泡腳可以壯陽(yáng)的嗎
夏季養(yǎng)生能泡腳嗎。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”人類(lèi)的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣(mài)弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何避開(kāi)有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“泡腳可以壯陽(yáng)的嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
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? ? 所周知睡前泡腳是非常好的健康養(yǎng)生方法，不僅可以消除一天工作的疲勞，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，是百姓都會(huì)選擇的養(yǎng)生方法，但是很多人認(rèn)為泡腳要泡的時(shí)間越長(zhǎng)越好，其實(shí)這種想法是不對(duì)的.只有合理的泡腳才對(duì)身體有一定的好處的，那么泡腳可以壯陽(yáng)嗎？下面我們就一起來(lái)看看這個(gè)問(wèn)題吧！
? ? 1. 一般人過(guò)了40歲之后，就開(kāi)始越來(lái)越怕冷，特別是到了冬天，每天都是手腳冰涼。雖然家里暖氣挺熱，但總感覺(jué)腳不熱，這些主要是由于機(jī)體的腎氣缺少而導(dǎo)致。其實(shí)只要每天用熱水泡泡腳，人就會(huì)感覺(jué)溫暖，從而增加腎陽(yáng)。
? ? 2.中醫(yī)有言，人五臟六腑的功能在腳上都有相應(yīng)的穴位，腳不僅是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn)，還是足三陽(yáng)經(jīng)的終止處，這6條經(jīng)脈之根分別在腳上的6個(gè)穴位中。僅腳踝以下就有33個(gè)穴位，雙腳穴位達(dá)66個(gè)，它們分別對(duì)應(yīng)著人體的五臟六腑，占全身穴位的10%。
? ? 3.經(jīng)常泡腳就可刺激腳部的太沖、隱白、太溪、涌泉以及踝關(guān)節(jié)以下各穴位，從而起到滋補(bǔ)元?dú)?、壯腰?qiáng)筋、調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)新陳代謝以及延緩衰老的功效，可以防治各臟腑功能紊亂、消化不良、便秘、脫發(fā)落發(fā)、耳鳴耳聾、頭昏眼花、牙齒松動(dòng)、失眠、關(guān)節(jié)麻木等癥。足部是人體經(jīng)絡(luò)的起止之處，而且連接著人體的五臟六腑，泡腳能夠疏通經(jīng)絡(luò)，活躍臟腑，從而提升精氣，有益健康。那么，堅(jiān)持熱水泡腳也有一定的講究。每天晚上19~21時(shí)，這個(gè)時(shí)段是腎氣最衰弱的時(shí)候，這時(shí)泡腳能夠促進(jìn)腎經(jīng)氣血循環(huán)，有滋養(yǎng)腎臟、強(qiáng)身健體的作用。
? ? 4. 不管是否有腎虛的問(wèn)題，多泡腳都能夠促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)臟腑功能，還有幫助睡眠的作用，對(duì)人體具有保健作用。一天的勞累之后，泡泡腳能夠松弛神經(jīng)，緩解疲勞。需要注意的是，泡腳用水的溫度不宜過(guò)高，一般以40攝氏度左右為宜。
? ? 從以上泡腳可以壯陽(yáng)嗎的介紹中我們知道泡腳有很多的好處，而且對(duì)壯陽(yáng)也是有一定的效果的，但是單單想要靠泡腳壯陽(yáng)也是不行的，并且泡腳的時(shí)間不能太長(zhǎng)，每次大約15到20分鐘是比較適宜的，否則對(duì)身體有害無(wú)益。
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紅茶對(duì)于很多朋友來(lái)說(shuō)都是比較了解的，因?yàn)榧t茶是日常生活中最常見(jiàn)的一種茶葉了。喝紅茶有著非常不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，尤其現(xiàn)在處在冬季，多喝一些紅茶可以達(dá)到補(bǔ)身體的作用。其實(shí)紅茶不僅可以用來(lái)喝，還是可以用來(lái)泡腳的。那么平時(shí)用紅茶進(jìn)行泡腳的話，都有哪些功效呢?
1、紅茶泡腳可以去除腳臭
將適量茶葉倒進(jìn)熱水中,拌勻后浸泡雙腳,待腳部發(fā)紅、血脈疏通后擦干。此法可以很快消除疲勞,并能減少腳臭。也可用鹽來(lái)代替茶。茶葉本身就有收斂和吸附異味的作用,吸臭效果非常好。用煮過(guò)的茶葉水來(lái)泡腳,或是在茶水里加點(diǎn)食鹽,能起到去腳臭的作用。茶葉里含有單寧酸,具有強(qiáng)烈的殺菌作用,尤其對(duì)致腳氣的絲狀菌特別有效,長(zhǎng)期使用會(huì)有不錯(cuò)效果。另外,咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用,可以將其放進(jìn)鞋內(nèi),助于吸味。
用茶葉泡腳的好處除了去除腳臭,還有很多其他功效,比如消除疲勞、治愈跟裂等。另外,茶葉也可以用于洗臉、洗浴。
2、生姜紅茶最有減肥效果
減肥的話最有效果的莫屬生姜紅茶了,但是生姜紅茶的味道有點(diǎn)奇怪,得看個(gè)人的適應(yīng)程度了,要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調(diào)和味道,也可以在生姜紅茶中加入點(diǎn)蜂蜜,增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜紅茶,不僅瘦身還有清腸暖胃的功效,特別提醒,千萬(wàn)不能用生姜紅茶直接代替主食,應(yīng)該運(yùn)動(dòng)加適量節(jié)食才是最有效最健康的方式。
女人喝紅茶是可以減肥的,尤其是體寒的女性可以多喝,但是在特殊時(shí)期以及例假前后最好不要喝茶,還有習(xí)慣性便秘以及孕婦建議不要用紅茶減肥方法。
枸杞通常是用來(lái)泡水喝的，或在飲食中加入一些來(lái)吃。用枸杞泡腳也是可以的，同樣能起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，同時(shí)能補(bǔ)氣。但是用枸杞泡腳的作用并不大，沒(méi)有直接泡水喝好。枸杞泡水喝的功效有很多，同時(shí)也有很多副作用，并不是適合所有的人食用的，過(guò)量吃枸杞也同樣會(huì)起到副作用。
枸杞可以泡腳嗎
用枸杞是可以泡腳的，因?yàn)殍坭绞且环N有保健所用的中藥材。經(jīng)常用枸杞泡腳，可以有效的促進(jìn)足部的血液循環(huán)，還可以起到消除身體疲勞的作用。而且用枸杞泡腳，還能夠起到安神和幫助睡眠的作用。用枸杞泡腳還可以，很好的起到益氣補(bǔ)氣的作用。
枸杞子泡水喝的功效
一：抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類(lèi)等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。
二：滋補(bǔ)肝腎
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
三：養(yǎng)肝明目
枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
枸杞子的副作用
一：枸杞子不是適合全體人群的
在夏季和陰虛體質(zhì)的人應(yīng)減少枸杞的用量.因?yàn)殍坭叫愿?溫和,但用量過(guò)度能造成上火,尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量 。
杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
二：過(guò)量服用
再好的東西，過(guò)量了，也會(huì)造成副作用。筆者兒童時(shí)，就因貪食過(guò)多，而導(dǎo)致流鼻血。
枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過(guò)程，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效，枸杞子含甜菜堿,氨基酸,胡蘿卜素,維生素B1,B2,C,鈣,磷,鐵等成分.經(jīng)常服用沒(méi)有任何副作用的,可以放心服用，但切不要貪心圖快，想一次吃個(gè)胖子出來(lái)，那樣只能欲速則不達(dá)。下面幾點(diǎn)要注意：藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說(shuō)的藥性。補(bǔ)陰藥也為虛證而設(shè)，凡身體健康無(wú)虛證者，不宜應(yīng)用，邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防“閉門(mén)留寇”。
三：導(dǎo)致眼睛不適
有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類(lèi)人也不宜食用。
四：溫?zé)嵝Ч珡?qiáng)
由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
泡腳時(shí)可以加入的藥材有很多種，不同的藥材具有特定的治療效果。白酒也是可以用來(lái)泡腳的，對(duì)于活血有很好的效果，而且白酒能夠去除皮膚上的細(xì)菌，對(duì)于治療腳氣、消除腳臭有很好的作用。用白酒泡腳要注意最好不要在飯后剛吃飽時(shí)泡，泡好后可以按摩一下腳部，最好不要馬上睡覺(jué)。
白酒可以泡腳嗎
白酒可以泡腳。白酒泡腳主要是具有很好的活血化瘀效果，而且對(duì)于消除病菌的治療也是比較好，腳臭主要是因?yàn)楦腥镜募?xì)菌的可能，酒精能夠有效的殺菌消毒。而且白酒泡腳能夠有效的促進(jìn)血液的循環(huán)，適當(dāng)?shù)貙⑸眢w內(nèi)的毒素有效的排出，同時(shí)對(duì)于身體內(nèi)的汗腺也是比較好。尤其是人體的大部分穴位在于腳部，能夠起到很有效的按摩放松效果。
白酒泡腳有什么好處
1、除臭殺菌：白酒泡腳有助于消除病菌，有的人之所以會(huì)腳臭，就是由于感染細(xì)菌所導(dǎo)致，酒精能夠有效的殺滅細(xì)菌病毒，用白酒泡腳對(duì)于消除腳臭是有幫助的。
2、疏通經(jīng)絡(luò)：人的腳步是人體反射最密集的區(qū)域，白酒泡腳能刺激腳部的穴位，反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，起到按摩放松的效果。如果在泡腳時(shí)候加入生姜和陳醋，能更好的緩解疲勞，幫助改變睡眠質(zhì)量。
3、活血化瘀：白酒泡腳有很好的活血化瘀效果，能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，有效排出體內(nèi)的毒素，有效緩解手腳冰冷的現(xiàn)象。
4、防治感冒：在用白酒水中加入一塊拇指大的生姜一起泡，能夠起到驅(qū)寒作用，有效預(yù)防感冒;患感冒的人群用白酒生姜水泡腳，能防止感冒癥狀加重。
5、治療風(fēng)濕：在白酒水中加生姜泡腳還可以起到治療風(fēng)濕的作用。生姜有驅(qū)寒祛風(fēng)的功效，患風(fēng)濕的人每天晚上堅(jiān)持用白酒生姜水泡腳半個(gè)小時(shí)，能有效緩解病癥。
6、延緩衰老：用白酒兌水，加生姜泡腳能很好的改善身體供血不足的現(xiàn)象，還有助于暖腎延伸，起到延緩衰老的作用。
白酒泡腳注意哪些事項(xiàng)
飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳
它會(huì)影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。因此，最好飯后半小時(shí)再泡腳。
泡腳后勿立刻睡覺(jué)
泡腳后不能馬上睡覺(jué)。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
水量不可太少
泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。
泡腳時(shí)不宜三心兩意
做泡腳時(shí)不要看書(shū)、看電視，這樣容易達(dá)到“引火歸元”的效果。
泡腳這種養(yǎng)生方式，在我們生活中是比較常見(jiàn)的，發(fā)揮著重要的功能。如果對(duì)泡腳比較熟悉的人，可能知道，如果能夠采取適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行泡腳，對(duì)于補(bǔ)腎也是能夠起到很不錯(cuò)作用的。想要采取這樣的方式滋補(bǔ)我們的腎，就需要清楚需要使用到的中藥房。那么，補(bǔ)腎壯陽(yáng)泡腳中藥方有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解下吧。
補(bǔ)腎
溫經(jīng)散寒止痛。泡腳所選藥物應(yīng)多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水?？捎萌夤?、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。
補(bǔ)氣
補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，脾為氣血生化之源，泡腳所選藥物應(yīng)多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水?？捎冒咨?、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。
活血
調(diào)和氣血，化瘀止痛。因?yàn)椤芭右愿螢楸尽?，泡腳所選藥物應(yīng)多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主， 并加入適量的引經(jīng)藥醋?？捎们嗥?、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克，加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開(kāi)，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷 卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)浸沒(méi)踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。
在我們清楚了補(bǔ)腎壯陽(yáng)泡腳中藥方有哪些之后，平時(shí)即使在家里也同樣可以使用這種方法補(bǔ)腎。腎的重要性，決定了任何跟腎有關(guān)的問(wèn)題，給身體產(chǎn)生的影響都比較大，我們要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持進(jìn)行泡腳養(yǎng)腎，保證我們擁有一個(gè)健康的身體。
艾絨可以除濕氣，用來(lái)泡腳是非常好的。用普通的艾絨或者艾葉都可以，都能起到驅(qū)寒除濕的作用。艾絨泡腳時(shí)還可以在水里面加入紅花、花椒或鹽、姜等不同的材料，艾絨加不同的材料能起到不同的作用。泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，而且有些疾病的患者也不適合泡腳，泡腳時(shí)加入什么材料要以各人的體質(zhì)來(lái)考慮。
艾絨可以泡腳嗎
每天用用艾絨泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：腳底經(jīng)脈豐富，肝、脾、腎及相應(yīng)之腑經(jīng)絡(luò)均循經(jīng)此處。寒邪侵襲，沿經(jīng)上傳，肺失宣肅，咳嗽乃生。而艾葉性溫，歸脾腎經(jīng)，能溫祛寒邪，使肺氣得宣，故能很快治愈咳嗽。
艾絨泡腳的方法
采用艾絨泡腳，操作簡(jiǎn)單，而這樣泡腳所用到的艾絨，不需要是陳放年數(shù)多長(zhǎng)的，也不需要純度太高的，用一般的艾絨就可以了，所以成本也比較底，
方法及療效：睡前泡腳(飯后一小時(shí))以溫水40-50℃，涼了不斷加溫，時(shí)間以20-30分鐘(待全身溫?zé)岚l(fā)汗為止)
艾絨加姜：可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類(lèi)風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
艾絨加紅花：可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻木或淤血。
艾絨加鹽：適用于上焦有火，經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉腫痛、氣躁心煩、上火下寒、或腿腫脹者。
艾絨加花椒：艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
泡腳時(shí)出汗觀察
1、上半身不出汗，下身出汗
說(shuō)明腎寒，堅(jiān)持泡腳，可改善;泡腳調(diào)理的同時(shí)，需配合吃黑米黑豆核桃仁粥，效果更好。
睡覺(jué)戴護(hù)腰穿棉襪。不可穿低腰褲或露臍裝。夏天不可對(duì)著讓腰腹對(duì)著空調(diào)直吹。
2、上身發(fā)熱，下半身不出汗
說(shuō)明氣虛。氣虛者泡腳水溫控制在39度左右，不可太高，否則會(huì)頭暈。氣虛者虛配合喝黃芪黨參當(dāng)歸茶。
黃芪30克、黨參15克、當(dāng)歸10克(藥材洗凈浸泡40分鐘，再放入鍋中大火燒開(kāi)，改中火熬半個(gè)小時(shí))，濾掉渣滓，留湯藥帶到單位當(dāng)茶水喝。
容易上火陰虛者，加麥冬15克一起熬。
經(jīng)常泡腳對(duì)人的健康是有很多的好處的，但是泡腳也是有很多的講究和禁忌的，并不是所有的人都適合泡腳。身體正常的人在泡腳時(shí)也要選對(duì)時(shí)間和注意泡腳的時(shí)間長(zhǎng)短，在空腹過(guò)剛吃完飯的時(shí)候是不宜泡腳的，容易引起消化不良?；加幸恍﹪?yán)重疾病的人也是不宜泡腳的，會(huì)有很?chē)?yán)重的危害。
空腹可以泡腳嗎
空腹或過(guò)飽的人不宜泡腳，因?yàn)榕菽_時(shí)足部血管擴(kuò)張、血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對(duì)消化不利;飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。
哪些人不宜泡腳
凍了的腳不宜泡
如果腳已經(jīng)被凍僵了，建議不要泡腳，因?yàn)闀?huì)使溫度從冷到驟熱，皮膚、肌肉經(jīng)受不起幾十?dāng)z氏度巨大的溫差，從而加重了凍腳的病情，嚴(yán)重的甚至?xí)辜∪馀c骨剝離。
嚴(yán)重出血病患者不宜泡腳
患有各種嚴(yán)重出血病的人不宜泡腳，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等，這類(lèi)人在進(jìn)行足底按摩時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。
正在發(fā)育期的兒童不宜泡腳
如果是正在發(fā)育期的孩子是不建議泡腳的，因?yàn)闀?huì)使足底韌帶因受熱而變形、松弛，不利于足弓發(fā)育，日久容易誘發(fā)扁平足。而且對(duì)消化不利。
糖尿病患者為什么不宜泡腳
人體一旦得了糖尿病，其實(shí)本身就會(huì)發(fā)生變化，相應(yīng)的腳部感知能力也會(huì)因此下降。
糖尿病人因?yàn)殚L(zhǎng)期受到高血糖的影響，導(dǎo)致了血管發(fā)生了病變的現(xiàn)象，使得神經(jīng)血管不能夠進(jìn)行均衡的流通，因此使原來(lái)的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生變化。
讓你用過(guò)熱的水進(jìn)行泡腳的時(shí)候，其實(shí)很可能傷害帶腳部的神經(jīng)系統(tǒng)。因?yàn)樘悄虿∪说纳窠?jīng)系統(tǒng)本身就比平常人要脆弱很多，這種高溫度的壓強(qiáng)力會(huì)讓它們神經(jīng)一顫。從而使得腳部的動(dòng)脈粥樣硬化及血栓讓血管出現(xiàn)堵塞的現(xiàn)象，再加上你血小板的聚集力能大，會(huì)讓血液粘稠度增大。想必到那個(gè)時(shí)候，你想讓腳步傷口得到愈合，也很難的，而且經(jīng)過(guò)這一番折騰，很容易導(dǎo)致截肢的現(xiàn)象。
夏天會(huì)變得非常炎熱，在氣溫比較高的情況下，很多人就容易中暑，尤其是許多中老年朋友，在中暑后大家都要考慮要不要去泡腳，其實(shí)中暑泡腳是不可以的，因?yàn)榕菽_可以讓身體提高熱量，而中暑是身體已經(jīng)熱量很高，這個(gè)時(shí)候去泡腳危害就很大。
中暑是可以泡腳的
中暑多因?yàn)轶w內(nèi)濕、熱交蒸，熱汗排不出去導(dǎo)致體內(nèi)熱量過(guò)高，損害神經(jīng)等系統(tǒng)器官而導(dǎo)致的一系列癥狀。
對(duì)于中暑的病人來(lái)說(shuō)，泡腳固然沒(méi)什么問(wèn)題的。只不過(guò)需要注意的是，中暑后的病人泡腳不是第一選擇，先要解決出現(xiàn)的中暑癥狀，待病情穩(wěn)定后，再開(kāi)始泡腳。如果是，重癥中暑患者先必需送往醫(yī)院治療，這個(gè)時(shí)候如果泡腳不但沒(méi)有任何意義，還會(huì)耽誤患者的治療，延誤病情。
中暑泡腳的注意事項(xiàng)
1、最佳時(shí)長(zhǎng)15-20分鐘
泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15-2030分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺(jué)能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。
2、最佳水溫在40℃-50℃
水溫不能太高。許多人覺(jué)得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實(shí)并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測(cè)量，最好就是用腳去感受。假如水溫過(guò)高的話，腳上的血管容易過(guò)度擴(kuò)張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對(duì)身體不利。
3、水量不可太少泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。
4、泡腳時(shí)不宜三心兩意做泡腳時(shí)不要看書(shū)、看電視，這樣容易達(dá)到“引火歸元”的效果。
