中醫(yī)角度看失眠分幾種類型
中醫(yī)角度飲食養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“中醫(yī)角度看失眠分幾種類型”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
失眠的情況是好多朋友會(huì)遇到的事情，這樣的情況在出現(xiàn)了后會(huì)讓我們感覺到特別的麻煩，有好多的朋友由于長(zhǎng)期的失眠會(huì)造成嚴(yán)重的痛苦，特別是長(zhǎng)期失眠的現(xiàn)象會(huì)讓人一點(diǎn)精神也沒有，特別是白天也會(huì)特別困乏，嚴(yán)重的影響到日常的生活還有工作，那么從中醫(yī)角度看失眠都有什么樣的情況分幾種類型呢？下面我們就來進(jìn)行一下了解。
從中醫(yī)角度看，失眠基本為5種類型：
①肝郁化火：多由惱怒煩悶而生，表現(xiàn)為少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃、脈弦而數(shù)。方以龍膽瀉肝湯為基礎(chǔ)。
②痰熱內(nèi)擾：常由飲食不節(jié)，暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，導(dǎo)致腸胃受熱，痰熱上擾。表現(xiàn)為不寐、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食，苔黃膩，脈滑數(shù)。方以溫膽湯為基礎(chǔ)。
③陰虛火旺：多因身體虛精虧，縱欲過度，遺精，使腎陰耗竭，心火獨(dú)亢，表現(xiàn)為心煩不寐，五心煩熱，耳嗚健忘，舌紅，脈細(xì)數(shù)。方以朱砂安神丸、二至丸為基礎(chǔ)。
④心脾兩虛：由于年邁體虛，勞心傷神或久病大病之后，引起氣虛血虧，表現(xiàn)為多夢(mèng)易醒，頭暈?zāi)垦?，神疲乏力，面黃色少華，舌淡苔溥，脈細(xì)弱。方以歸脾湯為基礎(chǔ)。
⑤心膽氣虛：由于突然受驚，或耳聞巨響，目暏異物，或涉險(xiǎn)臨危，表現(xiàn)為噩夢(mèng)驚擾，夜寐易醒，膽怯心悸，遇事易驚，舌淡脈細(xì)弦。方以安神這志丸為基礎(chǔ)。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了失眠的情況從中醫(yī)角度看分五各類型，在有失眠的情況后，我們通過中醫(yī)進(jìn)行治療的時(shí)候也要根據(jù)自己的情況來進(jìn)行治療，特別是要根據(jù)上述的類型，不但的類型治療的方法也是不同的，平時(shí)我們要調(diào)理好自己的心情最重要。
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1、月經(jīng)病養(yǎng)生重在養(yǎng)心
婦女以肝為本，肝藏血，心生血。月經(jīng)不調(diào)同心肝的關(guān)系最密切。精神因素，心志失衡，思慮惱怒，是造成月經(jīng)不調(diào)的主要因素，故其養(yǎng)生重在養(yǎng)心。此處的養(yǎng)心指廣義的心神，也就是重在心理養(yǎng)生。
心理養(yǎng)生主要措施是制怒、避慮和防驚。怒則傷肝，情志不暢，氣血逆亂。所以制怒是月經(jīng)病養(yǎng)心的首務(wù)。
女子常常多思善慮，時(shí)時(shí)多疑心重，多慮善憂，心境不佳，月經(jīng)不調(diào)。一是要多關(guān)心、呵護(hù)女性，使其愉快。二是自身要保持清靜，克服多思多慮，不宜前思后想，積極參加社會(huì)活動(dòng)，做到每天有個(gè)好心情。
氣血不足，運(yùn)行不暢造成心神不寧，易生驚恐，這是月經(jīng)不調(diào)的成因，所以調(diào)經(jīng)必防驚。防驚者一避二調(diào)，盡量避免驚恐，受驚后則要迅速調(diào)整，及時(shí)回歸常態(tài)。
2、帶下病養(yǎng)生重在節(jié)食
帶下病指帶下增多，常見兩類：一類是濕熱下注，帶下黃黏有味，可伴刺癢。二是脾胃虛弱，帶下清稀無味，可伴疲乏。兩類成因都跟飲食不節(jié)有關(guān)。過食辛辣肥甘、膏粱厚味造成濕熱下注；暴飲暴食、過食生冷造成脾胃虛弱。因此，帶下病的養(yǎng)生重在節(jié)食。
節(jié)食要遵循宜忌、定量、清素3個(gè)原則。
●宜忌：忌食易產(chǎn)生濕熱下注的辛辣肥甘、炙煿熏烤之品。有利于防治帶下病的食品有薏米、山藥、茯苓、扁豆、蓮肉、芡實(shí)、銀杏、赤小豆。
●定量：暴飲暴食損傷脾胃，也是造成帶下病的主要原因。要強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成飲食定時(shí)定量的良好習(xí)慣，尤其晚餐不宜過飽，宵夜也屬不良的飲食習(xí)慣，要盡量避免。
●清素：清素飲食并不是純素飲食，素食常會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡而產(chǎn)生包括帶下病的各種疾患。適量葷食是飲食平衡的必需。清素飲食是指營(yíng)養(yǎng)平衡，品種豐富，易消化、易吸收的飲食，如瘦肉、奶類、豆制品、綠葉蔬菜等。
介紹防治帶下病的兩個(gè)食譜。
①濕熱下注證。
赤豆粥：赤小豆100g，薏米100g，洗凈，山藥去皮切丁熬粥，加蜂蜜或食鹽調(diào)味食用。
②脾胃虛弱證。
山藥包子：山藥粉、茯苓粉各150g，面粉350g，和勻酵母粉發(fā)酵，扁豆500g，洗凈水焯加適量肉末做餡，包成包子，蒸熟食用。
3、女子養(yǎng)生5不食
我提出“五不食”的觀點(diǎn)，大家可以對(duì)照一下，看在日常生活中是否注意到了這些問題。
對(duì)于35歲以后這個(gè)年齡段的女性來說，以多為人妻，多為人母。她們跟在家做女孩時(shí)已經(jīng)截然不同了，要操持家務(wù)，更重要的是以前吃家里煮的飯，現(xiàn)在則要煮飯給家人吃。
所以不論從自身角度還是從全家角度來看，她們?cè)陲嬍成系挠^念對(duì)一家人的健康都是極為重要的。而由于生活的打磨，她們又不像在家做女孩時(shí)對(duì)飲食那么挑剔，在不知不覺中會(huì)忽略一些健康的細(xì)節(jié)。
食噎而謁，魚餒而肉敗，不食。色惡，不食。臭惡，不食。失飪，不食。不時(shí)，不食。割不正，不食。不得其醬，不食。肉雖多，不使勝食氣。唯酒無量，不及亂。沽酒市脯不食。不撤姜食。不多食。
《論語·鄉(xiāng)黨》
《論語》中有一段很出名的關(guān)于飲食健康的話，人們也稱其為“十不食”。
就是說凡是飯因久放，味道變了，魚爛了，肉腐敗了，不要吃。顏色變壞了不吃，味道變臭了不吃。煮的不熟太生，或過熟太爛了都不要吃。不是吃飯的正餐時(shí)間不吃，不照正規(guī)方法割肉不吃。放的調(diào)味品不適合不吃。肉不要吃太多，不要比吃青菜米飯還要多。至于飲酒，雖沒有明確的限制，但也不要喝醉，以酒后不搗亂、不鬧事為原則。街市上買的酒和肉干是不潔凈的，所以不要吃。姜要少量多次地吃。
孔子所說的這些禁忌是針對(duì)當(dāng)時(shí)的祭祀說的，但跟健康也有很大的關(guān)系，不過對(duì)我們的啟發(fā)很大。針對(duì)35歲以后的女性，我提出“五不食”的觀點(diǎn)，大家可以對(duì)照一下，看在日常生活中是否注意到了這些問題。
1、剩飯不食
我見過很多在這個(gè)年齡段發(fā)福的女性，她們常提起一件事，就是家里吃飯時(shí)經(jīng)常會(huì)剩下一點(diǎn)飯菜，扔掉還可惜，留著還不值得，干脆就多吃兩口，吃凈算了。還有一些菜很貴，即使稍微有點(diǎn)變質(zhì)，只要不問題不太大，也將就著吃掉。這對(duì)于女性來說可是很不好的習(xí)慣。
“饑飽勞役”在中醫(yī)來講是個(gè)很重要的病機(jī)，我們吃飯吃十分飽的時(shí)候本來就已經(jīng)給脾胃帶來負(fù)擔(dān)了，“再多吃兩口”這種想法可千萬要不得，尤其是天長(zhǎng)日久的，會(huì)使飲食積聚，給各個(gè)臟器都造成負(fù)擔(dān)。
35歲以后的女人發(fā)胖，很重要的一個(gè)原因就是吃剩飯，這可不是危言聳聽，女性朋友用在減肥看病上的錢可比扔一點(diǎn)剩菜剩飯的錢多多了。當(dāng)然，最好的方法還是做得適量，既不浪費(fèi)，又對(duì)健康有好處。
2、不當(dāng)季不食
《史記·太史公自序》中說：“夫春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏，此天道之大經(jīng)也。弗順則無以為天下綱紀(jì)?！?/p>
這是說萬事萬物都有個(gè)規(guī)律性，該生自然就生了，該熟自然就熟了，這就是天道，是自然變化的依據(jù)。但我們現(xiàn)代的技術(shù)這么發(fā)達(dá)，冬天也有長(zhǎng)得胖胖的草莓，都快跟蘋果一樣大了；一年四季都能吃到西紅柿和綠色蔬菜。
尤其是有小孩子的家庭，總會(huì)買一些孩子喜歡吃的不當(dāng)季的水果。吃這些非自然生成的東西，危害性太大了。那從長(zhǎng)到熟就沒有經(jīng)過日光照射的食物，得用多少化學(xué)的東西把它們催大？我們吃的只是個(gè)樣子，它們不但沒有當(dāng)季食物鮮美的味道，更沒有它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。孩子吃了容易早熟，大人吃了身體機(jī)能容易紊亂。
就像以前老人說的，不見天的蛋不能吃，就是因?yàn)樗鼪]有經(jīng)過陰陽融合的過程，沒見到陽氣，不是大自然賜給我們的好的食物。所以能不吃就盡量不要吃這些看似漂亮，卻既沒口感也沒營(yíng)養(yǎng)的東西。
3、不凈不食
不凈不食包含兩個(gè)方面的內(nèi)容。首先是沒清潔過的東西不能吃，其次是雖用洗滌用品清潔過，但是洗滌用品沒有沖洗干凈的也不能吃。現(xiàn)在我們都會(huì)用一些洗潔精之類的東西洗食物餐具，一是干凈，二是方便。不會(huì)殘留油脂，也不用反復(fù)地擦洗。
但日本有個(gè)詞，叫“經(jīng)皮毒”，不知道大家聽過沒有。就是說很多化學(xué)物質(zhì)，都會(huì)通過我們的皮膚，通過我們的口鼻等滲透到我們的身體里。其實(shí)用一次兩次可能沒什么，但是如果一個(gè)孩子從出生就開始吃洗潔精洗的食物，用洗潔精洗過的碗盤，那一輩子得有多少這種毒素進(jìn)入體內(nèi)啊。
預(yù)防這種不健康生活的辦法一是選取植物的洗滌用品，比較自然，毒害少；二是不要每次都用，如果碗筷沒有多少油就用清水刷刷，也一樣干凈；三就是多沖洗，別怕麻煩，怕麻煩就要多受罪。
4、添加劑過多不食
我們?cè)谌ド虉?chǎng)買食物的時(shí)候，盡量不要那些含防腐劑、添加劑多的東西，雖然這些對(duì)于人體來說基本都是安全的，但多還是人工合成的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)健康有害無益。
我們?cè)谶x擇食物的時(shí)候，其實(shí)只要遵循最原始的規(guī)律就可以了。現(xiàn)代人把自然的規(guī)律打破得太多，疾病也就隨之不斷更新，凡破天道處必有惡疾。
5、過量不食
前面我們說不吃剩飯的時(shí)候談過食不能過量的問題，食不過量也包括兩個(gè)方面，一是不能吃得太多，二是同一種味道的東西不能吃得太多。
有的人多吃完全是無意識(shí)的，比如晚上看電視，一邊看一邊吃東西，電視看完了才發(fā)現(xiàn)一盆水果都已經(jīng)吃掉了。喜歡吃零食或是有類似情況的人，不妨在買的時(shí)候就挑些小包裝的來買，吃的時(shí)候也別捧著一大袋子吃，而是把食物放得遠(yuǎn)一些，一次拿一點(diǎn)兒。
偏愛一種味道的人即使吃的食物的總量不算多，但其中一種物質(zhì)卻已經(jīng)過剩了。比如愛吃甜，你可能覺得每天才吃七分飽，怎么還是有很多不健康的癥狀出現(xiàn)呢？再比如說有些人喜歡吃咸，就算每天都只吃個(gè)半飽，但鹽的攝入量都已經(jīng)足以危害健康了。所以說，食量要有限，食味也要有限。
4、妊娠后養(yǎng)生重在防勞
妊娠后主要有3個(gè)病證，一是嘔吐，二是浮腫，三是流產(chǎn)。3個(gè)病證都跟勞累有關(guān)，所以妊娠后的養(yǎng)生重在防勞。
防勞分為勞心、勞力兩個(gè)方面。勞心指思想負(fù)擔(dān)，多思善憂，一是怕胎兒先天畸形，二是怕產(chǎn)時(shí)痛苦，整天憂愁，精神抑郁。勞心者宜適度戶外活動(dòng)，如散步觀景，琴棋書畫，陶冶性情，分散注意力，樂觀人生，也可看戲聽樂，一則放松心情，二則實(shí)施胎教，一舉兩得。
但要避免情節(jié)驚險(xiǎn)、節(jié)奏強(qiáng)烈的刺激，以防更加緊張，加重勞心。勞力者指過度活動(dòng)。一般妊娠前5個(gè)月強(qiáng)調(diào)以靜為主，可小動(dòng)，不可不動(dòng)，采用室內(nèi)踱步、床上做操、陽臺(tái)散步等方式，達(dá)到小動(dòng)防勞的目的。妊娠后5個(gè)月可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，戶外打太極拳、慢跑等，但切忌過度。
防勞還可輔助多種措施：橘子皮煎水代飲，防治妊娠嘔吐；玉米須煎水代飲，防治妊娠水腫；仙鶴草、益母草、生黃芪、枸杞子、生杜仲、白扁豆煎水代飲防治流產(chǎn)。指針足三里，輕度揉壓刺激也有防勞輔助作用。
5、更年期養(yǎng)生重在抑躁
調(diào)養(yǎng)法則
●保持穩(wěn)定、樂觀的情緒。
●規(guī)律、正常的性生活。
●積極參加體育活動(dòng)。
●合理安排飲食。
要適當(dāng)控制進(jìn)食量，少食過甜和含脂肪高的食物，以防肥胖。同時(shí)，應(yīng)多食高蛋白的食物，如魚、瘦肉、豆制品、花生，多吃含鈣高的食物，如牛奶、小魚、蝦、蟹和蛋類，以增加人體含鈣量，防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥；多吃含纖維素高的水果和蔬菜，如香蕉、梨、芹菜、韭菜、白菜，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘。遵循這些法則就容易安度更年期。
方藥調(diào)治
婦女更年期容易出現(xiàn)苔薄黃、舌質(zhì)紅、脈弦數(shù)、烘熱脅脹、頭痛眩暈、煩躁易怒等癥狀。因此，治療要清肝瀉火，清煩抑躁，方以丹梔逍遙散加減。同時(shí)運(yùn)用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究成果，增加調(diào)整大腦皮質(zhì)中樞的石菖蒲、郁金和調(diào)整內(nèi)分泌功能的蛇床子、菟絲子、女貞子、川斷等，以增加療效。
食療保健
●合歡茶：合歡花、白菊花各30g，綠茶1撮，沸水沖，當(dāng)茶飲。能疏肝解郁，調(diào)整心情，可以長(zhǎng)期服用。
●枸杞菊花粥：枸杞子20g，白菊花20g，粳米50g，白糖少許，共煮成粥，能補(bǔ)腎清肝，可以經(jīng)常食用。
●地黃棗仁粥：酸棗仁30g，生地黃30g，大米100g，共煮成粥。適用于五心煩熱，面熱汗出，耳鳴腰酸，煩悶易怒，口苦尿黃，多夢(mèng)便干等癥。
在我們的生活中感冒可是時(shí)常發(fā)生的我想大家都可能經(jīng)歷過這樣的病癥，那么大家可不要小看感冒對(duì)身體健康的傷害，在生活中我們也要掌握一些好的方法來預(yù)防或者緩解感冒。小編就為大家詳細(xì)的來介紹一下，不同感冒類型的一些預(yù)防和治療的方法，趕快來了解一下吧！
中醫(yī)依據(jù)病因把感冒分為風(fēng)寒型、風(fēng)熱型和暑熱型三種，在用藥上也有區(qū)別。
風(fēng)寒型感冒表現(xiàn)為身感發(fā)冷較重、發(fā)熱輕、頭痛無汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治療應(yīng)選擇辛溫解表類藥，宣肺散寒。中成藥可選擇感冒沖劑、通宣理肺、小柴胡片等，農(nóng)村有的用鮮姜切碎和蔥白一塊煮水，趁熱喝下，微汗出病即可自愈。
風(fēng)熱型感冒表現(xiàn)為發(fā)熱重、輕微發(fā)冷、頭脹疼、鼻流粘涕或黃涕、咽喉腫疼咳嗽、痰黃稠、口渴、舌苔黃或薄白，宜宣肺清熱、辛涼解表，可選用銀翹解毒丸、桑菊感冒片或者小快克口服。
暑熱型感冒宜清熱祛暑、清氣分熱，可選用藿香正氣沖劑或口服液。
也有的中醫(yī)在上述三種不同類型的感冒外，又分出一種外寒內(nèi)熱型感冒。常吃高熱量的食物，營(yíng)養(yǎng)不均衡，體質(zhì)偏熱，有內(nèi)火，加上外感風(fēng)寒，引起內(nèi)熱郁滯。也有的外感風(fēng)寒，治療不當(dāng)，久拖不愈，引起郁熱內(nèi)生。外寒內(nèi)熱型感冒在治療上宜先用辛溫解表去除外寒，繼而疏散郁熱。
中醫(yī)的治療需要辯證。再選用中成藥，或中藥。
西醫(yī)的治療也需要分清感染的性質(zhì)。再選用抗菌藥或抗病毒藥。
感冒一般由病毒引起,抗生素(即消炎藥)對(duì)病毒無效,只對(duì)細(xì)菌引起的炎癥有效,一般感冒引起的咳嗽單純由病毒引起,不必服抗生素,服用抗生素會(huì)破壞身體內(nèi)細(xì)菌平衡,因?yàn)樯眢w內(nèi)95%的細(xì)菌是無害的。呼吸道感染是由細(xì)菌引起的才能使用抗生素。區(qū)別病毒或細(xì)菌引起的咳嗽方法:中醫(yī)所說的風(fēng)熱感冒,痰稠且濃的一般由細(xì)菌引起;風(fēng)寒感冒痰稀且清甚至無痰,只是感到喉嚨或氣管很癢,一般由病毒引起。病毒引起的只能用抗病毒藥物,如果不太嚴(yán)重一般不必服藥,只需多喝水多休息,過幾天一般人會(huì)自愈。
通過上面的介紹我想大家現(xiàn)在都，非常清楚了在生活中感冒也分為3種不同的類型。因此我們得了感冒大家一定要搞清楚自己是哪一種感冒，然后對(duì)癥下藥才對(duì)病情有更好的恢復(fù)。
避孕藥主要有四種類型，主要是長(zhǎng)效避孕藥、短效避孕藥以及探親避孕藥、長(zhǎng)效口服避孕藥等，這些避孕藥的分類是根據(jù)服用的時(shí)間以及避孕的效果來決定的，有一些避孕藥是經(jīng)常服用的，而且避孕藥對(duì)身體的身體傷害是非常大的，希望女性朋友服用避孕藥要注意它的注意事項(xiàng)以及服用方法。
1、長(zhǎng)效避孕藥
避孕藥主要有哪些種類?是含雌、孕激素的復(fù)方已酸孕酮和復(fù)方甲地孕酮。首次均在月經(jīng)周期的第5和第10-12天注射一次，以后在每次月經(jīng)周期第10天注射一針。單純?cè)屑に乇茉嗅?，主要有醋酸甲孕?DMpA)，月經(jīng)來潮第5天注射一針，以后每3個(gè)月一次。
單純?cè)嗅樖褂煤蠹s2/3的婦女有不規(guī)則出血。可應(yīng)用于哺乳期婦女。
2、短效避孕藥
避孕藥主要有哪些種類?服用簡(jiǎn)便、避孕效果可靠，對(duì)人體無害且不影響今后生育。
服用方法：一般在月經(jīng)來潮第五天晚飯后睡覺前服藥，每天服一片，連服22天，不能間斷。服藥一個(gè)月，可以避孕一個(gè)月。
3、探親避孕藥
適用于探親連續(xù)居住10天以上的對(duì)象，可于同房后服用，不受月經(jīng)周期限制。探親超過二周可改服避孕藥。
4、長(zhǎng)效口服避孕藥
避孕藥主要有哪些種類?初次服藥于月經(jīng)來潮的第五天午飯后服一片，間隔20天服第二次，以后就以第二次服藥日為每月服藥日期，每月服一片。
貼心提示：
選擇避孕藥前，應(yīng)去醫(yī)院作身體檢查，以了解自己是否適宜使用避孕藥。對(duì)于如何選擇避孕藥物，應(yīng)聽從醫(yī)囑。那么，如何正確服用口服避孕藥?無論哪一種避孕藥，都要嚴(yán)格按照說明書的規(guī)定服用，不可隨意改變服用方法和劑量，否則會(huì)影響避孕效果。避孕藥要放在陰涼、干燥的地方保存，家里有小孩的，要放在小孩拿不到的地方。女性還需要警惕避孕藥的副作用，有少數(shù)婦女服用避孕藥后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等反應(yīng)，可以把短效避孕藥放在晚飯后或臨睡前服，而長(zhǎng)效避孕藥放在午飯后服用，可以減輕反應(yīng)。
? ? ? 吃動(dòng)物血：不僅可補(bǔ)血，還可補(bǔ)鐵
吃動(dòng)物血不僅可補(bǔ)血，還可補(bǔ)鐵。動(dòng)物血有豬血、鴨血、雞血、羊血、牛血、狗血、鹿血等，它們富含蛋白質(zhì)、鋅、鐵、維生素B2以及食用價(jià)值較高的三價(jià)鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，很容易被人體消化吸收，從而起到補(bǔ)血、補(bǔ)鐵的功效。
沒有經(jīng)過任何加工的動(dòng)物血最好
很多人認(rèn)為動(dòng)物血不干凈，其實(shí)，沒有經(jīng)過任何加工的動(dòng)物血才是物美價(jià)廉的好食品。燉一盅鴨血湯，放點(diǎn)沙參、玉竹、銀耳，可起到祛濕、生津、補(bǔ)水的功效;豬血加芥菜葉、蔥花、黃酒，具有清涼降火、補(bǔ)水的功效。每周1次，效果更佳。
各種動(dòng)物血 無太大區(qū)別
至于各種動(dòng)物血的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其實(shí)沒有太大區(qū)別。鴨血和豬血性偏涼，具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便的功效;雞血和牛血性偏平，不溫不熱、不寒不涼。
除了鹿血價(jià)格比較貴以外，其他動(dòng)物血，如豬血、鴨血、雞血、羊血、牛血、狗血等，市面上都可以買到，不妨多吃一點(diǎn)來補(bǔ)補(bǔ)身子。
4類人群宜多吃動(dòng)物血
1.失血過多的人：建議女性朋友在經(jīng)期過后多吃動(dòng)物血。
2.偏食的小孩子：小孩子不愿意吃飯的時(shí)候，可以鹵動(dòng)物血給他們吃，放點(diǎn)配料，如黃酒、黨參、肉末、生姜片、橘子皮、紅棗等，味道很好。
3.懷孕中后期、產(chǎn)婦以及正在哺乳的女性。
4.更年期綜合征女性。
溫馨提示：
雖然動(dòng)物血有很多好處，但也不是所有人都可以吃的，如重型地中海貧血患者和中間型地中海貧血患者是不能吃動(dòng)物血的，因?yàn)樗麄儽旧眢w內(nèi)的鐵含量已經(jīng)超標(biāo)，相反他們需要吃清除體內(nèi)鐵質(zhì)的藥物。需要注意的是，煮動(dòng)物血時(shí)千萬不要放韭菜。
胃病已經(jīng)是很常見的疾病了，現(xiàn)在很多人都患有這樣的疾病，這和我們平時(shí)的生活習(xí)慣是有很大關(guān)系的，飲食結(jié)構(gòu)不合理，總是不按時(shí)吃飯，吃的東西也不合理，有時(shí)候壓力也打，心情也不好，就很容易引起胃病的出現(xiàn)，要及時(shí)的去治療的，今天我們介紹的是中醫(yī)看胃病的一些類型。
1.寒邪客胃型
這種類型的胃痛發(fā)作非?？?，尤其是在比較寒冷潮濕的環(huán)境中最容易發(fā)作，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，不過如果能夠及時(shí)保溫，或飲一些熱水，溫胃散寒，疼痛很快就會(huì)減輕，患者也可以服用良附丸來治療。
2.淤血停滯型
這種類型的胃病發(fā)作時(shí)胃部常有脹瘍感，并且疼痛部位固定，疼痛如刀割或刺扎般，并且不能按撫疼痛部位，若遇惱怒則疼痛還會(huì)加重，入夜后疼痛也會(huì)加重，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)吐血、黑便、舌質(zhì)紫暗、脈澀等癥狀。這類胃病必須要活血化痹，以服用失笑散合丹參談來治療。
3.胃陰虧虛型
口煤舌干，舌紅少津，煩熱難當(dāng)，感覺口渴和饑餓，但是卻又食欲不振，并且四肢無力，大便于結(jié)，身體迅速消瘦。這類胃病需要滋陰益昌，和中止痛，服用煎臺(tái)芍藥古草湯效果不錯(cuò)。
4.濕熱中阻型
胃院疼痛，有灼熱感，并且發(fā)熱、頭暈，口干口苦，舌呈紅色，舌苔黃膩，脈向滑數(shù)；感覺口渴難當(dāng)，但是又不想喝水，如果喝水多了還會(huì)嘔吐；大使干結(jié)，或便站而不爽，小便則黃赤。這類胃病需要清熱化濕，理氣和胃，可用清中湯來調(diào)理。
5.飲食停滯型
胃院疼痛，感覺脹病，并且不能按撫疼痛部位，舌苔厚膩，脈象滑數(shù)、不斷暖氣、反酸，或嘔吐不消化食物，其味腐臭。
中醫(yī)看胃病有哪些類型，大家是需要多了解的，不要小看了胃病，如果不去及時(shí)的對(duì)癥治療，任胃病發(fā)展就會(huì)對(duì)我們的身體健康造成很嚴(yán)重的危害，希望大家在平時(shí)也能夠養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，預(yù)防胃病的出現(xiàn)。
不管是哪種類型的蕁麻疹，一旦在人體上發(fā)生的話，就會(huì)引起瘙癢紅腫的癥狀，并且蕁麻疹是1塊1塊的紅腫癥狀表現(xiàn)，因此蕁麻疹還具有一定的傳染性。是根據(jù)蕁麻疹的發(fā)病原因和在人體上的表現(xiàn)癥狀不同，人們也將蕁麻疹分為了幾種不同的類型，今天就為大家具體講解蕁麻疹的幾種類型。
蕁麻疹種類1、
慢性蕁麻疹。慢性蕁麻疹的全身表現(xiàn)癥狀一般不大明顯，風(fēng)團(tuán)大小變化多端，時(shí)大時(shí)小，反復(fù)發(fā)作，有個(gè)別病例的病程甚至可達(dá)數(shù)月或者數(shù)年之久，給患者帶來嚴(yán)重的困擾和危害。蕁麻疹種類2、
急性蕁麻疹。相對(duì)慢性蕁麻疹，急性蕁麻疹的發(fā)病急，而且又劇烈癢感，患者發(fā)病后，患部很快就出現(xiàn)大小不等的充血水腫樣的風(fēng)團(tuán)。但是急性蕁麻疹來得急，消退得也比較快，在24小時(shí)內(nèi)可反復(fù)數(shù)次，且病情咩有及時(shí)被控制，風(fēng)疹會(huì)不斷蔓延擴(kuò)大。有些病情比較嚴(yán)重的患者，還會(huì)出現(xiàn)心慌，煩躁，惡心，嘔吐等嚴(yán)重癥狀。蕁麻疹種類3、
人工蕁麻疹。又稱皮膚劃痕癥。該種類型是因?yàn)槠つw被指甲或者其他鋒利物體劃傷后，沿著劃痕出現(xiàn)的皮膚凸起，通常情況下，患者有自覺瘙癢感。蕁麻疹種類4、
日光性蕁麻疹。這種蕁麻疹是由于皮膚紫外線強(qiáng)烈照射一段時(shí)間后，局部迅速出現(xiàn)瘙癢、紅斑和風(fēng)團(tuán)。日光性蕁麻疹發(fā)病后一般在數(shù)小時(shí)內(nèi)消退，而且發(fā)病的同時(shí)患者會(huì)有畏寒、暈厥、腸痙攣等政治出現(xiàn)。以上是蕁麻疹的其中4個(gè)種類。由于蕁麻疹發(fā)病病因復(fù)雜且多樣化，患者如有發(fā)病應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治;此外，在日常生活中應(yīng)該避免過敏源，如在進(jìn)行其他疾病診療時(shí)，應(yīng)對(duì)所用的某些藥物進(jìn)行皮試;避免容易導(dǎo)致過敏產(chǎn)生的食物的攝入，如海產(chǎn)品類等等。
在我們周圍，不少人都有鼻炎的癥狀。然而，鼻炎的類型有很多種，了解自己是屬于哪一種更能對(duì)癥下藥而有效地治療。那么，鼻炎有哪幾種類型呢？一般情況下，常見的鼻炎有以下八種類型。
1、急性鼻炎：
急性感染所致，俗稱傷風(fēng)或感冒，可有全身癥狀;以秋冬或冬春季之交多見。病情一般經(jīng)過7～14天便逐漸好轉(zhuǎn)。抵抗力強(qiáng)者可不治自愈。
常見的鼻腔粘膜急性炎癥，為病毒感染，并常繼發(fā)細(xì)菌感染。主要癥狀為鼻堵塞和分泌物增多，早期為清水樣涕，后變?yōu)檎骋耗撔员翘?，病人可有低熱和全身不適。
2、慢性鼻炎：
是常見的多發(fā)病，由急性鼻炎發(fā)展而來。與合并細(xì)菌繼發(fā)感染、治療不徹底和反復(fù)發(fā)作有關(guān)。此為鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎癥，很常見，輕者稱為單純性慢性鼻炎，重者稱為肥厚性鼻炎。主要癥狀為鼻堵塞，輕者為間歇性或交替性，重者為持續(xù)性，鼻分泌物增多。
3、過敏性鼻炎：
是鼻腔粘膜對(duì)吸入空氣中的某些成分高度敏感所致。它的癥狀與感冒很相似，但一日內(nèi)可多次發(fā)作;不發(fā)作時(shí)，則完全正常。過敏性鼻炎的發(fā)作有時(shí)與季節(jié)密切相關(guān)。
4、慢性肥厚性鼻炎：
由慢性單純性鼻炎而來，是長(zhǎng)期慢性炎癥、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出現(xiàn)增生所致。
5、干燥性鼻炎：
干燥性鼻炎的發(fā)生與氣候和職業(yè)因素等有密切的關(guān)系。是鼻粘膜長(zhǎng)期受刺激而發(fā)生粘液腺體萎縮、分泌減少引起，粘膜因而干燥甚至有淺表糜爛。
6、萎縮性鼻炎：
主要是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎縮;由于鼻組織萎縮，雖然鼻腔比較寬大，但鼻粘膜卻喪失其正常的生理功能，且因鼻內(nèi)干癡形成，患者仍感通氣不暢。當(dāng)有細(xì)菌感染時(shí)，其毒素及排泄物等產(chǎn)生惡臭氣味。
分原發(fā)性及繼發(fā)性兩種。原發(fā)性者病因不明，有鼻甲粘膜及骨質(zhì)萎縮?；颊哂斜侨莾?nèi)有臭味，并有膿痂。檢查見鼻粘膜干燥萎縮，下鼻甲縮小致鼻腔寬大，由于有細(xì)菌感染，鼻內(nèi)有大量灰綠色污穢痂皮，有臭味，故又稱臭鼻癥。嚴(yán)重者可繼發(fā)萎縮性咽炎和喉炎。
7、干酪性鼻炎：
是一種罕見的鼻病。臨床特征為鼻內(nèi)干酪樣物積聚，有惡臭，日久侵蝕軟組織和骨質(zhì)，發(fā)生鼻內(nèi)、外畸形。在干酪樣物質(zhì)中發(fā)現(xiàn)有脫落上皮、壞死組織、化膿細(xì)胞、膽固醇結(jié)晶及霉菌樣微生物。
8、藥物性鼻炎
藥物性鼻炎是不恰當(dāng)?shù)谋乔挥盟庨L(zhǎng)期持續(xù)作用的結(jié)果，也可理解為是一種慢性鼻炎。其致病原因就是不恰當(dāng)?shù)谋乔挥盟帲ㄊ褂米饔脧?qiáng)烈的鼻粘膜血管收縮滴鼻劑、藥液濃度過高、非等滲藥液、用藥過量或長(zhǎng)期用藥等。
雙眼皮是最常見，也是最簡(jiǎn)單的一種外科整形方法，是把單眼皮通過手術(shù)變成雙眼皮，我們知道雙眼皮往往會(huì)使眼睛更明亮更大，而單眼皮常常給人感覺眼睛比較小，所以說很多人都希望通過這樣的手術(shù)，能夠讓自己的眼睛有所改善，雙眼皮的手術(shù)類型也是比較多的，比較常見的就是埋線法，切開法和韓式微創(chuàng)法等等。
雙眼皮手術(shù)有幾種類型
1、埋線法 埋線法 （亦有稱之為高分子成型法），是通過縫合方式，直接把縫線（或高分子縫合線）埋藏于皮膚及瞼板之間，使上瞼皮膚同瞼板發(fā)生粘連，形成雙眼皮手術(shù)。此方法操作簡(jiǎn)便，創(chuàng)傷小，不留疤痕，消腫快，不需拆線，比較適合年輕人、眼皮較薄、眼裂長(zhǎng)，亦無皮膚松馳的情況；對(duì)眼皮較厚，皮膚松馳及年齡較大者不太適合，并有雙眼皮手術(shù)消失的可能。2、韓式微創(chuàng)雙眼皮法 埋線前，先取一個(gè)點(diǎn)位進(jìn)行少量的脂肪去除，然后再進(jìn)行埋線的重瞼方法。術(shù)前會(huì)根據(jù)愛美者自身的特點(diǎn)來設(shè)計(jì)與其五官、氣質(zhì)、職業(yè)相匹配的個(gè)性化的方案。優(yōu)點(diǎn)：形成的重瞼自然、逼真。術(shù)后不留痕跡，閉眼時(shí)更為自然漂亮。術(shù)后恢復(fù)快，手術(shù)后少有腫脹，通常情況下3-7天微腫，一個(gè)月可完全恢復(fù)自然。缺點(diǎn)：適應(yīng)年齡是18-25歲，眼瞼皮膚無松弛的年輕女性。3、韓式三點(diǎn)式雙眼皮法 韓式三點(diǎn)雙眼皮，其實(shí)就是普通的三點(diǎn)式雙眼皮手術(shù)，在雙眼皮手術(shù)中，可以有一點(diǎn)式、兩點(diǎn)式、三點(diǎn)式等等各種方法，就是在雙眼皮的折線上分為三處做三個(gè)點(diǎn)的處理，內(nèi)點(diǎn)定弧度、中間點(diǎn)定寬度、外側(cè)點(diǎn)定長(zhǎng)度，決定了雙眼皮的形態(tài)，都是這樣的三點(diǎn)式，主要還要看醫(yī)生的技術(shù)熟練程度和審美觀來決定三點(diǎn)的位置。4、韓式翹睫 韓式重瞼術(shù)是在上眼瞼皮膚的合適位置，輕柔的打兩個(gè)小孔,去掉部分脂肪和多余皮膚，并將真皮層與瞼板進(jìn)行三點(diǎn)縫合。它的優(yōu)點(diǎn)與傳統(tǒng)的雙眼皮手術(shù)相比也是獨(dú)具魅力的;傳統(tǒng)雙眼皮手術(shù)通常采用埋線法或縫線結(jié)扎法，術(shù)后有淡淡的疤痕。而韓式重瞼術(shù)效果自然美觀，不但幾乎看不到疤痕,在閉眼時(shí)更為自然漂亮。
注意事項(xiàng)
1、切口沒有愈合前不要弄濕傷口；2、注意不要觸碰傷口、不要激烈運(yùn)動(dòng)；3、術(shù)后1周內(nèi)要少看電視、報(bào)紙，頭部位置過低會(huì)加重腫脹，最好半臥姿勢(shì)(枕頭墊高)休息，避免眼睛疲勞過度；4、一個(gè)月內(nèi)要禁煙酒，不要食用辛辣或其它刺激性食物并且要盡量的少食用海鮮、魚、羊肉，等，禁用阿華法林、斯匹林、及其它活血化淤等中成藥。5、經(jīng)驗(yàn)內(nèi)容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域)，建議您詳細(xì)咨
