桑樹根能否降三高 食譜推薦
三高人群食譜養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“桑樹根能否降三高 食譜推薦”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
桑樹是一種大家較為熟悉的樹種，小時候如果養(yǎng)過蠶寶寶的人一定接觸過桑樹根。桑樹根則是桑樹根須制作的藥材，入藥食用后對身體很有幫助。桑樹根味苦，性寒，可以潤肺止熱，益肝明目，更有助于機體調(diào)理三高問題，適合三高人群食用。
一、桑樹根能否降三高
桑樹根中含有多種生物堿、氨基酸、多糖等成分，具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用，非常適合有“三高”人士飲用，有很好的保健功效。
二、桑樹根降三高食譜
1、桑樹根茯苓脊骨湯：清瀉肺熱，化痰止咳，益肺定喘
原料，豬脊骨750克，桑樹根10克，茯苓30克，食鹽適量。
步驟，豬脊骨斬件，洗凈，飛水。桑樹根、茯苓浸泡，洗凈。將適量清水放入煲內(nèi)，煮沸后加入以上材料，猛火煲滾后改用慢火煲3小時，加鹽調(diào)味即可。
2、高血壓：每日取桑樹根 10 克，菊花、金銀花各 6 克，水煎，代茶飲。
3、高血脂：霜桑樹根 9克，新鮮荷葉 1 張，大米 60克，白糖適量。先將桑樹根、荷葉洗凈煎湯，取汁去渣，加入大米同煮成粥，對入白糖調(diào)勻，分早、晚兩次服用。
4、糖尿?。好咳杖∩涓?10-20 克，水煎，代茶飲
三、桑樹根的功效作用
抑菌、抗炎作用，桑樹根汁對大多數(shù)革蘭氏陽性菌和革蘭氏陰性菌以及部分酵母菌有良好的抑制生長作用，而且所需的抑菌濃度低、pH值范圍寬、熱穩(wěn)定性強。
抗病毒、抗腫瘤作用，DNJ對腫瘤轉(zhuǎn)移的抑制率是80.5%，其抑制機理可能是DNJ通過抑制糖苷酶的活性在腫瘤細(xì)胞表面產(chǎn)生未成熟的碳水化合物鏈，削弱了腫瘤的轉(zhuǎn)移能力。
抗衰老、抗疲勞作用，人參屬于熱補，而桑樹根屬于清補，無忌限，無論老幼均可使用，且四季皆宜。
ys630.COm精選閱讀
很多人都有三高的癥狀，中老年人需要通過合理的飲食和日常運動鍛煉，讓自己的身體保持健康，減少了慢性疾病的產(chǎn)生。每天早晨應(yīng)該進(jìn)行晨跑，這樣可以避免掉很多疾病，如果已經(jīng)有了慢性疾病，日常飲食需要注意，也可以通過一些保健品讓自己的身體達(dá)到最佳狀態(tài)。對于愛喝茶的人來說，應(yīng)該服用哪些茶呢？
一、普洱茶降三高
1、普洱茶中的適量的茶堿等黃酮醇類化合物可抑制腎小管的再吸收,使尿中鈉與氯離子含量增多。同時,它們又因能興奮血管運動中樞,直接舒張腎血管,增加腎血流量,從而增加了腎小球的濾過率。這些利尿作用,可有效促使尿酸的排出。
2、普洱茶對控制高血壓、肥胖、糖尿病有其他茶類無法比的功效，通過普洱茶中的茶多糖、茶黃素等多種有效成分綜合作用能夠起到減肥，控制血糖從而達(dá)到有效降低尿酸的目的。
3、脂肪可減少尿酸的排出，因此高脂肪也是高尿酸的罪魁禍?zhǔn)字?。普洱茶中的冠突散囊菌可以很好地抑制腸道對脂肪的吸收，一方面可減肥，另一方面抑制脂肪的吸收，可降低脂肪減少尿酸排出的風(fēng)險，從而達(dá)到控制尿酸的目的。
二、黑茶降三高
黑茶具有解油膩、治肚脹、療腹瀉、消脂肪、止渴生津、提神醒腦、調(diào)理腸胃、促進(jìn)消化等功能，長年飲用對降低血壓、血脂和血糖，增強毛細(xì)血管韌性有良好的效果。黑茶最顯著的功效是“刮油”和降“三高”，對腸胃問題有獨到的預(yù)防、治療作用。
1、黑茶特有的氨基酸茶氨酸能通過活化多巴胺能神經(jīng)元起到一定抑制血壓升高的作用；
2、黑茶中的茯茶素A和茯茶素B這兩種活性物質(zhì)也能有助于膽固醇、TGC甘油酯及CDC蛋白質(zhì)降低；
3、黑茶中豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過氧化物活性的作用，能夠修復(fù)人體因高血壓受損的血管，起到調(diào)節(jié)血脂、軟化血管、恢復(fù)調(diào)控血壓機制的作用。
杜仲不但是傳統(tǒng)的名貴中藥材，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還驗證了杜仲還是一服對付三高的好武器。
醫(yī)學(xué)研究證明，杜仲是世界上最高質(zhì)量的天然降壓藥物。杜仲含有的多種藥用成分，能加快血流速度，改善機體微循環(huán)功能，不但使它具有良好的降壓作用，有效改善由高血壓引起的頭暈、失眠等癥狀，而且還有助于正常人預(yù)防血壓升高的發(fā)生。
對于降血糖方面，專家指出，從杜仲可分離的成分中能得到5種-葡萄糖苷酶抑制成分，它們可以阻礙或延遲葡萄糖的生成以及腸道的吸收，從而維持體內(nèi)適當(dāng)?shù)难侵?，具有較好的降血糖作用。
因此，杜仲可作為糖尿病及肥胖者理想的一種食療用品。
此外，常吃杜仲還能減少人體對壞膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇)的吸收，并升高好膽固醇(高密度脂蛋白)。
對于只是血壓高而血糖、血脂正常的人來說，在寒冷的冬季，可以經(jīng)常用10克杜仲、10克枸杞子、栗子10枚和100克大米煮粥，用于晚餐時食用，不但有助于降壓暖胃，還有一定益氣健脾的功效。
如果是高血壓兼有高血脂或高血糖，不妨用10克杜仲，5克山楂，水煎后代茶飲。長期飲用能收到良好的降壓、降脂、降糖，以及潤腸通便的作用。
此外，杜仲葉也有同樣的降三高作用，用15克杜仲葉，10克白菊花，用開水浸泡，代茶飲，或是15克杜仲葉和10克夏枯草，水煎1小時后，取藥液代茶飲，都能收到很好的降壓效果。而用杜仲葉和銀杏葉水煎代茶飲，則是活血降脂的絕佳飲品。
桑樹根的副作用
1、桑樹根有沒有副作用
桑樹根,中藥名。為桑科植物桑的根。分布于全國各地。具有清熱定驚,祛風(fēng)通絡(luò)之功效。常用于驚癇,目赤,牙痛,筋骨疼痛。暫時沒有發(fā)現(xiàn)什么副作用。
2、桑樹根的形態(tài)特征
桑又名家桑、桑椹樹。落葉灌木或小喬木,高3-15m。樹皮灰白色,有條狀淺裂;根皮黃棕色或紅黃色,纖維性強。單葉互生;葉柄長l-2.5cm;葉片卵形或?qū)捖研?長5-20cm,寬4-10cm,先端銳尖或漸尖,基部圓形或近心形,邊緣有粗鋸齒或圓齒,有時有不規(guī)則的分裂,上面無毛,有光澤,下面脈上有短毛,腋間有毛,基出脈3條與細(xì)脈交織成網(wǎng)狀,背面較明顯;托葉披針形,早落?；▎涡?雌雄異株;雌、雄花序均排列成穗狀葇荑花序,腋生;雌花序長l-2cm,被毛,總花梗長5-10mm;雄花序長1-2.5cm,下垂,略被細(xì)毛。生于丘陵、山坡、村旁、田野等處,多為人工栽培。分布于全國各地。
3、桑根的鑒定方法
性狀鑒別 根圓柱形,粗細(xì)不一,直徑通常2-4cm。外皮黃褐色或橙黃色,粗皮易鱗片狀裂開或脫落,可見橫長皮孔。質(zhì)地堅韌,難以折斷。切面皮部白色或淡黃白色,纖維性強;木部占絕大部分,淡棕色,木紋細(xì)密。氣微,味微甘、苦。
桑樹根的功效
1、桑樹根有降血糖的功效
上個世紀(jì)七十年代,科學(xué)家們從桑樹根皮中分解出一種英文名為moranoline的物質(zhì),后來的科學(xué)研究證明了這種物質(zhì)具有降低血糖的功能。除此之外,科學(xué)家又從桑樹根皮分離出了英文名為moranA的物質(zhì),后來也是被證明是一種能夠降血糖的糖蛋白。桑樹根皮中含有降血糖物質(zhì),可以在一定程度上降低葡萄糖性高血糖。
2、桑樹根有防脫發(fā)的功效
脫發(fā)是困擾中老年人士的一道難題,十分影響美觀。桑樹根皮具有加強頭部毛細(xì)血管血液流動速度的作用,可以增強頭發(fā)火力,改善脫發(fā)狀況。我國民間素有用桑樹根皮四錢加陳醋二兩混合,倒入兩斤水中燒開洗頭的藥方,每天一次,連用七天,可以觀察到脫發(fā)狀況的改善,不過需要注意的是,上述方子洗頭之后切忌用清水沖洗。
3、桑樹根有利尿的作用
桑樹根皮的利尿作用在古時候就已經(jīng)被我國的醫(yī)藥學(xué)家所發(fā)現(xiàn),如今的科學(xué)家們通過將桑樹根皮煎劑喂食給小動物食用,發(fā)現(xiàn)相比與沒有喂食桑樹根皮煎劑的小動物,喂食過的尿量明顯增加。
桑樹根能不能泡酒
桑樹根可以泡酒喝,去肺中水氣,唾血,熱渴,水腫。桑樹根的功效與作用可以從以下驗方中體現(xiàn):
治赤眼:鮮桑樹根一兩。洗凈,水適量煎服,或煮豬肝于早晨服。
桑去水腫和咳嗽可以食用桑樹根皮湯:15g桑樹根皮,用水煎半小時,之后一天內(nèi)分為三次服用。
治療房事頭痛:桑樹根皮6克,干姜10克,桂心6克,大棗5枚。加黃酒煎服。
桑樹根皮粳米粥養(yǎng)生:9g桑樹根皮粉,50g粳米,15g白糖,加水熬粥。
治療肺熱咳嗽和舌紅苔黃:10g桑樹根皮、10g地骨皮 6g炙甘草,,9g粳米,加清水,煎煮1小時左右即可,每天一劑藥即可,分兩次服下。
治血露不絕:鋸截桑樹根取屑五指撮,取醇酒服之,日三。
去除身體水腫用五皮湯:分別準(zhǔn)備桑樹根皮、生姜皮、大腹皮、茯苓、陳皮、皮各9g,將上述藥物放入砂鍋中,水煎30分鐘,取汁即成。每日1劑,分2次溫服治風(fēng)濕痛,跌打損傷,高血壓:桑樹根五錢至一兩,大劑可至二兩。水煎服。
降三高用什么泡腳好
1、降三高用三七粉泡腳好
三七具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用,高血脂的患者可以用三七粉泡腳對于降血脂有一定的幫助。
2、降三高用山楂川芎泡腳好
取山楂30克,川芎、吳茱萸個10克,醋50毫升。前三樣先入鍋加水煎煮取汁,后加入醋一起泡腳即可。
3、降三高用紅花桃仁泡腳好
紅花、桃仁(打碎)各10克,柴胡12克,赤芍30克。入鍋,用冷水浸泡一會兒,然后水煎取汁,趁熱入盆泡洗雙腳,每次20分鐘左右,以睡前浸洗為佳。
4、降三高用桃樹葉姜黃泡腳好
桃樹葉50克,姜黃10克,食醋100毫升。前兩味水煎取汁,與食醋一起入盆和勻,趁熱洗浴雙腳,每日1劑,每次20分鐘左右?？梢灾貜?fù)使用2次,但需要加熱。
5、降三高用當(dāng)歸生地泡腳好
當(dāng)歸、生地、石決明、白芍、磁石各30克,菊花10克,各味入鍋浸泡,水煎取汁,入盆。趁熱洗浴雙腳,每日1劑,每次20分鐘?？梢灾貜?fù)使用2次。
6、降三高用當(dāng)歸女貞子泡腳好
當(dāng)歸、女貞子各50克,桑寄生、生地黃各30克,各味入鍋浸泡,水煎取藥汁,入盆。趁熱洗浴雙腳,每日1劑,每次20分鐘?？梢灾貜?fù)使用2次。
7、降三高用枸杞女貞子泡腳好
枸杞子、女貞子各30克,菊花、草決明各20克,各味入鍋浸泡,水煎取藥汁,入盆,趁熱洗雙腳,每日1劑,每次20分鐘。可以重復(fù)使用2次。
泡腳的好處有哪些
1、影響血液流量
熱水泡腳時,由于環(huán)境溫度的升高,腿部和腳部的末梢血管擴張,足部的皮膚血流量就會增加。
2、不能醫(yī)治疾病
熱水泡腳所造成的短時間內(nèi)局部循環(huán)幾乎不會對體循環(huán)產(chǎn)生很大的影響,甚至也不會像泡澡或淋浴那樣影響核心體溫,因此對于健康人來說,泡腳可能并不會造成太大的身體改變,所以指望通過泡腳來治療各種疾病也就沒什么效果。
3、睡眠效果一般
對于健康人群,較低溫度、短時間足浴可以輔助睡眠,但對老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高溫長時間足浴,還會同時提高遠(yuǎn)端和核心體溫,反而不利于睡眠。
4、兒童會得扁平足
足弓是從兒童期開始形成的,如果經(jīng)常性用熱水給兒童泡腳,會給足部的神經(jīng)、血管的功能帶來一些影響,尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛,不利于足弓的形成和維持,長此以往,會增加形成扁平足的風(fēng)險。
5、不是人人都適合
對于有基礎(chǔ)血管疾病的人,比如糖尿病患者、靜脈曲張或血栓患者和足癬等皮膚病患者來說,泡腳還是有一定健康風(fēng)險的,泡腳時間較長、溫度過高,會由于局部血管擴張,造成全身有效循環(huán)血容量不足。因此,不是人人都適合泡腳。
哪些人不適合泡腳
1、長期糖尿病患者。長期糖尿病患者感知不出水溫,這樣就極易被燙傷。因此,建議糖尿病患者泡腳時先試好水溫,再把腳放進(jìn)水里,溫度以37℃為宜。
2、心腦血管患者。心腦血管患者不適宜高水溫使神經(jīng)受到刺激,毛細(xì)血管擴張。
3、有凍腳者也不宜用熱水泡腳。
4、一般嚴(yán)重心臟病、低血壓、糖尿病的人不太適合泡腳。
5、靜脈曲張患者。
6、腳部一些皮膚病患者。因為泡腳容易感染創(chuàng)面。
導(dǎo)讀：三高是哪三高，三高人群不能吃什么？三高通常是指高血壓、高血脂以及高血糖。三高病人在老年人當(dāng)中是常見的，三高病人在飲食方面要特別注意才能防止病情的進(jìn)一步惡化。那么，三高人群不能吃什么呢？小編為你簡單介紹一下。
三高是哪三高
三高即通常所說的高血壓、高血脂（血脂異常）和高血糖三種病癥的總稱，是現(xiàn)代文明派生出來的富貴病，故又稱之為文明病，屬于高發(fā)慢性非傳染性疾病。在我國，三高更是以其高患病率、高危險性、高醫(yī)療費用著稱。
高血壓系指循環(huán)系統(tǒng)內(nèi)血壓高于正常而言，通常指體循環(huán)動脈血壓增高，是一種常見的臨床綜合癥。通常是以低于140/90毫米汞柱為正常，而高于160/95毫米汞柱為高血壓。因它是在不知不覺中發(fā)生，故稱悄悄的殺手。
高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為血脂異常。它是導(dǎo)致動脈粥樣硬化的主要因素，是心腦血管病發(fā)生發(fā)展的危險因素。它發(fā)病隱匿，大多沒有臨床癥狀，故稱為隱形殺手。
高血糖是機體血液中葡萄糖含量高于正常值。是機體內(nèi)一個獨立存在的病理改變，病變部位在血液，病變性質(zhì)是血糖代謝紊亂。高血糖的臨床表現(xiàn)，可以有顯性的癥狀，如口干渴、飲水多、尿多、消瘦；可以是隱性的癥狀，無明顯主觀不適。
三高人群不能吃什么
有專家指出，目前三高人群的疾病大多是吃出來的禍，平時飲食過量，油脂吃得較多，而又不注意活動，生活沒有規(guī)律。國內(nèi)外專家均認(rèn)為，解決三高問題，首先要從均衡脂肪膳食開始。
三高人群要少吃動物油及糖，奶油，不狂飲暴食，勿飲烈酒，咖啡和濃茶。不能多攝入鹽分高的食物，比如腌制的食品，腌黃瓜，醬菜等那會使得血管更脆，血管壁更厚，還有不能食用油脂過多的食物，油炸的，油煎的食物，還有肥膩的肥肉。
1、不適宜吃精糧；動物內(nèi)臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、淀粉、荸薺等。
2、烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。
3、忌辛辣；戒煙限酒。
接下來對三高患者的飲食禁忌進(jìn)行分類介紹
一、高血壓
1、高血壓患者忌腌制食品和肉類；煙酒。
2、高血壓患者忌白酒、咸菜、蔥、生姜、辣椒、川芎、人參等。
二、高血糖
忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等
1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。
2、限制豬牛羊肉的攝入，限鹽、限精制糖和刺激性的調(diào)味品，禁煙酒，少吃煎炸食品。
三、高血脂
高血脂患者忌動物內(nèi)臟、魚子、蝦等高膽固醇含量的食品。
三高人群有哪些飲食禁忌，相信通過以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。三高人群在飲食上的禁忌各有不同，大家應(yīng)根據(jù)自身的情況，對禁忌的食物加以限制，不要因為飲食上的不注意導(dǎo)致疾病的進(jìn)步一惡化。
那么三高人群適宜吃什么呢？下面會為你介紹三高人群適宜吃的食物。
三高人群適宜吃什么
1、芹菜
芹菜性涼，且含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，可增加腸胃蠕動，可幫助緩解便秘和通便。經(jīng)常使用芹菜的人體內(nèi)膽固醇含量明顯下降，還能降低高血壓。但年老體弱、長期胃病者不宜大量進(jìn)食。
2、菜花
菜花有白和綠兩種，但營養(yǎng)價值基本相同。菜花熱量低、纖維含量高，且富含維生素和礦物質(zhì)，是很好的食補食品。菜花中的類黃酮可清除血管沉積的膽固醇，防止血小板凝集，降低心臟病風(fēng)險。
3、茄子
茄子皮中富含維生素p，可降低血脂和膽固醇，它還能增加毛細(xì)血管彈性，改善微循環(huán)，起到活血通脈的功效。此外，茄子中的皂草甙可降低血液中的膽固醇，對高血壓、動脈硬化患者來說是十分理想的食物。
4、大蒜
大蒜可降血脂、預(yù)防動脈硬化，還能預(yù)防血栓形成。經(jīng)常吃大蒜對心血管有良好的保護作用。
5、苦瓜
苦瓜性涼味苦，含有苦瓜皂甙，可刺激胰島素生成，降低血糖。此外，苦瓜中還含有維生素B1、維生素C和礦物質(zhì)，可調(diào)節(jié)血脂，提高人體免疫力。
6、辣椒
辣椒含有的維生素C是所有食物中最高的，它能改善機體微循環(huán)，降低毛細(xì)血管脆性，還能降低膽固醇含量。此外辣椒素可加強脂肪的新陳代謝，防止脂肪積存，具有降血脂、減肥的功效。
下面介紹一下三高人群保健常識，三高人群一定要重視。
三高人群保健常識
1、限定鈉鹽的攝入。飲食應(yīng)以油膩為宜，少吃咸食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓降低。天天吃鹽應(yīng)在5克以下為宜。
2、少吃如肝、腦、心等。
3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，輕易促進(jìn)瘦削和動脈硬化。
4、戒煙忌酒。有煙酒癖好的患者，會因煙酒過多惹起心肌堵塞、腦中風(fēng)等。
5、宜多食含鉀食品。鉀在體內(nèi)能緩解鈉的無害感化，促進(jìn)鈉的排擠，能夠降壓。
6、多食含鈣食品。美國醫(yī)學(xué)專家以為，高血壓患者天天對峙食入高鈣食品，能有顯著的降壓結(jié)果。
最后建議三高人群在調(diào)節(jié)合理飲食的同時要加強鍛煉，這樣才能更利于身體的健康以及病癥的康復(fù)。
桑樹根確實具有很高的藥用價值。正常情況下，桑樹根可用于浸泡在水中。桑樹根的功效與作用，桑樹根可以用來預(yù)防癌癥，桑樹根可以用于醫(yī)學(xué)，但每天一次。你可以，你每天都不能喝很多酒。如果你想預(yù)防癌癥，你也可以用紅豆杉的樹皮喝酒。它還有癌癥預(yù)防，是很好的一味藥品。
1、桑樹根有降血糖的功效
上個世紀(jì)七十年代,科學(xué)家們從桑樹根皮中分解出一種英文名為moranoline的物質(zhì),后來的科學(xué)研究證明了這種物質(zhì)具有降低血糖的功能。除此之外,科學(xué)家又從桑樹根皮分離出了英文名為moranA的物質(zhì),后來也是被證明是一種能夠降血糖的糖蛋白。桑樹根皮中含有降血糖物質(zhì),可以在一定程度上降低葡萄糖性高血糖。
2、桑樹根有防脫發(fā)的功效
脫發(fā)是困擾中老年人士的一道難題,十分影響美觀。桑樹根皮具有加強頭部毛細(xì)血管血液流動速度的作用,可以增強頭發(fā)火力,改善脫發(fā)狀況。我國民間素有用桑樹根皮四錢加陳醋二兩混合,倒入兩斤水中燒開洗頭的藥方,每天一次,連用七天,可以觀察到脫發(fā)狀況的改善,不過需要注意的是,上述方子洗頭之后切忌用清水沖洗。
3、桑樹根有利尿的作用
桑樹根皮的利尿作用在古時候就已經(jīng)被我國的醫(yī)藥學(xué)家所發(fā)現(xiàn),如今的科學(xué)家們通過將桑樹根皮煎劑喂食給小動物食用,發(fā)現(xiàn)相比與沒有喂食桑樹根皮煎劑的小動物,喂食過的尿量明顯增加。1、桑樹根有沒有副作用
桑樹根,中藥名。為?？浦参锷５母７植加谌珖鞯亍＞哂星鍩岫@,祛風(fēng)通絡(luò)之功效。常用于驚癇,目赤,牙痛,筋骨疼痛。暫時沒有發(fā)現(xiàn)什么副作用。
一、桑樹根能不能泡酒
桑樹根可以泡酒喝,去肺中水氣,唾血,熱渴,水腫。桑樹根的功效與作用可以從以下驗方中體現(xiàn):
治赤眼:鮮桑樹根一兩。洗凈,水適量煎服,或煮豬肝于早晨服。
去水腫和咳嗽可以食用桑樹根皮湯:15g桑樹根皮,用水煎半小時,之后一天內(nèi)分為三次服用。
治療房事頭痛:桑樹根皮6克,干姜10克,桂心6克,大棗5枚。加黃酒煎服。
桑樹根皮粳米粥養(yǎng)生:9g桑樹根皮粉,50g粳米,15g白糖,加水熬粥。
治療肺熱咳嗽和舌紅苔黃:10g桑樹根皮、10g地骨皮6g炙甘草,,9g粳米,加清水,煎煮1小時左右即可,每天一劑藥即可,分兩次服下。
二、桑樹根有降血糖的功效
上個世紀(jì)七十年代,科學(xué)家們從桑樹根皮中分解出一種英文名為moranoline的物質(zhì),后來的科學(xué)研究證明了這種物質(zhì)具有降低血糖的功能。除此之外,科學(xué)家又從桑樹根皮分離出了英文名為moranA的物質(zhì),后來也是被證明是一種能夠降血糖的糖蛋白。桑樹根皮中含有降血糖物質(zhì),可以在一定程度上降低葡萄糖性高血糖。
三、桑樹根有防脫發(fā)的功效
脫發(fā)是困擾中老年人士的一道難題,十分影響美觀。桑樹根皮具有加強頭部毛細(xì)血管血液流動速度的作用,可以增強頭發(fā)火力,改善脫發(fā)狀況。我國民間素有用桑樹根皮四錢加陳醋二兩混合,倒入兩斤水中燒開洗頭的藥方,每天一次,連用七天,可以觀察到脫發(fā)狀況的改善,不過需要注意的是,上述方子洗頭之后切忌用清水沖洗。桑樹根的副作用
四、桑樹根有利尿的作用
桑樹根皮的利尿作用在古時候就已經(jīng)被我國的醫(yī)藥學(xué)家所發(fā)現(xiàn),如今的科學(xué)家們通過將桑樹根皮煎劑喂食給小動物食用,發(fā)現(xiàn)相比與沒有喂食桑樹根皮煎劑的小動物,喂食過的尿量明顯增加。
