冬蟲夏草不能直接泡水喝
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“冬蟲夏草不能直接泡水喝”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
很多人應(yīng)該對(duì)于冬蟲夏草這種藥材都是非常熟悉的，很多人們?cè)诔霈F(xiàn)一些疾病以后都會(huì)去使用這種藥材來去醫(yī)治的，這種藥材是中藥當(dāng)中非常名貴的一種藥材的，可想而知這種藥材的藥用價(jià)值自然是極其豐富的，可以去治療非常多的復(fù)雜疾病，而且還可以起到一定養(yǎng)生的效果，正是由于現(xiàn)在的人們是特別的喜歡去養(yǎng)生的，所以就喜歡用冬蟲夏草泡水喝的。
一般泡茶喝，可以搭配一點(diǎn)西洋參，一個(gè)西洋參性寒與冬蟲夏草是最佳搭配，再來也可以增強(qiáng)功效。將蟲草與西洋參放入燉盅加水用蒸鍋蒸一遍，小草的話每天3-5根，大草1-2根(注意用文火蒸大概半小時(shí))，第一遍氺的顏色最深也是蟲草營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)，然后再用保溫杯反復(fù)泡，泡上一天，到了晚上就連蟲草一起嚼掉。如果是病人吃的話，那現(xiàn)場(chǎng)幫您打粉吃效果是最好的，它更有利于吸收，并且隨身攜帶每天一小勺也比較方便，但就需要一定量的要求，至少是30克，以免損耗。
冬蟲夏草的很多有效物質(zhì)屬于大分子，比如蛋白質(zhì)、核苷等，用水泡只能有少部分溶解到水中，所以藥效并不理想?！北本┲嗅t(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院副教授胡素敏表示，“冬蟲夏草跟茶葉、西洋參、枸杞等不同，后者均為植物，其中的有效成分在水中較容易溶出。而冬蟲夏草屬于昆蟲動(dòng)物和真菌的混合體，需要足夠長(zhǎng)時(shí)間的水煮，才能使有效成分充分溶解出來。
主要有三種方法：水煎、煮湯以及泡藥酒。水煎，就是熬中藥，時(shí)間一般為40分鐘—1小時(shí)，如果處方中還有其他中藥，一般將冬蟲夏草單獨(dú)煎，以免其有效成分被藥渣吸附而浪費(fèi)了。煮湯，一般將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉，時(shí)間為1—2小時(shí)。泡藥酒，將冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時(shí)間后飲用。不管上述哪種方法，最后都可以將冬蟲夏草吃掉。
其實(shí)冬蟲夏草不能夠直接去泡水喝的，因?yàn)槎x夏草這種藥材和其他的中藥材是完全不一樣的，如果是直接泡水喝的話就會(huì)損害到冬蟲夏草的藥用價(jià)值，而且還可能會(huì)讓患者沒有辦法吸收掉這種藥材里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以最好還是泡成藥酒，或者是熬成中藥來服用的，這樣效果會(huì)更好的。
yS630.Com相關(guān)推薦
相信大家都知道靈芝是非常名貴的中藥吧，特別是對(duì)于一些身體比較虛弱的人來說，吃一些靈芝，她滋補(bǔ)功效是非常好的，而且對(duì)于那些產(chǎn)后恢復(fù)身體的女性和手術(shù)之后恢復(fù)身體的患者來說，就需要多吃一些滋補(bǔ)的藥物進(jìn)行補(bǔ)身體，這樣才能夠使病情快速好轉(zhuǎn)，那么靈芝可以直接用來泡水喝嗎?
靈芝泡水喝有什么好處
治療支氣管哮喘、支氣管炎
可以每天服用靈芝水，大約一個(gè)月左右的時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體在不斷的恢復(fù)健康，最終支氣管哮喘等到徹底的根治。
治療神經(jīng)衰弱
中醫(yī)方面認(rèn)為靈芝具有很好的安神以及治療健忘的作用，所以說將靈芝泡水喝之后能夠有效的起到安神的作用，除此之外睡眠質(zhì)量還有食欲都能夠得到有效的恢復(fù)，一些患者出現(xiàn)的頭暈、頭疼還有心悸的情況也會(huì)得到緩解。告訴我們，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力，所以服用之后具有很好的鎮(zhèn)靜安神的作用，特別適合一些神經(jīng)衰弱或者是失眠多夢(mèng)的患者服用。在我國(guó)的古代，靈芝就是作為一種安神、滋補(bǔ)的藥物而廣泛使用。
靈芝泡水喝的禁忌
中國(guó)有句老話，是藥三分毒，說的就是任何藥物都有兩面性，使用了正確的方法就能夠起到好的那一面，而胡亂使用再好的藥材也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生損害的。靈芝在我們生活中使用范圍非常的廣泛，服用之后不僅能夠治療肝臟方面的疾病，同時(shí)還可以治療一些神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的失眠等癥狀。一般情況下，服用靈芝并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用，所以每天都可以放心的服用。
但是，并不是所有人都適合服用靈芝，如果不適合服用的人將靈芝泡水喝了會(huì)損害身體監(jiān)看。原則上所有人都是可以服用的，特別是小孩以及老人，這兩種人群的抵抗力是比較差的，并且比成年人差很多，所以患有各種疾病的可能性就大大增加。將靈芝服用之后，身體的抵抗力就能夠獲得大幅度的提高，例如感冒這種疾病則會(huì)減少。所以說，老人還有小孩可以適量的服用靈芝，不過一定要注意用量。如果是學(xué)齡前的孩子，靈芝的用量應(yīng)該是成年人的三分之二左右，如果是體質(zhì)比較差的老人，那么用量也應(yīng)該控制在成年人的三分之二。
導(dǎo)讀：當(dāng)歸可以直接泡水喝嗎？當(dāng)歸大家都很熟悉，有些人會(huì)用當(dāng)歸來泡水喝，但是當(dāng)歸可以直接泡水喝嗎，這種吃法也可以起到養(yǎng)生作用嗎？小編下面就來告訴你。
當(dāng)歸可以直接泡水喝嗎？
對(duì)于當(dāng)歸，相信大家都不陌生，它是我們生活中常見的一種中藥材。日常生活中我們?nèi)绻霈F(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)或者是體質(zhì)不好的情況，將當(dāng)歸泡水喝能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體。但是是藥三分毒，當(dāng)歸并不是真的就是很多人眼中的那樣完美無缺。今天，小編就來和大家一起說說當(dāng)歸泡水喝的禁忌，來了解下吧！
當(dāng)歸泡水的功效
當(dāng)歸有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，藥名也與它的功效有很大關(guān)系。古人娶妻為生兒育女，當(dāng)歸調(diào)血是緩解女性疾病的要藥，有想念丈夫之意，因此有當(dāng)歸之名。
1、溫通經(jīng)脈：當(dāng)歸有溫通經(jīng)脈、活血止痛的功效。無論虛寒腹痛，或風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛，或跌打損傷瘀血阻滯疼痛，都可使用當(dāng)歸。
2、促進(jìn)血液循環(huán)：當(dāng)歸含有大量的揮發(fā)油、維生素、有機(jī)酸等多種有機(jī)成分及微量元素，當(dāng)歸能擴(kuò)張外周血管，降低血管阻力，增加循環(huán)血液量等。
3、調(diào)經(jīng)止痛：當(dāng)歸性溫、味甘辛，它具有雙向調(diào)節(jié)作用，既能補(bǔ)血活血，還可調(diào)經(jīng)止痛，當(dāng)歸對(duì)凋治女性便秘的效果也很好，適合身體虛寒的女性。
當(dāng)歸泡水喝的注意事項(xiàng)
1、女性經(jīng)期慎用。雖然當(dāng)歸對(duì)女性有很大的保健作用，但應(yīng)注意避開經(jīng)期使用。如果在經(jīng)期將當(dāng)歸泡水喝下則會(huì)引起經(jīng)血增多。
2、注意不可與一些相克之物同時(shí)泡水，否則會(huì)嚴(yán)重影響其使用效果，如《本草經(jīng)集注》：惡閭?cè)恪Ｎ份牌?、海藻、牡蒙。；《藥?duì)》：惡濕面，畏生姜。。二者指出當(dāng)歸忌與這些物質(zhì)同時(shí)使用。
當(dāng)歸的其他食用方法
（一）歸參燉母雞
原料：當(dāng)歸15克，黨參15克，母雞1只，蔥、生姜、料酒、食鹽各適量。
做法：
1、將母雞宰殺，去毛去內(nèi)臟，整只洗干凈，不需要切塊哦！
2、 洗干凈當(dāng)歸、黨參，并將其塞入入雞肚內(nèi)。
3、將雞放入砂鍋內(nèi)，加入蔥、生姜、料酒、清水各適量，打開煤氣爐，大火煮至水開，然后改用文火慢燉。
4、文火燉至雞肉爛，加入少許食鹽調(diào)味，關(guān)火，即可盛湯食用。
歸參燉母雞是常用的補(bǔ)血益氣補(bǔ)湯，適用于肝脾血虛、婦女氣虛血虛以及各種貧血癥狀，特別是女性姐妹們，有空的時(shí)候買只母雞，搭配當(dāng)歸黨參熬個(gè)湯，補(bǔ)血益氣，越喝越美麗哦！
（二）歸參豬心湯
原料：豬心1個(gè)，當(dāng)歸15克，黨參20克，蔥、生姜、料酒、食鹽各適量。
做法：
1、將豬心剖開，洗凈，注意要將將豬心里的血水、血塊去除干凈才不會(huì)有腥味哦！
2、洗干凈當(dāng)歸、黨參，然后把它們益氣塞入豬心內(nèi)，可以用竹簽固定住哦！
3、在豬心上，撒上適量的蔥、姜、料酒。
4、再將豬心放入鍋中，隔水燉熟。
5、去除藥渣，加入食鹽適量調(diào)味即可。
當(dāng)歸豬心湯的做法很簡(jiǎn)單，但是功效卻很大，豬心豬心主治驚悸、怔忡、自汗、不眠等。當(dāng)歸可以補(bǔ)血活血，潤(rùn)腸通便。兩者搭配一起，相得映彰，適用于用于血虛萎黃、眩暈心悸、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、痛疽瘡瘍等癥狀。家有老人的家庭，可以試試看，盡盡孝心哦！
提醒您，當(dāng)歸有極佳的藥用功效，平時(shí)也可以吃一些哦。
冬蟲夏草作為養(yǎng)生的必備良品，如何食用自然成了人們迫切關(guān)心的問題。養(yǎng)生之路不易，要考慮它的價(jià)格之外，還得學(xué)會(huì)如何識(shí)別、如何儲(chǔ)藏。最后還得詢求它的食用之法。冬蟲夏草可以和著肉類一起燉煮；可以使用研磨機(jī)將冬蟲夏草磨成粉，裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日定時(shí)服用；可以提取蟲草有效活性成分蟲草素，制作成含片含著吃。那么可以用冬蟲夏草泡水喝嗎？
冬蟲夏草性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺、抗癌的作用，是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x草秘精益氣，專補(bǔ)命門?！薄陡虉@小識(shí)》還說：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。”醫(yī)學(xué)上面藥用價(jià)值最高的蟲草來自國(guó)內(nèi)的兩個(gè)頂級(jí)產(chǎn)地：西藏那曲和青海玉樹。國(guó)內(nèi)口碑較好的蟲草品牌主要有兩家，一家是福臨門冬蟲夏草，一家是同仁堂，福臨門比較實(shí)惠，適合居家自用；同仁堂比福臨門貴2倍左右，不過比較漂亮，適合高端商務(wù)送禮。
我們可以將冬蟲夏草和著其他食物一起制成食譜。例如，蟲草蓯蓉?zé)跹蛉鉃榕宰萄a(bǔ)養(yǎng)顏食譜，蟲草燉鵪鶉為婦幼保健藥膳，蟲草花膠燉乳鴿為女性滋補(bǔ)養(yǎng)顏食譜。
既然冬蟲夏草性溫，用可以制成食譜，那么用冬蟲夏草直接泡水喝可以嗎？煮水當(dāng)茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。
很明顯，根據(jù)藥性來判斷藥物的食用方法是不明智的。我們不能因?yàn)樗幮詼睾投雎运氖褂梅椒āＴ趯⑺瞥墒匙V、藥劑之余，也可以將它煮水當(dāng)茶喝。而不是簡(jiǎn)單的用來泡水喝。我相信看了上面的講解，“用冬蟲夏草泡水喝可以嗎”就不是個(gè)問句了。
當(dāng)歸是屬于一種比較有作用的藥材，而且當(dāng)歸的食用方法也比較多，那么當(dāng)歸能直接泡水喝嗎？很多人對(duì)于這個(gè)問題不是很了解，那么就讓我們一起來看一下，因?yàn)榱私庖恍┲匾幉膶?duì)于我們來說還是很有必要的，這樣以后我們需要的時(shí)候也能夠更好的服用中藥藥材，不至于出現(xiàn)一下錯(cuò)誤。
對(duì)于當(dāng)歸，相信大家都不陌生，它是我們生活中常見的一種中藥材。日常生活中我們?nèi)绻霈F(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)或者是體質(zhì)不好的情況，將當(dāng)歸泡水喝能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體。但是是藥三分毒，當(dāng)歸并不是真的就是很多人眼中的那樣完美無缺。今天，小編就來和大家一起說說當(dāng)歸泡水喝的禁忌，來了解下吧！
在將當(dāng)歸泡水喝的時(shí)候，一定要注意用量還有使用的時(shí)間，同時(shí)還要弄清楚自己的體質(zhì)，否則良藥很有可能就就會(huì)變成毒藥，影響身體的健康。
當(dāng)歸泡水喝的禁忌
老中醫(yī)告訴我們，當(dāng)歸的禁忌比較多，所以在日常服用的時(shí)候一定要特別的注意?，F(xiàn)在，很多日常進(jìn)行保健身體的人群都是喜歡選擇將當(dāng)歸泡水喝，在這里小編建議一定要注意適量，否則很容易保健不成，對(duì)身體產(chǎn)生副作用。
如果將當(dāng)歸泡水喝之后出現(xiàn)了疲倦或者是身體嗜睡等情況，那么最好能夠立即停止服用，這個(gè)時(shí)候這些不適應(yīng)的癥狀就會(huì)消失；另外，也有一些人使用當(dāng)歸之后會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱、口干舌燥、惡心想吐以及頭痛欲裂的情況，那么也應(yīng)該立即停止，這樣不良狀況也會(huì)自行緩解的；日常用當(dāng)歸的用量也需要特別的注意，研究發(fā)現(xiàn)如果大劑量的使用當(dāng)歸，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)血壓下降的情況，驟然如此容易出現(xiàn)呼吸停止，威脅我們的生命健康，所以說，日常使用當(dāng)歸用藥或者是泡水的時(shí)候，應(yīng)該科學(xué)的按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行，不要自己胡亂更改。
除此之外，在將當(dāng)歸用藥或者是沖泡的時(shí)候也需要特別的注意，并不是任何人群都是適合服用的。如果是身體出現(xiàn)了月經(jīng)量增加或者是有大出血傾向的，并且陰虛內(nèi)熱以及大便溏泄的人群則是不適合服用當(dāng)歸或者是將當(dāng)歸泡水喝。因?yàn)椴粌H不能夠促進(jìn)身體健康，腎臟還會(huì)加重體內(nèi)出血以及腹瀉的情況，危害身體健康。
當(dāng)歸能直接泡水喝嗎？當(dāng)然是可以的，但是當(dāng)歸并不是每個(gè)人都能夠服用，在服用之前最好是搞清楚是否適合自己，然后再進(jìn)行服用，避免引起不必要的麻煩，這樣不僅不能夠?qū)ξ覀兩眢w起到促進(jìn)作用，而且還會(huì)出現(xiàn)副作用，這樣是不好的。
說起丹參，很多人聽到這個(gè)名字以為和人參是一樣的，其實(shí)不然，丹參味苦、微辛，性微寒;心、脾、肝、腎血分之藥;具有活血祛瘀，養(yǎng)血安神，涼血消腫的功效;主治瘀血頭、胸、脅、腹疼痛，積聚，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀滯腹痛，關(guān)節(jié)痹痛，跌打瘀腫，溫病心煩，血虛心悸，瘡瘍腫毒，丹疹疥癬，關(guān)于丹參還有一個(gè)民間傳說呢?
相傳很久以前，東海岸邊的一個(gè)漁村里住著一個(gè)叫“阿明”的青年。阿明從小喪父，與母親相依為命，因自幼在風(fēng)浪中長(zhǎng)大，練就了一身好水性，人稱“小蛟龍”。有一年，阿明的母親患了婦科病，經(jīng)常崩漏下血，請(qǐng)了很多大夫，都未治愈，阿明甚是一籌莫展。正當(dāng)此時(shí)，有人說東海中有個(gè)無名島，島上生長(zhǎng)著一種花開紫藍(lán)色、根呈紅色的藥草，以這種藥草的根煎湯內(nèi)服，就能治愈其母親的病。阿明聽后，喜出望外，便決定去無名島采藥。村里的人聽說后，都為阿明捏著一把汗，因?yàn)槿o名島的海路不但暗礁林立，而且水流湍急，欲上島者十有九死，猶過“鬼門關(guān)”。但病不宜遲，阿明救母心切，毅然決定出海上島采藥。
第二天，阿明就駕船出海了。他憑著高超的水性，繞過了一個(gè)個(gè)暗礁，沖過了一個(gè)個(gè)激流險(xiǎn)灘，終于闖過“鬼門關(guān)”、順利登上了無名島。上岸后，他四處尋找那種開著紫藍(lán)色花、根是紅色的藥草。每找到一棵，便趕快挖出其根，不一會(huì)兒就挖了一大捆。返回漁村后，阿明每日按時(shí)侍奉母親服藥，母親的病很快就痊愈了。
村里人對(duì)阿明冒死采藥為母治病的事，非常敬佩。都說這種藥草凝結(jié)了阿明的一片丹心，便給這種根紅的藥草取名“丹心”。后來在流傳過程中，取其諧音就變成“丹參”了。
故事中所說的“丹參”，始載于漢代的《神農(nóng)本草經(jīng)》。中醫(yī)認(rèn)為，其味苦性微寒，具有活血通經(jīng)、祛淤止痛、清心除煩、涼血消癰等作用，適用于血淤、血熱、血淤兼熱或血熱兼淤所致的各種病證，尤為婦科、內(nèi)科及外傷科證屬血淤兼熱者所常用。按故事所說，阿明的母親所患的崩漏病證，大概也是血淤兼熱所致，故服用該品收效。當(dāng)今，該藥又被制成注射劑、滴丸等，用于心腦血管等病的治療，均有較好療效。
1活血能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈流量，改善心肌缺血、梗塞和心臟功能，調(diào)節(jié)心律，并能擴(kuò)張外周血管，改善微循環(huán);縮短紅細(xì)胞及血色素的恢復(fù)期，使網(wǎng)織細(xì)胞增多，能促進(jìn)組織的修復(fù)，加速骨折的愈合;
2.能提高機(jī)體耐缺氧能力
3.預(yù)防血栓
有抗凝血，促進(jìn)纖溶，抑制血小板凝聚，抑制血栓形成的作用;
4.降血脂
能降低血脂，抑制冠脈粥樣硬化形成;
5.護(hù)肝
能抑制或減輕肝細(xì)胞變性、壞死及炎癥反應(yīng)，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，并有抗纖維化作用;另外，對(duì)結(jié)核桿菌等多種細(xì)菌有抑制作用;
6.抗腫瘤 能有中樞神經(jīng)有抑制作用;有抗腫瘤作用;
7.能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
8.降血糖
能降低血糖。
丹參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
含丹參酮、原兒茶醛、原兒茶酸、丹參素、維生素E等。
丹參的選購
丹參根莖粗短，頂端有殘留莖基，根數(shù)條，長(zhǎng)圓柱形，略彎曲，長(zhǎng)10至20厘米，直徑3至10毫米，表面棕紅色或暗紅色，粗糙，具縱皺紋。老根外皮疏松，多顯紫棕色，常呈鱗片狀剝落，質(zhì)硬脆，斷而疏松，有裂隙或略平整而致密，皮部棕紅色，木部灰黃色或紫褐色，導(dǎo)管束放射狀排列，黃白色，氣微，味微苦澀。以條粗壯，色紫紅者為佳。
丹參的存儲(chǔ)
置于陰涼干燥處，防蛀。
丹參的食用方法
1用于胸肋脅痛，風(fēng)濕痹痛，癥瘕結(jié)塊，瘡瘍腫痛，跌仆傷痛，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，產(chǎn)后瘀痛等。治療胸肋疼痛、癥瘕結(jié)塊，以及月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉經(jīng)痛具有良效，常與川芎配伍應(yīng)用。在治療胸腹疼痛屬于氣滯血瘀方面，往往配合砂仁、檀香等藥同用。
2.用于溫病熱入營(yíng)血、身發(fā)斑疹、神昏煩躁。常與鮮地黃、水牛角、玄參等藥同用。
3.用于心悸怔忡、失眠。常與酸棗仁、柏子仁等藥配合同用。
