?胃酸燒心怎么辦呢？
夏天的大暑節(jié)氣怎么養(yǎng)生呢。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。生活質量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何進行中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“?胃酸燒心怎么辦呢？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
胃酸燒心這種癥狀大多數主要是針對一些腸胃不是很好的人經常會出現的一種問題。一般胃酸燒心的現象在平時要注意適當的控制才可以避免這種問題發(fā)生，而且也避免這種問題加重，可以知道的喝些水，盡量的改變也是個習慣，吃些清淡的食物。
1、成人每天喝水3000ml至5000ml。病愈后減量至2000ml。喝水方法，餓時、睡覺前、半夜、早起，喝。記住必須按時喝大量喝，你就當它是藥。
原理；胃病大多主要原因是胃酸過多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸
濃度。
2，改變睡覺姿勢，同樣重要，切忌不能往右側臥姿勢。往左側臥姿勢最佳。
這樣會使膽汁直接流向腸道，不至于反流到胃、食道內。
原理；胃病的另一個主要原因，就是膽汁反流到胃里，腐蝕胃壁、食道。
3、忌口；
胃病發(fā)病期，少吃。吃面片為宜，7成飽就可以。
忌、（從主→到次）1、酒→酸→過硬→辛辣→腌制食品→油膩→過甜→冷飲→涼食→油炸→方便食品。
（腌制食品產生的亞硝酸鹽、不光是酸的本身傷胃。還強力導致消化系統(tǒng)癌變、比吸煙更有害）
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很多人喜歡飲酒，喝酒是交際必不可少的。啤酒少喝一些是養(yǎng)胃的，白酒是辛辣刺激性的，但過度飲酒就會造成胃病，因為酒里含有酒精，人體內吸入大量酒精后，酒精就會對胃產生一個刺激作用，這時就會感覺到胃酸，燒心，那么酒后胃酸燒心該怎么辦呢？下面讓小編來給大家介紹一下。
1、
這是由于酒精刺激人體后引起了胃部不適，常容易引起了急性胃粘膜損害，常出現了胃痛、胃脹、胃部灼熱、打嗝、反酸等癥狀，反復發(fā)生。需適當用些藥物如奧美拉唑、麗珠得樂、牛黃上清丸等治療，都可以逐漸好轉或痊愈的。2、
一般喝過酒后燒心的朋友，在中年男性間發(fā)生的比例比較高。如果喝過酒之后，感覺到燒心有可能是慢性胃炎，或是十二指腸球部炎癥所導致的燒心癥狀，在飲食上就要注意不要吃生冷刺激難消化的食物，要少抽煙，少喝酒，最好是戒掉煙酒，注意飲食規(guī)律，切勿暴飲暴食；可以口服一些奧美拉唑或是三九胃泰，進行口服治療，建議到醫(yī)院查胃鏡明確診斷。3、
飲酒后出現燒心感，反酸，這需要考慮急性胃炎的表現。如果是急性胃炎，需要考慮及時就醫(yī)輸液抑制胃酸，對癥處理。如果是簡單處理，先適當給予粥類少量多餐調理，看有無改善。必要時通過醫(yī)生診察后才做后期處理。喝白開水或白糖水緩解
喝酒之后有燒心感覺，馬上喝白開水，可以緩解不適，多喝水能稀釋酒精濃度，并且能使酒精盡快隨著尿液排除，減少酒精在體內停留的時間;喝白糖水也可以稀釋酒精，還可以減少身體對酒精的吸收，從而緩解燒心的現象。
喝小蘇打水緩解
小蘇打水呈堿性，其中所含的碳酸氫鈉與胃酸發(fā)生反應，可以轉化成二氧化碳，氯化鈉和水等無害物質，幫助緩解酒后燒心的問題，但需要注意的是，小蘇打水不易多喝，以免損傷胃壁。
嚼口香糖緩解
酒后感到燒心的時候，不妨嚼幾粒口香糖，以增加唾液分泌量，這樣返流的胃酸能被唾液很快沖刷掉，有助于緩解燒心的癥狀。
吃白蘿卜緩解
白蘿卜有行氣功效，酒后有燒心感覺的時候，取幾片白蘿卜嚼服，或者取適量白蘿卜搗出蘿卜汁，加適量的紅糖飲服，可以使上逆的胃氣下行，以緩解燒心的狀況。
喝姜茶緩解
生姜味道辛辣，可以溫暖胃部，抑制惡心，用干燥的生姜根莖泡水喝，有助于防治燒心，除了泡姜茶以外，也可以嚼服生姜片，或在菜肴中適量姜末來緩解燒心癥狀。
吃燕麥緩解
燕麥性味甘平，有健脾養(yǎng)心的功效，燕麥含有豐富的碳水化合物，膳食纖維和其他營養(yǎng)成分，用燕麥熬粥服食，或和面做餅食用，有助于養(yǎng)胃，緩解燒心癥狀。
現代社會隨著生活節(jié)奏的加快，人們的步伐也變得加快，在如此快節(jié)奏的生活方式下，好多人都患有一種病，那就是胃病。就像那句俗話說的好“十人九胃”，說的也就是現在這種情況。患有胃病的還大部分都是年輕人，原因就是因為大多數年輕人為了學習和工作，經常不好好吃飯，基本不吃早飯。
胃病有好多種，有的是急性的，也有的是慢性胃病，其中患有胃病最難受的就是燒心感了。一般由胃病引起燒心感覺的時候，胃部像是火在燃燒的感覺，渾身疼得不能動。那么有燒心感的時候該怎么辦呢？
所謂燒心，其實是指胃部感覺燒灼，多由胃酸過多刺激胃粘膜引起；胸骨下部后方的一種燒灼感，通常與食管下端或胃賁門的痙攣有關。
燒心感又稱灼熱感。劍突或胸骨下的一種燒灼感或發(fā)熱感。多見于反流性食管炎，亦可見于幽門不全梗阻、消化性潰瘍等疾病。主要由胃內容物反流到食管內，刺激食管粘膜所致。當食管下端括約肌功能障礙或食管蠕動功能異常時，酸性的胃內容物反流到食管內而產生燒心癥狀。多發(fā)生在飯后。臥位或前躬位以及飽餐、飲酒和服用某些藥物可誘發(fā)或促使燒心癥狀加重。飲水、服抑酸藥物可使癥狀減輕或緩解。燒心是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，需進一步檢查明確診斷，內鏡檢查是首選的檢查手段，食道下段括約肌運動功能測定可以幫助診斷。燒心癥狀有時應注意與心絞痛鑒別。
由脾胃濕熱引起的脘中火灼樣燒心感，胃脘痞悶不舒，口干起黏，或吞酸噯腐，苔黃膩，脈濡數。治療目的是清化濕熱，所需方劑是越鞠左金丸化裁。
由陰虛內熱而引起脘中如同火灼樣燒灼感，口干唇紅，五心煩熱，手足心熱，知饑不食，或嘈雜似饑，舌質紅，苔干少津，脈細數。治療目的是滋養(yǎng)胃陰，酸甘斂陰，治療方劑為：芍藥甘草湯加味。
由自覺吃過某種熱物質后即覺食管及胃脘部有燒灼樣燙熱感，因而懼怕飲食，特別是熱的食品，服后加重，苔或白或黃，脈弦數。其治療目的是清熱解毒，清咽利膈，治療方劑為：銀花甘草湯加味。
其實說了這么多，大家多胃病引起的燒心感都應該有了一定的處理方法，但是歸根到底燒心感是由胃病引起的，而胃病養(yǎng)大過于治，所以我們平時生活中要注意養(yǎng)胃。我們平時可以多吃些面食或者容易消化的食物，也可以多吃點粗糧，多喝點酸奶，同樣都具有養(yǎng)胃效果。只有把胃部養(yǎng)好了，才能從根本上治好燒心感。
女性懷孕到了后期會很容易出現胃酸燒心的現象，這時不妨通過飲食來調理，可以多吃山藥，花生，紅蘿卜，還要注意每頓飯不要吃的過飽，飯后要適當的運動。
1、山藥
我們都知道，胃酸分泌過多的準媽媽們適宜吃一些堿性食物，而山藥就是堿性食物的首選了。準媽媽們在懷孕期間吃一些山藥，不僅能夠為自身以及寶寶提供充足的營養(yǎng)，同時還能幫助自身進行健脾補肺呢!準媽媽們可以將山藥煮成山藥粥，每天早晨食用一碗。山藥粥制作起來也是非常簡單的，準媽媽們可以將山藥清洗干凈之后切成片，然后將粳米也洗淘干凈，兩者一其放入鍋中煮成粥就可以了。當然，準媽媽們在吃這道幫助您緩解胃酸過多的粥的時候，小編要提醒準媽媽們，最好不要加糖哦，因為糖也是引起您胃酸過多的食物呢!
2、花生
花生也可以算得上是胃酸過多的準媽媽們最佳食物選擇之一了?；ㄉ兴械臓I養(yǎng)物質非常豐富，不僅有大量的蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等孕婦所必須的營養(yǎng)，還含有不少的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。準媽媽們在懷孕期間不能干重活，時常容易無聊或者是嘴饞，此時準媽媽們吃一些花生來當做零嘴食物就再好不過了。不過，準媽媽們最好是食用煮花生或煮熟了的花生為宜哦!萬萬不能吃太多炒過的花生，以免產生上火等癥狀。花生是緩解孕婦胃酸過多的好食物，準媽媽們都知道了嗎?
3、紅蘿卜
準媽媽們如果胃酸分泌過多，還可以多吃一些紅蘿卜。紅蘿卜也是堿性食物，并且紅蘿卜還具有不少的營養(yǎng)，味道清甜且汁水豐富。準媽媽們在吃紅蘿卜或者想要將紅蘿卜紅蘿卜榨成汁之前，最好都要用淡鹽水來清洗一遍紅蘿卜的表皮，然后再生吃或者榨汁飲用。當然，榨汁吃，緩解胃酸的功效相對來說就比生吃來得小一些啦!
本文導讀：胃酸燒心主要就是胃酸過多導致的，胃酸過多與我們的飲食、情緒都有很大的關系，那么，胃酸燒心該怎么調理？
胃酸燒心出現的主要原因就是由于日常飲食不當以及壓力太大，給我們的生活造成了很大的傷害。胃酸燒心怎么調理，如何才能夠遠離這種傷害，首先我們需要做的就是科學的安排自己的飲食習慣，同時調節(jié)自己的情緒。具體的胃酸燒心怎么調理方法讓我們一起來了解下吧！
胃酸燒心怎么調理
首先我們需要弄清楚胃酸過多的癥狀，這里所說的胃酸過多主要指的就是胃液中的胃酸含量高出正常值，導致身體出現反酸、打嗝以及燒心的情況。研究發(fā)現，胃酸燒心的情況年輕人的患病率非常的高，這是為什么呢？日本科學家認為這和年輕人的飲食習慣更加的油膩，導致脂肪的攝取量增加，這樣身體就會發(fā)生一些變化。除此之外，年輕人所需要的社會壓力也是比較大的。這些原因綜合在一起，就導致年輕人患有胃酸燒心的比例大大增加。
很多人在日常飲食上很不科學，暴飲暴食或者是大魚大肉，這些會導致身體中胃酸分泌過多。體內攝取的脂肪含量過多，那么胃酸就會出現大量的分泌。隨著生活節(jié)奏的不斷加快，年輕人所需要承受的壓力也是越來越大，人在壓力大的時候體內的血液循環(huán)就會變差，這就會導致胃黏膜的防御能力下降，令胃部的平衡被打破，所以就出現胃酸過多的情況了。
想要好好的調理胃酸過多的情況，那么就需要弄清楚導致胃酸過多的原因，這樣才能夠對癥下藥，更好的對這種癥狀進行預防以及治療。想要去除生活的壓力非常的困難，并不是我們可以輕易做到的。這個時候想要調理身體就應該從自己力所能及的事情開始著手，例如選擇到戶外走走，呼吸新鮮空氣，和好朋友聊聊天，這些都能很好的舒緩壓力。除此之外，每天也需要進行適當的體育鍛煉，同時保持一個良好的睡眠質量。
在平時的飲食中也需要特別的注意，對于脂肪的攝取量需要嚴格的控制，當身體出現胃酸過多或者是胃酸燒心的情況，可以服用一些白開水，這樣能夠很好的沖淡胃酸，起到降低胃酸濃度的作用。如果平時胃酸燒心的問題已經比較嚴重了，那么最好能夠及時到醫(yī)院消化內科尋找專業(yè)的醫(yī)生進行治療。
胃酸燒心怎么調理、吃什么好
老話說得好，胃病靠養(yǎng)，所以飲食對于胃酸燒心患者來說非常的重要?，F在很多人患有胃病的主要原因就是由于飲食不規(guī)律以及飲食不科學所導致的，這個時候應該多吃一些含堿成分的食物、少吃高脂肪以及高糖分的食物。具體要求如下：
第一：含堿成分的食物
日常應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時牛奶以及菠菜等也要多吃，這些都是屬于堿性的。
第二：多吃低脂以及低糖的食物
高脂肪的食物或者是甜食會增加胃酸的分泌，而低脂以及低糖的食物則能夠更好的治療胃酸燒心的情況。
第三：面食
胃酸過多或者是胃酸燒心的患者日常飲食可以多吃面食，這是因為面食能夠中和以及稀釋胃酸，例如饅頭、包子以及面食都是很好的選擇。
第四：高蛋白食物
專家告訴我們，胃酸過多的患者可以適量的多吃一些高蛋白食物，少吃刺激性的食物，這是因為蛋白質不刺激胃部，還具有保護胃壁的效果。常見的高蛋白食物有很多，例如豆腐、牛奶都是很好的選擇。
第四：喝茶
這里所說的茶指的是養(yǎng)胃茶，常喝能夠很好的調理胃酸，甚至于比食補的效果更佳。對于一些白領來說，平時工作忙的時候可以常喝養(yǎng)胃茶，不僅藥效溫和，能夠治療胃酸燒心的情況，還能夠調節(jié)身體健康。
小編建議
胃酸燒心對于我們的身體以及生活傷害是比較大的，日常千萬不能夠暴飲暴食，這是因為吃的太飽會導致我們的食管下部括約肌出現松弛的情況。并且在吃飯的時候要進行細嚼慢咽，養(yǎng)成少吃多餐的好習慣，特別是晚上不能夠吃太飽。在煙酒飲料方面也需要特別注意，少吃酸性飲料，同時戒煙戒酒。平時吃飯的時候也不能夠一直大魚大肉，這是因為脂肪會延緩胃部的排空，導致胃酸增多。平時應該適當的增加蛋白質的攝取，少吃一些具有刺激性的食物或者是生冷食物，巧克力也要少吃，一些調味品的服用量也要控制，特別是辣椒、胡椒粉以及薄荷等。 (99健康網(.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)
燒心是一種內部不不適的表述，人們一旦初選胃部不適，或者心臟不適的情況下如果伴有灼燒感的疼痛就可以稱之為燒心，這種癥狀從中醫(yī)的角度來說是氣血淤積造成的，氣血不通對身體的影響非常大，長期下去會誘發(fā)嚴重疾病的發(fā)生，因此，人們對于燒心這種癥狀應該提高警惕，及時找到解決的辦法才行。而燒心在生活中非常常見的癥狀，也是容易被大多數人忽略的癥狀，下面就來看看燒心治療怎么做的講解吧。
燒心多與其他胃部癥狀同時出現,如胃痛、噯氣、納呆、痞滿等。因此,燒心的治療應與其他癥狀互參,辨證施治。
1.胃腑郁熱
癥狀：燒心,胃脘或胸骨后不適,心煩易怒,胃脘灼痛,口干口苦,或牙齦腫痛,大便干,小便短赤。舌質紅,苔黃少津,脈弦滑。
治則：瀉熱通腑。
方藥：玉女煎合左金丸。
2.胃陰不足
癥狀：燒心、口干口渴,胃脘隱隱作痛,尤以饑餓時甚,納呆或惡心,似饑而不食,心煩少寐。舌質嫩紅少津,少苔或無苔,脈細。
治則：養(yǎng)陰潤胃。
方藥：沙參麥冬湯加煅瓦楞、海螵蛸。
3.肝氣郁結
癥狀:燒心,胃脘堵悶脹滿,噯氣頻作。每因情志刺激而致燒心加重。后背疼痛、沉緊不適,兩脅發(fā)脹。大便不爽。舌質暗紅、苔薄白,脈弦或弦滑。
治則：理氣降逆。
方藥：柴胡疏肝散加煅牡蠣、龍膽草。
4.脾胃濕熱
癥狀：燒心、納呆,胃脘痞滿,進食后加重,口中粘膩,頭身困重,口渴不欲飲。小便不利,大便不爽或大便溏。舌質暗紅苔膩,脈滑或弦滑。
治則：化濕和胃
方藥：二陳湯或藿香正氣散加大黃、烏賊骨。
辣椒是我們飲食上比較常見的一種食物，辣椒分為很多種類型，而辣椒的口感辛辣適合用來調味和當中配菜，比較提味，而吃完辣椒后容易出現燒心的感覺，這是由于辣椒刺激到胃粘膜所導致的癥狀，出現燒心后可以適當的喝一些牛奶，牛奶當中的脂類可以有效緩解辣椒素，改善燒心的癥狀。
吃辣椒燒心怎么辦?
1、
牛奶最好的緩解辣味的食物是牛奶，尤其是脫脂牛奶。雖然之前曾認為牛奶中的脂類可以更好地和辣椒素結合，而現在的研究發(fā)現，其實真正有效的成分是牛奶中的酪蛋白，因為牛奶中的酪蛋白可以很快的和辣椒素結合，來幫助你減輕辣味。2、
砂糖若誤嚼辣椒中的“辣子”，最快及實時的解救辦法就是含一口砂糖，以甜來制辣，便可以立即消除口腔內的灼熱火燒感。
3、
番茄可以在菜里加點番茄，或生吃番茄，因為番茄的酸味可以中和辣味。4、
蜂蜜水蜂蜜水可以中的成分可以中和辣椒素，從而緩解辣感。另外，對于愛吃辣，可是又不太能吃辣的人來說，有時辣的胃都痛，實在是不值得。不過，實在要吃的話，可以在吃辣椒前一個小時喝一些蜂蜜水或者牛奶，這些東西會在胃的表層形成一層保護黏膜來保護胃部不至受損。
5、
啤酒辣椒中的辣椒素乃非水溶性物質，可以和啤酒中的酒精相結合，所以辣后對于能喝啤酒的人是個不錯的選擇。女人經常吃辣椒的危害
1、
長期吃辣對腸胃產生刺激引起水腫，導致便秘的出現以及引起痔瘡。2、
過度吃辣而引起便秘的話，會有導致附件炎的風險，甚至還會導致輸卵管堵塞，影響懷孕。3、
會出現痛經、月經不調等情況。孕期能吃辣椒嗎
(1)辣椒的營養(yǎng)成分
每100克的辣椒的維生素C含量高達198mg，而維生素B2、胡羅卜素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富，可以提高孕婦機體的免疫功能，因此辣椒的營養(yǎng)是很豐富的。
(2)辣椒的功效
1.
感冒期間是非常的難熬的。如若感冒最早也要一個星期才能恢復，辣椒可以治療咳嗽感冒。辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇;此外，辣椒還含有較多的抗氧化物質，可預防癌癥及其他慢性疾病;同時，辣椒還可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。2.
辣椒是我們生活中常見的一種蔬菜，它的營養(yǎng)價值也非常的高。辣椒可以促進食欲。當孕婦們吃飯不香、飯量減少的時候，可以在菜里放上一些辣椒，這樣就能改善孕婦的食欲，使他們增加飯量。3.
辣椒可以促進血液循環(huán)。由于辣椒具有強烈的促進血液循環(huán)的作用，因此可以改善孕婦在懷孕時可能會出現的怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。4.
辣椒可以美容。辣椒中含有一種特殊的物質，它能加速孕婦們的新陳代謝以達到燃燒體內脂肪的效果，而且效果十分的顯著，從而起到減肥的作用。這種物質還可以促進荷爾蒙分泌，對孕婦們的皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。孕期能吃辣椒嗎
孕婦吃辣椒的注意事項食用過量的辣椒會危害人體的健康。因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜，引起胃疼、腹瀉并使肛門燒灼刺疼，誘發(fā)胃腸疾病，促使痔瘡出血。因此，凡患食管炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者均應少吃或忌食辣椒。辣椒是大辛大熱之品，患有火熱病癥或陰虛火旺、高血壓病、肺結核病的人也應慎食。
