小兒肺炎恢復(fù)期食療方
女性養(yǎng)生保健食療方。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的小兒肺炎恢復(fù)期食療方，希望能為您提供更多的參考。
小兒肺炎食療助康復(fù)
到了冬季，隨著天氣的轉(zhuǎn)冷，小兒患肺炎明顯增多。兒童在肺炎急性期或恢復(fù)期的抵抗力及消化功能均會減弱，應(yīng)用飲食食療可以使小兒盡快恢復(fù)健康。
飲食的忌與宜
對高熱失水的患兒應(yīng)忌高蛋白飲食，如肉、雞、魚。因為食用過多蛋白質(zhì)，小兒排出的尿素會增多，這將會帶走較多的水分。辛辣食品也不宜吃，這些食品容易化熱傷津。
食入過多的糖會抑制體內(nèi)白細(xì)胞的殺菌作用，所以不要食糖過多。
此外不要食生冷及酸性食品。小兒宜多食清淡食品。除牛奶、雞蛋、豆制品外，還可以吃新鮮蔬菜、水果。
小兒肺炎急性期食療方
【風(fēng)寒閉肺型】
癥狀：咳嗽、痰稀白、不渴、舌淡。食療方1：蔥姜粥：取蔥白3根，生姜3片，粳米50克。以上共煮粥熱服，有祛寒宣肺作用。
食療方2：杏仁粥：取杏仁10克，粳米50克。將杏仁加水煮15分鐘，去渣留汁加粳米煮粥食用，有宣肺化痰作用。
【風(fēng)熱閉肺型】
癥狀：咳嗽痰黃稠、口渴、面赤唇紅、舌紅、尿黃。
食療方1：魚腥草蘆根湯：取魚腥草30克，蘆根30克，紅棗12克。以上加水煮30分鐘飲用，有清熱化痰作用。
食療方2：糖杏梨：取梨1個，杏仁10克，冰糖12克。將梨去皮核，加杏仁及冰糖，隔水蒸20分鐘食用。有清熱宣肺作用。
小兒肺炎恢復(fù)期食療方
【脾氣虛型】
癥狀：面色黃，食欲不好，消化不良，大便不調(diào)，舌淡。
食療方1：參棗粥：取黨參12克，紅棗15克，粳米50克。以上加水煮粥食用，有益氣健脾作用。
食療方2：鴨肫山藥粥：取鴨肫1個，山藥15克，芡實15克，粳米50克。將鴨肫洗凈，切碎，再將山藥、芡實，粳米加水煮粥食用，有健脾收斂作用。
食療方3：麻黃根魚粥：取麻黃根15克，鯽魚1條，粳米50克。將麻黃根加水煮20分鐘，去渣留汁。把魚去鱗及內(nèi)臟，洗凈，同粳米一起放入汁中煮粥食用。有健脾止汗作用。
【肺陰虛型】
癥狀：干咳無痰，口渴欲飲，午后低熱，舌紅苔少。
食療方1：銀耳冰糖梨：取銀耳12克，梨1個，冰糖12克。將梨去皮及核，切成塊。銀耳用清水洗凈，與梨同放入鍋中，小火煮30分鐘，加入冰糖溶化后食用。有潤肺止咳作用。
食療方2：羅漢果豬肺湯：取羅漢果1個，杏仁10克，豬肺250克。用清水將豬肺洗凈。切成塊狀并擠出泡沫。杏仁用水浸洗去皮。將以上與羅漢果加水煲湯，加鹽后食用。有補(bǔ)肺止咳化痰的作用。
【腎虛型】
癥狀：久咳，肢體欠暖，發(fā)育不良，舌淡胖。
食療方1：核桃粥：取核桃肉15克，大棗12克，桂圓肉10克，粳米50克。將核桃肉打碎，大棗去核，以上加水煮粥食用。有補(bǔ)腎健脾作用。
食療方2：杞子黃精粥：取杞子15克，黃精20克，粳米50克，糖少許。將以上加水煮粥食用。有益氣補(bǔ)腎作用。
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雖然感冒這種情況在生活中常見，但是感冒也是比較復(fù)雜的，因為感冒主要分為感冒前期，感冒發(fā)生期和感冒恢復(fù)期。大多數(shù)人患了感冒之后都希望自己能夠快速痊愈，因為感冒對一個人的日常生活會造成很大的影響。所以不少人想要了解，如果處于感冒恢復(fù)期的話，會有怎樣的癥狀呢?
1、
感冒前期，也就是感冒潛伏期，感冒病毒感染后的潛伏期因病毒不同而不同，鼻病毒為1-4天，流感病毒為1-3天，呼吸道合胞病毒為2-4天，副流感病毒為2-7天，腺病毒為2-14天，柯薩奇病毒為2-5天;總之大都為3天左右。如果是接觸了感冒病人，或接觸了感冒病人用過的物體;可能會被感冒病毒侵犯;再就是，或勞累后，或用腦過度后，或雨淋后，或受寒后，或熬夜后，或饑餓后，或過量飲酒后，因為通常正常人的鼻咽部寄生有病毒和細(xì)菌，一旦經(jīng)歷了這些不良因素，身體抵抗力下降，這些通常與人體和平共處的局部病毒、細(xì)菌等微生物就會繁殖孳生而興風(fēng)作浪，使人感冒;再者有了這些情況后，也更容易被外來感冒病毒侵襲。如果在這個時候，及時服用有效藥物，截斷扭轉(zhuǎn)，扼殺病邪于搖籃之中，完全可以不發(fā)病，免卻一次感冒之苦。
2、
感冒早期，即感冒預(yù)警期，這時主要判斷癥狀是：咽部不舒服，吞咽時咽部不適，咽干，咽部粗糙感，輕微咽痛，可以說已經(jīng)是感冒了，但還處在感冒初起，仍然可以服用有效藥物，截斷扭轉(zhuǎn)，盡快恢復(fù)健康，不使向下發(fā)展。3、
感冒中期，乃感冒急性期，這時癥狀就多了，也嚴(yán)重了，常見：①局部癥狀如：噴嚏、鼻塞、流涕，有時咳嗽，咽痛較重、胸痛、聲嘶、流淚等。②
全身癥狀 如：惡寒發(fā)熱、全身不適、頭痛頭昏、四肢腰背酸痛，胃納不佳，或有腹脹、腹瀉、便秘等?？梢哉f這時已經(jīng)很難截斷扭轉(zhuǎn)了，這時服藥可能就只是減輕癥狀，大都會靜待疾病走完自己的病程，一般為5-7天。4、
感冒后期，也就是感冒恢復(fù)期，這時癥狀已經(jīng)大為減輕，身體不是那么難受，但鼻塞，鼻通氣不良，輕咳，陣咳，食欲下降，乏力，頭昏沉，可能會持續(xù)一段時間;如果聽之任之，或用藥不當(dāng)，有的會持續(xù)數(shù)月難愈。不忘服藥，盡早痊愈，以免延誤病情，變生他疾。腦梗塞發(fā)病后，分為治療期和恢復(fù)期。有些種類的腦梗塞，因堵塞部位不是很關(guān)鍵，堵塞面積較小，對腦部危害較輕，在發(fā)病后3-6小時內(nèi)如進(jìn)行有效溶栓治療，則預(yù)后較好，基本可恢復(fù)至患病前狀態(tài)。反之，則需要相對較為漫長的恢復(fù)期。在恢復(fù)期內(nèi)，需要患者積極配合，堅持康復(fù)訓(xùn)練，按時吃藥，合理飲食，生活規(guī)律。
一、概念
腦梗塞是指由于腦部血液供應(yīng)障礙、缺血、缺氧引起的局限性腦組織的缺血性壞死或腦軟化，腦梗死的臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，腦梗死占全部腦卒中的80%。
二、病因
1.非栓塞性
1）動脈硬化癥。在動脈血管壁內(nèi)，出現(xiàn)動脈粥樣硬化斑塊的基礎(chǔ)上形成血栓。
2）動脈炎。腦動脈炎癥性改變多可使血管壁發(fā)生改變，管腔狹窄而形成血栓。
3）高血壓?？梢饎用}壁透明變性，動脈內(nèi)膜破裂，使血小板易于附著和集聚而形成血栓。
2.栓塞性
1）心源性。病變的內(nèi)膜上由于炎癥結(jié)成贅生物，脫落后隨血循入顱發(fā)生腦栓塞。諸如風(fēng)心病、心肌梗塞、心臟手術(shù)等都易造成栓子脫落。
2）非心源性。氣栓塞、長骨骨折時的脂肪栓塞、肺靜脈栓塞、腦靜脈栓塞都是非心源性腦栓塞的原因。有的查不到栓子的來源稱為來源不明的腦梗塞。
三、癥狀
1.主要癥狀
1）主觀癥狀。頭痛、頭昏、頭暈、眩暈、惡心、嘔吐、運(yùn)動性和（或）感覺性失語甚至昏迷。
2）腦神經(jīng)癥狀。雙眼向病灶側(cè)凝視、中樞性面癱及舌癱、假性延髓性麻痹，如飲水嗆咳和吞咽困難。
3）軀體癥狀。肢體偏癱或輕度偏癱、偏身感覺減退、步態(tài)不穩(wěn)、肢體無力、大小便失禁等。
四、診斷
CT和MRI檢查
二、腦梗塞恢復(fù)期需要多長時間
因人而異。一般情況下，在得病后的一年以內(nèi)，是恢復(fù)的關(guān)鍵時期。
六、治療
1. 適當(dāng)?shù)鼗顒?可以起到改善腦循環(huán)的作用，但有神志不清的應(yīng)臥床休息，加強(qiáng)護(hù)理。
2. 改善腦部血循環(huán)，增加腦血流量，促進(jìn)側(cè)支循環(huán)建立，以圖縮小梗塞面積。
3.調(diào)節(jié)血壓，控制高血脂，高血糖，目的是控制發(fā)病的危險因素。但血壓過高的不要降壓太快；血壓過低時適當(dāng)給予提高。腦梗塞病人往往血糖高，對治療不利，必須積極控制。
4.昏迷病人注意保持呼吸道通暢 及時吸痰，翻身拍背，活動肢體，預(yù)防肺炎和褥瘡發(fā)生。
七、預(yù)防
1.腦梗塞容易復(fù)發(fā)，而且一次比一次嚴(yán)重。積極治療高血壓病、糖尿病、冠心病。
2.保持樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度，避免情緒激動，過度疲勞。
3.限制鈉鹽，控制體重，忌煙酒。
八、得了腦中風(fēng)還能長壽嗎？
因為腦血管病的死亡率較高，因此，有人說得了腦血管病就活不長了，至少不可能長壽。
實際上，腦血管病患者再活上幾十 年以上者并不少見，活到 70歲或80歲以上者也可經(jīng)常看到。
介紹幾種常用的簡易食療方，肺炎患者可酌情選用。
竹葉粥 取竹葉1～3克，粳米30～60克，白砂糖20～30克。先將竹葉煎煮七八分鐘，取汁后倒入另一鍋內(nèi)，然后放入已淘洗好的粳米煮粥，熟后加白砂糖攪勻即可食用。
枇杷葉粥 取鮮枇杷葉30～60克（或干品10～20克），粳米30～60克，冰糖少許。將枇杷葉刷去背面絨毛，切細(xì)，煎煮取汁，去渣，以汁入粳米煮粥，粥成后加入冰糖，溫服，一日分兩次。
百合杏仁粥 取百合20～30克，甜杏仁10～15克，粳米50～100克，白糖適量。百合洗凈泡軟，甜杏仁去皮，粳米洗凈，三者一起加水煮成粥，熟后加白糖，早、晚食用。
杏仁豬肺粥 取杏仁10克，豬肺50克，粳米30～60克。杏仁去皮，搗為泥，豬肺加水煮成七分熟，撈出切碎，再將粳米、杏仁、豬肺加水同煮為粥，1日內(nèi)分兩次服用。
鴨梨冰糖粥 取鴨梨200～300克，粳米50克，冰糖適量。將梨洗凈，絞碎取汁，米洗凈，加水煮粥，待粥將熟時放入梨汁及冰糖，再煮片刻即可。
綠豆絲瓜花茶 取綠豆20～30克，鮮絲瓜花3～5朵。將洗凈的綠豆放入鍋內(nèi)，加水煮爛后，撈去綠豆渣，放入絲瓜花，燒開，即可當(dāng)茶飲。
五汁飲 將梨汁、荸薺汁、藕汁、甘蔗汁、鮮葦根汁各適量混勻，冷服，可以清熱止渴，適用于高熱者飲用。
如今的女性對于美麗的追求也是更加的苛求極致，很多的人對于鼻子的形狀不喜歡，想通過手術(shù)的方式來改變，隆鼻手術(shù)受到了很多女性的歡迎。隆鼻手術(shù)在選擇的時候需要根據(jù)自己的身體情況做選擇，選擇專業(yè)的醫(yī)院，減少副作用。下面我們來看一下隆鼻手術(shù)的恢復(fù)期主要有哪些?
隆鼻手術(shù)主要是通過人為的方式將鼻子的外形做進(jìn)一步的整理，讓鼻子更加的美觀，增加女性的魅力。術(shù)后的女性需要做好護(hù)理工作，服用抗生素的同時做好飲食的調(diào)節(jié)，讓鼻子早日恢復(fù)健康。
隆鼻手術(shù)的恢復(fù)期?隆鼻后恢復(fù)時間一般需要1-3個月左右的時間，根據(jù)個人體質(zhì)不同，也會有所差異。同時建議大家在整形手術(shù)后2-3周里不要做劇烈的運(yùn)動,如跑步,游泳等能升高血壓的運(yùn)動.兩個月里不要使鼻子外傷或擦傷,不要過分的暴露等。洗臉、梳頭和用化裝品時，動作要輕柔等。術(shù)后可以戴隱形眼鏡，但戴眼鏡一般要在術(shù)后3-4周才可以。
隆鼻術(shù)后的護(hù)理方法：1、術(shù)后口服常規(guī)抗生素3天，以防止感染。2、隆鼻術(shù)后傷口涂抗生素油膏，暴露，不包扎，會有少量滲血，可用消毒棉纖輕輕搽去，切不可用不清潔的東西接觸傷口，以免污染。3、手術(shù)切口一般位于一側(cè)鼻孔內(nèi)緣，術(shù)后洗臉時應(yīng)避免將其弄濕。4、術(shù)后應(yīng)注意保護(hù)鼻部勿受外力;尤其注意睡覺時不能側(cè)著睡，以免鼻部受到擠壓。5、手術(shù)后鼻部會出現(xiàn)腫脹，術(shù)后2-3天較明顯，一周后基本可消退。可以在24到48小時以內(nèi)局部冷敷，48小時后可局部熱敷以促進(jìn)瘀血吸收。6、隆鼻恢復(fù)期，手術(shù)后7天拆線即可基本恢復(fù)，手術(shù)后1～3個月即可完全恢復(fù)自然。平時戴眼鏡的朋友，術(shù)后1個月即可開始戴眼鏡了。
以上的內(nèi)容就是對于隆鼻手術(shù)的恢復(fù)期的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。很多的女性為了追求美麗，盲目的進(jìn)行整形，這是不對的，對我們的身體會造成一定的傷害，自然的美麗才是真正的美麗。我們在隆鼻的時候需要選擇權(quán)威的醫(yī)院，取得更好的效果。
孩子感冒了，夜咳。用了消炎藥和醫(yī)院自制的咳嗽藥，都是中藥。開始兩天很見效，但是周四咳嗽見重，周五不僅夜咳嚴(yán)重，白天也咳嗽聲緊。煮了兩天冰糖梨水給他喝也沒管用。昨天上午，他咳嗽得讓人揪心，小張突然想起網(wǎng)上看過說過的方法，吃大蒜水和烤橘子，于是馬上去做了這兩樣來。中午吃了一次，晚上吃了一次，從昨晚他睡下一直到現(xiàn)在竟然沒咳幾聲。沒想到這么簡單的方法有如此明顯的效果。
大蒜水：
取2、3瓣大蒜拍碎放入碗內(nèi)，加1粒冰糖和半小碗水，加蓋上鍋燒開后用小火蒸15分鐘，晾到溫時喝下，一天2、3次。大蒜性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，對風(fēng)寒咳嗽、腎虛咳嗽非常有效。大人也可以用此法，但大蒜要7、8瓣，冰糖要2粒。
烤桔子：
拿一個桔子，直接用小火烤，烤到桔皮發(fā)黑，熱氣從桔皮裂開的縫隙里冒出來即可。稍晾一下，剝開桔皮，吃里面溫?zé)岬慕圩影?。如果是大桔子，?、3瓣；如果是小貢桔，可以吃一個。我給喜喜買的是砂糖桔，吃了一多半。這個最好配合大蒜水一起吃，一天2、3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子后痰明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常好。
這兩種食療方法是治療風(fēng)寒咳嗽的。如果是風(fēng)熱咳嗽，川貝冰糖梨水比較管用。以前喜喜咳嗽都是給他吃川貝冰糖梨水，但是奇怪有時好用有時就不行，現(xiàn)在才搞清原因，這個梨水不是包治所有咳嗽的。另外，要教孩子咳痰，孩子咳嗽不愛好，跟不會咳痰有關(guān)系。喜喜現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會咳痰了。
上一個星期三下午小張去接孩子，孩子在幼兒園里玩的滿頭大汗，等玩夠了才回家，回家的時候又和樓下的小朋友比賽賽跑，等跑回家后，兩樓之間的風(fēng)太大，被風(fēng)吹著了，走到家進(jìn)了門就打了兩個噴嚏，我心想壞了，準(zhǔn)是感冒了。
果不出所然，晚上就開始咳嗽了，外孫每次感冒女兒都不主張去醫(yī)院，趕緊給外孫喂了兩個大青葉，喝了一大杯白開水，就讓外孫睡下了，凌晨五點多鐘又咳嗽了一陣子。
孩子感冒咳嗽盡量還是不要給孩子掛水，但也不能忽視了孩子感冒引起的咳嗽，孩子咳嗽的時間長了，確實很容易引起肺炎，還容易成為百日咳，如果是這樣那就麻煩了。
哮喘，是一種以嗜酸粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞反應(yīng)為主的氣道慢性炎癥，一般以支氣管為主，故又叫“支氣管哮喘”。近年來通過流行病學(xué)調(diào)查表明，兒科患病率以1～6歲較高，學(xué)齡期后逐漸呈下降趨勢，初發(fā)年齡3歲以內(nèi)者占84?8%。誘發(fā)支氣管哮喘的原因，除一些理化因素外，小兒最常見的呼吸道感染，其主要是病毒感染。
防治本病要注意飲食，首先應(yīng)擇取補(bǔ)肺、健脾、培腎的食物，如杏仁、核桃仁、羅漢果、豆腐、枸杞子、茯苓、動物肺、脾、胰等。此外，飲食要清淡，可選擇豬瘦肉、雞蛋、豆類等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃含維生素的蔬菜和水果，如新鮮大白菜、小白菜、蘿卜、西紅柿、山藥、蓮子、橘子、蛋黃、奶油等，以修復(fù)因哮喘而受到損害的肺泡，并提高小兒的抗病力。
要禁食海腥發(fā)物，如海蝦、蟹、魚等，因為這些食物很可能是哮喘的過敏源。也不要吃過甜、辛辣食物和冷飲，這些食物可能使病情加重，尤其寒冷、辛辣本來也可能成為誘因。下列防治本病食譜示例，以供參考。
核桃杏仁湯
配料核桃仁25克，杏仁10克，生姜10克，蜂蜜適量。
制法將核桃仁、杏仁，搗碎;生姜，洗凈，切片。鍋置火上，加水一碗，放入核桃仁、杏仁、生姜，用旺火煮沸后，加蜂蜜，再改文火燜10分鐘，即可。
功能溫腎平喘，潤肺止咳。本膳用核桃仁，有補(bǔ)腎強(qiáng)腰、固精止遺、溫肺定喘的作用;杏仁，潤肺祛痰、止咳平喘、潤腸通便。此湯可用以輔治久患哮喘，體質(zhì)虛弱，氣短喘促的小兒。
茶葉煮雞蛋
配料雞蛋2枚，綠茶15克。
制法雞蛋，洗凈，將雞蛋放入鍋中，加綠茶和水400毫升，用文火煮，蛋熟后去殼再煨煮，至水干時取蛋吃。
功能清肺化痰，止咳平喘。本膳用雞蛋，養(yǎng)心安神，補(bǔ)血養(yǎng)陰，清熱解毒;茶葉，生津止渴，除濕清熱。此菜有清肺、化痰、止咳、平喘的作用，適用于支氣管炎咳嗽、支氣管哮喘等癥。
薏苡杏仁露
配料薏苡仁15克，杏仁5克，冰糖少許。
制法將薏苡仁淘洗干凈;杏仁，去皮、尖，洗凈;冰糖，搗爛。將薏苡仁放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火煮沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至半熟，放入杏仁，繼續(xù)用文火煮至熟，加入冰糖，溶化即成露。
功能潤肺止喘，健脾化痰。本膳用薏苡仁，清熱、健脾;杏仁，潤肺祛痰、止咳平喘。此露適用于小兒肺脾氣虛之喘嗽。
番茄豆腐羹
配料豆腐200克，番茄1個，色拉油少許，精鹽、味精、濕淀粉各適量。
制法番茄，用開水燙一下，去皮，切成丁;豆腐，沸水焯一下，切成丁。鍋內(nèi)放油，燒至4成熱，下番茄煸炒一下，放入清水少許，沸后加入豆腐丁，燉6分鐘，放入精鹽、味精，用濕淀粉勾薄芡，即可起鍋裝盆
功能清熱潤肺，止咳平喘。本膳用豆腐，富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等，能生津潤燥、清熱解毒，主治肺熱咳嗽、哮喘之癥。番茄，含有豐富的胡蘿卜素和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等，能健胃、生津止渴。此菜適宜于小兒支氣管哮喘食用。
荸薺豬肺湯
配料白蘿卜75克，荸薺20克，豬肺150克，蔥花5克，精鹽適量，味精少許。
制法白蘿卜，洗凈切片;荸薺，洗凈、削皮切片;豬肺，洗凈，切片。沙鍋置火上，放入白蘿卜、荸薺、豬肺片，倒入適量清水，用文火燉煮至熟爛，加入精鹽、味精、蔥花，即可裝盆食用。
功能清熱化痰，生津平喘。本膳用蘿卜，含葡萄糖、果糖、多種氨基酸、維生素C、鈣、磷等，有消食化痰、清熱解毒等作用;荸薺，含淀粉、蛋白質(zhì)、多種維生素及鐵、鈣、磷等，有清熱生津、化痰等作用;豬肺，補(bǔ)肺止咳。此湯適用于小兒熱哮癥食用。
肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病，通常以高燒、咳嗽、鼻翼扇動為主要癥狀，有的伴有嘔吐、抽搐、流涕、咳痰等，多見于冬春季節(jié)，主查由于受涼、感冒引起的。
1、百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1劑。
2、柚子肉5瓣，白菜干60克，北芪15克，豬瘦肉250克，諸藥共煲湯服食，每日1劑，分兩次服?？梢鏆怵B(yǎng)陰，潤肺化痰。
3、杏仁10克（去皮尖打碎），鴨梨1至2個，冰糖適量。先將鴨梨切塊去核，與杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶飲用。
4、核桃仁、冰糖各30克，梨150克，共絞碎，加水煮服。每次1匙，每日3次。
5、杏仁10克，去皮尖，水研濾汁，大米30克，加水共煮粥服用。
6、黨參10克，大棗15克（去核），糯米150克，加適量水共煮粥，用白糖調(diào)味服用。
切記，在發(fā)熱期間飲食宜清淡、易消化，以流質(zhì)半流質(zhì)為好，如粥類、米粉、藕粉、果汁、綠豆湯等，且需要多飲水，要保持二便通暢。
