感冒流鼻涕怎么辦 推薦8款治感冒流鼻涕食療方
【www.cndadi.net - 女性養(yǎng)生保健食療方】
相信很多人都討厭感冒，特別是鼻炎患者，一感冒就打噴嚏流鼻涕，鼻子紅紅的，好難受，還要隨時準(zhǔn)備好紙巾擦鼻涕。真是很痛苦。那么有什么食物可以緩解感冒流鼻涕癥狀的嗎?今天小編就給大家推薦緩解感冒流鼻涕的食療方，一起來看看吧。
流鼻涕是感冒的一種應(yīng)激反應(yīng)，感冒流鼻涕時，要及時擤干凈，但是不停地擦鼻子會讓鼻尖通紅、破皮，因此，一定要用柔軟、細(xì)膩的紙巾擤鼻涕，必要時用清水沖洗。
1、姜茶
取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、薄荷粥
將新鮮的薄荷洗干凈并且切碎，然后加入適量的清水搗爛，去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥，煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風(fēng)熱感冒。
3、溫水溫飲料
多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”。徑夂粑鲤つさ木o張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
4、雞湯
在沒有感冒沖劑的美國，人們一旦患上感冒，雞湯飯往往是他們尋求醫(yī)生幫助前的選擇，但治愈效果卻能帶來驚喜。醫(yī)生和營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效增強(qiáng)人體對感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的病毒，讓病癥得到緩解。
5、白菜湯
取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下?；蛉“撞诵?50克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。
6、鮮檸檬汁
檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
7、姜絲蘿卜湯
姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。
8、五神湯
取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內(nèi)，用開水沖泡，蓋嚴(yán)。將紅糖放入另一個碗內(nèi)，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。飲后覆被而臥，待微汗出即可退燒。剩下的藥液，煮熱當(dāng)茶飲。
最后提醒，身體出現(xiàn)感冒的情況，那就是說明身體的免疫力不夠，想要提高免疫力，那么日常多增加一些營養(yǎng)的攝取是非常有必要的?？梢远喑砸恍╇u蛋、牛奶。干果、海產(chǎn)品、肉類等等，同時也可以吃一些調(diào)味品，如生姜、大蒜等等。
yS630.Com相關(guān)推薦
本文導(dǎo)讀：天氣變化多端，這導(dǎo)致很多老人、小孩和身體比較弱的人群患上了感冒。感冒直接影響了我們的日常生活和工作，令我們非常的困擾。那么，除了吃藥打針治療感冒流鼻涕之外，還有什么有效的治感冒流鼻涕的偏方嗎？一起和小編來看看把！
治感冒流鼻涕的偏方
1、吸熱氣
一般情況下，感冒都會伴隨有流鼻涕等等的癥狀，所以說想要緩解病情，那么最好的方法就是保持我們鼻腔的整潔和干凈，這樣可以令患者感覺更加的舒服。這個時候吸熱氣就是一個很好的選擇，可以將干凈的毛巾浸泡在開水中，然后滴上幾滴植物油，最后放到鼻子附近，這樣可以有效的保持鼻子分通暢。
除了這種方法之外，洗熱水澡也是一個很好的選擇，這種方法非常適合小孩出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況。
2、墊高枕頭
你知道嗎，墊高枕頭可以有效的緩解感冒流鼻涕的情況，因為這樣能夠有效的令鼻腔中的粘液排出體外。不過需要特別注意的是，如果使用這種方法，那么千萬不能夠墊太高，否則容易傷害到我們的頸椎。
3、多休息
身體出現(xiàn)感冒疾病，其實就說明身體出現(xiàn)了毛病，想要令身體盡快的恢復(fù)正常，那么多休息是一個最好的選擇。睡眠特別是深度睡眠，能夠有效的令我們的身體得到恢復(fù)，其中還提高了人體的免疫功能。這樣就算是我們沒有吃藥打針，那么身體也能夠很快的恢復(fù)健康。
4、多漱口
漱口是我們每天在飯后都要進(jìn)行的一項活動，但這也是一種有效的治感冒流鼻涕的偏方。這是因為口腔中含有大量的病原體微生物，多漱口能夠有效并且及時的清除這些微生物，避免出現(xiàn)呼吸道感染的疾病。具體的做法可以是在開水中加入一勺鹽，每天飯后漱口。
5、增加營養(yǎng)
身體出現(xiàn)感冒的情況，那就是說明身體的免疫力不夠，想要提高免疫力，那么日常多增加一些營養(yǎng)的攝取是非常有必要的。可以多吃一些雞蛋、牛奶。干果、海產(chǎn)品、肉類等等，同時也可以吃一些調(diào)味品，如生姜、大蒜等等。
6、喝熱飲
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，感冒的時候喝熱飲，對于治療鼻腔氣流、流感癥狀等等具有驚人的效果，特別是喝一些略帶苦味的熱飲，效果更加的明顯。醫(yī)生建議，如果出現(xiàn)了感冒流鼻涕的情況，那么可以喝一些生姜水、鮮檸檬汁等等。
7、大蒜療法
將大蒜削成鼻孔形狀，然后塞進(jìn)我們的鼻孔中，連續(xù)幾次可以有效的治療感冒流鼻涕的情況。
8、泡腳
如果感冒流鼻涕非常的嚴(yán)重，那么用熱水泡腳可以有效的緩解并且，不僅能夠治療感冒流鼻涕或者鼻塞，還能夠有效的促進(jìn)睡眠。
9、按摩
治感冒流鼻涕的偏方還包括了按摩，將側(cè)邊躺下，然后用食指和中指捏住我們的鼻子，然后按摩鼻子兩邊的迎香穴一兩分鐘分的時間，這樣可以有效的治療。
10、姜茶
取出適量的生姜和茶葉，然后泡茶喝或者熬湯喝，連續(xù)喝三天能夠有效的治療感冒的情況。
11、薄荷粥
將新鮮的薄荷洗干凈并且切碎，然后加入適量的清水搗爛，去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥，煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風(fēng)熱感冒。
12、將白蘿卜、蔥、生姜、紅糖一起放入鍋中燒開，每天早晚喝一次，能夠有效的治療流感。如果喝酒的話，加入適量的白酒效果更佳。
13、食醋法
將家用的食醋和白開水混合，然后放入干凈的瓶中分為兩份備用。在出現(xiàn)感冒癥狀的時候，也能夠衛(wèi)生棉蘸上一些放入兩邊的鼻孔中，如果打了連續(xù)接噴嚏就可以了，這樣有效的治療感冒。
治感冒流鼻涕的偏方有很多，并不需要吃飯或者打針，只要輕輕的按摩或者是吃幾道食譜，那么就可以有效的緩解病情，調(diào)養(yǎng)身體。所以，如果出現(xiàn)了感冒流鼻涕的情況，不要立即就吃藥哦，這很容易導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)抗藥性，不利于身體健康。
感冒大多都是由于風(fēng)寒入侵親導(dǎo)致的，常見的癥狀有很多，例如流鼻涕、打噴嚏、咽喉疼痛、頭暈等等。我們在選擇治感冒流鼻涕的偏方的時候，一定首先要弄清楚引起感冒的原因是什么，這樣才能夠?qū)ΠY下藥，令身體避免受到病痛的折磨，盡快恢復(fù)健康。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
小兒推拿治感冒流鼻涕
1、治外感法
操作:用兩手大拇指指腹自兩眉中間直推至前發(fā)際,即為開天門。開天門具有疏風(fēng)解表、開竅醒神、鎮(zhèn)驚安神作用。用兩手大拇指指腹沿眉毛上緣向兩側(cè)分推至眉梢,為推坎宮。推坎宮有發(fā)汗解表、醒腦明目的作用。用拇、中指指腹按揉兩側(cè)眉梢與目外眥之間的太陽穴,為運太陽。運太陽有疏風(fēng)解表、清熱、明目、止頭痛的作用。耳后高骨位于耳后入發(fā)際。乳突后緣高骨下凹陷中。揉耳后高骨能疏風(fēng)解表。
作用:四法合用,能起到疏風(fēng)解表、止頭痛的作且。用于風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒。
2、保健手法
方法:補(bǔ)脾經(jīng)300～500次、摩腹3-5分鐘、按揉足三里50～100次。捏脊3遍,捏三提一2遍。
作用:以上四個手法合稱為小兒推拿保健四大法。合用具有調(diào)陰陽、理氣血、和臟腑、強(qiáng)體魄、促發(fā)育的作用。常用作于小兒日常保健推拿,尤適合身體脾胃虛弱或病后脾胃失運的寶寶。
注意事項:一般早上或飯前進(jìn)行,每日1次。急性感染病期可暫時,病愈后再進(jìn)行?？捎没刍驖櫮w油做為介質(zhì)。
操作:小兒拇指、食指、中指、無名指、小指末節(jié)的羅紋面分別為脾經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)和腎經(jīng)。循拇指末節(jié)羅紋面,由指尖向指根方向直推?；蚴切颇粗改┕?jié)羅紋面即為補(bǔ)脾經(jīng)。補(bǔ)脾經(jīng)有健脾胃,補(bǔ)氣血的作用。摩腹即是用掌面摩小兒腹部3-5分鐘。摩腹具有健脾和胃,理氣消食的作用。
足三里位于膝眼下3寸(相當(dāng)于小兒四個手指的寬度),脛骨外旁開1寸(相當(dāng)于小兒中指的寬度)。按壓足三里具有健胃和胃,調(diào)中理氣,通絡(luò)導(dǎo)滯的作用。脊柱穴位于背部的正中線,頸部到骶尾骨的連線上。食指、中指在前,拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍,即為捏脊。每捏三下將脊背提一下,即為捏三提一法。
捏脊具有調(diào)陰陽、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)健身體的作用,是小兒保健推拿常用的手法。
3、固表止汗手法
操作:循拇指末節(jié)羅紋面,由指尖向指根方向直推,或是旋推拇指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)脾經(jīng)。循無名指末節(jié)羅紋面,由指尖向指根方向直推,或是旋推無名指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)肺經(jīng)。補(bǔ)肺經(jīng)有補(bǔ)益肺氣的作用。循小指末節(jié)羅紋面,由指根向指尖方向直推,或是旋推指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)腎經(jīng)(注意,是指根向指尖直推),300次。補(bǔ)腎經(jīng)有補(bǔ)腎益腦,溫養(yǎng)下元的作用。腎頂,即小指頂端。按揉小兒小指頂端即為揉腎頂。揉腎機(jī)能收斂元氣,固表止汗。
作用:以上四手合用,能達(dá)益氣固表止汗之功。用于自汗、盜汗、多汗。
注意事項:自汗或多汗者,一般早上進(jìn)行,盜汗可睡前1小時進(jìn)行。每日一次。外感、發(fā)熱時可暫停。可用滑石粉或潤膚油做為介質(zhì)。
治療小兒感冒流鼻涕的偏方
1、紅糖姜湯:
切十片生姜加適量水然后煮沸,等其煮沸之后加入適量的紅糖攪拌均勻趁熱飲用就可。
功效:生姜性溫,具有祛風(fēng)散寒的作用,如果冬季不小心感染了風(fēng)寒感冒的話,則只需要喝上一碗紅糖生姜湯,就可祛除寒去,特別是對于風(fēng)寒感冒患者具有很不錯的效果。
2、白蘿卜湯:
把白蘿卜切片之后加適量的水進(jìn)行煎煮,然后趁熱服用就可。
功效:白蘿卜具有去火的作用,雖說對咳嗽、痰多、流鼻涕等沒有效果,但是其卻可以幫助補(bǔ)充水分,以減少感冒引起的不適感。
3、蒸橙子:
如果有橙子干也就是陳皮效果會更好一點。把其皮蒸熟之后就可以使其營養(yǎng)物質(zhì)得到很好的釋放,可以很好的分揮出發(fā)油物質(zhì),只要喝其湯就可了。
功效:蒸橙子只是民間的一個偏方,但是對于緩解由于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不錯的保健功效的。
4、金銀花粥:
把等量的金銀花、淡豆豉用水煎煮,然后去掉其渣,用其汁水熬粥就可。
功效:金銀花本身就具有清熱解毒,散寒的功效,而淡豆豉性涼與金銀花一起就可發(fā)揮出緩解由于感冒引起的各種不適感,比如說頭痛、咽喉腫痛等等。
5、花椒冰糖煮梨:
先把梨去皮去核然后加入20顆花椒,2粒冰糖然后一起放于碗中隔水燉煮半個小時就可以了。
功效:米醋蘿卜菜不僅有減少感冒引起的流鼻涕等不適感,同時其還有一定的消食作用。
預(yù)防小兒感冒流鼻涕
1、保證營養(yǎng):
平衡膳食、合理喂養(yǎng),保證充足的營養(yǎng)素攝入,可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。防治佝僂病和營養(yǎng)不良。
2、衣著恰當(dāng):
應(yīng)根據(jù)氣溫變化及時增減衣物,不可穿得太多,出汗后要及時換下汗?jié)竦囊路?以免受涼誘發(fā)感冒。
3、加強(qiáng)鍛煉:
經(jīng)常進(jìn)行“三浴”鍛煉(即日光浴、水浴、空氣浴),對增強(qiáng)體質(zhì),提高對氣溫變化的適應(yīng)能力極為重要。
4、去除誘因:
及時治療可誘發(fā)呼吸道感染的疾病,如營養(yǎng)不良、維生素A缺乏、佝僂病等。
冬天的時候人們最容易遇到的問題，感冒期間會流鼻涕，而且時間長也會鼻塞，這個時候大家也不希望去通過吃藥治的，因為藥物對個人的身體抵抗力會有影響，長時間吃藥會變成依賴性，是藥三分毒的道理都知道，這個時候大家也可以通過用生姜的方法來調(diào)理。
感冒咳嗽的時候,可以把生姜切成片,含入嘴口,咬碎了,再慢慢吃下去,立馬止咳,效果比吃藥來的快.雖然有的人總是吃不了姜的那個味道,不過這對感冒大有療效.對身體大有益處.
本人已經(jīng)很久沒吃過感冒藥了,因為是藥三分毒.親們,感冒了要試試喲.
說說生姜的功效:
吃過生姜后，人會有身體發(fā)熱的感覺，這是因為它能使血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走，同時還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。當(dāng)身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調(diào)房間里呆久后，吃生姜就能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。
生姜的作用您知道嗎？
2018年07月26日 789人閱讀 返回文章列表
我國有句諺語：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方?！焙芏嗳硕贾?，冬天氣溫低，適量吃生姜可以起到驅(qū)寒保暖的作用，但是夏季天那么熱，吃生姜怎么會有好處呢？
一、夏季吃生姜的好處1增加食欲
在炎熱的夏季，人體容易受到暑熱的侵襲，從而大量出汗，這就導(dǎo)致了消化液分泌的減少，而生姜含有的姜辣素具有刺激舌頭上的味覺神經(jīng)和胃黏膜上的感受器的作用，能夠通過神經(jīng)反射促使胃腸道充血，增強(qiáng)胃腸蠕動，進(jìn)而促進(jìn)消化液的分泌。此外，姜辣素還能增強(qiáng)腸黏膜的吸收功能。因此，夏季食生姜可以起到開胃健脾、促進(jìn)消化、增加食欲的功效。
2解毒殺菌
一到夏季，各種冷飲、涼菜等食品就大受人們青睞，而這些食物又非常容易受到外界細(xì)菌的污染，如果不慎食用了受到污染的食物便可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，而生姜中所含的揮發(fā)油就有殺菌解毒的作用。因此，適當(dāng)吃些生姜或用干姜加茶葉用沸水沖泡后飲用，可以起到防治以上癥狀的作用。此外，炒菜時放些生姜，可起到殺菌解毒的效果。
3疏風(fēng)散寒
夏日里，人們?yōu)榱遂畛顭?，往往喜歡食用冷制品，但若食用過多就會造成脾胃虛寒，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，生姜具有溫中、散寒、止痛的作用，可有效防治以上癥狀。而且，生姜中的揮發(fā)油具有促進(jìn)血液循環(huán)的功效，可以起到興奮大腦皮層、心臟、呼吸中樞和血管運動中樞的作用。平時炒菜、煲湯時放些生姜，也可起到提神健腦、疏風(fēng)散寒、防治腸胃病及風(fēng)寒感冒的功效。
其實就是著涼了引起的風(fēng)寒感冒，用生姜煮紅糖水趁熱喝，蓋被子睡個覺就好得差不多了。比所謂的感冒藥效果來得得勁。
如果感冒流鼻涕比較嚴(yán)重，這時候一定要加強(qiáng)治療和調(diào)理，除了用藥治療以外，平時可以多喝一些熱水，另外注意多漱口，要保持充分的休息，因為鼻涕比較多，可能會使唇部的皮膚出現(xiàn)發(fā)紅，這時候，要用一些較硬的紙來擤鼻涕，可以用溫?zé)岬拿韥頍岱?，避免出現(xiàn)發(fā)紅腫脹的情況。
感冒流鼻涕嚴(yán)重怎么辦
1、喝熱飲
熱飲的效果很神奇。一項研究發(fā)現(xiàn)，熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜜(殺菌)、姜(消炎)熱水和鮮檸檬汁。
2、勤漱口
漱口可以暫時緩解咽喉痛。在熱水中加上一勺鹽，每天漱四次?；蛘咴跓崴屑臃涿郏@種方法在民間很普遍。
3、喝雞湯
說到喝雞湯，很多人會覺得雞湯不是補(bǔ)身體的嗎?而且喝多了很容易發(fā)胖，怎么會用喝雞湯的方法來治療感冒流鼻涕呢?其實雞肉有抗病毒的特性，特別是雞皮的部分，在熬湯的時候，將雞皮和雞肉一起煮燉，這樣熬出來的雞湯治療感冒流鼻涕的效果是很好的。
雞湯的成分多，有些是可以幫助我們抑制中性白細(xì)胞移行，所以能夠起到消炎的作用。感冒流鼻涕多是體內(nèi)炎癥引發(fā)的后果，所以喝雞湯能夠幫助我們緩解感冒癥狀。感冒還可以多吃熱咖喱的，因為辛辣飲食會促進(jìn)唾液和呼吸道黏膜分泌，從而緩解咳嗽和咽喉痛。4、多休息
越是感冒就越要聽身體的話，因為只有睡眠才能讓人體得到修復(fù)。只要引發(fā)炎癥的病毒存在，任何輕微活動都是有害的，老人更是如此。
5、多喝水
患感冒的人需要充分的體液，而喝熱水就是佳選擇。
6、吸熱氣
普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。減輕的好方法是保持鼻腔干凈。吸熱氣的效果很不錯。將開水浸泡的毛巾放在頭上，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，癥狀會輕很多。
小孩子由于·身體發(fā)育尚未完全，自身的免疫力和抵抗力都比較差，因此很容易傷風(fēng)感冒。傷風(fēng)之后最常見的癥狀就是流鼻涕。傷風(fēng)流鼻涕會讓小孩子感覺不舒服，煩躁等。那么有什么方法可以治療小孩子傷風(fēng)流鼻涕呢？
一: 熱敷
1: 做法 用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。原理 鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。使用建議 媽媽在熱敷時要保持動作輕柔哦!如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
二: 家庭護(hù)理
1: 晚上臨睡前給寶寶用溫水泡泡腳，直到寶寶的額頭微微出點汗，然后多喝溫水和盡早上床休息。上床后可隔著衣服在寶寶的背部上下搓，將背部搓熱可以起到預(yù)防感冒的作用。如果寶寶有輕微的鼻塞，可將他的小耳朵搓搓紅，這對治療鼻塞效果也很好。另外，1歲以上的寶寶在湯里再加一薄片生姜，接下來的一頓飯給寶寶吃點清淡的東西，如稀飯、爛面條等。
三: 食療偏方
1: 紅糖姜湯做法：生姜10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。功效：生姜藥性辛溫，能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎感染風(fēng)寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。
2: 白蘿卜湯做法：白蘿卜250克切片，加水煎后趁熱溫服。功效：白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
3: 金銀花粥做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風(fēng)熱，還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風(fēng)熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風(fēng)熱感冒者和流感患者。
4: 米醋蘿卜菜做法：生蘿卜250克，米醋適量。將蘿卜洗凈切片，加米醋浸數(shù)小時。每日當(dāng)菜下飯。每日1劑。功效：此茶可以辛涼解表，消食解毒。適用于流行感冒。
5: 杭菊糖茶做法：杭菊花30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。功效：每天讓寶寶飲服此茶，可以通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛、發(fā)熱的寶寶。
四: 對于感冒，良好的休息至關(guān)重要的，盡量讓孩子多睡一會，適當(dāng)減少戶外活動，別將寶寶累著。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。
導(dǎo)讀：感冒流鼻涕怎么辦？秋冬季節(jié)氣溫低下，稍微不注意保暖就容易感冒。那么感冒流鼻涕怎么辦？下面一起來看看有效治療感冒流鼻涕的方法。
感冒流鼻涕怎么辦
進(jìn)入秋冬季節(jié)，早晚溫差到，受到天氣的影響，很多人會出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等諸如感冒的癥狀，也有些抵抗力較弱者容易患感冒。有效治療感冒流鼻涕的方法，如下：
1、多喝水。熬一點姜湯喝，不要急著吃藥，因為是藥三分毒。
2、晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鐘，這樣能去除身體的寒氣，使陰寒散去。
3、洗澡的時候，在澡池里多泡上一會，蒸房里多呆一會，呆到身體出汗。
4、若是這樣還不見好，買一點感冒通或者膠囊吃，不要買好藥，沒用的，不能使自己對藥物具有依賴性。
5、生吃大蔥。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
6、鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
7、用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。
8、家里備一些川貝和甘草防止咳嗽。
9、初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，熱風(fēng)吹面。感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。
10、喝雞湯。在沒有感冒沖劑的美國，人們一旦患上感冒，雞湯飯往往是他們尋求醫(yī)生幫助前的選擇，但治愈效果卻能帶來驚喜。醫(yī)生和營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)覺，雞肉和雞湯中含有人體所須要的多種氨基酸，可以有效增強(qiáng)人體對感冒的反抗力。
感冒流鼻涕，除了進(jìn)行藥物治療和家庭護(hù)理外，還可以使用一些小偏方，也能有效緩解癥狀。治療感冒流鼻涕的小偏方有敷熱毛巾法、蒸氣吸入法、食醋熏蒸法、飲姜茶療法、熱風(fēng)吹面法等。一起來看看。
治療感冒流鼻涕的小偏方
1、敷熱毛巾法：感冒初起，又流鼻涕，可用干凈的毛巾放入開水盆中，拿出稍涼后敷于頭頂，一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
2、蒸氣吸入法：在熱水瓶中裝滿開水，將鼻孔置于熱水瓶上方，作深呼吸10-15分鐘，吸入蒸氣，每日1次。
3、食醋熏蒸法：取食醋200-400毫升，置于火爐上關(guān)閉門窗，熏蒸半小時至1小時，可有效地防治感冒。
4、飲姜茶療法：取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
5、熱風(fēng)吹面法：用電吹風(fēng)對準(zhǔn)兩側(cè)太陽穴，交替吹3-5分鐘，每日3次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。
如果感冒流鼻涕癥狀非常嚴(yán)重，就要及時就醫(yī)，以免延誤病情。如果想了解更多關(guān)于感冒的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏于干燥。易引發(fā)頭痛，鼻塞、感冒等一系列癥狀。那么感冒流鼻涕怎么辦？感冒流鼻涕吃什么藥？下面一起來看看預(yù)防感冒流鼻涕的方法。
感冒流鼻涕怎么辦
預(yù)防流鼻涕必須先預(yù)防感冒。感冒是生活中的一種常見病、多發(fā)病，但通過合理的措施，感冒是完全可以預(yù)防的。
1、多喝水。熬一點姜湯喝，不要急著吃藥，因為是藥三分毒。
2、晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鐘，這樣能去除身體的寒氣，使陰寒散去。要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。
3、洗澡的時候，在澡池里多泡上一會，蒸房里多呆一會，呆到身體出汗。
4、若是這樣還不見好，買一點感冒通或者膠囊吃，不要買好藥，沒用的，不能使自己對藥物具有依賴性。
5、生吃大蔥。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
6、鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
7、冷水浴面。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復(fù)多次。
8、按摩鼻溝。兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點）十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
9、呼吸蒸汽。初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，熱風(fēng)吹面。
10、用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。
11、家里備一些川貝和甘草防止咳嗽。
12、初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，熱風(fēng)吹面。感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。
感冒流鼻涕吃什么藥
1、銀翹解毒片：主要用于治療風(fēng)熱感冒、重型發(fā)熱、輕度怕冷、頭暈頭痛、鼻塞咽痛、全身無力、口渴思飲。
2、通宣理肺片（丸）：主要用于治療風(fēng)寒感冒、輕度發(fā)熱、怕冷、頭痛、無汗、全身酸痛、流鼻涕、咳嗽、咳痰。
3、感冒通片：具有一定抗病毒和退熱作用，主要用于治療感冒引起的頭痛，咽喉痛、發(fā)熱，并減輕由于感冒引起的上呼吸道變態(tài)反應(yīng)。
4、六神丸：可清熱解毒，消腫止痛，抗病毒。用于治療咽喉疼痛、感冒發(fā)熱、瘡、腫毒。
5、病毒靈：主要能抑制病毒增殖，對流感、副流感有較強(qiáng)的抑毒作用，用于治療感冒、流感、病毒性氣管炎、腮腺炎、水痘、麻疹及病毒性角膜炎、結(jié)膜炎。不良反應(yīng)：會引起出汗、食欲不振等。
秋季感冒增多，預(yù)防感冒，除了以上方法外，還要根據(jù)氣溫變化適當(dāng)增減衣服，尤其是老年人更要注意；其次室內(nèi)的空調(diào)溫度不要過低，一般在25℃～27℃最好。秋季是疾病的高發(fā)期，遇到疾病一定要及時就醫(yī)以免耽誤病情。
感冒是很常見的疾病，這類疾病對人體健康損害不是很大，但是這類疾病如果不及時的治療，會誘發(fā)多種疾病來，例如咳嗽、發(fā)燒等疾病，這些都是很容易產(chǎn)生的，所以對感冒疾病治療，都是要及時進(jìn)行，那感冒打噴嚏流鼻涕也是很常見的癥狀，對有這樣癥狀該如何做呢?
很多人對感冒打噴嚏流鼻涕并不是很了解，而且在有這樣現(xiàn)象后，患者家屬也不知道該如何做對患者有幫助，出現(xiàn)這樣情況后，可以通過飲食進(jìn)行疾病治療，使得疾病得到改善。
感冒打噴嚏流鼻涕：
風(fēng)寒感冒起病較急，發(fā)熱，畏寒，甚至寒戰(zhàn)，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快。
風(fēng)寒感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生姜湯。
宜進(jìn)食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。感冒時飲食要清淡。
通過以上介紹，對感冒打噴嚏流鼻涕一些問題都是有著很好的認(rèn)識，在治療這類疾病的時候，要選擇正確的治療方法，這樣對穩(wěn)定患者疾病，才會有很好的幫助，使得患者疾病不會在繼續(xù)發(fā)展，讓疾病得到改善。
