補(bǔ)腎陽(yáng)中藥處方有哪些
養(yǎng)生保健中藥材有哪些。
“人逢古稀喜相聚，滿(mǎn)座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿(mǎn)地綠?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話(huà)題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“補(bǔ)腎陽(yáng)中藥處方有哪些”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
中醫(yī)認(rèn)為，人體的生長(zhǎng)發(fā)育、健康與否、衰老的速度，與腎氣關(guān)系密切?？梢哉f(shuō)衰老與否，衰老速度、壽命長(zhǎng)短，在很大程度上決定于腎氣強(qiáng)弱。腎氣旺盛，人就不易衰老，衰老速度也緩慢，壽命也長(zhǎng)；反之，腎氣衰，衰老就提前，衰老的速度也快，壽命也短。由此可見(jiàn)，能否延年益壽的關(guān)鍵在于是否能保養(yǎng)人體腎氣，那么，補(bǔ)腎陽(yáng)中藥處方有哪些。
? ?一、鹿腎1具，肉蓯蓉30克，粳米100克，蔥白、胡椒粉、食鹽各適量。鹿腎去除筋膜，沖洗干凈切碎備用。肉蓯蓉切碎備用。粳米淘洗干凈，放入鍋中，煮至半熟，加鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽，再煮至粥成。
? ?本方有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益精填髓功效。適用于虛弱勞損，腎虛陽(yáng)痿，耳聾耳嗚，宮冷不孕。
? 《食膳正要》載鹿腎粥，方用鹿腎、粳米、豆豉，用于“腎虛耳聾”?！墩{(diào)疾飲食辨》載鹿腎粥，用于“一切。腎虛之癥”。本晶與豬腎粥，羊腎粥雖都能補(bǔ)腎，但本品為最，羊腎粥次之，豬腎粥則又次之。
? ?二、麻雀1只，粟米50克，蔥白、白酒各適量。將麻雀去毛取肉，切碎，炒熟，放適量白酒煮少時(shí)，再加水，下米煮粥，粥將成時(shí)人蔥白再煮1-2沸即可，每日2次。
? ?麻雀為文鳥(niǎo)科動(dòng)物麻雀的全體或肉，別名家雀、老家賊。味甘性溫，功善壯陽(yáng)益精，暖腰膝，縮小便，是增強(qiáng)男子性機(jī)能，療陽(yáng)痿的常用保健食物。
? ?方中以麻雀為主，輔以粟米健脾養(yǎng)胃，濡潤(rùn)宗筋；蔥白辛溫，振奮陽(yáng)氣；又得酒助，助腎興陽(yáng)，以增強(qiáng)麻雀的作用效力，四物相合而成益腎壯陽(yáng)之方。
? ?原方用于“臟腑虛損，羸瘦，陽(yáng)氣乏弱”之癥。經(jīng)常食用本品可增強(qiáng)體制，提高性功能。對(duì)男性陽(yáng)痿，早泄，不育，女子陰冷。不孕皆有調(diào)養(yǎng)之用?！娥B(yǎng)老奉親書(shū)》也載有此方。
? ?本品性質(zhì)溫?zé)幔幪搩?nèi)熱者忌食。
? ?三、狗肉1000克、糯米1000克，酒曲適量。把狗肉洗凈，煮爛，搗如泥，糯米煮成千米飯，與狗肉泥拌勻，待冷，加酒曲適量，發(fā)酵成為酒釀。每日晨起空腹飲20-30毫升。
? ?狗肉為犬科動(dòng)物狗的肉，又稱(chēng)犬肉。它除有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分外，還含有嘌呤類(lèi)和肌肽及鉀、鈉、氯等化合物。狗肉味咸性溫，主補(bǔ)腎氣，壯陽(yáng)道，強(qiáng)腰膝，暖下元，健脾胃，下無(wú)虛弱者食之最宜。
? ?合糯米加酒曲釀酒，更助元陽(yáng)之氣，又培補(bǔ)中焦之氣。全方大補(bǔ)元?dú)猓瑴啬I助陽(yáng)，健脾養(yǎng)胃。元陽(yáng)虛弱的陽(yáng)痿、早泄、滑精者可酌情選用。
? ?陽(yáng)盛、火旺、熱病者不宜使用。
? ?那么，關(guān)于補(bǔ)腎陽(yáng)中藥處方的問(wèn)題，我們就了解到這里，腎是人身體的中藥器官，大家在平時(shí)就應(yīng)該保護(hù)好，在該進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，也萬(wàn)萬(wàn)那不可以含糊了，只有對(duì)自己的身體健康上心了，這樣，才會(huì)有一個(gè)健康的身體。
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滋補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥有哪些
1、滋補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥有哪些
杜仲
杜仲是補(bǔ)腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹(shù)的樹(shù)皮,《本草經(jīng)集注》里記載,在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷,里面有像棉纖維一樣的白絲,就是質(zhì)量較好的杜仲。
杜仲幾乎無(wú)味,只有一些微苦,每天將其用沸水泡著喝不僅特別適合現(xiàn)代快節(jié)奏的生活,還能達(dá)到補(bǔ)腎理氣的作用。杜仲無(wú)毒,因此用量多少并沒(méi)有特別的講究,每天泡個(gè)八九克就行。除杜仲外,還可以適量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)虛生精;而桑葚性味甘寒,具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)心益智的功效。
2、鹿茸
鹿茸是非常好的滋陰補(bǔ)腎的中藥材,很多人都知道鹿茸的珍貴,雖然價(jià)格不菲,但是還是有很多鹿茸的人超級(jí)粉絲用鹿茸來(lái)泡酒喝或者是燉湯喝,鹿茸的主要功效是益陽(yáng)補(bǔ)腎,同時(shí)還能夠提高我們身體的御寒能力。
3、何首烏
何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說(shuō)過(guò):“何首烏,能養(yǎng)血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發(fā),為滋補(bǔ)良藥,功在地黃、天門(mén)冬諸藥之上?！鼻宕t(yī)黃宮繡亦云:“何首烏,諸書(shū)皆言滋水補(bǔ)腎,黑發(fā)輕身,備極贊賞。”凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
何首烏有生熟之分,熟品是經(jīng)過(guò)加工炮制的,能烏須黑發(fā),生首烏則含大黃酚等物質(zhì),可以促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)并引起輕微腹瀉。此外,何首烏與蒜同食也可能引起腹瀉。醫(yī)生提醒要用何首烏治療肝腎兩虛時(shí),需要將其進(jìn)行炮制,最好向醫(yī)生咨詢(xún)后食用。
滋補(bǔ)腎陽(yáng)的茶有哪些
1、巴戟牛膝茶
配方:巴戟天20克,懷牛膝15克。將二藥研為粗末,置于熱水瓶中,沖入適量沸水浸泡,加蓋悶約20分鐘。代茶溫飲,每日1～2劑。
功效:溫補(bǔ)腎陽(yáng),強(qiáng)腰健膝。適用于冬季出現(xiàn)的虛寒證,包括:陽(yáng)虧虛,腰酸冷痛,膝無(wú)力,陽(yáng)痿早泄。病后腰酸,背脊冷痛,腰以下有冷感,手足不溫等。
2、干蝦仁烏龍茶
配方:烏龍茶3克,干蝦仁15粒。經(jīng)沸水沖泡代茶飲,可復(fù)泡復(fù)飲,最后食蝦米。
功效:溫補(bǔ)腎陽(yáng),振奮精神,提高抗病力,適宜于冬季作養(yǎng)生保健茶飲。
3、補(bǔ)腎益陽(yáng)茶
配方:肉桂粉適量,甘草3錢(qián),附子3錢(qián)。甘草、附子加水1000毫升煮沸10分鐘后,喝時(shí)撒一點(diǎn)肉桂粉即可當(dāng)茶飲用。
功效:適用于腎陽(yáng)虧虛型(斑疹淡白、臉色較暗無(wú)光澤,容易怕冷怕吹風(fēng)怕吹冷氣、四肢手腳冰冷、腰易酸軟無(wú)力、易疲倦乏力,舌淡質(zhì)胖、脈象沉遲)。
滋補(bǔ)腎陽(yáng)的粥有哪些
尖椒雞丁:尖辣椒100克,掰成拇指甲大小;雞胸脯肉60克,切成丁塊,以料酒、鹽、鮮姜汁、蒜泥煨好后,入油鍋過(guò)至九成熟撈起,然后以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟,放入雞丁,炒熟后置盤(pán)中,以雞湯加入適量鹽、味精勾欠,澆汁于雞丁、尖椒上即可,熱食。
羊肉羹:煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥狀,置碗中,注入60毫升羊肉湯,放少許鮮姜汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、淀粉,拌勻后置籠上蒸45分鐘,熱食。
核桃仁粥(宜于陽(yáng)虛便秘):核桃仁30克,研成膏狀,注入50毫升熱水拌勻?yàn)V汁;秈米50克煮粥,米熟爛后將核桃汁加入再煮,待無(wú)核桃生油氣后即可,熱食。
糯米粥(宜于陽(yáng)虛泄瀉):糯米50克,狗肉湯250毫升,文火燉煮成稀糊狀,加適量胡椒、味精即可,熱食。
溫補(bǔ)腎陽(yáng)中藥是非常多，患者可服用多種藥草搭配后煎的藥湯服用，也可以購(gòu)買(mǎi)制成中成藥的中藥。溫補(bǔ)的藥多是藥性溫和的，且效性偏辛的，當(dāng)然并不是所有藥都是這樣的功效，中成藥的制作也是多種藥搭配的，最后制成的藥丸，用藥時(shí)患者要謹(jǐn)慎挑選藥物的類(lèi)型，確診用藥安全性，那么溫補(bǔ)腎陽(yáng)中藥有哪些呢?
溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥之六味地黃丸
具有滋陰補(bǔ)腎的功效。適合有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、遺精等癥狀的腎陰虧損癥病人服用。
溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥之鎖陽(yáng)固精丸
鎖陽(yáng)固精丸具有溫腎固精的作用，適合有遺精、滑精、腰腿酸軟無(wú)力、四肢乏力等腎經(jīng)虧虛癥狀的不育癥患者服用。該藥的用法是：每日服用1丸，每日服2次。
溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥之壯腰健腎丸
具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。適合年老或長(zhǎng)期患病者服用。注：對(duì)于高血壓、糖尿病患者來(lái)說(shuō)，需在血壓和血糖控制在正常水平時(shí)服用，同時(shí)要戒煙戒酒、戒辛辣食物，忌油膩食物。
溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥之杞菊地黃丸
滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。同上用于腎陰虛兼肝陰虛者。高血壓有陰虛陽(yáng)亢時(shí)較常用。
溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥之青娥丸
補(bǔ)腎強(qiáng)腰。用于腎虛腰痛，起坐不利，膝軟乏力?？诜?，水蜜丸1次6～9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。針對(duì)腎虧而偏陽(yáng)虛的腰痛病人。
溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥之右歸丸
具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、填精補(bǔ)血的功效。適合有精神不振、畏寒肢冷、腰膝酸軟、不育、飲食減少、大便不實(shí)等癥狀的腎陽(yáng)不足癥病人服用。注：高血壓病人慎用右歸丸。
溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥之金匱腎氣丸
具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。適合有腰痛、腳軟、小腹拘急、下半身常有冷感、小便不利、尿頻等癥狀的腎陽(yáng)不足癥病人服用。
溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥之二至丸
補(bǔ)益肝腎，滋陰止血。用于肝腎陰虛，眩暈耳鳴，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月經(jīng)量多?？诜?，1次9克，1日2次。臨床常用于婦科血虛證病人。
溫補(bǔ)腎陽(yáng)中藥類(lèi)型多，本文為大家推薦了經(jīng)常服用的藥物，這些藥都能達(dá)到溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，用藥期間患者要先做好身體的檢查，確診有身體器官能接受藥物的使用。而在用藥期間休息是很重要的，也不要長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，每天都要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過(guò)藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面的調(diào)節(jié)，腎陽(yáng)的調(diào)理恢復(fù)見(jiàn)效很快。
生活中不乏腎虛的病人。但是許多人不知道什么是腎虛。雖然本身已經(jīng)有腎虛的癥狀。但是因?yàn)閷?duì)腎虛等腎病問(wèn)題缺乏了解，所以就算是已經(jīng)有嚴(yán)重的腎虛的癥狀。也經(jīng)常輕視其危害。拖拖拉拉沒(méi)去治療。導(dǎo)致腎虛的危害壓力也大。而且也不好治療。補(bǔ)腎壯陽(yáng)是很多男性都關(guān)心的，那么如何補(bǔ)腎壯陽(yáng)既健康又有效呢?下面就來(lái)告訴男性們10大超給力的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥，教你吃出強(qiáng)壯男人，一起來(lái)看看吧!
杜仲：杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無(wú)力者，有很好的治療效果。
枸杞：枸杞子有十大美名：氣可充、血可補(bǔ)、陽(yáng)可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養(yǎng)、火可降、風(fēng)濕可祛。它的主要功能是補(bǔ)肝腎、明目、安神。對(duì)于老年人，枸杞子還有潤(rùn)腸通便的作用。
鹿茸：鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，產(chǎn)地為吉林省雙陽(yáng)縣，它有溫腎壯陽(yáng)、補(bǔ)益精血和安胎的作用?？梢灾委熽?yáng)虛所引起的四肢發(fā)涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無(wú)力等癥狀。對(duì)腎陽(yáng)虛有較好的治療效果。
溫馨提醒：采用補(bǔ)腎的中醫(yī)方子期間，要注意適度運(yùn)動(dòng)。不僅僅可以跑步，而且可以練練太極拳和瑜伽。為了身體健康。那么亦少吃甜食。不要隨隨便便去吃冰淇淋。更加不要喝冰啤酒。不然的話(huà)，吃喝進(jìn)去傷害身體健康。
?對(duì)于男性朋友們來(lái)說(shuō)，有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體是非常的重要的，大家都知道男性群體在我們的生活中占著主導(dǎo)地位的，如果男性朋友們身體出現(xiàn)了問(wèn)題，就會(huì)給整個(gè)家庭帶來(lái)很大的影響的，那么很多男人都會(huì)有腎虛的情況，那么應(yīng)該怎么樣補(bǔ)腎呢，補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥有什么呢。
?補(bǔ)腎藥膳：
?1、參茸雞肉湯 【來(lái)源】民間方 【用料】高麗參5克，鹿茸3克，雞肉100克。 【制作】高麗參切薄片。雞肉洗凈，去皮，切粒。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時(shí)，調(diào)味食用。 【功效】大補(bǔ)元?dú)?、溫腎壯陽(yáng)。用于元?dú)馓摌O，腎陽(yáng)虛衰，癥見(jiàn)畏寒肢冷、陽(yáng)萎早泄、宮冷不孕、小便頻數(shù)、腰膝酸痛。
?2、巴戟杜仲海龍瘦肉湯 【來(lái)源】民間方 【原料】巴戟天60克，海龍15克，杜仲15克，豬瘦肉300克。 【制作】 將巴戟天、海龍、杜仲洗凈；豬瘦肉洗凈，切塊。全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時(shí)，調(diào)味即可。 【用法】飲湯吃肉。 【功效】補(bǔ)腎壯陽(yáng)。用于腎虛陽(yáng)衰，癥見(jiàn)性欲減退、舉而不堅(jiān)、早泄遺精、腰膝酸軟者。
?3、鎖陽(yáng)壯陽(yáng)粥 【來(lái)源】民間方 【原料】鎖陽(yáng)10克,精羊肉100克,大米100克。 【制作】 1.將羊肉洗凈細(xì)切。 2.先煎鎖陽(yáng)，去渣，后入羊肉與米同煮為粥。 【用法】空腹食用。大便溏瀉及早泄者慎用。 【功效】溫陽(yáng)補(bǔ)腎。適用于平素體陽(yáng)虛、腰膝酸軟，肢冷畏寒、陽(yáng)痿、老年便秘等癥。
?4、核桃仁炒韭菜 【來(lái)源】《方脈正宗》 【原料】核桃仁50克,韭菜,香油,食鹽,各適量 【制作】 1.將核桃仁用香油炸黃。 2. 將韭菜洗凈，切成段后，放入核桃仁內(nèi)翻炒，調(diào)入食鹽即可。 【用法】佐餐隨量食用。 【功效】補(bǔ)腎助陽(yáng)。 5、復(fù)元湯 【來(lái)源】民間方 【原料】淮山藥50克,肉蓯蓉20克,菟絲子10克 ,核桃仁2個(gè),瘦羊肉500克 ,羊脊骨1具,粳米100克,蔥白3根,生姜,花椒,料酒,胡椒粉,八角食鹽各適量。
?上面我們說(shuō)的就是關(guān)于補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥了，其實(shí)中藥有很強(qiáng)大的功效，不同的種類(lèi)可以治療不同種類(lèi)的疾病的，因?yàn)橹嗅t(yī)有著很多年的歷史了，也很有效果，所以有腎虛的人群可以試試上面的這些方法，男性朋友們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候也要多少一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣的話(huà)才能保證身體健康。
從古至今，中醫(yī)都是大家身體健康的必要保證，中醫(yī)認(rèn)為人體生長(zhǎng)發(fā)育、衰老與腎氣關(guān)系密切?？梢哉f(shuō)衰老與否，衰老速度、壽命長(zhǎng)短，在很大程度上決定于腎氣強(qiáng)弱。腎氣旺盛，人就不易衰老，衰老速度也緩慢，壽命也長(zhǎng)；反之，腎氣衰，衰老就提前，衰老的速度也快，壽命也短。由此可見(jiàn)，能否延年益壽的關(guān)鍵在于是否能保養(yǎng)人體腎氣，那么補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥方有哪些呢。
? ?一、鹿腎1具，肉蓯蓉30克，粳米100克，蔥白、胡椒粉、食鹽各適量。鹿腎去除筋膜，沖洗干凈切碎備用。肉蓯蓉切碎備用。粳米淘洗干凈，放入鍋中，煮至半熟，加鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽，再煮至粥成。
? ?本方有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益精填髓功效。適用于虛弱勞損，腎虛陽(yáng)痿，耳聾耳嗚，宮冷不孕。
? 《食膳正要》載鹿腎粥，方用鹿腎、粳米、豆豉，用于“腎虛耳聾”?！墩{(diào)疾飲食辨》載鹿腎粥，用于“一切。腎虛之癥”。本晶與豬腎粥，羊腎粥雖都能補(bǔ)腎，但本品為最，羊腎粥次之，豬腎粥則又次之。
? ?二、麻雀1只，粟米50克，蔥白、白酒各適量。將麻雀去毛取肉，切碎，炒熟，放適量白酒煮少時(shí)，再加水，下米煮粥，粥將成時(shí)人蔥白再煮1-2沸即可，每日2次。
? ?麻雀為文鳥(niǎo)科動(dòng)物麻雀的全體或肉，別名家雀、老家賊。味甘性溫，功善壯陽(yáng)益精，暖腰膝，縮小便，是增強(qiáng)男子性機(jī)能，療陽(yáng)痿的常用保健食物。
? ?方中以麻雀為主，輔以粟米健脾養(yǎng)胃，濡潤(rùn)宗筋；蔥白辛溫，振奮陽(yáng)氣；又得酒助，助腎興陽(yáng)，以增強(qiáng)麻雀的作用效力，四物相合而成益腎壯陽(yáng)之方。
? ?原方用于“臟腑虛損，羸瘦，陽(yáng)氣乏弱”之癥。經(jīng)常食用本品可增強(qiáng)體制，提高性功能。對(duì)男性陽(yáng)痿，早泄，不育，女子陰冷。不孕皆有調(diào)養(yǎng)之用?！娥B(yǎng)老奉親書(shū)》也載有此方。
? ?本品性質(zhì)溫?zé)幔幪搩?nèi)熱者忌食。
? ?三、狗肉1000克、糯米1000克，酒曲適量。把狗肉洗凈，煮爛，搗如泥，糯米煮成千米飯，與狗肉泥拌勻，待冷，加酒曲適量，發(fā)酵成為酒釀。每日晨起空腹飲20-30毫升。
? ?狗肉為犬科動(dòng)物狗的肉，又稱(chēng)犬肉。它除有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分外，還含有嘌呤類(lèi)和肌肽及鉀、鈉、氯等化合物。狗肉味咸性溫，主補(bǔ)腎氣，壯陽(yáng)道，強(qiáng)腰膝，暖下元，健脾胃，下無(wú)虛弱者食之最宜。
? ?合糯米加酒曲釀酒，更助元陽(yáng)之氣，又培補(bǔ)中焦之氣。全方大補(bǔ)元?dú)猓瑴啬I助陽(yáng)，健脾養(yǎng)胃。元陽(yáng)虛弱的陽(yáng)痿、早泄、滑精者可酌情選用。
? ?陽(yáng)盛、火旺、熱病者不宜使用。
? ?那么，關(guān)于補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥方的問(wèn)題，我們就了解到這里，補(bǔ)腎的方法有很多，大家一定要選擇適合自己病情的方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎，只有這樣，大家為了補(bǔ)腎所做的事情才能收效更快，讓自己早日擺脫病痛的陰影。
因?yàn)樯钏降奶岣呒案髦髅姝h(huán)境污染的影響，特別是對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，會(huì)出現(xiàn)腎虛腎虧的情況。就要進(jìn)行被腎了，如果沒(méi)能及時(shí)被身，可能會(huì)極大的影響自身的生殖功能。不僅是生理上造成困擾也會(huì)打擊自信。所以一旦腎虧應(yīng)及時(shí)喝中藥來(lái)調(diào)理。那么吃被腎陰中約有的禁忌有哪些呢，下面一起來(lái)了解下吧。
1.服務(wù)中藥期間要注意作息規(guī)律，擁有良好的生活方式，少熬夜，多休息。特雖是現(xiàn)代壓力比較大的男性朋友，過(guò)度的壓力及混亂的作息很可能就會(huì)導(dǎo)致你的腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，所以食用中藥的時(shí)候，也要尤其注意調(diào)整作息，擁有健康的生活計(jì)劃。
2.相對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，男性在應(yīng)酬的時(shí)候或者日常生活中都有抽煙喝酒的習(xí)慣，但是一旦開(kāi)始吃中藥，就要做到少抽煙，少喝酒，避免抽煙喝酒對(duì)于肝腎引起更大的傷害，而且煙酒的刺激會(huì)讓中藥的藥效大打折扣，所以最好還是在吃中藥的期間，戒煙戒酒。
3.中藥一般與海鮮或者辛辣刺激性食物相沖，如果一邊吃中藥一邊吃這些，那就相當(dāng)于白吃藥了。而且這些食物本身對(duì)我們的腎臟也是不利的，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，所以也要引起注意。
4.如果你正在感冒，最好就先不要吃補(bǔ)腎的中藥，否則會(huì)引起藥效降低，不利于身體健康哦。
以上所講述的就是吃補(bǔ)腎陽(yáng)中藥的禁忌有哪些呢，大部分人在調(diào)理身體都選擇吃中藥來(lái)補(bǔ)腎，但是在吃中藥補(bǔ)腎的過(guò)程中，卻是有著許多禁忌是不能觸碰的，否則不僅起不到補(bǔ)腎的效果，反而會(huì)對(duì)身體造成更大的損害。所以建議大家一定要在老中醫(yī)的指導(dǎo)下服用。祝您健康。
也叫溫補(bǔ)命門(mén)，治療學(xué)術(shù)語(yǔ)。系一種治療方法。即溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用壯陽(yáng)補(bǔ)火的藥物，恢復(fù)腎臟陽(yáng)氣的方法。命門(mén)火不足，常伴有脾陽(yáng)虛的癥狀，癥見(jiàn)五更泄瀉、不思飲食、腹痛腸鳴、腰酸肢冷、神疲乏力，舌質(zhì)淡、苔白，脈沉遲。
溫補(bǔ)腎陽(yáng)是冬令進(jìn)補(bǔ)的重要原則，常用食品包括羊肉、狗肉、大蝦、鹿茸、紫河車(chē)、肉蓯蓉、杜仲等作為冬令補(bǔ)品，這些食品能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)。通過(guò)溫補(bǔ)腎陽(yáng)，可以溫?zé)釅殃?yáng)，可將陰寒攘于外;溫補(bǔ)腎元，可使腎氣旺于冬。但要防止溫燥太過(guò)耗傷陰血。
藥方
(一)鹿腎粥
(《養(yǎng)老奉親書(shū)》)
鹿腎1對(duì)，肉蓯蓉30克，粳米100克，蔥白、鹽、胡椒粉各適量。
將鹿腎去脂膜細(xì)切，肉蓯蓉酒浸細(xì)切。先煎肉蓯蓉去渣取汁，后下鹿腎及米同煮為粥。粥將熟時(shí)，加蔥白、鹽、胡椒粉等佐料調(diào)和即成?？崭故持螂S意食用。
功能溫陽(yáng)補(bǔ)虛。適用于陽(yáng)氣衰弱、腰膝酸痛、筋骨瘺弱、肢體畏寒、行動(dòng)無(wú)力、宮冷不育、陽(yáng)痿早泄等癥。
(二)雀兒粥
(《大平圣惠方》)
雀兒5只、蔥白3莖、小米30克、料酒適量。
將雀兒洗凈細(xì)切，蔥白切段。先將雀兒肉煸炒，然后加入料酒，煮少時(shí)，加水，下米煮粥。待粥將熟時(shí)，下蔥白及調(diào)料，再煮一二沸即成?？崭故秤?。
功能益氣壯陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨。治神疲乏力、腰膝無(wú)力、陽(yáng)痿、早泄等虛損病癥。
(三)雞腸餅
(《太平圣惠方》)
公雞腸1具、面粉250克、菜油30克，食鹽、蔥、生姜、大蒜各適量。
將公雞腸洗凈剖開(kāi)，放入鍋內(nèi)，加火焙干，然后粉碎成細(xì)粉。將面粉放入盆內(nèi)，再將雞腸粉倒人，混均勻，加水適量，合成面粉團(tuán)。將調(diào)料放入面粉團(tuán)內(nèi)，做成餅，烙熟即成?？呻S量服食。
功能補(bǔ)腎縮尿。適用于中老年人尿頻、多尿等癥。
(四)鹿頭湯
(《飲膳正要》)
鹿頭1只、鹿蹄2只、蓽茇5克、生姜3克，食鹽、八角、小茴香、味精、胡椒粉各適量。
將鹿頭鹿蹄除去毛臟，洗凈;蓽茇、生姜洗凈，用刀拍破。將鹿頭鹿蹄放人砂鍋內(nèi)，加水適量，再放入蓽茇、生姜、八角、小茴香，置武火上燉熬，燒開(kāi)后，移文火熬熟。將鹿頭鹿蹄取出，剖下鹿肉，切成粗條，再置湯中燒開(kāi)，放人食鹽、味精、胡椒即成?？勺舨停蓡问?。
功能壯陽(yáng)益精。適用于陰虛體弱、腎精虧虛所出現(xiàn)的腰膝酸軟、畏寒怯冷、陽(yáng)痿早泄等癥。
(五)復(fù)元湯
(民間方)
淮山藥50克、肉蓯蓉20克、菟絲子10克、核桃仁2個(gè)、瘦羊肉500克、羊脊骨1具、粳米100克、蔥白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。
將羊脊骨剁成數(shù)節(jié)，用清水洗凈;羊肉洗凈后，氽去血水，再洗凈，切成4厘米厚的條塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好扎緊;生姜拍破，蔥切段。將中藥及食物同時(shí)放入砂鍋內(nèi)，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫;再放入花椒、八角、料酒，移文火煮燉至肉爛，出鍋裝碗，加胡椒粉、食鹽調(diào)味，即可佐餐食用。
功能溫補(bǔ)腎陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無(wú)力、陽(yáng)痿早泄等癥。
(六)杜仲豬腰
(民間秘方)
生杜仲15克，豬腰，4個(gè)。
將生杜仲切成長(zhǎng)3.3厘米、寬1.6厘米的小段。用竹片將豬腰剖開(kāi)，呈錢(qián)包形。然后把切好的杜仲片裝入豬腰內(nèi)，外用濕草紙將豬腰包裹數(shù)層，放入柴火灰中慢慢煨烤;熟后取出，除去草紙即成。吃豬腰，不放鹽。
功能壯腰補(bǔ)腎。適用于腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎所出現(xiàn)的腰部酸痛癥。
(七)麻雀肉餅
(經(jīng)驗(yàn)方)
麻雀5只，豬瘦肉200克，豆粉、豆油、白糖、鹽、黃酒適量。
將麻雀肉、豬肉洗凈后一同剁成肉泥。將碗內(nèi)加入適量豆粉、豆油、白糖、鹽、黃酒拌勻，和茴，加肉泥，做成肉餅蒸熟?？山?jīng)常隨量服用。
功能補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適用于中老年人陽(yáng)氣衰敗、臟腑虛損、精神萎靡、體倦乏力。
(八)白羊腎羹
(《飲膳正要》)
肉蓯蓉50克，蓽茇、草果各10克，陳皮5克、胡椒10克、白羊腎2對(duì)、羊脂200克，食鹽、蔥、醬油、酵母面、姜各適量。
將白羊腎、羊脂洗凈;將肉蓯蓉、陳皮、蓽茇、草果、胡椒裝入紗布袋內(nèi)，扎住口，與白羊腎、羊脂一同放入鍋內(nèi)，加水適量。用武火燒沸，文火燉熬，待羊腎熟透時(shí)，放人蔥、姜、酵母面、醬油，如常法制羹。吃羊腎，喝羹。
功能壯腎，暖脾胃。適用于腎虛陽(yáng)道衰敗(陽(yáng)痿)、腰膝無(wú)力、脾虛食少、胃寒腹痛等癥。
(九)鎖陽(yáng)壯陽(yáng)粥
(民間方)
鎖陽(yáng)10克，精羊肉、大米各100克。
將羊肉洗凈細(xì)切。先煎鎖陽(yáng)，去渣，后入羊肉與米同煮為粥?？崭故秤?。大便溏瀉及早泄者慎用。
功能溫陽(yáng)補(bǔ)腎。適用于平素體陽(yáng)虛、腰膝酸軟、肢冷畏寒、陽(yáng)痿、老年便秘等癥。
(十)枸杞羊腎粥
(《飲膳正要》)
枸杞葉500克、羊腎2對(duì)，羊肉、粳米各250克，蔥白5克。
將羊腎洗凈，去臊腺脂膜，切成細(xì)丁，蔥白洗凈切成細(xì)末，羊肉洗凈，枸杞葉洗凈，用紗布袋好，扎緊，粳米淘?xún)?，再將它們一起人鍋，加水適量熬粥，待肉熟米爛即成。吃羊腎羊肉，喝粥。
功能補(bǔ)腎填精。適用于腎精衰敗、腰脊疼痛、性功能減退等癥。
(十一)姜附燒狗肉
(民間方)
熟附片30克、生姜150克、狗肉1000克、大蒜各適量。
將狗肉洗凈，切成小塊;將生姜煨熟。將附片放入鋁鍋(或砂鍋)內(nèi)，先熬煎2小時(shí)，然后放入狗肉、大蒜、生姜、蔥，加水適量燉煮，直至狗肉爛即成?？煞侄嗖头常看尾灰诉^(guò)飽。
功能溫腎散寒，壯陽(yáng)益精。適用于陽(yáng)痿、夜多小便、畏寒、四肢冰冷等陽(yáng)虛癥，對(duì)身體虛寒的慢性支氣管炎、慢性腎炎也有一定療效?；几忻罢呓场?/p>
(十二)冬蟲(chóng)夏草鴨
(《本草綱目拾遺》)
雄鴨1只，冬蟲(chóng)夏草5-10枚，蔥姜、食鹽各適量。
除掉雄鴨毛及內(nèi)臟，洗凈，放在砂鍋或鋁鍋內(nèi)再放入冬蟲(chóng)夏草和食鹽、姜、蔥等調(diào)料，加水，以小火煨燉，爛熟即可?；?qū)⒍x(chóng)夏草放人鴨腹，置瓦鍋內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味服食。用于佐餐。
功能補(bǔ)虛助陽(yáng)。適用于久病體虛、貧血、肢冷自汗、盜汗、陽(yáng)痿遺精等癥。
人群
畏寒肢冷者：畏寒指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。畏寒肢冷往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。除可服金匱腎氣丸，也可用姜附燒狗肉，它具有溫補(bǔ)散寒、壯陽(yáng)益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗凈，切成小塊，將生姜150克煨熟備用。將熟附片30克放入砂鍋，先煎2小時(shí)，然后將狗肉、大蒜、生姜放入，加水適量，直至狗肉煮爛即可食用。
房事過(guò)度者：中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽(yáng)，對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽(yáng)在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變，男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)萎早泄、滑精、精液病等病癥。當(dāng)你在床上與女友或妻子樂(lè)不思蜀的時(shí)候，請(qǐng)千萬(wàn)注意度，如果長(zhǎng)期沉醉于性生活或自慰過(guò)頻，往往會(huì)出現(xiàn)精神不振、頭暈?zāi)垦?、失眠健忘、腰酸背痛等腎虛現(xiàn)象。適度地安排你的床上運(yùn)動(dòng)時(shí)間與頻率就是解決問(wèn)題的最好辦法。
頭暈無(wú)力，失眠多夢(mèng)者：腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是治標(biāo)不治本之舉。
哮喘者：腎臟有納氣的功能。因腎虛不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。臨床上，哮喘要想治愈必須斬?cái)嗖「?，通過(guò)補(bǔ)腎納氣，增強(qiáng)體質(zhì)以緩解癥狀，減少?gòu)?fù)發(fā)機(jī)會(huì)。
腰疼、酸楚不適者：腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開(kāi)車(chē)等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛，而且休息也解決不了問(wèn)題，那就要考慮通過(guò)補(bǔ)腎的方式解決。
夜間多尿者：一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過(guò)全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過(guò)白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于夜間多尿。白天小便正常，獨(dú)夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治，必須抓住溫扶先天腎陽(yáng)之氣這一主要環(huán)節(jié)，增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用，才能獲得陽(yáng)復(fù)陰退的效果。
頭暈耳鳴者：很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺(jué)，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽(tīng)覺(jué)，長(zhǎng)久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講腎藏精生髓，髓聚而為腦，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時(shí)應(yīng)補(bǔ)益腎氣，精足則髓滿(mǎn)，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。
便秘者：便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因?yàn)槟I開(kāi)竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過(guò)腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。治療便秘應(yīng)從治療腎虛入手，吃一些補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便等作用的中藥，如火麻仁、何首烏。
腰酸腿痛、尿頻尿急者：長(zhǎng)時(shí)間身體僵硬不變地坐在車(chē)?yán)?，外加開(kāi)車(chē)精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。醫(yī)生建議，開(kāi)車(chē)一個(gè)小時(shí)左右，要下車(chē)舒展筋骨，順便解決一下內(nèi)急，千萬(wàn)不要憋尿，要知道長(zhǎng)時(shí)間憋尿可會(huì)造成尿頻、尿急、遺尿、陰腹疼痛和夜尿增多等癥狀。
腎虛是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，不管是男性還是女性，不管是什么年齡，都可能會(huì)出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，而且腎虛也是可以分類(lèi)的，不同的原因引起的腎虛，也可以分為陽(yáng)虛和陰虛，那么調(diào)理補(bǔ)身的方法也就不同了，存在一些差異。中醫(yī)調(diào)理是比較好的一種方法，副作用也比較小，效果比較好。那么到底腎虛陽(yáng)虛應(yīng)該怎么進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理呢？
芡實(shí)
芡實(shí)被譽(yù)為“水中人參”，中醫(yī)認(rèn)為芡實(shí)益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng)，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢(mèng)遺滑精，婦女帶多、腰膝痹痛等。民間稱(chēng)它是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之際進(jìn)補(bǔ)的首選。
淫羊藿
中藥淫羊藿又名仙靈牌，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。藥理研究表明淫羊藿“補(bǔ)骨”作用顯著，它能促進(jìn)骨髓細(xì)胞DNA合成，促進(jìn)骨生長(zhǎng)，增加骨密度。需要注意的是如果經(jīng)常出現(xiàn)口干、舌紅、潮熱等陰虛火旺癥狀者忌服本品。
可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克，白酒500克。將淫羊藿洗凈，瀝干，裝入紗布袋中，扎緊袋口，置白酒中，密封浸泡7日后飲用，每次30-50毫升，每晚一次。可益肝腎，強(qiáng)筋骨，適用于陰陽(yáng)兩虧，命門(mén)火衰而引起的男子陽(yáng)痿、女子不孕、四肢不仁等。
山藥
李時(shí)珍說(shuō)山藥：“益腎氣，健脾胃。”很推崇它的補(bǔ)腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調(diào)補(bǔ)身體的常用食物?！侗静菡氛f(shuō)：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！卑焉剿幰暈橹委熖搫诘撵`丹妙藥。
文章中介紹了一些中醫(yī)調(diào)理的方法，主要就是服用中藥進(jìn)行調(diào)理，有很多的中藥都是可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎的。文章中只是提到了一部分，比如枸杞、菟絲子、何首烏、鹿茸、杜仲等等都是可以補(bǔ)腎的中藥，可以根據(jù)自己的實(shí)際的身體的具體情況，來(lái)選擇調(diào)理的中藥。
對(duì)于現(xiàn)在的很多男性來(lái)講,腎陽(yáng)虛代表著男人魅力的喪失,代表著性生活的不幸福,腎陽(yáng)虛的男性都很苦惱的,這種疾病不僅影響男性朋友的內(nèi)心還會(huì)影響自己另一半的生活,最后和自己的另一半鬧得不愉快,那么補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥有哪些
腎陽(yáng)虛。臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白。中成藥：金匱腎氣丸、桂附地黃丸或右歸丸和五子衍宗丸。坐骨神經(jīng)和陽(yáng)虛也有關(guān)系，陽(yáng)虛，血液流動(dòng)不暢，就會(huì)疼痛。再給你提供一些補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥.
金匱腎氣丸:成份:地黃、山藥、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子（制）、牛膝（去頭）、車(chē)前子（鹽炙）。輔料為蜂蜜功能主治:溫補(bǔ)腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
桂附地黃丸:成份:熟地黃、附子（制）、肉桂、山茱萸（制）、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓。輔料為淀粉、糊精。主治:溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腰膝酸軟，肢冷尿頻。
右歸丸:成份:熟地黃、附子（炮附片）、肉桂、山藥、山茱萸（酒炙）、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當(dāng)歸、杜仲（鹽炒）功能主治:溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精止遺。用于腎陽(yáng)不足，命門(mén)火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽(yáng)痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。
五子衍宗丸:成份枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、車(chē)前子（鹽炒）。輔料為賦形劑蜂蜜功能主治:補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
看了以上的內(nèi)容,相信男士們已經(jīng)知道了補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥有哪些哦,男士們可以根據(jù)自己的癥狀選取適合自己的中成藥,另外除了以上的中成藥以外,大家還可以用其他的中成藥,同時(shí)呢,也要配合一些體育鍛煉,還有飲食這樣男士們就可以很快展示自己的雄風(fēng)了
腎陽(yáng)不足，中醫(yī)又稱(chēng)腎火弱，腎元陽(yáng)不足并伴有氣血不暢的人，時(shí)常感到四肢冰冷，尤其以腿腳為甚。中藥與茶葉配伍用來(lái)當(dāng)茶飲，對(duì)腎陽(yáng)不足有較好的輔助治療作用。
杜仲茶
杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽(yáng)事之功效，適用于治療腎肝陽(yáng)虛引起的腰膝酸痛、陽(yáng)痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長(zhǎng)期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。
核桃蜜茶
核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細(xì)末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽(yáng)、止遺、興陽(yáng)事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及長(zhǎng)期陽(yáng)痿者有良好效果。
菟絲子茶
菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘后，即可飲服。此方具有補(bǔ)陰益陽(yáng)、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽(yáng)虛的消渴癥，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
益智仁茶
益智仁15克，紅茶3克。先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效，用于下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽(yáng)痿不舉、性欲低下、心煩失眠等。
蝦米茶
蝦米10克，紅茶3克。將兩者同放人杯中，沸水沖泡15分鐘后即可飲服。蝦米茶為漁民所愛(ài)喝的茶飲，有溫腎壯陽(yáng)之功效，可治療陽(yáng)痿滑精，腎虛腰痛等。蝦米茶經(jīng)反復(fù)飲用，淡而無(wú)味后，可連蝦米、茶葉吃掉。
補(bǔ)腎中藥處方
1、補(bǔ)腎中藥處方
當(dāng)歸、白芍、柴胡、香附、女貞子、枸杞子、黨參、茯苓、甘草各適量。水煎服,日1劑。本方養(yǎng)血柔肝,疏肝理氣,適用于性欲低下。
韭菜子、女貞子、菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫羊藿、蛇床子、鹿角霜各適量。水煎服,日1劑。本方溫腎壯陽(yáng),適用于性欲低下,厭倦房事。
紅參30克,海馬15克,鹿茸9克,海溝腎(炙)1對(duì),淫羊藿、菟絲子、肉蓯蓉各30克,韭菜子60克,白酒1000毫升。將前8味搗碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡,過(guò)濾去渣,即成?？诜?。每天晚臨臥前服30毫升。主治:陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟、精神倦怠等癥。補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
長(zhǎng)相思:淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。碾為細(xì)末,津調(diào)涂于玉莖上。功用:初交一次,令女刻骨銘心。
惹意牽裙散:牡丹花、天仙子、天茄花各均和。制法、用法:上為末,放在茶酒內(nèi)與婦人食之。如增產(chǎn)交合后果,蛇床子加倍;增產(chǎn)堅(jiān)度,遠(yuǎn)志加倍;若欲長(zhǎng)大,鹿茸加倍;增產(chǎn)射精量,鐘乳加倍。
2、需要補(bǔ)腎的表現(xiàn)
水腫晨起眼瞼或面部水腫,午后多消退,勞累后加重,休息后減輕。嚴(yán)重水腫可出現(xiàn)在身體低垂部位,如雙腳踝內(nèi)側(cè)、雙下肢、腰骶部等。
高血壓腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣,也會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀,但有些病人由于長(zhǎng)期血壓較高,對(duì)高血壓癥狀已經(jīng)耐受,故可以沒(méi)有任何不適。
尿量過(guò)多或過(guò)少正常尿量為1000~2000毫升/日,平均為1500毫升/日左右。尿量增多或減少,都可能是腎臟病的表現(xiàn),特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號(hào)。
3、補(bǔ)腎的事項(xiàng)
過(guò)度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進(jìn)食過(guò)多都傷腎;
男性接觸過(guò)多的洗滌劑也傷腎,家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果,以免洗滌劑殘留物被過(guò)多攝入;
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老,但強(qiáng)度不宜太大,應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,以促進(jìn)血液循環(huán),可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走,都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)腎虛有輔助治療作用。
補(bǔ)腎食療方
1、海參粥
用料:水發(fā)海參50克,粳米100克。
做法:海參切碎與粳米同煮,加少許蔥、姜、鹽。
功效:海參具有補(bǔ)腎滋陰壯陽(yáng)功效,用于溫補(bǔ)腎臟,主治體虛體弱、四肢酸軟、盜汗多夢(mèng)。
2、羊腰粥
用料:肉蓯蓉10克,羊腰一副,粳米100克。
做法:羊腰切碎與粳米、肉蓯蓉同煮,補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精通便。
功效:治療中老年人畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、便秘。
3、補(bǔ)腎湯
用料:豬腰一副,杜仲、核桃肉各一兩。
做法:把全部用料洗凈入鍋,加清水適量,武火煮沸后改用文火煲兩小時(shí),少許鹽調(diào)味。
功效:對(duì)于泌尿系統(tǒng)有針對(duì)性功效,如腎虛引起的腰酸腰痛,遺精、水腫、小便不暢、過(guò)頻過(guò)急等有特效。
4、百合甲魚(yú)湯
用料:甲魚(yú),柴胡三錢(qián),杏仁、貝母、前胡、百合、知母各五錢(qián)。
做法:將甲魚(yú)洗凈,去內(nèi)臟分段,用少量油煎香;將中藥洗凈,把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時(shí),少許鹽調(diào)味食用。
功效:甲魚(yú)有滋陰補(bǔ)腎的功效,對(duì)體虛盜汗、腰部酸疼、潮熱、白發(fā)、四肢無(wú)力、頭暈耳鳴有效。
補(bǔ)腎吃什么食物好
1、枸杞子
性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。
2、鱸魚(yú)
又稱(chēng)花鱸、鱸子魚(yú)。性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨。
3、栗子
性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者最宜食用。
4、干貝
又稱(chēng)江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。
5、山藥
味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
一、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中草藥有哪些
1、附子：回陽(yáng)救逆、散寒止痛
附子是毛茛科植物烏頭的子根。根據(jù)加工方法不同而分成“鹽附子”、“黑順片”和“白附片”。性辛味甘、大熱、有毒，歸心、腎經(jīng)，具有回陽(yáng)救逆、補(bǔ)火助陽(yáng)、散寒止痛之功。
其實(shí)附子功效、主治甚廣，這樣的概括遠(yuǎn)不能反映全貌。總之，附子是現(xiàn)代中醫(yī)界應(yīng)用比較廣泛的味回陽(yáng)藥物。從古到今，使用附子的著名醫(yī)家有很多，像東漢的張仲景，在其《傷寒雜病論》中創(chuàng)立了很多以附子為主的湯藥，像附子理中湯、桂附地黃丸、四逆湯等方劑都是以附子為主組成的。，到清末，以四川名醫(yī)郟欽安為首的醫(yī)家，則創(chuàng)立了以回陽(yáng)扶陽(yáng)為指導(dǎo)思想的醫(yī)學(xué)流派，這就是大名鼎鼎的火神派。
傷寒溫補(bǔ)名醫(yī)補(bǔ)曉嵐先生是一位擅長(zhǎng)使用附子治病的丹道醫(yī)家大師。補(bǔ)先生在重慶行醫(yī)時(shí)每天都要煮兩大鍋以附子為主藥的湯藥來(lái)治病，凡是陽(yáng)虛的患者通過(guò)簡(jiǎn)單的望聞問(wèn)切，不管什么病，只要服用該湯藥，臨床的效果都非常好。
現(xiàn)在云南、四川還有一道名菜叫附子燉狗肉，冬天，作為招待尊貴客人的佳肴。吃前，食客先要自我檢查一番，有口干舌燥、舌體發(fā)紅，即體內(nèi)有熱的人是不讓吃的。因?yàn)楦阶雍凸啡舛际切源鬅嶂?。具備了?yáng)虛癥狀的人，吃上一頓附子燉狗肉，會(huì)感到非常舒服，既治病x養(yǎng)生。
附子在日常生活中最常用的一個(gè)中成藥是附子理中丸。適合手腳冰涼、四肢_尢溫、腹瀉畏寒等脾陽(yáng)不足的人服用。
2、肉桂：溫中補(bǔ)陽(yáng)、祛風(fēng)健胃
在傳統(tǒng)中藥藥方里，肉桂(桂皮)是一個(gè)經(jīng)常出現(xiàn)的名詞，如果找出一片來(lái)嚼一爵，你會(huì)感到又香又辣，不過(guò)很快就會(huì)有一種淡淡的回甜味，其實(shí)，它就是肉桂樹(shù)皮。
肉桂，又名玉桂、桂皮，為樟科植物肉柱的樹(shù)皮。中醫(yī)認(rèn)為，肉桂味辛、甘，性大熱，人腎、脾、心、肝經(jīng)，有溫中補(bǔ)陽(yáng)、祛風(fēng)健胃、活血祛淤、散寒止痛之效，適用于脾腎虧虛所致的畏寒膚冷、遺尿尿頻、脘腹冷痛、虛寒吐瀉、食少便溏、虛寒閉經(jīng)、痛經(jīng)等。如《玉揪藥解》中記載：“肉桂，溫暖條暢，大補(bǔ)血中溫氣?！薄侗静萁?jīng)疏》中則說(shuō)：“桂枝、桂心、肉桂，夫五味辛甘發(fā)散為陽(yáng)，四氣熱亦陽(yáng)；味純陽(yáng)，故能散風(fēng)寒；自?xún)?nèi)充外，故能實(shí)表；辛以散之，熱以行之，甘以和之，故能人血行血，潤(rùn)腎燥?！?/p>
如果你出現(xiàn)胸滿(mǎn)、飲食不下的情況，可熬一些肉桂粥，具體方法：將肉桂、茯苓各2克，桑白皮3克，水煎取汁，放入50克大米中煮成稀粥，作早餐食用，每日一劑。就可溫陽(yáng)化飲，增加食欲。
如果你有時(shí)間，還可以煲一鍋肉桂羊肉湯來(lái)嘗嘗。選羊肉1000克，肉桂10克，草果5個(gè)，香菜及調(diào)味品適量。將羊肉洗凈，切塊，加水同燉沸后，調(diào)入胡椒、姜末、食鹽、黃酒等，燉躉羊肉熟爛后，去藥包，調(diào)入蔥花、味精及香菜等，再煮一會(huì)兒就可以了。這個(gè)湯可以健脾溫腎，脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的四肢不溫、納差食少、腰膝酸軟、脘腹冷痛等癥狀，喝這個(gè)湯是最適宜不過(guò)的了。
3、淫羊藿：溫腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕
淫羊藿是一味強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥，這個(gè)名字的得來(lái)和入藥還頗有一番不同尋常的經(jīng)歷呢!
據(jù)記載，南北朝時(shí)的著名醫(yī)學(xué)家陶弘景是個(gè)業(yè)精于勤、對(duì)中醫(yī)藥具有執(zhí)著追求的人。一日采藥途中，他忽聽(tīng)一位老羊倌對(duì)旁人說(shuō)：有種生長(zhǎng)在樹(shù)林灌術(shù)叢中的怪草，葉青，狀似杏葉，一根數(shù)莖，高達(dá)五六十厘米。公羊啃吃以后，陰莖極易勃起，與母羊交配次數(shù)也明顯增多，而且陽(yáng)具長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)挺不痿。誰(shuí)知說(shuō)者無(wú)心，聽(tīng)者有意。陶弘景暗自思忖：這很可能就是一味還沒(méi)被發(fā)掘的補(bǔ)腎良藥。于是他虛心向羊倌請(qǐng)教，經(jīng)過(guò)反復(fù)驗(yàn)證，果然證實(shí)這野草的壯陽(yáng)作用不同凡響。后將此藥載人藥典，并由此得名“淫羊藿”。
《本草綱目》記載：“淫羊藿，性溫不寒，能益精氣.真陽(yáng)不足者宜之?！笨梢?jiàn)其補(bǔ)腎陽(yáng)的功效是非常顯著的。
《普濟(jì)方》中記載：用淫羊藿100克，泡人500克的白酒中，每次飲1小杯，就能治療腎虛陽(yáng)痿、腰膝酸軟。
把黃苠30克、淫羊藿15克、五味子6克，煎湯飲，對(duì)肺腎兩虛、喘咳短氣的人最有效了。
平時(shí)我們常說(shuō)：“牙疼不算病，疼起來(lái)真要命?！辈贿^(guò)，有了淫羊藿，牙疼也就真不算病了。用一些淫羊藿煎湯漱口，牙疼病立馬就好。
另外，用淫羊藿加矮地茶煎湯服用，可治慢性支氣管炎，其祛痰鎮(zhèn)咳作用比較明顯。
但需要提醒的是，有口干、于足心發(fā)熱、潮熱、盜汗等癥狀，屬中醫(yī)學(xué)陰虛相火易動(dòng)者，則不宜服用淫羊藿。
二、如何溫補(bǔ)腎陽(yáng)
1、叩齒咽津
每天早晨起床后叩齒100次，然后舌舔上腭及舌下齒齦，含津液滿(mǎn)口頻頻咽下，意送至丹田。然后做翕周運(yùn)動(dòng)，翕周即收縮肛門(mén)，吸氣時(shí)將肛門(mén)收緊，呼氣時(shí)放松，一收一松為1次，連續(xù)做50次。此法可滋陰降火,固齒益精，能防治性功能衰退。
2、按摩涌泉
取坐位，用手掌分別搓涌泉穴100次，摩擦?xí)r意守涌泉穴，手勢(shì)略有節(jié)奏感。本法有交通心腎、引火歸元之功，對(duì)失眠、遺精有良效。
3、雙掌摩腰
取坐位，兩手掌貼于腎俞穴，中指正對(duì)命門(mén)穴，意守腰間椎棘穴下，雙掌從上向下摩擦40～100次，使局部有溫?zé)岣?。此法有溫腎攝精之效，對(duì)男子遺精、陽(yáng)痿、早泄，女子虛寒帶下、月經(jīng)不調(diào)等有防治效果。
三、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物
1、芝麻益膚湯
材料：食物：黑芝麻一兩，檸檬四片，雪梨一個(gè)，雞蛋一只或鵪鶉蛋四只藥物：紅棗六枚
功能：芝麻有潤(rùn)腸潤(rùn)肌膚功效，能烏須黑發(fā)。組成上方可以防止皮膚乾燥、龜裂、脫皮，使皮膚光滑，幼嫩嬌艷。
制作方法：洗凈黑芝麻放置攪拌機(jī)攪勻，成糊狀；檸檬切片；放兩碗水，先煲紅棗(去核)，后下雪梨(切塊)，十分鐘后放入雞蛋(全只)，片刻加入黑芝麻、少許糖，混成湯可進(jìn)食。
說(shuō)明：此湯為時(shí)下美容人士最為多用，經(jīng)濟(jì)而簡(jiǎn)單，清潤(rùn)通便，益膚防老。
2、百合鵪鶉湯
材料：食物：鵪鶉兩至四只，紅蘿卜半斤藥物：百合四錢(qián)，蜜棗六枚
功能：滋陰健肺，止咳補(bǔ)氣，久咳虛喘者為合。
制作方法：鵪鶉托雞鴨檔代切洗凈，去腸雜；紅蘿卜去皮洗凈切件，加百合、蜜棗，放水五碗，煲三小時(shí)。
說(shuō)明：清潤(rùn)滋補(bǔ)，合全家老少飲用，秋冬季更是合時(shí)湯水。
