男士肥胖的危害有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“男士肥胖的危害有哪些”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
我們會經(jīng)常發(fā)現(xiàn)生活中的許多男性都有著一個大肚腩，有的稱為啤酒肚，也有的被稱為將軍肚。有了一個大肚腩不僅會降低男性的魅力，而且還會給人們的身體帶來非常大的影響。我們都知道肥胖對于人們的影響是非常大的，肥胖會引起非常多的疾病，因此大家在日常的生活中一定要注意，你知道男士肥胖的危害有哪些嗎？大家又該怎么做比較好呢？
肥胖癥者的心臟病、糖尿病發(fā)病率是正常體重者的3倍;動脈硬化的發(fā)病率是正常體重者的2-3倍;在心絞痛的發(fā)生率上，男性肥胖者高于一般人群15倍，心梗高出45-55倍;癌癥的發(fā)病率是正常體重者的2倍。肥胖還可引起如中風、高血脂、呼吸道疾病、皮膚病等多種疾病。
尤需提醒的是，男性肥胖患者高血壓的發(fā)病率比一般人群高21倍。過于肥胖及糖尿病人中，約有50%的人都有不同程度的肝臟脂肪變性，原因是當肝臟合成的甘油三酯量大干旰細胞的轉(zhuǎn)運力時，則會在旰內(nèi)沉積，形成脂肪肝。
胖在腹部危害大
有關(guān)研究證明：肥胖對腱康的危害，男性遠遠大于女性。同等肥胖的男女，男性都會不同程度地患上由肥胖引起的高血壓病、糖尿病、心血管病，而很多輕度肥胖的女性卻依然健康。這與男女的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。男人的肥胖主要在腹部，醫(yī)學上稱為腹形肥胖或“蘋果形肥胖”。相對的，女性的肥胖大多是臀部肥胖，被稱作“梨形肥胖”。相較于女性的“梨形肥胖”而言，男人的“蘋果形肥胖”危害更大。因為腹腔積聚的大量脂肪壓迫內(nèi)在器官，容易導致器官功能的障礙。
我們都知道現(xiàn)在的女性都非常的熱衷減肥，這是因為減肥不僅可以讓她們變得非常的美麗，而且還能對身體有著非常大的改善作用。肥胖對于人們的影響非常大的，并且男士肥胖的危害要比女性還要大，因此肥胖的男性朋友一定要及時的去正規(guī)檢查，要鍛煉身體，注意減肥，這樣就能避免疾病的產(chǎn)生。
ys630.COm精選閱讀
肥胖已經(jīng)成為了人們生命健康的一大殺手，受到了許多人的關(guān)注，因此在我們的周圍經(jīng)常會看到許多的人會進行減肥運動，我們說適當?shù)挠腥饪梢宰屪约旱纳眢w狀態(tài)更好，但是過度的肥胖帶給人們的影響就是非常的大，過度肥胖不僅會招來其他人的嘲笑，而且還會影響自己的正常生活，給自己的健康帶來非常大的威脅，那么你知道嚴重肥胖的危害具體有哪些嗎？我們應(yīng)該怎么做比較好。
導致血脂異常
肥胖者,特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高,而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血癥的原因目前還不十分清楚,可能的原因有如下幾點:一是進食脂肪多,二是體內(nèi)脂肪儲存多,三是高胰島素血癥可增高血脂,四是血脂的清除有問題。
增加腦血管病變
肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病,而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者,大腦更容易出問題。首先,這種人容易發(fā)生大腦動脈粥樣硬化,他們的大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂,引起危險的腦出血,甚至危及生命。其次,肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高,這種因子使血栓一旦生成,就難以溶解,所以肥胖者容易發(fā)生腦血栓,也就是腦梗死。
增加患高血壓的概率
肥胖與高血壓密切相關(guān)。在40—50歲的肥胖者中,高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%。一個中度肥胖的人,發(fā)生高血壓的機會是體重正常者的5倍多,是輕度肥胖者的2倍多。
增加心臟負荷
有人發(fā)現(xiàn),肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍。這說明肥胖肯定會增加心臟的負擔,造成心臟損害。正常人體的心臟就像一個水泵,不停地收縮和舒張,維持著血液的循環(huán)流動。肥胖者由于血液中儲存了過多的脂肪,所以血液總量也相應(yīng)地增加了很多,心臟就會相應(yīng)地增加收縮的力量。當心臟不堪重負時,它就無法再有效地泵血,就造成血液積聚在心血管系統(tǒng)的狀態(tài),重者甚至出現(xiàn)明顯的心功能衰竭。
導致脂肪肝
大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所,然而肝內(nèi)并沒有多少多余空間來儲存它。在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運之間的平衡發(fā)生了失調(diào),肥胖者的脂肪酸攝入多,所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi).結(jié)果形成了脂肪肝。
增加糖尿病風險
肥胖是發(fā)生糖尿病的重要危險因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,發(fā)生肥胖的時間越長,患糖尿病的幾率就越大。
引起骨關(guān)節(jié)疾病
肥胖可能引起的骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種:骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風性骨關(guān)節(jié)病。其中發(fā)生最多、危害最多的是骨性關(guān)節(jié)炎。肥胖引起的骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié),其次可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等。
肥胖者易患癌癥
嚴重肥胖的危害有哪些，看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)了解到了嚴重肥胖帶給人們的危害主要有八個方面，所以大家在日常的生活中一定要注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在肥胖的小孩子越來越多，因此大家一定要控制孩子的零食，要多讓他們運動，這樣就能更好的健康成長了。
肥胖問題已經(jīng) 成為了許多人都非常關(guān)注的一個問題，肥胖帶給人們的影響是非常多的，肥胖不僅讓你得到了別人的嘲笑和排擠，而且還會增加疾病的爆發(fā)率，因此減肥已經(jīng)成為了人們都非常關(guān)注的一件事情。減肥對于人們來說這是一個非常重要的事情，肥胖可以分為中毒肥胖和輕度肥胖，我們都知道重度肥胖對于人們的影響非常的大，那么你知道輕度肥胖的危害有哪些呢？
1.導致血脂異常
肥胖者，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血癥的原因目前還不十分清楚，可能的原因有如下幾點：一是進食脂肪多，二是體內(nèi)脂肪儲存多，三是高胰島素血癥可增高血脂，四是血脂的清除有問題。
2.增加腦血管病變
肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病，而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者，大腦更容易出問題。首先，這種人容易發(fā)生大腦動脈粥樣硬化，他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。其次，肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高，這種因子使血栓一旦生成，就難以溶解，所以肥胖者容易發(fā)生腦血栓，也就是腦梗死。
3.增加患高血壓的概率
肥胖與高血壓密切相關(guān)。在40—50歲的肥胖者中，高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%。一個中度肥胖的人，發(fā)生高血壓的機會是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。
4.增加心臟負荷
有人發(fā)現(xiàn)，肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍。這說明肥胖肯定會增加心臟的負擔，造成心臟損害。正常人體的心臟就像一個水泵，不停地收縮和舒張，維持著血液的循環(huán)流動。肥胖者由于血液中儲存了過多的脂肪，所以血液總量也相應(yīng)地增加了很多，心臟就會相應(yīng)地增加收縮的力量。當心臟不堪重負時，它就無法再有效地泵血，就造成血液積聚在心血管系統(tǒng)的狀態(tài)，重者甚至出現(xiàn)明顯的心功能衰竭。
5.導致脂肪肝
大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所，然而肝內(nèi)并沒有多少多余空間來儲存它。在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運之間的平衡發(fā)生了失調(diào)，肥胖者的脂肪酸攝入多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi).結(jié)果形成了脂肪肝。
6.增加糖尿病風險
肥胖是發(fā)生糖尿病的重要危險因素之一。在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。而且，發(fā)生肥胖的時間越長，患糖尿病的幾率就越大。
7.引起骨關(guān)節(jié)疾病
肥胖可能引起的骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種：骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風性骨關(guān)節(jié)病。其中發(fā)生最多、危害最多的是骨性關(guān)節(jié)炎。肥胖引起的骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié)，其次可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等。
8.肥胖者易患癌癥
根據(jù)流行病學調(diào)查的結(jié)果，肥胖婦女更容易患子宮內(nèi)膜癌和絕經(jīng)后乳腺癌，肥胖男性則更容易患前列腺癌；而且只要是肥胖者，無論男女都更容易患結(jié)腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴重，上面幾種癌癥的患病率就越高。
輕度肥胖的危害是非常大的，我們都知道肥胖跟我們的飲食有著非常大的關(guān)系，在醫(yī)學上，輕度肥胖是指超過正常體重20%的為輕度肥胖，因此這種肥胖是很好解決的，人們可以在飲食上多注意，市場的參加體育鍛煉都可以讓自己的身體變得更好哦。
導讀：英國開征肥胖稅，肥胖的危害有哪些？英國為讓國民能減肥，正式宣布將開征肥胖稅。那么肥胖的危害有哪些？下面一起來看看。
肥胖的危害有哪些
英國是糖分攝入量最高的西方國家之一，為了向肥胖宣戰(zhàn)，財政大臣奧斯本16日宣布，將對含糖飲料征稅，這一稅種也被媒體稱為肥胖稅。奧斯本表示，過度飲用含糖飲料會引發(fā)某些疾病，為了拯救下一代，英國要對生產(chǎn)含糖飲料的企業(yè)征稅。
肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態(tài)。肥胖可以導致一系列并發(fā)癥或者相關(guān)疾病，進而影響我們的壽命或者導致生活質(zhì)量下降。肥胖的危害如下：
1、導致血脂異常
肥胖者，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。
2、增加患高血壓的概率
肥胖與高血壓密切相關(guān)。一個中度肥胖的人，發(fā)生高血壓的機會是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。
3、增加心臟負荷
有人發(fā)現(xiàn)，肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍。這說明肥胖肯定會增加心臟的負擔，造成心臟損害。
4、導致脂肪肝
大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運之間的平衡發(fā)生了失調(diào)，肥胖者的脂肪酸攝入多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi)。結(jié)果形成了脂肪肝。
5、增加糖尿病風險
肥胖是發(fā)生糖尿病的重要危險因素之一。在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。而且，發(fā)生肥胖的時間越長，患糖尿病的幾率就越大。
肥胖如此可怕，我們要時刻警惕，遠離肥胖！那么導致肥胖的原因有哪些？一起來看看。
導致肥胖的原因
1、營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)失衡導致肥胖
生長發(fā)育需要大量的營養(yǎng)，比如各種維生素和礦物質(zhì)，足夠的熱量、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)等，營養(yǎng)豐富而且平衡的膳食能促進生長發(fā)育，但是營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)失衡卻會造成肥胖。
2、遺傳導致肥胖
科學研究證明，遺傳在孩子生長發(fā)育中起著重要的作用，父母雙方都胖的，孩子胖的可能性比較大，父母一方胖的，孩子也可能胖。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性大。
3、缺乏運動導致肥胖
運動可以促進身體發(fā)育，可以增強體質(zhì)，還可以加快機體的新陳代謝。如果缺乏體育運動，就限制了體能的消耗，再加上營養(yǎng)過剩，脂肪就越積越多了。脂肪越多，身體就越笨重，也就越缺乏運動，身體也就越胖。
4、新陳代謝的降低導致肥胖
人到中年后由于新陳代謝率降低易發(fā)胖；營養(yǎng)不均，只吃肉類和垃圾食品，不吃水果蔬菜也會使新陳代謝率降低易而肥胖。
只有找到發(fā)胖的原因，才能有針對性地進行引導和預(yù)防。只有控制了體重，才能有一個健康的身體。
以上就是一些肥胖的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于肥胖的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
導讀：肥胖癥的危害有哪些？如今，患肥胖癥的人越來越多，肥胖不僅影響形體美，而且給身體帶來很多危害。肥胖癥的危害有哪些？下面一起來看看。
隨著全球經(jīng)濟的快速發(fā)展，生活水平的日益提高，飲食結(jié)構(gòu)也在不斷變化，以及體力勞動的減少，肥胖癥的發(fā)病率與日俱增，已成為全球首要健康問題擺在人們面前。
據(jù)不完全統(tǒng)計，全世界的肥胖癥以每5年翻一番的驚人速度增長，粗略計算發(fā)病人數(shù)已近5億。每年肥胖癥促成的直接或間接死亡人數(shù)已達30萬，并有可能成為21世紀的頭號殺手。肥胖是個僅次于吸煙之后的第二個可以預(yù)防的危險因素，與艾滋病、吸毒、酗酒并列為世界性四大醫(yī)學社會問題。因此要積極關(guān)注肥胖，了解肥胖帶來的危害。
肥胖癥的危害有哪些
肥胖不但使人失去美感，行動上顯得笨重遲緩，還容易誘發(fā)許多疾病。其主要危害表現(xiàn)在：
1、肥胖使人體態(tài)臃腫難看，行動笨重遲緩，影響美觀。
2、肥胖使人乏力、氣急、易累，走路、登高會心悸，運動能力和勞動能力下降。
3、肥胖容易使心臟周圍堆積大量脂肪，影響心臟的收縮和舒張，時間太長，便容易引發(fā)心絞痛、心力衰竭、高血壓、腦溢血等心血管疾病。調(diào)查統(tǒng)計表明，心血竹病的發(fā)病率，以肥胖者最高
4、肥胖易使胰臟脂肪增加及胰臟內(nèi)脂肪浸潤，導致糖尿病。肥胖者中搪尿病發(fā)生率比正常人高6~9倍。有70%~80%的糖尿病病人在患糖尿病之前就已經(jīng)肥胖了。
5、肥胖易影響呼吸功能和消化功能。
6、肥胖可引起性功能衰退，男子陽痿，女子月經(jīng)過少、閉經(jīng)或不孕。
7、肥胖會給小兒帶來近期或遠期的種種危害。由于肥胖，小兒學步的時間會推遲，容易出現(xiàn)扁平足；小兒行動較笨拙，容易疲乏。較大兒童可出現(xiàn)孤僻性情及自卑心理。更嚴重的是，肥胖還會使小兒呼吸困難，換氣不足，容易發(fā)生肺炎、支氣管炎等下呼吸道疾病，嚴重者還會出現(xiàn)缺氧、嗜睡、精神萎靡，形成呼吸窘迫綜合征等。
8、妊娠期肥胖的直接危害與肥胖程度及妊娠合并癥的發(fā)生有關(guān)。據(jù)統(tǒng)計，妊娠期肥胖者分娩時伴發(fā)各種合并癥約占75%,包括胎位異常、早期破水、延遲分娩、難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)的比率增高、產(chǎn)褥期出血量多、貧血等。嚴重者可以危及生命，不僅對母親危害大，對胎兒也有影響。
根據(jù)肥胖成因和癥狀表現(xiàn)的不同，肥胖可分成三大類。肥胖的類型和癥狀，一起來了解下。
肥胖的類型和癥狀
1、肌肉型肥胖
肌肉型肥胖是指腰、腹、背及上臂因肌肉過度發(fā)達所致的肥胖。癥狀表現(xiàn)，捏起來贅肉不多，橘皮（蜂窩）組織似乎也不明顯，但是肌肉上附著了許多脂肪?？雌饋砗芏貙崱６喟胧切r候喜愛運動，青壯年時期運動量驟減所致。
2、脂肪型肥胖
脂肪型肥胖是指腰、腹、背及上臂部位脂肪層過厚而肌肉少的肥胖。癥狀表現(xiàn)，以手指抓捏腰、腹或背的肌膚時可將該處整塊提起，松而軟，彈性差。主要是缺乏運動，熱量攝入過多所致。
3、水腫型肥胖
浮腫型肥胖是指因身體代謝功能欠佳、循環(huán)不暢、水分滯留而引起的肥胖。身體水分占體重60%以上，喝水越多越易水腫。癥狀表現(xiàn)，以手指按壓皮膚后放開，皮膚有暫時凹陷的現(xiàn)象。造成浮腫型肥胖的原因主要是身體循環(huán)代謝功能差，淋巴液、組織液等體液流動不暢或停滯所致，有的也受生理因素等影響。
你是屬于那種肥胖型呢？肥胖癥患者應(yīng)以行為、飲食、運動為主來進行綜合治療。肥胖嚴重者，應(yīng)輔以藥物或手術(shù)治療。
肥胖帶給人們的危害是非常大的，特別是女人肚子肥胖的危害更是數(shù)也數(shù)不清。肥胖對于女性而言這是一件非常不好的事情，因為出去逛街的時候，你買衣服一定要買大碼的，而且就連平時走路什么的都有著非常大的影響，因此肥胖對于女性而言這是非常不好的事情。肥胖的人疾病很容易發(fā)生，那么你知道女人肚子肥胖的危害有哪些嗎？
目前，真正有“腰圍意識”的人并不多。一項調(diào)查顯示，在腹型肥胖的人群中，只有5%~6%的人知道這樣的身材還會增加心臟病的發(fā)生危險。腰圍，已不僅僅是衡量美麗的標準，還是健康與否的標志。腹型肥胖的人出現(xiàn)心臟病急性意外的概率比正常人高出許多。腹型肥胖的男性患心臟病的概率要比其他男性高42%，而腰圍肥大的女性患心臟病的概率通常比其他女性高44%。因此提醒各位，要經(jīng)常關(guān)注自己的腰圍，并及時采取措施控制腰圍的增長。
和體內(nèi)其他部位的脂肪相比，腰部脂肪的新陳代謝更加活躍，一旦腹腔內(nèi)脂肪積蓄過多，就會釋放出大量的脂肪酸進入血液，造成脂質(zhì)沉積在動脈壁內(nèi)，導致血管腔變窄、硬化，容易發(fā)生冠心病、心絞痛、中風等心腦血管疾病。腹部脂肪多，會引起脂肪代謝異常，導致高血壓和血脂紊亂;還會導致體內(nèi)糖代謝紊亂，從而引發(fā)糖尿病。而高血壓、血脂紊亂、高血糖等都是心臟疾病的重要危險因素。
女人肚子肥胖的危害有哪些？看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)了解到了肥胖對于人們的影響是非常大了吧，所以在日常的生活中，人們應(yīng)該經(jīng)常加強對于自己飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，還有就是要經(jīng)常的鍛煉，女性非常喜歡吃甜食，為了自己的健康，零食和甜食都應(yīng)該有所控制，這樣就能對身體的健康有幫助哦。
向心性肥胖又被稱為中心肥胖，這是人們肥胖中常見的一種，這類肥胖的人群就是腰腹會突然的膨脹，例如男性的啤酒肚、將軍肚就是其中的一些。肥胖我們都知道這是一件非常不健康的事情，會給人們的健康帶來非常多的傷害，不僅容易患上高血壓、糖尿病等，就是對于人們的心臟也有非常大的壓迫功能，因此減肥就成了一件非常重要的事情。向心性肥胖給人們的影響非常的大，那么你知道向心性肥胖的危害有哪些，人們怎么才能預(yù)防它呢？
向心性肥胖也被成為腹型肥胖，這種肥胖有點像蘋果，因此也被叫做蘋果型肥胖。
腹型肥胖也可以說成腹腔內(nèi)肥胖，腹腔內(nèi)的脂肪與皮下脂肪有很大區(qū)別，其有害性及所釋放出的有害因子都比皮下脂肪更多，更易使人罹患高血壓、糖尿病、高血脂、膽石癥、高尿酸血癥等疾病，因此危害更加嚴重。
腹型肥胖者易損傷內(nèi)臟
BMI和腰圍反映了不同類型的脂肪蓄積程度，其中BMI主要反映全身脂肪含量，腰圍主要反映腹部內(nèi)臟脂肪堆積。內(nèi)臟脂肪含量或內(nèi)臟脂肪占總脂肪的比例的升高是健康危害的重要因素。內(nèi)臟脂肪主要存在于腹腔內(nèi)，如肝、胰、胃、腸道等器官周圍和內(nèi)部，過多的內(nèi)臟脂肪進入消化系統(tǒng)時，會對肝臟等器官造成損害，引發(fā)脂肪肝，還會擾亂新陳代謝，引發(fā)糖尿病等病癥。不僅如此，內(nèi)臟脂肪還會導致體內(nèi)毒素難以正常排除，從而產(chǎn)生多種化學物質(zhì)，引發(fā)心臟病;內(nèi)臟脂肪還會增加患心血管疾病的幾率，導致動脈炎癥等。
此外，腹部脂肪還會壓迫肺，從而導致肥胖者呼吸急促，呼吸越困難，就越容易造成血流中輸氧量不足，進而導致全身乏力、免疫力受損，甚至引發(fā)高血壓。而許多研究采用核磁共振成像(MRI)和CT技術(shù)對人體內(nèi)脂肪含量進行精確測量，驗證了內(nèi)臟脂肪含量較全身脂肪量對多種慢性疾病甚至死亡有更好的指示作用。
向心性肥胖的危害有哪些，看著上面的介紹我們都知道了腹型肥胖就是造成高血壓、糖尿病等疾病的主要元兇，而且對于人們的日常生活有著非常大的影響，腹型肥胖的危害是非常大的，所以大家一定要積極的鍛煉運動，注意自己的飲食，少吃油膩油炸的食物，多吃水果，這樣就能減輕你的體重了。
肥胖已經(jīng)成為了困擾世界人們的一個重要的難題，這讓許多的人都感到非常的煩惱。造成肥胖的因素有許多，不過在我們的生活中，許多人都以為肥胖其實就是中老年人的問題，但是現(xiàn)實表明肥胖已經(jīng)不分年齡了，年輕人如果不養(yǎng)成良好的飲食習慣也會出現(xiàn)肥胖的狀況，那么你知道年輕女性肥胖的危害有哪些嗎？人們又該怎么樣應(yīng)對呢？
一、內(nèi)分泌失調(diào)：肥胖女性易內(nèi)分泌失調(diào)而使得更胖或什至子宮內(nèi)外脂肪細胞過多而不易受孕(精子與卵子不易著床)
二、癌癥：肥胖女性得到子宮內(nèi)膜、膽囊、子宮頸、卵巢及乳房部位的腫瘤之機率較高。
三、皮膚?。悍逝终叱；紝δフ?，多發(fā)于頭部、腋窩、陰部及股間等皮膚皺折處，造成紅色發(fā)癢的濕疹。且常在腰部、大腿等處出現(xiàn)妊娠紋樣的線紋，稱為肥胖紋，是由于真皮組織迅速生長時斷裂所產(chǎn)生。另外，由于心臟肥大，靜脈血液回流減緩阻滯，亦容易導致靜脈曲張。
四、糖尿病：肥胖會造成血中胰島素過度分泌，越為嚴重的肥胖者，其空腹時胰島素濃度越高，而進食后胰島素的分泌無法相對地提高，所以形成血糖升高的現(xiàn)象。并且實驗發(fā)現(xiàn)，較胖者其細胞中胰島素受體較少，或是在接受胰島素時容易出現(xiàn)問題，所以肥胖者會增加罹患糖尿病的風險。若是體重減輕，則會改善血糖不正常的情況。
五、高血壓：胰島素過度分泌及胰島素作用減低是促成高血壓的原因，并且高濃度的胰島素會借著加強鈉離子的回收及交感神經(jīng)頻度來促進高血的形成。若是體重減輕，由于全身血流量、心搏出量及交感神經(jīng)作用減少，所以血壓通常也會下減。
六、心血管疾?。悍逝终叽蠖嗪喜⒂醒緷舛冗^高的情形，因此容易發(fā)生血管栓塞，加速了血管的粥狀變化，容易造成包括冠狀動脈心臟病、心肌梗塞、缺血性心臟病...等疾病。研究中亦顯示，若能維持理想體重，則可減少心血管疾病、郁血性心臟衰竭及腦栓塞的發(fā)生率。
七、關(guān)節(jié)疾?。阂驗榉逝终吖穷^關(guān)節(jié)所需承受的重量較大，所以較易使關(guān)節(jié)老化、損傷而得到骨性關(guān)節(jié)炎。
八、血脂代謝異常：血脂過高會影響身體攜帶膽固醇至肝臟的速率，是增加心臟疾病的危險因子。
九、膽囊與胰臟疾病：肥胖者體內(nèi)脂肪過剩，造成膽固醇合成增加，使膽汁中膽固醇呈過飽和狀態(tài)，有利于膽固醇性結(jié)石的形成。
十、呼吸功能低下(氣喘)：肥胖造成胸壁與腹腔脂肪增厚，使肺容量下降、肺活量減少而影響肺部正常換氣的功能。且因為換氣不足，可能引起紅血球增多癥，造成血管栓塞。嚴重者可能發(fā)生肺性高血壓、心臟擴大及梗塞性心衰竭。因為脂肪的堆積，亦可能影響氣管內(nèi)纖毛的活動，使其無法發(fā)揮正常功能。
年輕女性肥胖的危害有哪些，看著上面列舉的十條，相信大家都已經(jīng)了解到了肥胖對于人們的破壞作用有多大了吧。肥胖已經(jīng)成為了困擾人們健康的一個重要的因素，因此人們在日常的生活中一定要注意自己的身體健康，一定要注意飲食健康，加強鍛煉就能讓自己的身體更好了。
以前我們看到減肥的人群主要集中在中老年人和小孩，但是隨著社會的發(fā)展，年輕人也進入到了肥胖的行列。人們之所以會出現(xiàn)肥胖，除了不良的飲食習慣外，還有就是不健康的生活方式，有的人經(jīng)常加班熬夜，再加上大魚大肉，于是就造成了人們出現(xiàn)了肥胖的狀況，肥胖對于人們的影響是非常巨大的，那么你知道年輕人肥胖的危害有哪些嗎？
1、心臟。
體內(nèi)多余脂肪組織需要耗損更多的氧。這意味著心臟必需為脂肪組織提供更多的血氧。動脈中脂肪會萃越多，動脈成果就越差，血管壁增厚，血流減少，不只加重心臟承擔，并且增加血栓和全身血液循環(huán)惡化的危險。研究發(fā)明，與健康人群對比，肥胖者動脈粥樣硬化危險高10倍。
2、結(jié)腸。
研究發(fā)明，肥胖與大都癌癥都有相關(guān)性，但與結(jié)腸癌關(guān)聯(lián)最大。在肥胖人群中，腸癌發(fā)病率與肥胖水平之間呈驚人的正比例關(guān)聯(lián)。專家認為，一大原因是，加工肉食和紅肉攝入過量，增加腸道息肉(早期結(jié)腸癌跡象)危險。另一大原因是胰島素或血液中與胰島素有關(guān)的發(fā)展因子程度偏高。但這些因素增加結(jié)腸癌風險的具體機理尚不完全清楚。
3、大腦。
美國加州大學洛杉磯分校一項新研究發(fā)明，與體重正凡人對比，胖人大腦組織平均少8%，大腦早衰16年。一般超重者的腦部組織也比正凡人少4%，早衰8年。越胖，大腦認知成果越差?？茖W家認為，這與大腦神經(jīng)纖維周圍白質(zhì)惡化有關(guān)。這會影響神經(jīng)纖維通報信號。
4、皮膚。
肥胖也會損害皮膚健康。肥胖癥會導致體內(nèi)激素變革，進而導致黑棘皮癥(皮膚色素冷靜，增厚粗拙等)和瘀滯性皮炎(皮膚紅腫發(fā)炎等)，也會導致靜脈成果減退，血流不暢，增加腳部潰瘍危險。
年輕人肥胖的危害有哪些你知道了嗎？看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)了解到了肥胖對于人們的影響是非常大的，只要人們經(jīng)常的鍛煉身體，注意飲食清淡營養(yǎng)，不要吃了就睡，吃了就坐，這樣就能很好的預(yù)防肥胖，預(yù)防疾病出現(xiàn)在我們的身上，讓我們的身體變得越來越健康了。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供男士久坐有什么危害，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
與久坐一樣，長時間站立，容易使睪丸靜脈血回流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，還可能產(chǎn)生不正常的腫脹，進而出現(xiàn)精索靜脈曲張。
有些人因此會出現(xiàn)睪丸、大腿內(nèi)側(cè)、腹股溝及腰部酸痛，嚴重者從外觀即可看到突出的血管。這還可能影響男性生育能力，因為精索靜脈內(nèi)血液滯留，會使睪丸局部溫度升高、代謝廢物不能夠及時帶走，導致睪丸得不到充足營養(yǎng);同時，左側(cè)精索內(nèi)靜脈血液逆流，將腎上腺和腎臟分泌的代謝產(chǎn)物帶到睪丸，抑制精子生成，影響精子質(zhì)量和數(shù)量。長期如此，甚至會影響睪丸功能，導致睪丸軟化、體積變小等現(xiàn)象。
男性朋友久坐傷害精子，因此，需要長期站立工作的男性要每隔一個小時就走動一下或坐下歇會。如果懷疑自己得了精索靜脈曲張，可以先自我觀察。在站立屏氣后看不到曲張的靜脈，但能摸到靜脈團者為輕度;看得到也能摸得著靜脈團，平臥后包塊也能逐漸消失者為中度;肉眼即可看見，并且可摸到明顯的蚯蚓狀靜脈，即使在平臥時消失也很緩慢的為重度。
不同地區(qū)得病原因各異
但近年來，隨著經(jīng)濟水平的提高，脂類食物和飲酒增多，肥胖、糖尿病、高脂血癥已成為上海等發(fā)達地區(qū)脂肪性肝病的主要病因，而北方和少數(shù)民族地區(qū)脂肪性肝病則主要由酒精中毒引起。不過，有時候也會出現(xiàn)某一患者幾種病因同時存在，例如飲酒、肝炎病毒感染、體重過重及藥物等因素并存。
從目前情況來看，脂肪性肝病最常見的兩大原因，一是由于胰島素抵抗為中心環(huán)節(jié)所致的非酒精性脂肪性肝病；二是過量飲酒所致的酒精性脂肪性肝病。其中，前者發(fā)病率是后者發(fā)病率的710倍。
非酒精性脂肪性肝病更需警惕
酒精性肝病是由于長期大量飲酒導致的中毒性肝損害，其表現(xiàn)多樣，初期通常表現(xiàn)為脂肪性肝病，進而可發(fā)展成酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。
不過，真正因為嗜酒而導致肝臟遭受如此災(zāi)難的畢竟還是少數(shù)，而且只要早一日遠離酒精，根本不會陷入肝病的泥潭。因此，從此種意義上來說，非酒精性脂肪性肝病更需要警惕。
非酒精性脂肪性肝病主要與和代謝異常相關(guān)的疾病有關(guān)，如：體重增長迅速、內(nèi)臟性肥胖、糖尿病、高血脂、高血壓等因素。現(xiàn)在，隨著肥胖和糖尿病的發(fā)病率增加，非酒精性脂肪性肝病嚴重危害著全球民眾的健康。在發(fā)達國家，此種肝病已約占全部人口的20％；在我國，它也成了我國最常見的慢性肝病之一。養(yǎng)成健康的生活方式是最需做的事情，比如少喝酒，吃低脂、低碳水化合物的飲食，做有氧運動等。
及時用藥才能避免悲劇
值得提醒的是，由于酒精性肝病患者在嚴重酗酒時可誘發(fā)廣泛肝細胞壞死甚或肝功能衰竭；非酒精性脂肪性肝病患者如果不能及時治療，也會發(fā)展為單純性脂肪性肝病以及由其演變的脂肪性肝炎和肝硬化。因此，光靠生活方式的干預(yù)顯然是不夠的。如果不能在該用藥時及時用藥，很可能到最后追悔莫及。因為，目前臨床上還沒有能根本治愈肝炎、肝硬化和肝癌的有效藥物。最積極有效的措施是：主動預(yù)防脂肪性肝病、積極治療脂肪性肝病，從源頭杜絕各種終末期肝病的發(fā)生。
月經(jīng)是受體內(nèi)各種內(nèi)分泌協(xié)調(diào)影響的，正常的月經(jīng)通常需要兩個主要的環(huán)節(jié)，一個是雌激素的水平能夠達到最低點，另一個則是能夠上升到最高峰。雌激素水平能夠降到最低點可以促使身體產(chǎn)生足夠的促性腺激素，刺激卵泡發(fā)育;雌激素能夠上升到最高峰則可以促進排卵。肥胖的人身體內(nèi)的脂肪比較多，脂肪中有一種物質(zhì)是可以轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に氐模?，脂肪越多，轉(zhuǎn)變的雌激素也就越多。
所以，人在發(fā)胖以后，雌激素的水平因為轉(zhuǎn)變的雌激素而不能降到低點，導致促性腺激素分泌的減少，卵泡也就發(fā)育不好，反過來又影響卵泡合成雌激素，達不到高峰值，從而影響排卵。不能正常排卵，月經(jīng)也就不正常了。也因此，肥胖的人往往會患有不育癥，并且出現(xiàn)功能性子宮出血和閉經(jīng)幾率也比較大。所以青春期女生保持正常的體重，對于維持正常月經(jīng)、性器官功能都是非常重要的。
少女體重一旦超過了正常體重的20%，就需要減肥了，但要注意以下幾個方面。
①不用不適當?shù)臏p肥法。
抽脂術(shù)、大運動量減肥、藥物減肥以及過度節(jié)食減肥等方法都不適合青春期的少女采用。否則容易出現(xiàn)發(fā)育不良導致的一些疾病。
②不宜采用饑餓療法。
青春期女孩正處于發(fā)育的關(guān)鍵時期，身體對營養(yǎng)的需求比較大，如果采用饑餓的方法減肥的話，容易阻礙身體的正常發(fā)育，出現(xiàn)第二性征、身高等發(fā)育不良的情況。
③保持身心健康愉快。
心情愉快，積極參加各類社交活動，既可以消耗掉較多的熱量，又容易忘記饑餓;相反，精神抑郁的話就會不自覺的吃掉大量的東西，導致體重超標。
④要保證全面的營養(yǎng)、適量的熱量以及合理的膳食結(jié)構(gòu)。
熱量不要攝入太多，既要保證各類營養(yǎng)的全面均衡，又要減少高脂高熱食物的攝取，比如說奶油點心、巧克力等。
⑤多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)、粗纖維的食物。
⑥多喝水，一個人一天應(yīng)該喝6大杯、8大杯水。喝水和配胖沒什么關(guān)系，所以飲水不必限制。況且水利于人體抗體發(fā)揮正常的作用，維持正常的新陳代謝，所以要多喝水。
肥胖不僅會給少女帶來麻煩，各年齡段、不論老幼，身體過于肥胖都沒什么好處，往往帶來的只有疾病和不便，所以積極參加體育鍛煉，維持正常的體重，可以使身體更加健康。
