薄荷葉美容法
夏季養(yǎng)生荷葉粥。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“薄荷葉美容法”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
隨著生活水平的提高，許多人的物質(zhì)生活的也得到了一定的提高，也開始注重一些美容和化妝的問題，通過一些產(chǎn)品美容許多人有有所顧慮，那么中藥可不可以用來美容呢，其實(shí)中藥里的一些藥物也是可以用來美容的，比如薄荷葉，不知道大家有沒有聽說過用薄荷葉美容，相信有許多人會(huì)懷疑，那么薄荷葉可以美容嗎
薄荷茶可用來洗頭，能消除頭皮，令頭發(fā)清爽，洗發(fā)后更有天然的清香，令你精神一振；薄荷汁外敷則可令你皮膚更滑溜，而且還能收縮毛孔，排毒去油脂，另外，長(zhǎng)期以曬干的薄荷葉用來刷牙，可以令你牙齒潔白和口氣清新。
自制薄荷香薰收縮毛孔面膜 ：將薄荷香薰精華油2滴、迷迭香香薰精華油2滴、食用蘇打粉半湯匙、一杯清水混合調(diào)勻，置于不透光的玻璃瓶中。用時(shí)拿出搖勻，蘸濕化妝棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分鐘后以清水洗凈。迷迭香有消炎抗氧化功效；薄荷具收斂爽膚作用，敷時(shí)感覺陣陣清涼；蘇打粉可分解油脂。三合一能發(fā)揮收細(xì)粗大毛孔的功用。
自制薄荷粉面膜：用小湯匙量出5-6匙至于小碗（小碟子）內(nèi)，然后到入適量的晶露，調(diào)勻即可使用，因薄荷粉本身含有較疏松，所以調(diào)的時(shí)候，不要調(diào)的太稀，以免失去了皮膚的沾黏力，敷的時(shí)候停留在皮膚上約15分鐘（不用等到干），之后清水洗凈即可。最適合皮膚曬傷及日曬后的紅腫、敏感容易發(fā)癢，對(duì)于痘痘型的肌膚、易出油及毛孔粗大、易感染型的肌膚，也可有排毒去油脂的作用。
以上從各個(gè)方面詳細(xì)的介紹關(guān)于薄荷葉可以美容嗎這個(gè)問題，在平常生活中大家可以按照以上提供的方法結(jié)合自己的實(shí)際情況去使用，千萬要了解自己的膚質(zhì)，不要因?yàn)椴贿m合自己的膚質(zhì)導(dǎo)致過敏，可以先在耳后做個(gè)測(cè)試，過敏的話就不要再使用了，以免對(duì)皮膚造成傷害，那就違背了自己的初衷了。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
隨著生活水平的提高，越來越多的人開始關(guān)注中藥里面的藥草，以及藥草的一些功效問題。比如薄荷，相信大家都在牙膏或者藥品里面聽說過，在別的地方知道的都比較少，其實(shí)薄荷葉的功效遠(yuǎn)不止清涼去火這些，還有一些別的用途，比如泡澡之類的，最近還有人問薄荷葉可以做枕頭嗎，下面就為大家詳細(xì)介紹一下這個(gè)問題。
薄荷葉枕頭
夏天用曬干的薄荷葉做枕頭，清新解暑，便于入睡。適合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。在超市、藥店和和淘寶可買到。
薄荷湯
將薄荷葉清洗干凈，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效。
做法指導(dǎo)
1、薄荷煎湯代茶飲用，切忌久煮。
2、外感風(fēng)熱，邪在衛(wèi)分，發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，無汗或少汗，頭痛者，可與金銀花、連翹、荊芥或桑葉、菊花、桔梗等配伍，共奏辛涼解表之效。
3、風(fēng)熱頭痛眩暈，心胸?zé)炚撸膳c菊花、白芷、石膏、川芎等配伍，以散風(fēng)熱而清頭目。
4、風(fēng)熱郁閉，表里俱熱，麻疹透發(fā)不暢者，可與石膏、蟬蛻、連翹等配伍，以疏風(fēng)清熱透疹。
5、凡肝氣郁結(jié)，兩脅脹痛，胃脘不舒，或乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)者，可與柴胡、當(dāng)歸、白芍等配伍。
6、薄荷有透發(fā)作用，能助麻疹透發(fā)，可配合荊芥、牛蒡子、蟬衣等同用。
烹調(diào)用途：為烹飪?cè)霞罢{(diào)料。傳統(tǒng)上用以調(diào)制羊肉，亦可用作增香調(diào)料，如薄荷湯、薄荷粥等。又留香薄荷則作糖果、糕點(diǎn)、飲料的調(diào)味品。
以上從各個(gè)方面詳細(xì)的介紹了關(guān)于薄荷葉可以做枕頭嗎這個(gè)問題，相信大家都比較了解了。在平常生活中大家可以按照以上提供的方法結(jié)合自己的實(shí)際情況去做，薄荷葉做的枕頭確實(shí)對(duì)身體有一定的好處，建議大家可以做一個(gè)試試，大家平常也應(yīng)該多多學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)，以備不時(shí)之需。
薄荷葉，相信大家都不陌生吧！我們知道我們生活中很多的產(chǎn)品中都含有薄荷，還不盒最大的用處就是清新空氣，所以有很多的薄荷牙膏和口香糖，其實(shí)這只是薄荷葉的一個(gè)小小的用途，它的用處還是非常多的，那么，今天就來為大家詳細(xì)的介紹薄荷葉用途有哪些吧！
薄荷具有醫(yī)用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作為調(diào)味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。
薄荷粥鮮薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成約0.5升，冷卻后撈出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷湯及少許冰糖，煮沸即可。
功效：清新怡神，疏風(fēng)散熱，增進(jìn)食欲，幫助消化。
薄荷豆腐豆腐2塊，鮮薄荷50克，鮮蔥3條，加2碗水煎，煎至水減半，即趁熱食用。
功效：可治療傷風(fēng)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥。
薄荷雞絲雞胸脯肉150克，切成細(xì)絲，加蛋清、淀粉、精鹽拌勻待用。薄荷梗150克洗凈，切成同樣的段。鍋中油燒至5成熱，將拌好的雞絲倒入過一下油。另起鍋，加底油，下蔥姜末，加料酒、薄荷梗、雞絲、鹽、味精略炒，淋上花椒油即可。
功效：消火解暑。
薄荷糕取糯米、綠豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少許。先將綠豆煮至爛熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷葉做成餡備用。把糯米燜熟，放入盒內(nèi)晾涼，然后用糯米飯包豆沙餡，用木槌壓扁即成。
功效：清涼，疏風(fēng)散熱，清咽利喉。
鮮薄荷鯽魚湯活鯽魚1條，剖洗干凈，用水煮熟，加蔥白1根，生姜1片，鮮薄荷20克，水沸即可放調(diào)味品和油鹽，湯肉一起吃。每天吃1次，連吃3～5日。
功效：可治小兒久咳。
薄荷湯將薄荷葉清洗干凈，切碎，用開水燙一下，放少許鹽，香油。
功效：解毒敗火。
其他食用方法
薄荷涼茶新鮮薄荷葉少許，清洗干凈，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻。日飲3～5杯，飲用后通體舒坦，精力倍增。
薄荷冰用鍋將4碗清水煮開，加入薄荷煮5分鐘，放涼。將薄荷水放入冰箱凍成冰粒，咽喉痛或口干時(shí)取冰粒放于口中咀嚼，可收清涼利咽之效。薄荷酒取薄荷油10克，米酒、黃酒各50毫升，將薄荷油與米酒、黃酒兌在一起，早晚空腹飲用。
薄荷茶用薄荷葉泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。
薄荷葉真的是非常好的，用途也是非常的多，而且上文也已經(jīng)為大家介紹了薄荷葉用途有哪些了，相信大家對(duì)薄荷葉也有了更深刻的理解了吧！薄荷葉也是可以飲用的，當(dāng)成茶葉一樣，對(duì)于清熱利尿有非常好的功效，大家不妨試試吧！
相信大家都對(duì)薄荷有一定的的了解，最熟悉的應(yīng)該就是吃薄荷糖能清新口氣，而對(duì)于薄荷的其它用途就不怎么熟悉了，不知道大家知不知道薄荷葉能泡水泡茶，接下來就為大家講講薄荷葉泡水的作用和功效是什么。
薄荷葉泡水營(yíng)養(yǎng)成分分析，薄荷葉含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素。薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。嫩莖葉可作清涼飲料、糕點(diǎn)。主要成分：全株含有揮發(fā)油，其主要成分為薄荷醇(Menthol)、薄荷酮(Menthone)、葡萄糖甙及多種游離氨基酸。有疏散風(fēng)熱、清利咽喉、透疹止癢、消炎鎮(zhèn)痛的作用。
薄荷葉泡水的功效
薄荷葉有散風(fēng)熱、止癢的作用。薄荷泡水喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，泡法同普通茶葉一樣，飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。
薄荷能提神解郁，治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥。注意孕婦切勿過量飲用。
薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份。新修本草記載薄荷「主賊風(fēng)傷寒，發(fā)汗，治惡氣心腹脹痛?！?中醫(yī)也認(rèn)為薄荷「性涼味辛，有宣散風(fēng)熱、淸頭目、透疹之功」，知其具有興奮大腦、促進(jìn)血液循環(huán)、發(fā)汗，與消炎鎭痛、止癢解毒和疏散風(fēng)熱的作用。薄荷入茶飲，可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，并消除頭痛、牙痛、惡心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀，且可緩和頭痛，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用;還可降低血壓、滋補(bǔ)心臟。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠
薄荷葉泡水的功效雖然很好，但是除薄荷葉泡水外，薄荷還有很多其他用處：新鮮薄荷常用于制作料理或甜點(diǎn)，以去除魚及羊肉腥味，或搭配水果及甜點(diǎn)，用以提味;也可做成消炎消腫的潤(rùn)膚水。另外，可將生葉揉碎把汁液涂在蟲咬、太陽穴、或及肌肉酸痛的部分，以達(dá)亸到止癢、止痛消腫，減輕酸痛的效果。亁薄荷則可用于泡澡，以緩和肩膀酸痛、神經(jīng)痛;也能制成收斂水凈化肌膚，或各式手工藝品。也因其有提神醒腦、舒緩肌肉及止痛的作用，所以也是制作各種藥油、藥膏不可或缺的重要成分、且薄荷也常被制成如香皂、牙膏及除臭劑等商品販賣。
通過上面的文章里面我們介紹了什么是薄荷葉，我們知道薄荷葉不但可以藥用而且也可以食用，薄荷葉有很多種吃法，最為簡(jiǎn)單有效的吃法就是采用薄荷葉來泡水喝，希望上面的這篇文章能幫助大家更好了解薄荷，將其應(yīng)用在自己的生活中，讓自己的生活變得更有品質(zhì)，更健康。
隨著生活水平的提高，越來越多人開始注重中藥養(yǎng)生，也開始關(guān)注中藥里的一些藥材，比如薄荷葉，相信大家在牙膏或者藥品里都聽說過它，但是關(guān)于它的一些功效卻不是特別了解，其實(shí)薄荷不單單可以清熱去火，還有一些別的功效，比如用薄荷葉可以泡澡不知道大家知道不知道，那么薄荷葉可以泡澡嗎，下面就為大家介紹一下吧。
油中主成分為薄荷醇，含量約77～78%，其次為薄荷酮，含量為8～12%,，還含乙酸薄荷酯、莰烯、檸檬烯、異薄荷酮、蒎烯、薄荷烯酮、樹脂及少量鞣質(zhì)、迷迭香酸。
洗后有涼感，故天熱的時(shí)候是比較好的，不能放太多，否則會(huì)有輕微刺灼感。薄荷葉的功效有：疏風(fēng)，散熱，辟穢，解毒。治外感風(fēng)熱，頭痛，目赤，咽喉腫痛，食滯氣脹，口瘡，牙痛，瘡疥，癮疹。 希望這些對(duì)你有所幫助，偶爾泡水洗澡是好的，但不可久用，澡后的那種清涼感并非皮膚溫度降低，而系刺激神經(jīng)末梢之冷覺感受器所引起。
薄荷葉對(duì)人體有什么好處?
薄荷又名蘇薄荷，為常用中藥，其提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分。民間也有用薄荷葉外敷或煮成糊狀外用治療某些疾病。中毒常因過量服用所致。
毒性:薄荷含揮發(fā)油1~3%，油中含薄荷醇(薄荷腦)80%左右，其次為薄荷酮、異薄荷醇、蒎烯等。對(duì)消化道有刺激作用，對(duì)延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴(yán)重中毒。
中毒表現(xiàn):多在進(jìn)食后10余分鐘至數(shù)小時(shí)發(fā)病。表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、頭昏、手足麻木、步態(tài)不穩(wěn)、昏睡、昏迷等。部分患者可出現(xiàn)喉頭痙攣、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血壓下降等?？砂l(fā)生過敏性皮膚改變。
緊急處理:立即手法或藥物催吐，催吐后給患者口服活性炭50克。中毒后24小時(shí)內(nèi)禁食牛奶及油膩食物。出現(xiàn)中毒癥狀者要盡快到醫(yī)院就診。
中毒預(yù)防:避免小兒采食薄荷。不要聽信偏方，大量食用薄荷。治療要在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行。
以上從各個(gè)方面詳細(xì)的介紹關(guān)于薄荷葉可以泡澡嗎這個(gè)問題，相信大家都已經(jīng)非常了解了。在平常生活中大家在泡澡的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┍『扇~，既不需要太大的精力，還可以調(diào)節(jié)身體，對(duì)身體有一定的好處，兩全其美的事何樂而不為呢。建議大家平常多多了解這方面的知識(shí)，以備不時(shí)之需。
說起薄荷，我們可能會(huì)想起來很多，我們生活中很多的用品都是含有薄荷的成分的，像口香糖，花露水，牙膏等等，相信大家對(duì)薄荷也是非常的熟悉的吧！可是，你聽說過薄荷可以減肥嗎？是不是很不可思議呢？可是，確實(shí)是存在著的，快來看看薄荷葉減肥的方法是什么吧！
薄荷葉減肥效果是不明顯的！
我告訴你一個(gè)很好堅(jiān)持的減肥方法，我也在試用中。每次減肥兩天。第三/四天恢復(fù)正常飲食，然后再開始兩天。
第一天：蘋果兩斤（五六個(gè)左右，最多不能超過七個(gè)）。注意：全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東東！只吃蘋果。吃的時(shí)候?qū)⑻O果洗凈，然后慢慢地一小口一小口吃。第二天：酸奶或脫脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何東東。特別連水都不能喝?？柿司椭荒芎扰Ｄ獭＃ㄒ部膳Ｄ?、酸奶同時(shí)喝，但要注意量）如果沒有作蔽的話，兩天下來就會(huì)瘦三——五斤！
原理：蘋果小口吃減緩餓的程度！兩天沒喝水，加上第二天喝酸奶，就會(huì)制止水份吸收。瘦得會(huì)很快。如果到達(dá)理想體重后，還可以用這個(gè)方法再來一遍，這才是真正的蘋果牛奶減肥法。（中間是不能喝水的。也不能把蘋果和牛奶混在一起吃。必須單獨(dú)分開吃。這樣才有效。而且每次僅兩天，很容易過的，不容易暴！
以上內(nèi)容就是關(guān)于薄荷葉減肥的方法是什么的介紹了，相信大家在看過之后，也已經(jīng)了解了吧！其實(shí)，減肥的方法是非常的多的，而薄荷減肥可能不是那么的有效果，想要減肥還是要多加的運(yùn)動(dòng)，再搭配合理的飲食，這樣效果才好更佳。
薄荷葉是植物薄荷的葉子。薄荷葉的味道很酷。它不僅具有食用的功效，而且具有醫(yī)療效果。薄荷葉的功效和作用有清涼止癢，消炎止痛，解熱鎮(zhèn)痛，養(yǎng)胃等功效。薄荷，也被稱為蘇民，是一種常用的中藥。很多人在夏季的時(shí)候喜歡用薄荷來泡水喝，下面就來看看薄荷的具體用途有哪些?
1、清涼止癢：薄荷葉中含有薄荷醇。薄荷的葉子提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分。薄荷醇能夠刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器，首先讓人產(chǎn)生涼的感覺，接著會(huì)有輕微的灼熱感。然后慢慢地透人皮內(nèi)，引起長(zhǎng)時(shí)間的充血，而達(dá)到治療作用。
2、消炎止痛：薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶，有抗炎作用。薄荷所含的藍(lán)香油烴對(duì)燙傷有幫助。
3、解熱降溫：薄荷能興奮中樞神經(jīng)，使周圍毛細(xì)血管擴(kuò)張而散熱;并促進(jìn)汗腺分泌而發(fā)汗。因此有降低體溫的作用。
4、健胃消食：薄荷葉具有增進(jìn)食欲、幫助消化、健胃消食的功效。薄荷葉對(duì)口腔粘膜有炮熱感和刺激作用，有益于治療食積不化、解除胃脘漲滯感覺。也可治療呃逆和痙攣性胃痛。
5、抗早孕：薄荷油有抗精子著床、抗早孕的作用，其終止妊娠的原因，是由于能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平，也可能與促進(jìn)子宮收縮和損傷了胎盤有關(guān)。
6、治感冒：中醫(yī)用薄荷作為發(fā)汗解熱劑。薄荷葉泡水能治感冒，能改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛等癥狀。
薄荷，清清涼涼的，特別是在夏天的時(shí)候，經(jīng)?？梢钥吹奖『扇~，我們知道，薄荷葉的用途是非常多的，我們生活中的很多的用品中都含有薄荷葉，可是，你吃過薄荷葉嗎？薄荷葉也會(huì)也是可以食用的，那么，接下來就為大家介紹薄荷葉食用方法有哪些吧！快來看看吧！
★薄荷茶
材料：干薄荷4錢，冰糖、綠茶少許。
做法：鍋內(nèi)加2000毫升的水燒開，放入薄荷葉和綠茶，熄火泡到水涼，濾出葉渣即可加糖飲用。干薄荷葉可在中藥店買到，如果你有新鮮的薄荷葉更佳。沖泡比例是1錢薄荷葉配500毫升的水。
功效：清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣與胃腸郁悶，而且如果有夏季熱感冒，這是一道很不錯(cuò)的飲品。
★薄荷綠豆湯
材料：薄荷5克，薏仁30克，綠豆60克，白糖1-2匙。
做法：薏仁綠豆洗凈，用水泡3小時(shí)備用。鍋中倒入800毫升水，加薏仁綠豆以中火煮開，改小火熬煮半小時(shí)，加薄荷、白糖，繼續(xù)煮5—10分鐘，盛入碗中即可。
功效：清熱解毒，特別適宜長(zhǎng)青春痘的人飲用。
★薄荷豆腐
原料：豆腐2塊、鮮薄荷葉50克、鮮蔥3條
做法：加2碗水煎，待煎至水減半時(shí)即乘熱食用。
功效：可治傷風(fēng)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等病癥
★通肺止咳-薄荷杭菊糖茶
原料：薄荷6克，杭菊10克，冰糖或白糖適量。
做法：將薄荷、杭菊用開水浸泡，或文火煮5-10分鐘，去渣，加冰糖適量飲用。
功效：疏風(fēng)清熱，通肺氣，止咳逆。適用于外感初起，癥見風(fēng)熱頭痛，發(fā)熱，咳嗽等。
薄荷葉也是非常好的東西，對(duì)人體也是有非常多的好處，而薄荷葉食用方法有哪些呢？相信大家也都比較的清楚了，運(yùn)用薄荷葉，可以預(yù)防很多的疾病，當(dāng)然也是可以治療了，特別是對(duì)于檢查咳嗽，感冒的人，效果會(huì)更加的好哦！
在懷孕期間，適當(dāng)?shù)暮刃┍『扇~水也是有好處的，有一定的提神醒腦和刺激興奮的作用，當(dāng)然在臨睡之前最好不要喝，避免出現(xiàn)失眠，有很好的緩解上火的好處，具有清熱解毒的效果，孕婦在懷孕期間容易發(fā)生便秘的情況，這時(shí)候喝一些荷葉泡水有緩解便秘和治療便秘的作用。當(dāng)然也要注意荷葉屬于寒性的食材，不能喝得過多。
懷孕能喝薄荷葉水嗎
建議孕婦最好不要過量服用薄荷，如果不是無可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。
由于薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導(dǎo)致身體發(fā)熱還有發(fā)汗情況的患者最好不要服用。除此之外，肺虛導(dǎo)致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。
薄荷葉和菊花一起泡茶好嗎
薄荷葉有很好的清暑利濕的作用，而菊花有很好的清熱解毒、平肝明目的作用，二者可以一起喝的，但是如果平時(shí)脾胃虛寒還是要少喝。如果沒有胃部不適特別是沒有胃脘怕冷的話可以選擇這兩個(gè)泡水喝，有很好的清暑利濕、明目的作用，適合平時(shí)容易上火、長(zhǎng)口瘡的人喝。
薄荷葉和菊花泡茶的方法
主料：菊花6朵、薄荷葉6片、枸杞10粒 。
輔料：開水適量 。
步驟：
1、薄荷葉洗凈。
2、枸杞洗凈。
3、菊花放在杯中。
4、放枸杞、薄荷。
5、沖入開水。
6、泡至菊花盛開就可以喝了。
隨著生活水平的提高，越來越多的人開始注重物質(zhì)生活的提高，尤其是吃的方面，不但要求色香味俱全，還要求要有營(yíng)養(yǎng)。藥膳想必大家都聽說過，在食物里面加入藥材不但能夠提高食物的營(yíng)養(yǎng)成分還能調(diào)理身體，比如在湯里面加入薄荷葉，其實(shí)簡(jiǎn)單的藥膳是很容易學(xué)的，下面就為大家介紹一種，薄荷葉煲湯怎樣做呢？
★薄荷綠豆湯
材料：薄荷5克，薏仁30克，綠豆60克，白糖1-2匙。
做法：薏仁綠豆洗凈，用水泡3小時(shí)備用。鍋中倒入800毫升水，加薏仁綠豆以中火煮開，改小火熬煮半小時(shí)，加薄荷、白糖，繼續(xù)煮5—10分鐘，盛入碗中即可。
功效：清熱解毒，特別適宜長(zhǎng)青春痘的人飲用。
★薄荷粥
【來源】《醫(yī)余錄》
【原料】薄荷5克，粳米50克。
【制作】先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，發(fā)香氣即成。
【用法】空腹服食。
【療效】疏散風(fēng)熱。治風(fēng)熱感冒，而見發(fā)熱惡風(fēng)、頭目不清、咽痛口渴者。
取薄荷15克，煎湯俟冷。以粳米60克煮粥，待粥將成時(shí)加入冰糖適量，再煮一二沸即可?？晒┰缤聿蜏?zé)岱场１『墒且环N唇形植物，中醫(yī)用薄荷作為發(fā)汗解熱劑。明李時(shí)珍《本草綱目》云：“薄荷，辛能發(fā)散，涼能清利，專于清風(fēng)散熱。故頭痛、頭風(fēng)、眼目、咽喉、口齒諸病為要藥?！睋?jù)《醫(yī)余星》記載:“薄荷通關(guān)格，利咽喉，令人口香?！敝欣夏耆舜杭境孕┍『芍?，可以清心怡神，疏風(fēng)散熱，增進(jìn)食欲，幫助消化。
★鮮薄荷鯽魚湯
活鯽魚1條，剖洗干凈，用水煮熟，加蔥白1根，生姜1片，鮮薄荷20克，水沸即可放調(diào)味品和油鹽，湯肉一起吃。每天吃1次，連吃3～5日。
功效：可治小兒久咳。
以上從各個(gè)方面詳細(xì)的介紹了關(guān)于薄荷葉煲湯怎樣做這個(gè)問題，相信大家都已經(jīng)非常了解了。平常大家可以按照以上提供的方法去嘗試做一道簡(jiǎn)單的藥膳給自己或者家人吃，調(diào)節(jié)一下身體。平常大家都應(yīng)該多多學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)，這樣可以自己調(diào)節(jié)一下自己的身體，以備不時(shí)之需。
【導(dǎo)讀】薄荷葉可用作抗刺激劑和皮膚興奮劑，既對(duì)皮膚瘙癢具有抗過敏和止癢作用，又對(duì)神經(jīng)痛和風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛具有明顯的緩解和鎮(zhèn)痛作用。對(duì)薄荷葉的功效與作用也是有著很多，所以選擇它的時(shí)候，也是要注意不能隨意進(jìn)行使用，否則對(duì)人體健康也是有著很大損害，而且它的一些使用方法也是比較多的。
薄荷葉的功效與作用效果
薄荷葉是植物薄荷的葉子，味道清涼，薄荷葉具有醫(yī)用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。在食用上，既可作為調(diào)味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。薄荷學(xué)名Menthaspp,利用薄荷葉5~10克，以熱開水沖泡，待香味溢出即可以飲用，這是最為方便快捷的飲用方式，如果夏季以帶蓋器皿沖泡，可以避免薄荷油揮發(fā)，待涼后飲用，滿腹清涼之感會(huì)讓人心曠神怡。
食療作用
薄荷味辛，性涼；歸肺、肝經(jīng)；清香升散；
具有疏風(fēng)散熱，清頭目，利咽喉，透疹，解郁的功效；
主治風(fēng)熱表癥，頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞，鼻淵，牙痛，麻疹不透，隱疹瘙癢，肝郁脅痛脘脹，瘰疬結(jié)核。
薄荷葉的功效與作用效果
薄荷葉的藥理作用
1、局部作用
薄荷水局部應(yīng)用有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。
薄荷醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器，先產(chǎn)生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感。緩慢地透人皮內(nèi)，引起長(zhǎng)時(shí)間的充血，而達(dá)到治療作用。
2、解熱：小量薄荷能興奮中樞神經(jīng)，使周圍毛細(xì)血管擴(kuò)張而散熱；并促進(jìn)汗腺分泌而發(fā)汗。因此有降低體溫的作用。
3、抗炎：薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的藍(lán)香油烴對(duì)燙傷兔耳有抗炎作用。
4、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附著于黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。
5、薄荷油有健胃作用，對(duì)實(shí)驗(yàn)性胃潰瘍有治療作用；有較強(qiáng)的利膽作用，還有保肝作用。
6、薄荷油有抗精子著床、抗早孕的作用，其終止妊娠的原因，是由于能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平，也可能與促進(jìn)子宮收縮和損傷了胎盤有關(guān)。
通過以上介紹，對(duì)薄荷葉的功效與作用也是有著很好的了解，尤其是它的藥理作用，對(duì)治療人體各方面疾病上，都是有著很好的幫助，而且長(zhǎng)期選擇它，在對(duì)人體體質(zhì)改善上，也是有著很好效果，所以它是生活中放心選擇。
