油性皮膚護膚霜如何選擇
如何選擇紅酒養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供油性皮膚護膚霜如何選擇，相信能對大家有所幫助。
面對油性皮膚，我們的護理是最關(guān)鍵的，首先每天至少我們要洗臉很多人，找不到合適油性皮膚的護理方法，所以每天即便是冬季臉上總是油膩膩的，甚至在選擇了很多護膚品以后，臉上還會出現(xiàn)過敏和相反處有更嚴(yán)重的問題，那么油性皮膚護膚霜該如何選擇呢!
潔面乳，建議選擇乳狀無泡的。并且，緊咬著“溫和”兩個字。
記住，所有的所謂祛痘，控油，細(xì)致毛孔，都是騙人的。不然，你現(xiàn)在不會用了那么多，卻仍然還有這樣的困擾。
潔面乳所需要達(dá)到的功效，就是清潔，僅此而已。其他的什么都不要相信。
記住，“溫和”，“無磨砂”
再來是爽膚水。可以選擇保濕，補水的爽膚水。因為長黑頭，毛孔粗大，很大程度上是因為臉部出油的問題，而出油過多，則是因為你的皮膚缺水，我們的皮膚自身為了保護自己不受傷害，所以才會分泌油脂來保護皮膚。
所以要主意補水問題。
還要多喝水
有一點要注意。不要買收斂的爽膚水。因為收斂的爽膚水，之所以能使片毛孔看起來小了，是因為它含有酒精，酒精刺激表皮細(xì)胞是它暫時腫脹，使毛孔看起來似乎小了。其實一點用都沒有。不然，為什么，我們使用了收斂水之后，毛孔的問題仍然解決不掉。
在來就是護膚霜。
建議美女什么都不要擦。
偏油的皮膚，本身的油脂已經(jīng)足以保護你的皮膚，所以，不需要再使用多余的油脂產(chǎn)品。
如果非要用的話，可以買一些精華液。它的質(zhì)地比較輕薄，耶不會使皮膚的負(fù)擔(dān)加重。
最后是面膜。
一定要做好面膜的工作。因為，面膜的使用，是皮膚恢復(fù)的最大功臣。但是，大部分的人都沒有好好的正確使用它。
建議美女選擇控油型的粘土面膜。
粘土面膜能將毛孔最深處的油脂吸附干凈，還你一個潔凈清爽的毛孔環(huán)境。
并且，粘土面膜應(yīng)該每天晚上都做。
一般我們在選擇油性皮膚護膚霜的時候，主要建議大家應(yīng)該選擇一些溫和無刺激的，最好是草本植物類的，這些護膚霜并不會損傷皮膚，要注意的是，如果用這些護膚上來做面膜的話，也是可以的，在臉上大約十分鐘左右，可以將毛孔中最深處的油，還可以去掉黑頭。
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油性皮膚其實是指皮膚的一個性質(zhì)，通常油性的皮膚油脂分泌比較旺盛，而且毛孔粗大么黑頭明顯，油性皮膚的人一定要更加注重卸妝工作，每天都要正確的洗臉。
1、油性皮膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質(zhì)厚不光滑、外觀暗黃，皮膚偏酸性，彈性較佳，不易衰老。
2、檢查
一種方法是早晨起床，用吸油面紙在鼻子上按一下，如果有很多油，那就是油性，另外，就是洗臉后，看皮膚情況，二十分鐘內(nèi)如果出油了，也是油性的，如果洗后皮膚一直很干，就是干性，不然就是混合性或中性或者是敏感性。
特點
油性皮膚的顯著特征是：皮脂分泌旺盛，多數(shù)人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現(xiàn)桔皮樣外觀，其pH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。常見于青春發(fā)育期的年輕人?？煞譃槠胀ㄓ托院蜆O油性兩種。這類皮膚對物理性、化學(xué)性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。只要注意科學(xué)護養(yǎng)，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。
3、護理方法
卸妝
卸妝注意脆弱部位分開卸妝，最好使用最親膚的卸妝油，卸妝油注意選擇溫和性的，刺激性的卸妝油對皮膚損害較大。
清潔
毛孔常開用清潔較強的皂類，毛孔常閉用溫和效果佳的乳液類;濕潤環(huán)境用皂類，干燥環(huán)境乳霜類。當(dāng)然美容技術(shù)發(fā)展以后越來越趨向于融合，洗臉先用溫水洗凈，在用冷水敷面，可以有效的收縮毛孔。
補水保濕
使用水包油產(chǎn)品，注意保濕成分如透明質(zhì)酸(玻尿酸)、甘油、角鯊烯等成分的含有。
? ?在這個炎熱的夏天里，大家都應(yīng)該很害怕出門吧！這種天氣一出門就很容易曬黑的，尤其是那些油性皮膚的女性朋友們，就算是擦了防曬隔離霜，還是由于臉上出油而影響了防曬隔離霜的效果了。那么，適合適合油性皮膚的防曬隔離霜有哪些呢？下面就給大家介紹一下其相關(guān)詳情。
? ?肌膚較油的人，應(yīng)該選擇清爽的植物配方的護膚品，最好避免特別是含有油性的護膚品，則會使你的皮膚更加油膩和毛孔的堵塞，最好選用含水分較多、有控油濕潤作用的護膚品。
? ?一、防曬霜推薦：白蠶美白玉容膏
? ?白蠶美白玉容膏，能夠抵御UVAUVB等紫外線傾害。獨特的草本植物精華，確保肌膚持久保濕。高倍防曬全面抵御紫外線的同時，輕盈的質(zhì)地易于涂抹，且使用后立即和肌膚黏合，使肌膚呈現(xiàn)自然，清爽的狀態(tài)。本品不含酒精和防腐劑等易致敏成分，能夠為肌膚提供一年四季所需的每日防曬保護。
? ?獨特點：能夠迅速滲透皮膚，使有效成分在既定的地方釋放，完全沒有粘稠感。每天只要涂抹一次，無需反復(fù)使用。同時強效附著能力真正做到防水、防汗、耐摩擦，在水流中也不易脫落。
? ?二、隔離霜：白蠶BB霜
? ?白蠶BB霜結(jié)合了隔離、遮瑕、潤膚等功效，質(zhì)地太輕薄的BB霜遮瑕力不夠，質(zhì)地較濃稠的BB霜才具有良好的遮瑕效果，配合正確的使用方法，能輕松修飾斑點、瑕疵、及暗沉不均的膚色，易上妝不脫妝、服帖、通透、自然，完美遮瑕打造裸妝效果。
? ?以上特點使得白蠶bb霜能夠擁有三種超能功效！充分給與肌膚營養(yǎng)保濕促進(jìn)細(xì)胞再生機能。質(zhì)地輕薄，超級貼皮膚，能有效遮蓋皺紋和粗大毛孔，使膚質(zhì)變得細(xì)致嫩滑。使用后，給予肌膚一整天的多效調(diào)養(yǎng)呵護，同時展現(xiàn)裸妝般的好氣色，不需再使用粉底產(chǎn)品，上妝更方便快速，且輕松完成裸妝，縮短化妝時間。
? ?以上就是適合油性皮膚的防曬隔離霜的內(nèi)容，如果身邊有油性皮膚的朋友在困惑不知道選擇什么樣的防曬隔離霜的時候，可以給她們介紹一下上文中說到的那些。更多的內(nèi)容可以隨時關(guān)注小編，小編會繼續(xù)為大家誠心奉獻(xiàn)的。
無論對于男女老少來說，對于皮膚的保養(yǎng)都是非常重要的。在日常生活中，很多油性皮膚的人會覺得特別困擾，總是覺得自己臉上“油光滿面”!那么油性皮膚怎么保養(yǎng)好呢?中藥調(diào)理油性皮膚的方法你知道嗎?
中藥調(diào)理油性皮膚
臉上總是油油亮亮，一抹手上油乎乎的，毛孔粗大，膚色黝黑，長痘痘、長粉刺，起膿皰，很是煩人。
這是什么原因呢?有沒有解決的辦法呢?
結(jié)果是肯定的，中醫(yī)有辦法可以解決這個問題。
在中醫(yī)看來，油性皮膚的根本原因是內(nèi)熱，是“六淫”之一的“火”在作怪。
“火”曰炎上，“諸逆沖上，皆屬于火”，“火”是從下面奔向上面的。內(nèi)熱蒸騰，內(nèi)部熱壓力增大，皮脂分泌就會旺盛，而且越往上，“火”力就越大，所以臉部、頭部就越容易出油，這就像街頭巷尾的烤肉串?dāng)偵系娜獯粯?，火一烤，油就吱吱的往外冒?/p>
所以臉上、頭部的油較多。很多朋友都試用了大量的美容產(chǎn)品，效果卻不好，就是這個“內(nèi)火”在搗鬼。你把表面的油清理掉了，但“內(nèi)火”還在蒸騰，油繼續(xù)在出。要解決這個問題，關(guān)鍵就是去除這個體內(nèi)的“內(nèi)火”。
這個“內(nèi)火”還有“實火”和“虛火”的分別?！皩嵒稹倍嗍瞧刃晾?，肥厚甘味及助陽化熱的食物，致中焦?jié)駸醿?nèi)結(jié)，不能下達(dá)，反循經(jīng)上行，蘊蒸肌膚而致，多有口苦、口臭、大便秘結(jié)、舌紅苔黃膩等現(xiàn)象;“虛火”則多是素體腎陰不足，加之精神抑郁，情志不暢，造成沖任不調(diào)，肌膚疏泄功能失暢所致，多有納差、神呆、情緒不穩(wěn)、便溏，舌淡胖等現(xiàn)象。
油性皮膚在日常生活中應(yīng)該怎樣進(jìn)行護理
1、不宜用手?jǐn)D壓皮疹;
2、睡前、晨起用溫水和硫磺香皂洗臉;
3、少食辛辣、肥厚甘味之品，少食可可、咖啡、糖類食品，多食蔬菜水果。
4、選用適合的中藥美容品，盡可能不使用化學(xué)合成護膚品，少用碘化物、溴化物及皮質(zhì)激素藥品。
5、飲用花草茶自我調(diào)理(附2個花草茶組合方)
A、菊花5克、山楂3克、枸杞子5克、葡萄干5克、檸檬干1片、大棗3枚，泡水飲用。
B、金銀花5克、菊花5克、桂花5克、菟絲子5克、枸杞子5克、紅茶包一個，泡水飲用。
6、保持心情舒暢愉快，精神松弛。
油性皮膚怎么辦
對于油性皮膚的MM們來說出門在外，無時無刻不在擔(dān)心自己是否已經(jīng)是油光滿面了。下面介紹一些油性皮膚的簡單護理法，讓你去掉油光!
清潔臉部
油性皮膚是天生的，皮膚的性質(zhì)不能改變，至少應(yīng)該改變皮膚表面。肌膚表面的清潔工作是護膚的基礎(chǔ)，保持一張干凈的臉，才有資本進(jìn)行更深層的護膚。建議每天至少要徹底清潔臉部兩次，早晚各一次。用洗面奶清潔臉部時，可以輕輕地用手指按摩臉部，達(dá)到更佳的除污效果。值得注意的是，好先用不含泡沫、溫和性質(zhì)的洗面奶。
日常要補水滋潤
給肌膚喝水是夏天必做的一項工作，無論什么膚質(zhì)的MM都應(yīng)該注意補水哦!當(dāng)然，油性的皮膚更是需要補水，肌膚表層細(xì)胞的水分可以抑制臉部脂質(zhì)的生成，因此臉部滋補水絕對是避免油光滿面的必要措施?？梢栽谙茨樦?，立刻噴點收斂型爽膚水，鎖定肌膚水分的同時，滋養(yǎng)表皮。
外出必備吸油紙
雖然一般的紙巾也能夠吸收臉上的油，但是吸油紙的效果更佳，能夠盡量將表皮的油吸走。夏天外出帶吸油紙對于油性皮膚的MM來說是很重要的保護措施哦!
油性皮膚其實是比較難以護理的，而且皮膚很容易長痘，所以也要更加注意補水護理的工作，建議洗臉的時候可以用溫水洗臉，或者是用皂性的潔面乳，尤其是要注意控油。
1、就算面部的其它部位都顯得油汪汪
，但眼部還是同別的人一樣，是細(xì)薄而脆弱的。將沾上非油性卸妝乳的化妝棉片按在眼部幾秒鐘，讓它吸收，清潔眼妝，然后輕輕拂去眼部周圍的睫毛膏、眼影等化妝品的殘留物。2、用溫水濕面，
選用柔和的皂性潔面液，用指尖輕柔地按摩，然后再用溫水清潔。3、不妨使用緊膚水
，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水份，同時對于油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚者來說，還有抑止油脂分泌、消炎等作用。4、油性皮膚這個時候也需要保濕
。水份除了能夠讓你的膚色柔和，臉上如果不涂一層保護膜，毛孔粗的皮膚就更易沾灰塵。油性皮膚選擇水乳狀或乳狀的潤膚露補充水份已足夠。5、待保濕乳在面部停留幾分鐘以后
，可以用面巾紙輕按面部，吸去多余乳液，改善油光現(xiàn)象。6、深層潔膚面膜與水份面膜交替用
。深層清潔面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷純水份面膜補充水份。? ?油性皮膚一說到油分，大家就會恨之入骨，特別是夏季，更是使用各式的護膚品來對付油脂分泌，其實油性皮膚主要都是缺水造成的，補水很重要，適合油性皮膚的爽膚水有哪些呢？其實，在選擇爽膚水的時候也是一件頭疼的事情，好的又貴，便宜的又害怕使用。下面就給大家介紹幾款，希望能夠幫助到大家。
? ?油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多,但也容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象,補充水分對任何類型的皮膚都非常重要.可以定期蒸面,使用補充水分的面膜和保濕乳液,或者經(jīng)常向臉上噴些化妝水.
? ?我們要了解油性皮膚使用什么爽膚水效果好，據(jù)許多的消費者的使用感受碧歐泉、薰衣草、金縷花、SKINFOOD的茶樹控油爽膚水、SKINFOOD的水蜜桃清酒系列和蘭芝、THEFACESHOp金盞花爽膚水、Neutrogena爽膚水、妮維雅控油保濕爽膚水、DOCTOR.LI(李醫(yī)生)導(dǎo)入爽膚水等品牌所生產(chǎn)的爽膚水都有去油的功效。在這些市面上常見的眾多爽膚水品牌中，消費者朋友們一直認(rèn)可的對于改善油性皮膚有顯著效果的還要數(shù)碧歐泉，碧歐泉BIOTHERM凈顏細(xì)致爽膚水針對油性肌膚的，對痘痘有按捺作用。溫和爽膚，富含金縷有梅精髓、收縮毛孔，匡助改善肌膚紋理，更明顯提亮膚色。白色礦物泥吸取多余油脂、疏浚毛孔。銅鋅調(diào)整過量油脂分泌。榛子萃取物適度收斂毛孔。另外，碧歐泉BIOTHERM凈顏清痘爽膚水是一款清爽無油的水質(zhì)配方爽膚水,給肌膚二次清潔。白色礦物土壤能溫順重塑肌膚表皮，凈化肌膚，減少痘疤產(chǎn)生。同時有效鎮(zhèn)定舒緩肌膚。在這兩款油性皮膚適用的碧歐泉爽膚水之后，相信大家也有小小的心動，想要嘗試一下其爽膚水的去油效果，其實在碧歐泉下的具有去油效果的爽膚水并不只有這兩款，其它的產(chǎn)品就需要大家慢慢收集。
? ?最后小編還有一些關(guān)于用護膚品的小心得，希望可以幫到各位MM。
? ?1.不要選用在按摩時用的含油質(zhì)按摩霜按摩臉部，會對油性皮膚增加負(fù)擔(dān)，最好避免按摩。
? ?2.潔膚時間及清洗時間要長且細(xì)致，潔面過程對油性皮膚來說十分重要，不能馬虎，應(yīng)在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要著眼于T字部位等毛孔粗大的地方。
? ?以上就是適合油性皮膚的爽膚水的介紹，除了選擇控油的爽膚水之外，使用護膚品也要非常的注意，最好不要用含油質(zhì)的按摩霜按摩臉部，潔膚和清洗肌膚的時間要長且細(xì)膩，特別是于T字部位更要注意。更多的內(nèi)容可以隨時關(guān)注小編，小編會繼續(xù)為大家誠心奉獻(xiàn)的。
本文導(dǎo)讀：懷孕以后就要對一切護膚品say goodbye嗎？如果每天只是清水洗面、素面朝天，皮膚會不會越變越差呢？跟小編一起來看看孕期天然護膚之道吧，對于護寶寶心切的孕媽媽來說再合適不過啦！
隨著天然美膚的不斷倡導(dǎo)與嘗試，美女們都知道橄欖油除了可以食用以外，還有很強的美膚功效哦。而由于橄欖油富含脂肪酸以及肌膚所需的多種維生素，同時不含香精，對于懷孕中的女性朋友來講可以說是非常安全的護膚品。它可以防止肌膚水分流失，有助于肌膚恢復(fù)彈性，對于滋潤和保養(yǎng)干燥的肌膚都有很好的效果，同時還可以預(yù)防妊娠紋哦。此處建議孕媽咪們選擇新鮮初榨橄欖油，無任何防腐劑和添加劑，更加安全護膚。
孕期護膚之道二：巧用醋
醋可以軟化皮膚的角質(zhì)層，幫助殺死肌膚深層的細(xì)菌，并能夠滋潤嫩滑肌膚。孕媽咪們每日洗臉之后，可以換一盆清水加上一小勺醋，再洗一次，然后用清水清洗干凈，皮膚便會光滑嫩白了。選擇食醋美膚，是孕期媽媽們再合適不過的選擇了。
孕期護膚之道三：巧用蜂蜜
蜂蜜既是營養(yǎng)豐富的食品，又是非常好的天然保濕乳。蜂蜜中含有非常豐富的維生素以及多種礦物質(zhì)，能夠起到滋潤肌膚的功效，用法也十分簡單，只需直接涂抹在皮膚上即可防止皮膚干裂和粗糙，孕媽媽使用更是滋潤又安全。
孕期護膚之道四：巧用純甘油保濕
很多補水保濕的護膚品當(dāng)中都少不了甘油的身影，純的甘油保濕效果非常好，而且安全不刺激皮膚，敏感的肌膚也可以放心使用，最重要的是不會對胎兒造成影響。為了保證肚子里寶寶的健康成長，甘油作為日常的護膚品，對孕媽咪來講是個非常不錯的選擇哦!
建議孕媽咪們在使用時可以加入適量的水，混合均勻后再使用，這樣可以在保護肌膚的同時更好的補充水分、滋潤肌膚。
很多孕媽咪認(rèn)為，孕期變丑是正常的，可孕期變丑只是自己把更多的精力轉(zhuǎn)移到了胎兒的身上和更多自己的忽略所造成的，你愿意一直丑下去嗎？所以如果適當(dāng)?shù)募右宰o理還是會很美哦！除以上小編給大家分享的幾點孕期護膚法則之外，準(zhǔn)媽咪們還可以適當(dāng)涂抹一些相對溫和滋潤的面霜;飲食上面要多以清淡、營養(yǎng)的物質(zhì)為主，注意粗糧及纖維食物的攝取，防止便秘；平時不要化過于濃的妝容，注意遮陽與防曬，避免在午后或下午陽光強烈的時候外出活動;最后主要是保持充足的睡眠，保持愉悅的心情，也非常重要。如果孕媽咪都做到了這些，那么無論何時都是美美的!（99健康網(wǎng)（.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）
擁有白皙干凈的皮膚是很多女性的追求，但是由于日常不注意保養(yǎng)或是內(nèi)分泌不調(diào)等原因，很多女性都出現(xiàn)皮膚暗沉、有斑點，這讓很多女性變得困擾。其實皮膚暗沉、長斑需要從身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理。
一: 中藥內(nèi)服斑點消
1: 疏肝解郁祛瘀湯對于一些臉上有斑的人士來講，特別是女性，如有黃褐斑、妊娠斑，可以選擇疏肝解郁祛瘀湯，因為這類人大都屬于肝氣郁滯、痰瘀積滯之證。選用的藥物有當(dāng)歸、白蘚皮、白蒺藜各20克，煎煮后服用。建議在服用前，咨詢一下中醫(yī)皮膚科專家，對癥后可以用這3味藥堅持服用2個月左右，在一定程度上可以改變。
2: 點評：當(dāng)歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥，有促進(jìn)新陳代謝的作用，可以使皮膚細(xì)嫩。白蘚皮具有燥濕、祛風(fēng)解毒之功效。白蒺藜具有祛風(fēng)疏肝、行氣活血的功效。三者同用，肝氣疏、痰瘀除、氣血調(diào)，故能悅氣色。其中，白蘚皮這味藥性偏涼，脾胃虛寒者慎用。
二: 補血養(yǎng)血調(diào)氣色
1: 自制藥膜美皮膚對于皮膚黯黃的人，大都屬于脾胃虛弱、氣血不足之證?？捎冒总蜍摺仔g(shù)、白芷自制面膜。一般是白茯苓30克、白術(shù)15克、白芷15克先打成粉，然后取適量藥粉和水調(diào)勻，敷在臉上。每周2~3次，堅持敷用一段時間，可見效。
2: 點評：白茯苓具有祛斑、祛痘和美白滋潤肌膚等功效，還可以擴張血管。白術(shù)具有健脾益氣的功效，脾胃乃后天之本，脾胃強，氣血充盈，皮膚自然變紅潤。白芷其氣芳香，能通九竅，辛香散結(jié)而入血止痛，故長肌膚，芬芳而辛，故能潤澤?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，白芷有改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老的作用。三者同用，則脾胃調(diào)，氣血盛，故能美肌膚。
三: 喝茶養(yǎng)出好氣色
1: 雪蓮枸杞紅花飲對于宮寒的女性、怕冷的人來說，大都陽氣不足，因而不能溫通經(jīng)脈，氣血不暢，表現(xiàn)在皮膚上則出現(xiàn)膚色不澤的現(xiàn)象。對此，可以嘗試喝一點雪蓮枸杞紅花飲，用天山雪蓮粉5克、枸杞10克、紅花3克泡水喝。
2: 點評：天山雪蓮性溫，有除寒、祛風(fēng)濕、通經(jīng)活血、溫腎助陽的功效。枸杞有養(yǎng)肝、滋腎、潤肺的作用。紅花有活血通經(jīng)的作用。三者同用，陽氣盛，氣血通，自然氣色佳。但該茶飲不適合熱性體質(zhì)的人服用。
四: 盡管很多人認(rèn)為中藥是全的，但事實上，任何藥物在配伍合成以后，是否和機體接觸，產(chǎn)生過敏，也是因人而異。所以建議在使用中藥面膜時，在手上或者耳背先嘗試一下，如果沒有特別的紅腫癢的癥狀，再用在自己臉上。
本文導(dǎo)讀：護膚是女性常掛在嘴邊的，那么女性如何護膚呢？天然的護膚方法有哪些呢？護膚吃哪些食物好呢？下面就來了解一下護膚的蔬菜。
土豆的本領(lǐng)最大、最全面。土豆含有豐富的B族維生素及大量優(yōu)質(zhì)纖維素。經(jīng)常吃土豆可以減緩各器官的衰老進(jìn)程，對皮膚的好處也很明顯。
1、土豆面膜消浮腫：取兩三個個頭飽滿、無芽的土豆，洗凈去皮。然后切成塊放進(jìn)榨汁機中榨汁，接著將土豆汁和三分之一杯新鮮牛奶混合，并倒入面粉，制成糊狀，即可當(dāng)面膜用，能消浮腫、美白。
2、土豆片淡化黑眼圈：將新鮮的土豆切成薄片貼在眼睛上，大概貼30分鐘，隨后用溫水清洗干凈，可以有效減輕眼周浮腫，對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈很有效。
3、多吃土豆能補鉀：土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑的人多吃土豆，能夠補充體內(nèi)缺乏的鉀。土豆還能增強體質(zhì)，提高記憶力。
每天讓自己堅持喝1杯西紅柿汁或者是經(jīng)常吃一些新鮮的西紅柿，這樣對防治雀斑有非常好的效果的。
因為西紅柿里面含有比較豐富的維生素C，西紅柿也被譽生素c的倉庫 。維生素c可以幫助抑制的皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，能有效的減少肌膚黑色素的形成，從而可以讓皮膚更加白嫩，黑斑也會很快消退。
