什么艾灸棒好呢
這個季節(jié)養(yǎng)生泡什么茶好呢。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的什么艾灸棒好呢，供您參考，希望能夠幫助到大家。
艾灸，古代就流行的穴位治病方法。在現(xiàn)代更是被廣為流傳，艾灸可以治療和預(yù)防很多的疾病，我手脖子就會經(jīng)常性的疼痛，我就會自己在家艾灸，艾灸之后就不會疼了，效果特別的好?，F(xiàn)在網(wǎng)上有很多的艾灸棒，那么什么艾灸棒好呢?艾灸的治療方法又有哪些呢?下面我們就一起來看一看，學(xué)一學(xué)吧。有備無患呢!
使用艾灸棒治療女性黃褐斑的方法：
1、在陽白、顴髎、曲池、血海、太沖、膈俞等穴區(qū)。
2、將艾條點燃，距離皮膚5厘米左右，當(dāng)探及穴位熱敏化反應(yīng)時，即在其上進(jìn)行懸灸，每穴艾灸時間以上述熱敏化現(xiàn)象消失為度。
3、每日1次，10日為1療程，共治療2個療程，每個療程間休息3～5天。
使用艾灸棒幫你消除黑眼圈：
1、穴位-水分：定位：臍上1寸。主治：可以幫助恢復(fù)腹部肌纖維的彈性，有利用于收腹去脂，同時可消除水腫和小便不利。
2、穴位-脾腧：可增強(qiáng)肌體對營養(yǎng)的吸收能力，使新陳代謝的機(jī)能旺盛，促進(jìn)血液循環(huán)的加快和造血機(jī)能的提高。同時對腹脹、便血、哎吐、水腫等有效。定位：第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。
3、穴位-三陰交：可調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡，對內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀，均有平衡作用，是女性的常用穴，對月經(jīng)不調(diào)、帶下、不孕、遺精、陽痿等有效。定位：在內(nèi)踝上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣。
4、穴位-腎腧：定位：第二腰椎棘突下，旁開1。5寸。主治：內(nèi)分泌失調(diào)而造成的身體過于肥胖或過于消瘦，肌肉松弛，四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)。腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。操作：用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。
艾灸棒，又稱溫筒灸或溫灸棒，是用金屬等材質(zhì)特制的一種圓筒灸具，其筒底有尖有平，筒內(nèi)套有小筒，小筒四周有孔。材質(zhì)有純銅、不銹鋼、鐵質(zhì)等;是一種新型的溫灸器是應(yīng)用供氣球源源不斷提供艾條焚燒所需的氧氣，并且形成高壓的藥物氣流向病灶部位、穴位深層沖透，可以直接進(jìn)行對藥物氣體熱度的操控，并增設(shè)藥物瓷碗，方便了施治用藥，按病情需要可外加姜、蒜、藥餅等，增強(qiáng)治療作用，增設(shè)聚氣防灼罩，使藥物氣體能在病灶部位、穴位聚留，提高療效，防止灼傷的外患，當(dāng)停止溫灸時，焚燒筒內(nèi)火種自動熄滅。
說實話在所有的艾灸棒里面，我還是比較喜歡隨身灸，因為他更方便，而且不需要一直用手拿著它。還有就是隨身灸可以定點灸不需要像艾灸棒那樣滾動灸。所以我建議大家購買的時候還是選用隨身灸，而且價格也是非常公道的，最主要是方便。
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艾灸盒或者是艾灸棒都是非常不錯的艾灸治療器具。有的人可能喜歡使用艾灸盒，當(dāng)然還有的人會覺得艾灸棒用起來很方便，其實這完全是取決于一個人的使用習(xí)慣，并沒有說艾灸盒或者是艾灸棒哪一個更好。如果是朋友們想要通過艾灸來治療疾病，或者是想要通過艾灸來保養(yǎng)身體，那么艾灸盒或者是艾灸棒都是可以選擇使用的。
艾灸棒：施灸時，將艾絨或加摻藥物，裝入溫灸器的小筒，點燃后，將溫灸器之蓋扣好，也可以將灸條直接點燃放進(jìn)灸筒，即可置于腧穴或應(yīng)灸部位，進(jìn)行熨灸，直到所灸部位的皮膚紅潤為度。有調(diào)和氣血，溫中散寒的作用。首先將艾條外面的一層包裝紙撕掉，再將艾條點燃。將溫灸棒拿在手中，水平將艾條放進(jìn)溫灸棒里。放進(jìn)去之后將溫灸棒直線狀拿著，然后在有彈簧的那一頭往下按一按，艾條就會下去溫灸棒可以滾動的那部分。完成以上步驟后，煙會從小孔里面冒出來，這是就可以開始溫灸了！
艾灸盒：無煙無痛，不怕灼傷人體，不怕污染環(huán)境，具有人體工學(xué)設(shè)計特性，佩戴便利，舒適隨身，還能實現(xiàn)1-8小時任意時長灸療，受到新生代艾灸養(yǎng)生人士的喜愛。艾灸施于穴位，通過熱和能量輸入，引起人體“應(yīng)激反應(yīng)”，調(diào)動經(jīng)脈使之更好地發(fā)揮行氣血、和陰陽的整體作用。從而疏通臟腑，加速皮膚血液循環(huán)，提高人體免疫力、防治疾病的作用。艾灸方法簡單，易于操作，不耽誤手頭工作，適合患者在家中使用，配合醫(yī)師治療，以鞏固療效，也適合百姓居家保健。
用艾灸盒或者是艾灸棒來進(jìn)行艾灸治療的時候，患者只要將特定的穴位裸露出來就可以了，有時候甚至不需脫去太多的衣服，這樣就能夠避免在艾灸的過程當(dāng)中，因為受寒而感冒著涼。另外，在用艾灸盒或者是用艾灸棒的時候，操作起來更容易控制，從而能有效地避免引起火災(zāi)。
在我們的生活中很多的朋友都比較喜歡用艾灸的方法來讓自己的身體獲得健康，艾灸的一些用具也有很多，比如說艾灸棒我們在生活中使用的時候要注意些什么呢？接下來小編就為大家詳細(xì)的介紹一下艾灸棒的具體使用方法快來了解一下吧！
使用方法
施灸時，將艾絨或加摻藥物，裝入溫灸器的小筒，點燃后，將溫灸器之蓋扣好，也可以將灸條直接點燃放進(jìn)灸筒，即可置于腧穴或應(yīng)灸部位，進(jìn)行熨灸，直到所灸部位的皮膚紅潤為度。有調(diào)和氣血，溫中散寒的作用。
注意事項
1、溫灸時先灸左方，再灸右方。
2、灸器點上火后不可懸空過久，以免接觸皮膚時溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低后再繼續(xù)使用，每隔一段時間，應(yīng)將灸器敲除支。
3、每使用灸條二至三條后，在灸器控制口會產(chǎn)生溫灸油垢，應(yīng)以毛刷清洗，以保持灸條之通暢。
4、熄火時，只要將上端彈簧部分按下同時倒置灸器使灸條滑入管內(nèi)，停留10秒鐘即熄滅。
5、溫灸半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
6、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內(nèi)毒素；
7、飯后一小時內(nèi)不宜溫灸。脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過饑、過飽、酒醉禁灸；孕婦禁用；身體發(fā)炎部位禁灸!
通過小編下面詳細(xì)具體的介紹大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚了在生活中使用艾灸棒的具體方法，那么只有方法使用正確了我們才能更好的讓愛就給身體的健康達(dá)到好的作用所以大家一定要牢記這些健康知識。
失眠是指的入睡困難，睡覺的中間容易清醒，一點點的聲音患者就會因為驚醒而徹夜難眠，甚至嚴(yán)重的失眠，患者還會形成長期的心煩意亂，頭暈頭痛，多夢噩夢連連，那么失眠的患者真的不能治愈，失眠的患者又該何去何從，接下來的文章來為大家介紹一下失眠艾灸什么穴位才是最正確的。
失眠，中醫(yī)稱之為“不寐”或“不得眠”。中醫(yī)認(rèn)為，人體進(jìn)入睡眠在于陰氣，陰氣盛則目閉安臥，而人體的陰氣又為心神所控制，神安則人體容易進(jìn)入睡眠。情緒起伏較大時，如大喜、大悲、大怒皆可影響心神。此外，氣、血、陰液等濡養(yǎng)器官的精微物質(zhì)匱乏時，亦可造成心神渙散或心神不定，使入夜陰氣難盛，臥而難眠?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)衰弱、貧血等引起的失眠，可按本病的灸法治療。
臨床表現(xiàn)為夜臥難以入睡，或睡時易醒，醒后難再入睡，睡中多夢，可伴有心悸、心神不安、腰膝酸軟、心下脹滿、頭暈?zāi)垦！啔獠皇娴劝Y狀。
失眠的艾灸療法-帶穴位圖超詳細(xì) - 緣水禪心 -
根據(jù)具體臨床癥狀治療如下：
一、陰虛火旺
(一)癥狀
心煩難以入睡，頭暈耳鳴，煩熱盜汗，咽干口渴，腰膝酸軟，或伴有遺精滑精，月經(jīng)不調(diào)癥狀，舌紅舌體尖小少苔。
(二)治法
(1)選穴神門太溪三陰交大陵(見圖1—8-1、圖1—8-2)
(2)定位神門：仰掌，在腕部腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)(內(nèi)側(cè))端，尺側(cè)腕屈肌的橈側(cè)凹陷處。
太溪：足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱的凹陷處。
三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)后方。
大陵：在前臂內(nèi)側(cè)腕橫紋中點處，兩條肌腱之間。
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(3)灸法艾條溫和灸，每次選用2～3穴，每穴15分鐘，灸至局部紅暈溫?zé)釣槎?，每?次，10次為1個療程，精神緊張或身體勞累時可以灸1或2個療程。
二、氣血兩虛
(一)癥狀
夜間失眠，或多夢，或入睡后易醒，醒后難再入睡，伴有心悸、健忘、困倦、乏力、食欲差、泄瀉、面色萎黃等癥狀，舌質(zhì)淡紅，苔薄白。
(二)治法
(1)選穴脾俞心俞神門 足三里(見圖1 8-3、圖1-8-4、圖1-8-5)
(2)定位脾俞：在背部，第十一胸椎棘突下，兩側(cè)旁開1.5寸。
心俞：在背部，第五胸椎棘突下，兩側(cè)旁開1_5寸。
神門：仰掌，在腕部腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)(內(nèi)側(cè))端，尺側(cè)腕屈肌的橈側(cè)凹陷處。
足三里：小腿前外側(cè)，犢鼻下(膝蓋骨下緣)3寸，距脛骨前緣約一橫指。
(3)灸法艾炷隔姜灸，用黃豆大小艾炷，每穴5～7壯，皮膚有灼熱感時移除，每日或隔日1次，臨睡前半小時施灸，10次為1個療程。
之所以中醫(yī)強(qiáng)調(diào)失眠調(diào)理用中醫(yī)的方式來進(jìn)行調(diào)理，那是因為中藥的方式可以對于失眠起到不錯的功效，與此同時失眠的患者多數(shù)是因為大腦分泌異常，精神障礙和心理障礙通過中藥加以調(diào)理，可得到很好的療效。
當(dāng)今很多人都是會把更多的經(jīng)歷用在工作當(dāng)中，這樣就忽略了對身體的保養(yǎng)，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，其中艾灸就是最常見的一種中醫(yī)療法，艾灸能讓我們的身體得到很好的改善，但是很多人由于工作的繁忙總是沒有充足的時間進(jìn)行艾灸，下面一起了解下啥時間艾灸好呢。
啥時間艾灸好呢
其實關(guān)于時間方面，艾灸沒有特別固定的時間。什么時間都可以灸。飯前飯后，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯后半小時至一小時就可以灸，太飽太餓都不能灸。
? ?從節(jié)氣上來講，艾灸注重節(jié)氣灸，因為在節(jié)氣時候是人身體內(nèi)陰陽交替的時間，這時艾灸會起到事半功倍的效果，中醫(yī)養(yǎng)生講冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要從夏天開始調(diào)理。冬至是一年中“一陽升”的時候，最適合做艾灸來補(bǔ)充陽氣。
? ?從季節(jié)上來講，冬季是人體寒氣最重的時候，也是人體陽氣最弱的一個季節(jié)，此時若不注意調(diào)養(yǎng)，會因陽氣不足而引發(fā)很多病癥，因此冬季艾灸針對寒性體質(zhì)的人群而言尤其重要。
? ?如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個穴位15——20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。
? ?總的來說，艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的，可根據(jù)自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下，用艾條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因為比較溫和灸的時間可以稍長。
? ?可以艾灸一些人體的保健穴：中脘，神闕，命門，腎俞，氣海，關(guān)元，足三里等。如果找不到具體的穴位，經(jīng)常艾灸腰部和腹部也比較好。
上面就是對啥時間艾灸好呢的介紹，通過了解之后我們知道艾灸的時間一定要靈活的掌握，另外在艾灸的時候一定要掌握好穴位和手法才能達(dá)到更好的效果，另外平時在生活中一定要注意飲食營養(yǎng)的均衡。
現(xiàn)在越來越多的人選擇去做艾灸，但它與針灸又有很大的不同。這是古代就出現(xiàn)的一種治療方法，它以熏烤的方式達(dá)到治療的效果。它具有溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)等功效。所以常做艾灸對身體必然是有好處的，而做艾灸的時間段也是有一定講究的。那么到底什么時間做艾灸最好呢？下面我來為你解答。
? ?艾灸有很多作用，使用方法也是因人因時間季節(jié)而不同：
? ?1、人體有寒證，虛證和一些亞健康癥狀，比如：乏力，氣短，精神不振，食欲不好，怕冷，月經(jīng)不調(diào)等可以做艾灸。
? ?2、季節(jié)：艾灸最好的季節(jié)是夏季，因為艾灸溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽氣的效果好，在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補(bǔ)益的效果最佳。其次，在冬季，如果經(jīng)常出現(xiàn)怕冷和感冒，也可以經(jīng)常艾灸。
? ?3、每天：一天當(dāng)中，早上人和大自然的陽氣升發(fā)，到中午午時最旺，而后逐漸減退，因此，需要補(bǔ)益陽氣的人群可以在上午時段進(jìn)行艾灸，如果在晚上補(bǔ)益陽氣進(jìn)行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。
? ?4、部位：可以艾灸一些人體的保健穴：中脘，神闕，命門，腎俞，氣海，關(guān)元，足三里等。如果找不到具體的穴位，經(jīng)常艾灸腰部和腹部比較好。
? ?另外還有一就是艾灸的時候穴位一定要準(zhǔn)確嗎？其實艾灸是艾灸一片的，也就說您艾灸這個穴位周圍的其他穴位都是可以灸到的，所以不用十分準(zhǔn)確，當(dāng)然如果你對穴位掌握的很好，準(zhǔn)確取穴的治療效果應(yīng)該成正比。另外艾灸也可以患處艾灸的，這樣效果會更加直接一些。。因為艾灸是片的融合，艾灸會有滲透熱度，傳熱度，融合熱度等方式。所以艾灸適合大眾，如果你穴位掌握的不準(zhǔn)，就在生病位置，一片艾灸也會有效果的。
? ?以上就是所介紹的什么時間做艾灸最好所做出了一段解釋。然而也要注意的是，雖然艾灸是一種很好的治療疾病的方法，但在女性月經(jīng)期間切勿做艾灸，以及不要在裸露在外的部位做艾灸（如臉等），以免影響美觀。相信通過艾灸的治療你的一些疾病也會漸漸痊愈。
艾灸是一種中醫(yī)的方法，很多人平時都有針灸的習(xí)慣，針灸不僅可以保健身體，而且還可以治療很多的疾病，人體是由很多的穴位組成的，艾灸不同的穴位，對人身體健康的影響也是不同的，肝郁氣滯也是可以艾灸的，不過具體是艾灸哪里是很多人最為關(guān)心的事情，下面具體介紹肝郁氣滯艾灸哪里好。
肝郁氣滯艾灸哪里好呢?
肝郁氣滯治則:飲食停滯、肝郁氣滯者調(diào)氣化滯,只針不灸,瀉法:寒邪內(nèi)阻者溫中散寒,針灸并用,瀉法;脾陽不振者溫補(bǔ)脾陽,針灸并用,補(bǔ)法。
處方:以任脈和足陽明胃經(jīng)腧穴為主。
中脘、天樞、關(guān)元、足三里
方義:中脘在臍上,是胃募、腑會,天樞在臍旁,為大腸募穴,關(guān)元在臍下,為小腸募穴,故不論何種腹痛,均可在局部選用上穴疏調(diào)胃腸氣機(jī);“肚腹三里留”,腹痛應(yīng)首選足三里。諸穴合用,相得益彰。
加減:飲食停滯加里內(nèi)庭消食導(dǎo)滯;肝郁氣滯加太沖疏肝理氣;寒邪內(nèi)阻加氣海溫中散寒;脾陽不振加脾俞健脾溫中。
操作:諸穴均常規(guī)針刺;寒邪內(nèi)阻和脾陽不振者可用灸法或溫針灸;神闕隔鹽灸。
肝郁氣滯吃什么藥
肝郁氣滯多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵?jǐn)_,阻遏肝脈,致使肝氣失于疏泄、條達(dá)所致。其治療原則是:疏肝理氣,通絡(luò)止痛。
首先要調(diào)節(jié)的是自己的情緒,盡量保持心情愉悅,在飲食上可以多攝入些疏肝理氣的食品,如菊花、玫瑰花、橘皮等都可以用來煲湯、泡茶。
其次再考慮用藥,一般首選中藥或中成藥,在此給出一個中藥藥方:柴胡12g,木香10g,郁金10g,厚樸10g,當(dāng)歸10g,茯苓10g,水煎服,每日一劑。而中成藥一般有龍膽瀉肝丸,柴胡疏肝丸等。
肝郁氣滯的癥狀
肝郁氣滯以心情抑郁和肝經(jīng)循行部位脹悶疼痛為主。如胸脅、少腹脹悶竄痛,善嘆息,婦女乳房脹痛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),閉經(jīng)等。足厥陰肝經(jīng)起于足大趾,循腿內(nèi)后側(cè)上行,繞陰器,至少腹,布脅肋,上連目系,會于巔頂。肝氣郁結(jié),經(jīng)氣阻痹,則胸脅、乳房、少腹脹悶疼痛或攻竄作痛;氣機(jī)郁結(jié),不得條達(dá)疏泄,則心情抑郁;氣病及血,氣滯血瘀,沖任不調(diào),則痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),甚至閉經(jīng)。
