突然胃疼措手不及，用中醫(yī)這法緩解立馬舒服！
中醫(yī)養(yǎng)生法。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“突然胃疼措手不及，用中醫(yī)這法緩解立馬舒服！”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
胃疼怎么辦？大部分胃病患者都有過(guò)這樣的體驗(yàn)：胃痛常常在工作時(shí)間不期而至，身邊又沒(méi)有任何藥物，以至于弄得自己狼狽不堪，而胃痛卻依然得不到緩解。下面我們就介紹幾種簡(jiǎn)單易行的方法，希望可以幫你緩解疼痛。
1．精神勝利法
胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。
2．放松腹部
胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開(kāi)，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
3．吃點(diǎn)東西
胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。
4．給點(diǎn)溫暖
胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。
5．穴位療法
揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個(gè)手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈；此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
6．運(yùn)動(dòng)療法
跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢(shì)約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。該動(dòng)作有助于消除脹氣、胃腸綜合征（如胃腸痙攣、腹瀉等），還可強(qiáng)化大腿肌肉。
伏地挺身：俯臥（趴在床或地板上），全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺(jué)胸腹完全展開(kāi)。保持該姿勢(shì)約10秒鐘。重復(fù)做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對(duì)脊椎矯正有一定的幫助。
站立彎膝：雙腳分開(kāi)與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強(qiáng)用力，否則會(huì)感到不舒服。保持該姿勢(shì)5～20秒，不要憋氣，然后順勢(shì)將肺部氣體排出，放松肌肉。重復(fù)4～7次。這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘很有幫助。
7.藥物治療效
值得提醒的是藥物的選擇非常重要，要根據(jù)自己的情況，或遵醫(yī)囑用藥，以免自己調(diào)整用藥產(chǎn)生不良后果。
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中藥食療調(diào)理人體的氣血，而且中藥還可以進(jìn)行保守治療的作用，很多患有疾病的患者會(huì)利用中藥來(lái)治療自己的病情，可是有的朋友買腸胃卻承受不了中藥的藥力，比如說(shuō)，喝中藥胃不舒服，那么這種現(xiàn)象我該怎么辦呢。
中藥十種服法
餐前服：一般在飯前30－60分鐘服藥。用于治療肝腎虛癥和腸胃病，以及腰以下疾病的藥均宜餐前服。因?yàn)樵谖缚諣顟B(tài)下，藥性容易下達(dá)，藥液能直接與消化道粘膜接觸，較快地通過(guò)胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。
餐后服：一般在飯后15－30分鐘服藥。用于心肺胸膈、胃脘以上的病癥，或因?qū)ο烙写碳ぷ饔玫乃?，或毒性較大的藥，均宜在飯后服用，以免吸收太快而發(fā)生副作用。
餐間服：即在兩餐之間服藥，避免食物對(duì)藥物的影響，常用于治療脾胃病。
睡前服：一般在睡前15－30分鐘服用。補(bǔ)心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物，以及有積滯、胸膈病等，用藥后應(yīng)仰臥；有心、口、耳病等，服藥后宜去枕而臥；有左右兩肋病癥時(shí)，服藥后應(yīng)按藥性的升降作用選擇睡姿，如藥性升發(fā)，應(yīng)擇健康部位側(cè)臥，如藥性沉降，應(yīng)擇患病部位側(cè)臥。
隔夜服：主要是指驅(qū)蟲(chóng)藥。睡前服一次，第二天早晨空腹再服用一次，以便將蟲(chóng)殺死排出體外。
沖服：沉香、木香等貴重藥物或芳香藥，久煎影響藥力，有時(shí)要沖服，即先將藥物置入杯中，乘熱將藥沖入，溫浸片刻再服。肉桂、藏紅花等熱水浸泡后即可服用，以免久煎使藥物的有效成分揮發(fā)。
冷服：在藥液冷卻后服。解毒藥、止吐藥、清熱藥均宜冷服。
溫服：藥煎好后放一會(huì)，待其不冷不熱時(shí)服。凡平和補(bǔ)益藥均宜溫服。
熱服：在藥液比較熱時(shí)服用。凡解表藥宜趁熱服下，以達(dá)到發(fā)汗的目的，袪寒、通血脈的藥也宜熱服。
生活當(dāng)中喝中藥胃不舒服的現(xiàn)象，大家可以選擇在喝中藥前一定要，吃一點(diǎn)東西這樣讓自己的腸胃有一點(diǎn)點(diǎn)的適應(yīng)，生活當(dāng)中，大家可以來(lái)按照以上的方法進(jìn)行嘗試。
快節(jié)奏的生活下，很多人失去了健康的飲食習(xí)慣，當(dāng)外賣成為人類飲食的主要方式后，也就決定著人的胃部就失去健康。胃疼成為現(xiàn)實(shí)生活中很多人不得不面對(duì)的問(wèn)題之一。應(yīng)該說(shuō)很多時(shí)候發(fā)生胃疼的感覺(jué)，可通過(guò)喝小米粥、香蕉、蘋(píng)果等得以緩解。而不一定要靠吃藥解決，那么除了這些胃疼還能通過(guò)喝什么得到緩解呢？
不少朋友都不太喜歡生姜的味道，生姜是暖胃的最佳食材，它可以有效的緩解因?yàn)槭芎斐傻奈竿窗Y狀，所以胃痛的人一定學(xué)著多吃生姜。
花生是我們生活中常食用的食物，花生是養(yǎng)胃的一種好食物，花生能有效的保護(hù)人體胃部的粘膜，尤其是生吃花生的效果最好，胃痛的人要多吃花生。
有胃痛的朋友要多吃小米粥，小米粥具有養(yǎng)胃和安神的作用，對(duì)保養(yǎng)我們的胃部有很大的效果，大家在吃小米粥的時(shí)候最好在早上吃，吃的同時(shí)吃點(diǎn)白膜效果是最好的。
香蕉是我們生活中常見(jiàn)的一種水果，香蕉中含有豐富的果膠，它可以調(diào)理我們的腸胃系統(tǒng)，能幫助我們?cè)黾游覆康南δ?，可以有效的緩解胃痛?/p>
有些朋友覺(jué)得蘋(píng)果是良性的，胃痛的人不能吃，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，蘋(píng)果中含有很多的有機(jī)酸和維生素，能幫助我們調(diào)節(jié)腸胃系統(tǒng)，而且可以保護(hù)腸胃的粘膜，是緩解胃痛的絕佳食物。
6.常喝牛奶可以幫助我們緩解胃痛，牛奶是堿性的食物，可以很好的幫助我們中和過(guò)多的胃酸。但是大家切記不能空腹喝牛奶，這不僅不能緩解胃痛還會(huì)傷害我們的胃部。
3產(chǎn)后腰疼能徹底恢復(fù)嗎
都說(shuō)生育如同到了鬼門(mén)關(guān)走了一趟。這正是母愛(ài)的偉大之處，十月懷胎一朝分娩，你以為這就卸貨了，你以為從此 就可以享受為人母的快樂(lè)了。然而產(chǎn)后接踵而至的麻煩，育兒的艱辛，還有那如影隨形的腰痛，讓很多女性開(kāi)始后悔選擇當(dāng)媽媽 了。那么產(chǎn)后腰疼是否能夠恢復(fù)呢？
產(chǎn)后腰痛的原因
分娩后內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化不會(huì)很快恢復(fù)到孕前狀態(tài)，骨盆韌帶在一段時(shí)間內(nèi)尚還處于松弛狀態(tài)中，腹部肌肉也變得較軟弱無(wú)力，子宮未能很快完全復(fù)位，引起腰痛。新媽媽在照料寶貝時(shí)經(jīng)常彎腰，如洗澡，穿衣服，換尿布，經(jīng)常從搖籃里抱起寶貝等，或惡露排出不暢引起盆腔血液淤積，都易誘發(fā)腰腹疼痛。
而有些新媽媽產(chǎn)后較少活動(dòng)，總是躺或坐在床上休養(yǎng);加之體重增加，腹部贅肉增加，增大了腰部肌肉的負(fù)荷，造成腰肌勞損而發(fā)生腰痛。新媽媽可能采取不當(dāng)或不放松的姿態(tài)給寶寶喂奶，使腰部肌肉總處于不放松的狀態(tài)中，腰部肌肉受到損傷，而引起腰痛。
六大方法防治產(chǎn)后腰痛
從孕期開(kāi)始預(yù)防準(zhǔn)媽媽孕期要均衡飲食，避免體重增加太快而增大腰部負(fù)擔(dān)，造成腰肌和韌帶損傷。注意充分休息，選擇合適的睡姿減少腰部的負(fù)擔(dān)，如采取左側(cè)臥位，雙腿屈曲。
補(bǔ)充維生素在飲食上，新媽媽要多吃富含維生素C，維生素D和B族維生素的食物，如牛奶，米糠，麩皮，胡蘿卜等，適度增加素食在飲食中的比例，可以避免新媽媽骨質(zhì)疏松引起的腰痛。腰部保健運(yùn)動(dòng)從產(chǎn)后第二周開(kāi)始，新媽媽最好在保健醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些加強(qiáng)腰肌和腹肌的運(yùn)動(dòng)，如做仰臥起坐，可以增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。
避免彎腰或久站久蹲為了避免經(jīng)常彎腰，新媽媽在給寶寶洗澡時(shí)最好采取坐姿，可以把寶寶的浴盆放在高度適宜的茶幾上或換尿布的臺(tái)子上，旁邊放上一把小凳子，避免久蹲久坐。按摩，熱敷新媽媽要經(jīng)?；顒?dòng)腰部，使腹肌得以舒展，如果感到腰部不適，可通過(guò)按摩，熱敷疼痛處或洗熱水澡等方式，促進(jìn)血液循環(huán)，改善腰部不適感。
補(bǔ)充鈣質(zhì)哺乳媽媽產(chǎn)后每天至少要喝250毫升奶，以補(bǔ)充乳汁中所需的300毫升的優(yōu)質(zhì)奶。多去戶外曬太陽(yáng)，和做產(chǎn)后保健操，以促進(jìn)骨密度恢復(fù)。溫馨提示產(chǎn)后不要過(guò)早的穿高跟鞋，因?yàn)闀?huì)使身體重心前移，除了引起足部不適外，也會(huì)通過(guò)反射涉及腰部，使腰部產(chǎn)生酸痛感。中跟鞋和坡跟鞋也一樣，能免則免。
胃疼按什么穴位緩解
1、胃疼按什么穴位緩解之中脘穴
中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時(shí)仰臥,放松肌肉,一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓,6秒鐘時(shí)將手離開(kāi),重復(fù)10次,就能使胃感到舒適。在胃痛時(shí)采用中脘指壓法效果更佳。
2、胃疼按什么穴位緩解之天樞穴
此穴位于肚臍左右兩拇指寬處。患者可平躺在床上,用中間三個(gè)手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
3、胃疼按什么穴位緩解之足三里
足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點(diǎn),正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開(kāi)一次,重復(fù)10次,就可促進(jìn)胃酸分泌,使胃感到舒服,而且還能起到止疼的作用。
4、胃疼按什么穴位緩解之承山穴
位置:小腿肚內(nèi)側(cè)1/3處的肌肉部分(腓腸肌內(nèi)側(cè)緣)。
方法:用手捏住上述部分肌肉,拇指與四指相對(duì),稍用力按捏,以自覺(jué)有較強(qiáng)的酸痛為度。自上而下按捏,再自下而上按捏。一般以各15至30次為宜。根據(jù)疼痛情況,酌情加減。每日可進(jìn)行1至3次。注意在按捏過(guò)程中,應(yīng)有揉的動(dòng)作——酸痛感強(qiáng),止痛效果好,不可因怕有酸痛感而不用力。
需要說(shuō)明的是:這種方法適用于一般胃病,胃潰瘍病穿孔或急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛,應(yīng)立即去醫(yī)院診治。
5、胃疼按什么穴位緩解之氣海穴
位置:氣海穴位于下腹部、前正中線上、臍下1.5寸處。
功效:氣海一穴暖全身,這說(shuō)明氣海穴有溫養(yǎng)、強(qiáng)身的功效,而胃不好有胃病者可經(jīng)常按摩氣海穴,以養(yǎng)胃護(hù)衛(wèi),防治胃病。按摩時(shí)可以以順時(shí)針?lè)椒ò茨π「股系臍夂Ｑā?/p>
緩解胃疼的食療方
1、銀耳紅棗粥
銀耳20克,紅棗10克,糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛患者。
2、蓮子粥
在發(fā)生胃疼的時(shí)候蓮子粥也是可以幫助我們進(jìn)行有效的緩解,蓮子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,連續(xù)服1個(gè)月。適用于脾胃虛弱者食用。
3、莼菜羹
蒓菜250克,冬筍25克,香菇20克,榨菜絲15克,將莼菜洗凈切段。冬筍、香菇、榨菜分別切絲。鍋中放入鮮湯,燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲,同煮至沸,再加入莼菜,湯沸后加鹽,出鍋后淋上麻油即成。此羹鮮美清淡,具有止嘔止痢、消除解毒的功效,可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。
4、三仙炆排骨
材料及制法:麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克,煮成湯汁后,加入蘿卜及排骨炆熟。
適合:食飽后胃脹胃痛,噯氣夾有食物味道及大便味臭者。
長(zhǎng)期胃疼的原因
1、不良飲食
如果在日常生活中食用了對(duì)胃腸有刺激作用的食物,那么胃腸就會(huì)因?yàn)榇碳ざ霈F(xiàn)疼痛的癥狀反應(yīng),這也是胃疼癥狀的一個(gè)常見(jiàn)原因,所以請(qǐng)患者朋友對(duì)于日常生活中的飲食一定要注意。
2、胃腸疾病
有許多胃腸疾病的發(fā)生都會(huì)出現(xiàn)胃疼的癥狀,而且胃疼也是許多胃腸疾病所預(yù)先表現(xiàn)出的癥狀,請(qǐng)患者朋友一定要注意對(duì)胃疼的原因進(jìn)行詳細(xì)的檢查,避免胃腸疾病給您帶來(lái)更多的不便與危害。
3、藥物刺激
許多藥物里面都含有大量的激素,而患者在服用了這些藥物后就會(huì)刺激到胃腸,從而就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃疼的癥狀,所以對(duì)于疾病的正確治療是非常重要的,請(qǐng)患者朋友對(duì)此一定要引起重視。
4、胃癌
胃癌是有一定潛在性的,而它的主要表現(xiàn)癥狀就是胃疼,并且在發(fā)病的前期患者可能除了胃疼的癥狀也不會(huì)有太明顯的癥狀表現(xiàn),所以請(qǐng)患者朋友對(duì)于胃疼的癥狀一定要引起重視。
胃疼怎么緩解
精神勝利法：胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。
放松腹部：胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開(kāi)，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
吃點(diǎn)東西：胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。
給點(diǎn)溫暖：胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。
中醫(yī)拔火罐巧治胃痛
拔火罐可以循經(jīng)取穴，整體調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)，在除濕導(dǎo)滯的同時(shí)，還能促進(jìn)血液循環(huán)，以達(dá)到扶正祛邪的治療目的。實(shí)證常取胃之募穴、合穴及手足厥陰和足太陰經(jīng)穴，適用于寒邪、郁熱、肝氣上逆的胃痛者。虛證常取俞募穴及足太陰、陽(yáng)明經(jīng)穴為主，適用于胃痛虛證。
治療方法
實(shí)證選取穴位：中脘、足三里、內(nèi)關(guān)、公孫、行間、梁丘、陽(yáng)陵泉。虛證選取穴位：脾俞、胃俞、中脘、章門(mén)、足三里、內(nèi)關(guān)、三陰交、太溪、血海、膈俞。
每次選3~5個(gè)穴位，每個(gè)穴位5~15分鐘。
很多人都會(huì)有胃痛的毛病，胃痛時(shí)我們通常會(huì)通過(guò)藥物來(lái)緩解，但大家知道有哪些食物是可以緩解胃痛的嗎?今天小編就為大家介紹一下，緩解胃痛的食物以及引起胃痛的原因，相信大家一定都很想了解吧，那么就請(qǐng)看下文吧。
胃疼吃什么好
1、白開(kāi)水
白開(kāi)水，雖然不起眼，但是其對(duì)于沖淡胃酸，緩解胃痛確實(shí)有很好地效果。胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。
2、加蘇打的大米粥
喝粥確實(shí)很養(yǎng)胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時(shí)候要加一些蘇打，這樣煮出來(lái)的不僅會(huì)使米粒軟化，利于消化，還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過(guò)60℃，這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
3、桂花茶
桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會(huì)出現(xiàn)冷痛的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀。
4、香菜
《本草綱目》中說(shuō)，香菜“性味辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢”，具有和胃調(diào)中的功效。由于香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有開(kāi)胃醒脾的作用，對(duì)調(diào)節(jié)人的消化功能大有好處。
5、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅(jiān)持飲用200毫升西紅柿汁，對(duì)胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時(shí)感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺(jué)燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來(lái)緩解這些癥狀。
6、南瓜
南瓜含大量果膠，可保護(hù)胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時(shí)最好去皮。它烹飪簡(jiǎn)單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。
7、面條
胃痛的人應(yīng)該食用面條，面條可以緩解胃痛的感覺(jué)。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡(jiǎn)單，首先是往鍋里面添水。把水燒開(kāi)之后放點(diǎn)蔥和姜到鍋里，同時(shí)把面條(最好是手搟面)放進(jìn)鍋里。大約煮一兩分鐘，水重新開(kāi)鍋兩次就可以了。開(kāi)鍋之后往鍋里放點(diǎn)鹽，千萬(wàn)不要太咸。
8、土豆
生土豆外用時(shí)具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用后，具有益氣強(qiáng)身、和胃調(diào)中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進(jìn)行食療，對(duì)胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
引發(fā)胃疼的原因有哪些
盛夏酷暑季節(jié)，人們的食欲一般都較差，有些體質(zhì)本來(lái)就比較虛弱的人，很想吃些既美味可口又有滋補(bǔ)治療作用的菜肴。下面是適合夏季食用的三款藥膳，您不妨一試：
清潤(rùn)瓜絲
用料：新鮮西瓜皮300克，天冬、麥冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、糖、精鹽各適量。
制法：天冬、麥冬用水浸泡發(fā)胖后，剖開(kāi)，除去內(nèi)芯，再切成細(xì)絲。將薄荷用紗布袋包好，與天冬絲、麥冬絲一起，加水煎煮，熟后取出薄荷，倒去藥汁，再將其瀝干，備用。西瓜皮削去青皮，切成細(xì)絲，用鹽少許拌勻，約1-2小時(shí)后，瀝去水分。起油鍋，將天冬、麥冬、西瓜皮三絲一起倒入鍋內(nèi)，用旺火急炒片刻，然后加入麻油、白糖，拌勻盛盤(pán)即可。
此菜清脆香甜，爽口不膩。天冬、麥冬都有潤(rùn)肺養(yǎng)陰、養(yǎng)胃生津的功能。菜中配用少許薄荷，能增強(qiáng)解暑清熱的效果，并能使人感到清涼爽口。
百花炒素
用料：金針菜、黑木耳各少許，油豆腐10只、豆腐干3塊、青椒2只、鮮百合100克、款冬花10克、北沙參20克、桔梗20克，菜油、麻油、精鹽、糖、蔥花、味精各適量。
制法：鮮百合剝開(kāi)，撕去外皮，洗凈，用水氽一下，如無(wú)鮮百合，也可用百合干浸泡后代替?？疃?、北沙參、桔梗分別用水浸泡，煎煮，瀝去藥汁，共2-3次，以嚼嘗無(wú)苦味為準(zhǔn)，瀝干備用。金針菜、黑木耳用水浸發(fā)、洗凈，同時(shí)把油豆腐、豆腐干、青椒切絲，將上述已加工的藥和菜一起倒入鍋內(nèi)炒拌，加入鹽、糖、味精、蔥花，起鍋時(shí)淋入麻油即可。
此菜營(yíng)養(yǎng)豐富，滋味獨(dú)特。百合和款冬花為潤(rùn)肺止渴的良藥，再配以潤(rùn)肺養(yǎng)陰的北沙參、宣肺止渴的桔梗，潤(rùn)養(yǎng)肺陰和止渴的作用良好。
參金冬瓜湯
用料：冬瓜400克，咸肉或火腿100克，太子參30克，金銀花10克，味精、蔥花適量。
制法：咸肉或火腿切片，冬瓜洗凈切成薄片。太子參、金銀花放在一起，用水煎煮至太子參軟爛，金銀花取出棄去，藥汁澄清備用，咸肉或火腿、冬瓜加水煮熟，放入太子參、味精和蔥，并兌入少量澄清的藥汁，燒滾即成。
此湯以夏季家常菜咸肉冬瓜湯為基礎(chǔ)，口味清鮮，有扶助正氣、清熱解毒及預(yù)防熱癤、痱子等作用，是暑夏不可缺少的鮮湯美食。
1、急性胃炎、慢性胃炎、胃腸神經(jīng)官能癥等等胃腸疾病的臨床表現(xiàn)，常常以胃疼形式出現(xiàn)。2、工作過(guò)度緊張、食無(wú)定時(shí)、吃飽后馬上工作或做運(yùn)動(dòng)、飲酒過(guò)多、吃辣過(guò)度、經(jīng)常進(jìn)食難消化的食物等導(dǎo)致胃疼。
3、是由脾不健運(yùn)，胃失和降而導(dǎo)致，宜用溫通、補(bǔ)中等法，以恢復(fù)脾胃的功能。
4、當(dāng)胃部出現(xiàn)潰瘍，幽門(mén)螺旋菌就會(huì)寄生于傷口，導(dǎo)致潰瘍處經(jīng)常發(fā)炎，即使用藥殺滅細(xì)菌，如果飲食惡習(xí)不改，潰瘍愈合之后，依然會(huì)不時(shí)覺(jué)得疼痛。
5、由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃內(nèi)的液體逆流入食道。盡管胃有保護(hù)膜，以免受胃酸侵蝕，然而，食道卻缺乏此保護(hù)層。
胃疼的癥狀有哪些
急性胃炎的患者，往往發(fā)病比較突然。病人會(huì)感覺(jué)上腹部，也就是胃所在的部位有隱隱作痛，或者僅僅是不舒服，比如有發(fā)脹的感覺(jué)。有可能會(huì)伴有惡心嘔吐的癥狀。
有的急性胃炎病人會(huì)出現(xiàn)糞便呈柏油樣的顏色，臨床上稱之為黑便，或者是嘔吐物中有血，這就提示有消化道出血的癥狀，并且出血量不少，應(yīng)當(dāng)立即送往醫(yī)院。
慢性胃炎的患者表現(xiàn)不一，可能完全感受不到任何不適，也可能僅僅是表現(xiàn)為消化不良、惡心嘔吐、胃隱隱作痛等。
急性胃炎的患者，往往發(fā)病比較突然。病人會(huì)感覺(jué)上腹部，也就是胃所在的部位有隱隱作痛，或者僅僅是不舒服，比如有發(fā)脹的感覺(jué)。有可能會(huì)伴有惡心嘔吐的癥狀。
有的急性胃炎病人會(huì)出現(xiàn)糞便呈柏油樣的顏色，臨床上稱之為黑便，或者是嘔吐物中有血，這就提示有消化道出血的癥狀，并且出血量不少，應(yīng)當(dāng)立即送往醫(yī)院。
慢性胃炎的患者表現(xiàn)不一，可能完全感受不到任何不適，也可能僅僅是表現(xiàn)為消化不良、惡心嘔吐、胃隱隱作痛等。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上介紹，大家對(duì)胃疼的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?胃痛時(shí)我們可以吃西紅柿、南瓜、面條、土豆等食物來(lái)緩解，也可以喝白開(kāi)水、桂花茶等。如果親們有出現(xiàn)胃痛癥狀，就可以試試小編的食療法哦。
