孕婦初期胸悶氣短是怎么回事？
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“孕婦初期胸悶氣短是怎么回事？”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
孕初期胸悶氣短怎么回事？孕婦因懷孕身體變化很大，常常感到胸悶氣短是許多孕婦都會(huì)有這樣的經(jīng)歷。很多女性在孕早期就已經(jīng)感到胸悶氣短了。滿(mǎn)滿(mǎn)的這種癥狀還會(huì)加重。嚴(yán)重的時(shí)候走路、做家務(wù)都會(huì)感覺(jué)更呼吸氧氣。
懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，以滿(mǎn)足你對(duì)氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮(也稱(chēng)“黃體酮”)的增加，可以直接影響你的肺，并刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，你每分鐘呼吸的次數(shù)并沒(méi)有怎么改變，但是你每次吸入的空氣量會(huì)明顯增加很多，從而造成氣短。
在懷孕后期，由于增大的子宮對(duì)膈膜產(chǎn)生壓力，你會(huì)感到呼吸更加費(fèi)力了，氣短現(xiàn)象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。
在臨產(chǎn)前的幾個(gè)星期，特別是如果這是你的第一胎，你可能會(huì)感到氣短的癥狀有所減緩。這時(shí)候，有些孕婦會(huì)有一種輕松感——一種胎兒下降的感覺(jué)，這多半是因?yàn)樘哼M(jìn)入了骨盆。
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人的身體很多時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀,引發(fā)胸悶氣短一般是由疾病與心情導(dǎo)致的。最明顯的感覺(jué)便是身體像被石頭壓住了，呼吸都不順暢了。那么胸悶氣短是怎么回事？如何遠(yuǎn)離胸悶氣短?
1)功能性胸悶(即無(wú)器質(zhì)性病變的胸悶)：在門(mén)窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺(jué)。經(jīng)過(guò)短時(shí)間的休息、開(kāi)窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復(fù)正常。像這一類(lèi)的胸悶可以說(shuō)是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
2)病理性胸悶(即有器質(zhì)性病變的胸悶)：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性的胸悶。
如：1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長(zhǎng)腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長(zhǎng)腫瘤)。
2.肺部疾?。悍螝饽[、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸。
3.心臟疾?。耗承┫忍煨孕呐K病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤。
4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥。
5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。病理性胸悶可以突然發(fā)生，也可以緩慢發(fā)生。突然發(fā)生的多數(shù)是由于急性外傷性或自發(fā)性氣胸，急性哮喘、急性氣管內(nèi)異物心臟病急性發(fā)作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長(zhǎng)，癥狀逐漸加重。
兒童發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;青年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有自發(fā)性氣胸、縱隔腫瘤、風(fēng)濕性心臟瓣膜病;老年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有肺氣腫、冠心病等。總之，對(duì)于胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療。你應(yīng)該到醫(yī)院去進(jìn)行胸部透視、心電圖、超聲心動(dòng)圖、血液生化等檢查以及肺功能測(cè)定，以便臨床醫(yī)師進(jìn)一步確診.
病因
胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經(jīng)官能癥造成。
功能性胸悶
是指在門(mén)窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺(jué);
心臟神經(jīng)官能癥
是全身神經(jīng)官能癥的一種，其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的，最普通的自覺(jué)癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等，還有容易激動(dòng)、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢(mèng)等表現(xiàn)。
方法 空氣負(fù)離子可增強(qiáng)呼吸道內(nèi)溶菌酶和干擾素的活性，增強(qiáng)殺菌消毒的作用。實(shí)驗(yàn)表明，吸入具有治療濃度的負(fù)離子可改善陪同其功能和換氣功能，增加細(xì)胞內(nèi)供氧，30分鐘后，非吸收氧氣增加20%，排除二氧化碳增加14.5%，增強(qiáng)人體的抗病能力，保護(hù)易感人群。
一、功能性胸悶：在空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺(jué)。經(jīng)過(guò)短時(shí)間的休息、開(kāi)窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復(fù)正常。像這一類(lèi)的胸悶可能是功能性的。
二、病理性胸悶：由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性的胸悶。
如：1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長(zhǎng)腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長(zhǎng)腫瘤);
2.肺部疾?。悍螝饽[、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;
3.心臟疾?。耗承┫忍煨孕呐K病、風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病;
4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥;
5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。
胸悶氣短是一種癥狀，有的是一些器質(zhì)性疾病引起的，比如心臟病，心功能不全或者是胸腔積液等疾病，都可能會(huì)引起這些癥狀，一定要注意正確的治療，加強(qiáng)鍛煉提高身體抵抗力。
1、 器質(zhì)性原因引起的胸悶：
一是心源性胸悶，如各種心臟病、心功能不全引起的胸悶;
二是肺源性胸悶——多見(jiàn)于支氣管哮喘、胸腔積液、肺氣腫等。 無(wú)病理或器質(zhì)性原因的胸悶，稱(chēng)為功能性胸悶。
2、神經(jīng)功能性胸悶的特點(diǎn)
患者自覺(jué)胸悶、氣短，主觀感覺(jué)空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長(zhǎng)出氣后自感舒適;有時(shí)還常伴有心悸、心前區(qū)刺痛，以及乏力、頭暈、頭腦不清、失眠等神經(jīng)癥狀。癥狀多在精神因素后誘發(fā)或加重。患者常自覺(jué)癥狀明顯，但心電圖、心臟B超、胸部X線(xiàn)檢查等，均無(wú)器質(zhì)性病變發(fā)現(xiàn)。
3、 治療：
精神心理治療：
即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，既然是神經(jīng)功能性癥狀，就不必太擔(dān)心，經(jīng)過(guò)精神調(diào)理，增強(qiáng)體質(zhì)、或必要的休息及藥物治療，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)與治愈的。
體質(zhì)鍛煉：
體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，調(diào)整大腦功能，另外，運(yùn)動(dòng)能明顯改變?nèi)说那榫w，堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)、心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。
天氣對(duì)我們來(lái)說(shuō)是特別重要的，而且還會(huì)直接影響到我們的心情，陽(yáng)光明媚的天氣會(huì)讓我們心情愉快，整個(gè)人的身體也會(huì)感覺(jué)到特別輕快，如果是陰天，我們則會(huì)有一種不開(kāi)心的感覺(jué)，特別是身體隨之也會(huì)感覺(jué)到胸悶氣短，特別的不舒服，那么在陰天有胸悶氣短的情況是怎么回事？通過(guò)下面的介紹，我們來(lái)進(jìn)行一下了解。
1、心理性因素 主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細(xì)膩，遇到煩心事容易生悶氣，情志失調(diào)，常常使她們感到胸悶氣短。據(jù)心理學(xué)家統(tǒng)計(jì)，此種原因?qū)е碌男貝灇舛淌亲畛Ｒ?jiàn)的。凡事都得想得開(kāi)；切勿太鉆牛角尖。
2、植物神經(jīng)功能不調(diào)常見(jiàn)于女性青春期，有些十六七歲姑娘，經(jīng)常訴胸悶氣短，大多是植物神經(jīng)功能紊亂所致。一般若經(jīng)醫(yī)院檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，不必治療。保持心情舒暢，愉快樂(lè)觀，加強(qiáng)體育鍛煉，心平氣順，便可自然安康。
3、病理性因素 女性常見(jiàn)的疾病的心肌炎和植物神經(jīng)功能失調(diào)。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見(jiàn)。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并發(fā)病毒性心肌炎。此病的主要癥狀之一，就是胸悶氣短。
4、胸悶氣短，一般若經(jīng)醫(yī)院檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，不必治療。保持心情舒暢，愉快樂(lè)觀，加強(qiáng)體育鍛煉，心平氣順，便可自然安康，如果是由于心臟病、臟腑功能失調(diào)而導(dǎo)致的，切勿大意，胸悶氣短時(shí)需要做心電圖、彩超或B超、血常規(guī)、X線(xiàn)胸透、肝功能檢查等以對(duì)癥治療。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了陰天胸悶氣短是怎么回事，如果我們?cè)陉幪斓臅r(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的情況或是別的情況下也會(huì)有，那么我們就要引起重視了，要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果是偶爾出現(xiàn)，我們只要是調(diào)理好自己的心情和飲食一般沒(méi)有什么問(wèn)題。
胸悶氣短咳嗽怎么回事
1、胸悶氣短咳嗽怎么回事？
對(duì)于胸悶氣短咳嗽這個(gè)問(wèn)題要引起重視,關(guān)于胸悶氣短咳嗽這個(gè)問(wèn)題為您解答如下:心源性胸悶——為勞累后胸悶,呼吸困難,或夜間陣發(fā)性呼吸困難,患者可睡眠中憋醒,見(jiàn)于心臟病患者出現(xiàn)肺淤血,心功能不全.胸悶也可以是冠心病心肌缺血時(shí),心絞痛的一種表現(xiàn).年齡較輕者應(yīng)注意有無(wú)心肌炎的可能。
對(duì)于胸悶氣短咳嗽這個(gè)問(wèn)題要引起重視,關(guān)于胸悶氣短咳嗽這個(gè)問(wèn)題為您解答如下:肺源性胸悶——見(jiàn)于支氣管哮喘,胸腔積液,自發(fā)性氣胸,肺纖維化等. 神經(jīng)功能性引起的胸悶——常見(jiàn)于心血管功能紊亂.患者自覺(jué)胸悶,氣短,主觀感覺(jué)空氣不足,呼吸不暢,常有嘆息樣呼吸,長(zhǎng)出氣后自感舒適;有時(shí)還常伴有心 悸,心前區(qū)刺痛,以及乏力,頭暈,頭腦不清,驚恐,焦慮,多汗,失眠等神經(jīng)癥狀.
2、咳嗽胸悶氣短呼吸困難怎么辦？
咳嗽胸悶氣短等癥狀是心肺功能不好的體現(xiàn),心肺功能較弱的話(huà)會(huì)使人體的呼吸道神經(jīng)受到壓迫和刺激,導(dǎo)致咳嗽,出現(xiàn)此類(lèi)癥狀的時(shí)候,極易引發(fā)呼吸困難,此時(shí)患者一定要立刻就醫(yī)治療。另外,患者一定要在平時(shí)生活中多加注意,盡量不要吃辛辣刺激以及油膩性的食物,最好多吃溫性食物,防止生冷食物對(duì)身體造成刺激,加重病情,對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。
3、胸悶氣短手腳發(fā)麻是怎么回事？
胸悶氣短可能會(huì)和日常的生活環(huán)境有關(guān)聯(lián),比如經(jīng)常在空氣不流通的場(chǎng)所生活就很容易會(huì)引起胸悶氣短的現(xiàn)象,還會(huì)對(duì)心肺功能造成影響?；蛘呤潜旧砭突加行姆渭膊』蛘咝夭考膊〉幕颊?也會(huì)經(jīng)常有胸悶氣短的癥狀,當(dāng)出現(xiàn)胸悶氣短的現(xiàn)象時(shí),患者的血管和經(jīng)脈會(huì)受到壓迫,人體的血管本來(lái)就是相通的,所以嚴(yán)重的時(shí)候很容易會(huì)引起手腳發(fā)麻的現(xiàn)象,但是癥狀可能會(huì)很快就消失了。
胸悶氣短咳嗽的原因
1、呼吸道受阻
氣管支氣管內(nèi)長(zhǎng)腫瘤、氣管狹窄,這類(lèi)疾病會(huì)使病人感到胸悶,喘不動(dòng)氣。
2、肺部疾病
肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸等。
3、心臟疾病
某些先天性心臟病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤。
胸悶氣短病人最好能仔細(xì)鑒別,搞清病因,并采取不同的藥物治療,才能取得良好的治療效果。關(guān)于病理因素引起的胸悶氣短,一定要進(jìn)行規(guī)范化的治療,以免錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)期,引起并發(fā)癥等嚴(yán)重危害。
快速止咳偏方
1、蘿卜蔥白湯巧治風(fēng)寒咳嗽
材料:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克。
做法:鍋里放三碗水,將下入切好的蘿卜,煮熟后,將蔥白、姜下鍋,煮成一碗湯,帶渣一次服。
功效:適用于宣肺解表,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯巧治傷風(fēng)咳嗽
材料:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。
做法:鍋中加三碗水,加入紅糖,鮮姜,紅棗煎至過(guò)半,頓服,服后出微汗即可痊愈。
功效:適用于驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。
3、芫荽湯巧治傷風(fēng)咳嗽
材料:芫荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。
做法:將大米洗凈,加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒。
功效:適用于發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
不知道大家有沒(méi)有這樣的時(shí)候，不知道怎么回事就開(kāi)始胸口很悶，還心跳加速。時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)胸悶氣短可不是什么好事情，那這是怎么回事呢？
胸悶氣短是一種主觀感覺(jué)，即呼吸費(fèi)力或氣不夠用。輕者若無(wú)其事，重者則覺(jué)得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難并引起胸悶氣短。
胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經(jīng)官能癥造成。
功能性胸悶
是指在門(mén)窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺(jué);
心臟神經(jīng)官能癥
是全身神經(jīng)官能癥的一種，其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的，最普通的自覺(jué)癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等，還有容易激動(dòng)、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢(mèng)等表現(xiàn)。
導(dǎo)致心跳加快的原因很多，成人每分鐘心率超過(guò)100次稱(chēng)心動(dòng)過(guò)速。心動(dòng)過(guò)速分生理性、病理性?xún)煞N。
跑步、飲酒、重體力勞動(dòng)及情緒激動(dòng)時(shí)心跳加快為生理性心動(dòng)過(guò)速;
若因疾病導(dǎo)致的如:高熱、貧血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等引起心動(dòng)過(guò)速，稱(chēng)病理性心動(dòng)過(guò)速。
心動(dòng)過(guò)速有如下一些常見(jiàn)癥狀:
當(dāng)心跳過(guò)快以至于不能維持有效的血液循環(huán)時(shí)，可以出現(xiàn)心悸、快速心動(dòng)、胸痛、頭昏、眩暈、昏迷或半昏迷等心動(dòng)過(guò)速的癥狀。發(fā)生心動(dòng)過(guò)速時(shí)，心律可能規(guī)則或不規(guī)則搏動(dòng)。分室性心動(dòng)過(guò)速和房性心動(dòng)過(guò)速兩種:
第一: 如果快速的心跳起源于心室，稱(chēng)為室性心動(dòng)過(guò)速，可能影響心臟將足夠的血液泵入大腦和其它重要器官。
首先，室性心動(dòng)過(guò)速的心電圖表現(xiàn)為心室率常在150-250次/min之間，QRS波寬大畸形，時(shí)限增寬，第二，T波方向與QRS無(wú)波主波相反，p波與QRS波之間無(wú)固定關(guān)系。第三，Q-T間期多正常，可伴有Q-T間期延長(zhǎng)，多見(jiàn)于多形室速，第四，心房率較心室率緩慢，有時(shí)可見(jiàn)到室性融合波或心室?jiàn)Z獲。
胸悶氣短會(huì)讓人很不舒服，胸悶氣短可以是多個(gè)疾病的癥狀，因此還是需要就醫(yī)檢查的。有的人胸悶氣短的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，那這又是怎么回事呢？
胸悶氣短是什么原因
1首先：
胸悶氣短是一種主觀感覺(jué)，即呼吸費(fèi)力或氣不夠用，輕者若無(wú)其事，重者則覺(jué)得難受，似乎被石頭壓住胸膛，有的還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的情況，在臨床上，造成人們出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，主要有兩種原因，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經(jīng)官能癥造成。2其次：
功能性胸悶。是指在門(mén)窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺(jué)。3最后：
心臟神經(jīng)官能癥。是全身神經(jīng)官能癥的一種，其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的，最普通的自覺(jué)癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等，還有容易激動(dòng)、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢(mèng)等表現(xiàn)。懷孕的準(zhǔn)媽媽門(mén)不僅要注意生活中一些飲食，作息細(xì)節(jié)，還要注意一些自己身體變化的細(xì)節(jié)，那么孕期胸悶氣短是怎么回事呢？
孕婦胸悶氣短是怎么回事?
孕期氣短在孕婦中很常見(jiàn)。隨著孕期的進(jìn)展，許多孕婦都會(huì)有氣短的經(jīng)歷。你甚至可能在孕早期就已經(jīng)感到氣短了，不過(guò)，你可能還不會(huì)覺(jué)得這是氣短，而是更加意識(shí)到自己需要呼吸氧氣。
懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，以滿(mǎn)足你對(duì)氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮(也稱(chēng)“黃體酮”)的增加，可以直接影響你的肺，并刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，你每分鐘呼吸的次數(shù)并沒(méi)有怎么改變，但是你每次吸入的空氣量會(huì)明顯增加很多，從而造成氣短。
在懷孕后期，由于增大的子宮對(duì)膈膜產(chǎn)生壓力，你會(huì)感到呼吸更加費(fèi)力了，氣短現(xiàn)象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。
在臨產(chǎn)前的幾個(gè)星期，特別是如果這是你的第一胎，你可能會(huì)感到氣短的癥狀有所減緩。這時(shí)候，有些孕婦會(huì)有一種輕松感——一種胎兒下降的感覺(jué)，這多半是因?yàn)樘哼M(jìn)入了骨盆。
孕婦胸悶氣短怎么辦?
如果你在孕期出現(xiàn)氣短的情況，請(qǐng)先不要緊張，孕期氣短通常沒(méi)有什么大礙，也很正常。但在日常生活中，你可以把節(jié)奏放慢一些，活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不要太勉強(qiáng)自己。保持上身挺直，肩向后展開(kāi)，讓肺部盡量擴(kuò)展開(kāi)，尤其是在你坐著的時(shí)候。晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以采用側(cè)睡姿勢(shì)，并多用一個(gè)枕頭墊高頭部，可能會(huì)讓你感覺(jué)好一些。
另外，此期孕媽媽?xiě)?yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持飲用孕婦奶粉有助于孕媽媽獲得充足的蛋白質(zhì)和鈣，早晚一杯美贊臣安嬰媽媽孕產(chǎn)婦配方奶粉。加入到美贊臣媽媽會(huì)，還可以隨時(shí)學(xué)習(xí)孕育知識(shí)，做好孕期護(hù)理。寶寶一出生后，你的呼吸很快就會(huì)恢復(fù)到懷孕以前的狀態(tài)，氣短現(xiàn)象就不會(huì)再有了。
胸悶氣短呼吸困難頭暈很多人在生病時(shí)都會(huì)感到的病癥，這種感覺(jué)不僅讓人難受更令讓人心煩。胸悶氣短呼吸困難頭暈因人而異，但都是疾病的早期癥狀，應(yīng)及時(shí)檢查身體的治療。胸悶氣短呼吸困難頭暈有哪些原因呢？
一、功能性胸悶(即無(wú)器質(zhì)性病變的胸悶)：在門(mén)窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間,或遇到某些不愉快的事情,甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí),或處于氣壓偏低的氣候中,往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺(jué).經(jīng)過(guò)短時(shí)間的休息、開(kāi)窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒,很快就能恢復(fù)正常.像這一類(lèi)的胸悶可以說(shuō)是功能性的胸悶,不必緊張、也不必治療.
二、病理性胸悶(即有器質(zhì)性病變的胸悶)：胸悶不僅可以是生理性的,也可以是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的,即病理性的胸悶.如：
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長(zhǎng)腫瘤、氣管狹窄,氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長(zhǎng)腫瘤);
2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;
3.心臟疾?。耗承┫忍煨孕呐K病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤;
4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥;
5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等.
青年女性胸悶氣短呼吸困難頭暈的原因
病理性因素：女性常見(jiàn)的疾病有心肌炎和植物神經(jīng)功能失調(diào).在各種心肌炎中,尤以病毒性心肌炎為最多見(jiàn).女性在患者感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并發(fā)病毒性心肌炎.此病的主要癥狀之一,就是胸悶氣短.植物神經(jīng)功能不調(diào)常發(fā)生于女性青春期,有些十六七歲姑娘,經(jīng)常訴胸悶氣短,這大多是植物神經(jīng)功能紊亂所致.胸悶氣短的女子,一般若經(jīng)檢查未發(fā)現(xiàn)病變,不必治療.保持心情舒暢,愉快樂(lè)觀,加強(qiáng)體育鍛煉,心平氣順,便可自然安康.
心理性因素：主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起.女孩子往往情感細(xì)膩,遇到不順心的事容易生悶氣,情志不舒,常常使她們感到胸悶氣短.據(jù)心理學(xué)家統(tǒng)計(jì),此種原因?qū)е碌男貝灇舛淌亲畛Ｒ?jiàn)的.看來(lái)凡事都得想得開(kāi),切勿太鉆牛角尖.
生理性因素：女性從青春期開(kāi)始卵巢等生殖系統(tǒng)開(kāi)始發(fā)育成熟,分泌大量的雌激素,促發(fā)月經(jīng)按月來(lái)潮和形成明顯的女性特征.胸悶氣短與性激素分泌水平大有關(guān)系.年輕女性體內(nèi)的雌激素分泌更趨旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多,所以青年女性會(huì)導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足,出現(xiàn)胸悶氣短.
在孕婦生產(chǎn)完后，其常常會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。一般來(lái)講，在出現(xiàn)產(chǎn)后胸悶氣短后，大家就可以從以下原因中進(jìn)行查找。
產(chǎn)后胸悶氣短是怎么回事?
胸悶是一種自覺(jué)胸部悶脹及呼吸不暢的感覺(jué)，輕者可能是神經(jīng)官能性的，即心臟、肺的功能失去調(diào)節(jié)引起的，經(jīng)西醫(yī)診斷無(wú)明顯的器質(zhì)性病變;重者為心肺二臟的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺氣腫、肺心病，建議查心肌酶譜，心電圖等看看。
如何預(yù)防好?
首先，要保證增強(qiáng)自身免疫力，預(yù)防感冒和及時(shí)防治各種呼吸系統(tǒng)疾病，因?yàn)橹挥性鰪?qiáng)機(jī)體免疫力才能有效抗擊病毒入侵。還要多運(yùn)動(dòng)、注意室內(nèi)通風(fēng)和衛(wèi)生。
其次，女性更應(yīng)該注重飲食的平衡和調(diào)理，盡量清淡飲食且盡量不吸煙，以避免接觸對(duì)氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。
最后，當(dāng)女性出現(xiàn)短暫性的胸悶氣短時(shí)，可以試試按揉內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴是心臟的保健要穴，能夠?qū)幮陌采?，理氣止痛，屬手厥陰心包?jīng)。手掌朝上，當(dāng)握拳或手掌上抬時(shí)就能看到手掌中間有兩條筋，內(nèi)關(guān)穴就在這兩條筋中間，腕橫紋上兩寸。
