補(bǔ)腎活血的藥與藥方有哪些
春季的養(yǎng)生要點(diǎn)與主要方法有哪些。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”那些健康而長壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“補(bǔ)腎活血的藥與藥方有哪些”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
我們經(jīng)常看到電視廣告中宣傳藥，最多的就是減肥、補(bǔ)腎的，腎是我們特別重要的器官，人身體有兩個(gè)腎，分別居于左右兩邊，受到生活環(huán)境、疾病等眾多原因的影響，腎功能會(huì)出現(xiàn)問題，需要及時(shí)補(bǔ)充才能恢復(fù)到正常，因此患者要經(jīng)常補(bǔ)腎活血，此時(shí)宜進(jìn)行補(bǔ)腎活血的藥治療，還要分析其藥方的真實(shí)性，那么補(bǔ)腎活血的藥與藥方有哪些呢?
菟絲子 有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
海狗腎 有溫腎壯陽，益精補(bǔ)髓的作用，用于腎虛陽痿、不孕等性機(jī)能衰弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑，每次用量3--6克。
海馬 有溫腎壯陽，調(diào)氣活血的作用，用于腎虛陽痿，遺尿，虛喘以及治腫瘤和疔瘡等癥。成藥中海馬補(bǔ)腎丸即以此為主藥。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，海馬確有興奮性機(jī)能的作用，可延長正常雌小鼠的動(dòng)情期，對(duì)去勢(shì)鼠則可出現(xiàn)動(dòng)情期，并使正常小鼠子宮及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但優(yōu)于蛤蚧。本品多入丸散劑，每次用量3克--6克。
藥方一
處方：熟地9克 杜仲3克 杞子3克 破故紙9克 菟絲子10克 歸尾3克 沒藥3克 萸肉3克 紅花1.5克 獨(dú)活3克 淡蓯蓉3克
功能主治：主腎受外傷，兩耳立聾，額黑，面浮白光，常如哭狀，腫如弓形。
用法用量：水煎服。
藥方二
藥物組成：制何首烏20g，女貞子30g，枸杞子20g，黃芪20g，丹參30g，川芎12g，地龍15g，赤芍藥10g，葛根30g，炙全蝎10g。
體質(zhì)肥胖加生山楂15g，決明子15g;濕重納呆加法半夏10g，砂仁6g，石菖蒲15g;肢體麻木加天麻12g，雞血藤40g;頭痛甚加白芷10g，延胡索15g;肝陽上亢加生石決明(先煎)30g，鉤藤(后下)25g;痰阻胸陽加瓜蔞15g，薤白10g。
功效：補(bǔ)腎益氣活血www.cndadi.net
用法用量：水煎服。
補(bǔ)腎活血的藥與藥方都是非常多的，補(bǔ)腎活血時(shí)最好是通過中藥調(diào)理，中藥則多味藥組成，食用時(shí)必須有處方，是不能隨便使用偏方的，如果患者偏方亂用則對(duì)身體有傷害。而患者更要明確補(bǔ)腎活血的藥類型，腎功能的損傷可進(jìn)行劃分，調(diào)理時(shí)就要對(duì)癥的醫(yī)治，如果患者不喜歡藥方治療，可使用飲食進(jìn)行調(diào)理，也能達(dá)到好的功效。
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隨著生活條件的好轉(zhuǎn)，人的疾病也越來越多，腎虛已經(jīng)是非常常見的，尤其是男人，男人腎虛就會(huì)出現(xiàn)腰酸痛，還有就是經(jīng)常都有尿不盡和尿頻尿急的感覺，嚴(yán)重的還會(huì)影響到性生活，出現(xiàn)陽痿早泄的情況，但很多男人因?yàn)樽宰鹦谋容^強(qiáng)，很多都不愿意去醫(yī)院進(jìn)行治療，那有什么補(bǔ)腎的藥方適合男人補(bǔ)腎的呢？讓大家都一起來了解下吧。
腎虛時(shí)才補(bǔ)腎，而腎虛的主要表現(xiàn)為：性功能降低 ，性欲降低，陽痿，遺精、滑精、早泄。補(bǔ)腎需要慢慢調(diào)理，不能急速調(diào)理，否則欲速則不達(dá)。
補(bǔ)腎的藥方：
1、蠶蛹。含有多種豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)腎、強(qiáng)精、壯陽之功。其食用方法：將蠶蛹沖洗一下，稍晾，用油炸或油煎熟，加鹽、味精食之，其味鮮美可口。每日食用1次，每次50克。再用枸杞子泡水飲，1周后即可收效。
2、泥鰍。被譽(yù)為“水中人參”，它有壯腰補(bǔ)腎、強(qiáng)精扶陽的功效，對(duì)性機(jī)能衰退、遺精早泄、陽痿不舉、舉而不堅(jiān)有良好治療效果。食用方法：將泥鰍除去腸雜，放油鍋中慢慢煎一會(huì)兒，再加適量米酒和水，熬成像牛奶一樣白的泥鰍湯，喝湯吃肉。連食1個(gè)星期以上，可自覺性功能改善，房事后精神爽快，減免疲勞之感。
3、核桃。中醫(yī)認(rèn)為核桃是“助陽之品”，適用于神經(jīng)衰弱、性機(jī)能減退、陽痿遺精等癥。用于增強(qiáng)性功能，其食用方法：
①核桃仁30克，豬腰子2個(gè)洗凈切片，共用油炒熟，晚餐趁熱食之；
②核桃仁30克，黑芝麻30克，共搗碎、混勻，早或晚嚼食，常食有效，不但可增強(qiáng)性功能，而且對(duì)改善頭發(fā)早白、身體虛弱有效。
4、蝦。有補(bǔ)腎壯陽功能?！侗静菥V目》說蝦能“壯陽道”，食用方法：
①鮮蝦仁50克，單炒或與竹筍同炒，每日食1次，連食1周以上；
②對(duì)蝦油燜，每門食2只，常食有效。
其實(shí)腎虛并不可怕，只要找到適合自己的方法就很容易治愈的，補(bǔ)腎有很多藥方，但要注意找到適合自己的，不要隨便聽信哪些所謂的偏方，免得把使得病情越來越嚴(yán)重，其次還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和注意休息，如果病情比較嚴(yán)重的建議去醫(yī)院做了檢查，聽接受醫(yī)生的治療安排。
現(xiàn)在很多朋友在生活中出現(xiàn)一些病痛的時(shí)候都喜歡去看西醫(yī)，西藥雖然見效快，但是治標(biāo)不治本，中藥的治療過程雖然緩慢，但是可以達(dá)到根治的作用，中藥文化博大精深，對(duì)于我們身體是十分有益的，而且沒有任何的副作用，所以對(duì)于中藥還是需要有一定的了解的，那么益氣活血藥有哪些呢？
益氣活血中藥是指能疏通血脈，祛除血瘀的藥物，臨床用于治療血瘀證。按中藥作用特點(diǎn)不同，可將中藥分為養(yǎng)血活血藥，如丹參、當(dāng)歸、赤芍等;活血祛瘀藥，如川芎、紅花、蒲黃等;祛瘀止痛藥，如乳香、沒藥、延胡索等;破血散結(jié)藥，如三棱、莪術(shù)、桃仁等。
血竭
味甘、咸，性平，屬益氣活血藥。內(nèi)服有活血散瘀、除血痛的作用，外用有去腐生肌、收瘡口的作用。凡一切血瘀、血聚而引致的疼痛、瘀腫等都可選用。例如瘀血心痛，可配瓜蔞、薤白、五靈脂，紅花，細(xì)辛，桂枝等同用。竊血積滯腹痛，可配當(dāng)歸，紅花，亓胡、炮姜等同用。跌傷、骨折、瘀血疼痛，可配蘇木，續(xù)斷，乳香、沒藥、骨碎補(bǔ)等同用。跌打損傷最常用的成藥，如七厘散（血竭，乳香、沒藥、紅花、兒茶，麝香、冰片、朱砂）等等。外科多外用，常配入生肌散類藥物中使用。用量一股內(nèi)服一次二分至八分，一日兩次，為丸劑或裝。膠囊中吞服。外用適量即可。血竭性急不可多用，久用
當(dāng)歸
性味：甘、辛、溫。
歸經(jīng)：入肝、脾、心經(jīng)。
功效：補(bǔ)血養(yǎng)血、益氣活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤膚除斑。內(nèi)服治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血體虛、血虛頭痛、黃褐斑、老年斑等。外用可改善膚質(zhì)、祛斑除皺。
美容應(yīng)用：當(dāng)歸內(nèi)服可活血補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，使皮膚光澤紅潤，最適合女性平時(shí)保養(yǎng)。敷臉可活血淡斑，促使皮膚的新陳代謝，使皮膚細(xì)嫩有光澤。
注意：當(dāng)歸有活血作用，敷臉時(shí)有輕微刺激性，敏感性皮膚者慎用。
丹參
性味：苦、微溫。
歸經(jīng)：入心、肝經(jīng)。
功效：益氣活血、排膿、寧心安神。常用語心臟病。胸悶心悸、失眠多夢(mèng)、淤血疼痛、黃褐斑等。外用治粉刺痤瘡、黑斑等。
美容應(yīng)用：丹參有益氣活血、消炎排膿的作用，外用敷臉可改善黑斑及皮膚色澤暗沉，對(duì)青春痘、瘢痕也有作用。
注意：用丹參敷臉時(shí)，一般都與其他中藥粉混合使用。有輕微刺激性，敏感性皮膚者慎用。
以上就是關(guān)于益氣活血藥的一些介紹，相信各位朋友看了之后對(duì)于中藥的認(rèn)識(shí)又加深了一步，中藥的好處是非常多的，但是也要根據(jù)自身的病情來使用，對(duì)于益氣活血的藥物一定要注意適量使用，希望大家對(duì)于中藥可以多了解一些，因?yàn)橹兴幰彩强梢詭椭覀冋{(diào)理身體的。
? ?中醫(yī)乃是以前治療人體元?dú)獾母荆郧拔覀兛偸强粗嗅t(yī)，但是現(xiàn)在看的少了，因?yàn)橹嗅t(yī)現(xiàn)在都在慢慢的凋零。那么其實(shí)中醫(yī)還是很不錯(cuò)的，就拿中醫(yī)補(bǔ)腎來說，就是非常不錯(cuò)的，其中中醫(yī)里面的補(bǔ)腎藥方和藥材就是難得的，下面我們就來為大家介紹介紹關(guān)于中醫(yī)補(bǔ)腎藥方的介紹了。希望大家看到之后能夠了解。
? 鹿茸
?有補(bǔ)腎陽，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞；促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
? 山藥
? 清熱，解毒。治溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏。
?淫羊藿
?補(bǔ)腎陽，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。用于陽痿遺精，筋骨痿軟，風(fēng)濕痹痛，麻木拘攣；更年期高血壓。
?肉桂
? 補(bǔ)元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，虛陽浮越。
? 杜仲
? 補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動(dòng)不安，高血壓。
? 肉蓯蓉
? 有補(bǔ)腎壯陽，潤腸通便的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克
?菟絲子
?有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
? 好了，上面就是我們關(guān)于中醫(yī)補(bǔ)腎藥方的一些基本的介紹了，大家看完之后是怎么樣想的呢？是不是知道中醫(yī)具有這么多功能的作用呢？其中各種藥材就是非常珍稀的，更是補(bǔ)腎良方，男人的精氣是很重要的，精氣的所在又代表著補(bǔ)腎，大家好好關(guān)注下。
冬天是男性補(bǔ)腎最好的季節(jié)了，冬天補(bǔ)腎的藥方有哪些啊，補(bǔ)腎的藥方我們大家最好不要總是依靠藥物來補(bǔ)，是藥三分毒。對(duì)身體都是有傷害的，而且有副作用。我們生活中有好多是可以起到補(bǔ)腎的效果的。這些也是我們?nèi)粘Ｖ凶畛Ｒ姷臇|西，這些東西都是什么呢，這就為大家揭曉答案。
一)冬天吃“黑”能補(bǔ)腎 對(duì)于腎病患者，最想了解的就是四季飲食，怎樣飲食對(duì)腎有進(jìn)補(bǔ)作用呢?每個(gè)季節(jié)都有不同，在冬天補(bǔ)腎宜多食黑。1、黑豆 2、黑木耳 3、紫菜4、海帶 5、黑芝麻 6、黑米
二)健康人更要強(qiáng)“腎”要想擁有一個(gè)健康長壽的體魄，有一個(gè)功能良好的腎臟是必須的。人的腎臟非常嬌嫩，對(duì)許多毒物都比較敏感。所以我們應(yīng)該更加重視保護(hù)它，下面就介紹一些日常注意事項(xiàng)：首先在飲食上要特別注意，不要過多的進(jìn)食高蛋白、高鈉食物，比如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟以及腌制食品等。蛋白質(zhì)每日每公斤體重在1。5-2克足夠常人健康的需要。水也不要喝得太多，每日尿量保持在1500-2000ml就可以了。一般我們提倡喝白開水。
仲牛膝湯
牛膝10克，黑豆100克，杜仲20克，大棗6枚，雞腿2～4只(約400克)，雞翅膀2只(約200克)，生姜、蔥、精鹽、米酒各適量。將牛膝、杜仲洗凈入鍋，加適量清水煮成藥汁，去渣留汁備用。
凈雞腿、雞翅膀洗凈，剁成塊，和蔥、生姜一起放入沙鍋中，加適量水、米酒，用大火煮沸，撇去浮沫，改用小火煮，熬成澄清的濃湯，放入洗凈的黑豆，待黑豆煮軟有香氣后，加入大棗及藥汁，再熬煮片刻，調(diào)入鹽即成。有補(bǔ)肝益腎、強(qiáng)腰壯膝的功效。
在上面我給你們介紹的是冬天補(bǔ)腎的藥方有哪些的一些概括說明，還給介紹了一種補(bǔ)腎的湯，補(bǔ)腎的湯是最適合在冬天里食用了，可以起到補(bǔ)腎的作用，還能驅(qū)散冬天里的寒冷。晚上老公下班回來，能喝上一碗熱熱的補(bǔ)腎的湯，會(huì)感覺好幸福的。
補(bǔ)腎多數(shù)人會(huì)認(rèn)為是男性才會(huì)補(bǔ)充，其實(shí)女性也需要補(bǔ)腎的，在補(bǔ)腎的時(shí)候要掌握其要領(lǐng)，分析患者的腎虛的原因、類型等，才能更好的把腎補(bǔ)起來，真正補(bǔ)腎的藥主要是中藥，可以直接服用中藥，也可以使用中成藥，然而藥物服用過多，對(duì)身體也是不好的，患者就可以通過食物補(bǔ)腎，那么真正補(bǔ)腎的藥與食物有哪些呢?
補(bǔ)腎的藥很多，但是癥狀不同用藥也不同，腎陰虛癥狀手心腳心發(fā)熱，不怕冷怕熱，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，失眠健忘，口舌干燥，晚上睡覺愛出汗，中藥包括沙參，枸杞子，桑葚，黑芝麻，熟地黃等等。 補(bǔ)腎壯陽中藥占有補(bǔ)壯陽結(jié)局之中藥多數(shù)，如附子、干姜、肉桂、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿、陽起石、骨碎補(bǔ)、巴戟天、川續(xù)繼、狗脊、補(bǔ)骨脂、山藥、胡桃肉、金櫻子、益智仁、桑螵蛸、復(fù)盆子、菟絲子、鹿茸等。
患者除了使用藥物補(bǔ)腎外，還可以使用飲食補(bǔ)腎，飲食是每天都需要補(bǔ)充的，就可以直接食用達(dá)到多重的功效，能補(bǔ)腎的食物主要有：
豬腎
性平，味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
淡菜
有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補(bǔ)腎，益血填精”。《本草匯言》亦云：“淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
干貝
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。《本草經(jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
桑椹
俗稱桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！鼻濉ね趺嫌⑦€說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履?！惫誓I虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
以上這些藥物與食物都是可以補(bǔ)腎的，真正補(bǔ)腎的藥是非常明確的，只要我們要按照腎虛的類型選擇藥物即可。而食物的補(bǔ)充也是按照其腎虛的類型來的。但是可以不區(qū)分性別，腎功能與身體的健康是有關(guān)聯(lián)的，與其它的一些器官也有聯(lián)系，因此我們要經(jīng)常做補(bǔ)腎的調(diào)理，避免腎功能出現(xiàn)問題健康發(fā)生異常。
其實(shí)面對(duì)現(xiàn)在的工作，人們往往會(huì)覺得比較的疲勞，有的時(shí)候因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)的原因，是要長期久站或者久坐，這樣會(huì)直接影響到我們腿部的血液循環(huán)，自然這種情況對(duì)身體健康都是比較不利的，所以你就需要了解一下，可以幫助你舒經(jīng)活血的泡腳方法，對(duì)緩解身體的疲勞以及其他身體不良狀況，都可以帶來很好的功效。
1.“六味家庭保健泡腳方”包括：當(dāng)歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地、桂枝各10克。
據(jù)醫(yī)生介紹，當(dāng)歸被稱為“補(bǔ)血圣藥”，性甘、辛、溫，歸肝、心、脾經(jīng)，有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便的功效，主治血虛血淤、虛寒性腹痛、跌打損傷、風(fēng)寒痹痛、血虛腸燥便秘等癥。保健之用必不可少的活血藥紅花，性辛、溫，歸心、肝經(jīng)，有活血通經(jīng)、祛淤止痛的功效。另外兩味活血藥蘇木和澤蘭，輔助功效甚佳。蘇木性甘、咸、辛、平，歸心、肝經(jīng)，有活血療傷、祛淤通經(jīng)的功效;澤蘭性苦、辛，微溫，歸肝、脾經(jīng)，有活血調(diào)經(jīng)、祛淤消癰、利水消腫的功效。清熱涼血藥生地，性甘、苦、寒，歸心、肝、腎經(jīng)，有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的功效。發(fā)散風(fēng)寒藥桂枝性辛、甘、溫，歸心、肺、膀胱經(jīng)，有發(fā)汗解肌、溫通經(jīng)脈、助陽化氣的功效。
“六味家庭保健泡腳方”具有加快血液循環(huán)，舒筋活血，消除疲勞的作用，能使人感到輕松愉快，達(dá)到保健養(yǎng)生、提高生活質(zhì)量、減少疾病發(fā)生的目的。
2.當(dāng)歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地各10克，細(xì)辛6克 。
細(xì)辛的功效：祛風(fēng)，散寒，行水，開竅。 治風(fēng)冷頭痛，鼻淵，齒痛，痰飲咳逆，風(fēng)濕痹痛。
3.當(dāng)歸15克、紅花、蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩。
伸筋草的功效：祛風(fēng)散寒，除濕消腫，舒筋活血。 治風(fēng)寒濕痹，關(guān)節(jié)酸痛， 皮膚麻木，四肢軟弱，水腫，跌打損傷。黃芩的功效：瀉實(shí)火，除濕熱，止血，安胎。 治壯熱煩渴，肺熱咳嗽，濕熱瀉痢，黃疸，熱淋，吐、衄、崩、漏，目赤腫痛，胎動(dòng)不安，癰腫疔瘡。
上面就是舒筋活血泡腳的一些配方介紹，大家可以根據(jù)一下自己的身體情況，去了解哪種配方才是最合適自己的，因?yàn)槲覀兌贾?，其?shí)利用泡腳的方法對(duì)養(yǎng)生保健，可以帶來很好的效果，而且還不會(huì)給身體健康產(chǎn)生不利的危害。
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補(bǔ)腎的藥物是用來專門補(bǔ)腎的，但是對(duì)于男人來說，將腎補(bǔ)好了之后就可以提高身體的免疫，將腎補(bǔ)好了之后還有提高性功能的作用，男人之所以不行了，是因?yàn)槟I虛的原因造成的，而主要來補(bǔ)腎的話就可以改善這種不行的現(xiàn)象，男人不行的話壓力很大，如果選擇輕松的補(bǔ)腎方法，那么對(duì)男人來說才是最好的，最新的補(bǔ)腎藥物有哪些呢?
1、枸杞子。性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。怎樣才可以補(bǔ)腎?如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經(jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥，老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”
2、黃芪。是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補(bǔ)中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等癥狀較好。怎樣才可以補(bǔ)腎?它還能健脾和胃，所以有開胃進(jìn)食的作用。
3、鹿茸。中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎，益精血，強(qiáng)筋骨的佳品。對(duì)腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外，婦女出現(xiàn)宮冷不孕，小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。
4、肉桂。補(bǔ)元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，虛陽浮越。
這些就是常見的最新的補(bǔ)腎藥物，補(bǔ)腎的藥物就是我們常說的中藥，因?yàn)檫@個(gè)腎虛疾病都是屬于中醫(yī)方面辯證所得到的結(jié)果，選擇這個(gè)補(bǔ)腎的中藥來補(bǔ)腎很多人放心，因?yàn)橹兴帉?duì)人體無害，但是我建議大家，能夠選擇食物補(bǔ)腎的時(shí)候最好是選擇食物來給自己補(bǔ)腎。
一、補(bǔ)腎的藥有哪些
1、補(bǔ)腎的四大中成藥
1.1、六味地黃丸
六味地黃丸在臨床上最為常用,可謂地黃丸家族中的佼佼者,方中由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成,特點(diǎn)為甘淡性平、補(bǔ)而不滯。能滋補(bǔ)腎陰、填精益髓、澀精、補(bǔ)脾、清肝,用于治療肝腎陰虧、虛火上炎而致的眩暈、腰痛、消渴等癥。
1.2、杞菊地黃丸
杞菊地黃丸是在六味地黃丸的原方中加入枸杞子和菊花,治療肝腎陰虛而致的眩暈、視物模糊、枯澀眼痛等癥,可收到補(bǔ)精、清肝、明目的功效。
1.3、歸芍地黃丸
歸芍地黃丸是在六味地黃丸的原方中增加了養(yǎng)血柔肝之品當(dāng)歸和白芍,故為填精益血?jiǎng)?對(duì)血虛引起的頭暈、崩漏等癥,臨床效果顯著。
1.4、知柏地黃丸
知柏地黃丸獨(dú)到之處是對(duì)肝腎陰虛火旺所致的腰膝酸軟、遺精、血淋等癥,能滋其陰降其火。因方中知母、黃柏性寒,脾虛便溏者慎服,避免挫傷脾胃之氣。
2、補(bǔ)腎三大中藥
2.1、鹿茸
中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎、益精血、強(qiáng)筋骨的佳品。對(duì)腎陽不足、精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外,婦女出現(xiàn)宮冷不孕,小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。若出現(xiàn)感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時(shí)忌服本品。
除了泡酒,鹿茸還可以和食物燉著服用或直接吃。如果想使鹿茸達(dá)到補(bǔ)腎健骨的效果,最好取1～2片鹿茸片直接放入口中,讓唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后再將余渣嚼碎吞下。這樣既比研粉吞食要方便得多,且有效成分的吸收率也更高。
2.2、芡實(shí)
芡實(shí)被譽(yù)為水中人參,中醫(yī)認(rèn)為芡實(shí)益腎固精,補(bǔ)脾止瀉,為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物,和蓮子有些相似,但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng),適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù),夢(mèng)遺滑精,婦女帶多、腰膝痹痛等。民間稱它是嬰兒食之不老,老人食之延年的佳品,尤其是夏秋之際進(jìn)補(bǔ)的首選。
芡實(shí)分生用和炒用兩種。生芡實(shí)以補(bǔ)腎澀精為主,而炒芡實(shí)以健脾開胃為主。炒芡實(shí)一般藥店有售,因炒制時(shí),要加麥麩,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。另外,亦有將芡實(shí)炒焦使用的,主要以補(bǔ)脾止瀉為主。
2.3、山藥
李時(shí)珍說山藥:益腎氣,健脾胃。很推崇它的補(bǔ)腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調(diào)補(bǔ)身體的常用食物?！侗静菡氛f:山藥,能健脾補(bǔ)虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。把山藥視為治療虛勞的靈丹妙藥。
無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者均可以食用,如果能配合其他補(bǔ)腎固精食品,如芡實(shí)、蓮子等一并服食,效果更好。
補(bǔ)腎需要科學(xué),千萬不可盲目補(bǔ)!很多患者都是因?yàn)槊つ康挠靡恍]有科學(xué)道理的所謂偏方,反而起到相反的效果。下面隨小編看看男性補(bǔ)腎的誤區(qū)吧。
二、男性補(bǔ)腎的3大誤區(qū)
1、亂吃六味地黃丸
劉先生性功能不太好,他聽朋友介紹說吃了六味地黃丸效果挺好,于是也照方抓藥,結(jié)果吃了之后病情越來越重。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?因?yàn)榻o他推薦藥的那個(gè)人是陰虛證,而他是一個(gè)陽虛證,雖然性功能不好的癥狀相同,但病機(jī)不一樣,同時(shí)還有平時(shí)脾胃就不太好,比較怕冷。所以吃了滋陰的六味地黃丸以后大便更加不好,就是典型的把藥吃錯(cuò)了。
并不是每個(gè)人都適合吃這個(gè)藥。但腎陰虛的人服用六味地黃丸可能效果會(huì)比較好。舌質(zhì)紅、少苔或無苔、脈細(xì)數(shù)的人可能是腎陰虛,這里一定要注意,舌苔白厚的人說明體內(nèi)可能有痰濕,要先清掉痰濕后再辯證看看是否能用六味地黃丸。
2、不分陰陽亂吃補(bǔ)藥
中醫(yī)的腎概念主要是從功能的角度來說的,涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、骨骼等組織器官的一些生理功能。而中醫(yī)的腎從西醫(yī)的角度來看是難以理解的,西醫(yī)的腎概念只是從解剖學(xué)角度出發(fā)的腎。
不分陰虛還是陽虛盲目補(bǔ)腎的做法是錯(cuò)誤的。腎虛分腎陰虛(怕冷)、腎陽虛(口干咽干易上火)、腎氣虛(精力不夠,夜尿多)、腎精不足(易脫發(fā)且弱精)、陰陽兩虛(又怕冷又怕熱)五型。
中醫(yī)歷來強(qiáng)調(diào)人體的陰陽平衡,如果陰虛而補(bǔ)陽或陽虛而補(bǔ)陰,都會(huì)破壞人體平衡,加重病情。比如腎陰虛的人吃了金匱腎氣丸就不對(duì)了,因?yàn)檫@個(gè)藥是補(bǔ)陽的,適合腎陽虛的人。因此,以中藥補(bǔ)腎時(shí),一定要先辨證。
3、補(bǔ)腎就是壯陽
中年男人都誤認(rèn)為補(bǔ)腎藥是壯陽藥,以為一吃就靈。湯水福解釋,虛主要是功能低下、營養(yǎng)缺乏的結(jié)果。腎虛會(huì)表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機(jī)能減退。比如腦子反應(yīng)慢、不長個(gè)兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。這些也都是中年人常見的情況,但并不能一概而論,凡出現(xiàn)上述癥狀就肯定是腎虛所致。
于是,很多中年人找到醫(yī)生求助性功能低下如何解決,并強(qiáng)烈暗示要求補(bǔ)腎,問及是否要吃海馬、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壯陽藥。其實(shí),再仔細(xì)探討他們的病情,大多是心理壓力大、勞累過度等造成的。因此,遇到這樣的求助者,負(fù)責(zé)的醫(yī)生是不會(huì)亂給他開補(bǔ)腎藥的。
想要對(duì)身體健康進(jìn)行保健補(bǔ)腎是十分重要的,但是不要亂吃藥,要分清藥物功效,這樣對(duì)身體健康,男人補(bǔ)腎才有效。
生活當(dāng)中很多的朋友們，由于磕磕碰碰或者是在路上不小心很容易會(huì)摔倒，那么就造成了一些淤青和淤血的凄慘，接下來的這篇文章我們要介紹的是活血散於的藥，不僅僅是為了解除大家這方面的困擾，而且對(duì)于很多的輿情疏散有著非常好的功效。
活血化瘀是中西醫(yī)結(jié)合治療急腹癥的常用治法之一，對(duì)各種炎癥的早期及不同類型的炎癥浸潤均有明顯療效。根據(jù)活血化瘀藥治療實(shí)驗(yàn)性炎癥的結(jié)果推測，其抗炎作用的原理可能是由于它降低炎癥區(qū)毛細(xì)血管的通透性，減少了炎性滲出；同時(shí)由于局部組織的血液循環(huán)改善，促進(jìn)了炎性滲出物的吸收所致。此外，有些活血化瘀藥本身也具有一定的抗菌抗感染作用，如丹參、赤芍能抑制金黃色葡萄球菌的生長，赤芍、川芎能抑制腸道致病菌的生長。
此外，在活血化瘀治療某些自身兔疫往疾病如硬皮病、紅斑狼瘡等研究中，發(fā)現(xiàn)治療這類疾病的方藥對(duì)體液兔疫和細(xì)胞免疫有一定的調(diào)節(jié)作用。在活血化瘀治療皮膚贅疣、燒傷疤痕、組織粘連等良性組織增生的療效研究中，發(fā)現(xiàn)有關(guān)方藥（如通脈靈）具有抑制纖維細(xì)胞產(chǎn)生膠原的作用。
韌帶拉傷，這是比較難好的病，得等韌帶拉傷部位重新愈合才可以，用活血化瘀的藥很難有這種效果哦，你可以去買點(diǎn)“治傷膠囊”+“獨(dú)一味膠囊”，平時(shí)不要做激烈運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，這都有利于韌帶的回復(fù)，可以的話，再配點(diǎn)鈣片一起服用
日常生活當(dāng)中，建議大家在戶外要注意小心，特別是還能打通這很容易給自身帶來很大的危害，特別是夏天之際傷口很容易會(huì)出現(xiàn)感染的發(fā)生，大家可以來嘗試活血散瘀的藥。
腎不好，健康自然會(huì)受到很大的影響，無論是男性還是女性都是這樣的。導(dǎo)致腎出現(xiàn)問題的因素有很多，最常見的就是腎虛，解決的方法有很多，像藥物補(bǔ)腎是很容易產(chǎn)生負(fù)面影響的。因此，使用泡腳的方式進(jìn)行替代，就能夠消除負(fù)面的影響，關(guān)鍵是要掌握藥方。那么，泡腳補(bǔ)腎的藥方有哪些?下面咱們就來詳細(xì)了解下吧。
生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
需要注意的是，用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會(huì)兒，而是一般取15―30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時(shí)水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
生姜中的藥用成分有許多是小分子物質(zhì)，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半塊姜的用量是對(duì)于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的癥狀比較重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡腳一段時(shí)間后，怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。
據(jù)《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對(duì)于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。
身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個(gè)小時(shí))作為輔助。
用艾草泡腳期間應(yīng)當(dāng)注意，同時(shí)多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。虛熱、實(shí)火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。
發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每周2-3次即可，不宜過于頻繁。因?yàn)橛冒菖菽_能引火下行，有時(shí)會(huì)引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會(huì)引起情緒上的變化。
經(jīng)過上面文章的介紹，泡腳補(bǔ)腎的藥方有哪些大家應(yīng)該清楚了吧。補(bǔ)腎的方法有很多，采用泡腳的方式相信大家都不會(huì)拒絕，是非常好的養(yǎng)生措施，除了能夠起到補(bǔ)腎的效果，還能疏通我們的血管，只要不斷堅(jiān)持，一定可以看到效果。
