腎結(jié)石飲食注意 女性腎結(jié)石食療方法
女性腎陽虛食療養(yǎng)生粥。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“腎結(jié)石飲食注意 女性腎結(jié)石食療方法”，希望能為您提供更多的參考。
女性腎結(jié)石食療方法。隨著生活水平提高，大家享受生活的同時，腎結(jié)石的發(fā)病率也在隨著生活水平提高而提高，主要原因就是大家平時食物。而且女性腎結(jié)石跟飲食有很大的關(guān)系，那么女性腎結(jié)石食療方法是什么呢？對于女性腎結(jié)石的飲食，應(yīng)該按照腎結(jié)石成分來進(jìn)行食療！據(jù)國內(nèi)不完全同屆，大部分女性患者一般以草酸鹽與磷酸鹽結(jié)石為多。
以下女性腎結(jié)石食療方法，給予的飲食建議：
1、草酸鹽結(jié)石：對于含有草酸鈣高的食物禁食，如菠菜、莧菜、蕹菜、青蒜、洋蔥、茭白、各種筍類等?；疾菟徕}結(jié)石的患者要注意多飲水。
2、磷酸鹽結(jié)石：磷酸鹽結(jié)石是在堿性尿液中形成的，所以應(yīng)該多食用酸性食物，但是必須限制含鈣高的食物。酸性食物如畜禽肉類、魚蝦類、蛋類、谷物花生等。
3、尿酸鹽結(jié)石：尿酸鹽結(jié)石是在酸性尿液中形成的，一般是由高尿酸血癥引起，所以患者應(yīng)該禁食含嘌呤高的食物，如動物內(nèi)臟、濃肉湯、蘑菇、豌豆、龍須菜、沙丁魚、鳳尾魚、魚子等。患者還應(yīng)該多食蔬菜水果，大量的飲水降低尿酸的濃度。
4、鈣鹽結(jié)石：宜限制含鈣高的牛奶、干酪、蝦皮等。應(yīng)多食成酸食物，如肉禽蛋類，使尿液呈酸性并大量飲水。
5、胱氨酸結(jié)石：注意限制蛋氨酸及酸性食物，多食堿性食物，使尿液呈堿性并大量飲水。
Ys630.com相關(guān)知識
女性腎結(jié)石飲食注意
1、女性腎結(jié)石飲食注意應(yīng)勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
2、女性腎結(jié)石飲食注意應(yīng)注意蛋白質(zhì)的攝取
腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷,導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使你曾患過鈣結(jié)石,應(yīng)特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì),尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物,這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。
3、腎結(jié)石不能吃什么食物
腎結(jié)石患者在治療的過程中應(yīng)該注意盡量不要吃雄雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、豬腳、驢肉、龜肉、及動物內(nèi)臟等。這些食物富含動物性蛋白質(zhì),很容易產(chǎn)生結(jié)石。因此腎結(jié)石患者一定要控制著類食物的攝入量。同時一切魚類、蝦、蟹等海產(chǎn)品的動物絕對不能沾。
4、腎結(jié)石不能吃什么蔬菜
甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等綠色蔬菜含有大量的草酸,不能過多食用。同時竹筍、南瓜、茄子、大蒜、洋蔥等蔬菜也不能過多食用,韭菜、菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是腎結(jié)石的發(fā)物,千萬不能食用。豆類如大豆類,包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質(zhì),對腎結(jié)石的形成有很大的幫助,因此不能大量的食用。
腎結(jié)石應(yīng)多吃哪些食物呢
多吃西瓜:
西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西皿,且要單獨吃,不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用,但勿與其他食物同時食用。
多喝水:
不論你的結(jié)石屬于哪一類,最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液,就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。
或許許多人會覺得腎結(jié)石是一種很恐怖的疾病,其實大家不用擔(dān)心,腎結(jié)石只是長在身上破了一個小石頭,是因為長時間的不注意排尿,加上憋尿引起的疾病,一般我們需要多喝水來排除腎結(jié)石,通過吃藥的方式來擊碎石頭,加快腎結(jié)石的排泄,這樣可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。
女性要怎么預(yù)防腎結(jié)石
愛美女性要注意預(yù)防腎結(jié)石!美白針在經(jīng)常去美容院的青年男女中特別流行。據(jù)說它能快速分解人體肌膚的黑色素、黃色素,改善皮膚斑點、暗啞和粗糙等一系列問題。因此嘗試者也絡(luò)繹不絕。
某高級美容師卻警告愛美的女性們不要輕易嘗試這種美白方法。
專家指出,含有維生素C、E、B12等成分的“美白針劑”都是醫(yī)療注射用,治療某些色素性皮膚病,它不屬于一般的美容美白方法,健康人單純?yōu)榱嗣腊鬃⑸溥@些所謂的“美白針劑”,效果和安全都沒有保障。
據(jù)了解,美白針雖然能預(yù)防色素沉著,但是對于皮膚顏色生來就黑的人,再怎么打美白針也不會有良好的效果,而且打得太多反而會對身體有害。
尤其值得注意的是,如果過量的維生素C注射進(jìn)入體內(nèi)則非常容易引發(fā)急性腎結(jié)石等癥。
在對身體情況不很了解的大劑量注射下,還會破壞免疫系統(tǒng),破壞肌膚結(jié)構(gòu),肌膚紅潤、美白的效果只能是暫時的,而隨后還有可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的皮膚問題。
青壯年是高發(fā)人群：發(fā)病的高峰年齡是20~50歲，也就是好發(fā)于正值壯年的勞動力人群，其中男性是女性的2~3倍;兒童的腎結(jié)石發(fā)病率很低。所以要掌握好預(yù)防腎結(jié)石的方法。下面就讓我為您介紹腎結(jié)石的食療應(yīng)注意的。
腎結(jié)石的食療：
1、攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。
2、控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質(zhì)，但并非禁止。
3、胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。
4、勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
5、服用鎂及維生素B6，可減少90%的復(fù)發(fā)率。
6、吃富含維生素A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫(yī)生。
7、保持活力，以免鈣質(zhì)沉積在血液中。8、減少蛋白質(zhì)的攝取量，包括肉類、干酪、魚和雞。
9、減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。
10、限制維生素C的用量，特別是草酸鈣的結(jié)石患者。
11、勿服用過多維生素D。
腎結(jié)石在我們的身邊并不少見，很多人患有腎結(jié)石并不會引起重視，其實這是錯誤的?；加心I結(jié)石一定要合理的安排飲食，這樣才不會加重病情。那么腎結(jié)石飲食應(yīng)注意什么呢？一起來了解一下吧。
對于草酸鈣結(jié)石的患者，應(yīng)當(dāng)減少容易產(chǎn)生草酸的食物的攝入，如菠菜、莧菜、空心菜、芥菜等，避免攝入大量維生素C。
對于老年人，一般不限制補鈣，但補鈣應(yīng)當(dāng)在吃飯同時進(jìn)行。菠菜與豆腐不能吃是沒有道理的?，F(xiàn)在，尿酸結(jié)石的發(fā)病率逐年增加，與現(xiàn)代人攝入過量的肉類和脂肪有關(guān)。
尿酸結(jié)石的患者應(yīng)少吃產(chǎn)生嘌呤的食品如動物內(nèi)臟、海鮮、牛羊肉、煲湯、果仁等。飲水也是預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)的重要一環(huán)。建議結(jié)石患者每日飲用4000ml以上液體，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀釋的狀態(tài)。
尿酸結(jié)石患者每日尿量建議在2000ml以上，胱氨酸結(jié)石患者每日尿量建議在3000ml以上。
飲水的種類以白開水、純凈水、礦泉水為主，淡茶水、桔汁與西瓜都是好的攝水方式。要主動飲水，在一天中飲水要均勻分布。
腎結(jié)石，在我們生活是種常見的病癥了，好多人都經(jīng)受過這種的折磨的。所以我們想要遠(yuǎn)離腎結(jié)石的話，就得好好注重一下自己的飲食了，不能亂吃對身體不好的東西，別等到得病了才改，那就來不及了。那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
腎結(jié)石食療
1.胡桃仁100g，大米200g，加水煮稀粥飲用。
2.向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長的小段，水煎服，每日1次，連服1個月。
3.荸薺莖30g~60g，煎湯代茶飲。
4.鮮葫蘆搗爛后取其汁，調(diào)以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。
5.鮮楊桃5個切成塊，加清水5碗煎至3碗，沖入蜂蜜飲用。
6.南瓜子20g去殼取仁，搗爛成泥，加白糖適量攪拌，早、晚空腹用溫開水沖服。
7.煎服白扁豆秧可治尿道結(jié)石把白扁豆秧200克放在藥鍋里，加水沒過1～2厘米，煎開后微火再煎15分鐘，每日服一杯即可。
其他食療治腎結(jié)石
1.吊南瓜蔓泡水能排結(jié)石
取吊南瓜蔓100克(新鮮的加倍)，洗凈切碎，放入熱水瓶中，用開水浸泡，當(dāng)茶飲用。
2.雞黃皮等可排泌尿系結(jié)石
取雞黃皮50克、金錢草40克，加水1000毫升，煎至500毫升，濾出備用。另取胡桃仁適量，用食油炸酥，加糖適量混合研磨使成乳劑，于一天內(nèi)用上述煎液沖服此乳劑。連續(xù)服藥至結(jié)石排出癥狀消失為止。
3.烏梅核桃能預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石
每天食5枚烏梅，或100克生核桃，并多飲水，即可有效預(yù)防磷酸鹽結(jié)石的形成。
4.咖啡、茶等飲料能防治腎結(jié)石
一個人每天喝0.5磅水，患腎、膀胱結(jié)石的危險下降4%，每天喝同等量的咖啡、茶水、啤酒及葡萄酒等飲料，患腎結(jié)石的危險率分別降低10%、14%、21%和39%。因此，每天適當(dāng)?shù)暮刃╋嬃?，可有效防治腎結(jié)石。
5.小棗桂圓蓮子湯可治腎虛
取小棗7粒，桂圓7粒，蓮子14粒，加少許水煮沸，放涼后，將湯和小棗、桂圓、蓮子一同服用。此法冬夏皆可，早晚皆宜，且可長期服用。尤其是中年女性朋友。
6.蒸食小公雞可治腎虛
將啼叫的小公雞(成年公雞不能用)，按常規(guī)宰殺洗凈切成雞塊，放油鍋內(nèi)略炒數(shù)分鐘。再往鍋內(nèi)加入500克米醋(不要加白開水)，在火上燉燜到尚剩小半杯醋(小心讓鍋干糊了)，以雞肉燉爛而不剩一些醋為宜。
7.開水沏服山石花可治腎炎
將適量山石花放于杯中，用開水沏服，一天數(shù)杯，可有效促進(jìn)腎炎的治療。
8.花生大棗湯治腎炎
取8個花生仁，8個大棗，放在適量水中煮15分鐘后，連湯一同服下，每天3次即可。
9.妙用芝麻核桃仁治腎炎
取紅糖、紅棗、紅小豆、芝麻、核桃仁各250克，碾末做成丸，每日吃3次，每次50克。
結(jié)語：通過上述的講解，大家應(yīng)該知道了好多關(guān)于腎結(jié)石食療的相關(guān)知識了吧，還是相當(dāng)健康的食療，我們可以好好運用這些食療讓我們身體遠(yuǎn)離腎結(jié)石才行的。大家不妨可以嘗試一下小編整理的，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。
對于腎結(jié)石的治療，臨床上方法有很多，而對于腎結(jié)石患者來說，被建議采用一些飲食調(diào)節(jié)、食療方法來輔助治療腎結(jié)石。那么，腎結(jié)石患者吃什么能治好腎結(jié)石呢？
1、空心菜荸薺汁：空心菜300克，荸薺200克。將空心菜洗凈，切碎；荸薺洗凈，打碎；二物共搗爛絞汁，調(diào)入蜂蜜適量服用。每日1次。
2、芥菜黃瓜湯：芥菜500克，黃瓜200克。芥菜切段洗凈，黃瓜切片洗凈，水煎，分2次調(diào)味服用，每日1劑。
3、西瓜藕汁：西瓜300克，鮮藕節(jié)200克。一起榨汁，加適量蜂蜜服用，每日2次。
4、淡菜冬瓜湯：淡菜50克，冬瓜250克，同煎湯服用。
5、海金砂茶：海金砂15克，綠茶2克，用剛燒沸的開水沖泡大半杯，加蓋5分鐘后飲用。每日晨起空腹飲一杯，以后隨時飲用。
