三七粉的正確吃法空腹，原來(lái)有這兩種
三七粉養(yǎng)生常識(shí)。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？為滿(mǎn)足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“三七粉的正確吃法空腹，原來(lái)有這兩種”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
三七粉的正確用法有生吃和熟吃?xún)煞N，生吃的話(huà)每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用；熟吃的話(huà)通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭子，在燉10分鐘就可以了。
一、三七粉的具體服用方法
三七粉服用方法一：生吃：作為日常保健用法簡(jiǎn)單，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對(duì)三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒(méi)有其他的影響。
三七粉服用方法二：熟吃：通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭子，在燉10分鐘就可以了(時(shí)間不要太長(zhǎng)，高溫會(huì)破壞三七中的有效成分)。
二、三七粉養(yǎng)生的用法用量：
1、用于治療和預(yù)防高血脂，每天3-5克三七粉，用溫水送服，或者吃飯時(shí)用湯汁送服或者沖服。
2、用于補(bǔ)血，補(bǔ)血藥吃“熟”的三七粉，三七生吃活血、熟吃補(bǔ)血，所謂熟吃就是把三七加熱后服用就是熟吃了，常用的方法是把三七做成藥膳吃，比如燉雞燉排骨吃，也可以用開(kāi)水沖泡了服用，但是效果不如藥膳的好一點(diǎn)。
三七養(yǎng)生總結(jié)下來(lái)就四個(gè)字：生消熟補(bǔ)，生消的意思就是說(shuō)吃生三七粉是治療治療活血的作用，熟補(bǔ)就是說(shuō)熟吃三七粉主要是補(bǔ)身養(yǎng)血的作用。
三、三七粉的常見(jiàn)用法
1、止血：直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。
2、各種出血：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開(kāi)水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血等。
3、治療冠心病和心絞痛：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。
4、保護(hù)肝臟：飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)，溫開(kāi)水送服適量三七粉，能保護(hù)人體肝臟。
5、調(diào)經(jīng)：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
6、止咳、祛痰及鎮(zhèn)痛：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。
7、抗腫瘤抗癌癥：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開(kāi)水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
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用瑪卡泡酒飲用的方法，是男性朋友們?cè)谄綍r(shí)提高精子質(zhì)量的一種方式。因此，關(guān)于用瑪卡泡酒可選擇的配方，下面本文就為大家進(jìn)行介紹。
瑪卡泡酒配方一
材料：瑪卡干片、白酒、黑松露
泡酒，瑪卡泡50度以上的白酒，5斤酒放150克，泡30天以上，每次喝20-30毫升。也可以和黑松露一起泡酒，兩者是黃金搭配。這兩種按1：1的比例泡制效果最佳。泡酒應(yīng)選用瑪卡干果或干片，用45度以上白酒浸泡，瑪卡150克和黑松露150克可泡5斤酒，按這個(gè)比例來(lái)對(duì)應(yīng)您購(gòu)買(mǎi)的量泡即可。
瑪卡泡酒的時(shí)限：泡上30天后取服(不能少于30天，否則瑪卡烯和瑪卡酰胺無(wú)法完全浸出，達(dá)不到最佳效果)。
瑪卡泡酒的功效：
如果我們將一個(gè)月當(dāng)作一個(gè)進(jìn)補(bǔ)周期。那么一般來(lái)說(shuō)，在飲用云南瑪卡泡酒第一個(gè)周期的時(shí)候，人體的一種疲勞程度就會(huì)慢慢地減少，出現(xiàn)從疲乏到精神的一種狀態(tài)，連續(xù)使用云南瑪卡泡酒2-3個(gè)周期之后，可以有效改善性能力方面的一些問(wèn)題，同時(shí)精子質(zhì)量差的情況也能得到改善。優(yōu)質(zhì)的云南瑪卡，給你帶來(lái)的是不一樣的效果。簡(jiǎn)而言之，瑪卡泡酒可以增強(qiáng)男性的性生活能力。
瑪卡泡酒配方二
瑪卡酒配方原料：
瑪卡干果或者干片100g、枸杞子70g、熟地黃20g、冰糖80g、白酒2000g。
瑪卡酒配方做法：
1.枸杞子、熟地黃去除雜質(zhì)、洗凈，裝入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口。
2.白酒裝入壇內(nèi)將瑪卡、藥袋放入酒中，加蓋密閉，每日翻動(dòng)攪拌一次，浸泡15-20日即可。每次15ml，1日2次。
日常生活中，親戚朋友之間三五天一小聚，十天半月一大聚是常有的事，聚會(huì)一個(gè)接一個(gè)，當(dāng)然少不了喝幾杯助興，常常遇到這樣的情況白酒喝完了不盡興，繼續(xù)點(diǎn)啤酒，也就是所謂的“混酒”，沒(méi)有這方面常識(shí)的人肯定不知道，白酒與啤酒一起喝，會(huì)發(fā)生怎樣的健康隱患。近來(lái)，已有大量研究顯示，酒精與肝痛關(guān)系密切，喝混酒患肝癌的機(jī)會(huì)是喝單一酒或不喝酒的6-10倍。那么，白酒與啤酒一塊喝的不良原因究竟是什么呢？
啤酒和白酒能混著喝嗎？
啤酒和白酒是忌混喝的，主要是因?yàn)榘拙坪推【剖遣煌再|(zhì)的酒。白酒是蒸餾酒，啤酒是發(fā)酵酒，因此兩種酒的成分不一樣。白酒主要成分是乙醇，而啤酒中成分較復(fù)雜如二氧化碳、肽及氨基酸、無(wú)機(jī)鹽、維生素、抗氧化物質(zhì)如多酚類(lèi)物質(zhì)，而其中某些成分可以促進(jìn)乙醇的吸收。
此外，由于啤酒中含有二氧化碳和許多水分，可促進(jìn)白酒中高濃度的酒精在全身滲透，更易對(duì)腦、肝、腎、胃造成損害，而且最后的難受程度明顯大于單喝一種酒的醉感，使醉感提前到來(lái)，引發(fā)頭昏、惡心、嘔吐等，甚至?xí)鹌渌卸景Y狀。因此，啤酒與白酒不宜同時(shí)飲用。
在醫(yī)學(xué)上，癌是指起源于上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見(jiàn)的一類(lèi)。相對(duì)應(yīng)的，起源于間葉組織的惡性腫瘤統(tǒng)稱(chēng)為肉瘤。有少數(shù)惡性腫瘤不按上述原則命名，如腎母細(xì)胞瘤、惡性畸胎瘤等。一般人們所說(shuō)的“癌癥”習(xí)慣上泛指所有惡性腫瘤。
腫瘤是機(jī)體在各種致瘤因素作用下，局部組織的細(xì)胞在基因水平上失去對(duì)其生長(zhǎng)的正常調(diào)控導(dǎo)致異常增生與分化而形成的新生物。新生物一旦形成，不因病因消除而停止生長(zhǎng)，他的生長(zhǎng)不受正常機(jī)體生理調(diào)節(jié)，而是破壞正常組織與器官，這一點(diǎn)在惡性腫瘤尤其明顯。與良性腫瘤相比，惡性腫瘤生長(zhǎng)速度快，呈浸潤(rùn)性生長(zhǎng)，易發(fā)生出血、壞死、潰瘍等，并常有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，造成人體消瘦、無(wú)力、貧血、食欲不振、發(fā)熱以及嚴(yán)重的臟器功能受損等，最終造成患者死亡。
一、桔?？?jié)?/p>
桔梗又叫明葉菜﹑和尚帽，朝鮮族人所說(shuō)的道拉基就是它。它的枝端能夠開(kāi)出藍(lán)色的小花。我們平常吃的都是桔梗根，它有祛痰鎮(zhèn)咳、鎮(zhèn)痛﹑解熱﹑鎮(zhèn)靜、降血糖、消炎、抗?jié)?、抗腫瘤和抑菌的作用。
二、苦菜可抑制白血病
苦菜生于田野、路旁、村舍附近。其嫩莖葉含有豐富的胡蘿卜素、VB2和VC，可供食用。
苦菜的學(xué)名叫取麻菜或苣荬菜。莖呈黃白色;葉片為圓狀披針形，表面綠色，背面灰綠色;花鮮黃色，舌狀。曬干了的苦菜中含有豐富的鉀﹑鈣﹑鎂﹑磷﹑鈉﹑鐵﹑錳﹑鋅﹑銅等元素。
苦菜能夠清熱燥濕、消腫排膿、化淤解毒、涼血止血。苦菜水煎濃縮乙醇提取液，對(duì)急性淋巴細(xì)胞性白血病﹑急性及慢性粒細(xì)胞白血病都有抑制作用。比較常見(jiàn)的吃法有蒜茸拌苦菜、醬拌苦菜、苦菜燒豬肝等。
如何預(yù)防癌癥？
1.遠(yuǎn)離癌癥，切勿吸煙或咀嚼任何煙草類(lèi)產(chǎn)品
戒煙永不怕遲，你的健康會(huì)馬上得到改善。戒煙20分鐘：升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙20分鐘：升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙8小時(shí)：血液中的一氧化碳水平降到正常。總之，戒煙時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)人的健康越有利。
2.預(yù)防感染
一些癌癥是由病毒引發(fā)的，如接種乙肝疫苗可有效預(yù)防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引發(fā)肝炎，導(dǎo)致肝硬化，最終引發(fā)肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。
3、每天最少運(yùn)動(dòng)30分鐘
每天做30分鐘中等程度的運(yùn)動(dòng)是一個(gè)好的開(kāi)始，快速步行等會(huì)令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡(jiǎn)單的方法可以讓你在日常生活中加入這類(lèi)運(yùn)動(dòng)，所以你不用刻意每天抽出30分鐘來(lái)運(yùn)動(dòng)。
4、多吃不同種類(lèi)的蔬菜水果、全谷物和豆類(lèi)食物。
這是均衡飲食的一個(gè)具體說(shuō)法，我們每天應(yīng)進(jìn)食最少5份蔬菜水果。什么是一份蔬菜水果？一碗未經(jīng)烹調(diào)的蔬菜，如生菜;半碗煮熟的蔬菜，如菜心、芥蘭、茄子、胡蘿卜等。
食道裂孔疝在肥胖的經(jīng)產(chǎn)婦中常見(jiàn)，患者會(huì)出現(xiàn)食道疼痛的癥狀，特別是吃飯后，或是晚上睡覺(jué)前疼痛感會(huì)更強(qiáng)烈，還會(huì)有打嗝和反胃，反流返酸的癥狀，要盡早治療。
一、疼痛
：疼痛是最常見(jiàn)的癥狀，多于進(jìn)食后0.5～1h或就寢時(shí)發(fā)生，可呈輕微的燒灼樣痛或強(qiáng)烈的灼痛，部位多位于胸骨后(中或下l/3)，劍突下或雙季肋區(qū)，可向上放射到背部?jī)杉珉伍g，伴有噯氣或呃逆，常因體位而異，平臥位，彎腰，蹲下，咳嗽，右側(cè)臥位或飽食后用力吸氣可以誘發(fā)或加重，而站立，半臥位，散步，嘔吐食物或噯氣后可減輕，多能在1h內(nèi)自行緩解，病程長(zhǎng)的病人逐漸掌握了疼痛規(guī)律，已知道如何減輕他們自己的癥狀，但不能完全消除不適感，一些食物如辣椒，洋蔥，酸性或堿性食物，粗硬食物等易誘發(fā)或促使疼痛加重。引起疼痛的原因多與反流的胃酸刺激食管黏膜引起食管炎，食管痙攣及疝入的胃牽拉膈腳肌纖維有關(guān)，研究發(fā)現(xiàn)，正常食管用氣囊擴(kuò)張至直徑3～4cm才出現(xiàn)疼痛，而存在炎癥和過(guò)敏的食管只要稍許擴(kuò)張就能夠誘發(fā)疼痛，由于本病多伴有食管炎，食管狹窄和食管周?chē)椎?，進(jìn)食時(shí)可導(dǎo)致食團(tuán)停頓上方的食管擴(kuò)張并產(chǎn)生十分嚴(yán)重的疼痛，最嚴(yán)重的疼痛是由第三收縮或痙攣造成，患者常常述說(shuō)有如握緊的拳頭壓進(jìn)胸膛似的感覺(jué)，除進(jìn)食時(shí)下咽動(dòng)作引起痙攣性疼痛外，反流同樣可以產(chǎn)生，食管肌性疼痛是呈痙攣樣或刀割樣痛，與胸骨后燒灼樣痛的分布部位相同，極少數(shù)病例可向雙上肢放射。
二、胸骨后燒灼樣痛，
反流返酸，打嗝和反胃：主要由胃食管反流引起，多發(fā)生于平臥位，其典型癥狀是胸骨后燒灼樣痛，反流返酸和反胃，有人報(bào)道了2178例胃食管反流和裂孔疝病人的癥狀，并發(fā)癥發(fā)生率，其中：胸骨后燒灼樣痛85%，體位性加重81%，下咽困難37%，反胃23%，惡心嘔吐21%，聲嘶12%，咽痛3%;心絞痛樣疼痛3%，臂-肩疼痛8%，頸耳痛3%;咳嗽47%，咯血13%，上消化道出血12%，支氣管炎35%，肺炎16%，氣喘及喘鳴16%，誤吸8%，氣短13%。
1、胸骨后燒灼樣痛：由于酸性反流物刺激食管黏膜所致，多位于上腹部或胸骨后，可同時(shí)伴有灼熱感，與反流物的酸度和食管黏膜的敏感程度有關(guān)，胸骨后燒灼樣痛不僅與胃食管反流有關(guān)，而且與飲食的酸度有關(guān)，pH低于4.O的飲料(如檸檬汁，橘子汁，葡萄汁，菠蘿汁等)均可引起胸骨后燒灼樣痛，飲白酒，濃咖啡或熱水以及食用蔥，蒜或辣椒后亦可引起胸骨后燒灼樣痛，若同時(shí)有鈍痛，刺痛或絞痛，應(yīng)考慮食管炎的可能。
不同個(gè)體的耐受性有很大的差異，且強(qiáng)度并非總與器質(zhì)性病變的范圍相關(guān)，有些病人主訴胸骨后燒灼樣痛很痛苦，但僅有輕度或無(wú)食管炎癥。
2、反流，返酸：反流多在胸骨后燒灼痛或者灼熱感發(fā)生之前出現(xiàn)，反流物一般不含食物，多以胃酸性分泌物為主，通常反流至食管下段，少數(shù)可反流到咽部或涌入口腔。
3、反胃：是指胃內(nèi)食物在一系列復(fù)雜的非隨意和隨意肌反射作用下逆流入口腔，引起吞咽動(dòng)作再咽下或吐出，在咽部和口腔內(nèi)留有一種酸味或苦味，造成口臭和味覺(jué)的損害，反胃的發(fā)生是突然的及相對(duì)被動(dòng)的，飽餐，用力或體位改變均可引起反胃，患者往往不能勝任有彎腰，抬舉等動(dòng)作的工作，反胃多在夜間睡眠中不知不覺(jué)發(fā)生，液體進(jìn)入喉部可發(fā)生咳嗽，甚至窒息，患者醒來(lái)后可見(jiàn)到枕頭上有胃液或膽汁，并有咽喉痛，聲嘶，咳嗽或者口腔內(nèi)有嘔吐物的氣味。
對(duì)于面肌痙攣這種疾病我們是可以通過(guò)手術(shù)療法進(jìn)行治療的，但是手術(shù)療法卻可能會(huì)留下一系列的后遺癥，如聽(tīng)力下降，永久性面癱等，所以在進(jìn)行了手術(shù)以后患者一定要做好術(shù)后的護(hù)理工作。
1、微血管減壓術(shù)：通過(guò)將所有壓迫、粘連和接觸面神經(jīng)的血管分離、移位并妥善固定，該手術(shù)有很大的風(fēng)險(xiǎn)，很容易造成聽(tīng)神經(jīng)的受損，甚至?xí)o患者帶來(lái)聽(tīng)力下降的后遺癥。
2、面神經(jīng)干部分切斷術(shù)：對(duì)嚴(yán)重面肌痙攣的病人可在局麻下于莖乳孔附近切斷部分面神經(jīng)，該方法的療效肯定，但會(huì)很容易造成嚴(yán)重的永久性面癱后遺癥。
術(shù)后護(hù)理
1、面肌痙攣患者應(yīng)該注意頭面部的保暖，要保持情緒的穩(wěn)定，避免各種精神的刺激，不要過(guò)度的勞累，保證充足的睡眠時(shí)間;不要用冷水洗臉。
3、面肌痙攣患者應(yīng)該避免精神刺激，保持精神愉快;日常生活要有規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。同時(shí)臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。
4、面肌痙攣患者的飲食應(yīng)該有規(guī)律，不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過(guò)酸過(guò)甜食物以及熱性食物等;飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮蔬菜、豆制類(lèi)、水果，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。
5、面肌痙攣要做好眼部護(hù)理，由于眼瞼閉合不全或不能閉合，瞬目動(dòng)作及角膜反射消失，角膜長(zhǎng)期外露，易導(dǎo)致眼內(nèi)感染，損害角膜，因此減少用眼動(dòng)作。在睡覺(jué)或外出時(shí)應(yīng)佩戴眼罩或有色眼鏡，并用抗生素滴眼，眼膏涂眼，以保護(hù)角膜及預(yù)防眼部感染。
相信大家一定吃過(guò)三七粉吧，三七粉對(duì)人的身體有很大的好處，可以提高免疫力，治療冠心病、頭痛、眩暈、高血壓，心律不齊、高血脂癥等癥狀，那么怎樣吃三七粉才能達(dá)到最好的保健效果呢?三七粉的正確吃法有哪些呢?下面我們一起來(lái)看一下吧。
一、三七粉的保健吃法
三七粉作為保健品，吃法有生吃和熟吃?xún)煞N。生吃就是直接服用三七粉，可以和著溫水一起喝，熟吃就是用三七粉做養(yǎng)生膳食。
1、三七粉生吃法
每天3-5克三七粉，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對(duì)三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒(méi)有其他的影響。飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)。溫開(kāi)水送服適量三七粉，能保護(hù)人體肝臟。
2、三七粉熟吃法
燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭子，再燉10分鐘就可以了(時(shí)間不要太長(zhǎng)，高溫會(huì)破壞三七中的有效成分)。三七粉作為一種藥膳材料口感很好，是美味的佳肴食物。三七粉的熟吃法主要有燉雞、燉排骨、三七粉泡酒、燉螃蟹等各種營(yíng)養(yǎng)吃法
二、服用三七粉的注意事項(xiàng)
1、孕婦不可以長(zhǎng)期服用三七粉。
2、10歲以下的兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用三七粉有增強(qiáng)免疫力的功效，兒童自身的免疫力正在發(fā)育階段，長(zhǎng)期服用三七粉可能會(huì)阻礙兒童自身免疫力的發(fā)育，
3、對(duì)女性而言，不建議長(zhǎng)期不間斷地服用三七粉，在月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候應(yīng)該停服兩天，再就是每天服用三七粉的量應(yīng)該控制在3-5克/天較合適。
4、三七性溫、無(wú)毒，歸肝、胃經(jīng)，長(zhǎng)期服用沒(méi)有副作用。
《中藥大辭典》(1997年版)說(shuō)道：“三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn);熟服可補(bǔ)益健體?！?/p>
三七養(yǎng)生總結(jié)下來(lái)就四個(gè)字：生消熟補(bǔ)，生消的意思就是說(shuō)吃生三七粉是主要起活血消瘀的作用，熟補(bǔ)就是說(shuō)熟吃三七粉主要是補(bǔ)身養(yǎng)血的作用。
生三七：
加工方法：干燥后的三七主根直接加工成的粉。
主要功能：止血化瘀、降血壓、降血脂。
功能主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病;
生吃方法：溫開(kāi)水送服即可，用作日常保健，每次3-5克，一日兩次。
熟三七：
加工方法：將三七與菜油一起放入鍋中，溫火加熱至三七變黃，即可撈起。(火不要猛，加熱時(shí)間也不要長(zhǎng)，防止三七燒焦)。
主要功能：補(bǔ)血、養(yǎng)血。
功能主治：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等;熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。
熟吃方法：
(1)將加工好的三七粉用溫開(kāi)水送服，每次3-5克，一日兩次;
(2)可用雞肉燉或肉湯、牛奶、熱開(kāi)水湯幾分鐘變熟即可沖服。每次3-5克;
(3)女性痛經(jīng)、手術(shù)后等婦科?。杭t糖、當(dāng)歸熬湯，待當(dāng)歸熟后放入酒釀，打入兩個(gè)雞蛋，待雞蛋熟后放入熟三七粉3-5克后起鍋即食。
三七是中草藥中用途十分廣泛的藥種，是云南白藥的主要成分，除了中醫(yī)外傷療效顯著，在治療心腦血管病、降血脂等方面也有療效，此外，還有不少人吃它來(lái)養(yǎng)生。
一、三七粉被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療，以其活血、止血和補(bǔ)血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類(lèi)和黃酮類(lèi)成分則是活血化瘀的物質(zhì)。
1、三七粉的活血作用
三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過(guò)提高血小板cAMp含量而抑制血小板聚集功能。
2、三七粉的止血作用
三七粉止血是通過(guò)多方面使用實(shí)現(xiàn)的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時(shí)間，并使血小板數(shù)量增加而有止血作用。三七能促進(jìn)凝血過(guò)程，縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進(jìn)血小板數(shù)目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。
3、補(bǔ)血作用
三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補(bǔ)血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細(xì)胞的作用，pNS對(duì)X線(xiàn)照射所致大鼠外周血細(xì)胞和血小板減少亦有保護(hù)效應(yīng)。三七總皂苷可顯著提高巨噬細(xì)胞吞噬率，提高血液中淋巴細(xì)胞百分比，降低白細(xì)胞指數(shù)。Rb1、Rg1可以提高人紅細(xì)胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細(xì)胞功能。
二、三七對(duì)血管系統(tǒng)的作用
1、三七粉對(duì)心肌的保護(hù)作用
三七總皂苷具有良好的心肌保護(hù)作用，秦氏等研究了三七總皂苷對(duì)勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。
2、三七粉抗心律失常作用
pNS對(duì)氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的心律失常均有明顯對(duì)抗作用，三七二醇皂苷也有類(lèi)似效應(yīng)。pNS能非競(jìng)爭(zhēng)性地對(duì)抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關(guān)
3、三七粉對(duì)血管的作用
三七粉能夠降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈壁內(nèi)皮損傷可能是動(dòng)脈硬化的始動(dòng)因素，而高血脂血癥可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對(duì)體外培養(yǎng)血管平滑肌細(xì)胞的作用，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動(dòng)脈內(nèi)膜斑塊的形成有一定防治作用。
4、三七粉降血壓作用
pNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認(rèn)為pNS是鈣通道阻滯劑，其擴(kuò)血管的機(jī)理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca2內(nèi)流。
三七粉的功效與作用，下面為大家介紹一下服用三七粉的注意事項(xiàng)
1、首先對(duì)三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對(duì)三七過(guò)敏的人很少
2、不可過(guò)量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服
3、10歲一下兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育
4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理
三七各入藥部分介紹
三七從根到花全株都可以入藥，分為三七主根、三七花、剪口、筋條、三七絨根綜合藥用價(jià)值以三七主根為最好，三七花和三七剪口的皂苷含量高于三七主根，綜合價(jià)值稍次于主根。
三七粉：三七主根加工成粉狀就是三七粉了，三七粉沒(méi)有什么特殊的加工工藝(熟三七粉除外)，主要是為了服用方便，通常說(shuō)的三七粉默認(rèn)為三七主根加工的，但是由于粉狀很難鑒別，所以很多不法商人用三七的絨根或者次品三七加工的粉冒充上等三七粉，在購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要注意。三七粉鑒別方法可以參考《三七粉的鑒別方法》一文。
三七花：種植兩年或者以上的三七開(kāi)的花蕊，每年7-8月份采摘，曬干保存，常年備用，三七花皂苷含量是全株最高的，而且服用方便，可以直接開(kāi)水沖泡，代茶飲就可以，三七花以種植三年、四年的質(zhì)量最好。
剪口：三七地上部分和地下部分的鏈接點(diǎn)，俗稱(chēng)蘆頭、帽子，皂苷含量稍高于三七主根。
上面的文章中為大家詳細(xì)的介紹了三七粉的保健功效，相信大家都了解了，三七粉的食用方法簡(jiǎn)單，并且美味可口。大家在了解三七粉的正確吃法的同時(shí)大家也一定要仔細(xì)記住三七粉的注意事項(xiàng)哦。
本文導(dǎo)讀：苦瓜是我們常吃的，那么吃苦瓜有哪些功效呢？吃苦瓜可以長(zhǎng)壽嗎？苦瓜長(zhǎng)壽怎么吃呢？下面就來(lái)了解一下苦瓜有助長(zhǎng)壽的兩種吃法。
苦瓜有預(yù)防中暑和解暑的作用，還是很好的降血糖食物?？喙系墓夂头N子的成分可以促進(jìn)糖分解，抑制糖分的吸收。
喝苦瓜茶是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)的最有益于身體吸收的食用方式，可讓苦瓜80%的營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)揮出來(lái)，且營(yíng)養(yǎng)成分最易被人體吸收。
小貼士：苦瓜茶的制作方法
1、將苦瓜切成1~2毫米的薄片，用平底鍋干炒，把水分炒干。
2、苦瓜炒干后變成褐色。放涼后裝入密封罐，在冰箱冷藏室保存，可保存2個(gè)月。
苦瓜中的維生素C能預(yù)防皮膚老化及降低血液中膽固醇。但維生素C不耐熱，加熱后苦瓜的其他營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然不受破壞，但想通過(guò)苦瓜達(dá)到預(yù)防皮膚老化和降低膽固醇的人，加熱后食用就達(dá)不到效果了。所以，將苦瓜榨成汁是最好的選擇。
三七粉是比較常見(jiàn)的中成藥，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且能夠治療許多的疾病，特別是對(duì)美容養(yǎng)顏調(diào)理，女性的月經(jīng)不調(diào)有著很好的幫助，三七粉的吃法有很多，可以打碎磨粉以后沖泡或者是和中藥搭配煎服，另外就是用來(lái)煲湯炒菜也是可以的。
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用，或者購(gòu)買(mǎi)一點(diǎn)膠囊殼（空膠囊），灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿(mǎn)田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。
用于祛斑美白，三七粉對(duì)氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對(duì)祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時(shí)也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調(diào)服，量無(wú)需大，服用的量少點(diǎn)，效果還好點(diǎn)，也避免浪費(fèi)。三七粉長(zhǎng)期服用對(duì)促進(jìn)血液健康，預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群。
肉瘤在我們身體的任何一個(gè)部位都可能出現(xiàn)，而肺部同樣也不例外，那么，肺部肉瘤的常見(jiàn)類(lèi)型有哪些呢?下面本文就為大家進(jìn)行介紹。
(1)肺部良性腫瘤：
是指構(gòu)成腫瘤的細(xì)胞與正常細(xì)胞相似，但其組織結(jié)構(gòu)與正常組織結(jié)構(gòu)不同，沒(méi)有正常組織的功能，細(xì)胞異常增殖積聚成塊，形成腫瘤樣畸形;但這種細(xì)胞增殖較慢，不向全身擴(kuò)散，不會(huì)轉(zhuǎn)移。肺部較常見(jiàn)的良性腫瘤有錯(cuò)構(gòu)瘤。從該腫瘤的命名可以知道是由組織結(jié)構(gòu)生長(zhǎng)錯(cuò)亂所致，不同患者的錯(cuò)構(gòu)瘤，可由不同比例的軟骨、腺體、平滑肌、血管、脂肪以及纖維組織等構(gòu)成。有時(shí)僅取小塊組織檢查，可與其他良性腫瘤，如軟骨瘤、平滑肌瘤、血管瘤、淋巴管瘤、脂肪瘤、纖維瘤、神經(jīng)原性腫瘤和良性畸胎瘤等發(fā)生混淆。此外，還有少見(jiàn)的良性間皮細(xì)胞瘤，如炎性假瘤、硬化性血管瘤、結(jié)核瘤等，以及外形像瘤的結(jié)節(jié)病、支氣管肺囊腫和其他肉芽腫病。
(2)肺部惡性腫瘤：
除肺癌以外，還有惡性淋巴瘤、肺癌肉瘤(鱗癌與纖維肉瘤樣成分)、肺母細(xì)胞瘤、肺肉瘤(包括平滑肌肉瘤、纖維肉瘤、橫紋肌肉瘤、脂肪肉瘤、血管肉瘤、軟骨肉瘤等)、惡性乳頭瘤病、惡性間皮細(xì)胞癌、惡性神經(jīng)原性腫瘤、惡性畸胎瘤及惡性錯(cuò)構(gòu)瘤等。
肺泡細(xì)胞癌：起源于支氣管粘膜上皮，又稱(chēng)為細(xì)支氣管肺泡細(xì)胞癌或細(xì)支氣管肺泡癌，或簡(jiǎn)稱(chēng)肺泡癌。部位在肺野周?chē)Ｔ诟餍头伟┲校l(fā)病率低，女性比較多見(jiàn)。一般分化程度較高，生長(zhǎng)較慢，癌細(xì)胞沿細(xì)支氣管、肺泡管和肺泡壁生長(zhǎng)，而不侵犯肺泡間隔。淋巴和血行轉(zhuǎn)移發(fā)生較晚，但可經(jīng)支氣管播散到其他肺葉或侵犯胸膜。肺泡細(xì)胞癌在X線(xiàn)形態(tài)上有結(jié)節(jié)型和彌漫型兩類(lèi)，前者可以是單個(gè)結(jié)節(jié)或多個(gè)結(jié)節(jié);后者形態(tài)類(lèi)似肺炎。病變范圍局限的結(jié)節(jié)型，手術(shù)切除療效較好。
三七傷片大家可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，它是一種用于活血化瘀、舒筋止痛的一種西藥，這種藥對(duì)人體傷害并不大，很多人誤食之后也不會(huì)有太大問(wèn)題，為了安全起見(jiàn)，去醫(yī)院洗胃即可。但是是藥三分毒，不論怎樣的藥，吃多了、吃錯(cuò)了都會(huì)對(duì)身體有一定損害，三七傷片也是如此，下面就詳細(xì)介紹一下三七傷片的正確吃法。
那么，怎樣正確服用三七傷藥片？
1、三七性溫，但不易上火，吃三七上火的極為少見(jiàn)，所以三七進(jìn)補(bǔ)或者食用沒(méi)有季節(jié)限制，云南著名藥膳三七汽鍋雞一年四季都熱銷(xiāo)；三七花功效和三七相近，但屬于涼性，可以作為清涼，降壓，消炎保健茶使用。身體屬于虛寒之人請(qǐng)注意觀(guān)察使用，或者不用，因?yàn)槿呋ㄋ幮詫儆跊鲂詫?duì)虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。
2、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品（三七花藥性屬于涼性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了。
3、涼感冒期間不要用，也是因?yàn)槿呋鲂杂屑又貨龈械淖饔谩?/p>
4、孕婦，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，這個(gè)和孕婦不要吃藥是一樣的，為的是以免對(duì)胎兒有影響，但產(chǎn)后補(bǔ)血三七就是極品了。三七對(duì)失血性貧血具有極好的效果。
5、不建議三七花和其它花茶一起使用，因?yàn)槿呋▎挝妒褂眯Ч詈?，如果是不?xí)慣它的味道可以加點(diǎn)冰糖。
6、用量，三七粉每人每天不要超過(guò)10克，一次不要超過(guò)5克，外用止血除外。
7、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點(diǎn)不一樣；例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，血藥生吃；中后期熟吃三七粉具有補(bǔ)血和促進(jìn)骨骼愈合的作用；如果是外傷出血，直接用三七粉敷于出血處，流血即止。
