平時(shí)刮痧可以治感冒嗎
運(yùn)動(dòng)可以養(yǎng)生嗎。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。那些健康而長壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“平時(shí)刮痧可以治感冒嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
大家都知道，在換季的季節(jié)里，很多人很容易出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的情況，一般感冒都會(huì)去打針吃藥，一般在一周就會(huì)痊愈，那么除了這些還有哪些是可以治療感冒的呢?那就是刮痧，刮痧的好處有很多，也是大家常用的養(yǎng)生療法，那么刮痧可以治感冒嗎，下面大家就和我一起去了解一下吧。
? ? 感冒是非常難受的，咳嗽、流鼻涕、渾身沒勁，工作學(xué)習(xí)都沒有精神，現(xiàn)在很多人養(yǎng)生也都會(huì)選擇刮痧，因?yàn)檫@是一個(gè)不錯(cuò)的方式。但是刮痧對(duì)于風(fēng)寒感冒的治療效果更好。
? ? 刮痧可以緩解感冒癥狀
? ? “中醫(yī)認(rèn)為感冒是在人體正氣不足的條件下，復(fù)感風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火或疫毒之邪而致的一種外感病，刮痧對(duì)于治療感冒有一定的功效。”
? ? 刮痧可以宣泄肺衛(wèi)，從而幫助機(jī)體抵御外邪。對(duì)于體質(zhì)好，尤其是輕度和初期的風(fēng)寒感冒患者療效較為明顯。因風(fēng)寒剛剛?cè)肜?，易于“刮”出?/p>
?感冒是因?yàn)楹盎蛘邿嵝斑M(jìn)入體內(nèi)了，而刮痧可以幫助人體祛濕驅(qū)寒，還可以去、疏通經(jīng)絡(luò)呢、
?刮痧可以調(diào)整人體陰陽平衡，增強(qiáng)體質(zhì)，激發(fā)人體自身免疫功能，從而緩解感冒癥狀。
?后還應(yīng)注意防風(fēng)防寒，避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分鐘內(nèi)不要洗涼水澡;而重感冒患者還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，刮痧只可作為輔助療法，千萬不要延誤病程。
? ? 刮痧更適合風(fēng)寒感冒
? ? 刮痧主要起到通經(jīng)絡(luò)、散風(fēng)寒的功效，對(duì)風(fēng)寒感冒療效更佳，而對(duì)于風(fēng)熱感冒，可能會(huì)適得其反。特別是體虛者，如果刮痧，容易使氣外脫，引起多汗、心慌、氣短、無力、出血等癥狀。
? ? 以上就是刮痧可以治感冒嗎的全部?jī)?nèi)容了，相信大家都了解刮痧的好處了吧，如感冒不重，大家不妨試一試，不過也有一些人不適合刮痧，例如腎功能衰竭、心力衰竭、血小板減少者或大病初愈者。孕婦的腹部、腰骶部禁止刮痧。希望大家能夠記住。
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姜是一種味道十分刺激的食品，平時(shí)大家在做飯的時(shí)候可以在菜品里面放一些生姜，這樣能夠很好的調(diào)味的作用。但是很多的朋友并不是十分了解的是，生姜的作用不僅僅是存在于廚房的一種調(diào)味品。用生姜作為一些姜湯還有很好的治療感冒的功能。下面就來給大家介紹下平時(shí)喝姜湯為什么可以治療感冒。
中醫(yī)認(rèn)為，感冒是由人體感受自然界中的邪氣引起的，人體內(nèi)的正氣為抵御邪氣而奮起抗?fàn)?，正邪交?zhēng)，人就會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、惡寒、頭痛等癥狀，這類癥狀又叫做表證。
根據(jù)病人的感受和病邪性質(zhì)的不同，中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩種
①風(fēng)寒感冒多是由于風(fēng)寒之邪外襲，使患者肺氣失宣所引起。此類患者常會(huì)表現(xiàn)為 惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽、吐稀白痰、舌苔薄白等。中醫(yī)對(duì)風(fēng)寒感冒主要采用辛溫解表的方法來治療，在患者服藥的同時(shí)可給其喝些熱湯或熱粥，使其身體出汗，這樣有助于其身體的康復(fù)
②風(fēng)熱感冒則是由于風(fēng)熱之邪犯表，導(dǎo)致患者肺氣失和所引起。此類患者常表現(xiàn)為 發(fā)熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、舌紅、苔薄白或微黃等。這類患者不宜喝姜湯。這是因?yàn)?，生姜藥性辛溫，具有發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒的作用，適用于風(fēng)寒感冒。因此，當(dāng)我們患了風(fēng)寒感冒時(shí)，喝一碗熱姜湯，或?qū)⑸浼t糖熬成姜糖水飲用，的確有祛寒邪的療效，病也就會(huì)隨之得到緩解。然而對(duì)于風(fēng)熱感冒的患者來說，由于其本身已經(jīng)感受了熱邪，如果這個(gè)時(shí)候再讓其服用生姜類的溫藥，就如同火上澆油，會(huì)適得其反。所以我們?cè)谥委煾忻皶r(shí)，必須辨證施治，切不可一律采取喝姜湯捂汗的辦法。
通過以上的文章大家應(yīng)該對(duì)于為什么喝生姜湯能治療感冒有所了解了，大家在冬天出現(xiàn)感冒或者受涼的情況之后可以選擇喝一些生姜湯，因?yàn)檫@些生姜湯不僅僅可以做到驅(qū)寒的作用，還可以很好的做到預(yù)防感冒的藥效，所以大家平時(shí)可以嘗試一下。
姜湯是很常見的，這類湯對(duì)人體幫助比較大，在對(duì)這樣湯選擇的時(shí)候，完全是可以放心進(jìn)行的，不過在喝姜湯的時(shí)候，也是要注意一定要趁熱喝，這樣使得喝的時(shí)候，對(duì)身體各方面才會(huì)有很好幫助，這點(diǎn)選擇姜湯的時(shí)候一定要了解，那姜湯可以治感冒嗎?
感冒是一個(gè)說大不大，說小不小的疾病，對(duì)感冒疾病治療上有著很多不錯(cuò)方法，那對(duì)姜湯可以治感冒嗎?這也是很多人不太清楚的，下面就詳細(xì)的介紹下。
姜湯可以治感冒嗎：
姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的辦法。主要有生姜配合其他材料做成湯飲用。感冒初期服用紅糖姜湯，有很好的發(fā)汗解表效果。
但感冒了光喝姜湯沒有用。
感冒時(shí)最關(guān)鍵的是“按體質(zhì)和時(shí)間吃”。感冒食療應(yīng)該隨著病程而轉(zhuǎn)變，有些食物是適合平時(shí)調(diào)養(yǎng)的，但碰上發(fā)炎或已染上流行性感冒時(shí)，最好別吃。
感冒初期：紅糖姜湯
姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，趕走體內(nèi)蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜，促進(jìn)血液循環(huán)效果更好，添加紅糖則可補(bǔ)充熱量。但姜湯只適用于外感風(fēng)寒，得了熱傷風(fēng)的人，則不適合飲用。而且，姜會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血情形，也不要吃。
有人認(rèn)為，感冒期間要多吃水果。這要視個(gè)人情況而定。多吃水果可以補(bǔ)充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預(yù)防感冒，目前仍有爭(zhēng)議。
而且果汁或水果多半冰冷，可能會(huì)造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發(fā)燒以外，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。
以上就是對(duì)姜湯可以治感冒嗎詳細(xì)介紹，姜湯對(duì)預(yù)防感冒有很好幫助，那對(duì)姜湯在選擇的時(shí)候，也是要對(duì)重感冒的人群，如果光是喝姜湯是沒有效果的，想要能夠很好的改善感冒情況，也是需要選擇一些藥物，而且飲食上也是要注意。
感冒時(shí)冬春季節(jié)比較常見的一種上呼吸道感染病癥，它的主要癥狀就是咳嗽、流鼻涕、渾身沒勁，對(duì)于生活和學(xué)習(xí)都有非常嚴(yán)重的影響，在中醫(yī)臨床上有一種刮痧治療額方法對(duì)于感冒的治療效果還是不錯(cuò)的，這種物理治療方法可以通行全身的經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)，讓身體當(dāng)中的寒毒最快的去除。
刮痧可以緩解感冒癥狀，中醫(yī)認(rèn)為感冒是在人體正氣不足的條件下，復(fù)感風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火或疫毒之邪而致的一種外感病，刮痧對(duì)于治療感冒有一定的功效。刮痧可以宣泄肺衛(wèi)，從而幫助機(jī)體抵御外邪。對(duì)于體質(zhì)好，尤其是輕度和初期的風(fēng)寒感冒患者療效較為明顯。因風(fēng)寒剛剛?cè)肜?，易于“刮”出?/p>
感冒是因?yàn)楹盎蛘邿嵝斑M(jìn)入體內(nèi)了，而刮痧可以幫助人體祛濕驅(qū)寒，還可以去、疏通經(jīng)絡(luò)，刮痧可以調(diào)整人體陰陽平衡，增強(qiáng)體質(zhì)，激發(fā)人體自身免疫功能，從而緩解感冒癥狀。刮痧后應(yīng)注意防風(fēng)防寒，避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分鐘內(nèi)不要洗涼水澡;而重感冒患者還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，刮痧只可作為輔助療法，千萬不要延誤病程。
刮痧作為在中醫(yī)治療的臨床上比較常用的一種物理手段，它的治療和調(diào)節(jié)效果都是非常不做的，但是也不是所有人都適合這個(gè)治療方法，因?yàn)樵谝恍w質(zhì)比較虛弱的患者身上進(jìn)行刮痧，會(huì)讓患者的痛苦加劇，對(duì)于病情的緩解并不能達(dá)到預(yù)期的效果。
刮痧是中醫(yī)里面一種比較傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法，刮痧能活血，緩解身體的疼痛，那么感冒可以刮痧嗎？感冒刮痧應(yīng)該刮哪些地方呢？
1、胃口不好 上下左右刮腹部
刮痧對(duì)五臟六腑的陰陽平衡有明顯的調(diào)整作用。如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者，在腹部處進(jìn)行刮痧，可使蠕動(dòng)亢進(jìn)的腸道受到抑制而恢復(fù)正常;反之，腸蠕動(dòng)功能減退者，則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常。中醫(yī)表示，像脾胃虛寒平時(shí)容易出現(xiàn)胃口不好、疲倦、吃不下、舌頭比較白的人，可用刮痧板的面在腹部自上而下、從左向右依次刮拭。
2、感冒 背部脊柱兩旁刮一刮
冬天也是容易發(fā)生感冒的季節(jié)，正常來說，冬天的感冒更多是由于寒氣的入侵所致，而背部為太陽經(jīng)走行的重要部位，特別是“陽脈之?！弊咝杏诒巢空?，如果能對(duì)此部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇碳?，能夠?qū)Ω忻捌鸬胶芎玫木徑忸A(yù)防作用。
中醫(yī)表示，對(duì)背部的刮痧需要外人幫忙操作，被刮痧者可背部朝上躺下，讓別人用刮痧板在脊柱的兩旁由上往下刮，以自己身體能承受的最大時(shí)間、次數(shù)為準(zhǔn)。
3、痛 哪里痛刮哪里
多數(shù)人都會(huì)在長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)肌肉就容易出現(xiàn)緊縮、血液不通，從而出現(xiàn)疼痛。中醫(yī)表示，此時(shí)刮痧可以調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，促進(jìn)局部組織的血液循環(huán)，起到活血、祛瘀生新的作用。
刮痧的方法也很簡(jiǎn)單，哪里痛就刮哪里，但是使用的力度要注意，一般以自己所能承受的最大痛覺為佳，這樣可以提高局部組織的痛閾，就是下次要感覺到這次的疼痛就需要更大的受損才能感覺到不舒服。達(dá)到這個(gè)效果的時(shí)候就可以停止了。
4、精神不振 梳子代替刮痧刮頭部
頭部是全身陽經(jīng)匯聚的地方，特別是清晨起床后，如果感覺還是想睡懶覺，可以用梳子刮拭頭部，振奮陽氣使人神清氣爽。
簡(jiǎn)單的方法是可以以頭頂?shù)陌贂?huì)穴為中心，向四周呈放射狀刮拭，至頭皮有熱感。如果有疼痛點(diǎn)，可在此點(diǎn)上反復(fù)刮拭5~10次。
5、胸悶 胸肋上下刮
在胸肋的下半段上有“氣會(huì)”膻中穴，刺激這個(gè)穴位可以寬胸理氣。中醫(yī)表示，很多人在心情不好或勞累后會(huì)有胸悶氣短的感覺，可用刮痧梳自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。此外，愛打嗝的人也可以經(jīng)常刮拭這個(gè)部位。
另外，由于人體兩側(cè)的脅肋主要有肝經(jīng)分布，刮拭這個(gè)區(qū)域能疏肝解郁，其中，重點(diǎn)是乳頭直線和第六肋間交點(diǎn)的期門穴。刮拭時(shí)，動(dòng)作要慢，疼痛感不要太過強(qiáng)烈。
沒事刮刮手腳行氣通絡(luò)
老人經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼，中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽氣不足，或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。建議先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，能行氣通絡(luò)。同理可運(yùn)用于刮拭雙腳。
此外，刮痧的時(shí)候我們經(jīng)常會(huì)在身體上抹一些油或者其他東西，中醫(yī)介紹，這其實(shí)是刮痧的介質(zhì)，正確地選用介質(zhì)會(huì)對(duì)刮痧效果有促進(jìn)作用，如感冒解表用姜汁，風(fēng)寒痹癥的肌肉疼痛、酸脹等用驅(qū)風(fēng)油，瘀阻經(jīng)絡(luò)的疼痛等用萬花油。
刮痧有刮痧法、淬痧法、放痧法、搓痧法，操作的方式不同，對(duì)應(yīng)不同出痧情況而選擇，臨床上都有較好的療效，有需要的人可以到醫(yī)院讓醫(yī)生指導(dǎo)使用。
泡騰片雖然可以補(bǔ)充我們身體內(nèi)所需要的維生素c，但是泡騰片吃多了對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生副作用。長期飲用泡騰片飲品是很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)尿路結(jié)石的情況，泡騰片對(duì)治療感冒沒有什么效果，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己患了感冒的時(shí)候，一定要及時(shí)的服用感冒藥或者是去醫(yī)院進(jìn)行治療，爭(zhēng)取早些治愈。
1、維生素c泡騰片的副作用
過量服用維生素C泡騰片可能會(huì)引起腹瀉。如果長期服用維生素C泡騰片，停藥后可能會(huì)引起維生素C缺乏病。過量維生素C不但不能增強(qiáng)人體的免疫能力，反而能破壞淋巴細(xì)胞，阻礙白細(xì)胞的吞噬作用，使免疫能力受到削弱。此外，長期服用每日2～3克可引起停藥后壞血病。維生素C泡騰片的副作用主要是由于過度服用或者長期服用維生素C泡騰片所引起的，所以，控制服用維生素C泡騰片的用量，按照規(guī)定的用法用量服用維生素C泡騰片是規(guī)避和預(yù)防維生素C泡騰片副作用的一個(gè)行之有效的好辦法。
2、服用維C泡騰片的誤區(qū)
在很燙的水中放入維C泡騰片，在等它溶解的同時(shí)水也會(huì)慢慢晾涼，很多人都會(huì)這樣節(jié)約時(shí)間。“水太燙時(shí)，不要放入維C泡騰片?！睂?shí)際上，雖然泡騰片制劑穩(wěn)定性很好，但維C在80℃以上的熱水里，還是會(huì)有一定損耗的，非常容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40℃左右的溫水沖泡。
3、維C泡騰片能長期服用嗎
由于維生素C的功能相當(dāng)復(fù)雜，補(bǔ)充維生素C并非多多益善。一片泡騰片通常含維生素C1000毫克，長期服用，可使尿的酸性增加，引起尿酸結(jié)石和胱氨酸結(jié)石。維生素c泡騰片的副作用
如果是過量的維生素c，會(huì)在體內(nèi)被分解成草酸和二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結(jié)石。同時(shí)，高濃度的維生素c使尿液的酸性增高，在結(jié)石的形成過程中起了推波助瀾的作用。過量的維生素c還會(huì)引起深靜脈血栓，血管內(nèi)溶血或凝血，破壞淋巴細(xì)胞及阻礙白細(xì)胞的吞噬功能，反而會(huì)影響人體的身體健康。
