十個秘訣避免秋冬感冒，不知道的絕對虧！
不知道的養(yǎng)生知識。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“十個秘訣避免秋冬感冒，不知道的絕對虧！”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
感冒不是大病，但一旦染上，就會影響工作和生活，還可能導致其他疾病的發(fā)生。引起感冒的病毒主要隱藏在人的鼻腔和咽喉部，當感染者說話、咳嗽或打噴嚏的時候，病毒會隨著唾液飛沫漂浮在空氣中或黏附在物品上。
健康人吸入這種被污染的空氣，或接觸了黏附有病毒的物品，就有可能染病。
在人體受涼、抵抗力下降的情況下，更容易“中招”。
由于引起感冒的病毒種類很多，病毒相互之間沒有交叉免疫力，容易使人反復患病。以下十招，可有效預防感冒。
10個秘訣預防秋冬感冒
1.與患者保持1米以上距離：患者咳嗽、打噴嚏時，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠，當你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時，應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。
2.勤洗手：有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時，因此，經常洗手的人能遠離感冒。另外，不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
3.不要在封閉的空間久留：空氣不流通的地方容易滋生感冒病毒。辦公室是易傳染感冒的地方，如果避不開這些地方，可以用淡鹽水使鼻子經常保持濕潤。
4.多喝水：大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水癥(脫水癥是感冒的并發(fā)癥之一)。
5.有氧運動：每天進行30～45分鐘的有氧鍛煉，如散步、騎車、跳舞等，可極大增強人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。
6.廚具常消毒：廚房里的海綿和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他們觸摸的東西(如水龍頭、門把手、冰箱拉手等)。
7.服用維C和維E：適量口服維生素C，能減輕感冒癥狀。維生素E在人的免疫系統(tǒng)中占有重要地位，它廣泛存在于動物脂肪和植物油當中。
8.睡眠充足：美國研究者曾進行過一項試驗，讓志愿者只睡后半夜，第二天，他們的免疫力下降了30%。接著，又讓他們睡足8小時，結果發(fā)現(xiàn)，他們的免疫力完全恢復了。
9.按時接種流感疫苗。
10.鼻部保?。杭s有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效預防感冒。
先用食指和拇指按揉鼻翼兩側的迎香穴約20～30次，然后用摩擦發(fā)熱的手掌，輕輕按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天堅持用冷水洗鼻子，不僅可以清除污垢和病菌，還能增強鼻孔及整個上呼吸道對寒冷的適應性。
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針灸的作用
1、疏通經絡
疏通經絡的作用就是可使淤阻的經絡通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，是針灸最基本最直接的治療的作用。
經絡“內屬于臟腑，外絡于肢節(jié)”。運行氣血是其主要的生理功能之一。
經絡不通，氣血運行受阻。臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。
針灸科選擇相應的腧穴和針刺手法，及三棱針點刺出血等使經絡通暢，氣血運行正常。
2、調和陰陽
針灸調和陰陽的作用就是可使機體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉化，是針灸治療最終要達到的目的。
疾病發(fā)生的的機理是復雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。
針灸調和陰陽的作用是通過經絡陰陽屬性，經穴配伍和針刺手法完成的。
3、扶正祛邪
針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機體正氣及驅除病邪。
疾病的發(fā)生發(fā)展及轉歸的過程，實質上就是正邪相爭的過程。針灸治病，就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用。
針灸療法的特點是治病不靠吃藥，只是在病人身體的一定部位用針刺入。達到刺瀲神經并引起局部反應，或用火的溫熱刺激燒灼局部，以達到治病的目的。前一種稱作針法，后一種稱作灸法，統(tǒng)稱針灸療法。
針灸的優(yōu)點
1、有廣泛的適應癥，可用于內、外、婦、兒、五官等科多種疾病的治療和預防;
2、第二治療疾病的效果比較迅速和顯著;
3、特別是具有良好的興奮身體機能;
4、提高抗病能力和鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用;
5、操作方法簡便易行、醫(yī)療費用經濟;
6、沒有或極少副作用，基本安全可靠，又可以協(xié)同其他療法進行綜合治療。
導讀：大家應該都知道。紅糖歷來都是我們平時的養(yǎng)生所不可缺少的，那么，紅糖的具體作用和食用方法有哪些呢？為你一一介紹。
眾所周知， 紅糖可以補血益氣，特別是對于產后的女性，月經期間的女性來說，紅糖的功效都是特別大的，生產完以后多喝紅糖水身體會恢復得快一些，在來月經的時候喝上一些紅糖水，也會有效的緩解痛經的現(xiàn)象。
其實指出紅糖的其他用途還有很多，它的功效也不僅僅是補血益氣，如果能夠經常的服用紅糖水，對于美容養(yǎng)顏也有很好的效果，會讓您的皮膚看起來，又白又恁，永遠告別黑，黃的膚色。
我們?yōu)榇蠹彝扑]幾種紅糖的養(yǎng)生美顏方：
紅棗杞子木耳湯：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次。經常服用，可有效祛除黑眼圈。
紅棗菊花粥：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經。
紅糖黨參赤小豆湯：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量，水煎取汁，常用可使膚色滋潤。
說到“癌癥”，相信很多朋友都聞之色變，事實上，癌癥的形成與日常生活中的惡習有很大的關系，今天我們就來了解下哪些生活習慣容易致癌。
習慣一：吸煙
吸煙者比不吸煙者肺癌發(fā)病率高20倍。肺癌居癌癥死亡的首位，但缺乏早期診斷措施。90%的肺癌的發(fā)病與抽煙有關，抽煙時間越早，抽煙量越多風險就越大。從目前來講控制肺癌最佳的策略就是停止抽煙，尤其是在公共場所，市民朋友們要摒棄舊習慣，做到不吸煙、不勸煙、不敬煙。
習慣二：不合理飲食
現(xiàn)在生活水平提高了，有人一味追求味覺的享受，不注意攝入的平衡。喜歡吃肉類、很少吃蔬菜的人腸癌發(fā)病率比普通人高。
臨床中，專家發(fā)現(xiàn)很多消化系統(tǒng)癌癥患者，特別是食管癌、胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物。飲酒、吃滾燙的食物、吃飯狼吞虎咽等都對食道黏膜有一定的灼傷和腐蝕作用，當黏膜細胞出現(xiàn)增生性病變后，就有可能進一步發(fā)生癌變。
很多人都知道靈芝是寶貝，可以治百病，但是靈芝的功效與作用具體有哪些呢?下面就來看下靈芝的那些知道或不知道的功效，看完你就知道靈芝的好。
一、治療冠心病
對心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72%，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65%，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。
對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風有良好的防治作用。
二、抵抗神經衰弱
祖國醫(yī)學所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據(jù)報道，靈芝制劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經系統(tǒng)有較強的調節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對于神經衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
三、抗衰老
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機理：
1、促進和調整免疫功能。對于成年人和老年人而言，這種促進和調整可明顯延緩衰老。對于處于生長發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進其免疫功能的完善，增強抗病能力，確保其健康成長。
2、調節(jié)代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成。研究表明，靈芝能促時血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對老年人有益，對務年齡階段的人士都適用，因為生長發(fā)育的過程，也就是走向衰老的過程。
3、抗自由基作用。生物體所產生的內原性防衛(wèi)自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類物質(如超氧化物歧化酶，SOD)的降低，是人體衰老的一個原因。靈芝多糖有顯著的擬SOD活性，可顯著清除機體產生的自由基，從而阻止自由基對機體的損傷，防止了脂體的過氧化，保護了細胞，延緩了細胞衰老。
4、靈芝多糖能顯箸促進細胞核內DNA合成能力，并可增加細胞的分裂代數(shù)，從而延緩了機體的衰老。
四、抗腫瘤癌癥
自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會發(fā)生并擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節(jié)和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過促進白細胞介素-2的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。 靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進劑都不具有的。
五、 治療糖尿病
靈芝降血糖的成分為GanoderanB及降血糖之原理是由于促進組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由173降至116，膽固醇由233降至179，-蛋白由580降至465。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本Numata Kenji生產的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。
六、 保肝解毒作用
靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標趨于正常。 所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
七、 對慢性支氣管炎、支氣管哮喘作用
靈芝有顯著的鎮(zhèn)咳祛痰及平喘作用，對于緩解此種疾病的咳痰、喘的癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著效果。其免疫促進作用，又可有效防止反復的感冒，從而減少此病的復發(fā)。本品對中醫(yī)分型屬于虛寒型及痰濕型者療效較好，肺熱型和肺燥型則效果較差。其總有效率在80%左右。
八、 治療高血壓
靈芝可使麻醉兔的血壓降低，收縮壓和舒張壓分別為15%和25%，亦可使神經活動受到抑制，抑制率分別為20%和40%。據(jù)某醫(yī)院報告，使用靈芝液治療18例高血壓患者，總有效率達88.9%。靈芝的降壓作用與產感神經傳出阻滯有關。另一報道，用靈芝制劑治療高積壓30例，總有效率為88.3%。同時，靈芝能延長和穩(wěn)定其它降壓藥物的效果。
九、 抗過敏作用
當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進，產生各種變態(tài)反應或免疫性病理損害時，靈芝能抑制亢進的免疫水平，保持機體自身的穩(wěn)定。實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發(fā)生，因此，對于目前治療較困難的變態(tài)反應性或自身免疫性疾病。如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、腎炎、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對抗某些疾病患者因長期使用激素而出現(xiàn)的毒副作用。
十、 美容作用
1.、改善微循環(huán)
人們的皮膚隨著年齡的增長而變得粗糙，產生皺紋(具體到每個人可能因體質、工作環(huán)境、護理方式不同而有所差異)，但機體生理機能的衰弱造成皮膚新陳代謝發(fā)生變化是面容衰老的主要因素之一。
靈芝腺苷及腺苷衍生物抑制血小板肌醇磷酸(Ip)的磷酸化，導致磷脂酰肌醇4-磷酸(pIp)和磷脂酰肌醇4,5-二磷酸(pIp2)生成的減少，抑制了血小板機動蛋白的聚合，從而降低了血液粘度。腺苷及腺苷衍生物能促進毛細血管瓣的開放，導致微循環(huán)灌流量增加，改善人體血液循環(huán)，防止血栓病，如血液不暢、機體無力等疾病。從而對改善和保護組織及臟器功能十分有利，機體的健康通過皮膚表現(xiàn)為膚色變白、透紅、滑潤有光澤。
2、清除皮膚色素
隨著增齡，出現(xiàn)白發(fā)和禿發(fā)，或者二者兼有。皮膚出現(xiàn)皺紋，面部及手背部出現(xiàn)褐色斑點，稱為老年斑或壽斑。皺紋的出現(xiàn)是因為膠原質及彈力蛋白(皮膚里提供彈力的蛋白質)的損耗減少。靈芝中含有抑制黑色素的成分及含有多種對皮膚有益的微量元素。通過減少人體自由基，加速細胞的再生，改善微循環(huán)，增強皮膚的厚度，并增加膠原質。達到豐潤皮膚、消除細紋與皺紋的效果。
3.、提高身體機能 保持年輕態(tài)
各種皮膚疾病也是內在各種臟腑功能失調的一種表現(xiàn)，臨床上通過調理內在臟腑的功能，可達到治療皮膚病的目的。從這些意義上講，治病與美容，養(yǎng)生與養(yǎng)顏是密不可分的。只有內在的臟腑功能正常，人體才能真正達到容光煥發(fā)，青春永駐。
靈芝可以扶正固本，扶正祛邪。正就是體質，就是抗病力，邪就是疾病。靈芝可以調理機體內部臟腑的功能，理通經脈，維持人體內環(huán)境平衡，養(yǎng)血補氣，而達到去斑、抗皺、美容的目的，目前，較流行的方法是將靈芝剪成黃豆粒大小，用水煮煎，加熱蒸發(fā)濃縮，直接涂于皮膚色素處，可達到明顯的去斑效果。靈芝與蜂蜜、甘油、單甘脂混合外搽皮膚，能滋養(yǎng)皮膚，使皮膚滑爽。以靈芝為主要成分的養(yǎng)發(fā)產品具有加速頭發(fā)生長、去頭皮屑的作用。
除此之外，在其它方面，靈芝還有眾多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各種原因(如放射線藥物、血液性)引起的白細胞減少癥;通過提高機體的免疫能力，抵抗頑固性病毒如艾滋病的侵襲;還可幫助機體，提高對各種不良環(huán)境(如高原缺氧等)的耐受性;以及可抑制子宮平滑肌過度收縮，治療功能性子宮出血;此外對視網膜色素變性，腦發(fā)育不全癥，進行性肌營養(yǎng)不良和萎縮性肌強直癥，靈芝都具有很顯著的臨床療效。再者，進一步研究揭示，靈芝還有好的鎮(zhèn)痛作用，對頭痛，腰痛、神經痛、癌癥疼痛等都有良好的效果。
靈芝的食用禁忌：
依據(jù)中醫(yī)食療法關于不起瞑眩，癥狀不愈的觀點，服用靈芝后，部分人初期出現(xiàn)頭暈、骨骼酸軟、皮膚搔癢、口干、大小便稍頻等分解、移動及排除體外所產生的的正常反應。此時務請持續(xù)服用，無須憂慮。
不了解不知道，一了解不得了，原來靈芝的功效是怎么多的。更多有關靈芝的食用方法等方面的知識，請在搜索可以知道更多。
夏天是各種細菌、蚊蟲繁殖最快的時候，所以大家一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，尤其是到野外時更要特別注意，不知道什么蟲子咬了腫脹的情況時有發(fā)生。一旦被咬發(fā)生腫脹，就應進行一些簡單的護理，比如涂一些藥膏。尤其是帶孩子出門更要特別注意，可先噴一些預防蚊蟲的藥劑。
一般性的蟲咬皮炎的處理主要是止癢，可外涂蟲咬水、復方爐甘石洗劑，也可用市售的止癢清涼油等外涂藥物。
1. 消炎
對于癥狀較重或有感染的患兒，可內服抗生素消炎，同時及時清洗并消毒被叮咬的局部，適量涂抹紅霉素軟膏等。
2. 防抓撓
家長要監(jiān)督孩子洗手，剪短指甲，謹防小兒搔抓叮咬處，以防止繼發(fā)感染。如發(fā)現(xiàn)寶寶有高熱、嘔吐，甚至驚厥等癥狀時，應及時就診。
醫(yī)生提示：在使用驅蚊用品，特別是直接接觸皮膚的防蚊劑、膏油等時，要注意觀察是否有過敏現(xiàn)象，有過敏史的寶寶更應注意。平?？?/p>
吃些鈣劑、維生素C和含植物油豐富的輔食。
不同蟲子咬傷的快速防治法
蜜蜂
1.被叮咬后的癥狀
被蜜蜂蜇到的皮膚上會出現(xiàn)紅色腫塊，有劇烈的疼痛感。而且腫塊的中心位置往往有突出的黑刺。
2.快速處理方法
用大拇指的指甲或是質地較硬的卡片輕刮皮膚，把刺去掉。千萬不要用手指或鑷子去捏刺，否則會把更多的毒液擠入皮膚。刺拔出后，用肥皂或清水清洗孩子受傷的地方，然后用涼毛巾戶。
像這樣的情況最好是去醫(yī)院檢查一下，看到底是什么原因引起的，找出病因進行對癥治療，因為很多皮膚病的癥狀都一樣，都可以出現(xiàn)像您這樣的情況，他可能是不適應那里的環(huán)境引起的皮膚過敏、也可能是濕疹等，為了確診一下到底是什么皮膚病，建議您去醫(yī)院讓有經驗的大夫給您仔細的檢查一下，找出病因進行對癥治療。
針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，經過針灸治療后，大部分人都能切實地感受到原先旺盛的食欲有所下降、胃腸功能和精神狀態(tài)都有所改善，從而達到針灸減肥的目的。
1.減體重和減脂肪要區(qū)分開來
大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，針灸減肥是側重于減脂肪。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現(xiàn)改善體型，是調整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。
2.減肥的速度因人而異
針灸減肥的速度根據(jù)個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。
3.針灸減肥也會有平臺期
針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進入一個穩(wěn)定的平臺期，到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個相對較長的平臺調整期的存在。
4.針灸減肥扎針口不會感染
正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細菌感染，即便是扎針后進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以后會很快復原。
5.針不是扎得越多越好
針灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學理論選擇脾經和胃經上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。
6.工作很忙，沒有時間老去醫(yī)院，也能用針灸減肥
對于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫(yī)用羊腸線埋入穴位內，15天左右到醫(yī)院就診一次即可。羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收，對穴位產生的生理及生物學刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。
9.針灸減肥也需要運動配合
治療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調節(jié)個人的生活規(guī)律。針灸減肥進行一段時間以后，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對整個機體代謝都會有好處。
10.針灸減肥一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院
目前社會上有很多美容機構也打出針灸減肥的招牌，醫(yī)生提醒大家，針灸減肥其實是一個治病的過程。首先肥胖是一種病，是體內代謝失調的外在表現(xiàn)。選擇減肥機構應該仔細考察治療的醫(yī)生其各種相關證件、合格證、資格證是夠齊全。正規(guī)的針灸師都是經過嚴格培訓的，要求對穴位的把握非常精確。
7.針灸減肥不算貴
針灸減肥費用不太貴，每次約40-50元，如果是一個星期治療3次，一個月12次，每月費用約480元左右。
此外，若是穴位埋線減肥，則15元/穴位，一般每次埋6個穴位左右，一個月埋兩次，花費約為180元左右。
8.中醫(yī)減肥，減肥速度不會影響健康
一般的過度節(jié)食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因為中醫(yī)減肥過程并不要求患者主動節(jié)食，而是通過刺激穴位等調節(jié)代謝平衡，從根本上調節(jié)食欲，使肥胖者體內多余濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。
一、按摩風池穴
位于頸后兩根大筋上端凹陷處，就是風池穴。用手手指來回搓擦風池穴，并用按揉的手法，直到局部發(fā)熱，渾身輕松為止。
二、按摩太陽穴
太陽穴位第崢廖炅于眉毛外側與眼眉外側之間的正中央。如患者頭痛、頭暈，可按摩太陽穴30-50次，或從上向下拉耳垂數(shù)10下，頭昏、頭痛癥狀可減輕。
三、按摩迎香穴
位于鼻翼旁開約一厘米的皺紋中，感冒、鼻塞時可按摩迎香穴，可上下按摩直到鼻通為止。
四、按摩大椎穴
次穴位于頸后正中，一個較大的骨頭凸起的下緣凹陷處，用力按住大椎穴揉動100次，可起到預防、治療感冒的作用。
五、按摩足三里穴
位于外達負緹盍膝眼下四橫指，脛骨外緣一橫指處。用兩手的食指、中指同時按摩同側足三里穴，點，按揉數(shù)十次，有疏風，散寒、扶正驅邪的作用，可調節(jié)機體免疫力，防治感冒。
