黃芪如何食用呢
如何食用生姜養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活中，人們越來越關注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生不應只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。進行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“黃芪如何食用呢”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
用黃芪大人有很多，吃黃芪的人更多，但是黃芪到底該怎樣來制作才是最好的呢?很多人喜歡吃黃芪，在很多餐廳吃美食的時候都能夠見到這個黃芪，不過要是自己會做這個黃芪的話就更好了，吃黃芪的主要是為了幫助我們得到補氣的效果，比如說走路的時候感覺沒有任何的氣力，都是可以吃黃芪來改善的，那么黃芪該如何來食用好呢?
【黃芪枸杞茶】
開水下黃芪、枸杞，煮沸后轉(zhuǎn)中火煎煮1小時，代茶飲。(也可以配上紅棗哦)
黃芪能益氣固表，可以利水，平時體質(zhì)虛弱，容易疲勞的話都可以用黃芪，加上滋補肝腎、益精明目的枸杞子，絕對可以幫您增強體質(zhì)哦~告別換季感冒
【黃芪茶】
最簡單的就是用大約30g左右的黃芪，用沸水沖泡飲用，最好還是煮沸后代茶飲。話說煮的比泡的藥效據(jù)說要更好哦~咱們還是不要偷懶，認真的煮起來吧~
【黃芪雞湯】
秋冬肯定要滋補一下，最好的莫過于湯湯水水了，燉雞燉鴨都很好，清燉最好啦~快燉好的時候加入些黃芪，補氣養(yǎng)顏，氣色越發(fā)的好哦~當歸什么的也可以加進來哦~大家可以看看大夫，然后遵照醫(yī)囑加入相應的藥材食材，才更好!
黃芪的食用方法就是上面我們所介紹的這些，這樣才能保證讓我們吃到最健康，對身體最好的黃芪，黃芪一般人們在熬湯的時候里面還會加入其他的食材，加入枸杞，加入紅棗，還會加入一些雞，骨頭等類的食材來共同熬湯，這樣湯的營養(yǎng)結(jié)合更好，對人的滋補效果也會更好。
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我們每天都會吃一些食物，但是很少有人能夠想到把一些肉類和藥材搭配在一些進行熬煮，因為一些營養(yǎng)專家建議，如果在食物中加入了藥材的話，那么當我們食用了以后身體就會變得更加強壯，黃芪是一種比較有名的中藥藥材，那么黃芪怎么食用呢？接下來讓我們一起來了解一下吧。
【食用方法】
黃芪在食用方法方面，一般跟其他食材搭配，用來做成一些藥膳食用。常見的有黃芪蒸肥腸、黃芪蒸烏雞、黃芪燉豬肚、黃芪桂心燉田螺。如果想省事的話，可以做成黃芪粥來喝。像這些食譜的具體做法和更多食用方法可參考本站的這篇文章：黃芪的食用方法
【宜食】
氣血不足、氣短乏力、體虛而易患感冒、糖尿病、白血球減少、慢性腎炎、慢性肝炎、慢性潰瘍、自汗多汗、內(nèi)傷勞倦、脾虛泄瀉、脫肛、子宮脫垂等癥癥患者以及一切氣虛體弱者都適宜食用。
【忌食】
患有發(fā)熱病、急性病、熱毒瘡瘍、陽氣旺以及食滯胸悶、胃脹腹脹等病癥者不宜食用。
黃芪和人參均屬補氣良藥，人參偏重于大補元氣，回陽救逆，常用于虛脫、休克等急癥，效果較好。而黃芪則以補虛為主，常用于體衰日久、言語低弱、脈細無力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱為“表不固”，可用黃芪來固表，常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。
黃芪產(chǎn)于內(nèi)蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地，為國家三級保護植物。黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，中藥材黃芪為豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根，具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。黃芪屬約有2000種，除大洋洲外，全世界亞熱帶和溫帶地區(qū)均產(chǎn)，但主要產(chǎn)于北溫帶。中國產(chǎn)270余種，分布于東北至西南部。
黃芪的選購
黃芪直根圓柱形、有的有分枝，上端較粗，長30～90厘米,直徑1～3.5厘米，表面縱皺色淡棕黃色或淡棕褐色，有不整齊的縱皺紋或縱溝質(zhì)，硬而韌有粉性，皮部黃白較疏松；木部菊花紋理狀，氣似豆腥味微甜。老根中心偶有枯朽狀,黑褐色或呈空洞。氣微,味微甜，嚼之微有豆腥味。
質(zhì)量以根條粗長、菊花心鮮明、空洞小、破皮少者為佳；紅芪以皮色紅潤、根條均勻、堅實、粉性足者為佳。規(guī)格一般按粗細、長短分為三個等級。
黃芪怎么食用？其實這個問題并不是很難解答，因為黃芪在生活中比較常見，不少人也都知道黃芪的制作方法，自然而言就知道黃芪的食用方法，另外，購買黃芪最好是去一些比較正規(guī)的藥店購買，這樣也能在一定程度上保障我們的身體健康。
身體素質(zhì)比較差的人對于中藥十分了解，自然而然也就知道黃芪這種藥材，但是一些身體素質(zhì)比較好的人對于黃芪卻不是很了解，更不知道黃芪怎樣食用？沒有關系，生活在這個信息時代，任何不知道的事情我們都可以上網(wǎng)進行查閱，接下來讓我們一起來看一下黃芪怎樣食用呢？
論補氣良藥黃芪當屬第一，中氣不足的人身體比較虛弱，移動就出汗肺活量還小，甚至內(nèi)臟下垂最適合用黃芪進補！黃芪又稱為小人參，它的作用于人參相似，都是補氣的，但是人參是大補元氣，作用十分迅猛，一般人補可輕易使用，而黃芪補的是中氣，相對溫和，效果卻一點也不遜色。黃芪還有利尿消腫托毒生肌的作用，不僅適合腎炎，水腫病人做食療，對于虛胖的人還有減肥的作用，皮膚長瘡有潰瘍的人吃黃芪能使?jié)舛九懦龃龠M傷口愈合！
做黃芪粥要注意黃芪本身是不能吃下去的，要把黃芪通過中藥的“三煎三煮”方法熬成藥汁，用這個藥汁加大米煮粥
做法：第一步，30克黃芪加入十倍的清水泡半小時，然后連水一起中火煮30分鐘，將藥汁潷出備用
第二步，黃芪還是用原來那30克哈，再加入10倍清水煮15分鐘，把汁潷出！
第三步，重復第二步哈！最后將三煎三煮后900克得黃芪水準備好！待用。糙米洗干凈（我家用糙米，糙米就是大米的媽媽，現(xiàn)在的大米都是去掉最有營養(yǎng)的那個麥頭了，所以大米沒有多少營養(yǎng)，而糙米營養(yǎng)更高?。┘尤?00克黃芪水泡30分鐘，接著下鍋煮爛就可以了！如果要喝黃芪茶的話，也是這樣煮哦！
注意：黃芪粥在感冒和經(jīng)期的時候別吃哦！一般人來說，如果分不清楚自己是否可以吃黃芪也沒關系，你可以摸一下自己的腹部，有的
黃芪，又名綿芪。黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，其有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。黃芪與瓊珍靈芝搭配煮水喝可治療糖尿病，身體虛弱等病癥。
通過以上對于黃芪怎樣食用這個問題的解答，我們可以知道食用黃芪并不是我們想象中的那么簡單，當然也沒有多復雜，只要嚴格按照說明書上的步驟進行就可以了，如果你不喜歡食用這種藥材的話，你也可以選擇其他的中藥藥材都是可以的。
黃芪作為我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的食補中藥，它對人體的好處也是備受廣大朋友們的認可和喜愛的。但其實黃芪的種類也是非常多的，并且隨著這幾年一些利欲熏心的商販出現(xiàn)，越來越多的假黃芪也出現(xiàn)在了市面上。于是我們都應該學會一些辨別真假的方法，那么如何選黃芪呢?針對這個問題，接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下。
黃芪主要產(chǎn)于我國華北、東北和西北等地，現(xiàn)在以內(nèi)蒙古、山西產(chǎn)的質(zhì)量最好。
挑選黃芪，首先要看外皮，外皮發(fā)白，內(nèi)心發(fā)黃為佳;再看切片斷面，有沒有洞，因為黃芪容易霉蛀，有黑洞的就不太好;然后可以湊近聞一聞，如果一股豆腥氣撲鼻而來，就是好的;最后放到嘴里嚼一嚼，味道是有一點點微甜的。
一、黃芪補氣退腫 面目易腫可試試
中醫(yī)認為，黃芪性溫味微甜，有補氣功效，可治病后氣虛體弱、四肢無力或肺脾氣虛，用于治氣虛者，癰瘡久不愈，長久不潰破，潰后久不愈。還有補氣利尿退腫功效，故適用于氣虛失運、水濕停聚引起的肢體面目浮腫。有些朋友經(jīng)常感覺臉和眼睛腫腫的，可以試試黃芪泡水喝或烹飪后食用。
二、如何挑到優(yōu)質(zhì)黃芪
黃芪藥材參差不齊，挑選時以身干、條粗壯、皺紋少、粉性足、質(zhì)堅實而綿、不易折斷、味甜、無黑心及空心者質(zhì)佳。最好能嚼一嚼，有豆腥氣更佳。
三、食用黃芪有訣竅
雖然黃芪有美容養(yǎng)顏的功效，但是不宜一次性大量服用，尤其是對病患來說，一次性大量服用黃芪很可能會危害生命。美容很重要，但是生命更重要，為了更美麗的明天，我們可以選擇經(jīng)常性進補黃芪。
相信通過上面幾段文字內(nèi)容的討論，廣大朋友們對在挑選黃芪的問題上也已經(jīng)有了更多的心得和體會。但我也想再提醒一下大家，黃芪雖然能夠很好地強健我們的體質(zhì)，并且能夠很好的調(diào)理我們的氣血，但它畢竟也是屬于一種大補的中藥，所以我們在使用它時一定要注意標準的用量。
黃芪屬于中藥材的一種，而且是一種非常名貴的中藥材對于我們緩解自身出現(xiàn)的很多種疾病都非常有幫助，經(jīng)常使用一些，還可以有效地增強我們自身的身體素質(zhì)，并不會給我們身體帶來其他的副作用，很多人對于黃芪如何服用呢并不是很了解，下面就讓我們一起了解一下黃芪如何服用呢吧。
作為補藥的黃芪，不僅對減肥有幫助，還能治療氣虛型便秘
。有的人經(jīng)常便秘，但大便出來又不成形，軟軟的。這種人千萬不要去喝市面上的排毒通便茶一類的東西，而是要吃補氣的藥。因為這種情況往往是肺氣不足，造成腸道蠕動緩慢。這樣的人，喝些黃芪粥就有通便的效果。
對于一般的人來說，如果你分不清自己是否可以吃黃芪也沒關系。告訴你一個簡單的辦法：摸一摸自己的腹部。有的人肚子老是脹脹的，一摸有點硬，這種人就不能吃黃芪。而有的人肚子看起來鼓鼓的，但是一按就陷下去，很松軟，這樣的人就是氣虛，就很適合吃黃芪。
從體質(zhì)上來說，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結(jié)實的人則不宜。
從身體狀況來說，感冒、經(jīng)期都不要吃黃芪。從季節(jié)來說，普通人春天不宜吃黃芪。
實在搞不清楚自己身體狀況的朋友，可以去超市買一點薺菜或魚腥草，吃一兩頓，搜搜陳寒。第二天就可以喝黃芪粥了。
黃芪如何服用呢需要掌握科學的方法，才能夠更有效地幫助我們發(fā)揮黃芪的功效，作用來幫助我們自身的身體謀福利，大姐要做放在了解一下黃芪的功效作用，當我們自身出現(xiàn)了黃芪可以治愈的疾病就可以采用黃其進行治療。
黃芪是一種藥材，相信大家都不是特別的陌生，那么具體治療一些疾病的黃芪，可能就不是特別熟悉了。所以黃芪有不同的作用針對不同的病情，那么黃芪顆粒如何服用呢?這應該是一種中藥制劑，那么很多的朋友患有不同的疾病，可以選擇黃芪進行治療，但是要根據(jù)病情來醫(yī)治疾病，不可以隨意吃藥，也不能經(jīng)常吃藥，那么就是這樣，我們來了解一些。
黃芪顆粒是益補類中藥，適用于氣短心悸，虛脫，自汗，體虛浮腫，慢性腎炎，久瀉，脫肛，瘡口久不愈合等癥狀，具有補氣固表，利尿，托毒排膿，生肌的功效。
黃芪顆粒的主要成分都是黃芪。黃芪能補氣生血進而有安神作用，對免疫功能有明顯的促進作用，能起抗氧化酶的作用。能調(diào)節(jié)免疫功能，是一種良好的雙向免疫調(diào)劑劑。它有抗心力衰竭的作用;能使搏動的心肌細胞搏動減慢，同時增強心肌的收縮能力;能提高血小板粘附力，減慢心率，對微循環(huán)有一定的改善作用，黃芪能明顯減少血栓形成，降低血小板粘附;黃芪有中等利尿作用，可增加尿量和氯化物排泄。黃芪顆粒在臨床中起到了很大的作用。
既然黃芪顆粒的療效那么好，那么，可以長期服用嗎? 相對于西藥來說，中成藥以其副作用較小、安全性較高等優(yōu)點，越來越多地被患者所熟知和認可，尤其在不少慢性病的治療方面，先天優(yōu)勢明顯。目前沒有發(fā)現(xiàn)有什么副作用。
綜上內(nèi)容就是關于黃芪顆粒如何服用，可知黃芪是對人的身體有補氣補血，安心養(yǎng)神的功效，一般都是中藥的情況比較多一些，那么中藥是比較慢性的藥物，所以可以堅持吃一個療程，但是要在醫(yī)生的指導下服用，不要長期服用。
鎖陽是一種比較少見的藥材，一般生長在一些比較酷熱或者干燥的地區(qū)，產(chǎn)量也不會特別的多。由于比較少見，很多人并不知道鎖陽的功效和一些使用的方法。鎖陽具有健脾養(yǎng)胃，抗衰老和養(yǎng)顏等功效，是一種比較珍貴的藥材。那么鎖陽應該如何去使用呢，有下面幾種方法可以選擇，
一、生吃
做法：將鎖陽去皮切片便可食用。
味道：味甘而澀。
主治：陽痿早泄、陰衰血竭;氣弱陰虛，大便燥結(jié)、小便頻數(shù)，血尿，淋漓不盡;腰膝酸軟、疲乏無力;畏寒俱冷，四肢疼痛;月經(jīng)不調(diào)，宮冷帶下;女子不孕，男子不育;失眠健忘，脫發(fā)早白，胃酸潰瘍等等。
二、熬湯
1、 養(yǎng)顏生精湯
配方用量：鎖陽、肉蓯蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬絲子10g，淫羊藿5g。
用法：將以上六味藥物使碎、裝布袋投入湯鍋煎煮數(shù)次，去渣取清汁飲用。也可與雞、鴨、魚、排骨同煮服用。
主治：神被力乏，面色無華、毛發(fā)枯黃、稀疏、性低下等早衰癥狀，男女適用。
2、 強身湯
配方：鎖陽，枸杞10g，甘草5g。
用法：水煎取汁(或用湯包、料袋直接投入鍋內(nèi)，加羊肉、雞肉等共煮，待熟時加食鹽、味精、蔥花、姜末調(diào)味煮沸即可食用。每日1劑，供2-3人)。
功效：可溫陽益精，適用于下元不足引起的遺精、陽萎及精少、精稀等癥。
3. 金渙陽湯
配方用量：鎖陽20g，桑螵蛸10g，白茯苓10g，龍骨5g。
用法：將以上藥物使碎，裝入布袋煎煮數(shù)遍，去渣取汁飲用即可。
主治：腎虛滑精，腰膝軟弱，男女適用。
鎖陽可以生吃也可以熬湯，它對人體所起到的營養(yǎng)效果是顯而易見的，它能給我們的身體帶來很好的補給，對于一些身體營養(yǎng)比較匱乏的人來說，這是一種良藥，可以適當?shù)倪M食。上面的幾種進食方法，可以根據(jù)自己的喜好來選擇。
一些人為了調(diào)節(jié)自己的身體上的疾病，中醫(yī)給開了蜈蚣這幅藥，誰都知道蜈蚣是五毒之一，毒性很大，不小心吃錯了或者被咬了，可是會有生命危險的。因為不知道怎么弄，有些患者認為可以把蜈蚣掰了之后吃，服用蜈蚣會不會讓身體變壞呢，后遺癥有么，該怎么吃，我們來了解一下蜈蚣如何食用呢？
1、蜈蚣是一種常見的中藥，具有息風鎮(zhèn)痙，功毒散結(jié)，通絡止痛。常用于小兒驚風，抽搐痙攣，中風口歪，半身不遂，瘡瘍，瘰疬，毒蛇咬傷等疾病。
2、食用蜈蚣不能太多，多量及長期使用，對肝臟有一定的損傷，特別是小孩，一次盡量不用太多，治療癲癇病時最好再配伍一些全蝎加血府逐瘀湯來進行治療。蜈蚣和全蟲你使用微波爐烘干或者使用瓦片焙干即可研成細末即可，分次沖服即可，這種比放入藥中直接煎服效果好的。
3、蜈蚣的食用方法：先把蜈蚣放進鹽水中浸泡10－12小時（鹽水淹沒蜈蚣大半即可），讓其吐凈腹內(nèi)臟物；再用清水洗凈，瀝干，下油鍋炸熟撈出，灑上各種佐料即可食用；此外，您也可以泡酒服用。一般蜈蚣無論研粉適量內(nèi)服，還是水煎服用乃至烹調(diào)食用，都有很好的助陽益腎功作用。
以上就是蜈蚣如何食用呢詳細的說明和介紹。一般來說蜈蚣并不是沒用處的，只會害人的，其實蜈蚣有很多的功效，但是自己不能隨便的使用，以免不僅僅沒有得到治療的效果，而且還會引起毒液攻身體，引起不必要的麻煩，所以想要食用蜈蚣的話，還是要聽醫(yī)生的囑咐。
我們在生活中看到白茯苓這種藥物時，多數(shù)都是中藥方子里面帶有的藥材。對于白茯苓這種藥材單獨食用的情況，我們還是不知道該怎么食用的。不知道該怎么食用的話，我們就有可能導致食用上的錯誤了。因此我們就要針對這一問題進行詳細的認識 。那么到底白茯苓如何食用?下面我們就讓小編給大家講一講吧。
茯苓，俗稱云苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤作用;有利尿作用，能增加尿中鉀、鈉、氯等電解質(zhì)的排出;有鎮(zhèn)靜及保護肝臟、抑制潰瘍的發(fā)生、降血糖、抗放射等作用。茯苓還用作茯苓餅、茯苓酥和茯苓酒等。有的國家將茯苓作為海軍常用藥物及滋補品的原料。在溫度較大的地區(qū)和場所，茯苓可作為重要的食療品種，經(jīng)常食用可健脾去濕，助消化，壯體質(zhì)。
(一)開胃湯。茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30克，鮮、干鴨胗各1個，煮湯飲服。治小兒消化不良，不思飲食。
(二)茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉，小便不利。
(三)茯苓薏米餅。茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖適量，研成細末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用，有和脾胃之效。
(四)茯苓陳皮姜汁茶。茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。
(五)茯苓栗子粥：茯苓15g，栗子25g，大棗10個，粳米100g。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透。可加糖調(diào)味食。 本方用茯苓補脾利濕，栗子補脾止瀉，大棗益脾胃。用于脾胃虛弱，飲食減少，便溏腹瀉。
(六)茯苓麥冬粥：茯苓、麥冬各15g，粟米100g。粟米加水煮粥;二藥水煎取濃汁，待米半熟時加入，一同煮熟食。源于《圣惠方》。本方以茯苓寧心安神，麥冬養(yǎng)陰清心，粟米除煩熱。用于心陰不足，心胸煩熱，驚悸失眠，口干舌燥。
白茯苓如何食用的具體內(nèi)容我們已經(jīng)了解了，相信我們大家一定獲得了一些有用的知識了。其實白茯苓這種中藥不僅可以食用，還可以外敷的。我們自己可以用白茯苓做一些自制的面膜，這些面膜對于我們大家皮膚的保養(yǎng)是很有幫助的。最后也祝大家都能夠健康平安!
