西紅柿祛斑的正確方法是什么？
健康養(yǎng)生春季祛斑。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“西紅柿祛斑的正確方法是什么？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
西紅柿又被人們稱(chēng)為番茄，這是生活中很常見(jiàn)的一種蔬菜，西紅柿的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，比如富含維生素a和維生素c，經(jīng)常吃維生素具有止血以及降血壓的功效，尤其夏天吃西紅柿能夠清熱解毒，還可以健胃消食等等，值得一提的是，西紅柿還有很好的祛斑作用，西紅柿祛斑的正確使用方法如下。
西紅柿祛斑的正確方法：
第一步：選擇正確祛斑時(shí)間
西紅柿是感光蔬果，使用西紅柿后，如果日曬會(huì)導(dǎo)致面部曬斑
西紅柿是感光蔬果，使用西紅柿后，如果日曬會(huì)導(dǎo)致面部曬斑。因此，建議在晚上使用西紅柿面膜。
第二步：溫水潔面
用溫水潔凈肌膚，去除面部污垢和油脂，用熱水浸濕毛巾，稍稍擰干，敷于面部一分鐘，打開(kāi)毛孔。
第三步：敷用西紅柿祛斑面膜
西紅柿面粉祛斑面膜
原料：新鮮西紅柿1個(gè)，面粉適量
做法：將西紅柿洗凈搗碎，加入適量面粉調(diào)成糊狀，敷于面部20分鐘后洗凈。
西紅柿南豆腐祛斑面膜
原料：新鮮西紅柿1個(gè)，南豆腐適量
做法：將西紅柿洗凈，和南豆腐一起搗成糊狀，敷于面部20分鐘后去除，用清水洗凈。
西紅柿蜂蜜祛斑面膜
原料：新鮮西紅柿一個(gè)，蜂蜜適量
做法：洗凈西紅柿，去皮去籽，搗成糊狀，調(diào)入蜂蜜，敷于面部，并用指腹輕輕按摩色斑處，15分鐘后洗凈。
西紅柿擦臉祛斑
原料：新鮮西紅柿
做法：將西紅柿洗凈，切片，直接用西紅柿片擦涂色斑處。
第四步：后續(xù)保養(yǎng)
西紅柿祛斑面膜完成后，要及時(shí)清洗干凈，并涂抹晚霜，做好下一步護(hù)膚工作。
第五步堅(jiān)持
堅(jiān)持每周2-3次使用西紅柿祛斑面膜，能有效淡化色斑，美白肌膚。
堅(jiān)持每天喝杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，含有的番茄紅素，能對(duì)抗自由基，抑制黑色素在皮膚沉淀，有延緩衰老、淡化色斑的療效。
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會(huì)有很多原因?qū)е氯说哪樕祥L(zhǎng)斑，比如有的人因?yàn)楣ぷ餍枰?，?huì)經(jīng)常在戶(hù)外工作，然后面部和手部就經(jīng)常會(huì)受到陽(yáng)光暴曬，時(shí)間長(zhǎng)了就很容易出現(xiàn)曬斑，其次，錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，還有經(jīng)常熬夜以及抽煙喝酒的壞習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致臉上容易長(zhǎng)斑點(diǎn)，今天為大家推薦使用桃花祛斑的方法。
桃花祛斑方法如下：
桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤(rùn)澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給，使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑。桃花中還富含植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸收，對(duì)防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強(qiáng)皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對(duì)皮膚大有裨益。
利用桃花美容的簡(jiǎn)單方法就是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部，輕輕按摩片刻，也可用陰干的桃花粉末，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部，然后洗凈。鮮花中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可滋潤(rùn)皮膚，改變面部細(xì)胞的活力，從而達(dá)到面色紅潤(rùn)、皮膚潤(rùn)澤光潔、富有彈性的美容效果。除此之外，內(nèi)服外用相結(jié)合應(yīng)用桃花，效果會(huì)更好，下面給大家介紹一些用桃花美容的具體方法：
桃花粥
取桃花（干品）2克，粳米100克，紅糖30克。將桃花置于沙鍋中，用水浸泡30分鐘，加入粳米，文火煨粥，粥成時(shí)加入紅糖，拌勻。每日1劑，早餐1次趁溫?zé)崾秤茫?劑為一療程，間隔5日后可服用下一療程。適用于血瘀表現(xiàn)（如臉色暗黑、月經(jīng)中有血塊、舌有紫斑、大便長(zhǎng)期干結(jié)）者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月經(jīng)期間應(yīng)暫停服用，月經(jīng)量過(guò)多者忌服。如用新鮮桃花瓣效果更好。鮮品每日可用4克。
桃花白芷酒
采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一個(gè)月后開(kāi)封取用。每日早晚各飲桃花白芷酒1盅，同時(shí)倒少許藥酒于手掌之中，雙手對(duì)擦，待手心發(fā)熱后，來(lái)回擦面部。本方能去除臉部黑斑，治療面色無(wú)華、黑斑及產(chǎn)后臉色黯黑等，一般使用40～60天，色斑消失，面色變得紅潤(rùn)光澤。
桃花豬蹄美顏粥
桃花（干品）1克，豬蹄1只，粳米100克。將桃花焙干，研細(xì)末備用。把豬蹄皮肉與骨頭分開(kāi)，置鐵鍋中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨粥，粥成時(shí)加入適量細(xì)鹽、味精、香油、蔥花、生姜末，拌勻，隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。本方有活血潤(rùn)膚、益氣通乳、豐肌美容、化瘀生新之功效，適用于面部有色斑的哺乳女子。產(chǎn)后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)益身體。
桃花增白方
桃花（干品）60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，共研成極細(xì)末，置瓷瓶中備用，每次1克，每日2～3次，飯后用溫糯米酒送下。本方有活血化瘀、去斑增白、潤(rùn)膚悅色之功效，可用于顏面較黑或面有黃褐斑者。
人們的臉上會(huì)不同程度的出現(xiàn)斑點(diǎn)，現(xiàn)在出現(xiàn)了各種各樣的祛斑方法，在生活中，很多人在祛斑這件事上會(huì)走入誤區(qū)，比如在長(zhǎng)斑的出去就開(kāi)始盲目祛斑，另外在祛斑的時(shí)候不會(huì)分清楚類(lèi)型，或者只顧效果不顧后果等等，這些做法都是很危險(xiǎn)的，所以健康的祛斑非常重要，今天為大家推薦使用白醋祛斑的方法。
分享白醋祛斑方法：
白醋洗臉?lè)?/p>
白醋祛斑大搜羅第一式，當(dāng)然是最簡(jiǎn)單、最方便也最便宜的白醋洗臉?lè)耍≈灰看卧缤硐茨槙r(shí)，先放一小盆水，再倒入少量（大概二湯匙）白醋調(diào)勻，撲到臉上輕輕拍打，或者干脆把臉浸入醋水中幾分鐘（可以換氣，必須的~~）。然后把水倒掉，再開(kāi)始正常的洗臉程序。堅(jiān)持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點(diǎn)，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這么簡(jiǎn)單！
白醋+鹽+水擦臉?lè)?/p>
這就是白醋洗臉?lè)ǖ纳?jí)版啦，也相當(dāng)簡(jiǎn)單，把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對(duì)美白祛斑、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效呢。
白醋+冬瓜汁敷臉?lè)?/p>
白醋祛斑大搜羅第三式就要加點(diǎn)料了，家里買(mǎi)了新鮮的冬瓜準(zhǔn)備炒來(lái)吃？洗凈去皮切塊準(zhǔn)備下鍋前，留下幾塊來(lái)敷臉吧！把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調(diào)勻后涂在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點(diǎn)哦！另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥呢。
白醋+白術(shù)擦臉?lè)?/p>
白醋祛斑大搜羅第四式，當(dāng)然少不了民間美白祛斑偏方泡醋白術(shù)咯。白術(shù)（zhu，第三聲）在藥店可以買(mǎi)到，洗凈切成塊狀或片狀，然后泡在白醋或米醋里（白術(shù)：醋=1：10），密封起來(lái)浸泡一星期（也有說(shuō)泡2-3日的）。每天洗臉后，用浸過(guò)醋的白術(shù)擦試面部長(zhǎng)斑的地方，再用清水洗凈，連續(xù)使用有減淡及消除色斑的效果，對(duì)雀斑尤為有效。
米醋+黃豆食療法
祛斑的其他小偏方：還有一個(gè)關(guān)于醋的民間偏方，對(duì)美白祛斑也有奇效，雖然不是白醋，但都能祛斑，就一并收到白醋祛斑大搜羅中吧。
黃豆100克、米醋300克（最好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來(lái)的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒(méi)效果，太濃了口感不好，會(huì)很難吞咽。）
做法：將黃豆洗凈，放在玻璃瓶?jī)?nèi)（黃豆不要超過(guò)瓶子的1/3），再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來(lái)，密封浸泡7天，就可以吃了。每天堅(jiān)持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅(jiān)持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會(huì)使皮膚越來(lái)越白皙呢。
蘆薈膠又叫萬(wàn)能膠，蘆薈膠涂在臉上具有很好的調(diào)節(jié)效果，可以促進(jìn)皮膚的滋潤(rùn)，能起到保濕補(bǔ)水的作用，蘆薈膠在涂抹的過(guò)程中需要注意，盡量不要直接涂抹，可以選擇洗完臉后再涂，因?yàn)檫@樣能起到滋潤(rùn)皮膚的功效，用蘆薈膠祛斑的效果也是不錯(cuò)的。
蘆薈有祛斑成份嗎?
蘆薈中含的多糖和多種維生素對(duì)人體皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用，同時(shí)，還可以治療皮膚炎癥，對(duì)粉刺、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲(chóng)咬等亦有很好的療效。
新鮮蘆薈可以直接擦臉使用嗎?
蘆薈汁是相對(duì)比較安全的物質(zhì)，一般是可以直接涂臉使用的，但也有個(gè)別人對(duì)蘆薈原汁有過(guò)敏現(xiàn)象，所以用原汁涂臉時(shí)，請(qǐng)先做一下皮試喲!
單用蘆薈原汁或蘆薈膠可以祛斑嗎?
答案是否定的!雖然蘆薈有一點(diǎn)抑制黑色素細(xì)胞，分泌黑色素作用，但它的藥力很小，單用蘆薈淡斑效果不是很明顯喲!只能起到一些美白作用!
吃新鮮蘆薈可以祛斑嗎?
有很多蘆薈是可以食用的，如庫(kù)拉索蘆薈、中國(guó)蘆薈、木立蘆薈和開(kāi)普蘆薈等!
食用的主要作用：殺菌，抗炎，濕潤(rùn)美容，健胃下泄，強(qiáng)心活血用，解毒等的作用;如果因體內(nèi)毒素引起的斑，應(yīng)該有點(diǎn)作用，但必須遵照醫(yī)囑喲!
蘆薈對(duì)祛除雀斑是沒(méi)有效果的!
蘆薈最大作用是保濕、消炎，有點(diǎn)美白作用，但對(duì)與頑固的雀斑是不會(huì)起到任何作用的!
面對(duì)色斑，大家都會(huì)費(fèi)盡周折的嘗試各種祛斑方法，但是有些時(shí)候，祛斑的效果并不理想。其實(shí)在我們的生活當(dāng)中，有很多便宜又有效果的祛斑產(chǎn)品。例如橄欖油。相信大家對(duì)橄欖油并不陌生，但是我們?nèi)绾问褂瞄蠙煊蛠?lái)祛斑呢？下面我們就來(lái)介紹一下橄欖油祛斑的正確方法。
橄欖油作為一種少為人知的祛斑方法，富含豐富的維生素、礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，橄欖油的營(yíng)養(yǎng)成分極高，在美容方面和護(hù)發(fā)方面應(yīng)用的比較廣泛，它含有大量不飽和脂肪酸，對(duì)陽(yáng)光曬傷有緩和的功能，也可以用于減肥、皮膚老化及肌膚曬傷的處理。肌膚外用橄欖油，能治療干燥缺水、疼痛或發(fā)炎的狀況；還能預(yù)防懷孕期間妊娠紋出現(xiàn)，并能緩解皮膚瘙癢癥狀。既能夠美白祛斑，又能夠幫助防止皮膚的衰老，滋養(yǎng)肌膚，為肌膚帶來(lái)水潤(rùn)感覺(jué)。
橄欖油祛斑功效
橄欖油含有豐富的維生素C，可有效保持肌膚的水分和營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)肌膚的代謝，延緩肌膚的衰老，使肌膚保持活力，抵御黑色素的沉積。
橄欖油祛斑面膜
1、用一匙砂糖和橄欖油混合在一起，可制成美白面膜，每周用3次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。
以前的我，也不懂那么多知識(shí)，后來(lái)看了慕容芳茹老師的文章，才學(xué)習(xí)了很多祛斑的知識(shí)，按照老師書(shū)中的方法，我多年的斑現(xiàn)在慢慢祛除了，如果有興趣的小伙伴可以去看看他的文章！
2、把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布浸在油中，取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有祛斑除皺潤(rùn)膚的功效。
3、用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面，有祛斑收斂皮膚的作用。
4、把數(shù)片干玫瑰花瓣浸入特純橄欖油中片刻，取出敷面或敷在眼角皺紋處，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
5、黑芝麻粉10克，純牛奶1杯，橄欖油1湯匙，將黑芝麻粉倒入碗中，加入純牛奶，再加入橄欖油一同調(diào)成糊狀，潔面后敷在臉上20分鐘洗凈，每周兩次。
注意事項(xiàng)
1、敷面膜之前要做好皮膚清潔工作。
2、貼面膜貼前擦點(diǎn)爽膚水，有助于皮膚對(duì)面膜中精華成分的吸收
3、敷面膜最佳時(shí)間20-30分鐘左右，不能超過(guò)30分鐘，因?yàn)槌^(guò)30分鐘面膜會(huì)反吸皮膚中的營(yíng)養(yǎng)成分。
蘆薈是大家很熟悉的一種植物，很多家庭里面都有盆栽的蘆薈，家里面種植蘆薈對(duì)凈化室內(nèi)空氣是很有幫助的，除此之外，蘆薈是深受女性們喜歡的一種護(hù)膚產(chǎn)品，比如在自己制作面膜的時(shí)候就可以加入蘆薈，能夠解決很多皮膚問(wèn)題，下面為大家介紹使用蘆薈祛斑的正確方法。
蘆薈祛斑方法步驟：
歲月流逝的痕跡最好的證明就是女人身上臉上的斑點(diǎn)，什么雀斑、妊娠斑、老年斑等，這些斑點(diǎn)對(duì)女人們無(wú)疑都是致命的打擊，讓美麗的容顏遮上了一層陰影。蘆薈祛斑是大家公認(rèn)的，自己種植的蘆薈沒(méi)有化學(xué)添加劑，是最安全無(wú)毒的，那么今天教給大家一個(gè)妙招，蘆薈祛斑怎么使用。
1.直接涂抹
準(zhǔn)備好一片新鮮的蘆薈，清水清洗干凈，直接把蘆薈的底部剪一個(gè)小口子或者把蘆薈的表皮撕破，讓蘆薈的新鮮的汁液流出來(lái)，直接往臉上有斑點(diǎn)的地方涂擦即可，待臉上蘆薈汁干了，用清水清洗。
但是蘆薈汁不是人人都適用的，有些人會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況，小編建議直接服用藏紅花，這種祛斑方法更安全。
藏紅花活血化瘀、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)由氣滯血瘀、內(nèi)分泌失調(diào)引起的色斑效果較好。藏紅花祛斑的用法主要是泡茶喝和敷藏紅花面膜。
具體服用方法是取7-10根藏紅花花絲開(kāi)水泡好，續(xù)杯6次后將花絲一起吞下即可。
藏紅花的食用方法
小編推薦大家服用紫一商城的這款精選藏紅花，花絲來(lái)自原產(chǎn)地伊朗，品質(zhì)有保證，沖泡六次湯色依舊金黃透亮，非常值得大家購(gòu)買(mǎi)》》看看她們是怎么說(shuō)的？
藏紅花泡水
3克裝的精選藏紅花僅需89元，買(mǎi)3送1。這次活動(dòng)難得，價(jià)格也降到了有史以來(lái)最低位，大家不要錯(cuò)過(guò)了，多買(mǎi)幾瓶送家人朋友也是很好的選擇。
2.蘆薈蜂蜜汁
上一個(gè)是蘆薈汁液涂擦臉部斑點(diǎn)的嚴(yán)重地方，是屬于外敷的治療，蘆薈蜂蜜茶是屬于口服祛斑了，蜂蜜和蘆薈是非常美妙的搭配，一般外敷加上口服，只要堅(jiān)持一段時(shí)間，臉上的斑點(diǎn)都好了很多，人也光彩了。將新鮮蘆薈去皮放入榨汁機(jī)中榨成汁，加入蜂蜜，如果喜歡清淡口味的，可以在往將打碎的蘆薈汁加入溫開(kāi)水稀釋?zhuān)刻煸缟弦黄浚哦攫B(yǎng)顏，美容祛斑非常輕松愉悅的完成。
3.蘆薈面膜
自制的蘆薈面膜是很多愛(ài)美的女生喜歡做的一件事，對(duì)祛斑美容的直接作用十分的明顯。新鮮蘆薈去皮切小塊放入榨汁機(jī)中榨成汁，綠豆碾磨成粉末狀。往蘆薈汁中加入綠豆粉末攪拌成泥狀。然后敷在臉上20分鐘左右，再以清水洗干凈即可。
