油性皮膚控油攻略
養(yǎng)生攻略。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“油性皮膚控油攻略”，相信能對大家有所幫助。
導(dǎo)讀：生活中常聽到這樣一句話“臉油得都可以煎蛋了”。夏天一到，油脂分泌更加旺盛，不僅臉部出油，連頭發(fā)都容易油膩，這時(shí)粉刺、痘痘就更容易冒出來。所以油性皮膚的人，臉部的清潔相對重要，以免毛孔因油脂分泌的關(guān)系而阻塞造成發(fā)炎。皮膚出油狀況大多和飲食、溫度、激素分泌、遺傳因素、生活作息、壓力等息息相關(guān)，但只要選對保養(yǎng)品，還是可以延緩肌膚老化的。擴(kuò)展閱讀
油性皮膚怎么護(hù)理?補(bǔ)水保濕是王道。畢竟不少油性肌膚都是因缺水而起的。因此，補(bǔ)水工作做得好，說不定油性皮膚問題就迎刃而解了哦。下面一起來看看油性皮膚怎么補(bǔ)水吧!
補(bǔ)水面膜
面膜是肌膚急救的好幫手，想要肌膚水潤，少不了面膜。面膜里具有高分子的精華素，能密集的為肌膚提供營養(yǎng)。一般來說保濕型的面膜有很多材質(zhì)類型，只要選擇一款清爽補(bǔ)水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保濕面霜縮水，這樣補(bǔ)水效果更明顯。
保濕精華
晚上臨睡前，在臉部涂抹上保濕精華，可以有效滋潤干燥的細(xì)胞。如果想要達(dá)到更佳的鎖水效果，不妨在涂抹完精華液后，再抹上乳液。
補(bǔ)油精華
油性肌膚對于油性護(hù)膚品都比較抗拒，其實(shí)除了補(bǔ)水，補(bǔ)油也是很有必要的。油類護(hù)膚品最好選擇精華或精油類型的，它們的分子比較小，能快速被肌膚吸收。有了油份肌膚才會得到很滋潤的感覺，當(dāng)肌膚對水分的吸收力減弱時(shí)，則是油份輔助打通了水道。
每天八杯水
肌膚缺水是身體缺水的外在表現(xiàn)，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現(xiàn)象就會更嚴(yán)重。堅(jiān)持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內(nèi)調(diào)加外治，油性皮膚或許也會有所改善。
護(hù)膚手法
護(hù)膚手法直接影響你的護(hù)膚效果，所以掌握正確有效的護(hù)膚手法很重要。首先將雙手搓揉，再將化妝水混合1-2滴精油輕壓面膜，讓水分將精油帶進(jìn)肌膚里，而掌心的溫度也是輔助吸收。每涂一層護(hù)膚品要等1分鐘左右，再涂下一層護(hù)膚品，這樣的護(hù)膚效果更明顯。
油性皮膚怎么保養(yǎng)
對于油性皮膚，光洗臉是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須得細(xì)心呵護(hù)、認(rèn)真保養(yǎng)。那么，油性皮膚怎么保養(yǎng)才好?下面一起來瞅瞅吧!
1、做好肌膚清潔工作：油性皮膚的美眉不宜使用清潔性過于強(qiáng)烈的產(chǎn)品，不然皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚的自衛(wèi)機(jī)能就會導(dǎo)致分泌更多的油脂，以致油膩和痘痘更加猖獗。
2、做好補(bǔ)水工作：油性皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此油性皮膚尤其需要外界為其注入水分。油性皮膚的美眉應(yīng)該選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品，每天早晚潔面之后補(bǔ)水，以保持肌膚表層水油平衡。
3、及時(shí)應(yīng)對并發(fā)癥狀：油性皮膚經(jīng)常會出現(xiàn)痘痘、黑頭、毛孔粗大等肌膚問題。對于這些問題，妹紙們應(yīng)及時(shí)應(yīng)對。另外，平時(shí)的基礎(chǔ)護(hù)理工作也是必須的，面膜、去角質(zhì)等最好每隔幾天做一次。
很多女性非常的苦惱，因?yàn)樽约旱拿娌考∧w屬于油性的，化妝的話定妝是很難的事情。而且油性皮膚的人在選擇護(hù)膚品的時(shí)候也是非常的糾結(jié)的，因?yàn)橐话阈Ч^好的護(hù)膚品油性都比較大，這樣的話根本不能用。大家一起來了解下女性油性皮膚洗完了抹什么才能夠控油吧~
一、徹底清潔
油性的肌膚保養(yǎng)步驟中，徹底清潔是第一步，也是最重要的一步。選擇適合自己的、清潔力較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，徹底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、運(yùn)動之后，更要記得馬上洗臉。
二、重點(diǎn)清潔
每天洗臉時(shí)要用潔面品重點(diǎn)在額頭、兩側(cè)鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉(zhuǎn)的方式，由下而上，由內(nèi)往外打螺旋。尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深層一點(diǎn)的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈。油性皮膚在洗臉的時(shí)候，可以選擇清潔能力強(qiáng)的潔面乳進(jìn)行清潔，如果覺得潔面乳油膩的話，可以在潔面乳里增加一點(diǎn)珍珠粉，這樣能起到控油去痘的作用。
三、收斂毛孔
洗完臉后，皮膚將處于水分易蒸發(fā)且沒有保護(hù)的狀態(tài)，使用爽膚水，收縮臉部毛孔，讓油脂不再分泌過剩。爽膚水可以滲透內(nèi)部使肌膚飽滿外，避免水分蒸發(fā)，在瞬間收斂皮脂分泌，使肌膚不易發(fā)出油光，還可以達(dá)到預(yù)防面皰的效果。如果你屬于經(jīng)常長痘的膚質(zhì)，還必須使用含殺菌及收斂成分的爽膚水。
四、補(bǔ)水滋潤
補(bǔ)水往往油性皮膚人士容易忽略的步驟，肌膚缺水也會導(dǎo)致油脂過分分泌，造成惡性循環(huán)。油性皮膚的男士可以選擇“無油”型補(bǔ)水產(chǎn)品，另外質(zhì)地上可以回避乳霜和乳液，可以選擇質(zhì)地更加輕薄的產(chǎn)品。
五、清除角質(zhì)
每天例行的潔面程序只能去除一部分浮在表皮上的死細(xì)胞，所以要定期給皮膚大掃除?？梢栽谥苣┯萌ソ琴|(zhì)霜或磨砂膏做一次認(rèn)真的清潔。用力比較輕的中指和無名指輕輕按摩，清除表皮過剩的油脂及老化的角質(zhì)細(xì)胞，皮膚會明顯變得干凈而有光澤。
六、使用面膜
其實(shí)使用針對去除多余皮脂污垢的面膜，會讓肌膚更清爽舒適。尤其是油性肌膚，面膜不但有助去除毛孔內(nèi)的眉頭粉刺，對于面皰的預(yù)防更是有效。油性皮膚的朋友可以選擇補(bǔ)水的面膜，還可以選擇珍珠粉調(diào)制面膜。
七、規(guī)律生活
想要徹底有效的控制臉部出油量，最根本的一個(gè)方法就是有規(guī)律的生活以及合理的飲食控制。要熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、多一點(diǎn)運(yùn)動等。
我們的皮膚有干性和油性之分，這一點(diǎn)相信大家都是知道的，但是具體自己是油性和干性的并不好分，所以油性皮膚是什么樣的_怎么分辨油性皮膚干性皮膚呢？其實(shí)仔細(xì)觀察就會很容易看到自己的皮膚情況，油性皮膚的特點(diǎn)是毛孔比較明顯，容易長痘；而干性皮膚毛孔不明顯，皮膚也比較干燥。
如何區(qū)分皮膚的性質(zhì)，干性和油性皮膚
1油性皮膚：特點(diǎn)是皮膚粗厚，毛孔明顯，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多， 特別在面部及T型區(qū)可見油光;皮膚文理粗糙，易受污染;抗菌力弱，易生痤瘡;附著力 差，化妝后易掉妝;較能經(jīng)受外界刺激，不宜老化，面部出現(xiàn)皺紋較晚。
2中性皮膚：皮膚平滑細(xì)膩，有光澤，毛孔較細(xì)，油脂水分適中，看起來顯得紅潤、 光滑、沒有瑕疵且富有彈性。對外界刺激不太敏感，不宜起皺紋，化妝后不易掉妝。多 見于青春期少女。皮膚季節(jié)變化較大，冬季偏干，夏季偏油。三十歲后變?yōu)楦尚云つw。
3干性皮膚：膚質(zhì)細(xì)膩，較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感覺。皮 膚比較干燥，看起來顯得清潔、細(xì)膩而美觀。這種皮膚不易生痤瘡，且附著力強(qiáng)，化妝 后不易掉妝。但干性皮膚經(jīng)不起外界刺激，如風(fēng)吹日曬等，受刺激后皮膚潮紅，甚至灼 痛。容易老化起皺紋，特別是在眼前、嘴角處最易生皺紋。
4混合性皮膚：同時(shí)存在兩種不同性質(zhì)的皮膚為混合性皮膚。一般在前額、鼻翼、部 (下巴)處為油性，毛孔粗大，油脂分泌較多，甚至可發(fā)生痤瘡，而其它部位如面頰 部，呈現(xiàn)出干性或中性皮膚的特征。
5敏感性皮膚：皮膚細(xì)膩白皙，皮脂分泌少，較干燥。其顯著特點(diǎn)是接觸化妝品后易 引起皮膚過敏，出現(xiàn)紅、腫、癢等。對烈日、花粉、蚊蟲叮咬及高蛋白食物等也易導(dǎo)致 過敏。
6問題性皮膚：把患有痤瘡、酒糟鼻、黃褐斑、雀斑等在生活中影響美容，但沒有傳 染性，也不危機(jī)生命的皮膚，統(tǒng)稱為問題性皮膚。
人的面部皮膚性質(zhì)不同，也導(dǎo)致了每一個(gè)人所使用的護(hù)膚品化妝品都不一樣，并且皮膚性質(zhì)不同的人出現(xiàn)的皮膚問題也不一樣。例如油性皮膚就要專門使用針對油性皮膚進(jìn)行保養(yǎng)的護(hù)膚品，這樣才能夠事半功倍。而油性皮膚存在一個(gè)很大的問題，就是容易毛孔粗大并且長青春痘，判斷油性皮膚的依據(jù)又是什么?
什么是油性皮膚 4大癥狀區(qū)別不同類型的皮膚
油性皮膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質(zhì)厚硬不光滑、外觀暗黃，皮膚偏堿性，彈性較佳，不易衰老。皮膚易吸收紫外線。
油性皮膚的顯著特征是：皮脂分泌旺盛，多數(shù)人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現(xiàn)桔皮樣外觀，其pH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。常見于青春發(fā)育期的年輕人。可分為普通油性和超油性兩種。這類皮膚對物理性、化學(xué)性及光線等因素刺激的耐受性強(qiáng)，不容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。只要注意科學(xué)護(hù)養(yǎng)，將會給人以一副健康、強(qiáng)壯和自然的面容。
油性皮膚呈現(xiàn)的狀況并不是都一樣的，大致分為四種：
1.單純的油性皮膚 表現(xiàn)為油光滿目，毛孔粗大，但無其他癥狀。
2.油性缺水性皮膚 表現(xiàn)為水油不平衡，水份保不住，常有外油內(nèi)干的感覺，嚴(yán)重時(shí)還有脫皮現(xiàn)象。
3.油性青春痘皮膚 表現(xiàn)為油光和毛孔都不太明顯，只是有少數(shù)青春痘。
4.油性痤瘡皮膚表現(xiàn)為油光滿目，毛孔粗大，并長有大量的、較多的粉刺痤瘡。
油性的膚質(zhì)可以選擇清潔能力強(qiáng)的潔面乳(含泡沫豐富的)，具體什么牌子不好說，大家可以參考產(chǎn)品說明。采用中指和無名指在臉上順時(shí)針打圈，切勿從上由下打圈。潔面乳用了后感覺臉上還有點(diǎn)油膩的話，
推薦大家在潔面乳里加珍珠粉洗臉。油性皮膚T字區(qū)特別油，如果洗臉了老是感覺T字區(qū)油、且黑頭比較嚴(yán)重的朋友可以采用珍珠粉調(diào)成膏狀在T字區(qū)按摩，珍珠粉有很好的控油去痘效果，當(dāng)然珍珠粉要選細(xì)的，越細(xì)越好，還要選正規(guī)的廠家。
注意
不能用冷水來洗臉，因?yàn)橄奶旖?jīng)常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時(shí)被清洗出來，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴(kuò)大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發(fā)炎!而油性皮膚更會容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時(shí)候要選擇溫水哦，還有潔面請勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。
每天至少要徹底洗臉兩次，早上起床后一次，晚上臨睡前一次。洗臉前，要先將雙手洗凈，如果手臟或沾有油時(shí)，洗面奶則不容易發(fā)泡。待洗面奶充分發(fā)泡后再輕輕地涂在臉部，不能用力過猛，否則會傷害皮膚的角質(zhì)層。如果你有化妝的習(xí)慣，一定要先使用卸妝液卸除彩妝，然后再用洗面奶時(shí)，要用指尖輕輕地繞著圈圈搓揉既可。如條件允許，洗過臉后，可以將臉浸入加有幾方冰塊的冰水之中。可以使毛孔立即收縮，增加皮膚彈性，并且還能清醒頭腦，明澈雙目。
如果皮膚是油性的，那么這個(gè)人的皮膚狀況一般不會很好，臉總是看起來油油的，毛孔粗大，有黑頭，肌膚不夠光滑。冬天到了，臉蛋是露在最外面的“器官”，如果好好呵護(hù)一下，看上去，真的會讓人舒服。那么，冬天如何改善油性皮膚？
一、如何護(hù)理油性皮膚
1、經(jīng)常按摩
每晚睡前做幾分鐘的臉部按摩，讓過剩的皮脂腺活動得到抑制，減少油脂分泌。
2、敷臉
用高嶺土2茶匙、安息香算2~3滴、面粉少許，半只雞蛋，用溫水調(diào)成糊狀，敷在臉上約半小時(shí)后，用清水洗干凈，擦干，再抹上化妝水，幾個(gè)小時(shí)內(nèi)都不要化妝。每周1~2次。
3、控制飲食
多吃含蛋白質(zhì)的食物和少量的維生素B，少吃含脂肪和糖類的食物。
二、如何改善油性皮膚
1、選擇正確的潔面乳
油性肌膚主要是因?yàn)槿彼?，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗臉。那么洗面奶又怎么選擇呢？一般專家的建議是，選擇泡沫較少的洗面奶，大多比較溫和，適合油性肌膚。另外，潔面乳最好混合使用，可以同時(shí)準(zhǔn)備兩種洗面奶。
2、掌握擦臉的正確方法
其實(shí)最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風(fēng)干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個(gè)稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當(dāng)然按壓的力度要小。大部分人習(xí)慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。
3、注意膳食
你可以嘗試一下，吃一頓又辣、又油膩的大餐，然后感覺一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。實(shí)際上你吃的東西對你的肌膚影響很大。油性肌膚的人為了能夠改善你的肌膚，你應(yīng)當(dāng)注意盡量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鮮等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一頓之后經(jīng)常洗臉，清理掉過多的油脂。
油性皮膚并不只是女性專屬的，有些男性的皮膚也是偏油型的。油性皮膚的人清洗完面部之后不久皮膚就會油光滿面，不僅僅上妝非常的難，而且對人們的面部形象也會出現(xiàn)影響。很多油性皮膚的女性想了解油性皮膚會長斑嗎?油性皮膚如果護(hù)理好的話是可以避免這些問題的。
一、到底油性皮膚容易長斑嗎
方法一：洗臉后，將茶水涂到臉上，并用手輕輕拍臉，或?qū)⒄毫瞬杷娜ブ薷皆谀樕?-3分鐘，然后清水洗凈，有除色斑、美白的效果。有時(shí)臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個(gè)晚上會自然消除。
方法二：將蘋果切塊搗泥，干性皮膚加些牛奶或植物油，油性皮膚加些蛋清，就可直接敷面。
方法三：藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉調(diào)成膏狀即可敷面。非常適用于干性皮膚的橄欖油面膜，將橄欖油加熱至微溫，加入少量蜂蜜，將一塊柔軟的紗布浸入油中取出后即可敷面。
方法四：土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。土豆洗凈并去皮切塊，放進(jìn)榨汁器中榨汁，在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。敷于臉上，20分鐘后洗凈。
以上的方法使用起來比較的簡單，能夠有效的將油性皮膚長斑問題徹底解決，但前提是一定要堅(jiān)持以上的方法，時(shí)間上要有個(gè)過程，因?yàn)檫@種方法不是立刻見效的，需要時(shí)間慢慢的消磨皮膚上壞死或者色素不正常的細(xì)胞。所以，堅(jiān)持用以上的方法一定能獲得美白的皮膚。
二、解決油性皮膚的困擾的方法
1、洗面奶的選擇
無論是護(hù)膚、美膚，都跳不過洗面奶這一清潔臉部的步驟。對于油性皮膚的美眉來說，首先應(yīng)該選擇的是帶有水楊酸的洗面奶，它可以更好地去除粉刺、角質(zhì)問題的困擾。再者，更多油性皮膚美眉鐘愛選擇泡沫型洗面奶，殊不知，過強(qiáng)的泡沫洗面奶盡管控油去油效果較佳，但同時(shí)會帶走臉部過多水分及皮脂。所以女神建議即使是油性皮膚也盡量選擇性質(zhì)較為溫和的洗面奶類型。
除此之外，很多油性皮膚美眉都熱衷于去角質(zhì)。大多認(rèn)為去角質(zhì)次數(shù)多了，皮膚油脂就會分泌少一點(diǎn)，這種做法是在傷害自己的皮膚。頻繁使用去角質(zhì)產(chǎn)品只會因?yàn)檫^度清潔而破壞皮膚的皮脂膜，百害而無一利。
2、爽膚水以補(bǔ)水為首要作用
很多油性皮膚美眉選擇爽膚水都以控油祛痘為目的，卻不知油性皮膚主要是由于水油不平衡導(dǎo)致臉部一直出油的結(jié)果。因此面對市場上琳瑯滿目的爽膚水產(chǎn)品，女神建議選擇具有補(bǔ)水效果但不過于滋潤的爽膚水為主，比如伊麗莎白雅頓水顏清爽保濕乳，無油配方，是一款不錯(cuò)的選擇。
我們大家要知道，有些油性皮膚是先天性的，但是有些油性皮膚則是因?yàn)橐恍┖筇斓脑蛩l(fā)的，那么油性皮膚皮膚的原因有哪些?相信我們許多的朋友們對于導(dǎo)致油性皮膚的原因都是非常的關(guān)注的，下面我們就來為大家介紹引發(fā)油性皮膚的因素。
內(nèi)分泌的原因
一旦產(chǎn)生油性皮膚，大家總會想是不是自己的護(hù)膚措施不到位，其油性皮膚產(chǎn)生的根源是內(nèi)分泌失調(diào)。人體激素分為雄性激素與雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺運(yùn)作過度亢奮，分泌過量油脂，所以我們大家要知道，內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重的話，那么會導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)油性皮膚的情況的，并且對于我們皮膚的健康也是不利的，內(nèi)分泌失調(diào)以后經(jīng)常出油也是非常常見的。
熬夜及壓力過大
另外，我們大家還需要知道，如果在生活中經(jīng)常熬夜或者是自身的壓力過大得不到緩解，都是會引發(fā)油性皮膚的出現(xiàn)的，所以我們適當(dāng)?shù)尼尫艍毫σ彩遣诲e(cuò)的防治油性皮膚的方法。如今生活節(jié)奏加快，生存負(fù)擔(dān)加重，人的壓力增大，晚上經(jīng)常熬夜加班也會導(dǎo)致皮膚油膩。比如，我們連續(xù)幾天熬夜，就會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚油膩了不少。再比如我們連續(xù)幾天心情不好，也會發(fā)現(xiàn)皮膚有點(diǎn)出油。
相信我們現(xiàn)在對于日常生活中導(dǎo)致油性皮膚出現(xiàn)的一些原因也是有了一個(gè)大概的了解了，我們可以知道，如果自身的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)的情況，那么有很大的可能會導(dǎo)致大家出現(xiàn)油性皮膚的情況的，另外就是經(jīng)常熬夜和壓力過大都是有可能引發(fā)油性皮膚的。
