桑寄生治病養(yǎng)生食療方大匯集
養(yǎng)生食療方。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“桑寄生治病養(yǎng)生食療方大匯集”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
桑寄生的養(yǎng)生功效是非常高的，桑寄生治病效果也是非常高的。接下來小編給大家詳細(xì)的介紹一些桑寄生的藥理作用以及桑寄生的功效，并且推薦一些桑寄生藥膳。
桑寄生治病養(yǎng)生食療方大匯集
桑寄生異稱桑上寄生、寄生樹、蔦木等。桑寄生為桑寄生科植物桑寄生，它主要寄生于桑樹，其次為桃樹、李樹、榕樹。馬尾樹等。桑寄生以枝細(xì)、質(zhì)嫩、紅褐色、葉未脫落者為佳。桑寄生含維生素、扁蓄甙、槲皮素，黃酮類化合物。研究表明，其槲皮素具有促進(jìn)維生素C的吸收和改善微血管、降低血脂的功能。
美酮類化合物對(duì)大鼠實(shí)驗(yàn)性高脂血癥可明顯降低血清膽固醇，體外試驗(yàn)，桑寄生能抑制傷寒桿菌和筒萄球菌的生長(zhǎng)，臨床實(shí)驗(yàn)中藥研究認(rèn)為，桑寄生昧苦、甘、性平。歸肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕，益血安胎等功效，適應(yīng)于治風(fēng)濕痹痛、腰膝酸軟、筋骨無力、崩漏經(jīng)多、妊娠漏血、胎動(dòng)不安、胃腸道腫瘤、冠心病、高脂血癥、小兒麻痹癥等病癥。
《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》之“壽胎丸”、《千金要方》之“獨(dú)活寄生湯”、《外臺(tái)秘要》之“寄生散”均以桑寄生為主要藥物。
臨床民間治高血壓：用桑寄生、杜仲各25g，夏枯草50g，豨簽草、牛膝各20g，水煎服。用桑寄生、荷葉、鉤藤各25g，苦丁茶15g，菊花20g，水煎，每日分3次服。例3、用桑寄生60g，決明子50g，水煎，早晚分服，每日1劑，30日為1個(gè)療程。
治風(fēng)寒濕痹、腰腿疼痛：用桑寄生、秦艽、獨(dú)活、當(dāng)歸各9g，水煎服。治高脂血癥：用桑寄生、黃精、荷葉各15g，草決明、山楂各24g，首烏12g，郁金9g，煎服，1個(gè)月為1療程。
治產(chǎn)婦血虛、胎動(dòng)胎漏：用桑寄生、阿膠各9g，艾葉4.5g，水煎服。
治晚期癌癥氣陰兩虛者：用桑寄生、女貞子、沙參、黃芪、薏米仁、玉竹各30g，生地20g，水煎服.每日1劑。
治妊娠高血壓：用桑寄生15g，蘇葉3g，水煎服，每日2次。
治習(xí)慣性流產(chǎn)：用桑寄生、糯米(炒黃)、阿膠各30g.共研末，每服2~3g，每日2次。用桑寄生9g，艾葉5片，菟絲子、白術(shù)各15g，水煎服，自受孕后，每月服2劑。用桑寄生、制狗脊各12g，炒杜仲15g，熟棗仁、炒白芍、炒當(dāng)歸身、炒白術(shù)各9g，水煎服，每月3劑，不可中斷。
治胎動(dòng)腰痛：用桑寄生45g，阿膠珠15g，用水1杯半，煎至l杯，溫服。
治腎虛型習(xí)慣性流產(chǎn)：用桑寄生、菟絲子各15g，黨參、白術(shù)各12g，續(xù)斷、阿膠各10g，水煎服，每日1劑，分2次服。
治風(fēng)寒濕、腎虛型坐骨神經(jīng)痛：用桑寄生、白術(shù)、附子、牛膝、杜仲、五加皮、桂枝各10g，甘草、干姜各6g，茯苓12g，水煎服，每日1劑，每日2次。
治寒濕型肩周炎：用桑寄生20g，茯苓、白術(shù)、獨(dú)活、桂枝、當(dāng)歸、片姜黃各15g，黃芪30g，白芥10g，甘草6g，制南星5g.水煎服，每日2次，1日l(shuí)劑。
治女性不孕癥：用桑寄生、熟地各15g，紫河車、當(dāng)歸、菟絲子各30g，艾葉、覆盆子各10g，羊藿、肉蓯蓉、枸杞子各12g，水煎服，每日l(shuí)劑，分3次服。
治產(chǎn)后腰腿痛：用桑寄生、黑豆(炒香)各200g，川續(xù)斷100g，米酒或黃酒1500g，入酒中浸泡7天，每日飲2~3次，每次1小杯。
治腰膝部神經(jīng)痛：用桑寄生15~30g，雞蛋1~2個(gè)，煲熟人昧食。
治腰酸腰痛，行走無力;用桑寄生、杜仲各60g，鹿茸20g.共研碎泡入1500g白酒中，7天后可服用，每次10~15mL。
治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：用桑寄生、鹽制杜仲各l0g，川牛膝、地黃、當(dāng)歸各12g，天麻20g，附子、羌活，藁本、獨(dú)活各6g，玄參9g，制草鳥2g，烏骨雞肉100g，水煎，飲湯吃雞肉，每2天l劑，14天為1個(gè)療程。
治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛：用桑寄生、豕希薟草各25g，獨(dú)活、威靈仙各15g，水煎服。
治風(fēng)寒腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛：用桑寄生30g，麻黃、露蜂房各l 0g，黃檗20g，水煎，口服2次。治凍傷：用桑寄生1kg，防風(fēng)0.5kg，艾葉0.25kg，茄桿25kg，共熬成膏，涂患處。
3大桑寄生養(yǎng)生祛病食譜
桑寄生燉鵪鵓
原料：凈鵪鶉1只，于桑寄生15g，生姜片6g，鮮湯、雞精、川鹽各適量。
制作：凈鵪鶉砍成塊，人鍋，加鮮湯燒沸，打凈浮沫，放川鹽、生姜片、干桑寄生，燉至鵪鶉爛時(shí)，起鍋加雞精即成。
功效：補(bǔ)肝腎、益氣血、祛風(fēng)濕、補(bǔ)脾健胃。
桑寄生黑魚湯
原料：鮮桑寄生40g，朱砂根片l0g，白糖20g，凈黑魚肉200g，水豆粉、川鹽、雞精、鮮湯、蔥花、料酒各適量。
制作：朱砂根片洗凈，入鮮湯燒沸1分鐘后，再加凈鮮桑寄生、川鹽燒沸，將凈黑魚肉片切成厚片，拌上川鹽、水豆粉，放入湯鍋內(nèi)，加白糖、料酒燒沸，打凈浮沫，煮至熟，起鍋放雞精、蔥花即成。
功效：祛風(fēng)清熱、解毒利水、活血益血。
桑寄生僵蠶海龜湯
原料：海龜1只約重700g，生姜片6g，桑寄生15g，白僵蠶粉l0g，葡萄酒60g，川鹽、鮮湯、雞精各適量。
制作：海龜治凈，入鍋，加鮮湯、生姜片、凈桑寄生、白僵蠶粉、葡萄酒、川鹽，燉至龜肉爛時(shí)，起鍋放雞精即成。
功效：滋陰補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)熄風(fēng)、定驚安胎。
桑寄生的藥理作用
1. 降壓作用
該品的水浸出液、乙醇-水浸出液、30%乙醇浸出液，均有降低麻醉動(dòng)物血壓的作用。麻醉貓、狗以毛葉桑寄生的莖葉混合酊劑0.4～0.5g/kg灌胃，或 0.1～0.25g/kg 靜脈注射， 都有降壓作用，維持時(shí)間亦較長(zhǎng)，重復(fù)給藥無急速耐受現(xiàn)象，切斷迷走神經(jīng)或注射阿托品只能減弱而不能完全消除其降壓作用，對(duì)腎上腺素?zé)o拮抗或增強(qiáng)作用，降壓與竇神經(jīng)無關(guān)。對(duì)此降壓作用的原理，有報(bào)告認(rèn)為是中樞性或反射性的，即由于中樞鎮(zhèn)靜作用和降低了交感神經(jīng)及血管運(yùn)動(dòng)中樞的興奮性所致;或是作用于內(nèi)感受器，引起降壓反射的結(jié)果。
槲寄生新鮮葉的醇提取物、莖和葉的浸劑亦有降壓作用，后者與山楂、大蒜、臭梧桐合用，其降壓作用大為加強(qiáng)，作用時(shí)間也有所延長(zhǎng)。對(duì)于此種降壓作用的原理， 一般認(rèn)為是槲寄生興奮了循環(huán)系統(tǒng)的內(nèi)感受器，通過迷走神經(jīng)傳入纖維抑制了血管運(yùn)動(dòng)中樞，而產(chǎn)生降壓作用。切斷迷走神經(jīng)之動(dòng)物，即不再引起降壓;而阿托品化后之動(dòng)物，則僅能消除其使心率減慢之作用，而不能消除其降壓作用。
扁蓄甙對(duì)麻醉犬有短暫的降壓作用，且易產(chǎn)生急速耐受性。
2. 鎮(zhèn)靜作用
小鼠腹腔注射毛葉桑寄生酊劑2g/kg 能抑制由咖啡因所引起的運(yùn)動(dòng)性興奮，并延長(zhǎng)中樞興奮藥戊四氮所引起的小鼠死亡時(shí)間。
3. 利尿作用
桑寄生有較顯著的利尿作用，有效成分是扁蓄甙，即廣寄生甙。給麻醉犬靜脈注射扁蓄甙0.5mg/kg 可引起利尿，劑量增加則作用更顯著。在慢性大鼠實(shí)驗(yàn)中，無論口服或注射，均有顯著利尿作用。其利尿作用強(qiáng)度雖不及氨茶堿，但其毒性僅為氨茶堿的1/4，因此治療幅度大。
4. 對(duì)心血管的作用
在正常搏動(dòng)和顫動(dòng)的離體豚鼠心臟標(biāo)本上，桑寄生(沖劑)均有舒張冠狀血管、增加冠脈流量的作用，并能對(duì)抗腦垂體后葉素。實(shí)驗(yàn)證明：總黃酮20～25mg即有持續(xù)擴(kuò)冠及強(qiáng)心作用，其1%的濃度即能增加離體豚鼠心臟冠脈流量2～3倍，且似乎不增加心肌耗氧量。對(duì)心肌收縮力則先抑制后增強(qiáng).對(duì)正常離體兔耳血管無直接擴(kuò)張作用，但對(duì)膽固醇性血管硬化的離體兔耳血管卻有明顯直接擴(kuò)張作用。
5. 抗病原微生物的作用
桑寄生煎劑在體外(猴腎單層上皮細(xì)胞組織培養(yǎng))對(duì)脊髓灰質(zhì)炎病毒和部分腸道病毒有明顯抑制作用.脊髓灰質(zhì)炎病毒與藥物直接接觸一小時(shí)，即被抑制，可能是直接滅活作用。在試管內(nèi)能抑制傷寒桿菌和葡萄球菌的生長(zhǎng)。
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夏季養(yǎng)生最注重的就是飲食方面，當(dāng)然夏季也是食物最為豐富的時(shí)節(jié)，所以在夏天是可以吃出好一個(gè)好身體的，今天我們就來看看夏季養(yǎng)生食療法有哪些?夏季飲食有什么需要注意的，用瓜果防治夏季疾病的方法都有哪些?
夏季養(yǎng)生食療
防中暑治咽痛-金銀花粥
【材料】金銀花30克，粳米50克，水300毫升
【做法】銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花水煎后取濃汁約150毫升，再放入粳米，加水煮成稀粥，分早、晚兩次溫服，可防中暑，尤宜風(fēng)熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者食用。
心火盛-黃綠豆?jié){
綠豆，性涼味甘，有清熱、解毒、祛火之功效。消暑豆?jié){把綠豆的營(yíng)養(yǎng)完全融入豆?jié){，有效預(yù)防中暑，避免心火內(nèi)生。即使在炎炎夏日，也能使人們保持一個(gè)心境平和，神清氣爽的良好狀態(tài)。
【材料】黃豆(綠豆)85克，水1.3升
【做法】把黃豆(或綠豆)85克，用水浸泡30分鐘，放入豆?jié){機(jī)打成豆?jié){，加入糖即可飲用。
體態(tài)臃腫-蘋果山藥汁
蘋果中含有的果膠、纖維素和半纖維素具有吸附膽固醇，使之隨糞便排出體外的功能，從而降低血液中的膽固醇含量，適合減肥人群食用。山藥也屬于中藥，能清心安神，補(bǔ)中益氣，助五臟，強(qiáng)筋骨。
【材料】蘋果1一個(gè)，熟山藥1根
【做法】將蘋果1個(gè)、熟山藥1根，去皮均勻切成小塊，放入果汁機(jī)中加入少許純凈水?dāng)嚢璩芍?，最后用蜂蜜調(diào)味飲用。
身體虛弱-西洋參粥
西洋參又叫花旗參。有顯著的抗疲勞、抗缺氧能力。人們出現(xiàn)陰虛少氣、口干口渴、萎靡乏力的時(shí)候，在煮粥或者燉肉中放入一些西洋參，不僅能鎮(zhèn)靜，還能溫和滋補(bǔ)。
【材料】西洋參3克，大棗10枚，粟米100克。
【做法】先將西洋參洗凈，置清水中浸泡一夜，切碎西洋參;洗凈大棗;將西洋參、大棗、粟米及浸泡西洋參的清水一起倒入砂鍋內(nèi)，再加些清水煮40分鐘即可。
夏季飲食
1.西瓜
夏令主要水果之一。中醫(yī)常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結(jié)晶)入藥。性味甘，寒。入心、胃、膀胱經(jīng)。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓?？捎糜谙奶鞜崾?，汗出傷津，心煩口渴，小便短少。對(duì)胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。
①夏天夾濕感冒：西瓜翠衣20克、生姜12克、鮮蘆根20克、蔥白3根，煎湯服用。
②小兒夏季熱：西瓜翠衣15克、金銀花10克、茯苓12克、太子參10克、扁豆花6克、鮮荷葉半張，煎湯服。
③熱病傷津：西瓜汁適量，頻頻飲服。
④高血壓：西瓜翠衣15克、決明子10克，煎湯代茶。
2.甜瓜
又叫香瓜、梨瓜，中醫(yī)常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經(jīng)。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便。可用于暑熱心煩，口渴，小便不利，大便秘結(jié)。
①腸燥便秘：新鮮甜瓜子20克，嚼食。
②慢性闌尾炎：甜瓜子洗凈曬干，炒黃研末，每次3-5克，每日2次。
3.黃瓜
黃瓜的果、葉藤、根可作為藥用。性味甘，涼。入小腸、胃經(jīng)。功效清熱解毒，利水。可用于胸中煩熱、口渴、尿少、暑癤等。
①暑癤、燙傷：鮮黃瓜洗凈，搗爛外敷患處即可。
②胸中煩熱：鮮黃瓜去皮，切成薄片，放入碗中，加食醋、白糖適量，拌勻后稍等片刻，即可食用。
4.枇杷
其果實(shí)和葉均可入藥，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝經(jīng)。功效化痰止咳，和胃降逆?？捎糜诳人蕴叼ぃ灰卓┏觯约拔笩峥诳省I穢等。
①肺熱咳嗽：枇杷葉12克，鮮蘆根25克，煎湯飲服。
②慢性支氣管炎：枇杷葉100克、紅糖250克，將枇杷葉洗凈煎湯，一、二煎藥汁相混濃縮，加糖收膏。每次一匙，一日三次。
③胃熱口渴：枇杷葉15克，石斛15克，煎湯飲服。性味甘，涼。入肺、胃經(jīng)。功效清熱生津，下氣，潤(rùn)燥。可用于熱病傷津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。
5.甘蔗
①熱病傷津：甘蔗去皮榨汁。雪梨50克，洗凈去皮核取汁，兩汁相合，加涼開水適量飲服。
②胃熱嘔吐：甘蔗汁半杯，生姜汁3-5滴和勻，每日飲用。
③醉酒：服用甘蔗汁。
6.香蕉
皮、果均可入藥。性味甘，寒。入肺、胃經(jīng)。功效清熱解毒，利尿通便，涼血安胎等?？捎糜谑顭岚X腫、熱結(jié)便秘等。
①癰腫癤腫：香蕉皮30克、鮮蒲公英30克，搗爛外敷患處。
②大便干結(jié)：空腹吃香蕉1-2根，然后飲用淡鹽水，有助潤(rùn)腸通便。
③高血壓：香蕉皮30克、橘絡(luò)5克，泡茶頻服。
7.梨
性味甘，微寒。入肺、胃經(jīng)。功效生津潤(rùn)燥，清熱化痰。可用于熱病津傷口渴、熱痰咳嗽、便秘等癥。
①熱病津傷口渴：鮮梨洗凈，去核，搗爛取汁，慢慢含咽。
②支氣管炎(津傷肺燥型)：梨60克、川貝母5克，加水少量，燉服。每日一次。
③肺熱咳嗽有痰：鮮梨100克、鮮白蘿卜100克，洗凈榨汁，將兩汁攪勻服用，每日2次。
8.桃
性味甘，酸，溫。入肝、大腸經(jīng)。生津、潤(rùn)腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃干果稱為碧桃干，可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤(rùn)腸通便。
①腸燥便秘：食新鮮桃子150克，每日一次?；蛴锰胰?2克，水煎，加蜜調(diào)服。
②盜汗、虛汗：碧桃干10克，水煎服用，每晚服一次，一般1-3次即可止汗。
③血淤閉經(jīng)：桃仁9克、紅花9克、當(dāng)歸18克，水煎飲服。
④高血壓：每天早晚各吃一次鮮桃，每次1-2個(gè)。
9.獼猴桃
獼猴桃品種有40多個(gè)，以中華獼猴桃、毛花獼猴桃為佳。獼猴桃性味甘、酸，寒。入脾、胃經(jīng)。功效清熱止渴，消癰通淋。可用于熱病傷津、煩熱口渴、婦人乳癰、脫肛、濕熱黃疸、淋濁帶下等癥。
①熱病傷津：新鮮獼猴桃適量服用。
②濕熱帶下：獼猴桃根30-60克，椿根皮15克，加水煎，日服2次。
10.葡萄
葡萄的果、根、莖、葉均可入藥。性味酸、甘，寒，入肺、腎、脾經(jīng)。功效生津止渴，開胃消食，補(bǔ)血安胎。可用于津傷口渴，心煩、尿赤、胃納不佳、血虛心悸等癥。
①胃熱津傷：食用新鮮葡萄。
②關(guān)節(jié)扭傷：鮮葡萄根適量，洗凈搗爛，敷患處。
11.荸薺
荸薺洗凈去皮蒂即可藥用。性味甘，平。入肺、胃經(jīng)。功效清熱止渴，利濕化痰，降血壓。可用于熱病傷津、口渴食少、便赤便秘、肺熱咳嗽等癥，另外對(duì)濕熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效。
①熱病傷津：鮮荸薺150克、雪梨100克、甘蔗一段(50厘米)，洗凈取汁飲服。
②肺熱咳痰：鮮荸薺60克、海蜇皮30克，加水少量，燉服。
③濕熱尿少：荸薺30克、車前草20克、茵陳蒿15克，水煎服。
④視力減退：荸薺100克、羊肝100克、加入少許調(diào)料和適量的水，燉服。
⑤咽喉腫痛：荸薺攪汁飲用，每次120克。
12.橄欖
性味甘、酸，平。入肺、胃經(jīng)。功效清熱解毒，化痰消積?？捎糜诟忻耙鸬难释?、咳嗽有痰。
①咽痛(慢性咽炎)：用橄欖放在嘴中，咀嚼后慢慢含咽。
②食積不化：橄欖15克、神曲12克，煎湯飲用。
③醉酒：鮮橄欖適量，生吃或煮茶喝。
④過敏性皮炎：鮮橄欖搗爛絞汁搽患處(有化膿潰爛的可用渣敷之)，每日數(shù)次?；蝓r橄欖葉適量，洗凈煎湯洗患處。
結(jié)語(yǔ)：看完文章大家是否都很驚訝呢?我們平時(shí)經(jīng)常吃的食物竟然可以幫助我們治病、調(diào)理身體，可見吃對(duì)食物是多么的重要，如果有這方面需要的朋友可以回家按文章中的方子自己就可以給自己“治病”了。
桑寄生是一種藥用價(jià)值非常高的植物，它對(duì)我們?nèi)梭w的保健功效也相當(dāng)?shù)母撸绕鋵?duì)高血壓患者治病效果更是高。接下來小編給大家詳細(xì)的介紹一些桑寄生的藥理作用以及關(guān)于桑寄生的傳說，并且推薦3款桑寄生藥膳。
桑寄生的藥用傳說與3大治病藥膳
從前，有個(gè)財(cái)主的兒子得了風(fēng)濕病，一連幾年癱瘓?jiān)诖?。?cái)主讓家里的小長(zhǎng)工，隔兩天就去南山藥店取一次藥，可是，財(cái)主兒子吃了許多種藥草，病情也不見好轉(zhuǎn)。
這年的冬天，天氣很冷，雪下得又多又大，小長(zhǎng)工每次去取藥，都得在一尺多深的雪地里來回走四十多里的路。有一天，小長(zhǎng)工凍得渾身打顫，忽然他看見一棵老桑樹的，樹洞里長(zhǎng)出的樹枝很像那些藥草，心想：“反正財(cái)主兒子吃什么也不見好，就給他弄點(diǎn)回去頂藥草算啦?！本瓦@樣，整個(gè)冬天，小長(zhǎng)工每隔兩天就撅一把桑樹上的枝條回去。冬天過去了，財(cái)主兒子的病卻居然是好了。
南山藥農(nóng)聽說此事后很感興趣，就上門來找財(cái)主，想問問是什么藥草治好他兒子的病。他剛走到財(cái)主家門外，恰巧碰見小長(zhǎng)工。小長(zhǎng)工生怕此事露了餡，急忙將前后經(jīng)過講了出來。藥農(nóng)問道：“你到底給財(cái)主兒子吃了什么?”小長(zhǎng)1工帶著藥農(nóng)來到老桑樹下，指著樹洞里的一種樹枝說：“就是這些樹枝?！彼庌r(nóng)說：“我也取些回去，先試試再說。”
藥農(nóng)用這種樹枝一試，果真治好了幾個(gè)病人的風(fēng)濕病。后來：人們因?yàn)檫@種不是桑樹枝的小樹枝寄生在桑樹上，就給它取名叫“桑寄生”。
桑寄生，性苦、昧甘平，入肝、腎經(jīng)。具有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，除風(fēng)濕，通經(jīng)絡(luò)，益血，安胎之功效。主治腰膝酸痛、筋骨痿弱、風(fēng)寒濕痹、胎漏血崩、產(chǎn)后乳汁不下及高血壓等癥。
桑寄生常用食療驗(yàn)方有：
1.桑寄生雞蛋湯：
取桑寄生15g，雞蛋2個(gè)，白砂糖適量。同放沙鍋內(nèi)，加入清水600mL。武火滾沸后，改中火至蛋熟，取出放置在冷水中片刻，去殼再放入鍋里，先后煎煮25分鐘，下白砂糖調(diào)味即可。此湯可補(bǔ)肝、明目，是夜盲癥的食療甜湯。
2.桑寄生茶：
取桑寄生、茶葉各10g，用沸水沖泡飲用。此茶可治療高血壓、風(fēng)濕骨病。
3.桑寄生豬骨湯：
取豬骨頭、桑寄生各50g，杜仲15g，鹽適量。將豬骨頭剁塊，洗凈，滾燙后撈起，將所有材料放入煮鍋內(nèi)，加清水以大火燒沸，再小火燉至熟爛，凋味即成。此湯可治療腰酸背痛、四肢乏力無法久站之癥。
小貼士：桑寄生對(duì)高血壓患者更適宜。
桑寄生的藥理作用
1.降壓作用
該品的水浸出液、乙醇-水浸出液、30%乙醇浸出液，均有降低麻醉動(dòng)物血壓的作用.麻醉貓、狗以毛葉桑寄生的莖葉混合酊劑0.4～0.5g/kg灌胃，或 0.1～0.25g/kg 靜脈注射，都有降壓作用，維持時(shí)間亦較長(zhǎng)，重復(fù)給藥無急速耐受現(xiàn)象，切斷迷走神經(jīng)或注射阿托品只能減弱而不能完全消除其降壓作用，對(duì)腎上腺素?zé)o拮抗或增強(qiáng)作用，降壓與竇神經(jīng)無關(guān)。對(duì)此降壓作用的原理， 有報(bào)告認(rèn)為是中樞性或反射性的，即由于中樞鎮(zhèn)靜作用和降低了交感神經(jīng)及血管運(yùn)動(dòng)中樞的興奮性所致;或是作用于內(nèi)感受器，引起降壓反射的結(jié)果。
槲寄生新鮮葉的醇提取物、莖和葉的浸劑亦有降壓作用，后者與山楂、大蒜、臭梧桐合用，其降壓作用大為加強(qiáng)，作用時(shí)間也有所延長(zhǎng)。對(duì)于此種降壓作用的原理，一般認(rèn)為是槲寄生興奮了循環(huán)系統(tǒng)的內(nèi)感受器，通過迷走神經(jīng)傳入纖維抑制了血管運(yùn)動(dòng)中樞，而產(chǎn)生降壓作用。切斷迷走神經(jīng)之動(dòng)物，即不再引起降壓;而阿托品化后之動(dòng)物，則僅能消除其使心率減慢之作用，而不能消除其降壓作用。
扁蓄甙對(duì)麻醉犬有短暫的降壓作用，且易產(chǎn)生急速耐受性。
2.鎮(zhèn)靜作用
小鼠腹腔注射毛葉桑寄生酊劑 2g/kg 能抑制由咖啡因所引起的運(yùn)動(dòng)性興奮，并延長(zhǎng)中樞興奮藥戊四氮所引起的小鼠死亡時(shí)間。
3.利尿作用
桑寄生有較顯著的利尿作用，有效成分是扁蓄甙，即廣寄生甙。給麻醉犬靜脈注射扁蓄甙 0.5mg/kg 可引起利尿，劑量增加則作用更顯著。在慢性大鼠實(shí)驗(yàn)中，無論口服或注射，均有顯著利尿作用。其利尿作用強(qiáng)度雖不及氨茶堿，但其毒性僅為氨茶堿的1/4，因此治療幅度大。
4.對(duì)心血管的作用
在正常搏動(dòng)和顫動(dòng)的離體豚鼠心臟標(biāo)本上，桑寄生(沖劑)均有舒張冠狀血管、增加冠脈流量的作用，并能對(duì)抗腦垂體后葉素.實(shí)驗(yàn)證明：總黃酮20～25mg即有持續(xù)擴(kuò)冠及強(qiáng)心作用，其1%的濃度即能增加離體豚鼠心臟冠脈流量2～3倍，且似乎不增加心肌耗氧量。對(duì)心肌收縮力則先抑制后增強(qiáng).對(duì)正常離體兔耳血管無直接擴(kuò)張作用， 但對(duì)膽固醇性血管硬化的離體兔耳血管卻有明顯直接擴(kuò)張作用。
5.抗病原微生物的作用
桑寄生煎劑在體外(猴腎單層上皮細(xì)胞組織培養(yǎng))對(duì)脊髓灰質(zhì)炎病毒和部分腸道病毒有明顯抑制作用.脊髓灰質(zhì)炎病毒與藥物直接接觸一小時(shí)，即被抑制， 可能是直接滅活作用.在試管內(nèi)能抑制傷寒桿菌和葡萄球菌的生長(zhǎng)。
桑寄生煮雞蛋 助你走上幸“孕”之路
桑寄生煮雞蛋能助孕?每對(duì)父母都希望孕育一個(gè)健康又聰明的寶寶，想要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，這就需要在孕前就開始著手準(zhǔn)備了。只有讓身體和精神都達(dá)到一個(gè)最佳的狀態(tài)，在這種情況下孕育出來的寶寶的先天稟賦才壯實(shí)。特別是對(duì)于一些高齡女性來說，做好孕前保健，不僅可以提高寶寶的先天稟賦，更能降低高危妊娠的發(fā)生率。
首先是身體上的調(diào)理。身體如何來調(diào)理呢?主要是調(diào)理腎臟，保持腎臟健康。為什么這么說呢?一般而言，中醫(yī)上將不孕的原因劃分為三類，主要是“腎虛”“肝氣郁結(jié)”和“血瘀”，其中，腎虛是一個(gè)重要原因，也是較為多見的。在中醫(yī)的理論里面，腎為藏精之腑，是主生殖的。這里的“精”，從廣義上來說，它指的是體內(nèi)的精氣，能與氣血化生，是供養(yǎng)于五臟六腑的。但從狹義上來說，它是指生殖之精。腎中精氣旺盛，則生殖能力強(qiáng)。當(dāng)然，腎中精氣的旺盛，是以腎臟健旺作為依托的。
在上一小節(jié)中，我講了天癸與腎臟的關(guān)系。腎氣盛，則天癸至，腎氣衰弱，天癸也會(huì)跟著枯竭。而天癸的產(chǎn)生，能使任脈通暢，太沖脈旺盛，從而使女孩子的月經(jīng)開始出現(xiàn)了。其實(shí)，在“月事以時(shí)下”的后面，還跟著一句“故有子”，也就是說，月經(jīng)的來潮，使女子具有了生育子女的能力。所以，從這個(gè)角度上來說，生殖還是與腎臟有關(guān)。
而且，腎臟主骨，生髓，腦又為髓海。寶寶的智力發(fā)育和身體骨骼的健壯也是與腎臟有關(guān)的。中醫(yī)臨床上往往將小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩的癥狀，如“五遲”“五軟”及“解顱”等，都稱之為先天不足。因此，作為先天之本的腎臟，對(duì)于人體的生長(zhǎng)、發(fā)育以及繁衍后代都起著重要的作用。
另外，腎陽(yáng)不足的話，無法溫煦子宮，導(dǎo)致宮寒，宮寒也是引起不孕不育的一個(gè)重要因素。
綜上所述，如果腎臟的功能受到破壞，勢(shì)必會(huì)影響到受孕，甚至?xí)?dǎo)致不孕或流產(chǎn)。養(yǎng)好腎臟可以說是孕前最為重要的準(zhǔn)備了。怎么補(bǔ)腎呢?前面的許多小節(jié)中，都講到了補(bǔ)腎的食物以及花卉，這里就不再贅述了。但還是要給大家推薦一道食療方——桑寄生煮雞蛋。材料十分簡(jiǎn)單，桑寄生15克，雞蛋2個(gè)。做法也是十分簡(jiǎn)便的，就是將桑寄生和雞蛋分別清洗干凈后，一起放入砂鍋中，加入適量水，以沒過雞蛋為宜。然后，用文火煎煮。等到雞蛋煮熟后，剝?nèi)ネ鈿?，再煮?0分鐘，這樣做的目的是讓雞蛋充分吸收桑寄生的汁液，再加入適量精鹽調(diào)味，吃蛋喝湯即可。
桑寄生是一種寄生在桑樹上的植物，最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)上》，稱為“桑上寄生”，并被其列為上品。它入肝經(jīng)和腎經(jīng)，有著補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)血虛、通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)濕、降血壓等諸多作用。一般用它來治療四肢麻木、血虛風(fēng)濕、原發(fā)性高血壓、腰痛等病癥都有效。不僅如此，它還是有名的安胎藥。桑寄生是十分擅長(zhǎng)于養(yǎng)血安胎的，關(guān)于這一點(diǎn)，我國(guó)古代的眾多醫(yī)書上都有記載。如《神農(nóng)本草經(jīng)》上稱其能“安胎，充皮膚，堅(jiān)發(fā)齒，長(zhǎng)須眉”，《日華子本草》中也指出它能“鎮(zhèn)心，安五臟，止驚，安胎”，《隨息居飲食譜》認(rèn)為它有“補(bǔ)血安胎，濡燥除煩”的作用。中醫(yī)上還有一味著名的中成藥，叫“安胎桑寄生散”，桑寄生便是其中不可或缺的主要原料之一。
而另一成分雞蛋，可以說是自然界的一個(gè)奇跡了，它并不需要從外界吸收任何養(yǎng)分，只要溫度適宜，一個(gè)受過精的雞蛋便能付出一只小雞?？梢姡u蛋的營(yíng)養(yǎng)是十分豐富的。在生活條件較差的年代，雞蛋可是被人們當(dāng)成最珍貴的補(bǔ)品呢，只有老人、小孩、孕產(chǎn)婦以及病人才有機(jī)會(huì)吃到。中醫(yī)認(rèn)為，雞蛋有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)脾養(yǎng)血、養(yǎng)心安神、安胎等作用。
兩者合用，不僅能補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能固腎安胎，可以說是準(zhǔn)備懷孕的媽媽調(diào)養(yǎng)身體、增強(qiáng)體質(zhì)最為優(yōu)質(zhì)的選擇了。
當(dāng)然，飲食只是一方面，精神方面也是不可忽略的。俗話說，天有三寶“日、月、星”，地有三寶“水、火、風(fēng)”，人有三寶“精、氣、神”。養(yǎng)神是養(yǎng)生的一個(gè)重要方面，日常生活中就應(yīng)該注意養(yǎng)神，懷孕前養(yǎng)神就顯得更為重要了，孕前夫婦雙方精神狀態(tài)的好壞是直接關(guān)系到寶寶的健康狀況的，因此，夫婦雙方應(yīng)加強(qiáng)精神保健，盡可能保持愉快的心情和穩(wěn)定的情緒，增強(qiáng)“精神營(yíng)養(yǎng)”，為孕育一個(gè)優(yōu)質(zhì)的寶寶打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品。選用既有美容又有補(bǔ)血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、朗鶉蛋、牛肉、羊肉、豬腕、芡實(shí)、菠菜、桂圓肉、胡蘿卜蘋果、荔枝肉、櫻桃等。
月經(jīng)期間還應(yīng)補(bǔ)充一些利于經(jīng)水之行的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補(bǔ)食品。
有食欲差、腰痛等癥狀時(shí)，飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營(yíng)養(yǎng)平衡，應(yīng)同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營(yíng)養(yǎng)破壞較少。
月經(jīng)期前后飲食這樣吃最好
行經(jīng)期間，飲食上還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(1)忌生冷食物，宜食溫?zé)帷Ｗ鎳?guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，經(jīng)期也不宜吃冷飲。月經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)釣橐?，選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍(lán)、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。
(2)忌食酸辣刺激食品。月經(jīng)其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應(yīng)注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
(3)要防止缺鐵，葷素搭配。鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成，而且對(duì)免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經(jīng)期由于鐵的丟失較多，進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動(dòng)物肝、動(dòng)物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以，月經(jīng)期膳食中應(yīng)注意葷素搭配，適當(dāng)多吃些動(dòng)物類食品，以滿足月經(jīng)期對(duì)鐵的特殊需要。
月經(jīng)來潮或月經(jīng)前后，感到小腹疼痛或牽拉腰腿痛者稱痛經(jīng)。痛經(jīng)發(fā)生的原因。或因您飲生冷，或因外受寒潮，或因氣血失調(diào)，氣機(jī)不暢，血行受阻。因濕熱蘊(yùn)結(jié)，肝郁氣滯所致者，常伴有食欲不振、煩躁、倦怠、面色蒼白等表現(xiàn)。此癥的食療。在發(fā)作時(shí)，宜治標(biāo)止癇，待疼痛減輕和月經(jīng)干凈后.以預(yù)防為主才能達(dá)到較好的治療和美容效果。現(xiàn)介紹幾種食療方法。
月經(jīng)期前后飲食這樣吃最好
(1)姜棗紅糖水
干姜、大棗、紅糖各30，克。
將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。
(2)山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。
具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。
(3)韭汁紅糖飲
鮮韭菜300克，紅糖100克。
將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)，即可飲用。
具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤(rùn)光潔。
(4)月季花茶
夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。
具有行氣、活血、潤(rùn)膚之功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。
(5)姜汁薏苡仁粥
干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
(6)黑木耳紅棗飲
黑木耳30克，紅棗20枚。
將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。
具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多，貧血.及身體虛弱者。
(7)藕蓮飲
鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。
以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。具有清熱涼血，止血固經(jīng)之功效。
(8)烏梅紅糖飲
烏梅15克，紅糖30克。
將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
具有補(bǔ)血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過多或功能性子宮出血。
本文導(dǎo)讀：爸爸媽媽們都希望寶寶能夠很好的吸收營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)得白白胖胖的，但是寶寶不愛吃東西讓人很犯愁，這個(gè)時(shí)候可以煲些湯水給寶寶吃，幾天就為大家介紹寶寶三款養(yǎng)生食療方。
一、雞蛋面片湯
食材：雞蛋4個(gè)，面粉400克，菠菜200克
調(diào)味料：鹽、味精、醬油、香油
做法：
1、取小盆，倒入面粉，加雞蛋液和成面團(tuán)，搟成薄片，切成小塊；
2、菠菜清洗干凈，用沸水汆燙下，切末備用；
3、鍋加水，煮沸，放面片，煮熟后放菠菜末，加鹽、味精、醬油、香油即可食用。
食療功效：該湯品是寶寶斷奶前后除母乳或配方奶粉之外添加的良好食品，7個(gè)越大的寶寶需要補(bǔ)充不同的熱量與營(yíng)養(yǎng)素，也要訓(xùn)練咀嚼與吞咽能力。
二、咸蛋芥菜豬肝湯
食材：咸蛋2個(gè)，芥菜300克，豬肝200克，姜1塊
調(diào)味料：鹽
做法：
1、芥菜洗凈切段，豬肝洗凈切薄片，姜去皮，洗凈切片，咸蛋切瓣備用；
2、鍋加水，燒開，放咸蛋和生姜，煮出味后放豬肝，煮滾，放小芥菜，加鹽，攪拌均勻即可。
食療功效：豬肝含有豐富的鐵質(zhì)，能促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育、預(yù)防佝僂病。
三、胡蘿卜山藥?kù)?/p>
食材：山藥50克，胡蘿卜100克，雞胗1個(gè)（帶雞內(nèi)金者），炒山楂30克
調(diào)味料：鹽、雞清湯適量
做法：
蒲公英的食療法
蒲公英食用：蒲公英可生吃、炒食、做湯、熗拌、風(fēng)味獨(dú)特。
生吃：將蒲公英鮮嫩莖葉洗凈，[13]瀝干蘸醬，略有苦味，味鮮美清香且爽口。
涼拌：洗凈的蒲公英用沸水焯1分鐘，瀝出，用冷水沖一下。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等，也可根據(jù)自己口味拌成風(fēng)味各異的小菜。
做餡：將蒲公英嫩莖葉洗凈水焯后，稍攥、剁碎，加佐料調(diào)成餡(也可加肉)包餃子或包子。
蒲公英食療：
①蒲公英粥：蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清熱解毒，消腫散結(jié);
②蒲公英茵陳紅棗湯：蒲公英50克，茵陳50克，大棗10枚，白糖50克，制成湯，是治療急性黃疸型肝炎的上等輔療藥物;
③蒲公英桔梗湯：蒲公英60克，桔梗10克，白糖少許，一起煎成湯，對(duì)癰有一定療效;
④蒲公英玉米湯：蒲公英60克，玉米蕊60克，加水濃縮煎服或代茶飲，用于治療熱淋，小便短赤。
蒲公英的附方
1、治乳癰：蒲公英(洗凈細(xì)銼)，忍冬藤同煎濃湯，入少酒佐之，服罷，隨手欲睡，是其功也。(《本草衍義補(bǔ)遺》)
2、治急性乳腺炎：蒲公英二兩，香附一兩。每日一劑，煎服二次。(內(nèi)蒙古《中草藥新醫(yī)療法資料選編》)
3、治產(chǎn)后不自乳兒，蓄積乳汁，結(jié)作癰：蒲公英搗敷腫上，日三、四度易之。(《梅師集驗(yàn)方》)
4、治瘰疬結(jié)核，痰核繞項(xiàng)而生：蒲公英三錢，香附一錢，羊蹄根一錢五分，山茨菇一錢，大薊獨(dú)根二錢，虎掌草二錢，小一枝箭二錢，小九古牛一錢。水煎，點(diǎn)水酒服。(《滇南本草》)
5、治疳瘡疔毒：蒲公英搗爛覆之，別更搗汁，和酒煎服，取汗。(《綱目》)
6、治急性結(jié)膜炎：蒲公英、金銀花。將兩藥分別水煎，制成兩種滴眼水。每日滴眼三至四次，每次二至三滴。(《全展選編五官》)
7、治急性化膿性感染：蒲公英、乳香、漢藥、甘草，煎服。(《中醫(yī)雜志》(11)：31，1965)
8、治多年惡瘡及蛇螫腫毒：蒲公英搗爛，貼。(《救急方》)
9、治肝炎：蒲公英干根六錢，茵陳蒿四錢，柴胡、生山梔、郁金、茯苓各三錢。煎服?；蛴酶筛?、天名精各一兩，煎服。
10、治膽囊炎：蒲公英一兩。煎服。
11、治慢性胃炎、胃潰瘍：蒲公英干根、地榆根各等分，研末，每服二錢，一日三次，生姜湯送服。(⑨方以下出《南京地區(qū)常用中草藥》)
12、治胃弱、消化不良，慢性胃炎，胃脹痛：蒲公英一兩(研細(xì)粉)，橘皮六錢(研細(xì)粉)，砂仁三錢(研細(xì)粉)。混合共研，每服二至三分，一日數(shù)回，食后開水送服。(《現(xiàn)代實(shí)用中藥》)
蒲公英的藥方選錄
1、治乳癰初起、腫痛未成膿者：用蒲公英春秋間開黃花似菊，取連根蒂葉二兩搗爛，用好酒半斤同煎數(shù)沸，存渣敷腫上，用酒熱服，蓋睡一時(shí)許，再用連須蔥白一茶盅催之，得微汗而散。(《外科正宗》治乳便用方)
2、治乳癰初起：蒲公英50克，忍冬藤100克，生甘草10克。水二盅，煎一盅，食前服。(《洞天奧旨》英藤湯)
3、治產(chǎn)后不自乳兒、蓄積乳汁、結(jié)作癰：蒲公英搗敷腫上，日三四度易之。(《梅師集驗(yàn)方》)
4、治疳瘡疔毒：蒲公英搗爛覆之，別更搗汁，和酒煎服，取汗。(《綱目》引《唐氏方》)
5、治急性結(jié)膜炎：蒲公英、金銀花。將兩藥分別水煎，制成兩種滴眼水。每日滴眼三至四次，每次二至三滴。(《全展選編五官》)
6、治肝炎：蒲公英干根18克，茵陳蒿12克，柴胡、生山梔(梔子)、郁金、茯苓各9克。煎服，或用干根、天名精各30克。煎服。(《南京地區(qū)常用中草藥》)
7、治急性乳腺炎：蒲公英100克，香附50克。每日一劑，煎服二次。(內(nèi)蒙古《中草藥新醫(yī)療法資料選編》)
8、治急性化膿性感染：蒲公英、乳香、沒藥、甘草，煎服。(《中醫(yī)雜志》
9、治上中下三背發(fā)及三手搭，并乳發(fā) 蒲公英、忍冬藤各二錢。以好酒煮熱，盡量飲之醉，仍以生蔥一根，灌蜜入內(nèi)要滿，以灰火煨熱壓酒，以被蓋睡取汗，汗出而愈。(《萬(wàn)氏秘傳外科心法》二味神仙一醉失笑散)
10、治膽囊炎：蒲公英50克，煎服。
11、治慢性胃炎，胃潰瘍。蒲公英干根、地榆根各等分。研末，每服6g，每日3次，生姜湯送服。(《南京地區(qū)常用中草藥》)蒲公英根90g，青藤香、白及、雞蛋殼各30g。研末，每次3g，開水吞服。(《貴州草藥》)
12、治胃弱，消化不良，慢性胃炎，胃脹痛 蒲公英30g(研細(xì)粉)，橘皮(陳皮)18g(研細(xì)粉)，砂仁9g(研細(xì)粉)?；旌瞎惭?。每服6～9g，每日數(shù)回，食后開水送服。(《現(xiàn)代實(shí)用中藥》)
13、治乳癰初起，腫痛未成膿者 用蒲公英春秋間開黃花似菊，取連根蒂葉二兩搗爛，用好酒半斤同煎數(shù)沸，存渣敷腫上，用酒熱服，蓋睡一時(shí)許.再用連須蔥白一茶盅催之，得微汗而散。(《外科正宗》治乳便用方)
14、治癰疽發(fā)背或生頭項(xiàng)，或生手足臂腿、腰臍之間、前陰糞門之際，無論陰毒陽(yáng)毒，未潰即消，已潰即斂 蒲公英一兩，金銀花四兩，當(dāng)歸二兩，玄參一兩。水煎，饑服。此方既善攻散諸毒，又不耗損真氣?？啥喾梅?，俱無礙也。即治肺癰、大小腸癰，無不神 效。(《洞天奧旨》立消湯)
15、治肺膿瘍 蒲公英、冬瓜子各15g，魚腥草、鮮蘆根各30g，桃仁9g。水煎服。(《湖北中草藥志》)
16、治天蛇頭(手中指頭結(jié)毒，焮赤腫痛) 蒲公英草取干與蒼耳草二味等分為末，以好醋濃煎浸洗。(《證治準(zhǔn)繩》)
17、治急性結(jié)膜炎 蒲公英30g，菊花9g，薄荷6g(后下)，車前子12g(布包)。煎服。(《安徽中草藥》)
18、治腸風(fēng) 蒲公英(連根打爛，青鹽腌一宿，曬干，收盡無汁)、槐角子(炒)、柿餅(炙焦存性)、黑木耳(煅焦存性)，神曲丸，白湯下二錢。(《何氏濟(jì)生論》久近腸風(fēng)奇效丸)
19、治噎膈 揀蒲公英高尺許者，掘下數(shù)尺，擇根大如拳者，搗汁和酒服。(《(魚孚)溪單方選》)
20、治急性黃疸型肝炎 蒲公英、茵陳蒿、土茯苓、白茅根、田基黃(地耳草)各25g。水煎服。(《長(zhǎng)白山植物藥志》)
21、治急性膽道感染 蒲公英、刺針草各30g，海金沙、連錢草各15g，郁金12g，川楝子6g。水煎兩次，濃縮至150ml。每服50ml，每日3次。
22、治急性闌尾炎 蒲公英30g，地耳草、半邊蓮各15g，澤蘭、青木香各9g。水煎服。(21～22方出自《全國(guó)中草藥匯編》)
23、用蒲公英一斤，連根帶葉將它洗干凈，不要讓它見陽(yáng)光，陰干后放入斗中，加鹽一兩，香附五錢，將這兩者研細(xì)這末，放入蒲公英里腌上一夜，把它分別做成二十個(gè)藥丸。用牛皮紙包三、四層捆好扎緊，用六十一條蚯蚓屎把藥丸敷貼牢固，再放入灶內(nèi)烘干，至藥丸通紅時(shí)為限度再取出來，去掉表面蚯蚓泥后把藥丸研細(xì)為末，早晚用來擦牙漱口，吐出來，咽下去長(zhǎng)其使用才有效。此方能穩(wěn)固牙齒，強(qiáng)筋壯骨，滋潤(rùn)腎臟。
24、治腸癰：用蒲公英二兩，忍冬藤二兩，將它們搗爛，加兩盅水煎，煎到一盅水時(shí)，然后在吃前后服用。睡一覺后就會(huì)覺得病已經(jīng)好多了。
再過幾天就到二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣芒種。芒種節(jié)氣前后的飲食與生活都會(huì)發(fā)生很大的變化，芒種養(yǎng)生都需要注意哪些方面?今天小編與大家一起來學(xué)習(xí)下芒種吃什么?在這個(gè)節(jié)氣里有什么需要我們加以重視的?
芒種是什么時(shí)候
芒種，六月五日，太陽(yáng)黃經(jīng)為75度。農(nóng)歷書記載：“斗指巳為芒種，此時(shí)可種有芒之谷，過此即失效，故名芒種也”。就是說，芒種節(jié)氣是最適合播種有芒的谷類作物，如晚谷、黍、稷等。芒種也是種植農(nóng)作物時(shí)機(jī)的分界點(diǎn)，由于天氣炎熱，已經(jīng)進(jìn)入典型的夏季，農(nóng)事種作都以這一時(shí)節(jié)為界，過了這一節(jié)氣，農(nóng)作物的成活率就越來越低。農(nóng)諺“芒種忙忙種”說的就是這個(gè)道理。
芒種之后的中醫(yī)養(yǎng)生食療
由于我國(guó)地域遼闊，同一節(jié)氣的氣候特征也有差異。我國(guó)中部的長(zhǎng)江中、下游地區(qū)，雨量增多，氣溫升高，進(jìn)入連綿陰雨的梅雨季節(jié)，空氣十分潮濕，天氣異常濕熱，各種衣物器具極易發(fā)霉，所以，在長(zhǎng)江中下游地區(qū)把這種天氣叫做“黃梅天”。另外，我國(guó)的端午節(jié)多在芒種日的前后，民間有“未食端午粽，破裘不可送”的說法。此話告訴人們，端午節(jié)沒過，御寒的衣服不要脫去，以免受寒。在我國(guó)的江西省有諺語(yǔ)：“芒種夏至天，走路要人牽;牽的要人拉，拉的要人推。”短短幾句話，反應(yīng)了夏天人們的通病——懶散。芒種是什么意思 芒種時(shí)節(jié)多食8種食物
其原因是夏季氣溫升高，空氣中的濕度增加，體內(nèi)的汗液無法通暢地發(fā)散出來，即熱蒸濕動(dòng)，濕熱彌漫空氣，人身之所及，呼吸之所受，均不離濕熱之氣。所以，暑令濕勝必多兼感，使人感到四肢困倦，萎靡不振。因此，在芒種節(jié)氣里不但要搞好雨期的田間管理，更要注意增強(qiáng)體質(zhì)，避免季節(jié)性疾病和傳染病的發(fā)生，如中暑、腮腺炎、水痘等。
芒種的養(yǎng)生重點(diǎn)要根據(jù)季節(jié)的氣候特征，在精神調(diào)養(yǎng)上應(yīng)該使自己的精神保持輕松、愉快的狀態(tài)，惱怒憂郁不可有，這樣氣機(jī)得以宣暢，通泄得以自如。
起居方面，要晚睡早起，適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射(避開太陽(yáng)直射，注意防暑)，以順應(yīng)陽(yáng)氣的充盛，利于氣血的運(yùn)行，振奮精神。夏日晝長(zhǎng)夜短，中午小憩可助恢復(fù)疲勞，有利于健康。芒種過后，午時(shí)天熱，人易汗出，衣衫要勤洗勤換。為避免中暑，芒種后要常洗澡，這樣可使皮膚疏松，“陽(yáng)熱”易于發(fā)泄。但須注意的一點(diǎn)，在出汗時(shí)不要立即洗澡，中國(guó)有句老話，“汗出不見濕”，若“汗出見濕，乃生痤瘡?！?/p>
芒種節(jié)氣的具體食療方
西紅柿炒雞蛋
[配料]西紅柿300克，雞蛋3個(gè)，精鹽、味精、白糖個(gè)適量。
[做法]西紅柿洗凈切片，雞蛋大入碗內(nèi)攪勻。油鍋燒熱，先將雞蛋炒熟，盛入碗內(nèi);炒鍋洗凈，燒熱放油，白糖入鍋融化，把西紅柿倒入鍋內(nèi)翻炒2分鐘后，將雞蛋、鹽入鍋同炒3分鐘，放少許味精出鍋即可。(糖尿病人不放白糖)
[功效]生津止渴，養(yǎng)心安神。
芒種食療
香菇冬瓜球
[配料]香菇、雞湯、淀粉各適量，冬瓜300克，植物油、精鹽、姜、味精、麻油各適量。
[做法]香菇水發(fā)、洗凈，冬瓜去皮洗凈，用鋼球勺挖成圓球待遇用，姜洗凈切絲。鍋內(nèi)放入適量植物油燒熱，下姜絲煸炒出香味，入香菇繼續(xù)煸炒數(shù)分鐘后，倒入適量雞湯煮開后，將冬瓜球下鍋燒至熟時(shí)，用水淀粉勾芡，翻炒幾下放入味精，淋上香油，即可出鍋。
[功效]補(bǔ)益腸胃，生津除煩。
五味枸杞飲
[配方]醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖適量。
[做法]五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水沖泡，溫浸片刻，再入白糖，攪勻即可飲入。
[功效]滋腎陰、助腎陽(yáng)。適用于“夏虛”之癥，是養(yǎng)生補(bǔ)益的有效之劑。
牛蒡蘿卜湯
[配料]牛蒡：200克，紅蘿卜：150克，白蘿卜：150克，毛豆：50克，水：6碗。
[做法]
1.牛蒡洗凈，用刀輕輕刮掉一層皮，斜切半厘米片狀;
2.白蘿卜和紅蘿卜洗凈，去皮，切塊;
3.毛豆洗凈，稍浸泡備用;
4.將所有材料放入鍋中，加入6碗水大火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煲30分鐘，下少許鹽調(diào)味，連湯渣食用。
[功效]清熱利濕、健脾益胃、清腸美肌。
芒種養(yǎng)生
芒種養(yǎng)生吃什么：養(yǎng)陰生津：“瓜族”當(dāng)家
飲食調(diào)養(yǎng)：宜進(jìn)食養(yǎng)陰生津食物如白茅根、西瓜、涼瓜、西紅柿、綠豆、冬瓜、木耳、絲瓜等。
藥膳推薦：絲瓜粥
鮮絲瓜1條粳米100克白糖少許將鮮絲瓜去皮和瓤;粳米淘洗干凈備用將粳米放入鍋內(nèi)鮮絲瓜切成長(zhǎng)2厘米、厚1厘米塊放入鍋內(nèi)加入清水適量置武火上澆沸再用文火煮熟成粥加入白糖即成鮮絲瓜嫩者可不去瓤直接切塊做粥有清熱解毒涼血通絡(luò)潤(rùn)肌膚功效。
芒種養(yǎng)生吃什么：防濕熱困脾：“五葉蘆根飲”
飲食調(diào)養(yǎng)：應(yīng)避免暴飲暴食以防損傷脾胃宜進(jìn)食健脾清熱祛濕食物為主如荷葉、薺菜、白茅根、蘆根、茯苓、冬瓜、西紅柿、西瓜、木瓜等。
藥膳推薦：五葉蘆根飲
藿香葉、薄荷葉、荷葉各3克枇杷葉、鮮蘆根、佩蘭葉各30克冬瓜60克白糖適量將上料洗凈先以枇杷葉、冬瓜共煎湯代水約500ml再加入其藥同煎10分鐘調(diào)入白糖即成有芳香化濕健脾醒胃功效。
芒種養(yǎng)生吃什么：清熱祛濕：淮山茯苓
飲食調(diào)養(yǎng)：宜多吃健脾祛濕之品如淮山、太參、白術(shù)、茯苓、綠豆、冬瓜、莧菜、枸杞葉、木瓜、椰、香瓜等。
藥膳推薦：苡仁赤豆湯
苡仁、赤小豆各30克紅棗5枚白糖1匙前2味洗凈入鍋加水2大碗小火慢煮1小時(shí)加紅棗、白糖煮30分鐘至豆?fàn)€離火當(dāng)點(diǎn)心吃可清熱健脾利濕養(yǎng)肝。
芒種養(yǎng)生吃什么：健脾養(yǎng)肝：百合蜜桃正當(dāng)時(shí)
飲食調(diào)養(yǎng)：宜服健脾益氣養(yǎng)陰生津食物如蜜桃、西瓜、香瓜、青瓜、綠豆、木耳、玉竹、苡仁、百合等。
藥膳推薦：薏苡百合荸薺煲
薏苡仁30克百合30克荸薺250克將薏苡仁、百合洗凈用溫水發(fā)透荸薺去皮洗凈從中間切開將荸薺、薏苡仁、百合同入瓦鍋內(nèi)加入清水適量置武火上澆沸再用文火燉煮45分鐘可健脾、養(yǎng)陰、清熱。
結(jié)語(yǔ)：小編今天給大家推薦的幾款芒種食療法，大家記得要多多食用，芒種節(jié)氣里飲食要以清淡為主，生活方面要晚睡早起，芒種后就需要經(jīng)常洗澡了，但出汗后不要立即洗澡，更不要用冷水沖洗。
中藥桑寄生一直都是人們不常見的中藥之一。甚至很多人并沒有聽說過這個(gè)名字。其實(shí)它不僅藥用豐富，而且有著悠久歷史，因此受到大多數(shù)中醫(yī)的喜愛。可是也有不少人發(fā)現(xiàn)自己并不清楚中藥桑寄生的相關(guān)知識(shí)。那么今天就為大家詳細(xì)的介紹下中藥桑寄生對(duì)人體的作用。
【別名】 寄生、桑上寄生
【來源】 本品為桑寄生科植物桑寄生Taxillus chinensis （DC.）Danser 的干燥帶葉莖枝。冬季至次春采割，除去粗莖，切段，干燥，或蒸后干燥。
【性狀】 本品莖枝呈圓柱形，長(zhǎng)3～4cm，直徑0。2～1cm；表面紅褐色或灰褐色，細(xì)縱紋，并有多數(shù)細(xì)小凸起的棕色皮孔，嫩枝有的可見棕褐色茸毛；質(zhì)堅(jiān)硬，斷面不整齊，皮部紅棕色，木部色較淺。葉多卷曲，具短柄；葉片展平后呈卵形或橢圓形，長(zhǎng)3～8cm，寬2～5cm；表面黃褐色，幼葉被細(xì)茸毛，先端鈍圓，基部圓形或?qū)捫ㄐ?，全緣；革質(zhì)。無臭，味澀。
【炮制】 除去雜質(zhì)，略洗，潤(rùn)透，切厚片，干燥。
【性味】 苦、甘，平。
【歸經(jīng)】 歸肝、腎經(jīng)。
【功能主治】 補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕，安胎元。用于風(fēng)濕痹痛，腰膝酸軟，筋骨無力，崩漏經(jīng)多，妊娠漏血，胎動(dòng)不安；高血壓。
【備注】 （1）對(duì)風(fēng)濕痹痛、肝腎不足、腰膝酸痛最為適宜，常與獨(dú)活、牛膝等配伍應(yīng)用。對(duì)老人體虛、婦女經(jīng)多帶下而肝腎不足、腰膝疼痛、筋骨無力者亦每與杜仲、續(xù)斷等配伍應(yīng)用。用于肝腎虛虧、沖任不固所致胎漏下血、胎動(dòng)不安，常與續(xù)斷、菟絲子、阿膠等配伍。此外，本品又有降壓作用，近年來臨床上常用于高血壓。
以上就是今天為大家介紹的關(guān)于中藥桑寄生的一些知識(shí)，更多詳細(xì)的內(nèi)容，如果有興趣可以自行去搜索了解。生活中還是要多多注意身體，保持衛(wèi)生，定期檢查身體，生活作息要規(guī)律，飲食要均衡。有時(shí)間有條件的情況下可以多多研究中藥桑寄生。
本文導(dǎo)讀：男性在拼事業(yè)的同時(shí)也要注意下自己的身體，俗話說“身體是革命的本錢”，身體好，事業(yè)、生活才能更美好，下面我們來看看成熟男性三款養(yǎng)生食療方。
一、西湖牛肉羹
食材：牛肉末150克，雞蛋清2個(gè)，熟青豆仁100克
調(diào)味料：a、香油、料酒各1匙，水淀粉適量；b、鹽半匙，雞粉1匙，白胡椒粉適量
做法：
1、水淀粉、牛肉末混合攪拌均勻備用；
2、料酒爆香鍋后，加適量清水、調(diào)味料b，燒開；
3、倒入牛肉末，快速攪散，撈去油沫，加水淀粉勾芡，燒開后倒入蛋清，攪成蛋花羹，然后放青豆仁和香油，攪拌均勻即可。
食療功效：中醫(yī)認(rèn)為，牛肉性溫味甘，有暖中補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋骨等作用，成熟男性多食牛肉，克強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體力。
二、鹿茸老鴿瑤柱湯
食材：鹿茸片20片，老鴿子1只，干瑤柱30克，山藥40克，姜片3片
調(diào)味料：鹽
做法：
1、鴿子清理干凈，去頭、爪，放沸水汆燙5分鐘，撈出瀝干備用；
2、干瑤柱泡發(fā)，山藥去皮洗凈，姜片洗凈備用；
3、鍋加適量清水，大火煮沸，放入所有食材，煮沸后小伙慢煲2小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。
食療功效：鹿茸性味甘、咸溫，入肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，補(bǔ)益精血的功效。
三、茶樹菇紅棗湯
食材：茶樹菇50克，紅棗10顆，小排骨300克，姜片適量
調(diào)味料：鹽、香油、高湯
做法：
桑寄生是一種很常見的中藥藥材，這是一種很有作用的藥材，能夠幫助治療很多的疾病，比如說桑寄生能夠幫助降壓、抗病毒，還有著利尿的作用，如果是患有這些疾病的人用上桑寄生效果就很不錯(cuò)。還有的比如說桑寄生還能夠幫助養(yǎng)血安胎、補(bǔ)腎固胎元、補(bǔ)肝、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕、抗血栓等等，一般有這方面的疾病的時(shí)候都可以用桑寄生來幫助治療。
【性味歸經(jīng)】味苦、甘，性平。歸肝經(jīng)、腎經(jīng)。
【功效與作用】補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕、安胎元。屬祛風(fēng)濕藥下屬分類的祛風(fēng)濕強(qiáng)筋骨藥。
【臨床應(yīng)用】用量9~15克，煎服。用治風(fēng)濕痹痛、腰膝酸軟、筋骨無力、崩漏經(jīng)多、妊娠漏血、胎動(dòng)不安、高血壓。
【主要成分】含黃酮類化合物，主要為廣寄生苷、槲皮素及槲皮苷;葉中含金絲桃苷。桑寄生水浸出液、乙醇一水浸出液和30%乙醇浸出液均對(duì)麻醉動(dòng)物有降壓作用;注射液對(duì)正常和顫動(dòng)的豚鼠心臟冠狀血管有舒張作用。此外，還具利尿和抗病毒作用。
不過能夠幫助治療疾病是一方面，還有另外一個(gè)很重要的部分，桑寄生并不是適合所有人服用的，塌是有一些禁忌事項(xiàng)的，這一點(diǎn)要特別注意。比如用桑寄生的注射液的時(shí)候就有過患者有不良反應(yīng)的情況，一旦出現(xiàn)這樣的狀況就要特別注意了。
桑寄生這種藥材是用于恢復(fù)元?dú)庖约爸委熑焉锾?dòng)不安等情況，而且妊娠出現(xiàn)虛腫以及漏氣等癥狀也是可以采用桑寄生治療的，但是患者服用桑寄生要注意用量，不能超過100g，以免影響到身體的健康。對(duì)于桑寄生的用量，我們應(yīng)該要在服藥之前進(jìn)行了解，然后根據(jù)自己的病情去選擇桑寄生等藥材。
中藥桑寄生的用量及功效和作用有：
1、治下血止后，覺丹田元?dú)馓摲Γコ林厣倭Γ荷＜纳鸀槟糠诲X，非時(shí)白湯點(diǎn)服
2、治妊娠胎動(dòng)不安，心腹刺痛：桑寄生75克，艾葉25克(微炒)，阿膠50克(搗碎)。炒令黃燥，上藥銼，以水一大盞半，煎至二盞，去滓。食前分溫三服
3、治漏氣：生桑寄生搗汁一盞。服之
4、治妊娠遍身虛腫：桑寄生50克桑根白皮(銼炒)1.5克木香25克紫蘇莖葉50克大腹3克.上五味細(xì)銼如麻豆大拌勻每服15克水一盞煎至七分去滓溫服
5、治滑胎：菟絲子(炒熟)200克桑寄生100克川斷100克真阿膠100克.上藥將前三味軋細(xì)水化阿膠和為丸一分重.每服二十丸開水送下日再服
但是患者要注意藥品的正確使用或遵循醫(yī)生囑咐，但是不能濫用和亂用，以免出現(xiàn)不良情況。
本文導(dǎo)讀：沒有胃口的時(shí)候，要做一些開胃菜來吃，今天就為大家介紹益氣開胃三款養(yǎng)生食療方。
一、苦瓜炒豆腐
材料：苦瓜片150克，油炸豆腐塊200克
調(diào)味料：精煉油、鮮湯、水淀粉、味精、鹽適量
做法：
1、苦瓜片放熱水鍋中焯水，豆腐放油鍋里稍微炸一下
2、炸過豆腐的鍋里留點(diǎn)油，倒入苦瓜炒一炒，再加入豆腐一起煸炒；
3、加味精、鹽、鮮湯，然后用水淀粉勾芡下，淋油，出鍋裝盤。
功效：益氣開胃，美容護(hù)膚，生津解膩
二、泡椒熘豆腐
材料：泡椒段80克，日本豆腐200克
調(diào)味料：精煉油、干淀粉、鹽、番茄醬適量
做法：
1、先將日本豆腐放熱水鍋里焯一下，切片，撒上干淀粉，放油鍋里炸至金黃色備用；
2、鍋中倒入一點(diǎn)精煉油，倒入番茄醬、泡椒煸炒，然后倒入豆腐炒一下，加鹽、淋油，出鍋裝盤。
功效：益氣開胃，美容護(hù)膚，生津解膩
三、鮮果素咕咾肉
材料：黃瓜塊80克，菠蘿塊80克，豆腐150克
調(diào)味料：精煉油、干淀粉、鹽、番茄醬適量
做法：
1、豆腐切塊，放入沸水鍋里（水加點(diǎn)鹽）燙一下，撈出撒干淀粉，放一分鐘，再次撒干淀粉，然后放油鍋炸至金黃色；
2、炒鍋開火，倒入一些精煉油，然后倒入材料翻炒，炒到差不多了加鹽調(diào)味，淋油出鍋。
功效：益氣開胃，降血壓，消食止瀉，清熱解毒。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
