舒筋活血泡腳藥方有哪些
泡腳養(yǎng)生藥方。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“舒筋活血泡腳藥方有哪些”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
其實(shí)面對現(xiàn)在的工作，人們往往會覺得比較的疲勞，有的時(shí)候因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)的原因，是要長期久站或者久坐，這樣會直接影響到我們腿部的血液循環(huán)，自然這種情況對身體健康都是比較不利的，所以你就需要了解一下，可以幫助你舒經(jīng)活血的泡腳方法，對緩解身體的疲勞以及其他身體不良狀況，都可以帶來很好的功效。
1.“六味家庭保健泡腳方”包括：當(dāng)歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地、桂枝各10克。
據(jù)醫(yī)生介紹，當(dāng)歸被稱為“補(bǔ)血圣藥”，性甘、辛、溫，歸肝、心、脾經(jīng)，有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便的功效，主治血虛血淤、虛寒性腹痛、跌打損傷、風(fēng)寒痹痛、血虛腸燥便秘等癥。保健之用必不可少的活血藥紅花，性辛、溫，歸心、肝經(jīng)，有活血通經(jīng)、祛淤止痛的功效。另外兩味活血藥蘇木和澤蘭，輔助功效甚佳。蘇木性甘、咸、辛、平，歸心、肝經(jīng)，有活血療傷、祛淤通經(jīng)的功效;澤蘭性苦、辛，微溫，歸肝、脾經(jīng)，有活血調(diào)經(jīng)、祛淤消癰、利水消腫的功效。清熱涼血藥生地，性甘、苦、寒，歸心、肝、腎經(jīng)，有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的功效。發(fā)散風(fēng)寒藥桂枝性辛、甘、溫，歸心、肺、膀胱經(jīng)，有發(fā)汗解肌、溫通經(jīng)脈、助陽化氣的功效。
“六味家庭保健泡腳方”具有加快血液循環(huán)，舒筋活血，消除疲勞的作用，能使人感到輕松愉快，達(dá)到保健養(yǎng)生、提高生活質(zhì)量、減少疾病發(fā)生的目的。
2.當(dāng)歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地各10克，細(xì)辛6克 。
細(xì)辛的功效：祛風(fēng)，散寒，行水，開竅。 治風(fēng)冷頭痛，鼻淵，齒痛，痰飲咳逆，風(fēng)濕痹痛。
3.當(dāng)歸15克、紅花、蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩。
伸筋草的功效：祛風(fēng)散寒，除濕消腫，舒筋活血。 治風(fēng)寒濕痹，關(guān)節(jié)酸痛， 皮膚麻木，四肢軟弱，水腫，跌打損傷。黃芩的功效：瀉實(shí)火，除濕熱，止血，安胎。 治壯熱煩渴，肺熱咳嗽，濕熱瀉痢，黃疸，熱淋，吐、衄、崩、漏，目赤腫痛，胎動不安，癰腫疔瘡。
上面就是舒筋活血泡腳的一些配方介紹，大家可以根據(jù)一下自己的身體情況，去了解哪種配方才是最合適自己的，因?yàn)槲覀兌贾溃鋵?shí)利用泡腳的方法對養(yǎng)生保健，可以帶來很好的效果，而且還不會給身體健康產(chǎn)生不利的危害。
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很多女性都愛穿后跟特別高的高跟鞋，這類人群容易出現(xiàn)腳關(guān)節(jié)扭傷的情況，一旦腳關(guān)節(jié)被扭傷，那種疼痛真的是讓人十分痛苦，而且治愈時(shí)間還特別長。腳關(guān)節(jié)一旦扭傷后，經(jīng)絡(luò)就會不通，人體也會因此而出現(xiàn)各類不適癥狀。生活中存在許多疏通經(jīng)絡(luò)、活血化化瘀的方法，大家不妨試一試。
一、經(jīng)絡(luò)不通的身體表現(xiàn)
1、莫名疼痛
中醫(yī)上認(rèn)為，痛則不通，通則不痛。經(jīng)絡(luò)不通的第一個感覺就是疼痛，例如身體某個部位有時(shí)候會感到莫名的疼痛，則表明此處經(jīng)絡(luò)不通。
2、四肢發(fā)涼
身體其他某些部位發(fā)涼，最常見的便是四肢發(fā)涼。因?yàn)槿说捏w溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發(fā)冷，哪個地方可能經(jīng)絡(luò)不通，氣血難以到達(dá)。
3、身體某些地方低熱、干燥
經(jīng)絡(luò)不通會致使身體某些地方低熱、干燥，或者局部異常出汗。這是因?yàn)轶w內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通，熱氣不能通過正常渠道散發(fā)出去引起的。除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發(fā)熱所在的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，一般低熱可能來自相連的經(jīng)絡(luò)。
二、疏通經(jīng)絡(luò)小妙招
1、堅(jiān)持梳頭
梳頭能夠有效促進(jìn)血循環(huán)，頭部是諸陽之會，穴位眾多。每日早上堅(jiān)持梳頭，能使頭部的經(jīng)絡(luò)疏通，可使多數(shù)頭痛、膽囊、乳腺、心血管疾病得到解決。
方法：用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。
2、輕揉耳輪
腎儲藏了全身臟器的精氣，揉捏耳輪能疏通腎氣。中醫(yī)認(rèn)為，“腎，主骨、生髓”，全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳。耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。
方法：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。
3、拍肘窩
拍肘窩可以疏通心肺經(jīng)，潤肺養(yǎng)心排毒。肘窩部位經(jīng)絡(luò)密集，有心包經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)通過，拍肘窩能使心肺的火氣與毒素排出。
方法:拍時(shí)手掌要放松，有力且出力均勻地拍，每條胳膊連拍5-10分鐘，先拍左肘窩、拍完會發(fā)現(xiàn)紅、青、紫、黑等不一樣顏色的毒素，顏色越重問題就越重。每周拍一次即可。拍3-5次毒素就會慢慢減少。
注意：結(jié)束拍打后，立即喝一杯溫開水，可加速排毒，拍打后當(dāng)天不能洗澡。
很多人最近都出現(xiàn)了血液循環(huán)不暢的情況，這種情況可能會使我們出現(xiàn)血液倒流，對于我們自身的影響非常大，還可能會出現(xiàn)巨大的疼痛，是我們很多人都在飽受著這種情況給我們自身帶來的傷害，主要的原因還是由于我們劇烈運(yùn)動導(dǎo)致了肌肉拉傷，或者是出現(xiàn)了磕碰的情況，了解一下最有效的舒筋活血類的中藥吧。
風(fēng)濕熱中藥方-拈痛湯(藥方網(wǎng)編輯整理)組成與用法：當(dāng)歸6g羌活6g防風(fēng)6g蒼術(shù)6g白術(shù)6g豬苓10g澤藥10g葛根6g升麻3g丹參10g延胡索6g千年健10g川牛膝6g石菖蒲6g天仙藤10g諸藥冷水浸泡20 分鐘文火熬煎分3 次服每日1 劑5 日為1療程(藥方網(wǎng)編輯整理)功用評述：祛風(fēng)散寒除濕活絡(luò)養(yǎng)血止痛方中當(dāng)歸丹參活血養(yǎng)血羌活防風(fēng)祛風(fēng)勝濕蒼術(shù)白術(shù)健脾利濕豬苓澤瀉利水滲濕葛根疏邪祛風(fēng)延胡索天仙藤溫散寒邪理氣止痛川牛膝引藥下行直達(dá)病所升麻輕用以升陽舉陷綜觀全方陰陽相濟(jì)利而不峻疏而不妄共奏良效(藥方網(wǎng)編輯整理)。
風(fēng)濕熱中藥方-逐痹湯(藥方網(wǎng)編輯整理)組成與用法：當(dāng)歸10g白芍10g川芎6g威靈仙6g白芷6g獨(dú)活6g秦艽6g延胡索6g細(xì)辛3g雞血藤10g五加皮6g 薟草6g甘草6g每日1劑分2 次服2 周為1 療程(藥方網(wǎng)編輯整理)功用評述：養(yǎng)血行血溫經(jīng)散寒祛風(fēng)濕止痹痛方中當(dāng)歸白芍川芎延胡索雞血藤養(yǎng)血行血通經(jīng)活絡(luò)這不僅汲取了前人“治風(fēng)先治血血行風(fēng)自滅”的經(jīng)驗(yàn)而且還可駕馭方中風(fēng)藥的辛燥白芷秦艽五加皮 薟草細(xì)辛溫經(jīng)通絡(luò)祛風(fēng)濕利筋骨以鎮(zhèn)痛獨(dú)活辛苦微溫能通達(dá)全身祛風(fēng)勝濕蠲痹止痛威靈仙辛溫祛風(fēng)濕通絡(luò)止痛二藥與當(dāng)歸川芎白芍相伍其祛風(fēng)除濕通絡(luò)止痛之效更為顯著甘草甘平益氣和中調(diào)和諸藥如此配伍可使氣血行而經(jīng)絡(luò)通風(fēng)濕去而痹痛止
以上的舒筋活血類中藥可以幫助我們在最短時(shí)間內(nèi)更快的恢復(fù)自身的身體健康，這些中藥效果是非常不錯，治療價(jià)格也不是很高，可以有效地幫助我們替代西藥的治療方法，一些正在飽受這種情況折磨的患者朋友可以采用這種藥物進(jìn)行治療。
舒筋活血湯中藥方劑，大家看著方子名稱應(yīng)該心理已經(jīng)有數(shù)。舒筋活血，對于筋骨有好處。的確，一些腿腳不好的朋友可以拿些方子喝，舒筋活血湯的處方下面小編就告訴大家，至于舒筋活血湯的功效其他方面還有哪些，也請看過來!
【方劑名稱】
舒筋活血湯(《中醫(yī)傷科學(xué)講義》)。
【組成配方】
歸尾、赤芍、片姜黃、伸筋草、松節(jié)、海桐皮、落得打、路路通、羌(獨(dú))活、防風(fēng)、續(xù)斷、甘草。
【功能主治】
活血祛瘀，舒筋通絡(luò)。主傷筋與筋錯、筋攣，關(guān)節(jié)行動不舒，腫痛。
【用法用量】
水煎，內(nèi)服。
【方劑加減】
病在上肢，加用川芎、桂枝;下肢，加用牛膝、木香;痛甚者，加乳香、沒藥。
【方劑摘錄】
《中醫(yī)傷科學(xué)講義》。
【方劑名稱】
舒筋活血湯(《傷科補(bǔ)要》卷三)。
【組成配方】
羌活、防風(fēng)、荊芥、獨(dú)活、當(dāng)歸、續(xù)斷、青皮、牛膝、五加皮、杜仲、紅花、枳殼。
【功能主治】
治筋絡(luò)、筋膜、筋腱損傷，作為傷筋中期及脫臼復(fù)位后調(diào)理之劑。
【用法用量】
河水煎服。
【方劑摘錄】
《傷科補(bǔ)要》卷三。
結(jié)語：都說傷筋動骨一百天，對于一些大的傷害，肯定是要去醫(yī)院就醫(yī)的。但是一些小的磕磕碰碰，關(guān)節(jié)行動不舒服的癥狀，我們自己也可以抓些藥煎著喝。中藥本就是滋補(bǔ)身體的東西，能夠舒緩身體的痛苦，還能補(bǔ)身體，我們應(yīng)該多嘗試!
對于平時(shí)工作比較忙，身體疲累的人士來說，在晚上下班回家以后臨睡之前可以泡泡腳，達(dá)到舒筋活血，解除疲勞的效果，在泡腳的時(shí)候可以放入一些中草藥，能夠促進(jìn)這種活血化瘀，舒筋通絡(luò)的作用，比如說可以把伸筋草可透骨草，或者是紅花等等放水中，都有很好的作用。
什么東西泡腳舒筋活血
生活中有很多中藥都可以幫助舒筋活血，也有很多食物可以達(dá)到舒筋活血的效果，俗話說：睡前泡腳，勝吃補(bǔ)藥。我們每天都要洗腳，在洗腳的時(shí)候在水中多加幾種藥材，就能對疾病有改善，起到保護(hù)的作用，何樂而不為呢？
舒筋活血泡腳藥方：
藥方一：
伸筋草、透骨草、紅花煮沸后加入溫水中，用足浴盆泡腳半小時(shí)左右可以達(dá)到祛風(fēng)散寒、舒筋活血、除濕消腫、祛瘀止痛等功效。對治療風(fēng)寒濕痹、關(guān)節(jié)疼痛、四肢軟弱有很好的效果。
藥方二：
玉竹、黃芪、黃精、枇杷子、黨參各、白術(shù)、紅花煎煮30分鐘后放入足浴盆中泡腳，水溫稍微比溫水高一點(diǎn)效果更佳，這樣可以達(dá)到補(bǔ)氣健脾，和血益腎。適用于四肢乏力，精神疲憊等癥。
藥方三：
紅花、百部、蘇木、獨(dú)活、丹參、伸筋草、透骨草這幾種藥加在一起煎熬20分鐘后放入熱水中泡腳，可以祛風(fēng)除濕、舒筋活血、祛瘀止痛幫助緩解經(jīng)脈不通、血瘀的現(xiàn)象。
以上這些都是傳統(tǒng)的中藥泡腳的方式，有很多中藥都有舒筋活血的功效，對舒筋活血的效果很好，經(jīng)常用中藥泡腳可以達(dá)到徹底根治的效果。
舒筋活血的中藥方有很多，可以根據(jù)自身的體質(zhì)和病癥采用相應(yīng)的藥方會有意想不到的效果，每個人的體質(zhì)不同，因此在選擇重要的時(shí)候也一定要注意，避免藥物過敏的現(xiàn)象發(fā)生。
身體血液以及經(jīng)脈不順暢的話可能，對我們的身體健康就容易造成一些不良的影響和傷害，所以一般在發(fā)現(xiàn)自己存在這種問題的時(shí)候，那么就需要注重，可是到底哪一些藥物可以治療，疏通我們的經(jīng)絡(luò)活血呢，下面就為大家具體介紹一下這些藥物，用藥的時(shí)候大家一定要更加的注重。
1舒筋活血的中藥市場上有很多，比如舒筋活血片,三七傷藥片,復(fù)方三七膠囊,田七跌打丸,中華跌打丸,骨折挫傷膠囊云南白藥膠囊等等.在治療筋活血、活血化瘀等方面都有很好的效果。
2由于每個患者的病情、病因有所不同，而且身體情況也不同，所以患者不要盲目地用藥，以免給身體造成傷害，最好是到中醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，然后進(jìn)行有針對性的治療，才能早日恢復(fù)健康。
3除了積極地進(jìn)行治療外，患者在日常飲食上也要稍加留意，多吃一些有舒筋活血的食物，比如絲瓜，木瓜、黑米，黑豆，黑芝麻，黑棗等，都有很好的活血作用，能緩解患者的癥狀。
如果你發(fā)現(xiàn)自己需要使用到這些藥物的話，也應(yīng)該謹(jǐn)慎一些，因?yàn)楫吘棺鳛橐环N藥物有的時(shí)候盲目使用不符合自己的情況的話，可能會因此而造成更多不良的影響，所以還是建議每個，用藥的朋友，都能夠更加注重這些常識的了解。
在日常生活當(dāng)中人難免是不生病的，不少的中老年人正在中經(jīng)受著關(guān)節(jié)疾病和經(jīng)絡(luò)疾病的困擾，關(guān)節(jié)疾病，顧名思義又被稱作是類風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎，對于這一類疾病經(jīng)絡(luò)方面會因?yàn)檠貉h(huán)不通暢，而形成酸痛腫脹，紅腫，受風(fēng)麻木，四肢軟弱等等，那么對于這一類疾病通常我們要如何選擇舒筋活血中藥成分呢!
伸筋草，又名石松、綠毛伸筋、過山龍、金毛獅子草、舒筋草等，為石松科多年生植物石松的帶根全草。性味苦、辛、溫，具有祛風(fēng)散寒，舒筋活血.除濕消腫功效。用于治風(fēng)寒濕痹之關(guān)節(jié)酸痛、皮膚麻木、四肢軟弱.以及水腫、跌打損傷等病癥。伸筋草生于疏林下陰濕處。莖匍匐纖細(xì)、蔓生，分枝有葉疏生。直立莖高為15-30厘米，分枝。全草入藥，四季可采。我國華南、西南、華北、東北、河南等地均有分布。
1.治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)冷痛：伸筋草 30克，威靈仙9克，細(xì)辛3 克，衛(wèi)茅15克。水煎服，每日1劑，連服3-5天。
2.治足軟無力：伸筋草15 克，當(dāng)歸6克，板栗適量，與鯉魚1條共煮湯，食魚飲湯。
3.治關(guān)節(jié)痹痛日久者：伸筋草、薏苡仁、木瓜、千年健各50克，用紗布包好，與豬腳1只共放入瓦煲中.再放入適量水.文火煨爛，去渣，不放鹽，吃肉喝湯，分2次食用。
4.治筋骨麻木：伸筋草 30克，黑j 15克，豬蹄2只。 加水燉爛，去渣，分次服食。
5.治勞損腰痛：伸筋 草30克，杜仲10克，全 毛狗脊20克，酒適量。水 煎，分2—3次加酒兌服。
6.治腓腸肌痙攣(腳 轉(zhuǎn)筋)：伸筋草30克，牛 膝10克。水煎服，每日1 劑，連^艮2—3天。
7.治帶狀疤疹：伸筋草100克。將全草焙干，研細(xì)末，麻油調(diào)成糊，涂患處，每日3-4次。
8.治小兒夏季汗疹：石松子(伸筋草的孢子)、滑石粉各等量。共混合均勻，干撒于患處，每日2-3次。(劉光泉)
在以上的文章當(dāng)中我們了解到了舒筋活血中西藥成分，能夠很好地解決大家在痛風(fēng)疾病或是治療關(guān)節(jié)炎的過程當(dāng)中，有很好的治愈，不會再讓病情反反復(fù)復(fù)，就要利用中藥帶走我們的疾病。
【藥品名稱】 舒筋活血丸
【是否處方】 處方藥
【是否醫(yī)?！?是
【運(yùn)動員慎用】 是
【主要成分】 白芷、冰片、赤芍、大黃、當(dāng)歸、兒茶、骨碎補(bǔ)、桂枝、紅花、馬錢子、牛膝、乳香、三七、熟地黃、蘇木、桃仁、土鱉蟲、續(xù)斷、梔子、自然銅
【性狀】 本品為深褐色的大蜜丸;味苦，澀。
【適 應(yīng) 癥】 舒筋通絡(luò)，活血止痛。用于跌打損傷，閃腰岔氣，筋斷骨折，瘀血疼痛。
【用法用量】 黃酒或溫開水送服，一次1丸，一日2次或遵醫(yī)囑。
【注意事項(xiàng)】 不可過量，孕婦忌服。
【孕婦及哺乳期用藥】 孕婦忌服
【貯藏】 密封。
【規(guī)格】 每丸重6g
【批準(zhǔn)文號】 國藥準(zhǔn)字Z23021504
有些人上班時(shí)長期在辦公椅上久坐，下了班就回家看電視玩游戲，平時(shí)也不愛運(yùn)動，這樣的人群往往容易出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通的情況，主要表現(xiàn)為肌肉酸痛、四肢麻木、渾身乏力。此時(shí)，除了需要增加運(yùn)動量以外，就需要服用一些舒筋活血的藥物或是通過一定的食療方式來打通體內(nèi)堵塞的經(jīng)絡(luò)。
一、舒筋活血的草藥
活血化瘀的中藥是指能疏通血脈，祛除血瘀的中藥材，中醫(yī)主要用于治療血瘀證。按活血化瘀中藥作用特點(diǎn)不同，可分為：
1.養(yǎng)血活血中藥：如丹參、當(dāng)歸、赤芍等；活血祛瘀中藥，如川芎、紅花、蒲黃等；
2.祛瘀止痛中藥：如乳香、沒藥、延胡索等；破血散結(jié)中藥，如三棱、莪術(shù)、桃仁等。
二、舒筋活血的常見中藥
1.非常常見的一些藥材是川芎、白芷、荊芥、白附子等等，這幾種藥材都能夠很好的舒筋活血。
2.穿山龍也是一款非常神奇的中藥材，它能夠舒筋通絡(luò)，治療上班族腰腿酸痛的情況。
3.雞血藤也能夠活血補(bǔ)血，幫助大家緩解經(jīng)脈不通的情況。
4.強(qiáng)筋骨的藥可以用五加皮、桑寄生、狗脊、千年健。
5.活血的藥:川芎、郁金、乳香、沒藥、五靈脂、牛膝、王不留行、血竭、穿山甲、水蛭等。
6.舒筋活血中藥有： 絡(luò)石滕：善舒經(jīng)脈，活血消腫；
二、活血化瘀泡腳方
1.活血化瘀泡腳方是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的一種理療保健方法。中醫(yī)保健理論認(rèn)為春天洗腳可以開陽固脫；夏天洗腳可以暑理可祛，而秋天泡腳可以肺潤腸濡；冬天泡腳則可以丹田濕灼。
可以準(zhǔn)備一些紅花和艾葉，兩者按照1：2的的比例使用，將它們用紗布包好放去水中燒沸后加勺鹽。艾葉和紅花一起泡腳，具有活血化瘀、暖宮驅(qū)寒等功效，適合治療皮膚干燥及關(guān)節(jié)疼痛、手腳冰涼等癥狀。可以再加點(diǎn)白芍、益母草及當(dāng)歸等中藥的話，更可以治療月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)等婦科疾病。不過，高血壓病人不適合使用這個方法，因?yàn)檫@個方法是活血化瘀的，血壓會出現(xiàn)波動。孕婦或者備孕期間的女性也不可以使用這個藥方。
2.也可以準(zhǔn)備十五克的當(dāng)歸和二十克的黃芪、十克的紅花、蘇木、澤蘭、生地以及川椒、十五克葛根和六克細(xì)辛、十五克酸棗仁，加1000毫升舒緩煎到600毫升，倒入足浴盆，睡前泡半個小時(shí)左右。
人年紀(jì)大了通常會需要舒筋活血，這種情況可以使用一些中草藥來泡茶或泡酒喝。長期飲用可以補(bǔ)血?dú)?，讓身體輕松。如果是韌帶損傷或骨折時(shí)需要舒筋活血可以使用幾種中藥制成的中藥丸來對病癥補(bǔ)充治療。為了保健平時(shí)生活中也要注意可以經(jīng)常一些能夠起到舒筋活血作用的食物。
舒筋活血中草藥
舒筋活血的中草藥是比較多的。建議：藥物像。伸筋草，雞血藤，續(xù)斷，補(bǔ)骨脂，茯苓，乳香，沒藥，木香，延胡索等
舒筋活血丸
舒筋活血丸由土鱉蟲、紅花、桃仁、牛膝、骨碎補(bǔ)、續(xù)斷、熟地黃、白芷、梔子、赤芍、桂枝、三七、乳香(制)、蘇木、自然銅(醋煅)、大黃、兒茶、馬錢子(制)、當(dāng)歸、冰片組成。本品為深褐色的大蜜丸;味苦，澀。功能主治：舒筋通絡(luò)，活血止痛。用于跌打損傷，閃腰岔氣，筋斷骨折，瘀血痛
適用于韌帶損傷,骨折,骨科
用法用量
黃酒或溫開水送服。一次1丸，一日2次或遵醫(yī)囑。對本品可是牛乳過敏者禁用。
舒筋活血的食物：
1.黑米
它也被稱之為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，它具有舒筋活血、補(bǔ)腎養(yǎng)胃的功效。有利于防治頭暈、貧血、腰膝酸軟等癥狀。
2.黑芝麻
黑芝麻含有人體多種氨基酸物質(zhì)，在維生素的作用下，可以加速人體的新陳代謝。因此，中醫(yī)常常把黑芝麻用來治療腰膝酸軟、四肢乏力、五臟虛損等癥狀。
3.米酒
米酒就是人們常見的黃酒，它已經(jīng)有兩千年的歷史。米酒不同于一般的白酒，它是以稻米為主要原料釀制而成的。它沒有通過蒸餾，酒精含量是非常低的。它含有豐富的蛋白質(zhì)，特別有易于吸收，具有舒筋活血、美容抗老等功效。
4.綠茶
綠茶不僅能夠美容養(yǎng)顏，還能夠舒筋活血。每天喝一杯綠茶，可以讓疾病遠(yuǎn)離你。
5.木瓜陳皮粥
木瓜相信大家都知道，它具有美容養(yǎng)顏、豐胸的效果。但你知道嗎?用木瓜熬粥加上陳皮，可以起到舒筋活血的作用，它的做法也特別簡單。
在日常生活中，人們經(jīng)常鍛煉，難免會跌倒扭傷，這就需要中藥的治療，不過在使用中藥要注意很多問題。治療跌打扭傷中藥的效果會比西藥更加的明顯。中藥可以內(nèi)服也可以外敷，外敷的作用明顯。中藥舒筋活血，是中國比較傳統(tǒng)的舒筋活血辦法，中藥甚至碎了的骨頭也能補(bǔ)，疏通筋骨，活血補(bǔ)血，有很多中藥可以舒筋活血，接下來給大家簡單的說其中一種。
舒筋活血的中藥：
【藥名】：雞血藤
【功效】：活血、舒筋。
【主治】：治腰膝酸痛，麻木癱瘓，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)過少。
【用法用量】：內(nèi)服：煎湯，3～5錢(大劑1兩);或浸酒。血熱也;傷寒寒熱及消渴者，熱在陽明也;瘢痕者，血熱壅滯肌肉也;寒能總除諸熱，故主之也?！度杖A子》炒服治中風(fēng)失音痰迷，陳藏器和黑豆炒酒浸服治賊風(fēng)風(fēng)痹，蓋風(fēng)為陽邪，因熱而生，雞屎寒能除熱，雞本與風(fēng)木之氣相通，取其治本從類之義也。”③《長沙藥解》:“雞屎白，性微寒，利水而泄熱，達(dá)木而舒筋。《金匱》雞屎白散治轉(zhuǎn)筋為病，臂腳直，脈上下微弦，轉(zhuǎn)筋入腹。筋司于肝，水寒土濕，肝木不舒，筋木攣急，則病轉(zhuǎn)筋。雞屎白利水道而泄?jié)窈瑒t本達(dá)而筋舒也?！?/p>
【用藥忌宜】：陰虛火亢者慎用。
【藥物配伍】：配益母草，活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛;配蒼術(shù)，理氣化濕、辟穢去濁;配杜仲，補(bǔ)腎壯骨，通經(jīng)止痛;配當(dāng)歸，補(bǔ)血活血。
以上是給大家介紹雞血藤的舒筋活血的功效，使用方法和主治的有關(guān)方面。中藥舒筋活血的有很多，上面給大家介紹的是其中的一種，在使用中藥的時(shí)候，必須要對這種功效有一定的認(rèn)識，要對癥下藥，當(dāng)對一種中藥藥材有不懂或者不了解時(shí)最好要咨詢中醫(yī)的意見，不要盲目使用。
正常女性都會有生理期，這是女性的一個標(biāo)志性生理特征。然而有些人的這個特征不太正常。就是我們常說的月經(jīng)不調(diào)，治療月經(jīng)不調(diào)，這里給大家推薦雞血藤茶，雞血藤茶的效果在治療腰膝酸痛方面也是很好的，來看雞血藤茶的用法。
原料
雞血藤10g、花茶3g。
用法
用300ml開水泡飲，沖飲至味淡。
功能
舒筋，活血;鎮(zhèn)靜。
用途
腰膝酸痛;麻木癱瘓;月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)失調(diào)
月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào)，是婦科常見疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，可伴月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。病因
1、情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)
情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。
2、寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)
婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)注意經(jīng)期防寒避濕。
3、節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)
少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
4、嗜煙酒引起月經(jīng)失調(diào)
香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)失調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)失調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經(jīng)失調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。
結(jié)語：有關(guān)雞血藤茶的相關(guān)知識，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對雞血藤茶已經(jīng)有了一定的認(rèn)識和了解了。雞血藤茶能治療月經(jīng)不調(diào)，這一癥狀在很多女性朋友身上都會有。希望大家多多重視起來，及早治療，讓這個病癥遠(yuǎn)離自己。
在平時(shí)的生活中，腎虛是很多人都要面對的問題，男性出現(xiàn)腎虛的話身體就很受影響，從而影響健康和正常的工作。而女性一旦腎虛的話，起色看起來就會非常不好。因此，補(bǔ)腎就成為了很重要的課題，特別是采取泡腳的方式進(jìn)行補(bǔ)腎，基本不會產(chǎn)生負(fù)面的影響。那么，補(bǔ)腎泡腳藥方有哪些?下面咱們就來詳細(xì)了解下吧。
第一：姜汁泡腳
可以將生姜清洗干凈之后拍碎，然后放入泡腳水中。用這種泡腳水進(jìn)行泡腳能夠很好的起到溫暖身體以及散寒的作用，特別是對于一些在天氣寒冷出現(xiàn)手腳冰涼的情況有著很好的療效，同時(shí)還具有很好的滋補(bǔ)腎臟的效果。
中醫(yī)方面認(rèn)為，姜性溫，如果直接服用能夠很好的促進(jìn)身體中的血液循環(huán)，對于一些手腳冰涼或者是怕冷的情況具有很好的功效;如果用生姜進(jìn)行泡腳，那么對于身體也是沒有任何壞處的。但是需要注意的是，生姜水泡腳并不能夠直接治療某一種疾病，這是不科學(xué)的說法，但是能夠起到很好的養(yǎng)生效果。
第二：白醋泡腳
將晚上的泡腳水中加入適量的白醋，這樣直接泡腳不僅能夠滋養(yǎng)肌膚，同時(shí)還可以很好的消除疲憊感，睡眠質(zhì)量也會獲得很好的提高，身體自然就會越來越好。
白醋中含有大量的醋酸，這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體加快新陳代謝，這樣不僅能夠很好的令身體獲得休息，睡眠質(zhì)量也會大大的提高。另外，還具有很好的預(yù)防高血壓以及動脈硬化的情況。
第三：艾草+紅花泡腳
將艾草和紅花洗干凈之后放入鍋中煎煮，然后用藥液直接進(jìn)行泡腳。這種方法能很好的促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，對于一些手腳發(fā)麻或者是淤血，甚至是靜脈曲張的癥狀具有很好的緩解以及治療的作用。另外需要特別注意的是，如果是懷孕期間的女性最好不要選擇這種中藥方進(jìn)行泡腳，避免對胎兒造成傷害。
在清楚了補(bǔ)腎泡腳藥方有哪些之后，如果腎部有問題的，可以嘗試這些措施進(jìn)行改善。補(bǔ)腎的方法有很多，可以使用養(yǎng)生的方式，但最好是不要使用藥物，特別是對自己的情況不了解的情況下，盲目使用藥物，甚至?xí)a(chǎn)生負(fù)面的影響。
