影響肥胖的主要因素有哪些
飲食養(yǎng)生的方法主要有哪些。
心亂則百病生,心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置,很多人身體不好,和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢?考慮到您的需要,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“影響肥胖的主要因素有哪些”,供您參考,希望能夠幫助到大家。
肥胖已經(jīng)成為了人們生命健康的一大殺手,每年都會(huì)有許多的人會(huì)因?yàn)榉逝侄霈F(xiàn)各種各樣的疾病,給自己帶來非常多的危害,肥胖的人群主要有經(jīng)常坐著不動(dòng)的上班族,還有喜歡大魚大肉的人們,熱愛甜食的女性也是肥胖的高發(fā)人群,肥胖對(duì)于人們的影響太大了,所以許多人都在減肥,想要減肥就需要了解是什么樣的原因?qū)е氯藗兂霈F(xiàn)肥胖的,那么影響肥胖的主要因素有哪些呢?
環(huán)境因素
很多人都有著“能吃就是?!钡挠^念,現(xiàn)今社會(huì),食物種類繁多,各式各樣美食常在引誘你,再加上“大吃一頓”幾乎成為了一種普遍的娛樂,這當(dāng)然成為造成肥胖的主要原因。
懷孕生產(chǎn)因素
不少女性平日對(duì)飲食的高熱量十分在意,但一旦開始孕育新生命時(shí),就放松了警惕,想吃什么就吃什么,如此便吃出了驚人的體重。孕婦超胖不見得對(duì)胎兒有益,反而增加分娩的危險(xiǎn),而且還為產(chǎn)后身材的恢復(fù)增加了難度;若做月子時(shí)又大量進(jìn)補(bǔ),減重則難上加難。對(duì)女性而言,懷孕與分娩是對(duì)體重維持的一大考驗(yàn)。的確有不少女性因此而肚皮松垮,體重居高不下,從此與肥胖結(jié)下不解之緣。
心理因素
為了解除心情上的煩惱、情緒上的不穩(wěn)定,不少人也是用“吃”來作發(fā)泄。這都是引起飲食過量而導(dǎo)致肥胖的原因。
更年期因素
更年期婦女多數(shù)經(jīng)歷懷孕生產(chǎn)階段。隨著年紀(jì)漸長,以及激素分泌的改變,更年期婦女比年輕時(shí)期更容易發(fā)胖,而且肥胖后、減肥的難度也大大增加。
遺傳因素
大多認(rèn)定為“多因子遺傳”,父母的體質(zhì)遺傳給子女時(shí),并不是由一個(gè)遺傳因子,而是由多數(shù)的遺傳因子來決定子女的體質(zhì),所以稱為多因子遺傳,例如非胰島素依賴型糖尿病、肥胖,就屬於這類遺傳。父母中有一人肥胖,則子女有40%肥胖的機(jī)率,如果父母雙方皆肥胖,子女可能肥胖的機(jī)率升高至70%─80%。真正因?yàn)椤岸嘁蜃舆z傳”的例子并不多見,遺傳了父母“錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣”,而導(dǎo)致肥胖的例子,則屢見不鮮。
運(yùn)動(dòng)因素
運(yùn)動(dòng)有助消耗脂肪,在日常生活之中,隨著交通工具的發(fā)達(dá),工作的機(jī)械化,家務(wù)量減輕等,使得人體消耗熱量的機(jī)會(huì)更少,另一方面因?yàn)閿z取的能量并未減少,而形成肥胖。胖導(dǎo)致日常的活動(dòng)越趨緩慢、慵懶,更再次減低熱量的消耗,導(dǎo)致惡性循環(huán),助長肥胖的發(fā)生。
影響肥胖的主要因素有哪些,看著上面的介紹我們發(fā)現(xiàn)了引起肥胖的原因有多重,但是總的可以區(qū)分為飲食和運(yùn)動(dòng),大量的進(jìn)食加上不愛運(yùn)動(dòng)這是導(dǎo)致肥胖最主要的原因,因此在日常的生活中,人們應(yīng)該多多的運(yùn)動(dòng),減少垃圾食物的攝入,多吃青菜水果,多喝白開水,這樣就能很好的減肥了。
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我們都知道血壓升高或者降低都會(huì)影響人們的身體健康,但是很多人都不知道是什么引起了血壓變化。影響血壓的主要因素有哪些?醫(yī)生通過下面的內(nèi)容給了我們這個(gè)問題的答案,大家一起來看看吧。
(1)壓力感受器機(jī)制
正常人心臟、肺、主動(dòng)脈弓、頸動(dòng)脈竇、右鎖骨下動(dòng)脈起始部均存在有壓力受體(感受器),位于延髓的血管運(yùn)動(dòng)中樞可以接受來自感受器的沖動(dòng),同時(shí)也可以接受來自視丘下部和大腦皮層高級(jí)神經(jīng)中樞的沖動(dòng)。匯集到血管運(yùn)動(dòng)中樞的沖動(dòng),經(jīng)過調(diào)整處理,通過傳出神經(jīng)達(dá)到效應(yīng)器,起著調(diào)節(jié)心率、心排出量及外周阻力的作用。當(dāng)血壓升高時(shí),壓力感受器興奮性增強(qiáng)而發(fā)生沖動(dòng),經(jīng)傳入神經(jīng)到達(dá)血管運(yùn)動(dòng)中樞,改變其活動(dòng),使降壓反射的活動(dòng)增強(qiáng),心臟收縮減弱,血管擴(kuò)張,外周阻力下降,血壓下降并保持在一定水平;當(dāng)血壓降低時(shí),壓力感受器將沖動(dòng)傳入血管運(yùn)動(dòng)中樞,使降壓反射活動(dòng)減弱,心臟收縮加強(qiáng),心輸入量增加,血管收縮,外周阻力增高,血壓升高。另外,在頸動(dòng)脈竇和主動(dòng)脈弓附近存在著化學(xué)受體(感受器),對(duì)于血液中的氧和二氧化碳含量極為敏感。在機(jī)體缺氧狀態(tài)下,化學(xué)感受器受到刺激后反射性的引起呼吸加速,外周血管收縮,血壓上升。
(2)容量壓力調(diào)節(jié)機(jī)制
在腎臟腎小球入球小動(dòng)脈的腎小球旁器,其中的球旁細(xì)胞含腎素顆粒,當(dāng)腎動(dòng)脈下降時(shí)分泌腎素。當(dāng)動(dòng)脈血壓下降時(shí),刺激球旁細(xì)胞分泌腎素,激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng),鈉和水的回吸增多,水、鈉潴留,直至血容量增加血壓回升為止;相反,如血壓升高,則鈉和水的排泄增加,使血容量縮減,心排出量減少,血壓恢復(fù)正常。
(3)體液調(diào)節(jié)機(jī)制
血液和組織中含有一些化學(xué)物質(zhì),對(duì)心肌、血管平滑肌的活動(dòng)以及循環(huán)血量均有調(diào)節(jié)作用。兒茶酚胺類(腎上腺素、去甲腎上腺素等),腎素、血管緊張素,抗利尿激素等具有收縮血管作用,可使血壓升高。緩激肽、前列腺素e、心鈉素等具有較強(qiáng)的擴(kuò)血管作用,使血壓下降。
針對(duì)影響血壓的主要因素有哪些這個(gè)問題,醫(yī)生通過上面的內(nèi)容給出了我們?cè)敿?xì)的答案,相信大家在看過之后都有所了解了,希望大家能從生活中一點(diǎn)一滴的小事做起,保持自己的身體健康。
破傷風(fēng)發(fā)病的主要因素
1、破傷風(fēng)發(fā)病的主要因素
病菌是破傷風(fēng)梭菌,為專性厭氧,革蘭染色陽性。平時(shí)存在于人畜的腸道,隨糞便排出體外,以芽胞狀態(tài)分布于自然界,尤以土壤中為常見。此菌對(duì)環(huán)境有很強(qiáng)的抗力,能耐煮沸。
創(chuàng)傷傷口的污染率很高,戰(zhàn)場(chǎng)中污染率可達(dá)25 %~80%。但破傷風(fēng)發(fā)病率只占污染者的1%~2%,提示發(fā)病必須具有其他因素,主要因素就是缺氧環(huán)境。
2、什么時(shí)候需要打破傷風(fēng)針
破傷風(fēng)桿菌是厭氧菌,在無氧的條件下或傷口較深并合伴有有氧菌感染的情況下易生長繁殖(有氧菌消耗氧氣使厭氧菌容易繁殖)。破傷風(fēng)桿菌在泥土及鐵銹中多見,這點(diǎn)符合老百姓常識(shí),所以臨床上,在傷口較深沾染泥土或被鐵銹類鐵器扎傷時(shí)均應(yīng)打破傷風(fēng)針,一般來說,只是被非鐵銹器物劃傷表皮,傷口不深,只要做好適當(dāng)?shù)那鍎?chuàng),可以不打。當(dāng)然現(xiàn)在醫(yī)療條件比較發(fā)達(dá),加之感染破傷風(fēng)后果嚴(yán)重,更多患者在外傷后大都會(huì)選擇打破傷風(fēng)針。
3、新生兒破傷風(fēng)的潛伏期
新生兒破傷風(fēng)潛伏期一般為4-12天,平均7天,故民間有“鎖口風(fēng)”、“臍帶風(fēng)”、“七日風(fēng)”、“四六風(fēng)”之稱,新生兒破傷風(fēng)首發(fā)癥狀,常表現(xiàn)為不能吸乳( 咀嚼肌痙攣所致 )。早期癥狀為哭鬧、口張不大、吃奶困難、如用壓舌板壓舌時(shí),用力愈大,張口愈困難,有助于早期診斷。
新生兒破傷風(fēng)潛伏期,一般是指從出生到發(fā)病的時(shí)限。潛伏期短,說明細(xì)菌的毒力強(qiáng),產(chǎn)生的毒素多,故病情重。潛伏期短于6天者,預(yù)后多較嚴(yán)重。有一組資料表明,潛伏期短于6天者,其病死率為44.4%(11/25),而潛伏期長于6天者,病死率僅為20%( 4/20 ),一般認(rèn)為,潛伏期長于10天者,大多數(shù)能夠治愈。
破傷風(fēng)的癥狀
破傷風(fēng)前期癥狀是全身乏力、頭暈、頭痛、咀嚼無力、局部肌肉發(fā)緊、扯痛、反射亢進(jìn)等。典型癥狀是在肌緊張性收縮(肌強(qiáng)直、發(fā)硬)的基礎(chǔ)上,陣發(fā)性強(qiáng)烈痙攣,通常最先受影響的肌群是咀嚼肌,隨后順序?yàn)槊娌勘砬榧?、頸、背、腹、四肢肌,最后為膈肌。相應(yīng)出現(xiàn)的征象為:張口困難(牙關(guān)緊閉)、蹙眉、口角下縮、咧嘴“苦笑”、頸部強(qiáng)直、頭后仰;當(dāng)背、腹肌同時(shí)收縮,因背部肌群較為有力,軀干因而扭曲成弓、結(jié)合頸、四肢的屈膝、彎肘、半握拳等痙攣?zhàn)藨B(tài),形成“角弓反張”或“側(cè)弓反張”;膈肌受影響后,發(fā)作時(shí)面唇青紫,通氣困難,可出現(xiàn)呼吸暫停。上述發(fā)作可因輕微的刺激,如光、聲、接觸、飲水等而誘發(fā)。間隙期長短不一,發(fā)作頻繁者,常示病情嚴(yán)重。發(fā)作時(shí)神志清楚,表情痛苦,每次發(fā)作時(shí)間由數(shù)秒至數(shù)分鐘不等。強(qiáng)烈的肌痙攣,可使肌斷裂,甚至發(fā)生骨折。膀胱括約肌痙攣可引起尿潴留。持續(xù)的呼吸肌和膈肌痙攣,可造成呼吸驟停。患者死亡原因多為窒息、心力衰竭或肺部并發(fā)癥。
破傷風(fēng)的防治原則
1、正確處理傷口;清創(chuàng)并對(duì)傷口用過氧化氫溶液(H2O2)沖洗創(chuàng)面以消除厭氧環(huán)境。
2、局部或全身應(yīng)用抗生素:如大劑量使用青霉素,防止傷口局部細(xì)菌的生長繁殖。
3、注射破傷風(fēng)抗毒素(TAT):中和游離的破傷風(fēng)外毒素,對(duì)患者進(jìn)行緊急預(yù)防接種和對(duì)癥治療。
4、應(yīng)用破傷風(fēng)類毒素進(jìn)行預(yù)防接種:中國計(jì)劃免疫規(guī)程中規(guī)定使用白百破(DpT)三聯(lián)疫苗對(duì)兒童進(jìn)行計(jì)劃免疫,另對(duì)軍人和易受外傷的高危人群,可提前注射破傷風(fēng)類毒素進(jìn)行預(yù)防。
我相信幾乎是每個(gè)人都做過噩夢(mèng)的,人們之所以會(huì)做噩夢(mèng),大多數(shù)都是由于自己睡覺以前的時(shí)候過度緊張這樣的心理因素造成的。除止以外,如果身體發(fā)生了疾病的話也可能會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
1、心理因素
睡前過度緊張、過度興奮、例如孩子初次離開父母在陌生環(huán)境中睡眠、各種內(nèi)心沖突和焦慮情緒均可誘發(fā)本癥,睡前聽講恐怖故事、看恐怖影視也是誘因之一。
2、身體因素
發(fā)熱、臥室空氣污濁、被褥過厚、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、胸前受壓等身體不適均可誘發(fā)。此外,飲食習(xí)慣不良如晚餐過飽或飲食太少而呈饑餓狀態(tài)也是誘發(fā)本癥的原因之一。
兒童在睡眠中夢(mèng)見危及生命安全的恐怖事件,如被怪獸追趕,從懸崖上掉下來等,夢(mèng)境千奇百怪、荒誕離奇??膳碌膲?mèng)境使兒童焦慮緊張、表情驚恐、面色蒼白、出汗、心跳加快等。由于睡眠中肌肉松弛,所以,常常掙扎不動(dòng),似被纏住一般。惡夢(mèng)很容易被叫醒或被夢(mèng)境驚醒,醒后很快意識(shí)清醒,能清醒地回憶剛才所做的夢(mèng),往往需稍待一段時(shí)間才能入睡。下半夜多見。
3、民俗因素
傳統(tǒng)民間習(xí)俗種,認(rèn)為噩夢(mèng)有3種,第一種是已經(jīng)死去的人來托夢(mèng),第二種是惡鬼作祟,第三種是看到未來將要發(fā)生的可怕事情。很早人們噩夢(mèng)開始研究,因此才有了周公解夢(mèng),通過夢(mèng)到不同的實(shí)物來分析未來可能遇到的災(zāi)難是什么從而預(yù)防。民俗中認(rèn)為噩夢(mèng)是一種非常不吉利的預(yù)兆,如果不消除夢(mèng)境的預(yù)言,就會(huì)在未來發(fā)生各種可怕的事情。所以需要請(qǐng)法師用“四葉幸運(yùn)石、玫瑰金、櫻花石、法體鹽、赤鱬鱗”制作成石碑護(hù)身符,之后必須按照本人生日在結(jié)印冊(cè)上添加結(jié)?。恨r(nóng)歷3月4月5月出生的需要在結(jié)印冊(cè)添加“冰蝶結(jié)印、山岐幡結(jié)印、渡邊葵蟹結(jié)印”。農(nóng)歷6月7月8月出生的需要在結(jié)印冊(cè)添加“葉影結(jié)印、九虹錦聲結(jié)印、千帆團(tuán)扇結(jié)印”。農(nóng)歷9月10月11月出生的需要在結(jié)印冊(cè)添加“千葉藤結(jié)印、菊葵結(jié)印、百目靜結(jié)印”。農(nóng)歷12月1月2月出生的需要在結(jié)印冊(cè)添加“竹內(nèi)古河結(jié)印、音無響子結(jié)印、藏之介結(jié)印”。
月經(jīng)會(huì)伴隨女性大半輩子的時(shí)間,這叫女性苦不堪言,每個(gè)月總有那么幾天是讓女性心情煩躁,即使再溫柔的女性也會(huì)有爆發(fā)的時(shí)候,而痛經(jīng)的情況,更加是火上澆油,雪上加霜,痛經(jīng)是指女性在經(jīng)期時(shí)出現(xiàn)小幅或者腰部的疼痛,甚至痛及腰骶。那么造成女性痛經(jīng)的因素是哪些呢?
痛經(jīng)是每個(gè)女性都害怕的事情,每個(gè)人與每個(gè)人的體質(zhì)是不相同的,痛經(jīng)也有外在與內(nèi)在的原因?,F(xiàn)在來看看5大因素會(huì)影響女性痛經(jīng):
1、心理因素
每個(gè)女人天生的敵人除了婆婆就是大姨媽了,而那些比較年長的女性對(duì)于月經(jīng)早已司空見慣,而那些年輕的女性就苦不堪言了,每個(gè)月的那么幾天總是讓她們備受煎熬,痛經(jīng)更是痛苦,由于對(duì)月經(jīng)缺乏正確的了解而產(chǎn)生的恐懼、緊張的心理,反而加重痛經(jīng)。
2、受涼因素
換季原因,晚上會(huì)更加涼爽,因天氣寒冷年輕人又相信自己的體質(zhì)不愿加厚被子或衣著過少而受涼,會(huì)感受寒邪。導(dǎo)致氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)不通,從而加重痛經(jīng)。
3、生理因素
每個(gè)人的體質(zhì)是不同的,有些女性由于子宮內(nèi)膜前列腺素增多,使子宮收縮過度或不協(xié)調(diào),子宮局部的缺氧導(dǎo)致過氧化物及組胺等釋放,引起痛經(jīng)。
4、飲食因素
年輕女性在對(duì)吃的方面沒有忌諱,及時(shí)在月經(jīng)期面對(duì)美食的誘惑也難以招架。有些女孩愛吃零食,月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物,易導(dǎo)致氣血凝滯,正如中醫(yī)所說:不通則痛,自然會(huì)使痛經(jīng)加重。
5、勞累因素
一天勞累的上班,下班后還要擠公車、擠完公車又要步行。朋友間的聚會(huì)玩樂,等等因素會(huì)讓年輕女性體力招架不住,勞累的身體、透支的體力會(huì)加重出血及痛經(jīng)。
現(xiàn)在很多女性都因?yàn)樽约旱男夭勘容^平而比教自卑,但其實(shí)胸部的發(fā)育和人們的身體的發(fā)育是有密切的關(guān)系的,尤其和女性的飲食以及一些生活習(xí)慣都密不可分,所以接下來我們做具體來看一下影響女性胸部發(fā)育的因素有哪些呢? ?
首先可能是內(nèi)衣選擇不當(dāng),內(nèi)衣材質(zhì)蕾絲、尼龍過多:內(nèi)衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料,果然看起來挺括許多??墒沁@些材料會(huì)引起皮膚敏感,甚至可能有脫落的細(xì)小線頭進(jìn)入乳頭突起,糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管,造成泌乳障礙或形成乳腺炎。
側(cè)身睡姿導(dǎo)致乳房不對(duì)稱,長期偏于一側(cè)的睡眠姿勢(shì)會(huì)增加女性乳房不對(duì)稱的現(xiàn)象。生理性的雙側(cè)乳房不對(duì)稱隨著不良習(xí)慣的糾正、身體發(fā)育的成熟,或經(jīng)過反復(fù)有效的良性刺激,兩側(cè)乳房就會(huì)逐漸趨向?qū)ΨQ,不必過分擔(dān)憂。
乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣,是體表最常見的良性腫瘤之一,可以發(fā)生在身體中有脂肪組織的任何部位,但以乳房比較多見,發(fā)病年齡以30~50歲為多。要知道過分束身的內(nèi)衣,簡(jiǎn)直就是在給自己的乳房上刑,又勒又?jǐn)D,久而久之會(huì)造成乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛。乳痛癥一般在月經(jīng)前一周開始發(fā)生,表現(xiàn)為乳房脹疼,活動(dòng)后會(huì)加劇、加重,而當(dāng)月經(jīng)來潮后就會(huì)逐漸消失,到下一月經(jīng)周期又卷土重來!
上面就具體給大家介紹了,影響女性胸部發(fā)育的一些因素,所以說女性們?cè)谶x擇內(nèi)衣,以及飲食方面都需要多加注意,這樣才可以改善女性胸部的發(fā)育情況,促進(jìn)女性胸部的血液循環(huán),對(duì)女性身體健康也是非常有益的。
? ?到了一定的年紀(jì),人體的骨骼就容易出現(xiàn)一定的問題,這是大家都比較擔(dān)心的事情,尤其是骨骼疼痛的問題,是會(huì)對(duì)大家的健康生活造成很大的影響的。很多人對(duì)于人體骨骼方面的知識(shí)了解的還比較的少,那么,影響人體骨骼健康的因素有哪些?對(duì)于大家都比較擔(dān)心的這個(gè)問題,接下來一起來看看下面的具體的介紹。
? ?一、骨密度
? ?骨密度是反映單位面積(或體積)骨組織中骨礦物質(zhì)等物質(zhì)含量的一個(gè)醫(yī)學(xué)術(shù)語。但是,醫(yī)學(xué)上的骨密度不等同于物理學(xué)的“密度”。在物理學(xué)中,把某種物質(zhì)單位體積的質(zhì)量叫做這種物質(zhì)的密度,而骨密度因?yàn)闇y(cè)量技術(shù)的緣故,所反映的測(cè)量面骨礦物質(zhì)的數(shù)量(克/平方厘米任何個(gè)體的骨密度是20~30歲所形成的峰值骨量和隨后年齡過程中骨丟失量?jī)烧叩木C合結(jié)果。因此,骨密度屬于反映骨量減少或骨質(zhì)疏松程度、預(yù)測(cè)骨折風(fēng)險(xiǎn)的一個(gè)間接指標(biāo)。骨密度在很大程度上受遺傳因素影響,如非洲人的骨密度會(huì)高于亞洲人。同樣,骨密度在兒童時(shí)期開始增加,約25歲達(dá)到峰值;然后保持10年左右;35歲以后每年以0.3%~0.5%的速率降低。
本文導(dǎo)讀:中老人的房事一直是備受關(guān)注的,那么老人要如何過性生活呢?影響老人性生活的因素有哪些呢?下面我們就來了解一下影響老人性生活的4大殺手。
性生活應(yīng)該在愉悅和歡欣的心理狀態(tài)下進(jìn)行。如果長期存在心理障礙和諸多不良因素影響,即可導(dǎo)致性欲減退。有不少人為過去有手淫史而有犯罪感,對(duì)生活悲觀失望,事業(yè)屢屢受挫、人際關(guān)系緊張、家庭不幸等造成心情抑郁、悲憤難平等,均可導(dǎo)致性欲減退。其次,如長期從事繁重勞動(dòng),特別是腦力勞動(dòng)也會(huì)造成性欲減退。特別是四十歲左右的男人最為明顯,他們或許已事業(yè)有成但過度疲勞,或許事業(yè)無成心情郁悶,這些都是導(dǎo)致性欲低下的重要原因。
疾病因素
患有泌尿生殖系統(tǒng)疾病,在性生活時(shí)出現(xiàn)不適反應(yīng),從而抑制了性欲望,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎等。其它如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病等,亦可因雄性激素分泌過少或代謝紊亂而影響性欲。
藥物因素
長期服用某些藥物也可造成性欲低下。常見的如鎮(zhèn)靜劑和安眠劑安寧、利眠寧、巴比妥、安眠酮;抗組織胺藥物苯海拉明、撲爾敏;抗胃痙攣藥阿托品、普魯本辛、654-2;治療胃、十二指腸潰瘍藥物甲氰咪胍;抗高血壓藥物利血平等。
不良嗜好
長期嗜酒成癖導(dǎo)致的慢性酒精中毒,長期大量吸煙導(dǎo)致的慢性尼古丁中毒,以及吸毒(大麻葉、鴉片、海洛因等)者也可造成性欲減退。
只要能正確地針對(duì)以上的因素進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,相信你會(huì)恢復(fù)全新的自我,重返當(dāng)年的雄風(fēng)。
血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí),對(duì)血管壁產(chǎn)生的單位面積側(cè)壓。由于血管分動(dòng)脈、毛細(xì)血管和靜脈,所以,也就有動(dòng)脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈壓。通常說的血壓是指動(dòng)脈血壓。
血管內(nèi)的血液,猶如自來水管里的水一樣。水對(duì)水管的壓力,猶如血液對(duì)血管壁的壓力。水的壓力取決于水塔里的水容量多少和水管面積大小。水塔里的水越多,水對(duì)水管的壓力就越大,反之,水塔里的水逐漸減少,水對(duì)水管的壓力也減小;血壓也是如此,當(dāng)血管擴(kuò)張時(shí),血壓下降,血管收縮,血壓升高。影響血壓的因素即動(dòng)脈血壓調(diào)節(jié)系統(tǒng),主要通過增減血容量或擴(kuò)縮血管,或兩者兼而有之,使血壓升高或降低。當(dāng)心臟收縮時(shí),動(dòng)脈內(nèi)的壓力最高,此時(shí)壓力稱為收縮壓,也稱高壓;心臟舒張時(shí),動(dòng)脈彈性回縮產(chǎn)生的壓力稱為舒張壓,又叫低壓。血壓通常以毫米汞柱(mmHg)表示。近年來在我國實(shí)施了法定單位,按照規(guī)定血壓的計(jì)量單位改為千帕(kpa)。1mmHg=0.133kpa,也就是7.5mmHg=1千帕。換算口訣:kpa換算成mmHg,原數(shù)乘30除以4;mmHg換算成kpa,原數(shù)乘4除以30。 血壓常使用血壓計(jì)測(cè)定,血壓計(jì)以大氣壓為基數(shù)。如果測(cè)得的血壓讀數(shù)為12.0kpa(90mmHg) 即表示血液對(duì)血管壁的側(cè)壓比大氣壓高12.0kpa(90mmHg)。 在每個(gè)心動(dòng)周期中,動(dòng)脈內(nèi)的壓力發(fā)生周期性波動(dòng),這種周期性的壓力變化引起的動(dòng)脈血管發(fā)生波動(dòng),稱為動(dòng)脈脈搏。 人體內(nèi)有幾個(gè)特殊的血壓調(diào)節(jié)系統(tǒng)即血壓影響因素,影響血壓的升降。 (1)壓力感受器機(jī)制正常人心臟、肺、主動(dòng)脈弓、頸動(dòng)脈竇、右鎖骨下動(dòng)脈起始部均存在有壓力受體(感受器),位于延髓的血管運(yùn)動(dòng)中樞可以接受來自感受器的沖動(dòng),同時(shí)也可以接受來自視丘下部和大腦皮層高級(jí)神經(jīng)中樞的沖動(dòng)。匯集到血管運(yùn)動(dòng)中樞的沖動(dòng),經(jīng)過調(diào)整處理,通過傳出神經(jīng)達(dá)到效應(yīng)器,起著調(diào)節(jié)心率、心排出量及外周阻力的作用。當(dāng)血壓升高時(shí),壓力感受器興奮性增強(qiáng)而發(fā)生沖動(dòng),經(jīng)傳入神經(jīng)到達(dá)血管運(yùn)動(dòng)中樞,改變其活動(dòng),使降壓反射的活動(dòng)增強(qiáng),心臟收縮減弱,血管擴(kuò)張,外周阻力下降,血壓下降并保持在一定水平;當(dāng)血壓降低時(shí),壓力感受器將沖動(dòng)傳入血管運(yùn)動(dòng)中樞,使降壓反射活動(dòng)減弱,心臟收縮加強(qiáng),心輸入量增加,血管收縮,外周阻力增高,血壓升高。另外,在頸動(dòng)脈竇和主動(dòng)脈弓附近存在著化學(xué)受體(感受器),對(duì)于血液中的氧和二氧化碳含量極為敏感。在機(jī)體缺氧狀態(tài)下,化學(xué)感受器受到刺激后反射性的引起呼吸加速,外周血管收縮,血壓上升。 (2)容量壓力調(diào)節(jié)機(jī)制在腎臟腎小球入球小動(dòng)脈的腎小球旁器,其中的球旁細(xì)胞含腎素顆粒,當(dāng)腎動(dòng)脈下降時(shí)分泌腎素。當(dāng)動(dòng)脈血壓下降時(shí),刺激球旁細(xì)胞分泌腎素,激活腎素血管緊張素醛固酮系統(tǒng),鈉和水的回吸增多,水、鈉潴留,直至血容量增加血壓回升為止;相反,如血壓升高,則鈉和水的排泄增加,使血容量縮減,心排出量減少,血壓恢復(fù)正常。 (3)體液調(diào)節(jié)機(jī)制血液和組織中含有一些化學(xué)物質(zhì),對(duì)心肌、血管平滑肌的活動(dòng)以及循環(huán)血量均有調(diào)節(jié)作用。兒茶酚胺類(腎上腺素、去甲腎上腺素等),腎素、血管緊張素,抗利尿激素等具有收縮血管作用,可使血壓升高。緩激肽、前列腺素E、心鈉素等具有較強(qiáng)的擴(kuò)血管作用,使血壓下降。