洗腳盆按摩加熱的禁忌
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其實有很多人們都知道要泡腳的，但是如果在泡腳以后再按摩的話就會顯得比較的麻煩，所以這個時候就可以用洗腳盆的，這種洗腳盆是可以插電的，這樣的話就可以將泡腳和按摩一個步驟完成的，因此就受到了很多人們的喜愛，但是這樣便利的一個洗腳盆按摩加熱的養(yǎng)生方法卻是有很多禁忌需要去注意的，因為并不是所有的人們都適合去泡腳的。
祖國醫(yī)學認為“腳為精氣之根”。足浴療法是采用藥物煎湯，將其雙足浸泡、洗浴，進行治療疾病的一種療法。在浸泡過程中除了水的浮力作用、水的靜壓力作用，水的液體微粒運動對足部的摩擦作用之外，主要是水的溫熱作用、藥物的外治作用和足反射區(qū)作用。
足浴具有溫水足浴、藥物外治及足反射區(qū)刺激三種作用，三種作用可以互相影響。藥物趁熱易于從皮膚、腧和呼吸道吸收，易于發(fā)揮藥物的治療作用。足浴可作為內(nèi)病外治的療法，也可作為多種皮膚病疾患的洗浴。藥浴時借助藥力和熱力，可以疏通經(jīng)絡，調和氣血，達到祛除邪毒的目的?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，足浴時水的溫熱可以促進血液循環(huán)，促進新陳代謝，而藥物可從皮膚上的汗腺、皮脂腺滲透吸收，發(fā)揮治療作用，從而達到治療全身性疾病的目的。
所以足浴時，水溫很重要、用何藥物很重要、如何按摩也很重要。
足浴療法是中醫(yī)外治療法的一種，用藥多應用通經(jīng)走絡、開竅透骨、拔毒祛邪之藥物。如細辛、白芷、艾葉、穿山甲、肉桂、丁香、胡椒、麝香等。足浴所用藥味，必氣味俱厚。有時甚至用些力猛有毒之品，且多生用。如半夏、附子、草烏、南星等。足浴的時候還多用熱藥，促進氣血流通。為使藥物直達病所，使藥力專而收效速，還可以選用某些輔助藥，如酒、姜來調和。
足浴的水溫多在36至43攝氏度之間，但一般不應超過45攝氏度，最低不低于36攝氏度。水溫還應由個體差異來決定，初次足浴者，水的溫度可以低些，并漸漸增加水溫。保健效應的足浴水溫可低些，痹癥、中風后遺癥及四肢厥冷等治療性足浴者，水溫可高些。足浴時，最好備一只水溫計，隨時測量水溫，水溫低時應隨時添加熱水或加熱足浴液。對于兒童、患高血壓的患者、皮膚感覺遲鈍的患者、中風后遺癥患者，應有專人護理，防止損傷皮膚。
那么我們在泡腳之前的時候就要知道自己的體質是否適合泡腳，基本上來說用這種方法泡腳的溫度是不能夠太高的，最高只能是維持在三十六度左右的，如果是超過四十五度的話就會燙出來水泡的，也可以根據(jù)自己的適應能力再去改變溫度的，而且在泡腳的時候要防止觸電的情況發(fā)生的。
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【導讀】吃補藥不如洗腳按摩來得更健康！人的腳掌上有很多穴位與內(nèi)臟相連，晚上睡前洗洗腳，按摩這些穴位，有利于身體健康，有時候簡單的洗腳，比吃補藥更有益。我們來看看吃補藥不如洗腳按摩來得更健康了解下吧！
吃補藥不如洗腳按摩來得更健康
我國古代醫(yī)學認為，人的雙腳上分布著六大經(jīng)脈，連著肝、脾、胃、腎等內(nèi)臟，足底有66個穴位，貫穿全身血脈和經(jīng)脈，調節(jié)五臟六腑的功能。因此，適當刺激足部，可保持全身血液順暢，并能促進新陳代謝。
在腳底這66個穴位中，最重要的就是涌泉穴。涌泉穴的位置大概在腳掌前部1/3處，劃一橫線，正中間就是涌泉穴。經(jīng)掌按摩涌泉穴，具有補腎健腦，增強智力的功效，并且能安心寧神，舒肝明目。
在我國古代醫(yī)學的傳統(tǒng)理論中，人的腳掌是一扇通向身體的窗口,五臟六腑都在這里有相應的穴位。堅持睡前泡泡腳，可以養(yǎng)心明目、解除疲勞、促進睡眠。
吃補藥不如洗腳按摩來得更健康
人的腳掌上有很多穴位與內(nèi)臟相連，晚上睡前洗洗腳，按摩這些穴位，有利于身體健康，有時候簡單的洗腳，比吃補藥更有益。
我國古代醫(yī)學認為，人的雙腳上分布著六大經(jīng)脈，連著肝、脾、胃、腎等內(nèi)臟，足底有66個穴位，貫穿全身血脈和經(jīng)脈，調節(jié)五臟六腑的功能。因此，適當刺激足部，可保持全身血液順暢，并能促進新陳代謝。
在腳底這66個穴位中，最重要的就是涌泉穴。涌泉穴的位置大概在腳掌前部1/3處，劃一橫線，正中間就是涌泉穴。經(jīng)掌按摩涌泉穴，具有補腎健腦，增強智力的功效，并且能安心寧神，舒肝明目。
在我國古代醫(yī)學的傳統(tǒng)理論中，人的腳掌是一扇通向身體的窗口，五臟六腑都在這里有相應的穴位。堅持睡前泡泡腳，可以養(yǎng)心明目、解除疲勞、促進睡眠。
現(xiàn)在，小編向大家推薦兩種泡腳的小方法：
隨著大家長時間呆在辦公室里越來越多，那么這個時候頸椎病腰痛，骨質增生的問題常常會出現(xiàn)，現(xiàn)在外面和各大醫(yī)院常常有按摩的地方，可是價格比較昂貴大家也都擔心，會不會真的有效果，其實按摩的時候也是有很多注意的不同的人可以選擇不同的方法，那么按摩的禁忌有哪些呢?
實際上，作為一種傳統(tǒng)的治療方法，推拿按摩有較高技術含量，也有一定的禁忌癥。
所以大家真想治病的話，應盡量到正規(guī)醫(yī)院，千萬不能讓那些不懂醫(yī)學知識的人按摩，否則不僅效果不佳，還有可能出現(xiàn)危險。下面便是骨傷科推拿按摩的禁忌癥：
1、診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓癥狀的病人。
2、急性軟組織損傷且局部腫脹嚴重的患者(比如急性腳扭傷)。
3、可疑或已經(jīng)明確診斷有骨關節(jié)或軟組織腫瘤的患者。
4、骨關節(jié)結核、骨髓炎、老年性骨質疏松癥等骨病患者。
5、有嚴重心、腦、肺疾患的患者。
6、有出血傾向的血液病患者。
7、局部有皮膚破損或皮膚病的患者。
8、妊娠3個月以上的孕婦。
雖然現(xiàn)在每天都喜歡去按摩做按摩，大家會覺得非常舒服，但我們要注意的是，真正想按摩還是有一定的高超技術，不能自己隨便按摩，就比如急性的脊柱炎或是脊柱損傷，這關乎到我們的生命，就更不能亂按摩了，所以必須要進行整治和檢查。
腎是我們身體機能組成必不可少的東西，人人都知道都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。如果想護腎，最好選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好，小編每天也會泡泡腳，泡腳有很多科學，就下來我們來看看專家給我們的意見。
在9點左右泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而促進體內(nèi)血液循環(huán)。同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調節(jié)，人也會因此感到舒適。但是要注意的是，泡腳時，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時間也不宜過長，以半小時左右為宜。由于金屬易冷，所以泡腳的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹參、當歸;或放些連翹、金銀花、板藍根、菊花，以起到降火清熱的作用。
熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質量。如果泡完腳后，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環(huán)更好，臟腑器官也更能得到進一步的調節(jié)。泡腳后，建議不再進行其他活動，隔數(shù)分鐘即入睡，補腎效果更佳。
泡到你的后背感覺有點潮，或者額頭出汗了，就算是好了。注意，千萬不要出大汗。特別提醒老年人，泡腳時間要再短一些，每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
以上就是我們專家給我們的建議，望大家采納，反正小編我已經(jīng)迫不及待的要去試一試，感受一下養(yǎng)腎的感覺，泡腳不但可以養(yǎng)腎，也還可以美容，是一舉多得的措施。所以秋末冬臨，朋友們也可以試試哦。
實際上，作為一種傳統(tǒng)的治療方法，推拿按摩有較高技術含量，也有一定的禁忌癥。
所以大家真想治病的話，應盡量到正規(guī)醫(yī)院，千萬不能讓那些不懂醫(yī)學知識的人按摩，否則不僅效果不佳，還有可能出現(xiàn)危險。下面便是骨傷科推拿按摩的禁忌癥：
1、診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓癥狀的病人。
2、急性軟組織損傷且局部腫脹嚴重的患者(比如急性腳扭傷)。
3、可疑或已經(jīng)明確診斷有骨關節(jié)或軟組織腫瘤的患者。
4、骨關節(jié)結核、骨髓炎、老年性骨質疏松癥等骨病患者。
5、有嚴重心、腦、肺疾患的患者。
6、有出血傾向的血液病患者。
7、局部有皮膚破損或皮膚病的患者。
8、妊娠3個月以上的孕婦。
9、有精神疾病且又不能和醫(yī)者合作的患者。
10、各種肘關節(jié)疾病以及腰椎間盤突出癥急性期亦不宜按摩。
