中藥熱敷減肥有效嗎 3大要點須注意
冬季養(yǎng)生十大要點。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。關于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“中藥熱敷減肥有效嗎 3大要點須注意”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
隨著人們生活水平的不斷提高，肥胖的人群也日益增多，肥胖會給身體帶來較大的危害，所以要及早減肥，中藥在很多方面的作用都很大，那么中藥是否也可以減肥呢？
中藥熱敷減肥法的優(yōu)點是什么?
優(yōu)點：不心慌，不失眠，不頭暈，不渾身無力，不腹瀉，不反彈，減掉贅肉。另外，還不用忌口：一天三餐正常吃，不許吃零食，特別是糖分高的點心。不痛苦：不疼、不癢、不刺、無任何毒副作用。安全：不打針，不吃藥，不絕食，不運動，綠色健康減肥。
中藥熱敷減肥法有什么副作用?
中藥熱敷減肥法是采用幾十種名貴中草藥配制而成，各方相互作用，以神闕穴(俗稱肚臍眼)滲透給藥作用于皮下，消除皮下肌膚淤滯之物，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除多余的脂肪，通過大小便排出體外。經(jīng)過多年臨床經(jīng)驗，大多數(shù)人使用后是有效果的，且安全無副作用，停藥后，保持正常的飲食習慣，無反彈。
中藥熱敷減肥的時候要注意一些問題：
中藥亂敷療法在應用中首先應注意溫度的掌握，以免燙傷。其次熱敷所用中藥，一般用量大，藥物毒性大，千萬叮囑病人不得誤服，以免藥物中毒。
還應注意中藥熱敷療法雖然使用廣泛，療效卓著，但也有不宜中藥熱敷的疾病，如皮膚破損、開放性損傷等疾病不適宜采用熱敷療法
熱敷是一種常用的養(yǎng)生防病方法。常用的熱敷法有干、濕兩種。一般情況下，干熱敷法不如濕熱敷法效果好，而在濕熱敷時如能加入適量中草藥，則往往會事半功倍。具體的方法是：首先將藥水過濾，再將毛巾浸濕后擰干，然后在皮膚表面覆蓋一層紗布或涂抹凡士林，再用濕毛巾熱敷。
熱敷眼部，緩解疲勞，明安。可輕閉雙眼進行熱敷。可以起到給臉部減肥的作用。運用此法時可配以桑葉、密蒙花、菊花、夜明砂、谷精草、金銀花、魚腥草等清熱消炎的中草藥，能起到清熱明目的作用。
需要注意的是，并不是任何人都適合熱敷，也不是任何部位都可熱敷。如對于面部三角區(qū)感染，各種臟器出血，軟組織挫傷、扭傷，皮膚濕疹等，忌熱敷。熱敷時一定要保持適當溫度，尤其是小孩，溫度不宜過高，以免燙傷。
ys630.coM延伸閱讀
本文導讀：護膚是女性最關心也是最在意，那么護膚要注意哪些呢？如何才能不強迫護膚呢？一起來了解一下。
MM們?yōu)榱斯鉂嵞郯椎钠つw，都會使用一切手段。恰當?shù)姆椒ㄗ匀粫盏綕M意的效果，但是有些MM強求護膚進度和效果，過于頻繁美容，結果往往是適得其反，還可能因此患上護膚強迫癥。一般都體現(xiàn)在洗臉，卸妝和護膚品使用上。
一、 洗臉
一些MM們秉承著洗臉必須洗的干凈徹底，每天都要洗上兩遍以上，一出油就像發(fā)了瘋一樣，必須再去洗干凈為止。但是，頻繁的潔面會破壞肌膚角質(zhì)層的結構，讓肌膚變薄，從而導致肌膚鎖水性能變差。
因此，如果沒有特殊狀況，早晚潔面就可以滿足正常的潔面需求。洗臉時，使用溫水潔面，溫度在32到35攝氏度左右，比人體體溫略低，潔面后可以用冷水拍打面部來收緊肌膚。如果面部較油，而選擇用熱水洗臉，熱水會把臉部的油脂洗得過于干凈，面部的油脂保護能力也會隨之消失。
當然，也有一些MM們習慣用毛巾洗臉，覺得這樣又干凈又能去角質(zhì)。這絕對是錯誤的。毛巾沒有得到充足的日曬，上面布滿了細菌，螨蟲。并且，毛巾的柔軟程度不同，會對肌膚帶來不小的傷害。所以應該停止這種毛巾洗臉的方法，用潔面刷或是海藻棉來代替。
二、 護膚品
鐘愛保養(yǎng)的MM對于護膚品的熱愛可是無法抵擋。有些則會認為多用護膚品皮膚就會變好，所以每天敷面膜，早晚各種面膜輪著用。可是你知道嗎?不是每個人的肌膚都能接受這樣子的強度。肌膚也需要休息，需要呼吸，過猶不及只會讓肌膚受到傷害。一般來說，清潔面膜.每周一次。美白面膜一周一到二次，補水面膜可以每天使用。
也有些MM們覺得護膚品越多越有效，就多抹一些。其實這與敷面膜相似，會給肌膚增加不必要的負擔，更重要的是，滋潤度過高，還會與油脂混合，堵塞毛孔。所以應該根據(jù)膚質(zhì)來定量。干性肌膚可以適當多加一些產(chǎn)品，混合性肌膚在比較干燥區(qū)域做好保濕工作，油性肌膚據(jù)不要這么做。
三、 卸妝去角質(zhì)
毛孔粗大或者熱愛清潔免不得MM們有時候每天都要去角質(zhì)或是使用磨砂膏過度去角質(zhì)。頻繁的使用去角質(zhì)的產(chǎn)品或使用磨砂膏去角質(zhì)，會導致皮膚異常干燥，并且容易使皮膚出現(xiàn)細紋和皺紋。所以一般一周一到二次。
關于卸妝，許多MM秉承卸干凈的原則，不化妝就卸妝，霧霾嚴重更應該把肌膚清潔干凈。這是非常好的習慣?？諝馕廴荆娌坑椭置冢袝r候潔面品不能完全將其完全清潔。所以即使不化妝也建議使用溫和的卸妝產(chǎn)品。只要你使用了隔離和防曬，就一定記得要卸妝。
總而言之，要想做好肌膚護理，就一定要遵守好良好習慣規(guī)律，不要輕易被壞毛病帶著走，護膚強迫癥要不得呀。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
雖然很多人口口聲聲都在說自己想要減肥，可是卻抵制不住美食的誘惑或是懶得做運動，結果還是無法控制體重。人們陸陸續(xù)續(xù)想出了很多減肥方法，像什么拔火罐減肥法、還有針灸減肥法等，其中不少人聽說過有一種叫作中藥熱敷減肥的方法，那么這種熱敷減肥藥包有減肥效果嗎？
一、熱敷減肥藥包減肥原理
藥減肥藥包是采用了幾十味名貴的中藥制作而成的一種中藥包，通過熱敷的方法，使其直接作用于神闕穴、腎俞穴等穴位，可以幫助我們調(diào)理身體，加快血液循環(huán)、提高新陳代謝、使體內(nèi)的毒素排出體外，同時還可以調(diào)理氣血，使身體脂肪迅速燃燒，并且平衡各項身體機能，真正做到減肥不反彈。
二、中藥減肥藥包減肥特點
中藥減肥藥包是一種理想的減肥產(chǎn)品，它最大的特點就是可以不用忌口，減肥者而不需要忍受每日節(jié)食的痛苦，每天正常吃飯，吃什么喝什么都沒關系，只要別一次吃太多就可以了;在減肥的過程中不用忍受針刺、疼痛以及其他的毒副作用，不需要吃藥打針，也不需要運動，輕輕松松就可以瘦下來。
三、植物減肥法
海藻
1、海藻中含有大量的能明 顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利于維持心血管系統(tǒng)的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養(yǎng)的正常供應。
2、海藻中的蛋氨酸、胱氨 酸含量豐富，能防止皮膚干燥，常食還可使干性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。
3、海藻中所含維生素豐富，可維 護上皮組織健康生長，減少色素斑點。
四、減肥食譜
金針菇炒大白菜
材料： 大白菜、金針菇。
做法：
1、大白菜洗凈切段；金針菇去尾端，切段備用。
2、待鍋油燒熱，放入大白菜片用中火爆炒，再加入金針菇拌炒均勻，蓋上鍋蓋燜煮約1分鐘。
3、打開鍋蓋，加入所有調(diào)味料拌炒均勻入味即可。
原理：蘑菇、金針菇、草菇、 香菇等菇類食物，均屬于低脂、高纖又富含蛋白質(zhì)的食物，可加快腸胃蠕動、減少便秘，又可抑制膽固醇、增加飽腹感，有助于減少脂肪的的攝取，達到減肥的效果。
? ?
? ?物質(zhì)生活的豐富，肥胖癥、富貴病也出現(xiàn)的越來越多，而隨著肥胖人群的出現(xiàn)，減肥也越來越流行。層出不窮的減肥方法也出現(xiàn)了。中醫(yī)藥是一個非常完整的系統(tǒng)，中藥包熱敷減肥一出現(xiàn)就受到了許多人的歡迎，今天問們就來說一說中藥包熱敷減肥需要注意哪些情況。
? ? ?中藥熱敷方法簡單，易于操作，可讓患者在家自行治療。操作時可直接將草藥放入大盆內(nèi)煎煮，也可以將藥物包入口袋內(nèi)再放入盆中煎煮，煮好后，可先用熱蒸汽熏蒸患處，待藥液溫度下降適中時，用毛巾蘸取中藥液敷于希望減肥處，或直接將裝藥的口袋敷于希望減肥處，每次治療時間為20～30分鐘，每日1～2次。
? ? ?中藥熱敷減肥的時候要注意一些問題：
? ? ?中藥亂敷療法在應用中首先應注意溫度的掌握，以免燙傷。其次熱敷所用中藥，一般用量大，藥物毒性大，千萬叮囑病人不得誤服，以免藥物中毒。
? ? ?還應注意中藥熱敷療法雖然使用廣泛，療效卓著，但也有不宜中藥熱敷的疾病，如皮膚破損、開放性損傷等疾病不適宜采用熱敷療法
? ? ?熱敷是一種常用的養(yǎng)生防病方法。常用的熱敷法有干、濕兩種。一般情況下，干熱敷法不如濕熱敷法效果好，而在濕熱敷時如能加入適量中草藥，則往往會事半功倍。具體的方法是：首先將藥水過濾，再將毛巾浸濕后擰干，然后在皮膚表面覆蓋一層紗布或涂抹凡士林，再用濕毛巾熱敷。
? ? ?熱敷眼部，緩解疲勞，明安。可輕閉雙眼進行熱敷?？梢云鸬浇o臉部減肥的作用。運用此法時可配以桑葉、密蒙花、菊花、夜明砂、谷精草、金銀花、魚腥草等清熱消炎的中草藥，能起到清熱明目的作用。
? ? ?需要注意的是，并不是任何人都適合熱敷，也不是任何部位都可熱敷。如對于面部三角區(qū)感染，各種臟器出血，軟組織挫傷、扭傷，皮膚濕疹等，忌熱敷。熱敷時一定要保持適當溫度，尤其是小孩，溫度不宜過高，以免燙傷。
? ?任何事情都有適宜和不適宜的情況發(fā)生，所以在面對中藥包熱敷減肥的時候一定要考慮自己的情況，不能急于求成，這樣不僅減肥不成功，還有可能傷害自己。
冠心病是一種常見疾病，冠心病的主要病因是冠狀動脈粥樣硬化，但動脈粥樣硬化的原因尚不完全清楚，可能是多種因素綜合作用的結果。認為本病發(fā)生的危險因素有：年齡和性別（45歲以上的男性，55歲以上或者絕經(jīng)后的女性），家族史（父兄在55歲以前，母親/姐妹在65歲前死于心臟病），血脂異常（低密度脂蛋白膽固醇LDL-C過高，高密度脂蛋白膽固醇HDL-C過低），高血壓，尿糖病，吸煙，超重，肥胖，痛風，不運動等。
1、室內(nèi)外溫差不宜過大室內(nèi)外溫差以不超過5℃-8℃為宜，因為忽冷忽熱，容易引起外周血管收縮，回心血流量明顯增加，從而加大了心臟的負荷。
2、睡眠要充足冠心病患者睡眠不足時，就會引起交感神經(jīng)系統(tǒng)亢進，分泌腎上腺素引起心跳加快，心機耗氧量增加，從而導致心血管疾病。
3、運動要適度冠心病患者要鍛煉適度，使供血量和需血量相平衡。超負荷運動極易導致心腦血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或腦梗死。
4、多喝水夏季出汗較多，身體水分流失較快，冠心病患者的血黏稠度比較高，水分不夠易導致缺血或心腦血管堵塞，平時要養(yǎng)成定時喝水的習慣。
5、飲食宜清淡多食用含有粗纖維的食物，即多吃粗糧、干豆類、蔬菜和水果等，膳食中的纖維有降低膽固醇的作用。
6、少食多餐飲食過飽時，胃會直接壓迫心臟，加重心臟負擔，還會導致心血管痙攣，甚至發(fā)生心絞痛和急性心肌梗死。冠心病患者宜少食多餐，晚餐只能吃到七八分飽。
本文導讀：夏季養(yǎng)生，夏季養(yǎng)生要注意哪些呢？夏季如何養(yǎng)生呢？夏季養(yǎng)生的方法有哪些呢？下面就來了解一下。
盛夏酷暑炎熱，人們?nèi)菀讗灍岵话埠屠Ь霟┰?。所以，首先要使自己的思想平靜下來，神清氣和，心靜自然涼。
第二、飲食宜清淡
炎夏的飲食應以清淡、質(zhì)軟，易于消化為主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補液，還能增進食欲。多乏新鮮蔬菜瓜果，既可滿足所需營養(yǎng)，又可預防中暑。
主食以稀為宜，如綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥等?？蛇m當飲些清涼飲料，如酸梅湯、菊花茶等。但，冷飲要適度，不可偏嗜寒涼之品，否則會傷陰而損身。另外，吃些醋，既能生津開胃，又能抑制、殺滅病菌，預防胃腸道疾病。
第三、住房宜清涼
早晚室內(nèi)氣溫低，應將門窗打開，通風換氣。中午，室外氣溫大大高于室內(nèi)，必須把門窗緊閉，拉好窗簾，或再加上_層紙紗，拒熱于室外。這樣，陰涼的室內(nèi)環(huán)境，會使人心靜神安，午睡、休息就會舒服。
眾所周知，女人在經(jīng)期的抵抗力會下降，此時身體特別容易受到各類病菌的侵襲而引發(fā)一系列疾病，所以女人在經(jīng)期的保健顯得特別重要。以下是女性經(jīng)期保養(yǎng)的十大要點，一定要記牢咯。
女性月經(jīng)期保養(yǎng)十大要點
要點一：生理期期間要注意保暖
也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。
要點二：生理期期間盡量不要洗頭
如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。
要點三：拒絕疲勞
充分休息很重要，過于勞累會導致經(jīng)期延長或是失血過多。
要點四：忌盆浴
因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
要點五：不要太情緒化
據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。
要點六：吃點甜食
生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發(fā)胖喔!還可以幫助污血代謝。
要點七：忌喝冷飲
這已經(jīng)是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經(jīng)痛，可以喝點玫瑰花茶)。
要點八：生理期宜食
生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。
要點九：臉部清潔工作要做好
生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環(huán)不好，也容易長痘與粉刺。
要點十：生理期后的調(diào)養(yǎng)
吃四物湯啰!在經(jīng)期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除后再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
本文導讀：夏季天氣比較的炎熱，那么這個時候老人要如何養(yǎng)生呢？養(yǎng)生保健要注意哪些呢？下面就來了解一下夏季老人養(yǎng)生的四大要點。
夏季天氣炎熱，對于很多人來說每年的夏天都是一個非常難熬的日子，對于老年人來說更是如此。老年人的身體機能下降，這就導致身體的冷熱能力也出現(xiàn)了下降，這個時候如果服用大量的冷飲或者是吹冷風，那么不僅不能夠令身體更好的涼快，甚至還會導致身體出現(xiàn)毛病。所以說，老年人夏季中醫(yī)保健是非常有必要的，不僅要保證充足的睡眠，同時還應該進行科學的膳食，最后還要補充足夠的體液，這樣才能夠令老年人安全并且輕松的度過夏季。
老年人夏季中醫(yī)保健
第一：老年人夏季飲食
相比于年輕人來說，老年人的腸胃功能比較的的弱，夏季天氣炎熱，很多事物都容易變得腐爛和變質(zhì)，所以這個時候老年人的飲食需要特別的注意，不能夠吃已經(jīng)變質(zhì)的食物，放入冰箱之中的食物也需要加熱之后才能夠服用。另外，夏季飲食要清淡為主，同時不能夠太過于冰涼，口味也不能夠太硬，另外，吃東西不能夠過量，否則容易出現(xiàn)消化不良的情況。另外，如果出現(xiàn)了飲食不當導致的嘔吐以及拉肚子等等的情況，那么應該立即到醫(yī)院就診。
老年人的夏季一日三餐都要以清淡為主，同時還需要補充足夠大是水分，例如綠茶、果汁、白開水、豆?jié){都是非常不錯的選擇。另外在服用蔬菜的時候，能夠生吃的最好生吃，這樣能夠能夠最大限度地保障食物之中的營養(yǎng)物質(zhì)不被破壞。粗糧和細糧在服用的時候需要互相的搭配，葷腥的食物和蔬菜之間也要互相的搭配，夏季飲食應該以各種蔬菜為主，然后適當?shù)脑黾右恍┤忸愂澄?，按時吃飯，少吃一些生冷的食物。
另外，老年人的腸胃消化能力比較差，所以日常飲食要以一些容易消化并且有營養(yǎng)的食物為主，然后適當?shù)脑黾右恍┬迈r的瓜果蔬菜，也可以適當?shù)某砸恍┲囝愂澄?。不過，對于一些油條、肥肉這些肥膩以及重油食物應該少吃，防止出現(xiàn)夏季上火。
第二：老年人夏季運動
夏季是一年四季之中心火最為旺盛的一個季節(jié)，所以一定要注意日常休息，做到早睡早起身體好，同時佐以一些適當?shù)倪\動非常的有必要，例如一些慢跑、游泳都是非常不錯的選擇，能夠有效的提高人體的心肺能力。除此之外，老年人還應該有意識的控制呼吸頻率或者是進行深呼吸，這些都能夠很好的提高肺活量，對于改善大腦的供血情況以及提高體質(zhì)有著非常重要的作用。
在中午的時候，老年人還應該進行適當?shù)奈缧荩@樣能夠很好的保持精力。不過，夏季天氣炎熱，為了達到降溫的效果，人體之中的毛孔都是屬于一個擴張的狀態(tài)之中，這個時候就非常容易出現(xiàn)風邪入侵的情況，所以老年人不要在露天或者是大樹底下睡覺。另外，老年人雖然要進行適當?shù)倪\動，但是運動強度要好好的控制，如果是患有心腦血管疾病的老人，一定要在有家人陪同的情況下進行，并且還要隨身攜帶藥物。
第三：老年人夏季心理
老年人夏季中醫(yī)保健需要特別注意靜心養(yǎng)生，需要做到幾點：第一遇到事情要冷靜，心平氣和，由于天氣炎熱人體之中陽氣生發(fā)，這就導致我們很容易出現(xiàn)心煩氣躁的情況。老年人在這種環(huán)境之中一定要保持一個良好的心態(tài)，讓心情處于一個平靜的狀態(tài)之中，不要過于勞累或者是情緒過于激動，良好的心態(tài)能夠有效的保健身體健康;第二則是需要根據(jù)天氣的特征來改變自己的作息時間，并且很好的安排自己的工作以及學習;第三則是要保持室內(nèi)通風，因為如果室內(nèi)保持通風可以很好的消散暑熱，人體就會感覺到?jīng)隹?，同時還能夠有效的清潔空氣，避免出現(xiàn)空氣污染;最后則是要給自己一個足夠的休息時間，因為人們的情緒和睡眠情況是直接掛鉤的，如果睡眠不足，很容易變得心情不好。所以說，夏季不僅要在飲食上進行保健，在睡眠上也許要特別的注意。
第四：老年人夏季防護
夏天不要長時間呆在空調(diào)房之中，這樣很容易患有空調(diào)病。特別是在睡覺的時候，不要一直使用空調(diào)或者是風扇。另外，夏季出汗比較多，所以很容易出現(xiàn)痱子或者是濕疹等等情況，所以一定要注意個人衛(wèi)生，保持皮膚的干爽以及清潔，這樣才能夠做好老年人夏季中醫(yī)保健的工作。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
中藥在治療疾病上，有很好效果，選擇中藥治療疾病，也需要注意，這樣的治療方法比較慢，但是對調(diào)理身體中藥有很好幫助，因此選擇這樣治療方法，不僅可以很好治療疾病，同時對自身各方面也有作用，那中藥熱敷療法注意事項都有什么呢，也是有很多方面要注意的。
中藥熱敷療法注意事項：
中藥亂敷療法在應用中首先應注意溫度的掌握，以免燙傷。其次熱敷所用中藥，一般用量大，藥物毒性大，千萬叮囑病人不得誤服，以免藥物中毒。
還應注意中藥熱敷療法雖然使用廣泛，療效卓著，但也有不宜中藥熱敷的疾病，如皮膚破損、開放性損傷等疾病不適宜采用熱敷療法
冷敷是一種常用的養(yǎng)生防病方法。常用的冷敷法有干、濕兩種。一般情況下，干冷敷法不如濕冷敷法效果好，而在濕冷敷時如能加入適量中草藥，則往往會事半功倍。具體的方法是：首先將藥水過濾，再將毛巾浸濕后擰干，然后在皮膚表面覆蓋一層紗布或涂抹凡士林，再用濕毛巾冷敷。
中藥冷敷的用藥
冷敷眼部，緩解疲勞，明安?？奢p閉雙眼進行冷敷。此法對白內(nèi)障、青光眼有輔助治療作用。運用此法時可配以桑葉、密蒙花、菊花、夜明砂、谷精草、金銀花、魚腥草等清熱消炎的中草藥，能起到清熱明目的作用。
熱敷小腦，健腦益智，緩解頭暈?？捎镁栈?、遠志、菖蒲、決明子、牛膝等中草藥煎水，熱敷腦門3—5分鐘，每天2—3次，有健腦益智的功效，對老人常見的頭暈、失眠、高血壓等也有防治效果。出現(xiàn)頭痛的老人還可敷額頭、太陽穴、頸、肩等部位，每天3次，每次20分鐘左右。
冷敷耳朵，改善循環(huán)，增進聽力。可用菖蒲、遠志、郁金、丹參、白芷煎藥水，交替重復熱敷雙耳，每天2次。此法能促進耳部、頭部血液循環(huán)，對聽力衰退、耳鳴有一定療效。
冷敷脊椎，舒筋活血，溫經(jīng)散寒。可配以伸筋草、丹皮、續(xù)斷、桂枝、砒霜、草烏、鶴頂紅、瀉藥、麻黃煎藥水，熱敷脊椎，對
這些都是中藥熱敷療法注意事項，選擇中藥的時候，對這些都是要進行注意，這樣對自身健康才不會有損害，中藥治療疾病的時候，飲食上也要注意，對油膩、辛辣食物要減少選擇，這樣對中藥治療疾病才不會有影響。
現(xiàn)在在市面上可以說是很流行一種減肥產(chǎn)品，那就是使用中藥肚臍貼，幫助自己減肥，其減肥原理主要就是她的肚臍貼當中含有一些中藥成分，可促進和加速人體脂肪的分解，從而起到減肥燃脂的效果，但是減肥應該講究的是更加科學的方法，運動以及飲食搭配是不可缺少的。
1、減肥原理
中藥肚臍貼可以激活脂肪酶的活性，主要就可以進一步的加速體內(nèi)的脂肪分解，使其隨著身體的代謝排出體外。它還可以抑制能量的轉(zhuǎn)化，可以減少體內(nèi)的葡萄糖轉(zhuǎn)化成為脂肪，使大多數(shù)的葡萄糖都轉(zhuǎn)化成能量為人體所用，同時它還可以減少身體對油膩食物的需求，使人的口味變得清淡，但是不會影響正常的飲食。
2、減肥特點
中藥減肥肚臍貼的成分都是純中藥，毒副作用是比較小的，不會像其他的減肥產(chǎn)品那樣，使用了之后感覺頭昏眼花，傷害身體;在使用中藥減肥肚臍貼的過程中不需要刻意的節(jié)食，不需要忍受饑餓以及腹瀉的痛苦，它是由肚臍直接給藥，不會對腸胃造成刺激和負擔，即使是腸胃不不好的人也可以放心使用，但是注意要在醫(yī)師的指導下完成。
3、正確購買
中藥減肥肚臍貼的確是可以減肥的，而且副作用也比較小，是一種理想的減肥產(chǎn)品，不過購買中藥減肥肚臍貼要通過正規(guī)的渠道，以免買到假貨。
中藥拔罐減肥有效嗎
1、中藥拔罐減肥有效嗎
拔罐減肥是一種安全,有效、不反彈的減肥方法。拔罐減肥不僅能夠辯證施。治、調(diào)節(jié)整體,疏通經(jīng)絡,促進人體新陳代謝,取得整體減肥的效果。而且能夠根據(jù)肥胖的位置。局部取穴循經(jīng)疏導,促進局部代謝,消除局部脂肪達到局部減肥的目的,也就是人們通常所說的“想減哪里就減哪里”的效果。
2、重要拔罐減肥原理
通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出!通過對局部部位的吸拔,能疏通經(jīng)絡,平衡氣血,調(diào)整內(nèi)分泌,加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán),促進腸胃蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產(chǎn)熱及脂肪消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪,從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
3、中藥拔罐的方法
3.1、背部穴位
用閃火法在穴位上拔罐,留罐10～15分鐘,每周2～3次。
3.2、三焦俞穴功效
此穴位在人體的后背部,在人體的腰帶上面,人體腰帶一般都是在左邊和右邊的腰骨上。是以一條線為媒介左右兩邊腰骨的最高處。這條線剛好穿過人體的第四條要椎骨,然后從第四腰椎骨向上數(shù)。第三個腰椎骨,此穴位就在第三和第二腰椎骨中央左右各二個手指寬的地方。
將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng),再排出體外。
3.3、足三里穴功效
通經(jīng)活絡、補中益氣。
用拔罐方法來減肥的原理是:通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出! 通過對局部部位的吸拔,能疏通經(jīng)絡,平衡氣血,調(diào)整內(nèi)分泌,加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán),促進腸胃蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產(chǎn)熱及脂方消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪,從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
中藥拔罐的好處
1、促進全身血液循環(huán)
通過排氣造成罐內(nèi)負壓,罐緣得以緊緊附著于皮膚表面,牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應,調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液循環(huán)。
2、排除體內(nèi)毒素
拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。
3、溫熱作用
拔罐可祛除人體六邪氣,通氣通血、舒經(jīng)活絡,它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加,增強血管壁的通透性。
4、減肥作用
火罐內(nèi)壓對局部部位的吸拔,能疏通經(jīng)絡,平衡氣血,調(diào)整內(nèi)分泌,加速血液及淋巴液循環(huán),促進胃腸蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產(chǎn)熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內(nèi)深層脂肪,從而達到安全、保健、快速減肥的目的。
拔火罐的注意事項
1.防止感染
起罐后,皮膚局部如出現(xiàn)潮紅、瘙癢,不可亂抓,經(jīng)幾小時或數(shù)日后就可消散。如果出現(xiàn)水泡、水珠、出血點、淤血等,均屬正常治療反應。
水泡輕者只需防止擦破,待其自然吸收即可,水泡較大時,可在水泡根部用消毒針刺破放水,敷以消毒紗布以防感染。
2.避免燙傷
引火物不要掉入罐中,更不要在罐口處灼燒,以免燙傷。
3.不宜部位
皮膚破損處、皮膚瘢痕處、皮膚有贅生物或骨突出處均不宜拔罐。另外,同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前,不可再拔。
4.拔罐時間
病情重、病位深及疼痛性疾患,拔罐時間宜長;病情輕、病位淺及麻痹性疾患,拔罐時間宜短。肌肉豐厚的部位,時間可略長;肌肉薄的部位,拔罐時間宜短。氣候寒冷時拔罐時間適當延長,天熱時相應縮短。
5.保暖
拔罐均要在脫衣服后才能操作,所以治療時應避免有風直吹,防止受涼,保持室內(nèi)的溫度。
中藥減肥是最近幾年比較常見的一種瘦身方法，因為中藥的毒副作用相對較小，所以深受人們的喜愛，也被越來越多的人們所接受，那么中藥熱敷減肥的方法有哪些？針灸減肥是比較不錯的治療方法，不僅可以改善肥胖的體質(zhì)，還可以調(diào)理自身的內(nèi)分泌失調(diào)的問題。
中藥減肥
特點：毒副作用小，組方靈活，起效快，效果好。
理由：肥胖的成因較復雜，多數(shù)學者認為肥胖與體質(zhì)、年齡、飲食習慣、勞逸、情緒、遺傳等因素有關。而辨證論治是中醫(yī)治療學的核心，治療肥胖癥同樣要強調(diào)辨證論治，它具有針對性強，兼顧合并癥等優(yōu)點。
提示：中藥計究配伍，與辯證論治，用錯藥反會適得其反。
針炙減肥
特點：調(diào)整機體內(nèi)分泌，無副作用，效果好。
理由：針灸通過刺激相關穴位，促進機體脂肪代謝，消耗囤積在人體內(nèi)部的脂肪，調(diào)節(jié)消化道功能，及時消除體內(nèi)垃圾，達到調(diào)整機體內(nèi)分泌的作用，同時還能抑止亢進的食欲，從而最終實現(xiàn)減肥。各種針刺療法的效果在 73.3%～ 89%左右。
提示：必須要在正規(guī)有資質(zhì)的醫(yī)院進行。
上述關于中藥熱敷減肥的方法的分析與介紹，希望能夠幫到大家，也希望大家不要盲目的減肥，要選擇中醫(yī)減肥或者針灸減肥的話，一定要去正規(guī)的醫(yī)院進行，只有科學的方法才是正確的方法，祝大家早日瘦身。
風濕熱敷有效嗎
1、風濕熱敷有效嗎
適當?shù)臒岱蠡继?對于風濕疼痛是有一定的緩解的作用的,但對于治療風濕,還是要用藥物的,治療的方法包括藥物,理療,休息及鍛練,矯形及手術。要教育病人了解自己的病情,配合治療。
熱敷只是輔助治療一下。因此,患者應該在醫(yī)師的指導下進行科學合理的治療。
2、風濕熱敷療法注意什么
嚴謹內(nèi)服;若為濕熱痹痛,禁用此方;敷藥可采用晚敷晨去法;上藥一劑可重復使用5~7次,每次重復使用時,需按上法加入麝香、蔥白和白酒,隨炒隨用;患部皮膚如果起泡,則應立即停藥,局部涂以龍膽紫藥水,以防破潰感染。本方只適用于寒邪偏勝者。關節(jié)的熱敷治療效果還是蠻好的,它主要是通過局部熱敷,使血液能加速循環(huán),利于血腫吸收消散,達到止痛的目的。痛風急性期可以冷敷,達到消炎鎮(zhèn)痛。而慢性期經(jīng)常熱敷,減少復發(fā)機率。
3、風濕病的中醫(yī)治療法則
行痹:以肢體關節(jié)痛無定處,走竄為特點。法:祛風通絡,散寒除濕。
痛痹:以痛有定處而劇烈為特點,得熱痛減,遇寒加重。治法:經(jīng)散寒,祛風除濕。
著痹:關節(jié)疼痛重著,痛有定處,肌膚麻木不仁,屈伸不利。治法:除濕通絡,祛風散寒。
痹:關節(jié)痛處灼熱紅紅腫,得涼則舒。治法:通絡,祛風除濕。
熱敷的方法
方式上,主要分為兩類,即干熱法和濕熱法。
1、干熱法
常用熱水袋。用熱水袋裝入1/2-2/3的熱水,將其中的空氣排出,擰緊塞子,用布或毛巾包好,放在需要熱敷的部位。干熱法的穿透力不如濕熱法。
2、濕熱法
將小毛巾放在熱水中(或中藥煎出液)浸濕后擰干,放在患部,然后蓋上干毛巾或棉墊。也可以用熱濕毛巾上放熱水袋的方法。濕熱敷每次可持續(xù)20-30分鐘。
具體方法:
根據(jù)病情選用適當?shù)姆絼?/p>
將中草藥置于布袋內(nèi),扎緊袋口。放入鍋內(nèi),加適量清水。加熱煮沸數(shù)分鐘。
醫(yī)者趁熱將毛巾在藥液中浸透后擰干。根據(jù)治療部位的需要,折成方形或長條形,外敷于患部。待毛巾不太熱時,即用另一塊毛巾換上(也可放在上一塊毛巾的夾層中)。一般換2-4次即可。
患者也可自我治療。將藥袋從鍋中取出,濾水片刻,然后將藥袋放在治療的部位上。
濕熱敷注意事項:
熱敷的部位主要是項背、四肢和腰部。
毛巾必須折疊平整,這樣不易燙傷皮膚,并可使熱量均勻傳遞。
熱敷時可隔著毛巾使用拍法,但切勿在熱敷時或剛熱敷后使用其他手法,否則容易破皮。
熱敷的溫度應以病人能忍受為度,要避免發(fā)生燙傷。對皮膚感覺遲鈍的病人尤需注意。
熱敷注意事項
熱敷有這么多好處,但并非所有疾病都可以采用熱敷療法。躍躍欲試的你不妨先看看四大熱敷誤區(qū),別讓熱毛巾“好心辦了錯事”。
四種人不適合熱敷
皮膚感覺不靈敏或異常的人群,如老人、小孩、糖尿病伴有神經(jīng)病變及中風患者,不宜盲目熱敷。如果需要熱敷,則一定要注意控制溫度,否則很容易燙傷。
有些時候不能熱敷
皮膚有潰爛或皮膚病者,要避免在皮損表面進行熱敷,以防感染或刺激皮膚病,加重癥狀。
另外,扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期,皮下有淤血,24—48小時之內(nèi)不宜熱敷,否則會加重局部腫脹。
溫熱證不適合熱敷
熱敷主要是針對寒性病癥,所以溫熱病癥的患者不宜熱敷。這類人群常表現(xiàn)為容易上火,特別怕熱,或伴有口臭、便秘,女性還表現(xiàn)為月經(jīng)量過多等。
熱敷一定要注意溫度
熱敷的溫度不宜過高,40℃—50℃即可,熱敷20分鐘左右。在皮膚比較嬌嫩的部位熱敷,溫度要再低一些。同時,要避免長時間在同一部位熱敷,否則也易造成燙傷,最常見的就是熱水袋使用不當導致皮膚燙傷。
