風(fēng)寒感冒食療 13款食療治感冒效果好
食療養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“風(fēng)寒感冒食療 13款食療治感冒效果好”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
說到風(fēng)寒感冒怎么食療，很多人不知道方法，治感冒可不能胡亂吃，像桑葉薄荷飲、冰糖雪梨等就不適合風(fēng)寒感冒患者食用。那么風(fēng)寒感冒怎么食療呢?小編推薦13個食療方。
風(fēng)寒感冒怎么食療?
1、生姜蘿卜飲
取新鮮干凈的白蘿卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。蘿卜和生姜去皮后切碎塊，一起放入榨汁機(jī)榨汁，再加入蜂蜜即可飲用。生姜蘿卜飲特別適合冬天風(fēng)寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題，若患者是風(fēng)寒咳嗽就可嘗試，老師、主持人、銷售員等說話較多的人也可嘗試使用。
2、神仙粥
可用蔥白1段、糯米100克、生姜6片、米醋1匙。將糯米淘洗干凈，放入鍋中先煮開，改用小火煨。加入蔥白、生姜煮至粥爛，加入米醋、食鹽、味精攪勻，即可趁熱食用。早、晚各1次，熱服。
3、可樂煮姜
生姜1片，可樂適量，煮開后服用。可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外，可樂煲姜能幫助暖胃止痛，促進(jìn)腸胃蠕動，也可以幫助加速身體的血液循環(huán)。
4、五神湯
荊芥9克，蘇葉9克(洗凈)，茶葉6克，生姜 9克。一齊煎煮，濾汁去渣，加入紅糖30克，攪拌使糖溶解。一日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服用，適用于風(fēng)寒型感冒。
5、香菜湯
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒;發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
6、干白菜根湯
干白菜根1塊，紅糖25克，姜3片。將原料洗凈，加水l碗共煎湯。溫?zé)犷D服，每日3次。
7、大蒜紅糖飲
取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。
8、蔥豉湯
蔥白2根，豆豉10克。用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。解表散寒。趁熱服用，服后蓋被取汗。
9、香菜蔥白湯
香菜15克，蔥白15根，生姜9克。將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。發(fā)表散寒。每日2次，連服2～3日。
10、蒼耳雞蛋
雞蛋1個，蒼耳子6克。將蒼耳子去刺炒黃，研成細(xì)末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。散風(fēng)止痛。每日1次，趁熱食用。連服3日。
11、核桃生姜飲
準(zhǔn)備核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克，將上述諸藥搗爛，與紅茶一起放入砂鍋內(nèi)，加水煎煮，去渣取汁，溫服后蓋被臥床，待汗出。對風(fēng)寒感冒后發(fā)熱、惡寒、頭痛等癥有效。
12、紫蘇茶
準(zhǔn)備紫蘇葉16克，紅糖適量。將干紫蘇葉揉成粗末，用沸水沖泡后加糖，代茶頻飲。紫蘇葉味辛，性溫，歸脾、肺經(jīng)，具有發(fā)表散寒、行氣寬中的作用，故適用于感冒的初期。
13、荊芥粥
荊芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克。將前三味水煎取汁備用(荊芥、薄荷含揮發(fā)油，不宜久煎);另將大米煮為稀粥，待粥熟時調(diào)入藥汁服食，每日2次，連服3天?？砂l(fā)汗解表，清熱利咽，退熱除煩，適用于傷風(fēng)感冒，發(fā)熱惡寒，頭痛，咽痛，心煩，失眠等。
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冬季晝夜溫差比較大，感冒病毒很容易侵襲人體，那么我們在冬季該如何預(yù)防感冒呢，感冒了又該吃些什么呢，今天小編就為大家?guī)砹藥卓钅軌蛑委煾忻暗氖朝煼椒ǎR上跟著小編去看看吧!
1、風(fēng)寒感冒：發(fā)熱、怕冷、甚至打寒戰(zhàn)，無汗、周身酸痛、鼻塞。
推薦生姜蘇葉粥：生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”，有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、平喘的作用，蘇葉也有發(fā)散風(fēng)寒的效果，在一般藥店就可買到。具體做法是：蘇葉10克、生姜3片，將白粥熬好后放入，再開鍋就可食用了。
2、風(fēng)熱感冒：發(fā)熱、咽部腫脹、鼻塞、口渴、大便干燥。
推薦桑葉枇杷粥：桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米 60克。將上述藥物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁熱服。
3、流行性感冒：發(fā)病急，持續(xù)高熱，全身癥狀較重，而鼻塞、流涕、咽痛癥狀并不明顯。
推薦白蘿卜茶葉粥：白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入粥內(nèi)。白蘿卜能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰之功效。
4、喝雞湯美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
5、多食蘿卜
實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
6、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
7、少吃食鹽
實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
8、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
感冒后必做的九件事：
第一步：找一張床。感冒后，最好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來。一兩天內(nèi)不要想著去上班，也不要強(qiáng)忍著出去聚會、玩樂或者運(yùn)動。
第二步：補(bǔ)點(diǎn)維生素C。不管是服用維生素C補(bǔ)充劑，還是吃點(diǎn)富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。
第三步：吃塊黑巧克力。它不僅能補(bǔ)充抗氧化劑，英國倫敦大學(xué)的研究還顯示，其中所含的可可堿有止咳功效。
第四步：打開加濕器。秋冬季節(jié)干燥的空氣會讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。
第五步：吃流質(zhì)食物。熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，英國學(xué)者發(fā)現(xiàn)這是有道理的，因?yàn)殡u湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。
第六步：換個大水杯。保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質(zhì)飲料。
第七步：遠(yuǎn)離乳制品。劉又寧表示，奶酪等較難消化的奶制品，感冒時最好別吃，但是可以適當(dāng)喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。
第八步：服用非處方藥。布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的癥狀。雖然這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺好受些。
第九步：耐心等它過去。你的病需要7天左右才會自行消失。但如果癥狀一直持續(xù)或急劇惡化，最好去醫(yī)院請醫(yī)生診斷。
總結(jié)：上面介紹的幾種能夠治療感冒的食療方法，大家都記住了嗎?以后大家感冒的時候可以試試這些食療方法哦!還有小編為大家介紹的幾件感冒后必做的事情，大家也要記住哦!
風(fēng)寒感冒的食療偏方
1、風(fēng)寒感冒的食療偏方
荊芥防風(fēng)粥:荊芥10克,防風(fēng)12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味藥,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成。
菜根姜片飲:白菜莖根1個,蘿卜根1個,共切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮開3～5分鐘,熱服取汗。
香蔥飲:香菜根、蔥須、白菜頭煎水,加紅糖適量,代茶飲,有發(fā)汗解表通鼻竅作用,尤其適用于幼兒急疹。
蔥須陳皮紅糖湯:選用五六根蔥的蔥須,陳皮可以選用制好的,藥店可以買得到的,加一點(diǎn)生姜,放一點(diǎn)紅糖,煮好喝下去,有一定的效果。
2、風(fēng)寒感冒的臨床表現(xiàn)
后腦強(qiáng)痛
即頭后部疼痛,連帶頸部轉(zhuǎn)動不靈活。
怕寒怕風(fēng)
通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服。
流清涕
清涕,白色或稍微帶點(diǎn)黃。如果鼻塞不流涕,喝點(diǎn)熱開水,開始流清涕,這也屬于風(fēng)寒感冒;舌無苔或薄白苔,鼻塞聲重。噴嚏,流清涕,惡寒,不發(fā)熱或發(fā)熱不甚,無汗,周身酸痛,咳嗽痰白質(zhì)稀,舌苔薄白,脈浮緊。
3、風(fēng)寒感冒的鑒別診斷
過敏性鼻炎
鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏,可能是季節(jié)性過敏性鼻炎在作祟。過敏性鼻炎的這四大典型癥狀與感冒的癥狀相似。但過敏性鼻炎是由過敏原引起的,需要用抗過敏藥物治療;感冒是由病毒、細(xì)菌引起的。有些患者把過敏性鼻炎誤認(rèn)為是感冒,僅自行服用簡單的感冒藥物進(jìn)行治療,豈不知這樣不但起不到治療作用,還會延誤正確的診斷治療,嚴(yán)重的會造成鼻竇炎、中耳炎、鼻息肉、支氣管哮喘等并發(fā)癥。
風(fēng)疹
在發(fā)病的頭24小時,可有輕度上呼吸道感染癥狀,如發(fā)熱、流涕、咳嗽等。1～2天后皮膚出現(xiàn)淺紅色丘疹,先從面部開始出現(xiàn),在發(fā)病1～2天遍布全身,并在2～3天皮疹消退,不留痕跡。出疹時有耳后淋巴結(jié)及枕部淋巴結(jié)腫大。
風(fēng)寒感冒怎么推拿
窩風(fēng)穴:在手背腕橫紋正中凹陷中。
手法:醫(yī)者拇指指腹,蘸少許滑石粉按在操作的穴位上,不離其處而旋轉(zhuǎn)揉動,10~15分鐘,主治下寒腹痛。
外勞宮穴:在手背側(cè),第二、三掌骨之間,掌指關(guān)節(jié)后0.5寸處。
手法:醫(yī)者拇指指腹,蘸少許滑石粉按在操作的穴位上,不離其處而旋轉(zhuǎn)揉動,10~15分鐘,此為暖穴,善治下焦寒。
大腸經(jīng)穴:食指外側(cè),由指尖到指根,屬線狀穴位。
手法:醫(yī)者拇指指腹,蘸少許滑石粉由示指外側(cè)從指根到指尖為清,向虎口方向推為補(bǔ),來回推為清補(bǔ),10~15分鐘,清補(bǔ)大腸,和血順氣。
脾經(jīng)穴:拇指外側(cè),由指尖到指根,屬線狀穴位。
手法:醫(yī)者拇指指腹,蘸少許滑石粉屈指向心推之為補(bǔ),屈指離心之為清,來回推之為清補(bǔ),清補(bǔ)脾,加強(qiáng)消化健運(yùn)。
風(fēng)寒感冒如何護(hù)理
1、注意個人衛(wèi)生
風(fēng)寒感冒多是由于受涼引起,多見于秋冬或換季時。在日常護(hù)理寶寶時要注意個人衛(wèi)生,避免感冒患者探視以防交叉感染,避免帶寶寶到人多的公共場所等。對于已經(jīng)患有感冒的寶寶,要注意加強(qiáng)護(hù)理,如及時保證居室空氣新鮮,加強(qiáng)喂水,及時給予降溫措施,飲食要給予容易消化的食物等;局部可以給予藥物滴鼻緩解鼻堵,有發(fā)熱頭痛癥狀可給予感冒藥口服,若合并細(xì)菌感染時需給予抗生素治療,但具體的治療方案應(yīng)到醫(yī)院就診,由醫(yī)生確定。
2、促進(jìn)血液循環(huán)
晚上臨睡前給寶寶用溫水泡泡腳,直到寶寶的額頭微微出點(diǎn)汗。泡完小腳后,多喝些溫開水,盡早上床休息?？梢源甏陮殞毜纳眢w,促進(jìn)血液循環(huán):上床后可隔著衣服在寶寶的背部上下搓,將背部搓熱也能起到預(yù)防感冒的作用。如果寶寶有輕微的鼻塞,可將他的小耳朵搓搓紅,這對治療鼻塞效果也很好。
治感冒的食療偏方
1、治感冒的食療偏方之姜糖茶
取生姜3片、紅糖適量。以開水沖泡,每日1～2次,隨時溫服。適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱、頭痛、咳嗽或惡心、嘔吐、腹脹、胃痛等癥。
2、治感冒的食療偏方之葛根芫荽粥
葛根50克,粳米100克,芫荽10克。葛根洗凈放入鍋內(nèi),加水2000毫升,煮至1000毫升、去渣,加入粳米煮成粥,加入切成碎末的芫荽調(diào)勻食用。此粥清熱解肌、通鼻竅,適用于1歲以上寶寶。
3、治感冒的食療偏方之紫蘇茶
紫蘇葉16克,加紅糖適量,主治感冒初期。用法是將干紫蘇葉揉成粗末,沸水沖泡,入糖令溶,代茶頻飲。紫蘇葉味辛,性溫,歸脾、肺經(jīng),具有發(fā)表散寒,行氣寬中的作用,故適用于感冒風(fēng)寒的初期。
4、治感冒的食療偏方之雞湯
嫩雞1只,洗剖干凈,加水煮,食時在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花),或用來下面條吃?？蓽p輕感冒時鼻塞、流涕癥狀,并能增強(qiáng)人體抵抗力。
5、治感冒的食療偏方之蘑菇炒菜
材料:蘑菇200克,小白菜200克,20克油,少許紹酒做法:將蘑菇200克洗凈,去蒂,入沸水鍋中略氽,撈出瀝干后對開切。小白菜200克去掉外幫取其心洗凈后對開切,放入熱油鍋(加20克油中)加精鹽適量,味精少許翻炒熟透,起鍋整齊排于盤內(nèi)。鍋架旺火上加油30克燒熱,放入蘑菇煸炒片刻,加入紹酒、剩余精鹽、剩余味精燒至入味,淋入麻油,起鍋蓋在菜心上即成。
6、治感冒的食療偏方之豆干炒芹菜
材料:芹菜,豆干
做法:芹菜洗凈切條。豆干頭天晚上用水泡上,第二天拿出用清水沖洗,然后切片、切條均可。干辣椒切小段、姜切細(xì)條。炒鍋倒油,油溫?zé)嵯露垢尚』鹇?。豆干稍?炒)后,將干辣椒段、姜一起放進(jìn)去略炒。再將芹菜段倒入鍋中,大火快炒,加適量鹽調(diào)味,炒至芹菜熟了即可。
按摩治感冒的方法
1、按摩大椎穴
位置:大椎穴在人的頸后正中,一個較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。
操作:我們用一個手的食指和中指,用力的按住大椎穴,按摩一兩百次。
功效:緩解發(fā)熱,特別適合感冒后高熱不退的人群。
2、按摩風(fēng)池穴
位置:風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣,距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。
操作:坐著,雙手抱攏頭部,用雙拇指揉捻穴位,以酸脹透遍全身為宜,操作2分鐘。
功效:緩解頭痛,具有清熱疏風(fēng)解表的作用,特別適合風(fēng)熱感冒引起的頭痛。
3、按摩迎香穴
位置:迎香穴位于人體鼻翼外緣中點(diǎn)旁,鼻唇溝中間。
操作:用兩手的食指分別按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴并且按照順時針和逆時針的方向各搓摩50次,有酸脹感且向額面部放射為宜。
功效:緩解鼻塞流涕,祛風(fēng)寒,通鼻竅,特別適合治療感冒后鼻塞、流涕等癥狀。
泡腳治感冒的方法
1、貫眾防風(fēng)水發(fā)汗解表
取貫眾葉100克,荊芥,紫蘇葉,防風(fēng)各30克,薄荷20克。
將所有藥材與2000毫升清水一同入鍋煮沸,煮半小時后去渣取汁,將藥汁倒入盆中,待溫?zé)釙r泡腳即可,每天泡腳一次,每次半小時,每天換藥一劑,7天為一個療程。此方有發(fā)汗解表的作用,對風(fēng)寒感冒療效甚佳。
2、生姜陳醋水發(fā)散風(fēng)寒
取生姜100克,陳醋50克。
將生姜去皮洗凈榨汁,再和陳醋一起倒入泡腳水中。生姜為主藥,配合陳醋,借熱水助藥力,發(fā)散風(fēng)寒之邪,效果比單純使用溫?zé)崴?見效更迅速。對預(yù)防和治療風(fēng)寒感冒有確切療效。
3、荊芥防白水祛風(fēng)除濕
取荊芥,防風(fēng),羌活,獨(dú)活,赤芍各9克,白芷,柴胡,前胡各12克,生姜少量。
將以上藥材放入鍋中煎取藥汁,然后混入熱水中泡腳即可,每日泡腳一次,每次半小時,每日換一劑,7天為一個療程。此方具有發(fā)汗解表,祛風(fēng)除濕的作用,有助于調(diào)理外感風(fēng)寒。
感冒是很常見的疾病，這類對人體健康損害不是很大，但是這類疾病出現(xiàn)后，如果不及時的治療，也是會引發(fā)多種疾病出現(xiàn)，例如咳嗽、發(fā)燒都是能夠引發(fā)出來的，那對治療感冒疾病，藥物治療是最佳之選，這樣的治療方法對感冒疾病治療有著很好的幫助，那風(fēng)寒感冒食療也是很好方法。
很多人在治療風(fēng)寒感冒的時候，都是會選擇食療方式，這樣的方法對改善疾病情況，有著很好的幫助作用，所以這樣的方法是一個很好之選，那風(fēng)寒感冒食療如何進(jìn)行呢?
風(fēng)寒感冒食療：
(1)姜絲蘿卜湯①配方生姜25克，蘿卜50克。②制法生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。③功效祛風(fēng)散寒解表。④用法每日1次，熱服。
(2)蔥豉湯①配方蔥白2根，豆豉10克。②制法用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。③功效解表散寒。④用法趁熱服用，服后蓋被取汗。
(3)香菜蔥白湯：①配方香菜15克，蔥白15根，生姜9克。②制法將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。③功效發(fā)表散寒。④用法每日2次，連服2～3日。
(4)姜糖飲①配方生姜10克，紅糖15克。②制法生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調(diào)入紅糖。③功效疏散風(fēng)寒，和胃健中。④用法每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。
(5)蒼耳雞蛋①配方雞蛋1個，蒼耳子6克。②制法將蒼耳子去刺炒黃，研成細(xì)末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。③功效散風(fēng)止痛。④用法每日1次，趁熱食用。連服3日。
通過以上介紹，對風(fēng)寒感冒食療也是有著很好的認(rèn)識，因此在對它選擇的時候，都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過要注意的是，在對風(fēng)寒感冒治療的時候，也是需要一段時間，所以這個治療時間中，在飲食上也是要合理安排最佳。
感冒對于我們來說是生活中最常見的疾病了，秋冬季節(jié)以來，醫(yī)院里面的輸液室?guī)缀趺刻於际菨M滿的，對于小孩子來說輸液打針是很痛苦的，所以通過食療治療感冒時最好的，有什么食療的方法呢?
方法一、姜蒜紅糖湯
生姜洗凈切成薄片，如果不能耐受大蒜的可用蔥白5-6根代替，和紅糖一起放入砂煲內(nèi)，加水約100ml，用猛火煮10-15分鐘即可，趁熱飲用，同時可以將大蒜吃下。1天一次，連喝2-3天。
功效生姜能發(fā)汗解表，溫中止嘔;紅糖補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血、補(bǔ)虛損;大蒜具有解毒、止咳的作用，現(xiàn)代研究表明，大蒜對各種細(xì)菌、病毒均有抑制作用。姜蒜合在一起，具有發(fā)汗解表、抗病毒的作用。適用于風(fēng)寒感冒初期，有惡寒、流清涕等癥狀的患者。尤其適用于體質(zhì)較弱、容易感冒的患者。傳統(tǒng)的生姜紅糖湯以發(fā)汗解表為主，本方加入大蒜，加強(qiáng)了抗菌、抗病毒的作用，療效更好。
方法二、雙花茶
取金銀花、菊花(咽喉痛明顯的加桔梗15g、甘草10g)洗凈后一起放入砂煲內(nèi)，加水約100ml，用猛火煮10-15分鐘即可，放涼后飲用。1天一劑，連用2-3天。
功效金銀花味甘，性寒，能宣散風(fēng)熱，清熱解毒;菊花有發(fā)散風(fēng)熱、清肝明目、降壓功效。金銀花、菊花合在一起，具有發(fā)散風(fēng)熱、解毒利咽的作用。適用于風(fēng)熱感冒初期，有發(fā)熱、咽痛、流濃鼻涕等癥狀的患者，或者進(jìn)食上火的食物后出現(xiàn)咽喉疼痛者。
方法三、百合蓮肉湯
主治 心悸, 心煩, 夜寐易醒, 口干, 納欲不旺, 神疲.
處方 百合30 克蓮肉30 克冰糖適量
服法 百合、蓮肉煎湯;待兩物爛熟, 加冰糖;日1 料, 分二次服.
這些方法對于小孩子來說，不僅僅能夠治病，而且還很容易吃下去，對小孩子的身體來說是很好的，所以作為父母的最好是要記住的，以備不時之需，總是大真是對孩子的身體不好的。
風(fēng)寒感冒食療偏方有哪些
1、風(fēng)寒感冒食療偏方:生姜紅糖茶
材料:生姜、紅糖
做法:將兩種材料準(zhǔn)備好之后用開水進(jìn)行沖泡,然后代替茶水進(jìn)行飲用。
功效:具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用。
2、風(fēng)寒感冒食療偏方:蔥白粥
材料:蔥白、生姜、糯米、食醋
做法:將生姜搗爛,糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋,攪拌均勻之后就可以服用了。
功效:能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒,還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康,遠(yuǎn)離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強(qiáng)身體抵抗力。
3、風(fēng)寒感冒食療偏方:姜絲蘿卜湯
此食療偏方需要的食材主要有生姜和蘿卜,然后把生姜切絲,把蘿卜切片。之后把姜絲和蘿卜片一起放入鍋中,開火煎煮食物分鐘。如果風(fēng)寒感冒患者有咳嗽的癥狀也可以加入適量的冰糖,然后讓患者趁熱服用。姜絲蘿卜湯讓風(fēng)寒感冒患者服用之后可以有效的起到祛風(fēng)散寒的功效,因此此食療偏方治療風(fēng)寒感冒受到了很多患者的認(rèn)可。
4、風(fēng)寒感冒食療偏方:香菜蔥白湯
此食療偏方需要的材料主要包括香菜,蔥白和生姜。之后把生姜切片,把蔥白切絲,之后把香菜洗干凈備用。然后我們再把蔥白和姜絲在鍋中翻炒兩分鐘,之后加入適量的水,煎煮至沸騰就可以了。等鍋中的水沸騰后在加入香菜,之后香菜蔥白湯就做好了。香菜蔥白湯不但可以起到疏風(fēng)散寒的作用而且還可以起到和胃健中的作用,可見治療風(fēng)寒感冒的效果是明顯的。
5、風(fēng)寒感冒食療偏方:紫蘇粥
材料:大米、紫蘇葉
做法:將大米洗干凈熬粥,粥熬好之后加入洗干凈的紫蘇葉,攪拌均勻粥開之后就可以起鍋服用了。
功效:這道食譜非常的適合風(fēng)寒感冒的患者服用,能夠有效的令身體恢復(fù)健康。如果想要獲得最好的效果,建議能夠趁熱服用紫蘇粥,這樣有利于身體恢復(fù)健康。
風(fēng)寒感冒是怎樣的
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。通俗說就是我們常說的著涼感冒,即外感風(fēng)寒引起肺衛(wèi)功能失調(diào)出現(xiàn)的一系列不適癥狀。
所謂寒性感冒,是指受涼后出現(xiàn)渾身疼痛或發(fā)緊、體溫升高但明顯怕冷、鼻流清涕、口不干、無咽痛或咽痛輕微、痰白質(zhì)稀、胃痛胃脹遇冷發(fā)作或加重、大便清稀等。秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、風(fēng)熱感冒有痰。治療上,西藥、中藥皆可,亦可采用食療,不但祛病,而且保健。預(yù)防措施為注意保暖,加強(qiáng)體育鍛煉,提高免疫力,也可提前打預(yù)防針。
風(fēng)寒感冒吃什么藥好
1、感冒軟膠囊
感冒軟膠囊主要是由麻黃、桂枝、荊芥穗、黃芩、苦杏仁、羌活、川芎、防風(fēng)等14味中藥組成。具有散風(fēng)解熱的功效,可用于外感風(fēng)寒引起的頭痛發(fā)熱,鼻塞流涕,惡寒無汗,骨節(jié)酸痛,咽喉腫痛?？诜?一次2～4粒,一日2次。
2、風(fēng)寒感冒顆粒
風(fēng)寒感冒顆粒由麻黃、葛根、紫蘇葉、防風(fēng)、桂枝、白芷、陳皮、苦杏仁、桔梗、甘草、干姜組成,具有解表發(fā)汗、疏風(fēng)散寒之功效?？捎糜陲L(fēng)寒感冒,發(fā)熱,頭痛,惡寒,無汗,咳嗽,鼻塞,流清涕?？诜?一次1袋,一日3次。
3、姜棗祛寒顆粒
姜棗祛寒顆粒主要成分為干姜、大棗,具有發(fā)散祛寒,和胃溫中之功效?？捎糜陲L(fēng)寒感冒,胃寒疼痛?？诜?一次1～2袋,一日2～3次。
感冒是人們經(jīng)常會患上的疾病，一般嚴(yán)重一點(diǎn)的就去醫(yī)院，不嚴(yán)重的可以采用食療的方法來治療，完全可以治愈的，感冒要根據(jù)自己的病癥情況對癥治療，這樣才會收到很好的治療效果。下面就介紹十個方法來給大家參考。
一、風(fēng)寒感冒
可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節(jié)，生姜3片，紅糖30克煮沸10分鐘，趁熱服下后，蓋被發(fā)汗即可。不宜多吃寒涼的食物：如，柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。
二、暑濕感冒
白扁豆20克、香薷15克加水煎20分鐘，一天3次口服。也可以用西瓜汁和番茄汁合并飲用。不宜多吃的食品：不能用姜、蔥、紅糖之類的食物、生冷、油膩等不好消化的食物。
三、風(fēng)熱感冒
金銀花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸，開鍋后10分鐘食用。不宜多吃溫補(bǔ)氣血的食品，如：桂圓、大棗、荔枝、羊肉、海參，甲魚。
四、綠豆
綠豆30克磨碎，茶葉10克裝入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加適量紅糖，有清熱解表之功效。
五、蔥白
蔥白60克洗凈切碎，加水三杯煎至兩杯，趁熱喝一杯，半小時后加熱再喝一杯?？芍螑猴L(fēng)，發(fā)熱、鼻寒等風(fēng)寒感冒。
六、馬蘭頭、金銀花
馬蘭頭、金銀花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。治發(fā)熱胸悶、頭昏乏力、小便短赤等風(fēng)熱感冒。
七、姜絲鴨蛋湯
配方：生姜50克(去皮)，鴨蛋2個，白酒20毫升。
制法：生姜洗凈去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生姜湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。
功效：解表散寒。用法：每日1次，吃蛋飲湯，頓服，可連服3日。
八、黃芪姜棗湯
配方：黃芪15克，大棗15克，生姜3片。
制法：以上三物加水適量，用武火煮沸，再用文火煮約1小時即可。
功效：益氣補(bǔ)虛，解表散寒。用法：吃棗飲湯。
九、苦瓜蓮肉湯
配方：苦瓜30克，蓮葉1張，豬瘦肉50克。
制法：將苦瓜、鮮蓮葉、豬瘦肉均切片，把全部用料一起放人鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮約1小時，至肉熟，調(diào)味即可。
功效：清暑解毒，利濕和中。用法：飲湯食肉。
十、神仙粥
配方：糯米30克，生姜片10克，蔥白6克。
制法：用砂鍋加水煮糯米、生姜片，粥成入蔥白，煮至米爛，再加米醋20毫升，和勻即可。
功效：益氣補(bǔ)虛，散寒解表。用法：趁熱喝粥，以汗出為佳。
感冒的飲食宜清淡一些，比如一些粥類食物就比較適合感冒患者食用，另外感冒的時候要多喝一點(diǎn)水，喝水有利于血液循環(huán)和加速身體內(nèi)的廢物排出體外，對于治療感冒還是有一些作用的。
