一根棉簽解決身上各種酸痛，竟是這些按摩方法！
女性養(yǎng)生按摩腳的方法。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒(méi)有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“一根棉簽解決身上各種酸痛，竟是這些按摩方法！”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
酸痛，不是“肩頸部位”的專利，也不能只處理肩頸癥狀，前胸胸大肌、背部等上半身也要按摩。
重點(diǎn)在姆趾的“環(huán)軸關(guān)節(jié)”(頭頸接合處)反射區(qū)，確實(shí)按壓這里，就能解開上身酸痛的結(jié)，立馬感覺(jué)無(wú)比舒暢!
1.對(duì)應(yīng)部位/環(huán)軸關(guān)節(jié)(1點(diǎn)按壓)
刺激姆趾腹前段“環(huán)軸關(guān)節(jié)”的反射區(qū)，棉花棒垂直握拿，朝趾尖方向往上按壓;慢慢地往橫向點(diǎn)按。
2.對(duì)應(yīng)部位/頸椎(1點(diǎn)按壓)
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關(guān)節(jié)。
3.對(duì)應(yīng)部位/肩膀(鋸齒線)
趾頭向外壓，先框起“肩膀反射區(qū)”外緣，再在框內(nèi)從姆趾到小趾邊移動(dòng)、邊畫大大的鋸齒線。
4.對(duì)應(yīng)部位/脊椎(畫線條)
食指握靠棉花棒頂端，在食趾內(nèi)側(cè)以下到腳底中段長(zhǎng)條區(qū)，朝腳尖方向“由下往上”推。
5.對(duì)應(yīng)部位/肩胛骨(畫線條)
先框起“肩胛骨反射區(qū)”，再在框內(nèi)朝腳尖方向“由下往上”畫線，要畫滿反射區(qū)。
6.對(duì)應(yīng)部位/上身淋巴(畫線條)
腳底貼地板，刺激腳背趾頭骨頭與骨頭間的“上身淋巴反射區(qū)”，像是要將堆積在這里的廢物往前推出去。
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香蕉這種水果由于具有防治便秘等諸多的功效，因此，人們?cè)谄綍r(shí)對(duì)香蕉的購(gòu)買欲望還是很高的。在生活中，民間更有飯前吃一根香蕉補(bǔ)充能量的說(shuō)法，但是，在實(shí)際食用過(guò)程中人們?nèi)詴?huì)產(chǎn)生疑問(wèn)。其實(shí)，飯前一根香蕉，是有以下幾大好處的。
防治胃潰瘍
胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松，往往會(huì)導(dǎo)致胃出血。而香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖，食用香蕉則可刺激胃黏膜細(xì)胞生長(zhǎng)的作用，使胃壁得到保護(hù)，進(jìn)而起到預(yù)防和治療胃潰瘍的作用。
治療憂郁癥
香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來(lái)歡樂(lè)、平靜及瞌睡的信號(hào)，甚至還有鎮(zhèn)痛的效應(yīng)。因此，香蕉又被稱為“快樂(lè)食品”?；紤n郁癥的患者，平時(shí)可以多吃香蕉來(lái)減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。
防治高血壓
美國(guó)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，常吃香蕉可防止高血壓，因?yàn)橄憬犊商峁┹^多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。他們還認(rèn)為，人如缺乏鉀元素，就會(huì)發(fā)生頭暈、全身無(wú)力和心率失常。又因香蕉中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而含鈉量低，且不含膽固醇，食后既能供給人體各種營(yíng)養(yǎng)素，又不會(huì)使人發(fā)胖。
渾身沒(méi)力氣！頭暈！該怎么辦呢？春困夏乏一點(diǎn)都不假！隨著暑季的到來(lái)，身邊的很多朋友們經(jīng)常會(huì)抱怨，睡多久都不解乏，難道是身體出現(xiàn)什么問(wèn)題了嗎？
不要擔(dān)心！夏季易于疲勞是常見現(xiàn)象：暑期炎熱，易于傷津耗氣，另外暑季脾土當(dāng)令，暑多夾濕，脾虛濕困，清陽(yáng)困于中焦不得布散，故可見頭暈、疲勞！針對(duì)這種現(xiàn)象，不妨試試這味本草—遠(yuǎn)志。
遠(yuǎn)志，最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為上品。李時(shí)珍認(rèn)為遠(yuǎn)志為養(yǎng)命要藥，提出“此草服之能益智強(qiáng)志，故有遠(yuǎn)志之稱”。
遠(yuǎn)志別名又為“小草”。清末文學(xué)家龔自珍曾以遠(yuǎn)志抒發(fā)自己空有一番抱負(fù)，不得朝廷重用的情懷：“九邊爛熟等雕蟲，遠(yuǎn)志真看小草同。枉說(shuō)健兒身在手，青燈夜雪阻山東?！贝笠鉃椋何铱v然通曉兵書，熟悉邊境的作戰(zhàn)地形和有抗擊敵人的具體辦法，可是卻得不到朝廷的重用。雖有保衛(wèi)國(guó)家的遠(yuǎn)大理想，但卻像中藥的遠(yuǎn)志一樣，空有其名，細(xì)看其長(zhǎng)相，它和普通小草無(wú)二樣。現(xiàn)在雖有健身好漢的抱負(fù)，不平凡的身手，但卻像被大雪封阻在山東道上的游子一樣，不能前進(jìn)。
遠(yuǎn)志，性苦，微溫，主入心、腎二經(jīng)，具有安神定志，寧心開竅，化痰，解郁，消癰之功效。常用于治療心氣不足，五臟虧虛，神經(jīng)衰弱，健忘心悸，失眠多夢(mèng)等癥狀。
那么，炎炎夏日，我們應(yīng)該如何用小草來(lái)調(diào)整自己的狀態(tài)，輕松回來(lái)呢？關(guān)于遠(yuǎn)志的食用方法主要包括以下幾種：
1、安神定志茶：遠(yuǎn)志，石菖蒲，太子參各15g，煮沸熬水代茶飲，具有化痰開竅，消暑養(yǎng)陰之效。遠(yuǎn)志、菖蒲為常用藥對(duì)，功能化痰開竅，聰耳明目，太子參益氣養(yǎng)陰，專治暑熱導(dǎo)致的氣陰兩虛之證。
2、遠(yuǎn)志棗仁粥：遠(yuǎn)志肉、炒棗各10克，粳米50克。先將粳米投洗干凈，放入鍋內(nèi)用清水煮粥。開鍋后放入遠(yuǎn)志、棗仁，煮熟即可。此粥可在晚間作為夜宵食用。此粥具有寧心安神之效，對(duì)于心血不足、痰擾于神而引起的驚悸健忘、不寐多夢(mèng)等癥具有良好的緩解效果。
小草遠(yuǎn)志，雖其貌不揚(yáng)，但功效絕佳！
都說(shuō)最好的醫(yī)院是廚房，后悔平時(shí)冷落了蔥，除了調(diào)味，它還是防治疫病的良藥，而且春季的蔥是一年中營(yíng)養(yǎng)最豐富，也是最嫩、最香、最好吃的時(shí)候，也正適合食用蔥來(lái)幫助我們抵御疾病，增強(qiáng)抵抗力。
正如諺語(yǔ)所說(shuō)：“常吃蔥，人輕松” ，“正月蔥，大補(bǔ)身”，中醫(yī)認(rèn)為，蔥味辛、溫、無(wú)毒，有祛風(fēng)散寒、發(fā)汗退熱、通竅解毒、活血消腫等作用。
雨水之后，冬春交季乍暖還寒，容易舊病復(fù)發(fā)、病菌滋生傳播快、引發(fā)呼吸道疾病，這時(shí)如果適當(dāng)?shù)囟喑孕┦[，對(duì)身體可是能達(dá)到意想不到的益處哦。一根蔥，用好能頂10副藥！專治春季常見病，快為家人收藏！
◆ 蔥的藥用驗(yàn)方 ◆
1、風(fēng)寒感冒
用法：蔥白頭3～5枚，洗凈切碎，沸水沖泡(或加生姜3片，水煎)。趁熱飲服，汗出宜愈，即刻見效；或用蔥白1段，碾碎取汁，分幾次飲用，有特效。
2、風(fēng)寒鼻塞
用法：蔥白頭搗爛擠汁，涂抹鼻唇間，可使鼻通?；?qū)⑹[白搗爛，用開水沖后，趁熱熏口鼻。
3、風(fēng)急慢性鼻炎
用法：取蔥白段適量，搗爛絞汁備用。在晚間先用淡鹽開水將鼻腔洗凈后，然后用棉球蘸蔥汁塞于鼻腔內(nèi)，左右交替塞入。
4、胃痛、反酸
用法：取蔥白4段，搗爛，與紅糖100克搗勻，放入盤中用鍋蒸熱食之。每日3次，每次9克。
5、跌打損傷腫痛
用法：將蔥連根葉切細(xì)(如能加入云南白藥或三七粉則療效更佳)，搗爛如膏，敷患處，可達(dá)到散瘀消腫、止痛療傷的作用。
6、癰瘡腫毒
用法：蔥全株適量，洗凈、搗爛，以醋拌之，炒熱敷于患處。
7、痔瘡腫脹疼痛
用法：用連根蔥一把，煎湯，分早中晚3次熏洗患處。
8、小兒遺尿
用法：取蔥白8根，硫黃30克，共搗汁，睡前敷臍上，連敷兩三夜即可。
9、風(fēng)濕性四肢麻木
用法：取大蔥60克，姜15克，花椒3克，水煎服，每天2次。
10、雞眼
用法：先將患有雞眼的腳置于熱水中，待雞眼表皮軟化后，用消毒后的刀片將雞眼表層輕輕削去；
然后敷上搗爛的蔥白，外用紗布覆蓋并用膠布固定，每日換藥1次，一般連敷2～3次，雞眼即可見效。
反正養(yǎng)生君是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，一根蔥的藥用功效竟能以一頂十，以后再也不敢嫌棄了，隨時(shí)家里都備著，您也要這樣做，也把蔥的好處告訴朋友，他們?cè)谶@個(gè)“磨人”的春天一定很需要。
蔥的其他功效
1、減少和避免心腦血管血栓形成
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥含有較多的胡蘿卜素、維生素C與鈣、鐵、鎂等微量元素，有增強(qiáng)纖維蛋白元溶解的作用，能減少和避免心腦血管血栓形成。
因此經(jīng)常吃蔥的人，發(fā)生高血脂、高血糖、高血壓的概率低，還能增強(qiáng)消化功能，排除體內(nèi)不干凈的東西，同時(shí)使排便更加通暢。
2、補(bǔ)能量，興奮神經(jīng)
此外，怕冷、低血壓、貧血的人，多吃蔥可補(bǔ)充能量；眼睛易疲勞、失眠和神經(jīng)衰弱的人，多吃蔥可以興奮神經(jīng)而使人精力充沛。
3、對(duì)風(fēng)寒頭痛、陰寒腹痛有療效
《名醫(yī)別錄》有記載：蔥可“除肝中邪氣，安中，利五臟，殺百藥毒”，可見蔥對(duì)冬春常見的風(fēng)寒頭痛、陰寒腹痛有較好的食療作用。
而被大家“嫌棄”的蔥特殊的辛香辣味，是重要的解腥調(diào)味品和輔料，能增加食品的香味，增強(qiáng)人們的食欲，而且在食療上大有可為。
男性在胸口長(zhǎng)毛是很正常的，但是有的女性表示胸口長(zhǎng)一根毛是怎么回事呢？感覺(jué)特別苦惱，其實(shí)胸口長(zhǎng)一根毛并不是什么重要的問(wèn)題，大多與體內(nèi)的雄性激素分泌的過(guò)多有一定的關(guān)系。出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，可以通過(guò)飲食調(diào)整一下體內(nèi)的雄、雌激素的平衡，而且要檢查一下內(nèi)分泌的情況。
雄性激素分泌過(guò)多怎么辦
1、
雄性激素分泌過(guò)多要進(jìn)行食物調(diào)節(jié)通過(guò)食物也可以補(bǔ)充雌性激素,主要有新鮮蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品,也含有一定量的雌激素,建議愛美的女士可以在生活中多食用。
2、
雄性激素分泌過(guò)多要多食用維生素D獲取的維生素D含量愈高,乳腺癌死亡率就愈低。因?yàn)榫S生素D在血液中的循環(huán)給女性機(jī)體以一定程度的保護(hù),可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展。維生素D主要來(lái)源于飲食可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展。維生素D主要來(lái)源于飲食,如牛奶和魚等。女人,如果每天食用1杯牛奶和500克魚,長(zhǎng)期堅(jiān)持,能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。
3、
雄性激素分泌過(guò)多要吃富含硒和鋅的食物硒能防止致癌物質(zhì)與正常細(xì)胞脫氧核糖核酸結(jié)合,從而起到抑制癌細(xì)胞發(fā)生的作用,鋅對(duì)人體不同部位的多種癌癥都有較強(qiáng)的抑制作用。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含鋅食物有牡蠣、青花魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等,其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。
4、
女生雄性激素分泌過(guò)多怎么治療如果最終檢查確診是多囊卵巢綜合癥的話,就需要針對(duì)這種病的一些病因,對(duì)癥治療。
藥物治療:采用藥物進(jìn)行多囊卵巢綜合癥的治療,多半會(huì)對(duì)抗雄激素的作用,促使卵巢排卵。愿意選擇藥物治療多囊卵巢,卻不知道單純服用藥物對(duì)多囊卵巢幾乎沒(méi)有作用,并且如果長(zhǎng)期用藥,很可能導(dǎo)致卵巢早衰、或發(fā)生惡性腫瘤,甚至導(dǎo)致胎兒畸形,對(duì)于多囊卵巢綜合癥患者,手術(shù)是比較好的方法。
一般治療:患有多囊卵巢綜合癥病癥患者都應(yīng)積極進(jìn)行體育鍛煉,盡可能減少高脂肪、高糖食物的攝取,降低體重。這樣可以促使雄激素水平下降,對(duì)恢復(fù)排卵有利。
手術(shù)治療:
手術(shù)治療多囊卵巢綜合癥是女性朋友最好的選擇。目前治療多囊卵巢綜合癥的手術(shù)方法主要有:開腹——卵巢楔形切除術(shù)、經(jīng)陰道——多囊卵巢手術(shù)、腹腔鏡下——多囊卵巢手術(shù)。夏天地面陽(yáng)熱已滿，氣血旺于心經(jīng)，正是心火旺盛的時(shí)候。這種季節(jié)人大多覺(jué)得：困頓、燥熱，還有的舌尖發(fā)紅、口臭等等……
心火不去，心血就會(huì)淤積這些癥狀都是心火大的問(wèn)題，跟氣溫的大變化有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為天是一個(gè)大天地，人是一個(gè)小天地，換句話說(shuō)，人與自然相通相應(yīng)。
春季養(yǎng)生，重在養(yǎng)肝息風(fēng)、養(yǎng)陽(yáng)防風(fēng)，而夏季養(yǎng)生應(yīng)當(dāng)重在養(yǎng)心安神、去火通淤。
夏季天熱，食冰涼不降溫反傷身！去心火才能涼爽心火旺，人自然覺(jué)得想要降溫。于是“大口吃冰”、“熱后立即沖涼”、“睡在地上貪涼”…這些方法都是很危險(xiǎn)的。
從外部“澆滅”熱氣，人覺(jué)得“一時(shí)涼爽”。實(shí)際上：對(duì)人的陽(yáng)氣造成比較嚴(yán)重的傷害，過(guò)多的生冷食物使體內(nèi)聚集了過(guò)多的寒氣，反而容易導(dǎo)致秋冬季得病。
人的“陽(yáng)氣”從30歲后就開始消弱。夏天是一年中添陽(yáng)的最好時(shí)機(jī)，此時(shí)若吃多了冷的東西，陽(yáng)氣不但添補(bǔ)不上，身體還會(huì)進(jìn)入“夏天吃冷降溫，冬天捂再多也不暖和”惡性循環(huán)。
身體陽(yáng)氣足的人，在夏天會(huì)感到內(nèi)心寧?kù)o、熱而不躁，冬天覺(jué)得冷而不刺骨。如何調(diào)理，大學(xué)問(wèn)在中間。一根筷子降心火，打開人體“空調(diào)”不落冬病，體感冬暖夏涼。
去火，我們都知道可以吃一些東西，比如蓮子心茶，覺(jué)得苦的可以泡點(diǎn)固元茶，雖然性寒，但不會(huì)傷身。每天做茶喝，可以化解熱毒，穩(wěn)固體內(nèi)陽(yáng)氣。
此外，筷子還是很好的去心火伴侶！兩個(gè)動(dòng)作都要依靠筷子，是因?yàn)榭梢云鸬酵酱碳さ淖饔?，也不需要依靠別人。有效去心火，緩解夏季以來(lái)人的精神焦慮和緊張。
1、雙手握住筷子，一定要是筷子的上半部分，因?yàn)樗欣?，?huì)起到很好的刺激效果。
雙手握住它反復(fù)的搓動(dòng)，在搓筷子的時(shí)候，手掌會(huì)有刺激感。會(huì)發(fā)紅發(fā)熱，疏通心經(jīng)，起到去心火的作用。
2、第二個(gè)動(dòng)作用手來(lái)頂住筷子，輕輕的擠壓，有按摩的作用，而且力度也很方便控制，刺激也能同步，不需要他人的幫助。壓得有點(diǎn)痛最好。
對(duì)于中老年人以及患有慢性疾病的中年人來(lái)說(shuō)，可能每天都要吃不少藥物來(lái)控制病情。
時(shí)間一長(zhǎng)，藥毒累積，勢(shì)必會(huì)給身體造成額外的負(fù)擔(dān)和壓力，影響健康。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦?
祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，適當(dāng)服用甘草可以有效緩解。
甘草：解毒藥王
甘草是應(yīng)用率最高的一味中藥。
早在2000多年前，《神農(nóng)本草經(jīng)》就將甘草列為藥之上乘，稱其具有堅(jiān)筋骨、長(zhǎng)肌肉、增氣力和解百毒之功。
而明代名醫(yī)李時(shí)珍也在《本草綱目》里記載：“諸藥中甘草為君，治七十二種乳石毒，解一千二百種草木毒，調(diào)和眾藥有功，故有‘國(guó)老’之號(hào)?！?/p>
足見甘草自古就被賦予了極高的藥中地位。
甘草能調(diào)和藥性，解藥毒。熱藥用其解熱，涼藥用其除寒，還能補(bǔ)中益氣。
其中，甘草的解毒功能最為歷代醫(yī)家所重視。
甘草解毒的傳說(shuō)
相傳我國(guó)古代河南禹州，一個(gè)貧窮人家的小郎中看到藥鋪掌柜臉色不好，勸其好好診治，但是掌柜不聽，第二天就一病不起，請(qǐng)了很多醫(yī)生都沒(méi)有辦法。
束手無(wú)策時(shí)，掌柜請(qǐng)來(lái)了小郎中，小郎中號(hào)脈后開出單方：
甘草200克，水煎服。第二天，甘草250克，水煎服。第三天，500克甘草水煎服。到了第四天，掌柜的病好了。
小郎中解釋：藥鋪掌柜對(duì)每一味藥都親口嘗一下，日久身染百藥之毒，因此必須重用甘草解藥毒才可以。
對(duì)于我們現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，如果經(jīng)常服藥，可以每天用甘草3到5克泡水代茶飲。
這對(duì)于緩解長(zhǎng)期服藥帶來(lái)的傷害很有幫助。
甘草解毒食療：綠豆甘草湯
制作方法
綠豆100克，生甘草10克，上兩味加水適量，文火煎煮，任意飲用。
綠豆也解毒
中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒、入心、胃經(jīng)、具有清熱解毒、消暑利尿之功效。
歷代中醫(yī)文獻(xiàn)記載與民間實(shí)際應(yīng)用，總結(jié)綠豆的功用為：
清熱解暑，止渴利尿，消腫止癢，收斂生肌，明目退翳，解一切事物中毒。
是藥三分毒，但對(duì)于很多中老年人來(lái)說(shuō)，有些藥不得不吃，所以日常生活中記得多吃些甘草來(lái)解解毒。
蟲草既是保健品，同時(shí)也是一種中藥，適當(dāng)?shù)某砸恍┫x草對(duì)身體是有好處的，尤其是具有提高免疫力的作用，對(duì)于大病初愈或者是正處于治療期間的患者，都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫x草來(lái)補(bǔ)充身體的體力，平時(shí)在吃蟲草的時(shí)候很多人喜歡泡水喝，泡水的時(shí)候一定要注意泡的數(shù)量以及泡的時(shí)間，我們來(lái)看一下一根蟲草泡水能泡多久。
一根蟲草泡水能泡多久
泡水喝一般的每天2-3克，正常的情況3-5根干品就可以，注意這樣的藥物養(yǎng)氣血，增強(qiáng)抵抗力，最好是和大棗。甘草，靈芝等結(jié)合使用，一般的1-2天，泡水喝可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?/p>
蟲草的功效與作用
1、滋補(bǔ)身體
蟲草花中有著豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如豐富的蛋白質(zhì)，包含有18種氨基酸;12種維生素，其中包含有維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素B6，維生素B12，維生素C，維生素E等等維生素，并且維生素含量高于其他菌菇;17種礦物質(zhì)，其中包含有鐵，鈣，鉀，鈉等等。蟲草花中還含有蟲草多糖，蟲草酸，甘露醇，SOD(超氧化物歧化酶，肝蛋白)，腺苷，蟲草素等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蟲草花的營(yíng)養(yǎng)成分相近于冬蟲夏草，所以蟲草花可以作為冬蟲夏草的替代品，畢竟冬蟲夏草的價(jià)格十分昂貴，所以食用蟲草花能夠滋補(bǔ)身體。
2、提高免疫力
蟲草花中的蟲草素和蟲草酸能夠增強(qiáng)人體內(nèi)巨噬細(xì)胞的生理功能，從而調(diào)節(jié)，提高人體的免疫能力。
3、抗癌
蟲草花中含有豐富的蟲草素，蟲草素是一種抗菌素，蟲草素能夠滲入RNA(核糖核酸，在生物的細(xì)胞里和部分病毒以及類病毒里的遺傳信息載體)，磷酸化3’-脫氧腺苷(脫氧腺苷三磷酸，結(jié)構(gòu)類似于三磷酸腺苷(ATp)，與病毒的脫氧核糖核酸聚合酶結(jié)合，抑制了DNA的合成)，從而影響了mRNA(信使核糖核酸，是合成蛋白質(zhì)的模板RNA，從DNA中轉(zhuǎn)錄合成的帶有遺傳信息的RNA)的吸收和成熟，最終影響合成蛋白質(zhì)，起到了抑制腫瘤的作用，對(duì)于咽喉癌細(xì)胞有抑制作用。
4、降血糖
蟲草花中含有蟲草多糖，而蟲草多糖物質(zhì)能夠刺激分泌胰島素，抑制輸出肝葡萄糖，增強(qiáng)肝臟內(nèi)葡萄糖代謝酶的活力，從而達(dá)到降低血糖的功效。
日常生活中大家一定要注意對(duì)腰部的保護(hù)，因?yàn)榘l(fā)生腰肌勞損的概率是很大的。腰部作為人上半身的一個(gè)重要部位，發(fā)生疼痛問(wèn)題的話，往往會(huì)影響到一個(gè)人正常的生活。有一些患者卻發(fā)現(xiàn)是自己腰部右側(cè)一根筋好像在隱隱作痛，因此導(dǎo)致患者腰部右側(cè)筋隱隱作痛的原因會(huì)是什么呢?
考慮是腰肌勞損。腰肌勞損是腰痛的常見病原因。長(zhǎng)期的彎腰動(dòng)作或姿勢(shì)異常，腰部軟組織處于不平衡狀態(tài)，其組織受到長(zhǎng)期牽拉，肌肉產(chǎn)生代償性肥大、增生。局部濕冷與此病也有一定關(guān)聯(lián)。有時(shí)腰扭傷治療不當(dāng)也可遷延而成腰肌勞損。臨床表現(xiàn)：長(zhǎng)期坐位，彎腰工作或脊柱畸形的病史。腰痛為酸脹痛，站立，坐位、臥床等一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久均感不適，稍事活動(dòng)后可以減輕，氣候變化時(shí)癥狀加重或復(fù)發(fā)。如果以上癥狀均符合可以診斷為腰肌勞損。建議可以進(jìn)行推拿拔罐理療等治療。疼痛嚴(yán)重，可口服非甾體炎消炎鎮(zhèn)痛劑，比如美洛昔康、布洛芬，雙氯芬緩釋劑，尼美舒利片等藥物配合治療。預(yù)后：定時(shí)改變姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉是減輕癥狀。建議期間還是要多臥床休息的，近期就避免彎腰負(fù)重了。
腰部鈍痛的原因有哪些?
長(zhǎng)期體位不正或彎腰下工作，或經(jīng)常腰部持續(xù)負(fù)重，可引起腰部筋肉的慢性積累性損傷。 腰部急性損傷后，治療不當(dāng)或延誤治療，遷延日久，可造成腰部慢性損傷。
腰骶部有先天性結(jié)構(gòu)異常，使肌肉的起止點(diǎn)隨之發(fā)生異?；蛟摬炕顒?dòng)不平衡，而易致腰部慢性損傷。 腰為腎之府，由于勞損于腎，或平素體虛，腎氣虛弱，腎的精氣不能充養(yǎng)筋骨、經(jīng)絡(luò)，故患部多為氣血不暢或瘀血滯留于經(jīng)絡(luò)，血不榮筋，筋脈不舒，而致腰部筋攣疼痛。腎氣虛弱，風(fēng)寒濕邪易于乘虛侵襲，久而不散，筋肌轉(zhuǎn)趨弛弱，若患者彎腰勞作，則弛弱之筋肌易于損傷，使勞損與寒濕并病。
