胃病食療 這些偏方能保護(hù)腸胃
養(yǎng)生食療偏方。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的胃病食療 這些偏方能保護(hù)腸胃，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
在我們生活中，很多人都不知道保護(hù)自己的胃病，而導(dǎo)致自己出現(xiàn)了胃病的情況，那么大家知道胃病食療是怎么樣的嗎，胃病食療菜譜有哪些呢，胃病食療偏方是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
胃病食療
有很多胃病的發(fā)病率雖然很高，但許多人仍然缺乏預(yù)防疾病。為了預(yù)防疾病，我們應(yīng)該更加關(guān)注他們生活的細(xì)節(jié)。一旦患上了胃病，就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)胃不舒服的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響患者的日常生活。
在治療疾病的過程中，其實(shí)很多偏方的效果也是不錯(cuò)的，那么接下來我們就來一起看看治療胃病的偏方有哪些吧。
胃病治療偏方之一，棗泡水治老胃病
將大棗洗干凈放炒勺里炒至外皮微黑，以不焦糊為準(zhǔn)，一次可多炒些備用。把炒好的大棗掰開，放進(jìn)杯子里用開水沖泡，一次放三至四個(gè)即可，可適量加糖，待水的顏色變黃后服用。胃病患者經(jīng)常服用這個(gè)偏方的話，大概一周左右的樣子就可以看到效果了。
胃病治療偏方之二，油炸姜片治胃病
將鮮姜洗凈，切成薄片，把濕條放在純糖輥上，再用筷子放在67個(gè)熱的麻油鍋中，直到生姜變暗的顏色，翻炒，煎盤，每次飯前兩片趁熱吃。一天2到三個(gè)閃光，可以在十天內(nèi)有效，半個(gè)月可以是根。此方對胃的治療效果很好。
胃病治療偏方之三，胃寒秘方
二鍋頭白酒五十克，倒在茶盅里，打入一個(gè)雞蛋，然后將酒點(diǎn)燃，酒燒干了雞蛋也煮熟了，早晨空腹吃，輕者吃一至兩次可愈，重者三至五次可愈。注意雞蛋不可加入任何調(diào)料。這種偏方的材料都是比較簡單常見的，胃病患者朋友們可以很快弄好這個(gè)偏方。
除了以上治療胃病的一些偏方之外，其實(shí)胃病的治療方法有很多，如果大家能夠積極地治療疾病，胃病也是能治愈的。在治療疾病的過程中，患者還應(yīng)該注意自己的飲食等問題，很多疾病都是因?yàn)樽约旱暮鲆曉斐傻模覆』颊咭⒁怙嬍城宓?，辛辣刺激油膩的食物要忌口?/p>
胃病的病因是什么
胃病大多是由于飲食不當(dāng)造成的，但是除了飲食,還有許多不為人知的原因。比如藥物因素，許多人肚子痛時(shí)，就選擇吃止痛藥，其實(shí)這對胃的傷害是非常大的。
那么今天小編就將列出主要造成的胃病的原因
胃病的病因
生活習(xí)慣30%
久飲烈性酒、茶、濃咖啡、辛辣、粗食，吃、過冷、熱食、飲、吸煙等生活習(xí)慣不合理。過粗的食物會(huì)刺激胃黏膜，損害黏膜屏障。
藥物影響20%
經(jīng)常服用對胃黏膜有損害和有刺激性的藥物，如阿司匹林，消炎痛，糖皮質(zhì)激素，抗腫瘤藥物等。阿司匹林等藥物干擾胃黏膜上皮細(xì)胞合成硫糖蛋白，使胃黏液減少，脂蛋白膜的保護(hù)作用減弱，以致胃黏膜充血、水腫、糜爛和出血等病理過程，前列腺素合成受抑制，胃黏膜的修復(fù)亦受到影響。
慢性疾病20%
一些慢性疾病，如慢性腎炎，尿毒癥，重癥糖尿病等。
幽門螺桿菌感染10%
幽門螺桿菌是一種螺旋狀、革蘭陰性、微需氧性細(xì)菌。人群中幾乎一半終身感染，感染部位主要在胃及十二指腸球部。
知道了造成胃病的原因，以后就要好好照顧自己的胃了。每天按時(shí)吃飯，不吃一些刺激性比較大的食物。對于胃本身就不好的人來說，按時(shí)就餐尤為重要，切不可餓一頓飽一頓的，長久下去胃的功能會(huì)減退的。
結(jié)語：通過上文介紹，想必大家對于胃病的食療方法是什么也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，胃是我們身體上很重要的器官哦，我們要保護(hù)好它，希望上面的文章能夠幫助到大家，祝大家有一個(gè)健康的身體。
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胃病的食療偏方
1、胃病的食療偏方之炒棗泡水
大棗是一種營養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物,將大棗洗干凈,放入炒勺中,炒至大棗外皮變色,但不能變黑或變焦。把炒好的大棗掰開,放進(jìn)杯子里用開水沖泡,一次放三至四個(gè)即可,可適量加糖,待水的顏色變黃后服用。
2、胃病的食療偏方之桃炒紅糖
七個(gè)核桃去皮切碎,用鐵鍋小火炒至淡黃色時(shí),放入一份紅糖,再炒幾下即可出鍋,趁熱慢慢吃下,每天早晨空腹吃,過半小時(shí)后才能吃飯、喝水,連吃12天,不要中斷。
3、胃病的食療偏方之香油炸姜片
將鮮姜洗干凈,切成薄片,帶汗放在綿白糖里滾一下,再用筷子夾放在燒至六七分熱的香油鍋里,待姜片顏色變深,輕翻一下,又稍炸,出鍋,每次兩片,飯前趁熱吃。一天二至三閃,十天左右可見效,半個(gè)月可除根。
4、胃病的食療偏方之白芍石斛瘦肉湯
配方:豬瘦肉250克,白芍12克,石斛12克,紅棗4枚。
制法:瘦豬肉切塊,白芍、石斛、紅棗(去核)洗凈。把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煎沸后,文火煮1～2小時(shí),調(diào)味即成。
功效:益胃養(yǎng)陰止痛。
用法:飲湯食肉。
5、胃病的食療偏方之太子參燉雞
配方:雞肉90克,太子參30克,淮山藥15克,生姜3片。
制法:將雞肉去肥油,洗凈切塊,太子參、淮山藥、生姜洗凈。把全部用料一齊放入燉盅內(nèi),加清水適量,文火隔水燉1～2小時(shí),調(diào)味即成。
功效:益氣健脾養(yǎng)陰。
用法:飲湯食肉。
6、胃病的食療偏方之麥門冬粥
配方:麥門冬30克,粳米100克。
制法:先用麥門冬煎湯,去渣取汁備用。將粳米淘洗干凈,加水適量煮粥,待粥快好時(shí),加入麥門冬汁及適量冰糖,調(diào)勻稍煮即可。
功效:補(bǔ)中和胃,養(yǎng)陰除煩。
用法:作早晚餐食之,或可作點(diǎn)心食之。
胃病的飲食禁忌
1、忌酗酒無度
酒精本身可直接損害胃粘膜,長期酗酒會(huì)使胃部受損,出現(xiàn)消化性潰瘍病及其他并發(fā)癥。
2、忌汽水和果汁
大家一定要記住有胃病的患者不能喝汽水和果汁,一般有胃病的朋友胃的吸收都不怎么好,而這些飲品中含有很多果糖,飲用后會(huì)導(dǎo)致腸胃不適,就會(huì)造成胃痛的癥狀的發(fā)生。
3、忌饑飽不均
饑餓時(shí),胃內(nèi)的胃酸、蛋白酶無食物中和,濃度較高,易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護(hù)機(jī)制;胃壁過多擴(kuò)張,食物停留時(shí)間過長等都會(huì)促成胃損傷。
4、忌飲食不潔
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一,在潰瘍病人中,該菌的檢出率高達(dá)70~90%,而潰瘍病治愈后,該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染,不潔的食物,也是感染的原因之一。
胃病的癥狀
1、氣脹
氣脹是胃病比較常見的一種癥狀,出現(xiàn)這種情況多半是由于脾胃運(yùn)動(dòng)失調(diào)、脾胃因寒受阻,導(dǎo)致胃部氣體不能及時(shí)正常排出。
2、面色
有胃病的患者,消化不好,吸收不好,所以面色容易出現(xiàn)萎黃以及暗淡無光。
3、舌淡無味
中醫(yī)認(rèn)為脾胃作用于口,若是脾胃受困,脾胃虛弱都會(huì)引起患者舌淡無味,沒有食欲、沒有味道。
4、食脹
由食物已引起的積壓脹氣,通常是因?yàn)槲覆肯δ軠p弱,無法正常消化食物,或者是腸胃蠕動(dòng)過慢,無法消化食物。
5、疼痛
疼痛是胃病最為典型的癥狀,出現(xiàn)這種情況的原因有很多種,受寒、氣滯、血瘀等都會(huì)出現(xiàn)疼痛,根據(jù)疼痛程度,會(huì)出現(xiàn)隱痛、刺痛、絞痛等癥狀。
6、口苦
口苦是肝膽受熱產(chǎn)生的一種癥狀,是但其上泛的表現(xiàn),醫(yī)學(xué)臨床經(jīng)常診斷為膽汁反流性胃炎。
7、惡心嘔吐
由飲食失調(diào)、寒溫不適引起的胃病,這種胃病患者容易出現(xiàn)惡心嘔吐的情況。
胃病食療小偏方
1、胃病食療小偏方之清燉鯽魚
原料:鯽魚,橘皮,生姜,胡椒,吳茱萸克,黃酒,鹽、蔥、味精。
制法:將鯽魚去鱗及內(nèi)臟,生姜切片后放魚上幾片,其余和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內(nèi),加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升,隔水清蒸半小時(shí),取出藥包加入味精即可。
服法:佐餐食用。
功效:溫胃止痛,克輔治虛寒胃痛,對清水腹瀉,腹痛也有效。
2、胃病食療小偏方之砂仁肚條
原料:砂仁,豬肚,花椒、胡椒、蔥白、生姜。
制法:按燒菜的一般方法制作。
服法:佐餐食用。
功效:溫中化濕,行氣止痛。主治胃脘冷痛,脹悶不舒,不思飲食,嘔吐泄瀉等。
3、胃病食療小偏方之桃仁粥
本方配方和服法:桃仁、生地各10克,桃仁浸泡后,去皮棄尖,二藥洗凈后參加適當(dāng)冷水,武火煮沸,改文火慢煎。30分鐘后,除掉藥渣,將100克粳米洗凈參加藥汁中煮粥。粥熟參加桂心粉(藥店有售)2克,紅糖50克。粥的稀調(diào)可根據(jù)自己嗜好把握。每次食1小碗,天天3至4次,該粥湯色紅亮,米爛出油,香甜可口,口感滑利。
本方成效,中醫(yī)以為:痛則不通,公例不痛。桃仁可活血化瘀,潤腸通便;生地能滋陰清熱、養(yǎng)血活血;桂心、紅糖能溫通血脈而止痛;粳米味甘性平,能益脾和胃,富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、鐵和維生素b1等;紅糖不只能供應(yīng)熱量,又富含鐵質(zhì)。蛋白和鐵質(zhì)是造血的首要原料。綜觀全方具有祛瘀通經(jīng)、活血止痛、滋補(bǔ)脾胃之成效。
胃病如何預(yù)防
1、忌過度勞累
過度勞累,會(huì)引起胃腸供血不足,胃粘膜分泌失調(diào)。
2、忌睡前進(jìn)食
睡前進(jìn)食不僅影響睡眠,而且會(huì)刺激胃酸分泌,容易誘發(fā)潰瘍。
3、忌長期精神緊張
精神長期焦慮緊張,會(huì)通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng),使胃腸功能紊亂,導(dǎo)致胃炎和潰瘍的發(fā)生。
4、忌嗜煙成癖
吸煙會(huì)引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護(hù)因子,它的減少會(huì)使胃粘膜受到傷害。
5、忌濃茶咖啡
濃茶和咖啡都是中樞興奮劑,能通過神經(jīng)反射以及直接的影響,使胃粘膜出血,分泌功能失調(diào),粘膜屏障破壞,促成潰瘍發(fā)生。
6、忌進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽
細(xì)嚼慢咽有利于食物的消化,細(xì)嚼慢咽時(shí)唾液分泌增多,又有保護(hù)胃粘膜的作用。進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽,食物未經(jīng)充分咀嚼,勢必增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
胃病的并發(fā)癥
1、胃潰瘍:慢性胃炎容易并發(fā)潰瘍病,潰瘍一般是在胃炎的基本上發(fā)生的,胃潰瘍的發(fā)病與飲食,職業(yè),吸煙,遺傳等因素有關(guān),而幽門括約肌功能紊亂或膽汁返流等,是可造成胃酸分泌增多及破壞胃黏膜屏障,也會(huì)在發(fā)生胃炎的基礎(chǔ)上進(jìn)一步形成潰瘍。
2、上消化道出血:上消化道出血是消化性潰瘍最常見的并發(fā)癥,消化性潰瘍也是上消化道出血最常見的原因,潰瘍病治療不及時(shí),或暴飲暴食,酗酒,勞累過度以及不合理用藥,都可使而破裂出血。
3、急性穿孔:急性穿孔是指潰瘍深達(dá)肌層及漿膜層而突然穿破胃壁,導(dǎo)致胃或十二指液流入腹腔,而造成彌漫性腹膜炎。
4、幽門梗阻:十二指腸或幽門管潰瘍因炎癥,水腫,幽門痙攣,胃黏膜垂或瘢痕收縮造成的幽門狹窄,食物通過阻礙者,稱為幽門梗阻。
5、胃切除后膽汁反流性胃炎:胃切除后膽汁反流性胃炎,是指胃切除術(shù)后,由于幽門功能不全以致膽汁反流而并發(fā)的胃炎。
人們長時(shí)間的用眼，導(dǎo)致眼睛疲勞，這個(gè)時(shí)候就需要緩解一下眼疲勞。那么你知道吃什么對眼睛好嗎？知道如何消除眼睛疲勞嗎？今天我們就來為大家介紹一些食療，告訴大家眼睛疲勞怎么辦。
眼睛是很重要的一個(gè)器官，因此人們要十分的愛護(hù)自己的眼睛，那么眼睛疲勞的人應(yīng)該吃什么呢？
有視疲勞癥狀的人，應(yīng)多吃富含葉黃素的食物，如獼猴桃、橙子、柑橘、芒果、玉米、蛋黃、南瓜、甘藍(lán)等。因?yàn)槿~黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線時(shí)受到氧化傷害，并可保護(hù)眼睛的微血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而能較好地保護(hù)視力。
平日應(yīng)該充分?jǐn)z取對眼睛有幫助的維他命A、B1、B2、C，并注意營養(yǎng)均衡。維他命 對治療眼球乾燥特別有效，能給予眼睛所需營養(yǎng)。含維他命A豐富的食品有八目鰻、肝臟、起司、奶油、蛋黃、菠菜、紅蘿卜、香菜等。要強(qiáng)固調(diào)節(jié)眼睛的肌肉，必須多攝取含胺基酸(蛋白質(zhì))的食物，此類食物也有使眼睛更美的效果。
漢方中認(rèn)為肝臟和眼睛是有密切的關(guān)系的，肝臟機(jī)能的減退，也會(huì)造成眼睛疲勞、充血、視力減退等狀況。
多吃肝臟可以補(bǔ)充維他命A，給予眼睛所需要的營養(yǎng)，除了素雞肝、素豬肝、素牛肝、素鰻魚肝臟也同樣有效。
這些營養(yǎng)食物幫助緩解眼睛疲勞
1、多吃海帶、紫菜、糙米、全麥面類。
2、多吃富含鋅高的食物，如花生、芝麻、豆制品、堅(jiān)果類等。
3、每天可以多吃一些富含維生素C與維生素E的天然食物，比如香椿、綠豆芽、油菜花、龍眼、番石榴、獼猴桃、釋迦、柳橙、橄欖、木瓜、 西紅柿 、紅椒、葵花子、白芝麻、小麥胚芽、松子、麥片等。
4、要多補(bǔ)充胡蘿卜素含量比較高的食物，如胡蘿卜、芒果、 西紅柿 、柿子等。
眼睛疲勞推薦食療方
胡蘿卜豬肝湯
原料：豬肝200克、胡蘿卜250克、姜3克、鹽2克。
功效：胡蘿卜、豬肝都富含維生素A，維生素A對預(yù)防視力減弱有不錯(cuò)的效果。因?yàn)榫S生素A可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的合成，提高熬夜工作者對昏暗光線的適應(yīng)力，防止視覺疲勞。同時(shí)，胡蘿卜豬肝湯口味鮮美，不會(huì)對人體產(chǎn)生副作用，可放心食用。
枸杞鯽魚湯
原料：鯽魚一尾(約2000克)、枸杞10克。
制作：將鯽魚洗凈去內(nèi)臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯。
功效：一方用白魚或其他魚代鯽魚也可?？煞乐菇曆郏曃锬：F(xiàn)象。
桃棗杞雞蛋羹
原料：核桃仁300克、紅棗250克、枸杞子150克、豬肝200克。
制作：將核桃仁微炒去皮，紅棗去核，并與鮮豬肝同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時(shí)后備用。每日取2-3湯匙，打入2個(gè)雞蛋，加糖適量蒸為羹。
很多女性朋友都愛美，平時(shí)穿的衣服少，還會(huì)經(jīng)常熬夜，結(jié)果就容易落下痛經(jīng)的毛病。那么痛經(jīng)怎么辦呢?有什么好的藥膳食譜能幫助調(diào)理痛經(jīng)的嗎?今天我們就一起來了解一下痛經(jīng)吃什么藥膳好吧。
這些藥膳調(diào)理痛經(jīng)效果顯著
枸杞山藥云豆雞
材料：枸杞10克，鮮山藥150克。云豆50克，雌仔雞1只，調(diào)料適量。
做法
將云豆泡軟，山藥去皮。洗凈，切塊;仔雞去毛雜、洗凈、飛水，切塊。同放入盆中，加入枸杞、蔥、椒、姜、鹽、料酒及清湯適量，封口。上籠蒸熟服食，每周1～2劑。
功效：可養(yǎng)肝益精，健脾養(yǎng)血，適用于肝腎虧虛，精血不足之經(jīng)來腹痛、腰膝脹墜、酸軟無力、經(jīng)來量少、色淡，或伴潮熱、耳鳴等。
元胡益母草棗蛋
材料：元胡10克，益母草30克。大棗10枚，雞蛋3個(gè)。
做法
將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟后，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個(gè)，每日3次。
功效：可活血理氣、化瘀止痛。適用于經(jīng)行量少，血瘀作痛，舌質(zhì)紫暗有瘀點(diǎn)或瘀斑者。
姜棗紅糖湯
材料：干姜5克，大棗10枚，紅糖30克。
做法
將三者加水同煎飲服。每日2次，溫?zé)犸嫹?，連續(xù)5-7天。
功效：可暖宮散寒，適用于寒凝痛經(jīng)。
功效：本方有益腎補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目的作用?？芍委熃暋⒁暳p退，或伴有頭昏健忘、腰膝酸軟等癥者。
蠣蘑菇紫菜湯
原料：鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、鹽、味精各適量。
制作：先將菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調(diào)以上述佐料，連湯吃下。
功效：此方具有滋腎養(yǎng)肝、補(bǔ)血明目之功效，善治近視，視物昏花，或久病體虛、頭昏目眩者。
生瓜子棗豆糕
原料：花生米100克、南瓜子50克、紅棗肉60克、黃豆粉30克、粳米粉250克。
制作：上述原料與棗肉共搗為泥，再調(diào)入些面粉，加適量油與水，調(diào)勻做糕，蒸熟，一日吃完。
功效：有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血明目之功?？捎糜谥委熃?、視物模糊，伴心悸氣短、體虛便秘者。
枸杞燉豬肝
原料：枸杞子20克、豬肝300克、食油、蔥、姜、白糖、黃酒、淀粉各少許。
制作：用豬肝洗凈，同枸杞放入鍋內(nèi)，加水適量煮1小時(shí)，撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱，蔥、姜熗鍋放入豬肝片炒，烹白糖、黃酒兌入原湯少許，收汁，勾入淀粉，湯汁明透即成。
功效：養(yǎng)護(hù)近視眼，緩解迎風(fēng)流淚等癥狀。
枸杞肉絲
原料：枸杞100克、豬瘦肉300克、青筍(或玉蘭片)10克、豬油100克、佐料適量。
制作：將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細(xì)絲，青筍同樣制作，枸杞子洗凈。待油七成熱時(shí)，下人肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。
功效：枸杞可滋補(bǔ)肝腎，潤肺明目。豬肉富含蛋白質(zhì)，通過補(bǔ)益身體，使氣血旺盛，以營養(yǎng)眼內(nèi)各組織。
雞肝羹
原料：雞肝50克食鹽、味精、生姜適量。
制作：雞肝洗凈切碎，切成片，入沸水中氽一下，待雞肝變色無血時(shí)取出，趁勢加入生姜末、食鹽、味精，調(diào)勻即可。
功效：雞肝中維生素A含量最高，本方可養(yǎng)肝明目，適用于各種近視。
核桃仁
原料：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆?jié){1杯、蜂蜜1匙。
制法：核桃1500克去殼及衣，放在鐵鍋內(nèi)，用文火炒，待炒成微黃后取出，冷卻，用搗自搗爛成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米籮內(nèi)，用水漂洗后取出，放在鐵鍋內(nèi)，用文火炒，炒干后取出并研細(xì)末。
功效：長期服用，既能增加全身和眼內(nèi)營養(yǎng)，也能增強(qiáng)睫狀肌力量及鞏膜的堅(jiān)硬性，從而起到預(yù)防近視發(fā)生、加深的作用。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的如何消除眼睛疲勞的
胃病的食療偏方大全
1、胃病適合吃桂花心粥
粳米50克、桂花心2克、茯苓2克。淘凈粳米,桂花心、茯苓放入鍋內(nèi)加清水適量,用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火煮20分鐘,濾渣、留汁。粳米、湯汁放入鍋內(nèi),加入適量的清水,用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥即可。每日可用1次。
2、胃病適合吃桔子蜂蜜
橙子1只、蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去除酸味,然后帶皮切成4塊。橙子放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮20-25分鐘,撈出橙子,待溫后加棗、花蜂蜜,留汁即成。可代茶飲。
3、胃病適合吃胡蘿卜炒陳皮瘦肉絲
配方:胡蘿卜200克、陳皮10克、瘦豬肉100克。
制法:胡蘿卜切絲,豬肉切絲后加鹽、黃酒拌勻,陳皮浸泡至軟后切成絲。先將胡蘿卜炒熟后出鍋,再用油炒肉絲、陳皮至熟,加入胡蘿卜絲、鹽、黃酒同炒至干,加適量水燜燒3-5分鐘,撤入點(diǎn)香蔥即大功告成。
功效:寬胸理氣。
4、胃病適合喝桃仁粥
本方配方和服法:桃仁、生地各10克,桃仁浸泡后,去皮棄尖,二藥洗凈后加入適量冷水,武火煮沸,改文火慢煎。30分鐘后,除去藥渣,將100克粳米洗凈加入藥汁中煮粥。粥熟加入桂心粉(藥店有售)2克,紅糖50克。粥的稀調(diào)可根據(jù)個(gè)人嗜好掌握。每次食1小碗,每天3至4次,該粥湯色紅亮,米爛出油,香甜可口,口感滑利。
5、胃病適合喝鮮蘆根粥
配方和服法:新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。將鮮蘆根洗凈后,切成一厘米長的細(xì)段,與青皮同放入鍋內(nèi),加適量冷水,浸泡30分鐘后,武火煮沸,改文火煎20分鐘。撈出藥渣,加入洗凈的粳米,煮至粳米開花,粥湯粘筒。端鍋前5分鐘,放入生姜,一日分2次溫服。該粥粳米的醇香與蘆根的清香結(jié)合,食起來滑利可口,另有一番滋味。
胃病吃什么水果好
1、火龍果
火龍果是一種熱帶水果,含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維,營養(yǎng)豐富,功能獨(dú)特,對人體大有裨益,因此又被譽(yù)為長壽果?；瘕埞懈缓参镄园椎鞍?這種白蛋白能與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,從而起到解毒的作用。另外,白蛋白對胃黏膜還有保護(hù)作用,因此它是胃病患者的不錯(cuò)選擇。
2、蘋果
“一天一個(gè)蘋果”是人們熟知的健康口號(hào)。的確,蘋果含有豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì),被科學(xué)家稱為“全方位的健康水果”。蘋果性味甘涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效。特別值得一提的是,蘋果具有很好的調(diào)理腸胃的作用。其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃,增加胃壁蠕動(dòng);維生素以及礦物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜,滋養(yǎng)胃細(xì)胞。蘋果也是養(yǎng)胃的,有胃病的人冬天吃水果,最好在微波爐里稍微加一點(diǎn)點(diǎn)微熱,這樣不刺激胃。
胃病患者飲食禁忌
1、油炸食物
油炸食品總的來說都是不衛(wèi)生不健康的,特別是對于腸胃病患者來說。炸雞塊屬于高脂肪食物,不利于消化,人體就會(huì)自動(dòng)分泌出更多的胃酸,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),不僅影響你的腸胃,而且導(dǎo)致肥胖,吃多了還會(huì)引起惡心甚至腹瀉,對健康非常不利。
2、腌制食物
養(yǎng)胃吃食物口味應(yīng)清淡,腌制食物含有大量的鹽分會(huì)使胃受到刺激收縮,多吃會(huì)對胃造成危害,而且腌制食物中還含有較多量的硝酸鹽和亞硝酸鹽,是導(dǎo)致胃癌的直接原因。因此,為了胃健康,應(yīng)盡量少吃腌制食物。
治療胃病的食療偏方
1、治療胃病的食療偏方之糖類
1.1、桃炒紅糖治胃病
七個(gè)核桃去皮切碎,用鐵鍋小火炒至淡黃色時(shí),放入一份(350克分為12份)紅糖,再炒幾下即可出鍋,趁熱慢慢吃下,每天早晨空腹吃,過半小時(shí)后才能吃飯、喝水,連吃12天,不要中斷。
1.2、白糖治慢性胃炎
綿白糖50克、白酒40克、2個(gè)雞蛋蛋清,放在碗中攪拌均勻,倒入鐵鍋中用文火焙至水份蒸發(fā)完呈現(xiàn)杏黃色為止,不可糊了,中午飯前1小時(shí)服下,口服1次,一般連服3-5天可愈。
1.3、白糖腌鮮姜
鮮姜500克切成細(xì)末,白糖250克,腌在一起,每日三餐前服用,每次吃一勺(普通湯勺),堅(jiān)持吃一周,一般就能見效。
2、治療胃病的食療偏方之清燉鯽魚
原料:鯽魚,橘皮,生姜,胡椒,吳茱萸克,黃酒,鹽、蔥、味精。
制法:將鯽魚去鱗及內(nèi)臟,生姜切片后放魚上幾片,其余和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內(nèi),加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升,隔水清蒸半小時(shí),取出藥包加入味精即可。
服法:佐餐食用。
功效:溫胃止痛,克輔治虛寒胃痛,對清水腹瀉,腹痛也有效。
鯽魚的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的
鯽魚的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的,對于胃病有著很好的療效。若是用鯽魚清燉,可以充分的發(fā)揮鯽魚的作用。
3、治療胃病的食療偏方之砂仁肚條
原料:砂仁,豬肚,花椒、胡椒、蔥白、生姜。
制法:按燒菜的一般方法制作。
服法:佐餐食用。
功效:溫中化濕,行氣止痛。主治胃脘冷痛,脹悶不舒,不思飲食,嘔吐泄瀉等。
胃病從何而來
1、飲食無規(guī)律誘發(fā)胃病。忙的工作導(dǎo)致吃飯無規(guī)律,不但吃飯時(shí)間沒規(guī)律,有的時(shí)候還少吃,有的時(shí)候又多吃,有的時(shí)候又不吃。餓,可以讓胃出毛病,但吃多了,也會(huì)讓胃因?yàn)樨?fù)荷太大而受不住。不定時(shí)就餐、愛吃宵夜等習(xí)慣嚴(yán)重?fù)p害了腸胃的健康,。
2、生活作息不正常/還可能定時(shí)定量,造成腸道過于饑餓或過于飽食,導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常,長期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過重。
3、吃的太快。會(huì)使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?因而不能進(jìn)行充分的消化分解,對腸道造成傷害。
4、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動(dòng)或加快蠕動(dòng)等。胃酸過多會(huì)損傷胃粘膜,加快蠕動(dòng)會(huì)造成頻頻腹瀉,減緩蠕動(dòng)會(huì)造成腹脹。
5、吃的太油膩,造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食,易造成腸道菌群改變,不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多,體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪重負(fù),直至耗竭。
胃炎調(diào)養(yǎng)的科學(xué)方法都有哪些
1、胃炎調(diào)養(yǎng)的科學(xué)方法之放松心情
病人多憂傷、郁悶等情緒,降低了患者的食欲,消沉的情緒致使精神不集中,煩躁,這些對病人都有影響,該放松心情,平躺或靜養(yǎng)。
2、胃炎調(diào)養(yǎng)的科學(xué)方法之鍛煉體質(zhì)
健康的體質(zhì)不易被疾病入侵,經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人感染疾病的機(jī)會(huì)比較小,抵抗能力也增強(qiáng),適量的運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)胃炎,要適量而止。
3、胃炎調(diào)養(yǎng)的科學(xué)方法之健康飲食
食物對胃的影響很廣泛,胃部的健康由食物作用的,不正確的飲食很容易導(dǎo)致疾病,不要吃刺激性大的食物。
4、胃炎調(diào)養(yǎng)的科學(xué)方法之保暖及時(shí)
注意溫度的調(diào)節(jié),冷的時(shí)候多穿衣服,不要感染風(fēng)寒,以免加重病情。
胃病的食療小偏方
1、胃病的食療小偏方之鯉魚粥
原料:玉米飯60克,冬瓜子仁18克,赤小豆40克,鯉魚約500克一條。
用法:鯉魚去腸雜,把鱗片留住,洗凈。將玉米飯、冬爪子仁,赤小豆填入魚肚內(nèi),加入適量的水,文火燉煮至熟爛。食用的時(shí)候,可加少許精鹽,黃酒調(diào)味,隔天1次吃一次。
2、胃病的食療小偏方之山藥糕
原料:山藥1000克,糯米粉250克,白糖500克,豬油100克,豆沙(加糖)75克。
用法:山藥洗凈,蒸熟去皮,放在案板上用力壓成泥。糯米粉用冷水拌成漿狀。鍋內(nèi)放豬油、白糖,用文火熬成糖水,放山藥混拌和,再將粉漿徐徐倒八,再倒進(jìn)去的同時(shí)一直攪拌,攪至粉漿干厚均勻成山藥泥。在盤內(nèi)放層山藥泥,中間放層豆沙,再蓋上山藥泥,將糕坯上籠蒸30分鐘。
3、胃病的食療小偏方之太子參燉雞
配方:雞肉90克,太子參30克,淮山藥15克,生姜3片。
制法:將雞肉去肥油,洗凈切塊,太子參、淮山藥、生姜洗凈。把全部用料一齊放入燉盅內(nèi),加清水適量,文火隔水燉1～2小時(shí),調(diào)味即成。
功效:益氣健脾養(yǎng)陰。
4、胃病的食療小偏方之麥門冬粥
配方:麥門冬30克,粳米100克。
制法:先用麥門冬煎湯,去渣取汁備用。將粳米淘洗干凈,加水適量煮粥,待粥快好時(shí),加入麥門冬汁及適量冰糖,調(diào)勻稍煮即可。
功效:補(bǔ)中和胃,養(yǎng)陰除煩。
5、胃病的食療小偏方之包菜飴糖粥
鮮包心菜、飴糖適量。將包心菜用冷開水洗凈后搗爛,置消毒紗布中絞汁。每日早晚飯前,取鮮包心菜汁1杯,加溫后加入適量飴糖飲服。每日2次,每10天為一療程。有清熱止痛、促進(jìn)潰瘍愈合作用。適用于胃、十二指腸潰瘍。早期療效明顯。
按摩治胃病的穴位
1、大陵穴
這個(gè)穴位在五行屬土,對應(yīng)著脾胃,是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃動(dòng)力。脾胃不和,消化不良等都可以通過這個(gè)穴位來調(diào)。它在手掌根,腕橫紋的中點(diǎn)上。
2、四縫穴
四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題,后來證實(shí),成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問題,就可以找四縫穴解決,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。
3、足三里
在膝蓋下外側(cè),約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處,這是強(qiáng)壯穴,力度按大一點(diǎn),酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統(tǒng)疾病,包括消化不良、胃脹胃痛。
4、內(nèi)關(guān)穴
仰掌,手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處,在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺,按一按此穴,氣機(jī)調(diào)暢就通了。
胃病的預(yù)防
1、忌過度勞累
過度勞累,會(huì)引起胃腸供血不足,胃粘膜分泌失調(diào)。
2、忌睡前進(jìn)食
睡前進(jìn)食不僅影響睡眠,而且會(huì)刺激胃酸分泌,容易誘發(fā)潰瘍。
3、忌長期精神緊張
精神長期焦慮緊張,會(huì)通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng),使胃腸功能紊亂,導(dǎo)致胃炎和潰瘍的發(fā)生。
4、忌嗜煙成癖
吸煙會(huì)引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護(hù)因子,它的減少會(huì)使胃粘膜受到傷害。
5、忌濃茶咖啡
濃茶和咖啡都是中樞興奮劑,能通過神經(jīng)反射以及直接的影響,使胃粘膜出血,分泌功能失調(diào),粘膜屏障破壞,促成潰瘍發(fā)生。
6、忌進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽
細(xì)嚼慢咽有利于食物的消化,細(xì)嚼慢咽時(shí)唾液分泌增多,又有保護(hù)胃粘膜的作用。進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽,食物未經(jīng)充分咀嚼,勢必增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
很多人，到了一定的年齡卻比同齡人要矮的許多，不僅給自己的身心健康會(huì)帶來影響，也會(huì)對未到個(gè)人的發(fā)展有不利的影響。那么，有什么好偏方能夠增高呢?女性增高的同時(shí)又哪些注意事項(xiàng)需要注意的呢?趕緊來看看!
女性的食物增高偏方
蝦皮小蔥燴肉絲
原料：蝦皮50克，小蔥25克(切成小段)，豬瘦肉100克(切成絲)。
制法：油鍋內(nèi)先將小蔥、肉絲煸炒，加料酒、姜末，之后加蝦皮旺火熘炒，加精鹽調(diào)味后服食。
牛奶系列
方法：牛奶煮大米、大棗粥，常食之，治體虛、氣血不足。
熟牛奶飲
方法：牛乳250毫升，每天清晨與早點(diǎn)一道服用，經(jīng)常飲用可以補(bǔ)鈣。
牛奶姜汁
方法：牛奶、生姜汁各半杯，煎取半杯，分為2次飲服，兼治小兒嘔吐。
蝦皮豆腐湯
原料：蝦皮50克，洗凈后泡發(fā)，嫩豆腐200克。
制法：將豆腐切成小方塊，加蔥花、姜末及料酒，油鍋內(nèi)煸香后加水燒湯。
功效：可以充分補(bǔ)鈣，常食有效。
增高秘訣
食宜益氣健脾
多食用具有益氣健脾作用的食物，如黃豆、白扁豆、雞肉、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。少食具有耗氣作用的食物，如空心菜、生蘿卜等。
起居勿過勞
起居宜有規(guī)律，午間應(yīng)適當(dāng)休息，保持充足睡眠。平時(shí)注意保暖，避免勞動(dòng)或激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗受風(fēng)。不要過于勞作，以免損傷正氣。
女性增高注意事項(xiàng)
零食
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女孩子喜歡吃零食，尤其是一些甜食，這將會(huì)阻礙影響的吸收，導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失，不利于骨骼的生長。
運(yùn)動(dòng)
女孩子天性愛靜，不愛運(yùn)動(dòng)，這也是其中一個(gè)不好的習(xí)慣。專家指出，如果不愛運(yùn)動(dòng)，骨骼吸收不到足夠的影響，全身骨關(guān)節(jié)得不到好的活動(dòng)和鍛煉，也會(huì)影響長高。
減肥
女孩子愛減肥，如果盲目的節(jié)食減肥或者服用減肥藥，會(huì)擾亂正常的生長秩序，對長高也很不利。
休息
女孩子愛看電視，長時(shí)間的坐著看電視，會(huì)減少運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，晚上看還會(huì)影響睡眠，阻礙生長激素的分泌，對長高極為不利。
心理
情緒影響荷爾蒙的正常分泌，研究發(fā)現(xiàn)，生活在緊張焦慮情緒中的女孩比具有快樂穩(wěn)定情緒的女孩子身材矮小。而在所有的情緒中，緊張焦慮的情緒影響女孩子的長高。這種情緒主要有兩種，一種為分離緊張感，指一些女孩恐慌于與父母分離，如不愿去學(xué)校、不肯與父母分睡在不同房間。
結(jié)語：通過這里推薦的幾種能夠有效增高的偏方以及幾種女性增高的注意事項(xiàng)的介紹，相信很多的讀者朋友們都有了全新的認(rèn)識(shí)以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識(shí)進(jìn)行增高的話!就要在醫(yī)師的建議下趕緊用以上的偏方進(jìn)行增高了!
