痛風的飲食?痛風能吃西蘭花嗎？
痛風的飲食養(yǎng)生原則。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何進行中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“痛風的飲食?痛風能吃西蘭花嗎？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
對于痛風的患者來說最重要的就是平時的飲食了，如果稍微的不注意就會很容易引起疾病的發(fā)作，對患者的生活也會造成很大的影響，那么痛風能吃西蘭花嗎，下面我們來看看痛風患者的飲食。
可以。痛風是指由于嘌呤代謝增加，其代謝產(chǎn)物尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)軟組織造成痛性關節(jié)炎癥性的病變。治療在使用黃嘌呤氧化酶抑制劑的基礎上還要進行低嘌呤飲食。西蘭花嘌呤含量不多，可以吃。
痛風飲食的調(diào)養(yǎng)
滴酒不沾：
因為酒精在體內(nèi)會代謝為乳酸，進而影響腎臟的排泄功能，同時酒精本身會促進ATp分解產(chǎn)生尿酸，尤其是啤酒最容易導致痛風發(fā)作，應絕對禁止。
不吃辛辣食物：
因為辛辣的食物，會使得痛風病的急性發(fā)作。比如辣椒、生姜、大蒜這些調(diào)料，都是比較辛辣的，不適合痛風病人食用。
平時以堿性食物為主：
堿性食物是痛風病人的主要食物對象，大部分的此類食物幾乎不含有任何嘌呤成分，而且其中的堿性成分具有降低尿酸的作用，對痛風病人身體恢復有較大的幫助。此類食物包括蔬菜和水果。
多食用含有碳水化合物的食物：
因為碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的饅頭、米飯、面食等。每日的飲水量不要少于3000ml，這樣可以促進尿酸的排出。
痛風能吃西蘭花嗎，我們知道痛風的患者是可以吃西蘭花的，這樣的蔬菜對身體也是很好的，大家可以去多了解一些痛風患者的飲食，合理的飲食才能夠很好的控制病情的發(fā)作，對患者的影響才會更少，要知道痛風的飲食和日常的生活是息息相關的。
面對痛風這種疾病，日常中，我們可以采取一些簡單的食療。痛風患者平日生活保養(yǎng)也是很重要的，因原發(fā)性痛風的病程較長，如果自我養(yǎng)得當，注意保護腎臟，經(jīng)過合適的防治和飲食療法相結合，我們可以達到意想不到的效果。
痛風的飲食療法有哪些
1、蘿卜：性涼，味辛甘。屬堿性食品，含有多量的水分和維生素，而含嘌呤成分很少。生食、涼拌、煮食或煨湯均可。
2、卷心菜：俗稱包菜，又名甘藍，基本上不含嘌呤，它含有大量的維生素c，具有排泄體內(nèi)有害物質(zhì)的作用。因此，痛風之人宜食之物。
3、馬鈴薯：是一種堿性食品，基本上不含嘌呤，同時還含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽，可以堿化尿液并有利尿作用。
4、芹菜：有水芹與旱芹之分，水芹性涼，味甘辛，有清熱、利水作用。芹菜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，基本上不含嘌呤。
5、黃瓜：屬于一種堿性瓜菜食品，它含有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分。中醫(yī)認為黃瓜有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用?？蓭椭判钩龆嘤嗟哪蛩幔陨蜃鳑霭璨私钥?。
6、青菜：俗稱白菜、菘菜，基本上不含嘌呤，它不僅含較多的維生素C和鉀鹽，而且還屬一種堿性食物。所以，痛風患者一年四季均可常吃。
7、茄子：有活血消腫、祛風通絡、清熱止痛的作用。它不僅是一種堿性食品，同時幾乎不含有嘌呤物質(zhì)，還有一定的利尿功效，適宜痛風病人經(jīng)常食用。
8、甘薯：基本不含嘌呤的食物，故痛風之人適宜以之代糧，常吃多吃。
9、南瓜：性溫，味甘，是一種堿性食物。所以，慢性痛風者可食用南瓜。
10、冬瓜：性涼，味甘淡，有利小便的作用。冬瓜本身含多量的水分和豐富的營養(yǎng)，特別是維生素C的含量特別豐富，這對痛風病人的尿酸偏高者，有促進尿酸的排泄作用，故痛風之人可常食之。
一、預防痛風飲食
1、戒吃高嘌呤的食物：動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。
2、戒吃高膽固醇的食物： 動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、 魚、墨魚
3、戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。
一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結果使血中尿酸增加。
4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。
二、宜吃的食物
1、多吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
2、多吃固腎的食物。中醫(yī)學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。
3、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。例如可用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。
4、蘋果醋加蜜糖。
這是西方傳統(tǒng)的治療方法，經(jīng)多項臨床測試證明有效。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(zhì)(磷和鉀)及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關節(jié)、血管及器官的毒素。經(jīng)常飲用，能調(diào)節(jié)血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節(jié)炎及痛風癥。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內(nèi)，調(diào)勻飲用。
5、痛風患者的食療方
薏仁粥：取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個鐘頭，白米浸泡三十分鐘，然后兩者混合，加水一起熬煮成粥。
冬瓜湯：取冬瓜三百克(不連皮)，紅棗五、六顆，姜絲少許。先用油將姜絲爆香，然后連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調(diào)味料煮成湯。
6、每日多喝水，多上廁所，千萬不可忍尿。
痛風食療方法有哪些？想必大家已經(jīng)通過上述的介紹對治療痛風的食療方法有了相應的了解，希望對您在治療痛風時能有所幫助。溫馨提示：如發(fā)現(xiàn)自身患上痛風后，應及時到正規(guī)醫(yī)院接受治療。
Ys630.com相關知識
由于痛風目前還沒有好的根治方法，穩(wěn)定病情是當務之急，影響病情最大的因素就是飲食，有些東西吃了會造成很嚴重的后果。蜂蛹是一種營養(yǎng)很高的食物，患者在接觸蜂蛹的時候，擔心會對病情造成影響。那么，痛風能吃蜂蛹嗎？下面咱們就來詳細看看吧。
痛風及高尿酸血癥的人群飲食應避免高蛋白類食物，蜂蛹的蛋白質(zhì)含量較高，在尿酸高或痛風急性發(fā)作的時候不要吃。
蜂蛹的營養(yǎng)價值
蜂蛹又名蜂胎、蜂子，是蜜蜂幼蟲在封蓋房未羽化的變態(tài)蟲體，蜂蛹在發(fā)育中均以王漿、蜂蜜、花粉為食，它的營養(yǎng)價值十分豐富，含有蛋白質(zhì)、氨基酸、少量卵磷脂、膽甾醇、植物甾醇、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，是一種高蛋白、低脂肪、含多種維生素和微量元素的理想保健食品。據(jù)資料介紹，雄蜂蛹含蛋白質(zhì)20.3%、脂肪7.5%、碳水化合物19.5%、微量元素 0.5%、灰分9.2%、水分42%，尤其是維生素A大大超過牛肉、雞肉僅次于魚肝油，而維生素D的含量超過魚肝油10倍，是目前人們食用昆蟲食品的佼佼者。
痛風患者飲食禁忌
忌食辛辣刺激性調(diào)味品
根據(jù)目前的了解，味精、醬油、辣椒及辛辣刺激性調(diào)味品、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜、茴香、八角等食品調(diào)料不富含嘌呤。但是它們均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風急性發(fā)作，過度食用刺激性調(diào)味品對痛風不利，所以調(diào)味品也應適量。特別是雞精，雞精是核苷酸與味精的合體，與味精一樣，除了導致味道鮮美，沒有任何營養(yǎng)，由于含有核苷酸，痛風或者還是選擇味精為好。雞精含有核酸，代謝產(chǎn)物是尿酸，所以痛風或者不能吃雞精。
忌食含高嘌呤的食物
由于人們過量食用高嘌呤食物而導致嘌呤代謝紊亂，使大量尿酸在體內(nèi)代謝不出去，形成尿酸鹽結晶，從而引發(fā)痛風。其實痛風這個“帝王病”歸根結底卻是由“饞嘴”這個“小毛病”引發(fā)的，因為含高嘌呤的食物大多為大魚大肉、海鮮、動物內(nèi)臟之類的美食。(簡單的說，如果在急性期，建議全素，中等嘌呤含量的都要禁食。如果是在緩解期，酒，海鮮，動物內(nèi)臟不要吃，其他的適量。)動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。對了，還要切記少吃花生，花生是高脂肪中嘌呤的食物)
忌食酸性食物
痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利于康復。而多吃堿性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡，由于患者內(nèi)分泌紊亂，堿性物質(zhì)并不容易吸收。建議多喝含有礦物質(zhì)的蘇打水，在微量礦物質(zhì)作用下方可少量吸收，以利改善患者體內(nèi)的酸性環(huán)境
患者要少喝湯。
血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。
忌煙忌酒。
這個是大忌，戒不掉的只有求老天爺幫你降酸了....原因就不多說了。（適當紅酒是可以的）
戒吃高膽固醇的食物
動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚 。這個和高嘌呤有點重合。
火鍋
這個如果實在想吃的不行盡量用小鍋吃，不要和別人用一個大鍋涮。少吃肉多吃菜一般沒什么事。如果是重度患者就最好不要吃了。
痛風這種疾病在目前還沒有良好的根治方法，治療的關鍵是控制嘌呤的攝入量。很多食物中都含有嘌呤，在病情穩(wěn)定的時候，做好平時的飲食工作很重要，不當?shù)娘嬍硶е逻^量攝入嘌呤，從而加重病情。食物的類型多，不少患者就搞不清楚有些能不能吃。那么，痛風能吃鵝肉嗎？
鵝肉為發(fā)物食品，歷代醫(yī)家也多認為鵝肉能發(fā)痼疾。痛風之人多屑內(nèi)有濕熱之邪，尤其是急性發(fā)作者多屬中醫(yī)“熱痹”之癥，鵝肉甘潤肥膩，多食能助熱礙濕而引起復發(fā)，故當忌食之。鵝蛋性同鵝肉，《飲食須知》中說：“鵝卵性溫，多食鵝卵發(fā)痼疾?！彼质歉吣懝檀际澄铮达L者也應忌食。
痛風除了不能吃鵝。痛風患者還應當忌吃含高嘌呤的食物。諸如葷菜中動物的腦、心、肝、腎、肚、腸，肉汁、濃雞湯、沙丁魚、鳳尾魚、鰻魚、鯉魚、黃鱔、螃蟹、蝦、貝類；豆類中的黃豆、扁豆、青豌豆、鮮蠶豆、毛豆及豆制品。
痛風者雖宜常吃堿性蔬菜瓜果，但菠菜、龍須菜、蘑菇、香菇、香椿頭、花菜、青蘆筍、豆苗之類，因含嘌呤較多，也應忌食。一定要禁酒，尤其是啤酒，也不宜喝咖啡、濃茶。
另外，痛風患者應該約束蛋白質(zhì)的攝取，通常來說，病人最佳是以每日每公斤體重1克蛋白質(zhì)為宜，病況重時可約束在0.8克以內(nèi)，且以植物蛋白為主，而牛奶、雞蛋因無細胞核，嘌呤含量低，可隨意選用。
痛風不能吃什么
1、限食高嘌呤食物。
痛風患者應做到禁食高嘌呤食物?；颊咴诩毙云趹x用低嘌呤食物飲食，攝入的嘌呤應在150毫克日之內(nèi)，禁用含嘌呤高食物。雖然外源性嘌呤不是痛風發(fā)病的主要原因，但吃一頓富含嘌呤的飲食，類似于往血液中注射了一劑尿酸，一下子使血尿酸濃度增高，容易誘發(fā)痛風急性發(fā)作。因此減少富含嘌呤食物的攝入，在痛風的防治上有其獨特的重要性。
2、限制鹽的攝入量。
食鹽攝入過多，會使小動脈痙攣，血壓升高，促使腎小動脈硬化過程加快，鈉鹽有促使尿酸沉淀的作用。適當減少鈉鹽攝入，有助于降低血壓，減少體內(nèi)鈉水潴留。痛風患者每天須限鹽在2～5克以內(nèi)，普通人要維持清淡飲食。蛤貝類、腐乳、腌制品、皮蛋，咸（醬）菜、蝦米、咸肉（蛋）以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含鈉均較高，應盡量少吃或不吃。
3、限食脂肪類食物。
痛風患者要減少脂肪的攝入，過多食用脂肪可減少尿酸的排出。痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。做菜要少放油。
同時需要注意，如果痛風病人長期處于痛風的間歇期，并且高尿酸血癥也得到控制的時候，飲食限制可以進一步放寬，食物以低嘌呤食物為主，中嘌呤食物限量，高嘌呤食物少吃。但千萬要記住的是，凡是都要有個度，哪怕是低嘌呤食物，一旦過度食用，也是有可能引起痛風的發(fā)作的，要及時就醫(yī)。
痛風是一種非常折磨人的關節(jié)炎癥，患有痛風的人會疼痛難耐，患處還會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。痛風的話不能吃引起它發(fā)作的食物，不然就會是一個大折磨。桂圓是非常好的水果，每天定時定量吃桂圓可以補氣血。在痛風時期，要多注意是飲食，不認痛苦的是自己。那么痛風能吃桂圓嗎?
桂圓肉是挑選果實成熟，個大、肉厚的桂圓通過曬干或烘干而成。由此可知，痛風患者在平時生活中是可以吃桂圓肉的，這種水果是不會導致患者病情加重的不良后果的。如果能夠做到合理食用，患者還可以通過吃桂圓有效的緩解痛風性關節(jié)炎的癥狀，大大減輕痛風性關節(jié)炎造成的健康危害。
在日常，桂圓是一種常見的水果，很多人都喜歡吃。桂圓本身是溫熱性食物性味甘溫，能補脾和胃，增強脾胃功能，有止瀉生津、補養(yǎng)強壯的作用。而部分痛風患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物 因此龍眼(桂圓)的溫熱性正可以中和痛風患者體內(nèi)中的“寒”癥。所以痛風人群可以吃龍眼(桂圓) 等溫熱性的食物。
而且桂圓是堿性水果，味道鮮美，不僅可以補充維生素，而且里面豐富的纖維素可增加腸道蠕動，有益于糞便排泄，增加尿酸的排出而達到防治痛風的目的。所以痛風患者是可以吃桂圓的，但是要適量。
有的人認為痛風沒什么，沒什么注意事項，其實不是，只要生病了，都會有注意事項，都會有飲食禁忌，并不是什么食物都可以吃的。茭白很有營養(yǎng)，原則上是可以吃的，沒什么特別的注意事項，但是對于體弱的患者還是應該多注意，觀察他吃茭白后的反應。
茭白中含有較多的草酸，其鈣質(zhì)不容易被人體所吸收。茭白是酸性食品，不建議您多吃。筍干不能吃，痛風病人在平時的生活飲食中一定要注意，不吃高嘌呤的酸性食物，多運動，多喝水。
痛風患者能吃茭白。茭白含有豐富的有解酒作用的維生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態(tài)存在，并能提供硫元素，味道鮮美，營養(yǎng)價值較高，容易為人體所吸收。但由于茭白含有較多的草酸，其鈣質(zhì)不容易被人體所吸收。
痛風患者飲食控制原則
(
三低一高
)
：
1、低嘌呤或無嘌呤飲食，可使血尿酸生成減少。
2、低熱量攝入以消除超重或肥胖。
3、低鹽飲食。
4、多飲水，每日尿量應達到2000ml以上，有利尿酸排泄，防止尿酸鹽在腎臟沉積。
大多數(shù)蔬菜嘌呤含量都較少，尤其時蘿卜、黃瓜、胡蘿卜、茄子、西紅柿、卷心菜、山藥、大白菜、包菜、海帶、土豆、茭白、絲瓜等含量較少。花菜、四季豆、豆角、芹菜、蘑菇、木耳、大蒜等嘌呤含量也較少。嘌呤含量較多是蔬菜有菠菜、韭菜、扁豆、豌豆、大豆、黃豆及其制品、大葉青菜等。
高嘌呤食物應禁忌，肉類：家禽及家畜的肝、腸、心、肚與為胃、腎、肺、腦、胰、等內(nèi)臟、肉脯、濃肉汁、肉陷等。
這么有營養(yǎng)價值的茭白，一定要嘗嘗它的美味。
痛風是一種危害性很大的疾病，不僅會有關節(jié)處疼痛的特點，而且還有可能存在腎臟的病變。痛風還具有遺傳性，目前因為缺乏有效的病因治療，并不能治愈痛風。痛風的治療標準以控制病情，減少發(fā)作為主。有些人聽說吃三七粉具有治療痛風的作用。那么，痛風能吃三七粉嗎？下面咱們就來看看吧。
三七痛風病人可以吃嗎
網(wǎng)路上有不少媒體也對三七治療痛風的功效進行過報道，但大都未對三七治療痛風的原理進行詳盡的闡述。
三七的主要功效是增強人的機體免疫機能，有止血，散瘀，消腫，定痛等作用?！侗静菥V目》云：“三七止血，散血，定痛?！薄队窬舅幗狻吩疲骸叭吆蜖I止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血?！?/p>
而痛風的發(fā)作是由于身體未能將嘌呤進一步代謝成為可以從腎臟中經(jīng)尿液排出之排泄物。血中尿酸如果達到飽和的話，這些物質(zhì)最終會形成結晶體，積存于軟組織中。如果有誘因引起沉積在軟組織如關節(jié)膜或肌腱里的尿酸結晶釋出，便會導致身體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)過敏而造成炎癥。
從這個層面看，三七并不能從根源上使尿酸代謝恢復正常，也無法降低過高的尿酸值或者清除尿酸結晶體。
綜上所述，三七無法降尿酸，也不能幫助代謝嘌呤，所以三七并不能治痛風。我們能利用的是，三七的消腫定痛的功效能夠幫助痛風急性發(fā)作時炎癥的緩解，三七護肝的功效可以幫助降低因服用降酸西藥帶來的肝臟損傷。
三七治療痛風的機理
三七總皂苷是是三七的重要成分，據(jù)研究證明三七總皂苷組2.5μg.mL-1明顯抑制細胞凋亡(6.9±1.07)%,與模型組比較p0.01;能顯著抑制ICAM-1基因的表達。結論是三七總皂苷能明顯抑制以尿酸鈉(MSU)100μg.mL-1誘導的血管內(nèi)皮細胞凋亡。另外，三七總皂苷不僅具有加強和改善冠脈微循環(huán)，擴張血管的作用而且具有較強的鎮(zhèn)痛作用。所以，治療痛風，三七表現(xiàn)不錯。
三七粉的服用方法：每天兩次，早晚各一次，一次3克，溫開水服用。飯前服用最佳。但是如果腸胃有問題須注意要飯后服用。
三七治痛風的民間配方
本人所收錄的中醫(yī)秘方，凡末尾注有“撰方人、獻方人、薦方人的”均出自古今名醫(yī)的嘔心瀝血之作，歷經(jīng)幾十年甚至千百年的臨床驗證的驗方，可作參考的珍貴醫(yī)家資源。歡迎選用和轉藏，造福天下百姓!
病例：患者鄧某，女，73歲，患痛風六年，發(fā)作時雙足腫脹，關節(jié)僵硬，行走痛苦，我一般就按常規(guī)處理，地米+秋水仙堿+止痛藥，囑其禁食海鮮，豆腐之類的。都維持不了多久就會復發(fā)。前幾日她因牙周炎來診所，問起她的痛風，說完全好了，已經(jīng)有很久沒有發(fā)作了。她說就是一老者告訴她的祖?zhèn)髅胤?，單吃一味三七粉，每次一小湯勺，每日兩次?50g的三七粉連吃了兩包。
三七是中藥里面非常神奇的一味藥，不光活血而且止血還能補虛，此外還有令人意想不到的治療效果，當前前提是首先要拋棄醫(yī)學院校的《中藥學》，回歸經(jīng)典及古籍醫(yī)案之中才可能從一般中藥里面發(fā)現(xiàn)新的閃光點。傷寒臨床實踐家陳瑞春老師就曾經(jīng)記錄一例食管癌患者長期大量服用三七塊，最后病情穩(wěn)定體質(zhì)恢復。說白了中醫(yī)內(nèi)科的真正學問在中藥療效和使用上，一切的天花亂墜的理論實際用起來不能符合，就要摒棄。
由于三七粉在活血補血方面的卓越功效，現(xiàn)在三七粉越來越被更多的人用于預防和治療高血脂、祛斑養(yǎng)顏方面，尤其是中老年人和長期缺乏運動的白領階層為多。
痛風是一種常見的疾病問題，多數(shù)都是因為自身的身體發(fā)生尿酸高的癥狀。那么蠶蛹是人們經(jīng)常食用的一種食物，蠶蛹中含有豐富的蛋白質(zhì)。有效的補充人體缺乏的營養(yǎng)成分。痛風病人的飲食應該非常注意的，因為有一些食物容易引起尿酸高所以是不建議食用的。可是痛風能吃蠶蛹么。
高尿酸血癥是痛風的前奏曲，也是痛風的主要病因，大約每10個高尿酸血癥病人中就有1～2個發(fā)展為痛風。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，肥胖和進食高嘌呤食物過多的人易患痛風。40歲以上較為肥胖的中年男性也易患痛風，尤其是不愛運動、進食肉類和蛋白質(zhì)較多、營養(yǎng)過剩的人。酗酒、暴飲暴食、過度的疲勞、受涼、局部外傷等等，都是痛風的誘發(fā)因素。
痛風人能不能吃蠶蛹呢?
蠶蛹入食在我國有悠久的歷史。據(jù)悉蠶蛹蒸煮入宴有1400多年的歷史。用蠶蛹油煎、燒煮、鹽漬、爆炒、通過精細加工可以做成高級菜肴，還可制成別具風味的糕點、糖果和強身健體的飲料;蠶蛹榨油制醬油和味精，也是不可多得的調(diào)料。研究發(fā)現(xiàn)，蠶蛹含蛋白質(zhì)56%、脂肪28%，蠶蛹含有20種氨基酸，包括人體及動物所必需的8種氨基酸。
蠶蛹屬于高蛋白質(zhì)食物，但痛風患者應該避免吃蠶蛹等高蛋白食物。所以痛風患者不能吃蠶蛹。
痛風病人必須遠離高嘌呤含量的食物，這些食物包括動物內(nèi)臟(如腦、肝、腎、心、肚、胰臟等)，鳳尾魚，沙丁魚，魚卵，鵝肉，龍蝦、蟹牡蠣等海鮮、貝殼類水產(chǎn)，綠藻類，肉汁，火鍋湯，雞精等。還要少使用中等嘌呤含量的食物，像各種肉，黃豆，花生等。
淡水魚含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)和脂肪的含量高，而且肉質(zhì)嫩，深受大家的喜愛。不過，即便淡水魚是很好的肉類，鑒于痛風患者在飲食方面的苛刻要求，平時在吃淡水魚的時候有很多的顧忌，擔心會對病情造成影響。那么，痛風能吃淡水魚嗎？下面咱們就來詳細看看吧。
般來說,對于痛風患者而言,調(diào)節(jié)飲食的關鍵在于控制嘌呤的攝入,魚類含有嘌呤,特別是海魚比較高,如帶魚等,淡水魚含有嘌呤含量比海魚要低。
建議痛風患者在吃魚時,應注意要有所節(jié)制,注意食魚量,盡量少吃。淡水魚所含的嘌呤雖較低,但食用量太多,也易造成體內(nèi)的血清尿酸過高。
建議各位想吃魚的患者朋友,在購買淡水活魚回家后可以用清水養(yǎng)上2-3天再殺,已經(jīng)殺死的魚則最好用清水浸泡一小時左右,以盡量揮發(fā)魚身上的剩余毒素,降低有毒物質(zhì)對身體的危害。而烹飪要在魚死亡數(shù)小時后進行,因為放置一段時間后,魚肉的結締組織開始逐漸軟化,肉品也變得味美鮮香,此時烹飪,味道極好。
治療痛風的土方法
1、
用烏龜殼15克,黑木耳10克,煎成一碗湯一次服下,一日二次,連服5~7天,忌動物內(nèi)臟、鯉魚、酸物。2、
車前子30克(布包),加水500毫升,浸泡30分鐘后煮沸,代茶頻飲,每日1劑?？稍鲩L尿量,促進尿酸排泄。3、
金錢草60-120克,水煎服,每日1劑?？稍鲩L尿酸排泄,降低血尿酸,防止痛風石形成,用于痛風緩解期。4、
取冰硼散與硫磺軟膏各1支,調(diào)勻后外敷于患處,可活血解毒通絡。合用于痛風關節(jié)紅腫痛苦悲傷,行走不便,每日用藥1次,一般施用3-5日即可止痛。5、
鮮絲瓜1條(200克擺布),洗凈,勿去皮,切塊;鮮艾草60克,切細。將艾草置于碗底,絲瓜置于艾草上邊,入鍋隔水燉熟,飲湯即可。每日1次,以愈為度。痛風是一種危害性很大的疾病，而且目前還沒有有效的根治方法。要想穩(wěn)定的控制痛風的病情，做好平時的飲食就很重要了，主要是控制嘌呤這種物質(zhì)，嘌呤含量高的東西是不能吃的。牛羊肉是我們生活中很重要的肉類，不少患者就擔心會有影響。那么，痛風能吃牛羊肉嗎？下面咱們就來看看吧。
可以，這痛風屬于代謝性疾病。如果不控制會導致全身各系統(tǒng)都會出現(xiàn)問題。治療包括：飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食。動物內(nèi)臟，骨髓，海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類，肉類，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤;水果，蔬菜，牛奶，雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水，以利于血尿酸從腎臟排出。藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇，可使用非留體類抗風濕藥如消炎痛，布洛芬等，緩解關節(jié)疼痛癥狀。
孕婦可以吃羊肉嗎
孕婦能吃羊肉嗎?羊肉是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。羊肉肉質(zhì)細嫩，味道鮮美，具有補血調(diào)血，散寒開胃，促進血液循環(huán)的作用。孕期經(jīng)常手足冰涼、體虛無力的孕婦可以適當吃些羊肉，以壯體質(zhì)。
孕婦吃羊肉的好處：
1、增強免疫力
羊肉的營養(yǎng)價值極高，與豬肉相比，羊肉的脂肪，膽固醇含量都較少，蛋白質(zhì)含量較多，而且維生素B1，維生素B2，維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富，孕婦多吃些羊肉，有助于身體免疫力。
2、補虛益氣
羊肉性溫，冬季常吃羊肉，可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化。孕婦適當吃些羊肉，還可以改善氣虛、血虛的癥狀，并且有助于增長體力。
由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，也不會致病于胎兒。
痛風能吃人參好嗎
1、人參中嘌呤含量極微,對痛風病人不屬禁忌范疇。據(jù)研究,人參有強心、利尿、降血糖及促消化等作用,可增強人體免疫功能,改善體質(zhì)。因此,痛風病人可以吃人參,但如果有高血壓則不宜服用。痛風發(fā)作期應暫停服。人參品種較多,以西洋參不溫不燥較為適合,不宜服用紅參。劑量以每日3克為宜。在服用人參期間,忌食蘿卜和飲茶,以免削弱人參的功效。服用人參也應當有療程,每連續(xù)服藥1個月即應暫停3—4日,然后再服。有研究認為人參,尤其是西洋參,對動脈硬化及冠心病有一定的防治作用,可用于冠心病病人的調(diào)補。因此,痛風病人合并冠心病時可以服用人參,但切勿過量,以免引起如失眠、興奮、神經(jīng)衰弱及血壓上升等副作用。
2、痛風的產(chǎn)生是因為人體嘌呤代謝失調(diào)造成的。一般痛風患者血液檢查都會有血尿酸增高,血尿酸是人體的代謝產(chǎn)物,由細胞內(nèi)的嘌呤分解而成,人體內(nèi)三分之一的尿酸由大腸排出,三分之二的由腎臟排出。當體內(nèi)代謝的尿酸過高,來不及完全排出體外,就積聚成結石。沉積在人體的關節(jié)內(nèi),引起劇痛。常為大拇趾發(fā)熱,紅腫,疼痛劇,甚至會影響膝,腕,踝關節(jié),出現(xiàn)關節(jié)畸形,僵硬。甚者,慢性痛風可導致腎結石,痛風性腎病。所以痛風病人禁食含嘌呤高的食物。人參成分是皂苷類,它含有16種以上的氨基酸,糖,黃酮等鹿茸含磷脂,激素,氨基酸等兩者都沒含嘌呤,所以可以吃。但一定是在需要的時候吃。
痛風有什么癥狀
1、突發(fā)性:痛風在發(fā)作之前可無任何前兆,主要在夜間發(fā)作,患者會被突入其來的關節(jié)疼痛所驚醒。
2、疼痛難忍:痛風發(fā)作時,疼痛感非常的強烈,那種疼痛呈“刀割樣”、“咬噬樣”或“燒灼樣”劇烈,多數(shù)患者不堪忍受。
3、發(fā)作主要集中在腳部關節(jié),突然間出現(xiàn)大腳趾、腳踝、膝關節(jié),或者下肢某個大關節(jié)腫疼。
4、最典型的例子是前一天晚上聚會、喝酒,第二天凌晨疼醒,往往是吃點止疼藥,忍到第二天去痛風?？瓶床 ?/p>
5、每次急性發(fā)作時間約1周,其后自然緩解,但是痛風會反復發(fā)作,痛風反復發(fā)作可導致發(fā)作關節(jié)增多,影響正常的活動。
痛風病人應該吃什么
1、痛風患者在生活中可以多選擇,富含鉀元素的食物來食用,如,香蕉、西芹、西藍花等。因為這些食物可以,促進尿酸排泄緩解痛風病情。
2、酸性食物中所含的一種物質(zhì),可促進尿酸生成加速尿酸排泄,如,海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、西紅柿等。
3、急性發(fā)作期患者可選擇一些,嘌呤含量少的食物,如,黃瓜、西紅柿、面包、蛋清、牛奶等,避免痛風發(fā)作,給您造成一定的困擾。
4、多吃堿性食品:面面食放堿的粥類,因含堿性物質(zhì)可促進尿酸排泄,保護腎臟,倡導食用。尤其如,蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品,對痛風患者更有利。
痛風病人不能吃什么
1、痛風患者應做到禁食高嘌呤食物
患者在急性期應選用低嘌呤食物飲食,攝入的嘌呤應在150毫克日之內(nèi),禁用含嘌呤高食物。雖然外源性嘌呤不是痛風發(fā)病的主要原因,但吃一頓富含嘌呤的飲食,類似于往血液中注射了一劑尿酸,一下子使血尿酸濃度增高,容易誘發(fā)痛風急性發(fā)作。因此減少富含嘌呤食物的攝入,在痛風的防治上有其獨特的重要性。
2、限制鹽的攝入量
食鹽攝入過多,會使小動脈痙攣,血壓升高,促使腎小動脈硬化過程加快,鈉鹽有促使尿酸沉淀的作用。適當減少鈉鹽攝入,有助于降低血壓,減少體內(nèi)鈉水潴留。痛風患者每天須限鹽在2～5克以內(nèi),普通人要維持清淡飲食。蛤貝類、腐乳、、腌制品、皮蛋,咸(醬)菜、蝦米、咸肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含鈉均較高,應盡量少吃或不吃。
痛風是一種因為體內(nèi)嘌呤代謝紊亂而誘發(fā)的疾病，因為病因不是很明確，目前沒有根治的方法。患上痛風之后，經(jīng)常會有關節(jié)疼痛的感覺。我們知道，關節(jié)在出現(xiàn)病癥之后是不能經(jīng)常吹風扇的，容易加重病情。因此，痛風患者也存在這方面的擔憂。那么，痛風能吹風扇嗎？下面咱們就來看看吧。
可以吹電風扇的，如果你害怕痛風加重，你可以做好膝蓋大腿的保護工作，再吹電風扇，有條件的話最好開空調(diào)，不要對著空調(diào)風吹就可以了，開空調(diào)的話也要做好膝蓋和大腿的保護工作。
痛風患者日常生活中注意這些事
1、
適當?shù)倪\動：痛風患者要注意什么，常做游泳，慢步行走，打太極拳等，正常人，有助于血清尿酸值的下降，亦可增加心功能。痛風患者有利于病情的康復，但是避免長期過度激烈的運動。2、
維持理想體重，避免肥胖：肥胖較易成為痛風高危險群；若能實行飲食八分飽的原則，可減輕體重，并使用清尿酸值明顯地降低。3、
節(jié)制酒量：不論是何種酒精飲品，都會導致血清尿酸值上升，尤其是冰和啤酒，兩者加在一起，對痛風患者保證一觸即發(fā)。4、
不要誤信偏方：因為這些偏方中的藥物，沒有經(jīng)過精選和實驗，更沒有經(jīng)過先進工藝提升，對人體有傷害和副作用，致使痛風病情惡化。5、
痛風病人要合理飲食：高蛋白物質(zhì)和高嘌呤食品，即動物的內(nèi)臟，例如肝，腎，胰，腦及肉汁，肉精，沙丁魚等應完全禁用。而一切辛辣刺激性食品如酒類，咖啡以及辣椒，咖哩的調(diào)味品也不宜，豆類盡量少吃。6、
生活要有規(guī)律：痛風患者講究好的生活方式，該休息就休息，該鍛煉就鍛煉，勞逸要結合。7、
還要定期做體檢：作為痛風患者來講，每年體檢的次數(shù)要多于普通人群，建議就是最低三個月體檢一次，時間長了可能引起的痛風威脅更大。
