神經(jīng)病患者是怎么引起的,吃什么好?
糖尿病患者季節(jié)養(yǎng)生指導(dǎo)。
終生保健,終生康?。唤K生養(yǎng)生,終生康寧。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句,勿以惡小而為之,不注意養(yǎng)生,這種“惡”會報復(fù)我們的身體。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《神經(jīng)病患者是怎么引起的,吃什么好?》,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。
神經(jīng)病是比較棘手的一種疾病,因為它的病因相對復(fù)雜,神經(jīng)的位置和功能都不相同。那么神經(jīng)病的具體原因是什么?我們應(yīng)該如何治療呢?下面我們一起來看看吧!
神經(jīng)病是指神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生了器質(zhì)性的疾病。神經(jīng)系統(tǒng)可以分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)。神經(jīng)所支配的對象不痛,又可以分為軀體神經(jīng)和內(nèi)臟神經(jīng)。
神經(jīng)病可由多種病因引起,許多神經(jīng)病病因不明。未找到病因的疾病常被稱為“原發(fā)性”。
神經(jīng)病的原因
1.感染
感染包括細(xì)菌感染,和病毒感染。其次就是寄生蟲的感染,和真菌感染。一部分癲癇的原因是腦膜或大腦皮質(zhì)感染后形成的病灶。
2.中毒
包括金屬中毒,如鉛中毒可致外周運動神經(jīng)麻痹、鉛中毒性腦病,汞、砷、鉈中毒也影響神經(jīng)系統(tǒng);
有機物中毒,如酒精中毒、巴比妥類中毒可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),有機磷中毒使膽堿能神經(jīng)過度興奮;細(xì)菌毒素中毒,如肉毒中毒可致顱神經(jīng)麻痹和四肢無力,白喉毒素可致神經(jīng)麻痹,破傷風(fēng)毒素可致全身骨骼肌強直性痙攣;
動物毒也可能導(dǎo)致神經(jīng)癥狀,比如腔腸動物、貝類、毒蚊、蜘蛛、河豚,都會有毒素。
3.遺傳缺陷
許多影響神經(jīng)系統(tǒng)的代謝病(如苯丙酸尿癥、糖原貯積病、粘多糖病、脂質(zhì)貯積病)、變性病(如腦白質(zhì)營養(yǎng)不良、帕金森氏病、肌萎縮側(cè)索硬化、遺傳性視神經(jīng)萎縮等)和肌病(如進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良)是遺傳病。
多為常染色體隱性遺傳。而高、低血鉀性周期性癱瘓為常染色體顯性遺傳。
4.營養(yǎng)障礙
夸希奧科病(蛋白質(zhì)熱能營養(yǎng)不良的一個類型)患者可有震顫、運動緩慢、肌陣攣等神經(jīng)癥狀。維生素A缺乏或中毒均可致顱內(nèi)高壓癥。
維生素B族缺乏可影響神經(jīng)系統(tǒng),如維生素B1缺乏癥(腳氣病)表現(xiàn)為多數(shù)周圍神經(jīng)損害,維生素B12缺乏可致亞急性聯(lián)合性退行性變。
5.免疫損傷
預(yù)防接種后腦炎可能是疫苗中所含蛋白質(zhì)抗原引起的變態(tài)反應(yīng)所致。感染性多發(fā)性神經(jīng)根神經(jīng)炎、面神經(jīng)麻痹、感染后外展神經(jīng)麻痹、感染后舌咽神經(jīng)麻痹等可能為周圍神經(jīng)的變態(tài)反應(yīng)性疾病。
6.代謝紊亂
除上述遺傳代謝病(如糖原貯積癥等)可影響神經(jīng)系統(tǒng)外,后天獲得性代謝病,如缺氧、高鈉血癥、低鈉血癥、低鈣血癥、尿毒癥、低血糖、肝性腦病等,均可伴神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。
神經(jīng)病的治療
藥物治療
主治:精神分裂癥、抑郁癥、癲癇。
西藥方:齊拉西酮、氯氮平、奮乃靜、氯丙嗪、利培酮、氟哌啶醇、富馬酸喹硫平、舒必利、曲美托嗪、奧氮平等。
隨著社會的不斷發(fā)展,工作和生活的壓力不斷增大,我國精神病患者是逐年增多,目前我國有精神病患者1億人,精神病多在青壯年時期發(fā)病,有的間歇發(fā)作,有的持續(xù)進(jìn)展,并且逐漸趨于慢性化,復(fù)發(fā)率高、致殘率高,如不積極治療,可出現(xiàn)精神衰退和人格改變,不能適應(yīng)社會生活,難以完成對家庭和社會應(yīng)擔(dān)負(fù)的責(zé)任。
心理治療
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為,精神病是不可治愈的,一旦患上精神病,只能長期服用藥物來維持正常的精神狀態(tài)。隨著社會的發(fā)展,通過心理療法可以徹底治療部分精神病,在北京等地,部分對精神病有深入研究的心理咨詢機構(gòu)已經(jīng)可以通過心理治療幫助病人徹底治愈精神病。
飲食療法
食療,又稱食治、飲食療法,又稱食療、食治,系利用各種食物經(jīng)過特定工藝加工制成食品。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動過食用達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。
中醫(yī)的食療比西醫(yī)食療內(nèi)容更加豐富,范圍更加廣泛它不僅包括西醫(yī)學(xué)中的營養(yǎng)療法,還包括諸如清熱解毒、活血化瘀、消食除積、補精益氣等治療作用在內(nèi)。
西藥食療通過膳食補充或控制各種營養(yǎng)素攝入,達(dá)到治療營養(yǎng)缺乏性疾病或與營養(yǎng)有關(guān)的疾病的目的。
結(jié)語:近年來,隨著人們生活水平提高,我們對自身健康也開始逐漸的重視,對于疾病餓治療大家都側(cè)重于藥膳食療。所以我們不能一味的進(jìn)行藥物治療,要以食療為輔。
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隨著我們生活質(zhì)量的不斷改善,我們身邊出現(xiàn)糖尿病的患者的人數(shù)不斷的上升,這是什么原因?qū)е碌哪?下面就讓我們來了解文章提到的糖尿病患者不宜吃什么食物吧,這就要求糖尿病患者應(yīng)該多注意自己的飲食風(fēng)格,才能保證病情不會進(jìn)一步加重,希望各位糖尿病患者能夠引起重視。
對于糖尿病患者來說,日常的飲食是非常關(guān)鍵的,如果沒有多注意飲食的含糖量,可能會出現(xiàn)糖尿病加重的病情,所以這篇文章提到的方法希望你們能夠做到。
糖尿病病人的飲食禁忌 忌食:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。 少食:土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。 宜食:粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。 糖尿病患者在治療過程中容易引起低血糖癥,當(dāng)血糖降低的太快便發(fā)生了低血糖癥。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延遲用餐時間或激烈運動而引發(fā)低血糖癥。輕微低血糖癥的癥狀包括嘴巴麻痹、皮膚濕冷、胸部有顫動的感覺和饑餓。如何治療?你只須服用現(xiàn)成的糖類。喝甜的飲料,例如,澄汁或汽水,或吃一塊糖,并隨身攜帶糖果,以防萬一。
糖尿病病人忌飲酒 酒類每克中含14.64千焦(3.5千卡)熱量,為高熱量食物,有消耗體內(nèi)熱量的作用。過量的酒類可以發(fā)生高脂血癥或造成代謝紊亂,使肝臟負(fù)擔(dān)加重。糖尿病病人在飲酒時,進(jìn)食一些碳水 化合物的食物,血糖即可升高,使糖尿病失去控制。常飲酒而不吃食物,可抑制肝糖原的分解,使血中葡萄糖量減少,出現(xiàn)低血糖癥狀。因此,重癥糖尿病合并肝膽疾病者,尤其是正在使用胰 島素和口服降血糖藥物的患者,要嚴(yán)禁飲酒。 糖尿病病人不宜多吃水果 水果中含有較多的果糖和葡萄糖,而且能被機體迅速吸收,引起血糖增高。
因此,重癥糖尿病病人,不宜吃過多的水果。為預(yù)防低血糖的發(fā)生,病人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,于兩頓飯之間或運動 后食用少量水果,但應(yīng)注意血糖和尿糖的變化。如果吃水果后尿糖增加,則應(yīng)減少主食的攝入量,以免出現(xiàn)血糖過高。如果病人平素就喜食水果,并且病情也比較穩(wěn)定時,可吃少量水果,但須減少主食的量。一般方法是,每天吃200克水果, 如梨、蘋果、桃等,可減主食25克??傊?,糖尿病病人最好少吃水果,特別是含糖量高的水果,如香蕉、葡萄、柿子、橘子等,最好不吃。 糖尿病病人不能用不吃主食來控制血糖 有些人認(rèn)為,在糖尿病的治療中,重要的是飲食治療,而飲食治療是以控制主食攝入量來達(dá)到控制血糖升高的目的。這種想法,是不夠正確的。
因為葡萄糖是體內(nèi)能量的主要來源。若不吃主食或進(jìn)食過少,葡萄糖來源缺乏,身體就必然要動用脂肪,脂肪在體內(nèi)分解生成脂肪酸,并在體內(nèi)燃燒后釋放出能量。由于脂肪酸產(chǎn)生過多,常伴有酮體生成,經(jīng)腎臟排泄可出現(xiàn)酮尿。因此,無論是正常人或是糖尿病病人,每日主食不能少于150克, 即碳水化合物進(jìn)量不能低于150克,否則容易出現(xiàn)酮尿。
其實,我們都知道糖尿病就是因為身體的糖分太高或者太低引起的,所以對于糖尿病患者來說,選擇合適的飲食習(xí)慣關(guān)系到病情的恢復(fù)。為了幫助更多的糖尿病患者擺脫疾病的影響,文章詳細(xì)的為你們介紹了幾種常見的吃用方法,希望糖尿病患者能夠嘗試一下。
冠心病的診斷主要靠臨床表現(xiàn)(病人癥狀)。當(dāng)一個具有冠心病發(fā)病基礎(chǔ)(年齡較大,多重危險因素)的患者出現(xiàn)具有下列特征的胸痛時,要高度懷疑冠心病。
少吃高脂肪、高熱量食物
若連續(xù)長期進(jìn)高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進(jìn)一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。肥肉、動物內(nèi)臟、魚卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應(yīng)少食;全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應(yīng)忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。
蛋白質(zhì)應(yīng)少攝入
有不少市民認(rèn)為,蛋白質(zhì)是維持心臟健康必需的營養(yǎng)物質(zhì),從而進(jìn)食大量的蛋白質(zhì)食物。醫(yī)生介紹,蛋白質(zhì)不易消化,容易增加心臟的負(fù)擔(dān)。所以攝入蛋白質(zhì)應(yīng)適量,每日食物中蛋白質(zhì)的含量以每公斤體重不超過1克為宜,牛奶、酸奶、魚類和豆制品對防治冠心病有利。
不宜食用生、冷、辛辣刺激性食物
如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。
周圍神經(jīng)病損該怎么辦?對于周圍神經(jīng)病損的朋友來說大家最關(guān)注的問題就是怎樣才能治好疾病,解除現(xiàn)在承受的困擾,重新?lián)碛薪】档纳眢w條件,這篇文章針對大家關(guān)注的問題我們專門為大家講講,希望接下來的文章內(nèi)容能有效解決大家的疑惑,盡早解決,盡早恢復(fù)健康.
周圍神經(jīng)病損的危害是嚴(yán)重的,要想盡早擺脫周圍神經(jīng)病損的危害大家就要學(xué)會好好治療,只有這樣才能解決身體承受的疾病折磨,才能煥發(fā)身體光彩,接下來針對大家關(guān)注的問題我們?yōu)榇蠹抑v講,對這些病損的處理有藥物治療、手術(shù)治療及康復(fù)治療。
一般藥物治療主要用于病損早期,手術(shù)治療用于保守治療無效而又適合或需要手術(shù)治療的損傷,而康復(fù)治療無論在周圍神經(jīng)病損的早期與恢復(fù)期還是在手術(shù)治療前后均應(yīng)進(jìn)行??祻?fù)治療的目的是消除或減輕疼痛,預(yù)防與解除肌肉肌腱攣縮、關(guān)節(jié)僵硬,防止肌肉萎縮,增強肌力,恢復(fù)運動與感覺功能,最終恢復(fù)病人的生活和工作能力。
對保守治療無效而又適合或需要手術(shù)治療的周圍神經(jīng)損傷患者,應(yīng)及時進(jìn)行手術(shù)治療,對受累肢體功能不能完全恢復(fù)或完全不能恢復(fù),應(yīng)視具體情況分別給其設(shè)計、配制輔助器具,進(jìn)行代償功能訓(xùn)練。
周圍神經(jīng)病損要怎樣治療才可以呢?相信大家讀完上面的文章內(nèi)容之后已經(jīng)對相關(guān)問題有了比較基本的認(rèn)識,周圍神經(jīng)病損的危害是嚴(yán)重的,我們希望大家能盡早擺脫疾病的困擾,盡早到醫(yī)院接受積極有效的治療,盡早康復(fù),以健康的心態(tài)來過生活,在工作上有好的表現(xiàn).
在臨床上,糖尿病已經(jīng)成為一種十分熱門的疾病,對于患有糖尿病的人來說,其在日常生活中也是需要對糖尿病的食療方法多多關(guān)注的,為此,本文接下來便對醫(yī)治糖尿病的中醫(yī)食療方法進(jìn)行介紹。
菊花粥
秋菊烘干研末,先以粳米50克煮粥,調(diào)入菊花末10克稍煮一二沸即可服用。適用于糖尿病雙目干澀、視物昏花者。菊花清肝明目,臨床用于防治高血壓、冠心病、高脂血癥。
菠菜粥
菠菜100~150克,粳米50克,煮粥食用。適用于糖尿病陰虛化熱型。便溏腹瀉者禁服。
芹菜粥
鮮芹菜60~100克,切碎,粳米50克,煮粥食用。適用于糖尿病合并高血壓者。
木耳粥
黑木耳30克,粳米50克,大棗3枚,先浸包木耳,將粳米、大棗煮熟后加木耳共煮粥食。適用于糖尿病血管病變者。美國明尼索達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院漢穆希密特教授認(rèn)為,常食木耳可以減少和預(yù)防心臟病的發(fā)作。
蘿卜粥
新鮮白蘿卜適量,粳米50克,煮粥服用,適用于糖尿病痰氣互結(jié)者。
生地黃粥
鮮生地150克,洗凈搗爛取汁,先煮粳米50克為粥,再加入生地汁,稍煮服用。適用于氣陰兩虛型糖尿病者。
杞子粥
枸杞子15~20克,粳米50克,煮粥服用。適用于糖尿病肝腎陰虛者。
天花粉粥
天花粉30克,溫水浸泡2小時,加水300毫升,煎至200毫升,入粳米50克煮粥服用,適用于糖尿病口渴明顯者。糖尿病孕婦禁用。
山藥粥
生山藥60克,大米50克,先煮米為粥,山藥為糊、酥油蜜炒合凝,用匙揉碎,放入粥內(nèi)食用。適用于糖尿病脾腎氣虛,腰酸乏力、大便溏泄者。
槐花粥
干槐花30克或鮮品50克,粳米50克,煮粥服用。適用于糖尿病合并高血壓、中風(fēng)患者?;被蓴U(kuò)張冠狀動脈,可防治動脈硬化,常服用有預(yù)防中風(fēng)作用。
荔枝粥
荔枝5~7個,粳米50克,水適量,煮粥服用。適用于一般糖尿病患者。
葛根粉粥
葛根粉30克,粳米50克,共煮粥服用:適用于老年人糖尿病,或伴有高血壓、冠心病者。葛根含黃酮類,具有解熱、降血脂、降低血壓、降低血糖作用。
對于患有糖尿病的人來講,選擇恰當(dāng)正確的醫(yī)治糖尿病的方式,是能夠有效的幫助其盡早的擺脫該病的侵?jǐn)_的,而文中所介紹的幾種食療方式,就是十分適用于糖尿病的治療工作之中的方法。
本文導(dǎo)讀:秋天到,各種水果大量上市,面對顏色多樣、品種繁多的水果,有哪些是糖尿病患者可以吃的水果呢?
秋季是水果豐收季,這是水果最多的季節(jié),但是我們都知道,糖尿病患者吃水果要慎重,食用量更是要控制,那么,秋季糖尿病患者可以吃什么水果呢?
秋季糖尿病吃什么水果
首先要了解水果的屬性
水果一般分為寒涼、溫?zé)?、甘?類。寒涼類水果有柑橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。溫?zé)犷愃袟棥⒗?、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等。甘平類水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、蘋果等。
熟悉水果含糖量
在選擇水果之前,首先要了解各種水果的含糖量,一般我們將水果分為高、中、低3個檔次。高糖水果:香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、紅棗等。中糖水果:蘋果、梨、橘子、草莓、桃、橙、獼猴桃、菠蘿、李子等。低糖水果:西瓜、柚子、黃瓜、番茄、櫻桃、檸檬等。糖尿病患者易食用中、低糖的水果,不易食用高糖水果。
選擇吃水果的時機
首先要在自身血糖控制良好的情況下才能食用。血糖控制好的標(biāo)準(zhǔn)是:餐后血糖《11.1mmol/L,糖化血紅蛋白在6.5%~7.0%,血糖穩(wěn)定,短期內(nèi)沒有大的波動的。其次,吃水果的時間最好選在兩餐之間,饑餓時或者體力活動之后。
1、柚子
柚子是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)最具食療效益的水果。鮮柚肉含有一種類似胰島素的成分,是糖尿病人的理想食品。體重超標(biāo)者多吃柚子還具有減肥效果。
2、獼猴桃
獼猴桃每100克含糖約為14克,在水果中含糖量是比較低的,適合糖尿病人食用。其含有豐富的維生素,可補充糖尿病患者體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)。
3、圣女果
圣女果維生素含量是普通番茄的1.7倍,且含糖量不到5%。比起其他水果來,圣女果還是屬于含糖量比較低的食品,很適合糖尿病患者食用。
4、山楂
山楂不僅是我國生活中常見的一種水果,同時更是我國傳統(tǒng)保健藥膳中的中藥,而且在山楂中還含有打兩份的營養(yǎng)物質(zhì)。其中最為豐富的是維生素c、b和胡蘿卜素等,這些營養(yǎng)物質(zhì)對養(yǎng)生保健都能起到很大的作用。而且我國中醫(yī)認(rèn)為,山楂性味酸、微甘,平,適當(dāng)?shù)氖秤貌粌H能夠幫助我們有效的解決食欲不振等問題,同時還可以幫助我們快速的起到降血糖作用。當(dāng)然山楂等功效還不僅如此,我國中醫(yī)指出山楂具有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神的作用,尤其是對各種糖尿病的并發(fā)癥更具有治療作用。對于血糖高吃什么水果好的問題,患者可以放心多吃些山楂。
5、蘋果
蘋果是我們平時生活中極為常見的一種水果,但對于高血糖患者而言,蘋果是唯一一種可以不用限制的水果。這是由于在蘋果中含有大量特有的果膠,這種果膠具有穩(wěn)定血壓、血糖的作用。再加上蘋果中糖分以及熱量非常的低,因此血糖高的患者在平時生活中可以多吃些蘋果。
6、板栗
板栗無論生吃熟吃對人的腸胃功能要求都很高。因為它生食難消化、熟食又易滯氣。所以,如果你有脾胃虛弱、消化不良、腹脹的問題,無論生食熟食千萬不要多吃,每天5~10粒就足夠了。吃時要細(xì)細(xì)嚼碎,待口感無渣時再一點一點咽下去。此外,發(fā)霉的栗子不要吃,會引起中毒。
板栗所含的糖類較高,但血糖反應(yīng)低于米飯,所以糖尿病患者可以吃板栗,但一次吃幾顆也就夠了。街邊的糖炒栗子,飯店里的栗燒雞等因為加工過程加入了糖,糖尿病患者就最好別吃了。
秋季糖尿病患者可以吃什么水果?上面的文章為大家做出了介紹,糖尿病患者吃水果一到要注意水果的含糖量,不管水果有多美味,一定不要吃多了。
冠心病是嚴(yán)重威脅中老年人健康和生命的常見病,54%的冠心病患者對天氣變化的感受性很敏感,春季是多事之季,為冠心病高發(fā)時節(jié),正確的食療方可以防治冠心病。
冠心病屬中醫(yī)“胸痹”范疇。其病因多為思慮過度、勞傷心脾、飲食不節(jié)、痰飲內(nèi)生、情志不暢、肝郁陰傷、年老腎氣日虛等所致心陽不振、痰濁內(nèi)阻。因此,冠心病的飲食防治原則是扶正祛邪、標(biāo)本兼治、滌痰逐瘀、活血通絡(luò)、補益氣血。下面介紹幾則行之有效的藥膳方供選用。
人參大棗湯:人參10克(切片),大棗50克,水煎服,每日1劑。此方有大補元氣、益氣生津、養(yǎng)血寧神之功效。山楂桃仁蜜:鮮山楂1000克,桃仁60克(打碎),水煎2次,去渣取汁,加入蜂蜜250毫升,上鍋蒸1小時冷卻后備用。每次1匙(5毫升),每日服2次。此方有活血化瘀、消食潤腸、降脂降壓之功效。
雙耳湯:銀耳、黑木耳各20克,放溫水中浸泡,洗凈蒸熟,每日1劑,分?jǐn)?shù)次食用。此方有益氣滋陰、降低血脂的功效。
三仁粥:桃仁、棗仁、柏子仁各10克,粳米60克,白糖15克。將桃仁、棗仁、柏子仁打碎,加水適量,置武火煮沸30~40分鐘,濾渣取汁,將粳米淘凈入鍋,倒入藥汁,武火燒沸,文火熬成粥。加白糖調(diào)味,早晚佐餐服用。此方有活血化瘀、養(yǎng)心安神、潤腸通便之功效。菊楂決明茶:菊花3克、山楂片、決明子(搗碎)各15克,放入茶杯,開水浸泡半小時,代茶頻飲。此方有熄風(fēng)平肝、行氣散瘀、降脂降壓之功效。薤白燉豬心:豬心一只洗凈入鍋,加水適量,武火燒沸煮熟,倒入薤白150克,文火煮燉至豬心軟透,加入胡椒粉適量調(diào)味即成。早晚佐餐服用。此方有通陽散結(jié)、健脾益心、理氣消食之功效。
丹參飲:丹參30克,檀香6克,白糖15克。將丹參、檀香洗凈入鍋,加水適量,武火燒沸,文火煮45~60分鐘,濾汁去渣,加白糖調(diào)味即成。每日1劑,分3次服用。此方有行氣活血、養(yǎng)血安神、調(diào)經(jīng)止痛、清營熱、除煩滿之功效。
常見的疾病種類很多,因此對不同疾病的患者,在飲食上也是有著不同的注意事項,這樣對疾病治療,還是對自身健康都是有著很好的幫助作用,那對糖尿病患者的飲食也是需要進(jìn)行全面了解,這樣對患者飲食過程中,才不會出現(xiàn)其他問題,同時對糖尿病患者疾病改善,也是有著一定幫助。
我們都知道糖尿病是一個對人體健康危害很大的疾病,這樣的疾病在發(fā)現(xiàn)后也是需要及時的進(jìn)行治療,否則對患者身體各方面,也是有著很大的損害,因此對這類疾病治療治療的時候,糖尿病患者的飲食如何呢?
糖尿病患者的飲食:
一、吃飯
可以一日三餐或多餐,“少吃多餐”肯定好過“暴飲暴食”,但均應(yīng)總量控制!活動少
的每日主食5-6兩,運動量大的可以7-8兩(主食包括米飯、饅頭、面條等淀粉類); 1袋牛奶或豆?jié){(尿酸高、痛風(fēng)者切忌)。
人體一天所需要的能量中,50~60%必須由碳水化合物提供,也就是說,亞洲人主要是要靠米面來維持生命的。有些糖友認(rèn)為既然吃飯可以升高血糖,那我就不吃飯!聽說南瓜對糖尿病好,那就吃南瓜吧。早上南瓜燉湯,中午紅燒南瓜,晚上清蒸南瓜,結(jié)果吃得一個人面黃肌瘦,差點變成一個南瓜人了,那肯定是不行的。所以,一日之中飲食盡量多樣化,除了糖份極高的食物外,什么都可以吃,但什么都不能多吃,要盡量做到既享受了生活,又不會吃出高血糖、高血脂、高尿酸、高血壓。
二、喝粥
很多人喜歡喝粥,尤其是潮州人和北方人,潮州人將粥做成了天下美食,如海鮮粥、皮蛋瘦肉粥、魚片粥、豬肝粥、黃鱔粥等,甚至可以一日三餐都喝粥。但對于糖友來說,喜歡喝粥不是好事!有一句話也許有一定道理:“喝稀飯等于喝糖水”。因為稀飯消化快、吸收快,喝下去后血糖很快升高,而到了第二餐餐前,胃中有空空無物,進(jìn)而容易出現(xiàn)低血糖,這樣就人為地造成血糖的波動,有的甚至象“坐過山車”一樣。而血糖的波動比血糖偏高危害還要大。因此,盡量不要喝粥,尤其是煮了很久的“糜粥”。
三、吃菜
每日可以吃2兩左右瘦肉,尿酸和膽固醇不高者可以吃一些量海鮮,但忌生食(如生魚片、生蝦蟹,極易傷脾陽);1至2個雞蛋(血脂、膽固醇高者不吃蛋黃);可以多吃一些淡水魚。每天1~3斤蔬菜,如果覺得吃不飽,可以用蔬菜充饑。有幾種對糖尿病患者非常有益處的蔬菜:
1、黃瓜:含糖量僅1.6%,可為糖尿病人提供維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)。黃瓜中的丙醇二酸有抑制醣類轉(zhuǎn)變?yōu)橹?,是合并有肥胖或者高脂血癥的糖尿病患者首選的一種食療蔬菜。但性偏涼,脾胃虛寒者不可多食,否則易腹脹、腹瀉甚至腹痛。
2、苦瓜:性寒味苦,維生素C含量居瓜類之首。它所含苦瓜皂甙,有明顯降血糖作用,被稱作“植物胰島素”。胃陽素虛、或脾虛痰濕、或脾腎不足者不可多食。
3、萵筍:糖與脂肪的含量均極低,卻含有胰島素激活劑,是糖尿病患者又一種理想的食療蔬菜。
4、竹筍:纖維素含量極高,可延緩腸道中食物的消化和葡萄糖的吸收,有助于控制餐后血糖。對大便干結(jié)者尤宜。不易空腹食用過多,否則胃脹、腹痛。
5、洋蔥:所含前列腺素A和含硫氨基酸有擴(kuò)張血管、降血壓和調(diào)血脂作用,對糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防有益。喜歡飲酒者,可放適量于紅葡萄酒中浸泡后引用,有降低血糖、血脂、軟化血管的作用。
6、銀耳:營養(yǎng)豐富,熱能低,富含植物纖維和銀耳多糖,食之有助延緩血糖上升。天熱時食之尤宜,冬天不要多食。
7、盡量不吃油炸食品。如麥當(dāng)勞、肯德基、香辣蟹等油炸香口食品,有百害而無一利。
四、零食
盡量避免吃零食。除非出現(xiàn)低血糖征象時可食用餅干、糖果外,平素盡量少吃甚或不吃瓜子、花生等堅果類食品,因為這些果仁類食物都含有大量脂肪,對本身已有心血管損害風(fēng)險的糖友患者而言,多食此類食物無疑是火上澆油,故應(yīng)節(jié)制。
五、水果
可以吃,而且應(yīng)該吃。但要注意吃的時機和量的問題。如果血糖穩(wěn)定了,一般餐后2小時血糖小于10 mmol/L,最好是小于8mmol/L,就可以吃水果。水果最好在兩餐之間吃,尤其是餐前1小時左右,這樣既可以享受到水果的美味,又可以避免餐前低血糖,也不會使餐后血糖過高,從而讓血糖更加平穩(wěn)。
可以食用的水果有:火龍果、青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、菠蘿、草莓、櫻桃等。
通過以上介紹,對糖尿病患者的飲食也是有著很好的了解,那患者在飲食上,都是可以選擇它們,這樣對身體各方面也是有著很好的改善,不過有這樣疾病的患者,也是要注意飲食過程中,不能吃的過多,這樣不利于身體各方面發(fā)展。
高血壓病患者忌鬧。節(jié)日期間繁忙的應(yīng)酬或兒孫繞膝,大喜大樂,可使大腦過于興奮,血流加速,小動脈痙攣,血壓升高,甚至誘發(fā)腦溢血。
感冒病患者忌聚。節(jié)日里,少不了走親訪友,團(tuán)聚一番,但感冒病患者最好在家休息,既有利于康復(fù),又可避免將病傳染他人。
冠心病患者忌累。節(jié)日操勞過度,或玩樂放縱無度,心臟負(fù)荷加重,可誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。
膽道疾病患者忌油。膽道疾病患者節(jié)日期間若大量進(jìn)食油葷和動物脂肪,會加重膽道的負(fù)擔(dān),誘發(fā)急性膽囊炎。
慢性呼吸道疾病患者忌涼。春節(jié)期間,人們?yōu)榱司尚?,往往穿著較單薄。豈不知這時氣溫較低,因此易感冒。支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病患者應(yīng)注意防寒保暖,以防舊病復(fù)發(fā)。
胰腺病患者忌飽、忌酒。節(jié)日里,美味佳肴豐盛,應(yīng)蜻蜓點水式地吃一點,如攝入過量,可引起胰腺大量分泌胰液,造成胰管壓力增高,如果又大量飲酒,便會發(fā)生急性胰腺炎。