèi)分泌因素或月經(jīng)周期有關(guān)，另一些病引發(fā)因素則系不規(guī)則發(fā)生。年齡因素：
對(duì)于羊癲瘋的原因，醫(yī)生講解說(shuō)不一樣年齡階段引起羊癲瘋的主要病發(fā)的原因有所不一樣。年齡或腦的成熟程度不僅干擾發(fā)作的傾向，也干擾發(fā)作的類(lèi)型。兒童的病發(fā)的原因及年齡分布特點(diǎn)對(duì)的診斷及防治有指導(dǎo)意義，對(duì)于圍產(chǎn)期、新生兒期、嬰兒期的腦發(fā)育、遺傳、代謝、助產(chǎn)技術(shù)等問(wèn)題必需給以足夠的重視。獲得性因素：
這也是羊癲瘋發(fā)作的一個(gè)重要因素，由獲得性因素引起腦的結(jié)構(gòu)異?；虼x異?？僧a(chǎn)生致癇灶或降低驚厥閾值。病變能夠是限局性或彌散性，靜止性或進(jìn)行性。這類(lèi)羊癲瘋稱(chēng)為癥狀性(或繼發(fā)性)。在癥狀性羊癲瘋中，遺傳因素也可能起重要作用，在兒童時(shí)期特別如此。遺傳因素：
大量研究證明，羊癲瘋和遺傳因素有關(guān)。遺傳可以影響細(xì)胞膜離子通道的功能，降低驚厥閾值，引起神經(jīng)元放電。在5～15歲 之間外顯率較高。已證實(shí)或推測(cè)與遺傳因素有密切關(guān)系的羊癲瘋包括兒童及少年失神性羊癲瘋、少年肌陣攣性羊癲瘋、兒童良性羊癲瘋伴中央顳區(qū)棘波、常染色體顯性遺傳夜間額葉羊癲瘋等原發(fā)性全身或局部性羊癲瘋，其中有些基因已定位。大家通過(guò)閱讀上文，相信已經(jīng)對(duì)到底人為什么會(huì)得羊癲瘋呢?有了明白的認(rèn)識(shí)，生活中多加關(guān)注以上的引發(fā)因素，同時(shí)盡可能多的去避免這些因素的發(fā)生，如果有必要的話，請(qǐng)必須要到醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)醫(yī)治。
由于日常不注意飲食等原因，就會(huì)讓一些人出現(xiàn)脂肪肝，面對(duì)這種疾病的時(shí)候，小編今天就來(lái)給大家介紹下脂肪肝如何消除、脂肪肝如何注意飲食、脂肪肝的治療偏方。相信大家在看完之后應(yīng)該知道怎么正確的治療。
脂肪肝如何消除
想要消除脂肪肝，首先要從合理飲食開(kāi)始，脂肪肝患者要控制熱量攝入，限制脂肪和碳水化合物攝入，解除油膩，降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。每日要保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應(yīng)，以滿(mǎn)足機(jī)體對(duì)維生素的需要。忌辛辣和刺激性食物。
脂肪肝的治療偏方
1、紅花10g，山楂50g，橘皮12g。水煎取汁，每日1劑，分?jǐn)?shù)次當(dāng)茶飲
2、荷葉、山楂、丹參各10g。每日泡茶飲，數(shù)次多飲。
3、郁金、當(dāng)歸各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶飲，每日1劑，分2～3次內(nèi)服。
脂肪肝如何注意飲食
1、以清淡平和、營(yíng)養(yǎng)豐富均衡為宜，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)比例。適當(dāng)吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，以免加重肝臟和胃腸負(fù)擔(dān)。
2、低脂低糖低鹽飲食：選用脫脂牛奶，烹調(diào)時(shí)盡量選用植物油，少食動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚(yú)子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天鹽的攝入量控制在5克之內(nèi)。
3、少吃不潔、半生水產(chǎn)品。進(jìn)食不干凈的海鮮，容易感染急性甲型或戊型肝炎。主要原因：高糖高脂飲食及缺乏運(yùn)動(dòng)，過(guò)量飲酒加重脂肪肝。影響血糖血脂、胰島素抵抗、肝硬化。
4、保證充足蛋白質(zhì)的攝入：如魚(yú)、蝦、瘦肉、海米等。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于患有脂肪肝的人群來(lái)說(shuō)，你們?cè)谄綍r(shí)的生活中一定要注意控制好自己的飲食，那么在這樣的情況之下就可以很好的幫助大家解決這種疾病，這樣就可以很好的幫助大家治療。
現(xiàn)在的生活條件越來(lái)越好了，老年人基本上都是有退休工資的，生活富裕。也就有越來(lái)越多的人趨于肥胖，肥胖最容易患的病就是脂肪肝。對(duì)于老年人脂肪肝大家一定都很熟悉，基本上百分之七十的老年人都會(huì)有不同程度的脂肪肝。脂肪肝是屬于一種慢性危害人們健康的疾病，它讓我們?cè)诓恢挥X(jué)中處于亞健康狀態(tài)。
老年人于操勞了一輩子到了晚年的時(shí)候不免會(huì)患有許多疾病，所以老年人一定要注意平時(shí)的保養(yǎng)，脂肪肝沒(méi)有明顯的癥狀，老年人就應(yīng)該自己注意定期做檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病盡早的去治療。
1.癥狀
脂肪肝多無(wú)明顯特異性癥狀，以下情況可提示脂肪肝的可能，有類(lèi)似慢性肝炎癥狀而又可以排除慢性肝炎診斷者，包括：肝區(qū)隱痛或不適、納差、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、陽(yáng)痿、鼻出血、蜘蛛痣和男性乳房增大等?？捎蟹逝?、飲酒及服藥史。
2.體征
可有肝大，觸之邊緣鈍、光滑、柔軟或韌硬，但脾不大，伴體重減輕或全身脂質(zhì)沉著而體重增加。
老年人脂肪肝的飲食注意事項(xiàng)：
脂肪肝患者合理的膳食應(yīng)是高蛋白，適當(dāng)熱量和低糖類(lèi)飲食。肥胖者在保證機(jī)體蛋白質(zhì)及各種營(yíng)養(yǎng)素的基本需要的基礎(chǔ)上造成一種熱能消耗的負(fù)平衡狀態(tài)。營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝應(yīng)以高蛋白的飲食，足量糖類(lèi)和脂肪為原則。
老年性脂肪肝可以分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝又包括(1)肥胖性脂肪肝、(2)營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝、(3)糖尿病性脂肪肝、(4)藥物及毒物性脂肪肝、(5)其他：原發(fā)性肝臟疾病，如病毒性肝炎、炎癥性腸病等。
老年人在日常生活中一定要注意，要有一定規(guī)律的生活，不能過(guò)量的飲酒，更不能吃太過(guò)油膩的食物。平時(shí)要吃一些新鮮的水果和蔬菜，經(jīng)常鍛煉身體提高自身的抵抗力。這樣對(duì)于任何的疾病都有抵抗力了。脂肪肝其實(shí)不是很可怕，只要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并盡早去醫(yī)院治療就一定會(huì)恢復(fù)健康的。
中度脂肪肝患者可以通過(guò)飲食來(lái)恢復(fù)健康，那么中度脂肪肝的飲食要注意什么呢?中度脂肪肝的飲食要點(diǎn)要清楚，下面小編為您介紹中度脂肪肝的9個(gè)飲食原則。
脂肪肝是各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)積聚，超過(guò)肝濕重的5%。脂肪含量超過(guò)5%至10%為輕度脂肪肝;超過(guò)11%至25%為中度脂肪肝;超過(guò)26%至50%為重度脂肪肝。輕中度脂肪肝通過(guò)營(yíng)養(yǎng)均衡、適度鍛煉可完全恢復(fù)。
每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡。要控制高能量、高糖、高脂肪飲食。首先要控制熱能，把體重減輕至標(biāo)準(zhǔn)體重作為目標(biāo)，做到能量消耗高于能量攝入。中度脂肪肝的飲食原則包括以下幾點(diǎn)：
1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過(guò)高。每日每公斤體重可供給529-617千卡熱量，以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對(duì)于肥胖或者超重者，每公斤體重可供給353-440千卡熱量，以控制或減輕體重。
2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚(yú)肉等，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生;并可糾正低蛋白血癥，防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。
3、減少糖類(lèi)和甜食，糖類(lèi)主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類(lèi)外，不食用精致糖類(lèi)，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點(diǎn)心，因?yàn)檫^(guò)多的糖類(lèi)會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，?dǎo)致肥胖，使脂肪肝加重。
4、控制脂肪攝入量，對(duì)中度脂肪肝病人，全日食物和烹調(diào)油所供給脂肪總量不宜超過(guò)40g，對(duì)含膽固醇高的食物宜做適當(dāng)控制。
5、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維，補(bǔ)充對(duì)治療肝病有一的各種維生素和礦物質(zhì)，特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進(jìn)和維持正常代謝，糾正或防止?fàn)I養(yǎng)缺乏，對(duì)肝臟功能明顯障礙、伴有腹水或浮腫者應(yīng)限制鈉鹽。
6、攝入足夠的食物纖維，飲食不宜過(guò)分精細(xì)，主食應(yīng)粗細(xì)雜糧搭配，多用蔬菜，水果和藻類(lèi)，以保證攝入足夠數(shù)量的食物纖維，既可增加維生素，礦物質(zhì)的供應(yīng)，又有利于代謝廢物的排泄，對(duì)調(diào)節(jié)血脂，血糖水平有良好的作用。
7、適宜多吃富含甲硫氨基酸的食物。富含甲硫氨基酸的食物可以促進(jìn)體內(nèi)磷脂合成，使肝細(xì)胞內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化。富含甲硫氨基酸的食物有：菠菜、干貝、油菜、芝麻、小米等食物。
8、適宜多吃富含過(guò)硫酸鈉的食物。富含過(guò)硫酸來(lái)的食物能合成膽堿，合成磷脂，對(duì)肝內(nèi)脂肪形成有一個(gè)阻斷的作用。富含過(guò)硫酸鈉的食物有：海米、魚(yú)、干貝等食物。
9、改掉不良的飲食習(xí)慣。脂肪肝患者平時(shí)的飲食要實(shí)行有規(guī)律的一日三餐，盡量避免過(guò)量攝食、吃零食、夜食及高熱量調(diào)味濃的食物，防止身體脂肪過(guò)度的蓄積。
脂肪肝的保健食療方
1、玫瑰蘿卜湯。白蘿卜、青蘿卜等量，玫瑰花少許。蘿卜洗凈，切成小塊，加水煮至半熟，放入玫瑰花少許，煮熟，加鹽和味精。空腹食用，每日1~2次。疏肝解郁、化痰散絡(luò)。適用于肝絡(luò)郁滯嚴(yán)重，肝區(qū)脹痛、暖氣不舒、體形肥胖的脂肪肝患者。
2、蓽茇鯉魚(yú)湯。蓽茇5g，鯉魚(yú)100g，川椒15g，生姜、香菜、料酒、蔥、醋各適量。把蓽茇、鯉魚(yú)、蔥、姜放入鍋內(nèi)，加水適量，武火燒開(kāi)后用文火燉熬約40分鐘，入調(diào)料即成。單獨(dú)食用，也可佐餐，吃魚(yú)喝湯。利水、消腫、減肥，適用于寒濕內(nèi)聚型的脂肪肝患者。
3、香菇茶。中等大小干香菇5只。將香菇洗凈，切成細(xì)絲狀，用煮沸的水沖泡，加蓋燜15分鐘即可飲服，一般可連續(xù)沖泡3~5次。當(dāng)茶飲，頻頻飲服。益氣補(bǔ)虛、降脂護(hù)肝。適合各種類(lèi)型脂肪肝患者。
4、山楂綠茶。鮮山楂3只，綠茶3g。將鮮山楂洗凈切片，敲碎核，與茶葉同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘作用即可飲服，可沖泡3~5次。當(dāng)茶飲，當(dāng)天喝完。消食健胃、解毒降脂。適合各種類(lèi)型脂肪肝患者。
5、玉米須冬葵子赤豆湯。鮮玉米須60g，冬葵子15g，赤小豆100g，白糖適量。玉米須、冬葵子水煎，去渣取汁，加入赤小豆煮熟。白糖調(diào)味，吃豆飲湯。每日1劑，分2次服食。適用于形肥、苔膩或有水腫的水濕停滯型脂肪肝患者。
6、荷葉粳米粥。按1:5比例準(zhǔn)備荷葉與粳米。荷葉與粳米洗凈加水，荷葉覆于粳米上，文火熬成粥，去荷葉即成。每日早晚食用。升清降濁、輕身消脂。
25歲的小麗為了追求骨感美，雖然身材適中但也加入了減肥一族，每天不吃主食，三餐基本上以水果加維生素片代替，就這樣持續(xù)了快3個(gè)月。幾天前的一次體檢結(jié)果讓她大吃一驚，醫(yī)生診斷她為脂肪肝。
肝病專(zhuān)家解釋說(shuō)，不要以為營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、脂肪過(guò)多才會(huì)得脂肪肝，營(yíng)養(yǎng)不良、減肥過(guò)度或減肥過(guò)快也會(huì)患上脂肪肝。
長(zhǎng)期饑餓 易將脂肪引來(lái)肝臟
臨床研究發(fā)現(xiàn)，人體長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)時(shí)，機(jī)體無(wú)法獲得必需的葡萄糖等能量物質(zhì)及各種脂肪燃燒時(shí)所需要的氧化酶類(lèi)。為了彌補(bǔ)體內(nèi)葡萄糖的不足，機(jī)體就會(huì)將身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質(zhì)動(dòng)用起來(lái)轉(zhuǎn)化為葡萄糖。這些脂肪、蛋白質(zhì)都將通過(guò)肝臟這一中轉(zhuǎn)站轉(zhuǎn)化為熱量。于是大量脂肪酸進(jìn)入肝臟，加上機(jī)體又缺少脂代謝時(shí)必要的酶類(lèi)和維生素，導(dǎo)致脂肪在肝臟滯留，造成脂肪肝。
此外，人體的蛋白質(zhì)不足，脂肪用的載脂蛋白也會(huì)嚴(yán)重不足，就會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)、氨基酸以及脂肪酸的代謝出現(xiàn)紊亂。肝臟的代謝受到影響，肝細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不良，脂肪變性，就會(huì)在肝細(xì)胞里出現(xiàn)一些脂肪泡，使肝臟腫大，這樣持續(xù)發(fā)展，就可能出現(xiàn)肝的纖維化、甚至肝硬化，肝臟功能逐步喪失。
肝病專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，脂肪肝應(yīng)引起人們足夠的警惕和重視，畢竟肝臟是人體的運(yùn)轉(zhuǎn)中樞，肝臟功能受損，全身其他器官也會(huì)受到很大影響。造成脂肪肝的原因有很多種，在我國(guó)主要還是以營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩型為主，但是像營(yíng)養(yǎng)不良等原因造成的脂肪肝也不在少數(shù)，有些是因?yàn)楫?dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)條件差，生活水平低所致，而在都市，則多半和人們的過(guò)度減肥有關(guān)，尤其是女性，這種原因造成的脂肪肝患者比率很高。
8大人群要注意別被脂肪肝盯上
肥胖者。由于肥胖者皮下脂肪組織脂肪分解可使血液中的游離脂肪酸增多，大量的脂肪酸不斷地被運(yùn)往肝臟，同時(shí)一些肥胖者存在高胰島素血癥，可促進(jìn)肝臟對(duì)脂肪酸的合成，使大量的脂肪酸蓄積在肝臟，造成脂肪沉積在肝臟中。
嗜酒者。酒精在肝臟進(jìn)行分解代謝，可導(dǎo)致脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙。因此，飲酒越多，肝內(nèi)脂肪酸越容易堆積，越容易導(dǎo)致酒精性脂肪肝。
年長(zhǎng)者。隨著年齡的增長(zhǎng)，人的新陳代謝功能逐漸衰退，運(yùn)動(dòng)量也隨之減少，脂肪沉著的幾率也隨之增加。同時(shí)中老年人罹患內(nèi)分泌疾病者較多，如糖尿病可造成代謝紊亂，最終使脂肪在肝內(nèi)堆積。
喜葷者。不少年輕人常常家庭聚會(huì)、朋友宴請(qǐng)，食用過(guò)多的高脂肪食物，會(huì)使肝臟負(fù)擔(dān)加重，肝臟對(duì)脂肪的攝取、合成增加，或轉(zhuǎn)運(yùn)、利用減少，就會(huì)導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪堆積。
少動(dòng)者。長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)過(guò)剩的養(yǎng)分轉(zhuǎn)化為脂肪，這些脂肪沉積于皮下時(shí)，表現(xiàn)為肥胖，積存于肝臟，則表現(xiàn)為脂肪肝。
饑餓者。經(jīng)常饑餓的人，由于血糖降低，肝組織中的脂肪酸被調(diào)動(dòng)進(jìn)入血液，使血液中游離脂肪酸升高，可致肝臟脂肪堆積。
營(yíng)養(yǎng)不良者。由于蛋白質(zhì)缺乏，而導(dǎo)致極低密度脂蛋白合成減少，造成肝臟轉(zhuǎn)運(yùn)甘油三酯時(shí)發(fā)生障礙，使脂肪在肝內(nèi)堆積。
肝炎者。由于攝食過(guò)多、運(yùn)動(dòng)減少，加之肝功能尚未完全恢復(fù)，極易造成脂肪在肝內(nèi)存積。
防治脂肪肝 要做到雙早
愛(ài)美之心人皆有之，但健康才是美麗的基礎(chǔ)，減肥過(guò)猛導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，患上脂肪肝就得不償失了。防治脂肪肝最好的辦法就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)健康的生活方式。此外，無(wú)論什么原因引起的脂肪肝，特別是重癥脂肪肝患者最好還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥。
其實(shí)脂肪肝并不可怕，做到早發(fā)現(xiàn)，早調(diào)理，多數(shù)都是可以逆轉(zhuǎn)的。首先，定期檢查身體，多注意體檢結(jié)果，做到一有情況及早發(fā)現(xiàn)。其次，注意生活的調(diào)理。日常注意飲食結(jié)構(gòu)的合理性，多吃牛奶、魚(yú)類(lèi)、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物，控制糖類(lèi)和脂肪的攝入。
另外，脂肪肝患者應(yīng)注意調(diào)節(jié)供給足量的維生素，多吃含糖量低的新鮮蔬菜、瓜果。最后，運(yùn)動(dòng)是不可缺少的一環(huán)。運(yùn)動(dòng)可以控制體重增長(zhǎng)。脂肪肝患者應(yīng)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，每次鍛煉至少要維持30分鐘，每星期45次。
1．飲酒。飲酒是引起脂肪肝的常見(jiàn)病因，飲酒致脂肪肝可能是酒精對(duì)肝內(nèi)甘油三酯的代謝有直接的毒性作用。健康者，每日飲酒含乙醇100-200克，連續(xù)10-12天，不論其飲食是否含蛋白質(zhì)，均可發(fā)生脂肪肝，低蛋白質(zhì)只是一種加重因素。
2．饑餓。由于血糖降低，脂肪肝組織中的脂肪酸被動(dòng)員入血，使血中游離脂肪酸升高，肝內(nèi)有中等度脂肪堆積。 3．營(yíng)養(yǎng)不良。由于蛋白質(zhì)缺乏，而導(dǎo)致極低密度脂蛋白合成減少，這樣造成肝轉(zhuǎn)運(yùn)甘油三酯發(fā)生障礙，脂肪在肝內(nèi)堆積。 4．肥胖。50%肥胖者有肝內(nèi)脂肪浸潤(rùn)，這是由于脂肪組織增加，游離脂肪酸釋出增多所致。肝炎后脂肪肝是由于攝食過(guò)多、運(yùn)動(dòng)減少，加之肝功能尚未完全恢復(fù)，極易造成脂肪在肝內(nèi)存積。慢性肝炎病人由于不適當(dāng)?shù)卦黾訝I(yíng)養(yǎng)和減少體力活動(dòng)，也常伴有脂肪肝。 5．糖尿病。約有半數(shù)糖尿病病人伴有脂肪肝，這是因?yàn)樘悄虿〔∪?，葡萄糖不能利用，造成三大代謝紊亂，最終使脂肪酸在肝內(nèi)存積引起脂肪肝。 6．皮質(zhì)激素。長(zhǎng)期使用激素可使人肥胖并發(fā)生脂肪肝。 7．四環(huán)素。可引起脂肪肝，特別是在妊娠婦女，常引起與妊娠急性脂肪肝表現(xiàn)相似的脂肪肝，死亡率高達(dá)75%以上。生活水平的提高人們吃的越來(lái)越好，目前許多人都患有很多的慢性疾病，習(xí)慣大吃大喝的人患有脂肪肝的幾率是非常大的，重度脂肪肝雖然不是什么大病但是如果不控制飲食，不積極治療會(huì)引起很多疾病的，如高血壓、肝硬化、冠心病、嚴(yán)重者還有可能患有肝癌，所以大家一定要重視起來(lái)。
重毒脂肪肝的表現(xiàn)在、惡心、食欲不振、不愛(ài)吃油炸油膩的食物、容易疲憊，而且內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)引起身上不同程度的疾病。在患有重度脂肪肝患者應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療以免錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)間，使病情惡化。
1疾病概況編輯內(nèi)含磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇脂。若脂肪量超過(guò)5%為輕度脂肪肝，超過(guò)10%為中度脂肪肝，超過(guò)25%為重度脂肪肝?？傊可踔量蛇_(dá)40%～50%，有些達(dá)60%以上。
重度脂肪肝時(shí)肝內(nèi)纖維組織增生，脂肪性肝硬化。所謂肝硬化，是指肝細(xì)胞壞死，肝內(nèi)出現(xiàn)許多纖維束，肝臟代謝失常，肝臟表面如苦瓜般凹凸不平。體檢可見(jiàn)肝脾腫大，并有食欲減退、腹脹及右上腹壓迫感或脹滿(mǎn)感、疲憊乏力等體征。
怎么阻斷脂肪肝的發(fā)展呢?專(zhuān)業(yè)人士認(rèn)為：“脂肪肝不治療，后期就是肝硬化，需要及早調(diào)理改善。”所謂多肽，是一種具有極高生理活性的“小型蛋白質(zhì)”，可以營(yíng)養(yǎng)肝細(xì)胞，促使肝細(xì)胞修復(fù)，改善肝臟功能。比蛋白質(zhì)更易被人吸收，可促使肝臟合成白蛋白，有助于改善人的整體狀況，平復(fù)脂肪肝重度脂肪肝有致命危害喪失最佳治療時(shí)間，可引發(fā)嚴(yán)重后果。長(zhǎng)期盲目服用降血脂藥，反會(huì)加重病情。
脂肪肝是肝臟脂代謝失調(diào)的產(chǎn)物，對(duì)人體的危害是不可忽視的，同時(shí)又是加重肝臟損傷的致病因素，因此必須要及時(shí)的治療。
重度脂肪肝患者飲食是需要控制的，多吃新鮮的蔬菜水果、堅(jiān)果豆制品等食物注意多喝水，避免抽煙飲酒，加強(qiáng)鍛煉。以免病情加重出現(xiàn)多種并發(fā)癥，所以盡快去醫(yī)院讓醫(yī)生做出具體的治療方案。
