紅豆的功效原來(lái)這么多
養(yǎng)生的功效。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“紅豆的功效原來(lái)這么多”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
紅豆即海紅豆豆科海紅豆屬，喬木，羽裝復(fù)葉，小葉長(zhǎng)橢圓，圓錐花序，花白色，莢果扁平，種子鮮紅色，心材暗褐色，質(zhì)堅(jiān)而耐腐，可為支柱、船舶、建筑用材和箱板;種子鮮紅色而光亮，甚為美麗，可作裝飾品。
產(chǎn)云南、貴州、廣西、廣東、福建和臺(tái)灣。多生于山溝、溪邊、林中或栽培于園庭。緬甸、柬埔寨、老撾、越南、馬來(lái)西亞、印度尼西亞也有分布。紅豆可以制成多種美味的食品，有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。在古代文學(xué)中常用來(lái)象征相思。
俗名：紅豆、赤豆、紅飯豆、米赤豆。
性味：性平，味甘酸。
功效 健脾止瀉，利水消腫。
宜食： 適宜各類(lèi)型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫等，如能配合烏魚(yú)、鯉魚(yú)或黃母雞同食，消腫力更好；適宜產(chǎn)后缺奶和產(chǎn)后浮腫，可
紅豆
紅豆單用赤小豆煎湯喝或煮粥食；適宜肥胖癥之人食用。 《食療本草》：“和鯉魚(yú)煮爛食之，甚治腳氣及大腹水腫。”《食性本草》：“赤小豆堅(jiān)筋骨，抽肌肉，久食瘦人?！薄懂a(chǎn)書(shū)方》：“下乳汁，煮赤小豆取汁飲。”《本草綱目》：“通乳汁，和鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、黃雌雞煮食。”
忌食：赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食。 陶弘景云：“性逐津液，久食令人枯瘦?！薄妒承员静荨罚骸熬檬呈萑恕！薄侗静菪戮帯罚骸俺嘈《?，可暫用以利水，而不可久用以滲濕。濕癥多屬氣虛，氣虛利水，轉(zhuǎn)利轉(zhuǎn)虛而濕愈不能去矣，況赤小豆專(zhuān) 利下身之水而不能利上身之濕。蓋下身之濕真濕也，用之而有效；上身之濕，虛濕也，用之而益甚，不可不辨?！薄侗静菥V目》：“赤小豆，其性下行，久服則降令太過(guò)，津液滲泄，所以令肌瘦身重也。” 《隨息居飲食譜》：“赤小豆，蛇咬者百日內(nèi)忌之?！?p>按語(yǔ)：赤小豆的營(yíng)養(yǎng)成分不如大豆，除含蛋白質(zhì)、脂肪外，并含有維生素A、B、C和植物皂素以及鋁、銅等微量元素。另?yè)?jù)元代賈銘《飲食須知》中介紹，赤小豆的花叫“腐婢”，能解酒毒，食之令人多飲不醉。*警告* 赤小豆與相思子二者外形相似（見(jiàn)上圖），均有“紅豆”之別名。 相思子產(chǎn)于廣東，外形特征是半粒紅半粒黑，過(guò)去曾有誤把相思子當(dāng)做赤小豆服用而引起中毒甚至死亡的，食用千萬(wàn)不可混淆。
別名：紅豆、野赤豆。
植物形態(tài)：一年生直立草本，高可達(dá)90cm。莖上有顯著的長(zhǎng)硬毛。三出復(fù)葉互生；頂生小葉卵形，長(zhǎng)5～10cm，寬2～5cm，先端漸尖，側(cè)生小葉偏斜，全緣或3淺裂，兩面疏被白色柔毛；托葉卵形。總狀花序腋生；花萼5裂；花冠蝶形，黃色，旗瓣具短爪，龍骨瓣上部卷曲；雄蕊10，二體。莢果圓柱形，長(zhǎng)5～8cm。種子6～8粒?；ㄆ?～7月，果期7～8月。
全國(guó)各地普遍栽培。主產(chǎn)山西北部，吉林、北京、天津、河北、陜西、山東、安徽、江蘇、浙江、江西、廣東、四川。
采制：秋季莢果成熟而未開(kāi)裂時(shí)拔取全株，曬干，打下種子。
性狀：種子矩圓形，兩端較平截，長(zhǎng)5～7mm，直徑4～6mm。表面暗紅色，有光澤，側(cè)面有白色線性種臍，長(zhǎng)約4mm，不突起。子葉兩片肥厚，乳白色。
化學(xué)成分：含α-、β-球朊（α， β-globulin）、脂肪酸、煙酸、糖類(lèi)，維生素A1.B1.B2，植物甾醇、三萜皂甙等。
性味：性平，味甘、酸。
功能主治：利水消種，解毒排膿。用于水腫脹滿(mǎn)、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風(fēng)濕熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。
附注：同屬植物赤小豆p. calcaratus Roxb.的種子亦作赤小豆使用。
藥用功能
1、紅豆養(yǎng)心：自古就認(rèn)為如果心火過(guò)旺，則很有可能會(huì)引發(fā)口瘡癤腫、頭暈、心悸、煩躁等不適癥狀。而紅豆則具有清熱去濕、消腫解毒、補(bǔ)血安神的功效，因此夏天的時(shí)候人們都會(huì)煮紅豆或者綠豆湯來(lái)解暑，也就是這個(gè)原因了。薏米紅豆粥也有有止血調(diào)理、清熱解毒的功能。
2、預(yù)防低鉀癥：夏季炎熱的天氣，會(huì)讓我們大量的排汗從而導(dǎo)致流失鉀離子，如果這個(gè)時(shí)候不注意及時(shí)補(bǔ)充的話，很有可能就會(huì)導(dǎo)致心肌麻痹而危及生命。因此在夏季多吃紅豆，除了可以增進(jìn)食欲以外，同時(shí)還能給人體補(bǔ)充鉀離子，從而避免低鉀癥的發(fā)生。
3、消水腫：在夏季我們?nèi)梭w大量的往外排汗，也就導(dǎo)致尿量減少，這種情況對(duì)于心、腎功能不好的人群來(lái)說(shuō)，很容易導(dǎo)致下肢出現(xiàn)水腫的情況。所以平時(shí)要多吃些紅豆或者綠豆，很有效的
1、將紅豆和鯉魚(yú)煮湯食用，對(duì)水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水，補(bǔ)體虛；
2、紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是解全身水腫的食療佳品；
3、紅豆與扁豆、薏仁同煮可治療腹瀉。
4、紅豆還可與中藥同用，如紅豆配以連翹和當(dāng)歸煎湯，可治療肝膿腫；
5、紅豆配以蒲公英、甘草煎湯可治療腸痛等。
紅豆的營(yíng)養(yǎng)成分與綠豆相近，在某些成分上甚至超過(guò)了綠豆。因此，多食紅豆對(duì)身體大有裨益。
五大好處
1、養(yǎng)心補(bǔ)血
古代李時(shí)珍把紅豆稱(chēng)作“心之谷”， 強(qiáng)調(diào)了紅豆的養(yǎng)心功效。紅豆既能清心火，也能補(bǔ)心血。其粗纖維物質(zhì)豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動(dòng)功能等功效；同時(shí)又富含鐵質(zhì)，能行氣補(bǔ)血，非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。
2、健脾胃
脾胃消化能力相對(duì)較強(qiáng)，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應(yīng)加緊進(jìn)補(bǔ)，做好來(lái)
年的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，來(lái)年才會(huì)精力好、力氣壯，而且不會(huì)生病。紅豆，在中藥里稱(chēng)作為“赤小豆”，也有明顯的健脾胃功效。
3、消除水腫
紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強(qiáng)的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。
4、祛濕清熱
水液不能隨氣血流動(dòng)，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來(lái)。而紅豆含有豐富的B族維生素和鐵質(zhì)，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。
5、排毒減脂
女人一過(guò)24，身體容易出現(xiàn)臃腫、腰腹贅肉。在中醫(yī)看來(lái)，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動(dòng)，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來(lái)。
多吃紅豆可預(yù)防及治療腳腫。其石堿成分可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘促進(jìn)排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。
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紫雛菊在日常生活中并不常見(jiàn)，它生長(zhǎng)也需要特定的氣候環(huán)境，因此許多人對(duì)它的功效作用并不了解。紫雛菊在預(yù)防病菌感染、提高免疫力、預(yù)防感冒等方面有顯著的功效，但是服用紫雛菊存在胃部不適、頭痛、喉嚨痛、嗜睡、皮疹等方面的不良反應(yīng)，而且服用它的劑量也是有嚴(yán)格要求的，切忌服用過(guò)量，所以服用也需謹(jǐn)慎。人們對(duì)此可以適當(dāng)了解一些，也好提前做好預(yù)防和準(zhǔn)備工作，避免不時(shí)之需。
一、服用紫雛菊有什么好處？
紫雛菊有助于預(yù)防病菌感染。當(dāng)與抗真菌藥膏一起使用時(shí)，紫雛菊有助于預(yù)防復(fù)發(fā)性陰道酵母菌感染。
紫雛菊可能有助于提高免疫力。很多人服用紫錐菊來(lái)提高免疫力，但使用效果各不相同。
紫雛菊可能有助于預(yù)防感冒。一些小型研究發(fā)現(xiàn)，服用紫雛菊可以縮短感冒時(shí)間和防止感冒加重，但2個(gè)大型臨床試驗(yàn)并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)服用紫雛菊的好處，這可能是使用的紫雛菊品種不同導(dǎo)致的。對(duì)于兒童和未成年人來(lái)講，紫雛菊的作用可能沒(méi)有用在老年人身上有效。
紫雛菊是否有其他作用，醫(yī)學(xué)界也有一些研究，曾有研究稱(chēng)紫錐花能略微降低流感癥狀，但仍缺乏足夠的證據(jù)。因此，如果有宣傳說(shuō)紫雛菊在改善健康方面有其他意想不到的功效，請(qǐng)仔細(xì)甄別。
二、需要服用多少紫雛菊？
目前尚沒(méi)有紫雛菊的標(biāo)準(zhǔn)使用劑量，具體需要多少還跟紫雛菊的性狀（片劑或是液體）有關(guān)系，比如：
紫雛菊濃縮汁的常用劑量為每天6-9毫升；
紫雛菊酊劑（通常是乙醇和草藥提取物）常用劑量為每天0.75-1.5毫升；
紫雛菊標(biāo)準(zhǔn)提取物有具體的建議使用劑量。
有些人按照每日4次、一次6-8毫升服用紫雛菊茶。有病癥的時(shí)候可能一日多次、連續(xù)服用7-10天以達(dá)到治療效果。服用液態(tài)紫雛菊（如酒精或甘油基酊劑）可能比服用膠囊效果更好，因?yàn)橐后w對(duì)喉嚨粘膜病毒可能有抵抗效果。
可以從日常飲食中攝入天然紫雛菊嗎？
日常飲食（包括調(diào)料等）中沒(méi)有天然紫雛菊。
三、服用紫雛菊有什么風(fēng)險(xiǎn)？
副作用。服用正常劑量紫雛菊，會(huì)引起的副作用很少，可能出現(xiàn)的癥狀包括：
胃部不適；
頭痛；
喉嚨痛；
嗜睡；
皮疹。
風(fēng)險(xiǎn)。紫雛菊可引起的風(fēng)險(xiǎn)很少，但可能引起過(guò)敏反應(yīng)，有些癥狀還會(huì)比較嚴(yán)重。
患有哮喘或者對(duì)某些植物和花卉（如豚草、菊花、金盞花、雛菊）過(guò)敏者，需謹(jǐn)慎使用紫雛菊。
注射紫雛菊會(huì)比較危險(xiǎn)，請(qǐng)不要注射紫雛菊制劑。
患有自身免疫性疾病，如紅斑狼瘡、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或HIV，在使用紫雛菊前需要咨詢(xún)醫(yī)生是否可行。
相互反應(yīng)。紫雛菊可能跟某些藥物相互作用引發(fā)不良反應(yīng)。如果您正在服用其他藥物，尤其是免疫系統(tǒng)抑制藥物，一定要在使用補(bǔ)充劑之前咨詢(xún)醫(yī)生或藥劑師。
正在服用止痛藥（如泰諾）、抗抑郁藥、血液稀釋劑和鎮(zhèn)靜劑等類(lèi)藥物的人，同時(shí)服用紫雛菊可能會(huì)導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)問(wèn)題。
兒童，孕婦和哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)生的批準(zhǔn)下服用紫雛菊。
脊柱結(jié)核是全身結(jié)核的一種，如果出現(xiàn)異常會(huì)有食欲減退、身體消瘦、貧血或低蛋白血癥，要想得到最充分的治療可以采用支持治療、局部制動(dòng)、抗結(jié)核化療等方法，見(jiàn)效非?？?
1、支持治療
結(jié)核多有食欲減退、身體消瘦、貧血或低蛋白血癥。全身狀況好壞與病灶好轉(zhuǎn)或惡化有密切關(guān)系。休息和營(yíng)養(yǎng)作為改善全身情況的一個(gè)重要步驟是治療結(jié)核所不可 缺少的。休息使機(jī)體代謝作用降低，消耗減少，體溫下降，體重增加，有利于體力恢復(fù)。因此，患者要有足夠的休息和睡眠。同時(shí)改善營(yíng)養(yǎng)狀況也很重要。積極補(bǔ)充 營(yíng)養(yǎng)，給予可口、易消化、富于營(yíng)養(yǎng)的食物。營(yíng)養(yǎng)狀況較差的可補(bǔ)給魚(yú)肝油，維生素B、C等。貧血的可給鐵劑、維生素B12、葉酸等。嚴(yán)重貧血的患者可間斷輸 血，每周1～2次，每次100～200ml。肝功能不好的需進(jìn)行保肝治療。合并感染的可給廣譜抗生素，或根據(jù)藥物敏感試驗(yàn)給敏感藥物。對(duì)截癱患者應(yīng)加強(qiáng)護(hù) 理，預(yù)防褥瘡，并防止肺部感染和泌尿系感染。
2、局部制動(dòng)
局部制動(dòng)可以使脊柱結(jié)核病灶部位得到充分休息，減輕疼痛，為病變部位的組織修復(fù)、愈合創(chuàng)造一個(gè)穩(wěn)定的局部力學(xué)環(huán)境，是常用的術(shù)前、術(shù)后輔助治療方法。以往主要以石膏固定為主，目前又被高分子熱塑性支具取代的趨勢(shì)。
3、抗結(jié)核化療
抗結(jié)核藥物的化學(xué)治療對(duì)于結(jié)核病的控制起著決定性的作用。結(jié)核化學(xué)治療的原則是早期、規(guī)律、全程、適量、聯(lián)合。早期，即對(duì)所有檢出和確診患者均應(yīng)立即給予化學(xué)治療。有些患者在不能排除結(jié)核感染情況下也可采取抗癆藥物診斷性治療。
早期化學(xué)治療有利于迅速發(fā)揮早期殺菌作用，促使病變吸收和減少傳染性。規(guī)律，即嚴(yán)格遵照醫(yī)囑要 求規(guī)律用藥，不漏服，不停藥，以避免耐藥性的產(chǎn)生。全程，即保證完成規(guī)定的治療期是提高治愈率和減少?gòu)?fù)發(fā)率的重要措施。適量，即嚴(yán)格遵照適當(dāng)?shù)乃幬飫┝坑盟帲幬飫┝窟^(guò)低不能達(dá)到有效的血濃度，影響療效和易產(chǎn)生耐藥性，劑量過(guò)大易發(fā)生藥物毒副反應(yīng)。聯(lián)合，即同時(shí)采用多種抗結(jié)核藥物治療，可提高療效，同時(shí)通過(guò)交叉殺菌作用減少或防止耐藥性的產(chǎn)生。
耳朵雖小，但它上面的穴位卻很多，當(dāng)我們身體出現(xiàn)一些小毛病的時(shí)候，很多老人都會(huì)告訴按摩按摩耳朵就好了，那么按摩耳朵到底有哪些好處呢?其實(shí)經(jīng)常按摩耳朵對(duì)人體的一些小毛病來(lái)說(shuō)是有明顯緩解的。下面我們就一起來(lái)了解下按摩耳朵的好處都有什么吧!
牙齦腫痛按耳垂
耳垂相當(dāng)于面部，當(dāng)因“上火”導(dǎo)致牙齒、牙齦腫痛，或臉上長(zhǎng)小疙瘩時(shí)，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去醫(yī)院在耳垂上點(diǎn)刺放血，有很好的治療效果。經(jīng)常按捏耳垂還能美容養(yǎng)顏。
心絞痛按下耳窩
經(jīng)常刺激耳甲腔部位，俗稱(chēng)下耳窩，對(duì)血液和循環(huán)系統(tǒng)有保健作用。下耳窩相當(dāng)于胸腔內(nèi)臟器官。心絞痛時(shí)首先要保持鎮(zhèn)定，不要驚慌，立即停止活動(dòng)，臥床休息，最好抬高上身，然后可對(duì)下耳窩進(jìn)行按壓。方法是，將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面捏揉。這是最簡(jiǎn)便有效的急救方法，可以迅速緩解心絞痛，度過(guò)危險(xiǎn)期。
打嗝按上耳窩
上耳窩，即耳甲腔上方的耳甲艇，相當(dāng)于人的腹腔，按摩此處有助于消化，并有強(qiáng)腎健脾之功。打嗝，中醫(yī)稱(chēng)為呃逆，就是由于脾胃處虛弱，以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。
失眠上下耳窩都要按
失眠，中醫(yī)稱(chēng)“不寐”，它是由心、脾虛弱造成，可按揉下耳窩中的“心”、及其上方上耳窩中的“脾”兩穴位?？蓪⑹持阜诺蕉滋帲粗阜诺蕉谋趁婺笕嗉纯?。
四肢疼痛揉耳輪
耳廓的外周耳輪相當(dāng)于軀干四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。
撲爾敏的學(xué)名是氯苯吡胺，這種藥物對(duì)身體有很多好處，比如具有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)人的中樞神經(jīng)有一定的抑制作用，所以醫(yī)學(xué)上用來(lái)治療多種疾病，但權(quán)威醫(yī)生表示，使用該藥有很多注意事項(xiàng)，相關(guān)禁忌一定要牢記，千萬(wàn)不能使用錯(cuò)誤了。
一、撲爾敏的功效與作用
撲爾敏的功效與作用有哪些呢？撲爾敏的功效與作用其實(shí)是用來(lái)抗過(guò)敏。
撲爾敏的抗組胺作用，主要用來(lái)抗過(guò)敏。氯苯吡胺品是最強(qiáng)的抗組胺藥之一，鎮(zhèn)靜作用較異丙嗪弱，也有一定的抗膽堿作用。它與苯海拉明相似，但中樞抑制作用較輕。可誘發(fā)癲癇，禁用于癲癇患者。為抗組胺藥，主要作用與苯海拉明相同，但一般鎮(zhèn)靜作用較弱，副作用較苯海拉明小。主要用于各種過(guò)敏性疾病，如蟲(chóng)咬、藥物過(guò)敏等。還可以與其它中、西藥結(jié)合，治療感冒等。哺乳期婦女、青光眼、高血壓、甲亢、前列腺肥大患者慎用。服藥期間，不得駕駛車(chē)、船、飛機(jī)等機(jī)動(dòng)車(chē)輛或操縱機(jī)器。
撲爾敏可以幫助人們收縮鼻粘膜上的血管，減輕一些身體上的炎性滲出，可以有效的去幫助人們緩解鼻塞，還有流涕，噴嚏等等不良的癥狀，所以，對(duì)于撲爾敏的功效與作用也是有必要進(jìn)行了解的，一般的情況下，對(duì)于這種撲爾敏片使用的時(shí)間，需要注意的就是人們?cè)诒遣堪Y狀有所減輕之后，就可以逐漸的去停用了。
使用撲爾敏的功效與作用雖然很多，但是有一部分人在使用這種藥物的時(shí)候，可能會(huì)發(fā)生不良的情況，比如輕微的口干狀況，眩暈，還有惡心，嗜睡等等不良的狀況，或者是皮膚瘀斑，但是在臨床上這樣的情況還是很少見(jiàn)的，一般人使用都是正常的。
二、撲爾敏的作用：
撲爾敏(氯苯那敏，Chlorpheniramine)，抗組胺作用，主要用來(lái)抗過(guò)敏。氯苯吡胺品是最強(qiáng)的抗組胺藥之一，鎮(zhèn)靜作用較異丙嗪弱，也有一定的抗膽堿作用。它與苯海拉明相似，但中樞抑制作用較輕。可誘發(fā)癲癇，禁用于癲癇患者。授乳期婦女、青光眼、高血壓、甲亢、前列腺肥大患者慎用。服藥期間，不得駕駛車(chē)、船、飛機(jī)等機(jī)動(dòng)車(chē)輛或操縱機(jī)器。
為抗組胺藥，主要作用與苯海拉明相同，但一般鎮(zhèn)靜作用較弱，副作用較苯海拉明小。主要用于各種過(guò)敏性疾病，如蟲(chóng)咬、藥物過(guò)敏等。還可以與其它中、西藥結(jié)合，治療感冒等。
三、副作用：
不良反應(yīng)與苯海拉明相似，但較其弱。撲爾敏可誘發(fā)癲癇，故有癲癇病史的患者禁用。用藥期間不宜駕駛車(chē)輛或進(jìn)行高度集中精力的工作。丙胺類(lèi)包括溴苯那敏，二甲茚定，非尼拉敏，曲普利啶，具有強(qiáng)H1受體拮抗劑，具鎮(zhèn)靜作用。乙醇胺類(lèi)包括曲美芐胺，卡比沙明，多西拉敏，具有顯著的鎮(zhèn)靜作用與抗膽堿作用，胃腸道副作用較低。乙二胺類(lèi)包括美吡拉敏，氯吡啉，安他唑林，希司洛啶，具有中度鎮(zhèn)靜活性，可致腸紊亂和光敏反應(yīng)。酚噻嗪類(lèi)包括帕拉塞嗪、異丙嗪、丙酰馬嗪、美喹他嗪，具有顯著的抗膽堿作用與止吐作用，可致鎮(zhèn)靜和光過(guò)敏反應(yīng)。哌嗪類(lèi)包括西替利嗪、布克利嗪、美克洛嗪，具有止吐作用。其他還有阿斯咪唑、阿扎他啶、特非那啶、阿伐司丁、巴米品、氯雷他定，是高選擇性H1受體拮抗劑。口服吸收快而完全，15-60min生效，血藥濃度2.5-6h達(dá)峰值，首過(guò)效應(yīng)明顯，生物利用度為25%-50%，t1/2為30.3h，蛋白結(jié)合率約為70%，主要經(jīng)肝臟代謝，代謝物無(wú)藥理活性，部分原形自尿排出。
眼睛作為心靈的窗戶(hù)，在每個(gè)人的日常生活中都發(fā)揮著非常重要的作用，所以保護(hù)眼睛是我們必須要做好的一項(xiàng)工作。而用熱水敷眼睛就是非常好的一種做法用熱水敷眼睛可以促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞、消炎消腫、明目健腦以及緩解干眼癥，有需要的朋友們可以試一試，相信一定會(huì)有不錯(cuò)的效果。
一、用熱水敷眼睛有什么好處
用熱水敷眼睛可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。用熱水浸濕毛巾擰干敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營(yíng)養(yǎng)，有助于眼睛保健。
二、用熱水敷眼睛的正確做法
用一條軟毛巾浸入大約50度左右的熱水中，再拿出擰干水，放在眼睛上約5分鐘，注意溫度要適宜，以眼部能接受為度，并且不要壓到眼球，這樣能促進(jìn)眼部周?chē)貉h(huán)，使眼睛得到舒緩，頓時(shí)消除眼睛。
三、眼睛發(fā)炎腫了用熱敷
因?yàn)閹щ[形眼鏡等原因?qū)е卵劬Πl(fā)炎，而發(fā)炎有些可能會(huì)導(dǎo)致眼睛腫了，這種情況用熱敷就可以有效給眼睛消腫。妹紙們可以將一個(gè)可以耐熱的瓶子裝滿(mǎn)熱水，然后在瓶子外面包一層毛巾，然后敷發(fā)炎腫了的眼睛，可以有效使眼睛消腫。
四、外傷致眼睛浮腫用熱敷
眼眶周?chē)M織血管分布豐富，受到鈍性打擊后皮下出血往往腫起大塊青紫，此時(shí)切不可按揉或熱敷以免加重皮下血腫，而應(yīng)立即用冰袋或涼手巾進(jìn)行局部冷敷，以期消腫止痛。24小時(shí)后可改為熱敷，以促進(jìn)局部瘀血的吸收。傷情嚴(yán)重者應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，避免視力的損傷。
五、睡前飲水過(guò)多眼睛腫了冷熱交替敷
如果是因?yàn)槠谶^(guò)度或者是因?yàn)槊眉垈兯X(jué)前喝水太多導(dǎo)致眼睛腫了，應(yīng)該選擇冷熱交替敷眼，這樣才是正確的敷眼方法。用一條熱毛巾和一條冷毛巾輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的癥狀就可以很快消失啦。
在大家的印象中唾液只是一種可有可無(wú)的東西，事實(shí)證明這種想法是極其錯(cuò)誤的。唾液的作用非常大，有抗癌作用、護(hù)齒作用、消化作用、抗衰作用、消炎作用等等。
1、抗癌作用
日本研究人員發(fā)現(xiàn)，唾液能消除致癌物所產(chǎn)生的超氧自由基。唾液的消毒過(guò)程不僅在口腔中，還會(huì)在胃里持續(xù)30分鐘。每口食物咀嚼30次，可使唾液與食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。
2、護(hù)齒作用
唾液所含的鈉、鉀、磷酸、鈣、蛋白質(zhì)、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)成分能維持口腔酸堿度，調(diào)節(jié)pH值。牙齒表面琺瑯質(zhì)的溶解和沉積是個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程，唾液中的鈣離子、磷酸根離子和氟離子等在保護(hù)琺瑯質(zhì)方面起著重要作用。
3、消化作用
唾液能把嚼碎的食物“捆綁”成一個(gè)個(gè)“食團(tuán)”，利于吞咽。同時(shí)唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麥芽糖，不僅讓人感覺(jué)到甜味，還讓食物在口腔中就進(jìn)入了消化過(guò)程。
4、抗衰作用
唾液中含有一種能使人保持年輕的“口水腮腺激素”，能使人聰明、齒堅(jiān)、肌強(qiáng)，這樣即使人到老年也會(huì)紅光滿(mǎn)面，不減青春活力。
5、消炎作用
唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分，能抑制或消滅溶血性鏈球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌及葡萄球菌等，從而預(yù)防牙齦、口腔和咽喉發(fā)炎。
6、清洗作用
平均每人每天的唾液分泌量可達(dá)1000—1500毫升。人的口腔中會(huì)積存食物殘?jiān)?，給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造條件。唾液在口腔內(nèi)不斷流動(dòng)，就相當(dāng)于對(duì)牙齒進(jìn)行及時(shí)清洗，從而保持口腔的清潔與健康。
說(shuō)到桑葉，很多人想到的第一印象就是蠶很喜歡吃桑葉。的確，桑葉是蠶的食物，但也可以成為人類(lèi)的食物喲。而且桑葉的作用很多的，下面小編就和大家來(lái)說(shuō)說(shuō)桑葉的吃法，以及不同吃法下的桑葉的功效有哪些?
桑葉不僅可以用來(lái)入藥，制成各種抗氧化延衰老的化妝品，還可用在我們的日常飲食方面?，F(xiàn)在隨著我們生活水平的提高，我們平時(shí)可能都接觸不到桑葉這種食材了，但是桑葉在食用方面真的是有很高的價(jià)值哦。
桑葉包子
首先，桑葉富含維生素E和硒這種微量元素，多吃桑葉不僅可以及時(shí)的移除我們體內(nèi)的自由基，達(dá)到防癌的效果，而且還能延緩我們身體和皮膚的衰老，達(dá)到很好的延年益壽和美容的功效。用桑葉和牛肉混合制成包子餡料，不僅能為牛肉提鮮，還能為我們的身體提供足夠的抗氧化劑。使我們?cè)交钤侥贻p，大家平時(shí)做飯的時(shí)候不妨試試哦。
桑葉荷葉粥
桑葉不僅含有豐富的抗氧化劑，還含有多種生物堿哦，研究表明，食用桑葉可以達(dá)到很好的降血糖，降血脂的作用。將桑葉和荷葉混合然后煮粥，可以達(dá)到一定的降血脂，減肥的作用。荷葉里的生物堿可以和桑葉的營(yíng)養(yǎng)成分配合，在加速我們體內(nèi)脂肪消耗的同時(shí)，也會(huì)限制我們腸道對(duì)脂肪的吸收，從而達(dá)到很好的減肥作用，肥胖的人可以試試哦。
桑葉蓮子凍糕
除了以上的運(yùn)用外，桑葉和還可以和蓮子配合制成凍糕，從而達(dá)到很好的清熱去火，潤(rùn)腸通便的作用。因?yàn)樯Ｈ~中含有豐富的膳食纖維和果膠，能調(diào)理我們的胃腸功能，加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而達(dá)到通便的目的。蓮子也是屬于涼性食物，和桑葉配合不僅能清熱利尿，還可以達(dá)到一些治胃脹氣的作用。所以腸胃功能不好的人，可以試試做下桑葉蓮子涼糕哦。
桑葉饅頭
桑葉不僅有以上的功效，還含有豐富的維生素。所以用桑葉制成饅頭，不僅能使饅頭有淡淡的底味，還能補(bǔ)充我們?nèi)粘Ｋ璧木S生素哦。像什么維生素A，維生素C等等，都可以通過(guò)食用桑葉來(lái)補(bǔ)充哦。
桑葉的作用
抗凝血作用
桑葉提取物能明顯延長(zhǎng)小鼠體內(nèi)全血凝固時(shí)間和顯著延長(zhǎng)家兔血漿的激活部分凝血活酶(ApTI)時(shí)間，凝血酶原(pT)時(shí)間和凝血酶(TT)時(shí)間。由于凝血過(guò)程啟動(dòng)環(huán)節(jié)分外源性和內(nèi)源性?xún)蓚€(gè)環(huán)節(jié)，ApTI反映內(nèi)源性凝血途徑的活性，pT反映外源性凝血途徑的活性，而TT反映的是兩者共同途徑即凝血酶活性。說(shuō)明桑葉對(duì)凝血酶纖維蛋白原反應(yīng)有直接抑制作用。
降血壓作用
桑葉中的蕓香苷、槲皮素、槲皮苷能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量，并減少心率。蕓香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮，槲皮素可擴(kuò)張冠狀血管，改善心肌循環(huán)。-氨基丁酸、蕓香苷、槲皮素有降血壓的作用。-氨基丁酸是神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì)，能促進(jìn)腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細(xì)胞功能，同時(shí)，能改善腦部血液流動(dòng)，增強(qiáng)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶Ⅰ的活性，促使血壓下降。
降血脂、降膽固醇
桑葉有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動(dòng)脈粥樣硬化形成的作用?；钚猿煞职―NJ、植物甾醇、黃酮類(lèi)等。桑葉中含有強(qiáng)化毛細(xì)血管、降低血液黏度的黃酮類(lèi)成分，另外桑葉茶內(nèi)含有抗體內(nèi)LDL-脂蛋白氧化的成分，所以桑葉在減肥、改善高脂血癥的同時(shí)，又有預(yù)防心肌梗死和腦溢血的作用。日本專(zhuān)家土井佳代證實(shí)，桑葉提取物對(duì)高脂血癥血清脂質(zhì)升高及動(dòng)脈粥樣硬化有抑制作用。桑葉茶可使高脂血癥大鼠血清高密度脂蛋白(HDL-C)、HDL-C/TC明顯升高(p0.05)，總膽固醇(TC)、LDL-C、三酰甘油(TG)明顯降低(p0.05)，過(guò)氧化脂質(zhì)(LpO)顯著降低(p0.001)，說(shuō)明桑葉茶可降低血脂、軟化血管、清除體內(nèi)過(guò)氧化物，從而對(duì)高脂血癥血清脂質(zhì)升高及動(dòng)脈粥樣硬化有抑制作用。
降血糖作用
自古以來(lái)，中醫(yī)就將桑葉作為治療消渴癥(即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的糖尿病)的中藥應(yīng)用于臨床，日本古書(shū)《吃茶養(yǎng)生記》也記載桑葉有改善飲水病(即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的糖尿病)的作用。國(guó)內(nèi)外研究資料證實(shí)，生物堿和多糖是桑葉中主要的降血糖成分。
桑葉的降血糖作用是通過(guò)兩個(gè)途徑實(shí)現(xiàn)的：一是通過(guò)生物堿DNJ(1-脫氧野尻霉素)對(duì)二糖類(lèi)分解酶活性產(chǎn)生抑制作用，從而抑制小腸對(duì)雙糖的吸收，降低食后血糖的高峰值，二是通過(guò)桑葉生物堿fagomine及桑葉多糖促進(jìn)細(xì)胞分必胰島素，而胰島素可以促進(jìn)細(xì)胞對(duì)糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代謝，最終達(dá)到降血糖的效果。
抑菌、抗炎作用
桑葉汁對(duì)大多數(shù)革蘭氏陽(yáng)性菌和革蘭氏陰性菌以及部分酵母菌有良好的抑制生長(zhǎng)作用。而且所需的抑菌濃度低、pH值范圍為寬(4~9)、熱穩(wěn)定性強(qiáng)。桑中的蕓香苷能顯著抑制大鼠創(chuàng)傷性浮腫，并能阻止結(jié)膜炎、耳郭炎、肺水腫的發(fā)展。桑葉具有較強(qiáng)的抗炎作用，與祛風(fēng)、清熱功效相符。
抗病毒、抗腫瘤作用
桑葉能預(yù)防癌細(xì)胞生成，提高人體免疫力，主要功能成分是DNJ、類(lèi)黃酮、桑素、-氨基丁酸及維生素，能抑制染色體突變和基因突變。DNJ有顯著的抗逆轉(zhuǎn)錄酶病毒活性。其IG30為1.2~2.5g/mL，且隨DNJ劑量的增加，抑制力增強(qiáng)。DNJ對(duì)腫瘤轉(zhuǎn)移的抑制率是80.5%，其抑制機(jī)理可能是DNI通過(guò)抑制糖苷酶的活性在腫瘤細(xì)胞表面產(chǎn)生未成熟的碳水化合物鏈，削弱了腫瘤的轉(zhuǎn)移能力。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)桑葉的食用方法還有作用，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)桑葉又多了些認(rèn)識(shí)了。很多人對(duì)于桑葉的了解都只局限于它是蠶的食物，沒(méi)想到人類(lèi)也可以吃桑葉。而且吃法還這么多。希望大家以后回去多多食用桑葉，對(duì)身體好!
豬血的味道，我們應(yīng)該都知道。它也是一種非常普遍的食物，家常菜的常見(jiàn)一員。其實(shí)豬血的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的，自然吃豬血的好處也很多。而且不同的吃法會(huì)有不同的功效呈現(xiàn)，下面小編就給大家說(shuō)說(shuō)幾種豬血的做法的作用!
說(shuō)到豬血的吃法，最有發(fā)言權(quán)的就是重慶的好吃嘴兒們了。什么豬血涮火鍋呀，豬血串串香呀，豬血燴下水等等，各種關(guān)于豬血的美食可謂是層出不窮。豬血不僅好吃，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是相當(dāng)?shù)呢S富，在民間人們都稱(chēng)他為液體肉。
鹵香豬血
第一道菜就為大家介紹下鹵香豬血吧。豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，對(duì)于女性因月經(jīng)過(guò)多而引發(fā)的貧血和老人小孩兒因鐵代謝功能弱引起的貧血都有很好的治療效果，可謂是天然補(bǔ)血?jiǎng)?。將豬血用料酒等洗凈，去除腥味，然后置于鹵水上蒸熟，淋上香油和生抽就行了，這道鹵香豬血不僅制作簡(jiǎn)單，而且補(bǔ)血功能非常強(qiáng)大哦。
紅油血旺
說(shuō)到豬血的吃法，就不得不提到四川的紅油血旺了。將豬血洗凈后切成厚片，然后配合豬肚，豬大腸等在紅油湯汁中熬制入味即可，紅油血旺不僅吃起來(lái)軟嫩鮮辣，而且還含有在其他食物中都難以獲得的鈷元素，這種元素對(duì)于惡性腫瘤有很好的預(yù)防和抑制的效果哦。而且豬血里還含有豐富的維生素K，能促進(jìn)我們血液的凝固，對(duì)月經(jīng)過(guò)多，流血不止等癥狀有很好的治療效果。
香炒豬血
豬血的營(yíng)養(yǎng)成分中，水的含量可達(dá)95%左右，所以這也注定了豬血嫩滑的口感。但是你吃過(guò)脆爽有質(zhì)感的豬血嗎?這道香炒豬血就是現(xiàn)將豬血至于烤箱或者微波爐中用猛火烤去多余水分，大家可以看到豬血表面呈褐色就好了。然后將豬血切成片，蒜，蔥段，姜片等香料在鍋里炒香，然后用滾油將這些香料和豬血炒好就行了。豬血還能為人體提供多種微量元素，對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調(diào)養(yǎng)都有益處，對(duì)頭暈?zāi)垦Ｒ灿幸欢ǖ母纳菩Ч?/p>
豬血涮火鍋
豬血還有一個(gè)非常好的運(yùn)用，就是用來(lái)涮火鍋了，豬血含水分95%，蛋白質(zhì)4.3%，脂肪0.2%，碳水化物0.1%，灰分0.5%;鈣69毫克，磷2毫克，鐵15毫克，所以用來(lái)涮火鍋不僅易熟，而且口感也是好到?jīng)]話說(shuō)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，豬血中的蛋白質(zhì)經(jīng)胃酸分解后，可以產(chǎn)生一種潤(rùn)腸的營(yíng)養(yǎng)成分，能把我們體內(nèi)的毒素和重金屬及時(shí)的帶出體外，可謂是排毒圣品了，堪稱(chēng)人體污物的清道夫。
豬血的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、豬血的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，素有液態(tài)肉之稱(chēng)。豬血蛋白質(zhì)的含量要高于牛肉、瘦豬肉，而且容易消化吸收。豬血蛋白質(zhì)所含的氨基酸比例與人體中氨基酸的比例接近，非常容易被機(jī)體利用，因此，豬血的蛋白質(zhì)在動(dòng)物食物中最容易被消化、吸收。
2、豬血含脂肪量極少，屬低熱量、低脂肪食品。
3、豬血含鐵量非常豐富，比豬肝高兩倍，比雞蛋高18倍，比瘦肉高20倍。其鐵吸收率可高達(dá)到22%以上，鐵是造血的重要材料，人體缺乏鐵元素將患缺鐵性貧血，所以，貧血病人常吃豬血可以起到補(bǔ)血的作用。女性常吃豬血，可有效地補(bǔ)充體內(nèi)消耗的鐵質(zhì)，防止缺鐵性貧血的發(fā)生，從而使自己面如桃花，活潑輕盈，這是任何高級(jí)化妝品都無(wú)法相比的。
4、豬血所含的鋅、銅等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用，老年人常吃豬血，能延緩機(jī)體衰老，耳聰目明。
5、豬血中還含有一定量的卵磷脂，能抑制低密度脂蛋白的有害作用，有助于防治動(dòng)脈粥樣硬化，是老人及冠心病、高脂血癥及腦血管病患者的理想食品，對(duì)防治老年癡呆、記憶力減退、健忘、多夢(mèng)、失眠等癥也頗為有益。
6、老年人由于牙齒脫落，咀嚼困難，加上消化功能減退，食物不能被充分消化吸收，易患營(yíng)養(yǎng)不良。豬血質(zhì)軟似豆腐，很適宜老年人食用。
豬血的選購(gòu)
看顏色
放心豬血一般呈暗紅色;假豬血?jiǎng)t由于添加了血紅色素等，顏色十分鮮艷。
用手摸
放心豬血較硬、易碎;假豬血由于添加了甲醛等化學(xué)物質(zhì)，柔韌且不易破碎。
看切面
切開(kāi)豬血塊后，放心豬血切面粗糙，有不規(guī)則小孔;假豬血切面光滑平整，看不到氣孔。
聞氣味
放心豬血有淡淡腥味;如果聞不到腥味，則是假豬血。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)豬血的做法，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)豬血又多了些新的認(rèn)識(shí)了。以后再想吃豬血的時(shí)候，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，以及身體需要。去選擇合適的吃法，多多食用豬血，對(duì)身體有好處。但是記得要適量食用喲!
茯苓粉是通過(guò)中藥茯苓加工制成的粉末，它同樣具有調(diào)理身體和保健身體的作用，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┎坏行[的作用，還能夠提高身體的免疫力，在降低血壓，促進(jìn)血糖平衡方面的功效也是不錯(cuò)的，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸恍?，還有很好的美容養(yǎng)顏的作用，有一定的減肥瘦身的功效。
茯苓味甘、淡、性平，能滲濕利水；健脾和胃；寧心安神。主治小便不利；水腫脹滿(mǎn)；痰飲咳逆；嘔吐；脾虛食少；泄瀉；心悸不安；失眠健忘；遺精白濁。
1.利水消腫
茯苓有利水、消腫、固精、安神、健脾胃等多種功能。
2.提高人體免疫力
茯苓還可提高人體免疫功能，有防癌抗癌之功效。
3.降血壓
茯苓可使平滑肌收縮振幅減少，張力下降。茯苓可影響體內(nèi)代謝，對(duì)電解質(zhì)的平衡有調(diào)解作用，并能降低血糖，抑制毛細(xì)血管的通透性。
4.美白肌膚
茯苓粉除了內(nèi)用之外，還可以用來(lái)做面膜，比如搭配點(diǎn)珍珠粉和蜂蜜，對(duì)美白皮膚都很有好處。要提醒大家，茯苓粉有利水作用，不太適合天氣干燥皮膚缺水的時(shí)候用哦!
5.減肥
體型肥胖、膚色蒼白的“水濕內(nèi)滯型”肥胖，可利用茯苓粉的減肥功效來(lái)消除體內(nèi)多余的水分，如果加上黃芪，還能同時(shí)健脾補(bǔ)氣，是不錯(cuò)的減肥藥材。茯苓粉還具有利尿健腎的作用，對(duì)于下肢水腫型肥胖也有幫助。
面是每天都要做的基礎(chǔ)皮膚清潔，我們洗了這么多年的臉，沒(méi)有人承認(rèn)自己不會(huì)洗臉。但是自己最常做的事往往還會(huì)存在誤區(qū)，今天就總結(jié)了5個(gè)常見(jiàn)的洗臉誤區(qū)，你中槍了沒(méi)？
洗臉誤區(qū)一：使用強(qiáng)效潔面產(chǎn)品
在洗臉的時(shí)候，選擇什么樣的清潔產(chǎn)品也是很重要的，有些人認(rèn)為清潔力越強(qiáng)的產(chǎn)品效果越好，其實(shí)我們只需要使用中性的清潔產(chǎn)品就可以了，清潔過(guò)度會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，出現(xiàn)紅腫、脫皮等現(xiàn)象，溫和的清潔產(chǎn)品不但不會(huì)刺激皮膚還能減少細(xì)紋的產(chǎn)生。
洗臉誤區(qū)二：臉上的每個(gè)角落都洗到就行了
T型區(qū)是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應(yīng)該是由下往上輕輕地揉洗，因?yàn)槟槻康慕琴|(zhì)層細(xì)胞是由上往下呈魚(yú)鱗狀層層分布的，如果反方向來(lái)清潔的話，一定會(huì)更為干凈。發(fā)髻和太陽(yáng)穴極容易殘留飾發(fā)定型劑，所以得格外注意清洗，眼睛的皮膚特別敏感，應(yīng)該留在最后來(lái)清潔，以防止?jié)嵜嬗闷返拇碳ぁ?/p>
當(dāng)歸屬于一種中醫(yī)藥材，眾所周知它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以作為滋補(bǔ)品。廣受眾多女性的歡迎。平時(shí)喜歡用當(dāng)歸泡水或是煲湯喝都可以，有很好的保健養(yǎng)生功效。那么什么人適合吃當(dāng)歸，它有哪些功效呢?一起來(lái)看看吧!
什么人適合吃當(dāng)歸
1、月經(jīng)不調(diào)的女性
女性以血為本,當(dāng)歸可以補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng),對(duì)于治療月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)的治療效果明顯,適宜于月經(jīng)不調(diào)的女性服用。
2、血虛人群
當(dāng)歸的補(bǔ)血作用強(qiáng),適宜于血虛而見(jiàn)面色萎黃、唇爪無(wú)華、血虛頭暈?zāi)垦！⑿募录爸w麻木的人群。
3、血虛便秘者
當(dāng)歸可以通過(guò)補(bǔ)血來(lái)潤(rùn)腸通便,年老體虛、產(chǎn)后以及久病血虛腸燥便秘的人群適宜服用。
4、心腦血管病患者
當(dāng)歸可以保護(hù)心腦血管、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有增加冠脈血流量及降低血脂的作用,對(duì)于有心腦血管疾病的人群較為適宜。
5、腫瘤化療人群
當(dāng)歸不僅有抗癌的作用,并且可以減輕化療的副作用,較適宜于此類(lèi)人群服用。
當(dāng)歸的功效有哪些
第一：改善肺部通氣功能，提高體力
研究發(fā)現(xiàn)，將當(dāng)歸泡水喝或者是制作成為當(dāng)歸浸膏服用，能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎，同時(shí)對(duì)于肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效，有效的改善肺部通氣情況，并且對(duì)于體力的恢復(fù)以及提高也有著很好的效果。
第二：提高身體免疫力
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸中的萃取物阿魏酸鈉，以及當(dāng)歸本身所含有的多糖，在進(jìn)入身體之后對(duì)于體內(nèi)的吞噬細(xì)胞系統(tǒng)具有非常明顯的刺激作用，很好的調(diào)節(jié)以及刺激體內(nèi)的免疫調(diào)節(jié)功能恢復(fù)。除此之外，健康的人群服用當(dāng)歸之后還能夠很好的促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，令身體越來(lái)越健康。
第三：防治癌癥以及腫瘤
當(dāng)歸泡水喝的功效有很多，不僅僅能夠有效的調(diào)養(yǎng)身體，同時(shí)對(duì)于各種腫瘤效果也是非常不錯(cuò)的。據(jù)悉，當(dāng)歸對(duì)于腫瘤和癌癥都有著很好的治療效果，特別是對(duì)于婦科腫瘤效果更加的出色，例如一些由于氣血停滯或者是淤血凝結(jié)所引起的效果最佳。專(zhuān)家建議，如果是患有血虛羸瘦的中晚期癌癥患者，任何藥石無(wú)效的情況下，可以選擇當(dāng)歸來(lái)調(diào)養(yǎng)身體。
白蘿卜蜂蜜水是我們平常生活中，較為常見(jiàn)的一種養(yǎng)生飲品，因?yàn)樗淖龇ê?jiǎn)單，且含有大量豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到很好的保健效果。那么白蘿卜蜂蜜水能治咳嗽嗎?我們一起來(lái)看看吧!
白蘿卜蜂蜜水治咳嗽嗎
白蘿卜和蜂蜜水都有潤(rùn)肺止咳的作用，但是引起咳嗽的原因有很多，而白蘿卜蜂蜜水主要用于治療熱咳，對(duì)于過(guò)敏性咳嗽、持續(xù)性咳嗽、痙攣性咳嗽等咳嗽是沒(méi)有什么太大的作用的。
不過(guò)白蘿卜蜂蜜水與白胡椒、麻黃等中藥材一起熬煮，具有發(fā)汗散寒、止咳化痰的作用，所以對(duì)風(fēng)寒咳嗽也有一定的作用。
白蘿卜蜂蜜水治咳嗽的做法
熱咳食療法
1.準(zhǔn)備白蘿卜500克、適量蜂蜜。
2.將白蘿卜洗凈、切成小丁，然后放入榨汁機(jī)中加入適量的溫開(kāi)水榨汁。
3.榨汁完成后，過(guò)濾一下，然后加入適量的蜂蜜調(diào)味就可以了，適合秋季食用。
寒咳食療法
1.準(zhǔn)備大白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
2.將蘿卜洗凈，切片放碗備用，然后再放入白胡椒、麻黃等一起蒸半小時(shí)左右。
3.待蒸好后加入蜂蜜，調(diào)勻就可以食用了。
白蘿卜蜂蜜水治咳嗽的注意事項(xiàng)
1.脾胃虛寒、腸胃較弱的人群不適合喝白蘿卜蜂蜜水。白蘿卜性寒，蜂蜜水又有潤(rùn)腸通道的作用，對(duì)于這兩類(lèi)人群來(lái)說(shuō)，喝了白蘿卜蜂蜜水可能還會(huì)加重體內(nèi)虛寒、腸胃不適的情況。
2.一歲以?xún)?nèi)的小寶寶不適合喝白蘿卜蜂蜜水。一歲內(nèi)小寶寶的腸胃比較嬌弱，對(duì)于白蘿卜蜂蜜水的作用還不能很好的吸收，而且蜂蜜對(duì)小寶寶還有一定的毒性作用。
3.白蘿卜和蜂蜜水不能一起煮。蜂蜜中含有多種生物活性酶，在高溫條件下，很容易就會(huì)失活，所以應(yīng)該先將白蘿卜煮好水后，待稍微變涼時(shí)，再加入適量的蜂蜜調(diào)勻。
第四：消炎
除了以上的功效之外，當(dāng)歸也是一種生活中常見(jiàn)的消炎藥，因?yàn)楫?dāng)歸中含有兩種名字叫做本內(nèi)酯以及正丁烯內(nèi)酯的物質(zhì)。這兩種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠有效的松弛我們的器官平滑肌，對(duì)于支氣管氣喘也有著很好的作用，能夠治療呼吸道炎癥。如果是將當(dāng)歸外用，你們對(duì)于一些膿腫還有潰瘍效果很好，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
第五：抗貧血
中醫(yī)方面認(rèn)為當(dāng)歸具有很好的補(bǔ)血活血作用，并且用開(kāi)水沖泡之后水中也就含有了當(dāng)歸多糖以及阿魏酸鈉，這兩種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體中血紅蛋白以及紅血球的細(xì)胞生成，具有很好的抗貧血作用。
當(dāng)歸的做法有哪些
1、當(dāng)歸紅蟹湯
紅蟹2只(約750克)，當(dāng)歸10克，黃芪50克，枸杞子50克，杜仲50克，黑棗100克，米酒250克，清水適量。
紅蟹洗凈、起殼、去鰓，切塊備用。將切好的紅蟹放入鍋內(nèi)，加入當(dāng)歸、黃芪、枸杞子、杜仲、黑棗及適量清水，再加入米酒，用文火燜煮約1小時(shí)即可。
2、當(dāng)歸土雞湯
土雞、當(dāng)歸、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片。
土雞切塊，清水洗凈備用。鍋內(nèi)加水燒開(kāi)，倒入雞塊焯掉血水撈起。將焯好水的雞塊放入高壓鍋，加水(水沒(méi)雞肉約1公分的量)，加入姜片，當(dāng)歸，花生仁，黑木耳一起燉。高壓鍋氣閥響約40分鐘即可關(guān)火，食用時(shí)加入鹽、胡椒、雞精調(diào)味即可。
3、歸芪防風(fēng)瘦肉湯
豬瘦肉150克，黃芪、生姜各20克，當(dāng)歸、防風(fēng)各10克，大棗4顆，鹽適量。
當(dāng)歸、防風(fēng)、黃芪洗凈。大棗洗凈，去核。生姜洗凈，拍爛。豬瘦肉洗凈，切塊。以上材料放進(jìn)鍋內(nèi)，加入適量清水，用大火煮沸后，改用小火煮一小時(shí)三十分，下鹽調(diào)味即成。
4、生姜當(dāng)歸羊肉粥
生姜20克，當(dāng)歸15克，羊肉100克，粳米250克。紹酒2小匙，精鹽1/2小匙，味精1/3小匙，雞油1大匙，蔥10克，胡椒粉3/5小匙。
將粳米、姜、蔥、紹酒、羊肉、當(dāng)歸同放鍋內(nèi)，加清水800克，置旺火上燒沸，再用小火燉煮35分鐘，加入鹽、味精、胡椒粉、雞油，攪勻即成。
結(jié)語(yǔ)：以上就是當(dāng)歸的做法以及功效適用人群，這里小編給大家提個(gè)醒，當(dāng)歸雖然是滋補(bǔ)品，但畢竟也是一碗中藥，在滋補(bǔ)的時(shí)候盡量還是要選擇適量。同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力。多吃水果蔬菜，提高自身的免疫力。
枸杞是比較常見(jiàn)保健用品，最常用的煲湯喝泡茶。枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞還具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抵制脂肪肝、促進(jìn)肝細(xì)胞再生。下面看看枸杞到底都有哪些神奇的治病功效吧！
1、用于治療男性不育癥：
每晚取枸杞子15克洗凈嚼服，以連服一個(gè)月為一療程，也可持續(xù)服用幾個(gè)療程，服藥期間應(yīng)適當(dāng)?shù)毓?jié)戒房事。
2、用于治療肥胖病：
每天取枸杞子30克洗凈，用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲服，早晚各一次，連服四個(gè)月可以取得較好的降脂減肥效果，且無(wú)副作用。
3、用于輔助治療消渴病(糖尿病)：
枸杞子100克洗凈，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可長(zhǎng)期服用，能收輔助降血糖和止消竭之功。
4、用來(lái)治療老人夜間口渴：
每晚取枸杞子30克洗凈后嚼服，連服10天一般有效，必要時(shí)可連續(xù)服用。
