夏季藥膳需要的三個條件
夏季藥膳養(yǎng)生食譜。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供夏季藥膳需要的三個條件，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
因時施膳 重在選準(zhǔn)料
夏季，艷陽普照，雨水充沛，天地之氣交合，是萬物欣欣向榮的季節(jié)。但是，夏季的氣溫常在37℃至39℃之間，有的高達(dá)40℃以上，大大超過人體溫度，容易使人對炎熱的氣候產(chǎn)生厭惡，食欲不振，消化功能薄弱，導(dǎo)致以食量減少、身體消瘦為特征的“苦夏”。中醫(yī)認(rèn)為，“夏屬火，與心相應(yīng)”，“夏季是人心火旺盛、肺氣衰退的季節(jié)”，“暑易傷人”。
斗酷暑，保健康。藥膳專家為此開列了豐富多彩的夏季藥膳食譜：以豬肚、黃連、知母、花粉、烏梅為原料的“五味豬肚”;以鯉魚、陳皮、草果為原料的健脾鯉魚;以面粉、山藥、茯苓、青絲為原料的“山藥茯苓包子”;以砂仁、鯽魚為原料的“砂仁鯽魚湯”;以百合、粳米為原料的“百合粥”……這些夏季藥膳的原料，符合中醫(yī)“天人相應(yīng)”的整體觀念，適應(yīng)“春溫、夏熱、秋涼、冬寒”中“夏熱”的氣候特點。正確選用藥膳原料，是發(fā)揮藥膳應(yīng)季藥補(bǔ)食療作用的前提。
同是肉類原料，鴨肉適于夏季食用，而鹿肉則適于冬季食用?！度沼帽静荨氛f，鴨肉可“滋五臟之陰，清虛勞之熱，補(bǔ)血解水，養(yǎng)胃生津”?！侗静菥V目拾遺》便有一道藥膳叫“冬蟲夏草鴨”;在中國藥膳研究會編印的《2006年中國藥膳美食文化節(jié)文集》中，更為明確地將“青鴨羹”、“參棗全鴨”等鴨饌寫入夏季藥膳菜譜之中。與“夏季進(jìn)補(bǔ)益食鴨”相反，藥膳專家撰文指出：夏季不宜食用性溫、味甘咸的鹿肉和羊肉。以“當(dāng)歸姜羊肉”為例，夏季大量食用這種“大熱之菜”，會造成陽氣過盛，身體不適。還有人參、鹿茸等藥膳原料，也不宜夏季里多食用，免得違背因時施膳的原則，“火上澆油”。
因人施膳 體現(xiàn)個性化
在中醫(yī)看來，藥膳是調(diào)理人體陰陽的飲食行為，以實現(xiàn)人體“陰陽平衡”為目的。自古以來，我國醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)界就主張“以食療之，食療不愈然后命藥。”藥膳正是介于“藥”與“食”之間的特殊膳食，需要因人而異，因人施膳，體現(xiàn)個性化。
打開版本不一的藥膳書籍，在所列菜譜中，常見針對不同人群、不同年齡、不同疾病而標(biāo)注的“宜”與“不宜”。例如：天麻魚頭，有滋肝腎、熄肝風(fēng)的功效，但低血壓者不宜食用;砂仁粥，有暖脾胃、通滯氣的功效，但胃中實熱和瘀血型胃痛者不宜食用;馬齒莧阿膠湯，有涼血解毒、清熱利濕、滋陰補(bǔ)血的功效，但虛寒滑泄者不宜食用;枸杞炒臘狗肉，有溫脾胃、補(bǔ)肝腎的功效，但陰虛火旺者不宜食用。這些菜例說明，陽熱偏盛的體質(zhì)，宜用清涼藥膳;陰寒偏盛的體質(zhì)，宜用溫補(bǔ)藥膳。少年兒童宜采用促進(jìn)生長發(fā)育、益智增力的藥膳;老年人則宜采用抗衰老的藥膳;婦女又應(yīng)根據(jù)其經(jīng)帶胎產(chǎn)等情況，選擇相應(yīng)的藥膳。
然而，在飯店經(jīng)營的藥膳和家庭制作的藥膳中，有的人誤以為有了藥物和食品，就可以隨心所欲地制作藥膳。其實，藥膳并不是簡單的藥食相加，而是在中醫(yī)飲食養(yǎng)生理論指導(dǎo)下所采用的一種食療方法：取藥物之性，用食物之味，食借藥性，藥助食味，相得益彰。
夏季藥膳，既不同于藥物，又有別于普通食物，是色、香、味、形兼具，且有助于不同人群消暑解毒、防治疾病，強(qiáng)身健體。
因地施膳 講究差異性
2006年盛夏，臺灣一家藥膳飯店，收到來自北京的5套藥膳配方和空運(yùn)的藥材，十分滿意。那是因為，藥膳的配方，根據(jù)臺灣亞熱帶地理環(huán)境“量身定做”;空運(yùn)的藥材，也是“投其所好”。
我國地域遼闊，由于不同地區(qū)的氣候條件、生活習(xí)慣不同，人的生理活動和病變特點也不一樣。所以，藥膳也要因地而異，講究差異性。中國藥膳研究會的研究認(rèn)為，西北高寒地區(qū)宜用溫補(bǔ)藥膳，東南的卑濕地區(qū)宜用清涼藥膳;同是陰寒之體，北方溫補(bǔ)的藥量應(yīng)重于南方。
從南方到北方，都能聽到類似的聲音：“本店藥膳火鍋放了48味中藥”、“本店藥膳佳肴含有名貴藥材”、“只要叫飯館，就敢弄藥膳”。這都是有礙于藥膳健康發(fā)展的不和諧的聲音。藥膳中的藥材，并非越多越好。俗話說：“是藥三分毒”。藥膳中的藥材需要在使用前進(jìn)行炮制加工，去除或減弱其對身體的有害成分。例如，半夏對喉嚨有刺激，需經(jīng)礬水浸漬后，才能入膳。國家衛(wèi)生部2002年公布的既是食品又是藥品的物品共有87種。
藥膳制作，要防止盲目性和隨意性。藥膳經(jīng)營者應(yīng)嚴(yán)格遵循中醫(yī)學(xué)的基本理論，在中醫(yī)的指導(dǎo)下辯證施膳、辯病施膳。家庭的藥膳配方，應(yīng)有科學(xué)依據(jù)，或請中醫(yī)指點?？傊?，既不要把藥膳能神秘化，也不要把藥膳庸俗化。
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每個人的身體里都有輸尿管，輸尿管是幫助我們排泄小便的，由于輸尿管狹窄，排尿會非常困難，一般輸尿管生理性狹窄，可以分為不同階段，輸尿管引起的結(jié)石危害性會更大，結(jié)石的形成多數(shù)都是由于輸尿管狹窄，導(dǎo)致小便潴留，排泄不出來慢慢的出現(xiàn)沉淀物，沉淀物結(jié)成結(jié)石。
輸尿管有三段生理狹窄：
第一狹窄一個在腎盂與輸尿管移行處(輸尿管起始處)；第二狹窄在跨越髂動脈入小骨盆處；第三狹窄在穿入膀胱壁處。如果體內(nèi)出現(xiàn)結(jié)石，那么極容易在輸尿管的三段生理狹窄處發(fā)生嵌頓，引起腎絞痛，很多患者都難以承受。輸尿管狹窄對身體有什么影響嗎？
輸尿管結(jié)石危害很大：
依身高的不同，成人輸尿管全長大約22～30cm，一般來說，結(jié)石常常停留于輸尿管下段5cm范圍內(nèi)，結(jié)石部分梗阻會引起腎盂和結(jié)石近端的輸尿管擴(kuò)張，如果在短時間內(nèi)得以排出，便不會造成任何損害，如果停留時間過長，輸尿管腔逐漸擴(kuò)張、伸長、扭曲，管壁會變薄。后期病變會逐漸累及腎臟，造成腎盂腎盞積水，如果時間過長，同完全梗阻一樣會造成不可逆的腎功能損害。
以上就是醫(yī)生的講解了，大家都知道了該疾病的發(fā)生會給患者帶來很多疾病的病變，為此，在生活中要高度重視該疾病的存在，出現(xiàn)該疾病的癥狀及時治療，減少疾病的病變的發(fā)生。如果您還有疑問或是不清楚的地方，您可隨時可以撥打電話咨詢：023-86071999。專家將為您詳細(xì)的解答。
對于腰背痛，上了年紀(jì)的人總會這樣解釋人老了，都這樣。其實，并非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活習(xí)慣和飲食，就可以舒緩疼痛癥狀，與腰背痛說拜拜。
有的老人經(jīng)常背部酸痛，可查來查去都找不到原因，其實就是因為床墊太軟。睡覺時，脊椎若不能獲得床墊給予的適當(dāng)支撐，而整晚處于不當(dāng)彎曲的狀態(tài)，長期這樣睡，背部當(dāng)然會酸疼。因此，如果床墊真的很軟，可以在上面加鋪一層竹席，以增加硬度，或者干脆換個平板床。
愛喝茶的老人，可以用艾草紅棗湯來代茶飲，這種湯的特點就是打通氣血，因為中醫(yī)認(rèn)為，只有氣血不通才會導(dǎo)致酸痛，因此可以常食這道湯品來打通氣血，疏緩疼痛。做這道湯時艾草要去中藥房買，與紅棗一起加水大火煮沸后，還要小火再煮20分鐘，然后濾渣當(dāng)飲料喝。要注意的是艾草性偏溫?zé)?，所以一起加入的紅棗一定要切開去核，否則喝了會上火。另外，如果覺得湯苦，也可加點紅糖調(diào)味。一般喝三天停一天，連喝三個月，對改善腰背痛很有幫助。
如果想要快點緩解酸痛，用姜湯熱敷是最好的了。將一大塊姜拍碎后熬煮，然后放涼至50攝氏度，趁熱用毛巾浸泡擰干，敷在痛處，交替敷30分鐘即可。可使局部肌肉松弛，血管擴(kuò)張，有消炎、消腫、減輕疼痛的作用。
另外，泡澡或淋浴也是改善腰酸背痛的實用方法。
本文導(dǎo)讀：清晨對于很多老人都有鍛煉的習(xí)慣，那么清晨要做哪些才有助老人的健康呢？清晨怎么鍛煉才有助老人長壽呢？下面我們就來了解一下。
1、深呼吸
清晨睡醒后，不忙起床，靜臥5分鐘后，先向左側(cè)，再向右側(cè)，最后仰臥，其間共伸3次懶腰，使關(guān)節(jié)充分舒展活動。然后，大打哈欠3-5次，隨即起床到僻靜寬敞處，伸臂踮足連續(xù)進(jìn)行10次深呼吸運(yùn)動，然后，哈哈大笑一次(總共用4分鐘左右)。
2、凈大便
盡可能做到每日清晨大便一次，養(yǎng)成習(xí)慣。大便時，最好回憶前些天最高興、最愉快的事情，或想著今天和未來最美好的事情。這種精神和情緒的變化，有助于腸蠕動，能使大便通暢、排除徹底(一般用3-5分鐘)。
長期堅持做好 清晨三件事 的好處在于：活動了關(guān)節(jié)，排除了廢氣，增強(qiáng)了肺活量，鍛煉和保護(hù)了視力，改善了中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，從而加強(qiáng)身體各器官的協(xié)調(diào)作用，達(dá)到健身的目的。
3、四方眺
立定，兩眼平視，先向東遠(yuǎn)眺;然后，半閉目低頭、轉(zhuǎn)身再向南遠(yuǎn)眺;再進(jìn)行半閉目低頭，轉(zhuǎn)過身向西遠(yuǎn)眺;最后，半閉目低頭再轉(zhuǎn)向北遠(yuǎn)眺(總共也用4分鐘左右)。
本文導(dǎo)讀：有些人看完中醫(yī)，手里拿著中醫(yī)開的中藥不知如何下手，其實熬中藥沒有你想象中的那么難，下面我們來看看熬中藥的三個基本步驟。
第二步、將藥放在火上，用武火（即大火）熬開，沸騰后改用文火（小火）保持微沸狀態(tài)，減慢水分蒸發(fā)，有利于有效成分的溶出。改用文火后開始計時，解表藥（多為治感冒的藥）煎15-20分鐘左右，其他藥一般煎40~50分鐘。
第三步、將第一次煎出的藥液倒出，加入適量的熱水（水不要太多，以剛淹沒藥材2-3cm為宜）進(jìn)行第二次煎煮，煎煮的時間約20-30分鐘左右即可。
煎藥時間
煎藥的時間從水開后算起，分為三種情況：
1.用于治療急性熱病、四季外感風(fēng)寒、風(fēng)熱類疾病的清熱發(fā)散性藥物。頭煎從沸后用中火偏大煎煮15~20分鐘，第二煎沸后再煎10~15分鐘左右。
2.用于治療一般常見的慢性病，如：脾胃病、臟腑功能失調(diào)、高血壓病、心血管類疾病的調(diào)理性藥物。頭煎從沸后中火煎煮20~30分鐘，第二煎沸后再煎15～20分鐘左右。
3.用于治療虛損性疾病的補(bǔ)益藥，如：氣虛、血虛、腎虛等各類虛損病癥的藥物。頭煎從沸后小火（文火）煎煮30~40分鐘左右，第二煎藥沸后再煎20~30分鐘。
煎藥的次數(shù)
一般一付中藥煎煮2次為宜，煎煮次數(shù)太少，提取不完全，藥材損失大；煎煮次數(shù)太多，有效成分含量將減少，達(dá)不到療效。解表藥煎煮一次即可。如一付藥的量較少，可以在多放些水煎煮一次。一付藥的量很大也可以煎煮三次。要注意的是：不論煎煮幾次都應(yīng)該將每次煎好的藥液混兌在一起后再分開服用，這樣可以使得每次服用的藥力均勻。
煎熬中藥用什么鍋
煎煮中藥，選擇器皿是很重要的。熬藥首選砂鍋、瓦罐，接下來是搪瓷器皿、不銹鋼鍋，最忌諱使用鐵鍋和銅鍋。砂鍋、瓦罐的化學(xué)性質(zhì)穩(wěn)定，受熱均勻，傳熱緩慢，煎藥時水分不容易蒸發(fā)。
需要注意的是，砂鍋驟然受熱或受冷會形成裂紋。因此，剛煎過藥的砂鍋不要立即用涼水清洗，可在干木片或架子上放涼后再把藥垢清洗干凈，砂鍋上的油漬不能用洗潔精浸泡，以防污水滲入細(xì)孔中，可用喝剩的茶葉渣擦拭，也可用淘米水浸泡烘熱，再用刷子刷洗。
不銹鋼鍋傳熱太快，煎藥時要經(jīng)常攪拌，否則藥材黏在鍋壁，稍不留神就容易糊鍋。提醒大家特別注意的是，千萬不能用鐵鍋和銅鍋煎藥。因為鐵和銅是活潑元素，容易與中藥里的多種化學(xué)成分發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生毒副作用。
人在江湖漂，哪能不挨刀。經(jīng)常混跡在酒桌上的XDJM都知道，身在職場，人不由己，難免要應(yīng)酬、交際一下，而一旦上了桌，難免不沾酒，輕則喝得面紅耳赤，重則喝到上吐下瀉、不省人事。而且第二天還得頭暈?zāi)X脹半天。
相信不少XDJM都搜尋過解酒秘籍，但是在網(wǎng)上流出的眾多解酒秘籍中，經(jīng)得起酒精考驗的方法卻少之又少。那什么辦法才有效呢?
我們先來了解一下酒精在體內(nèi)的新陳代謝過程。酒精進(jìn)入人體后，10分鐘左右即被吸收，60～90分鐘到高峰，其中20%的酒精被胃吸收，80%被小腸吸收進(jìn)入血液。然后酒精被輸送至肝臟分解。肝臟中的乙醇脫氫酶使酒精轉(zhuǎn)化為高度毒性的乙醛，乙醛被乙醛脫氫酶迅速轉(zhuǎn)化為乙酸。最后乙酸被轉(zhuǎn)化為二氧化碳和水排出。如果過量飲酒，沒有分解的酒精就會隨血液流入大腦及全身，影響各器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)，甚至危及生命。
理清了酒精在體內(nèi)的新陳代謝過程，我們知道，要解酒要么降低酒精濃度，要么加快酒精分解，其他的辦法，都是扯淡。
1.蜂蜜水，加速酒精分解，治療酒后頭痛
美國的研究證明，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
2.新鮮葡萄，減低酒精濃度，治療酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒精相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)酒精濃度，達(dá)到解酒目的。而且，葡萄的酸味也可以緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在喝酒前吃幾粒葡萄，還可以起到預(yù)防醉酒的作用。
3.芹菜汁，加速分解酒精，酒后臉紅有特效
芹菜中含有豐富的維生素B，能有效地分解血液中的酒精，酒后喝點芹菜汁對消除醉后頭疼、腦脹等有非常好的功效。并且，酒后喝芹菜汁，還能緩和腸胃，對酒后臉紅的人有特殊的功效。
以上幾個辦法雖然有效，但是很容易就被人看出來是在醒酒，容易引起別人的嘲笑。本人再特別介紹兩個不容易被人看出來的絕招。
第一個絕招：喝酒的時候為自己點瓶九龍齋的酸梅湯，很自然的時不時喝一點，就可以達(dá)到解酒的目的。一方面酸梅湯和芹菜汁一樣可以加速酒精的分解;另一方面酸梅湯是堿性物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，中和酒精分解的乙酸。
為什么是九龍齋的酸梅湯而不是飯店自己釀的特色酸梅湯?這里不是為九龍齋做廣告。因為九龍齋是用烏梅、山楂、陳皮、冰糖等熬出來的，含有豐富的維生素豐富，而飯店的酸梅湯大都是用酸梅晶或者酸梅粉沖制出來的，起不到解酒的作用。
第二個絕招:點個豆腐，不管是家常豆腐還是麻婆豆腐或者是豆腐湯都可以，喝酒之前多吃點豆腐。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它可以中和乙醛的毒性，使乙醛迅速從體內(nèi)排出。
和大家分享解酒的辦法只是讓我們在喝多了之后舒服點，并不是鼓勵大家喝酒。平時朋友小酌、商務(wù)宴請，點到即止、喝得高興即可，千萬不能拼酒。潔身自好最重要。
可樂除水垢很多朋友都是不那么相信的，那么你們?yōu)槭裁床幌嘈拍?因為似乎沒有人給你們做過實驗，我們會覺得這是很荒唐的，但是事實不是，我們今天就想給各位來介紹一下可樂除水垢的三個實例介紹，不知道你們是否看過，但是我們想說的是可樂除水垢是真的行得通的。
實例一
一瓶500ml的可樂,選取一個長時間沒有清理過的便池。在實驗之前,將便池表層的雜物沖洗干凈,然后將可樂在有污漬的池底、池壁相對均勻地灑了一遍,隨即便聽到了“嗞嗞”的聲音,并伴隨有微小的氣泡。接下來,每隔半分鐘向便池中倒一次可樂,直到倒完為止,這期間一直伴有聲音和微小的氣泡,無異味。大約七八分鐘后,我們看到原來緊貼在便池上面的污漬有疏松隆起的現(xiàn)象,拿小刷子輕輕一刷,表層污漬就掉了下來,但還是有遺留的“頑固”污漬無法去除。
實例二:
可去除一些鐵銹。在我們家中,經(jīng)常有一些生銹的鐵釘?shù)?這些生銹的鐵釘該如何處理呢?可樂能去除鐵銹。找來兩枚生銹的鐵釘,將其放入裝滿可樂的瓶子中,搖晃幾下之后放置起來。大約七八個小時后,將鐵釘取出,并用一塊棉布進(jìn)行擦拭后發(fā)現(xiàn),一部分鐵銹很容易被擦拭下來,但大部分鐵銹還殘留在鐵釘上。
實例三:
去除鍋底燒糊物有點難。首先向有燒糊物的鐵鍋中倒入一瓶可樂,隨后將鐵鍋放在煤氣爐上加熱?？蓸吩阱佒兄蠓兄竽軐㈠伒谉锶コ?那效果到底如何呢?三四分鐘時間,鍋里的可樂開始沸騰,觀察了一下,鍋底的燒糊物并沒有減少,于是繼續(xù)進(jìn)行加熱。就這樣又過了5分鐘左右,記者將可樂倒出,看到鍋底的燒糊物除了比最初有輕微緩解之外,并沒有很明顯的效果,燒糊物仍然非常明顯。
這可樂除水垢的三個實例介紹你們知道了嗎?你們是不是覺得很神奇，那么如果你們有除水垢的煩惱，不妨就試試小編說的用可樂來除水垢，你們一定會看到意想不到的效果的，那么下邊關(guān)于可樂除水垢的三個實例就介紹到這里啦!
本文導(dǎo)讀：春季溫度不斷的升高，各種皮膚問題也隨之而來，要怎樣做才能抵擋變暖的春季給我們帶來的過敏問題，99網(wǎng)小編帶你認(rèn)識春季護(hù)膚重點具有哪些？
春季護(hù)膚重點一：要呵護(hù)敏感性皮膚
對于敏感性皮膚在春季時會常常發(fā)癢，嚴(yán)重的還會有紅斑點的出現(xiàn)，對于那些花粉過敏者會更加嚴(yán)重，主要這是一個春暖花開的季節(jié)，我們毛孔也會隨之張開，外界的粉塵以及花粉很容易進(jìn)入我們毛孔，如果臉部清洗不干凈就容易毛孔堵塞，還有可能出現(xiàn)毛囊炎，所以在春季首要任務(wù)是要把毛孔清洗干凈。小編告訴大家一種簡單方面的毛孔清洗方法，打一臉盆沸騰水利用熱水的水蒸氣蒸面，這種方法比洗面奶清潔毛孔更加有效，清潔面部后可以使用具有控油效果的爽膚水。
對于敏感皮膚的人可以敷抗敏感面膜，這不僅僅能改善皮膚敏感，還能增強(qiáng)皮膚的抵抗能力。在飲食方面，對于敏感肌膚要營養(yǎng)均衡，對于油膩刺激性的食物少吃，最好多吃維生素含量高的食品，還要有良好的睡眠狀態(tài)，心情要愉悅。這些都是為了擁有美好肌膚做基礎(chǔ)。
春季護(hù)膚重點二：要提前做好防曬工作
造成皮膚老化和出現(xiàn)臉部斑點最主要的原因之一就是陽光，所以在春節(jié)來臨之際要提前做好防曬，這能很好的防止黑色素的生成，防止曬黑曬傷，只有這樣才能保證我們皮膚白皙。陽光中的紫外線對皮膚的傷害是很強(qiáng)的，它能穿透皮膚表層襲擊真皮層，這會導(dǎo)致皮膚中的膠原蛋白嚴(yán)重受創(chuàng)，皮膚變得松弛，提前出現(xiàn)皺紋，雖然在春節(jié)太陽沒有夏天炎熱，但是紫外線是很強(qiáng)的，如果在春季受到強(qiáng)烈的紫外線照射，在夏季你的臉部會出現(xiàn)明顯的曬斑，所以在春節(jié)就要開始做好防曬。
做好防曬的方法是涂抹防曬霜，防曬霜的牌子很多，能適應(yīng)不同的對象。在購買前一定要先做測試，在自己的手腕內(nèi)側(cè)先使用，在十分鐘之內(nèi)如果出現(xiàn)瘙癢紅腫的現(xiàn)象，那么這種防曬霜不適合自己。在春季可以購買普通倍數(shù)的防曬霜，如果在室外活動一定要兩到三個小時重新上一次。
做好防曬工作除了要涂抹防曬霜之外，還可以涂抹隔離霜，這不僅僅能起到隔離紫外線的作用還能隔離空氣中的灰塵和彩妝。
春季護(hù)膚重點三：在春季要做好保濕
在這多風(fēng)的春節(jié)，保濕這是不能少的，很多女性在冬天的時候使用不少的保濕產(chǎn)品，可是到了春節(jié)卻忽略了要繼續(xù)做好保濕，在春季還是需要繼續(xù)使用保濕的護(hù)膚產(chǎn)品，但是不能再像冬天那樣使用油膩的護(hù)膚產(chǎn)品，應(yīng)該重點傾向保濕清爽的產(chǎn)品。
為了做好皮膚保濕可以在洗臉后把柔膚水倒入化妝棉中，從下往上按摩臉部，這是在春節(jié)做好保濕的第一步，柔膚水能給皮膚起到溫和的保濕作用。
對于那些皮膚偏干型的MM要常敷保濕面膜，敷面膜的最佳時間是十五分鐘，面膜后不要再清洗臉部，但是需要繼續(xù)涂抹乳液或者乳霜，讓水分被鎖住。保濕面膜可以從化妝品店買，也可以自己自制，自己制作面膜是可以把精油或者是純露滴在溫水中，在把面膜紙放在里面，這樣精油和水分能一起被皮膚吸收起到很好的保濕作用。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
死胎這個名詞相信大家都不陌生，從表面上來看就是肚子里的寶寶是沒有生命的意思，一般出現(xiàn)死胎的時候會出現(xiàn)一些并發(fā)癥，那些準(zhǔn)媽媽可以感受到寶寶在肚子里的任何異?；顒樱灰霈F(xiàn)這些情況，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該去醫(yī)院做個檢查，防止出現(xiàn)任何情況，那么懷孕三個多月死胎癥狀是什么？
妊娠20周以后，胎兒在子宮內(nèi)死亡，稱為死胎，即胎死宮內(nèi)。胎兒在分娩過程中死亡者稱為死產(chǎn)，亦屬死胎之一種。由于大約半數(shù)的死胎病例妊娠時期根本沒有任何征兆顯示，所以多數(shù)父母是在完全沒意識到的情況下喪失胎兒。
專業(yè)醫(yī)師表示，如果死胎一經(jīng)診斷，孕婦要盡快終止妊娠，并進(jìn)行引產(chǎn)措施。引產(chǎn)的方法可采用羊膜腔內(nèi)注入利凡諾爾引產(chǎn)，常用藥物有依沙吖啶；也可以注入前列腺素制劑引產(chǎn)；宮頸條件成熟亦可采用催產(chǎn)素靜脈滴注引產(chǎn)。
如果胎死宮內(nèi)時間較長，如已經(jīng)經(jīng)過了4周還沒有排除，則需要注意監(jiān)測凝血功能狀態(tài)，在引產(chǎn)時準(zhǔn)備新鮮血，注意預(yù)防產(chǎn)后出血和感染。
在引產(chǎn)清除死胎后，要仔細(xì)檢查胎盤、臍帶和胎兒，尋找死胎的原因，避免下次懷孕再遇到相同情況。
胎停育一般是孕早期非常常見的，任何有損身體的行為都是可能造成胎停育的。一般來說，對于孕早期的婦女大都是會有惡心嘔吐的情況。如果，突然這種癥狀停止的話，那我們就要注意胎兒在腹中的變化，最好定期做B超。
還有就是胎停育都會伴隨有陰道大量出血腹部疼痛難忍的癥狀。這些都是比較明顯的。但是也有一部分人可能沒有任何的反應(yīng)。如果出現(xiàn)以上所說的癥狀，就要立刻的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，一般造成胎停育的原因有，精子的質(zhì)量問題，或者是受到一些外界的刺激。需要注意的是如果出現(xiàn)死胎的癥狀就要立刻的做清宮處理。還有以后三個月內(nèi)一定不能懷孕，否則對身體的影響將是無法估量的。
河南中醫(yī)學(xué)院一附院腎病中心張翥主任醫(yī)師說，糖尿病并發(fā)腎病在發(fā)病早期，有不少隱匿性的表現(xiàn)，糖尿病患者不要忽視了。
腿肚老是抽筋
李大媽患糖尿病10年，這兩年老是腿肚抽筋，補(bǔ)鈣也沒用，前一段因肋骨骨折住院，檢查腎功能，肌酐、尿素氮均升高，原來是腎出了問題。
解讀：腎臟分泌一種調(diào)節(jié)鈣磷代謝的激素，當(dāng)腎功能減退時，這種激素減少可使鈣的重吸收發(fā)生障礙，導(dǎo)致血鈣降低，骨量減少，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松和骨折。這種由腎病引起的缺鈣一般補(bǔ)鈣無效。
提醒：中老年糖尿病人出現(xiàn)腿抽筋等缺鈣癥狀時，別忘了查腎功能。
高血壓總是降不下來
68歲的李先生是個老糖友了，最近兩年出現(xiàn)高血壓，聯(lián)合使用兩種降壓藥還不能使血壓降至正常。醫(yī)生讓他查尿常規(guī)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)蛋白尿，肌酐也明顯升高，診斷為腎功能不全引起的高血壓。
解讀：由于收縮血管的物質(zhì)醛固酮在腎臟產(chǎn)生，所以當(dāng)腎臟有病時，醛固酮的升高會使患者出現(xiàn)難以控制的高血壓，這種情況常出現(xiàn)在腎衰患者身上。
提醒：糖尿病患者發(fā)現(xiàn)血壓升高，先不要用降壓藥，要找找血壓升高的原因。
胃不好、貧血
何奶奶的血糖一直控制得不夠理想，近兩年開始出現(xiàn)貧血，胃也不大好，一直在消化內(nèi)科看病，查肝功能沒事，吃了很多助消化藥，還是惡心嘔吐。后來吐得厲害，到醫(yī)院住院，查腎功能時，發(fā)現(xiàn)已到了尿毒癥階段。
解讀：慢性腎衰發(fā)生時，由于腎臟產(chǎn)生的促紅細(xì)胞生成素減少，會產(chǎn)生任何補(bǔ)血藥都難以糾正的貧血。同時腎衰以后，體內(nèi)的毒素不能有效清除，可引起尿毒癥性胃腸炎，表現(xiàn)為胃不好、惡心。此時人們?nèi)菀追傅腻e誤是，只知查肝功能、胃鏡，很難想起查腎功能。
提醒：如果出現(xiàn)持續(xù)的胃不好、貧血，看消化科的同時別忘了查腎功能。
氣管炎是最常見的一種呼吸道疾病，很多人發(fā)生氣管炎之后會著急知道氣管炎吃什么藥好，以及慢性支氣管炎偏方有哪些?下面我們將給大家介紹氣管炎癥狀和治療氣管炎的三個偏方，希望對你的病情有所幫助。
氣管炎的治療偏方一
藥方：白茯苓、川貝、杏仁、桑皮、甘草、五味子、京半夏、當(dāng)歸、陳皮各6克。
第一劑藥于第一天下午5點熬，晚上9點服;第二劑藥干第二天晚上9點熬，第三天早晨7點服;第三劑藥于第四天早晨7點熬，中午11點服。最后，3劑藥渣合在一起，第五天下午5點熬，晚上9點服下。
每劑只熬一次，加冰糖一次服下。無論病情輕重，3劑藥服完后即除病。
禁服：煙、酒、茶。鹽、蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物。
氣管炎的治療偏方二
取酸石榴兩枚(約500克)，洗凈去掉榴蒂，將石榴掰碎連皮帶籽一同放入藥鍋，對100克蜂蜜(瓶裝蜂蜜即可)，加水沒過石榴，用文火燉，不可煎糊。待水分蒸發(fā)于石榴熬成膏狀起鍋，將石榴盛人潔凈的大口瓶中，每日服用數(shù)次，每次兩小勺。食后有酸澀之感，若嫌酸澀可適當(dāng)增添蜂蜜。年老體弱者慎服。
氣管炎的治療偏方三
其治療方法是：成人每次50毫克，每日3次，連服6_7天。其作用機(jī)理為：該藥對所有小核糖核酸病毒，均能選擇性地抑制其BNA(核糖核酸)的合成，從而抑制病毒的增殖過程。
本治療方法簡單易行，經(jīng)濟(jì)安全，見效快，療效好，很適合在基層部隊及居民中推廣應(yīng)用。但須注意的是，潘生丁對冠狀動脈有竊血現(xiàn)象，冠心病患者不宜應(yīng)用，以免加重病情。
氣管炎表現(xiàn)
1.咳嗽
其特點是長期反復(fù)咳嗽，多在寒冷季節(jié)、氣溫驟變時發(fā)生，早晚咳嗽頻繁，白晝減輕。
2.咳痰
多為白色黏痰，或白色泡沫痰，早晚痰多。合并感染時痰量增多，且為黏液膿性痰。
3.喘息
部分患者可出現(xiàn)支氣管痙攣，引起喘息，多在急性期發(fā)作。
4.體征
早期可無異常體征或僅有呼吸音粗糙，隨病情發(fā)展肺部可聞及干、濕啰音急性發(fā)作期干濕啰音明顯增多，咳嗽咳痰后啰音可減少。喘息型慢性支氣管炎可聞及哮鳴音。
結(jié)語：氣管炎常常表現(xiàn)為咳嗽、咳痰和氣喘，尤其是在天氣變化比較頻繁的季節(jié)。上文我們針對氣管炎給大家介紹了三個偏方，同時還介紹了氣管炎的幾個表現(xiàn)，希望通過這里的了解你能積極面對氣管炎并積極治療。
本文導(dǎo)讀：肺結(jié)核的治療偏方有哪些？治療肺結(jié)核的食療偏方有哪些？看看下面治療肺結(jié)核的三個食療偏方的介紹。
治療肺結(jié)核的偏方
一、京醬蔬菜湯
食材：a、胡蘿卜、冬瓜、山藥各50克；b、西蘭花、番茄、白菜各50克，蔥花適量
調(diào)味料：甜面醬1小匙，胡椒粉1小匙，骨頭湯1大碗，鹽、白糖、香油適量
做法：
1、食材a去皮清洗切成塊；食材b也都清洗干凈，西蘭花切小朵，白菜切片，番茄熱水汆湯去皮，滾刀切；
2、骨頭湯倒入鍋中，先下食材a，甜面醬加少許水調(diào)好，食材a煮熟后倒入湯中；
3、倒入食材b，加白糖、胡椒粉、鹽煮入味，倒出，滴香油即可。
食療功效：西蘭花能爽喉、開音、潤肺止咳，該食療方能緩解肺結(jié)核癥狀。
二、蟲草龜肉煲
食材：冬蟲夏草10克，烏龜1只，北沙參60克，生姜適量
調(diào)味料：鹽、味精
做法：
1、北沙參清洗干凈切薄片，冬蟲夏草也用清水洗一洗，烏龜去內(nèi)臟清洗干凈；
2、取瓦罐加水，將所有食材都倒入瓦罐中，小火慢煲，等到龜肉煮爛的時候取出姜，加味精、鹽，繼續(xù)煮5分鐘入味即可。
食療功效：肺結(jié)核患者在食療滋補(bǔ)過程中，應(yīng)以治肺腎陰虛為主，而冬蟲夏草能補(bǔ)肺益腎、止咳化痰。
三、黨參銀耳牛蛙湯
食材：黨參20克，銀耳30克，牛蛙500克，胡蘿卜1根
調(diào)味料：鹽
做法：
1、牛蛙處理干凈后切小塊，銀耳放水里泡開后撕小朵，胡蘿卜去皮洗凈切塊，黨參洗凈備用；
2、把處理干凈的牛蛙放入沸水中汆湯后，撈出備用；
3、取砂鍋，加清水煮沸后放入所有的食材，先用大火煮20分鐘，后改小火慢煲2小時，最后加鹽調(diào)味即可。
食療功效：該湯可滋陰降火，清心潤肺，補(bǔ)中益氣。
上面就是為大家介紹的治療肺結(jié)核的偏方，另外，肺結(jié)核患者日常要做好自我護(hù)理工作。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
