西瓜皮擦臉有什么好處呢？
運(yùn)動和養(yǎng)生有什么關(guān)聯(lián)呢。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“西瓜皮擦臉有什么好處呢？”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
炎熱的夏天西瓜一直是很多人的最愛，而實(shí)際上西瓜皮也有很多妙用，用西瓜皮來擦臉，可以起到美容養(yǎng)顏的作用，西瓜皮當(dāng)中含有的維生素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，也容易被皮膚吸收，讓皮膚更加的滋潤美白。
1、西瓜汁中含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分，它含有氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，富含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。西瓜的這些成分，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果好。西瓜含有大量水分和纖維，敷面可使皮膚清爽舒適，發(fā)揮補(bǔ)濕及收細(xì)毛孔的作用。夏天還可以防止生痱子。西瓜皮切成一寸見方，兩毫米厚薄的薄片，一片一片地貼在臉上和手臂上，大約5分鐘換一次新的西瓜皮片，共換四次，然后用清水沖洗干凈。
2.冰鎮(zhèn)后的西瓜皮能夠鎮(zhèn)靜并治療被曬傷的皮膚，經(jīng)常使用有較明顯的增白作用。
3.西瓜肉中含有極高量的維生素A、維生素B和維生素C，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養(yǎng)分。
4.西瓜有清熱解暑、利尿除煩等功效。用西瓜按摩以及敷臉，感覺清新舒爽?？墒辜∧w細(xì)膩、白凈、富有光澤。
5、西瓜全面美容霜，西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當(dāng)齊全，是完美的營養(yǎng)品。用西瓜汁洗面，會使黝黑的皮膚轉(zhuǎn)白;吃剩的西瓜皮切成薄片，貼于面部有斑處，可以去斑;最后再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮(zhèn)靜補(bǔ)水的功效。
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說到西瓜，大家都喜歡吃。尤其是在炎熱的夏天，不吃飯可以，但是不吃西瓜會覺得今天少吃了什么。那么大家知道西瓜皮的作用嗎?其實(shí)西瓜皮的吃法也有很多的。沒錯，西瓜皮可以食用，而且味道不錯的。下面我們就一起來看看西瓜皮的營養(yǎng)價(jià)值!
西瓜皮的功效和作用
說完了西瓜皮里大致所含的營養(yǎng)成分，我們也來了解下西瓜皮的功效與作用具體有哪些吧。西瓜皮里面含有利尿成分，中醫(yī)經(jīng)常用它來當(dāng)做利尿劑使用。而且西瓜皮呈寒性，有解暑熱，促進(jìn)傷口愈合等神奇功效哦。平時(shí)沒事還可以將它和榴蓮這類熱性食物一起食用，可以很好的中和熱性食物的火熱，避免我們上火。
西瓜皮的大致成分
西瓜皮的功效與作用離不開西瓜片里所含的成分。就像其他的水果一樣，西瓜所含的營養(yǎng)也是果皮多余果肉的，西瓜皮里面含有蠟質(zhì)和各種糖分，這對我們皮膚的保養(yǎng)有很大的幫助。而西瓜皮里面也含有豐富的Vc，B族維生素和礦物鹽，我們的身體健康可離不開這些東西哦，而且西瓜皮里面還含有蛋白酶，能使我們對蛋白質(zhì)的吸收率大大增加。
西瓜皮刨冰
西瓜皮的功效與作用固然是好，但是沒有好的吃法我們也只能畫餅充饑了。不過不要急，小編今天就教大家一起來了解一下西瓜皮的吃法吧。說到西瓜，我們就會想到清涼一詞，那為何不將西瓜皮和刨冰組合在一起呢?
將西瓜皮去外層，然后打成汁或者蓉，加入適當(dāng)?shù)奶钦{(diào)味，將刨冰打好，淋上西瓜皮汁，一道清涼解暑的西瓜皮刨冰就大功告成啦，很簡單吧。
爽脆西瓜卷
西瓜皮的功效與作用可不是僅僅通過打汁才能體現(xiàn)的，做成美味可口的西瓜卷更營養(yǎng)哦。將西瓜皮洗凈切成細(xì)絲，不做任何調(diào)味，然后配上各種水果絲，比如蘋果絲，梨絲等，擠上沙拉醬，用薄片包好，一道營養(yǎng)的西瓜皮水果卷就做好啦，再放上一疊果醋沾碟，不僅僅清涼美味，而且補(bǔ)充了我們所需的維生素和礦物質(zhì)，可謂一舉多得。
西瓜皮的營養(yǎng)價(jià)值
俗話說10斤西瓜3斤皮，棄之真是可惜。事實(shí)上，西瓜皮的清熱解暑功效比西瓜瓤更好呢。西瓜皮除含豐富的維生素和煙酸外，還含有多種有機(jī)酸及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。
把西瓜皮曬干后，其綠色的最表層在中醫(yī)叫西瓜翠衣。西瓜翠衣具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。《本草綱目》認(rèn)為它味甘、性涼、無毒，常用來治療口干口渴、咽喉干燥疼痛、瘡瘍紅腫。
曬后修復(fù)
西瓜皮在治療曬傷方面有一定的功效：將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷肌膚上，510分鐘更換一次，曬傷情況較嚴(yán)重的可先將西瓜皮放進(jìn)冰箱中冷藏，再冰敷，堅(jiān)持一周，治療曬傷效果明顯。
去痱子
中醫(yī)認(rèn)為，痱子是由于盛夏時(shí)節(jié)，暑熱挾濕，蘊(yùn)結(jié)肌膚，導(dǎo)致毛竅郁塞所致，而西瓜皮具有清熱、解毒、利濕的作用，所以，無論是外用內(nèi)服，對防治痱子都有一定的效果。
治病
中醫(yī)把西瓜皮稱為西瓜翠衣，用于清熱消暑、生津止渴。由于瓜皮不像瓜瓤一樣含有非常多的糖分，所以適合各類人群食用。
美白
西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解熱、促進(jìn)傷口愈合以及促進(jìn)人體皮膚新陳代謝、美白滋潤皮膚，淡化痘印的功效。
結(jié)語：有關(guān)西瓜皮的作用，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對西瓜皮又多了些認(rèn)識了。吃西瓜皮的好處很多的，建議大家以后不要隨便亂扔掉它，將其收集起來好好利用一下，味道還是很不錯的。上述也介紹了兩種吃法，希望能夠?qū)Υ蠹矣行椭?
西瓜皮的藥用價(jià)值
1、功能主治
西瓜皮清暑解熱,止渴,利小便。治暑熱煩渴,小便短少,水腫,口舌生瘡。
2、用于什么病癥
西瓜皮治暑熱煩渴,小便短少,水腫,口舌生瘡。
3、用法用量
西瓜皮內(nèi)服:煎湯,0.3～1兩;或焙干研末。外用:燒存性研末撒。
西瓜皮的副作用
1、副作用
西瓜皮一般沒有特殊的副作用。
2、人群禁忌
西瓜皮一般沒有特殊的人群禁忌。中寒濕盛者忌用。
3、飲食禁忌
3.1、西瓜皮一般沒有特殊的飲食禁忌。
西瓜皮的醫(yī)學(xué)記載及附方
1、出自:《藥材資料匯編》。
1.1、別名:西瓜青(《攝生眾妙方》),西瓜翠衣(《臨證指南醫(yī)案》),西瓜翠(《藥材資料匯編》)。
1.2、藥材來源:為葫蘆科植物西瓜的果皮。植物形態(tài)詳“西瓜”條。
1.3、性味歸經(jīng)(皮)性涼,味甘,無毒。
1.4、采收和儲藏:夏季收集西瓜皮,削去內(nèi)層柔軟部分,洗凈,曬干。也有將外面青皮削去,僅取其中間部分者。
1.5、化學(xué)成分:含蠟質(zhì)、糖分及灰分(約10%)。果皮含蠟質(zhì)及糖份。果汁含瓜氨酸、甜菜堿、蘋果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、番茄紅素、維生素C等。
1.6、功能主治:清暑解熱,止渴,利小便。治暑熱煩渴,小便短少,水腫,口舌生瘡。
1.7、用法用量:內(nèi)服:煎湯,0.3～1兩;或焙干研末。外用:燒存性研末撒。
2、《丹溪心法》:治口瘡甚者,西瓜皮燒灰敷之。
3、《要藥分劑》:能解皮膚間熱。
4、《本草再新》:能化熱除煩,去風(fēng)利濕。
5、《隨息居飲食譜》:涼驚滌暑。
6、《飲片新參》:清透暑熱,養(yǎng)胃津。
7、《現(xiàn)代實(shí)用中藥》:為利尿劑。治腎臟炎浮腫,糖尿病,黃疸。并能解酒毒。
8、治閃挫腰疼,不能屈伸者:西瓜青為片,陰干為細(xì)末,以鹽酒調(diào),空心服。(《攝生眾妙方》)。
9、治牙痛:經(jīng)霜西瓜皮燒灰,敷患處牙縫內(nèi)。(《本草匯言》)。
10、治腎臟炎,水腫:西瓜皮(須用連髓之厚皮,曬干者入藥為佳,若中藥店習(xí)用之“西瓜翠衣”則無著效;干者一兩三錢,白茅根鮮者二兩。水煎,一日三回分服。(《現(xiàn)代實(shí)用中藥》)。
吃西瓜的季節(jié)雖然還有一些日子，但是小編這里想來先說說西瓜皮的妙用。希望大家看完之后再吃西瓜的時(shí)候，能夠?qū)⑵こ浞掷谩Ｎ鞴掀さ某苑ㄓ泻芏?，可以做菜，也可以泡茶，作用真的是好多?我們一起看看吃西瓜皮的好處。
西瓜有瓜中之王的美稱，但對于西瓜皮的妙用可能很多人都不了解。西瓜皮性涼，有清熱、解暑、止渴、利濕等功效，只要能好好利用西瓜皮，對健康有很多好處呢!西瓜皮的食用方法多樣，可以熱炒、做湯、腌制等。
西瓜皮泡茶
許多女性通過各種方法希望自己能變得苗條。這里就要說到西瓜皮的泡茶妙用了。其實(shí)，大家在工作之余可以借助西瓜皮茶來瘦身。這里推薦一款有潤腸通便、減肥瘦身功效的荷葉西瓜皮茶。取新鮮西瓜皮50克，荷葉3克。將西瓜皮洗凈切片，與荷葉一起放入鍋中煎煮后取汁。
西瓜皮的食療方
1、治高血壓
取西瓜翠衣9-12克，草決明9克，煎湯代茶飲。
2、治腎炎水腫
曬干或焙干的(最好是青皮連白瓤)西瓜皮40克，加白茅根40克，煎湯300毫升，一日分三次服用。
3、治目赤口瘡
將西瓜皮曝曬后用鹽腌或醬漬，食之可治目赤口瘡等癥。
4、治牙痛
將西瓜皮燒成灰，敷在疼痛部位的牙縫內(nèi)。
5、防暑醒酒
新鮮西瓜皮分青皮表層和白瓤兩部分，將青皮切成小塊煎湯代茶飲，或生吃白瓤部分，可預(yù)防中暑，并對治療輕度中暑有較好的作用。
6、治療蝴蝶斑
西瓜皮切成比火柴盒略大的方塊或長方塊，以內(nèi)側(cè)擦臉，不時(shí)更換一次，每日數(shù)次，面部蝴蝶斑會逐漸消退。
西瓜皮做湯
西瓜皮本身幾乎沒有味道，加上它口感脆嫩，因此可以說是做湯的白搭菜。這里推薦一款西瓜皮做湯的妙用。
西瓜皮荷葉海蜇湯
食材
干海蜇50可、西瓜皮150克，絲瓜300克，荷葉1張。鹽適量。
做法
1、海蜇、西瓜皮、絲瓜洗凈，切塊。荷葉洗凈。
2、將適量清水放入鍋中，煮沸，放入海蜇、西瓜皮、荷葉、絲瓜。大火煮沸后改中火煮約30分鐘，至材料熟爛后加鹽調(diào)味即可。
這道菜的功效是退熱、解毒、除煩。
結(jié)語：很多人吃西瓜的時(shí)候，會隨手將西瓜皮扔進(jìn)了垃圾桶里。殊不知扔掉的東西都是那么有價(jià)值的東西啊?？纯葱【幗榻B的這么多和西瓜皮有關(guān)的用法吃法，大家是不是很遺憾之前的行為呢?以后多多注意吧，收集西瓜皮做湯喝很美味呢!
西瓜皮治咽炎的偏方
1、西瓜皮治咽炎的偏方
專家表示,在吃西瓜時(shí),瓜皮別丟棄。取瓜皮250克,加入兩大碗水,熬至一大碗,加入少許冰糖,冷而飲之?？芍窝屎硌?。
2、治療咽炎的食物偏方
2.1、核桃
專家表示,核桃有治療慢性咽炎的效果。取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。
2.2、含生大蒜
患慢性咽喉炎,可以試用口含生大蒜頭,堅(jiān)持?jǐn)?shù)月,咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。開始時(shí)辣得眼淚直淌,口腔粘膜也生痛,可時(shí)含時(shí)吐,且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
2.3、蜂蜜藕汁
治療咽炎還可用蜂蜜藕汁,取鮮藕,蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升,加蜂蜜調(diào)勻飲服,每日1次,連服數(shù)日。
3、咽炎的癥狀
急性咽炎的癥狀:起病較急,初起時(shí)咽部干燥、灼熱。繼有疼痛,吞咽唾液時(shí)咽痛往往比進(jìn)食時(shí)更為明顯。全身癥狀一般較輕,但因年齡、免疫力以及病毒、細(xì)菌毒力之不同而程度不一;可有發(fā)熱、頭痛、食欲不振和四肢酸痛等。如為膿毒性咽炎,則全身及局部癥狀都較嚴(yán)重。若無并發(fā)癥者,一般1周內(nèi)可愈。體溫可升高至38℃,根據(jù)病原的不同白細(xì)胞可增多、正常或減少。
慢性咽炎的癥狀:長期的咽異物感、燒灼感,干癢或有輕微咳嗽、咽痛?；颊咄萄使δ苷?但空咽時(shí)不適感明顯。過勞、多語、受冷、煙酒過度及精神刺激等可加劇癥狀。
3.1、慢性單純性咽炎
咽黏膜有程度不同的充血,黏膜下組織增生,咽后壁有散在的淋巴小結(jié)腫大、充血。
3.2、慢性肥厚性咽炎
咽黏膜增厚明顯,腭垂腫大、下垂,咽側(cè)索呈條束狀肥厚、充血,咽后壁淋巴小結(jié)增生明顯,甚至融合成片。
咽炎的病因
1、病原微生物:包括細(xì)菌、病毒、螺旋體、立克次體等,是急性咽炎的主要致病因素,可直接來源于空氣、飲食,也可間接來源于血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。
2、物理或化學(xué)性刺激:如講話過多,喜食辛辣、燙熱飲食,煙酒過度,化學(xué)性氣體、粉塵等空氣污染,均可損傷咽部粘膜上皮和腺體。破壞局部防御體系。
氣候、季節(jié)因素:寒冷可造成咽部粘膜血管收縮,吞噬細(xì)胞數(shù)目減少,局部抵抗力下降;干燥可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動,降低對空氣的清潔、加濕作用,直接對咽部粘膜造成刺激和損害;冬春季節(jié)氣候變化大,室內(nèi)空氣流通差,也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。
4、鄰近器官疾病:鼻腔;鼻竇、口腔、牙齒、牙齦、喉、氣管、支氣管等鄰近器官的急、慢性炎癥,沿著粘膜、粘膜下組織、局部淋巴和血液循環(huán)侵犯到咽部,或炎性分泌物反復(fù)刺激咽部,或鼻病呼吸受阻而被迫張口呼吸等,均可導(dǎo)致咽炎。
咽炎需要與哪幾種疾病鑒別區(qū)分
1、舌骨綜合征:
舌骨綜合征是一種主要因附著于舌骨的肌鍵退行性變、舌骨大角處骨質(zhì)增生與鈣化所致。以吞咽時(shí)一側(cè)頸部疼痛為主,疼痛或放射至耳部、面部、下頜及下頜磨牙,以及肩背部或上胸部,伴有咽喉異物感、不適感(如牽扯感、麻木感)。
2、食管病變與胃病:
食管病變(如返流性食管炎、食管癌)與胃病(胃與十二指球潰瘍、淺表性胃炎等)容易出作噦(干嘔、反胃)、咽異物感、吞咽障礙等癥狀;若返流性食管炎引起了咽炎,可以出現(xiàn)咽喉疼痛、聲音嘶啞,聲音疲勞等癥狀。檢查食管病變可以做吞鋇透視或吞鋇照片;檢查胃病可以做胃鏡檢查。
3、咽喉腫瘤:
這是一種人體下咽部(喉咽部)與喉部的良性或惡性腫瘤,可以引起咽部異物感,咽喉疼痛、吞咽障礙、聲音嘶啞等癥狀,和咽炎的癥狀非常相似,診斷咽炎需要和這種疾病進(jìn)行鑒別區(qū)分,必要時(shí)可以進(jìn)行纖維喉鏡檢查以明確診斷。
1、夏季痤瘡：綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸后10分鐘去綠豆，將洗凈的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸后冷卻。飲湯，一日數(shù)次。方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
2、健脾消暑：新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當(dāng)茶飲。
3、暑熱傷肺、身熱口渴、干咳無痰或便秘：鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克，鮮荷葉60克洗凈，海蜇200克，西瓜皮500克，絲瓜250克，洗凈切塊，共入沙鍋武火煮沸后，文火煲1小時(shí)，調(diào)味后飲湯吃海蜇。每天1劑。
4、壯陽：西瓜皮切絲，開水焯后撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用。
5、治口舌生瘡：將西瓜皮烤焦研末，含在口中。
6、治尿渾濁：將西瓜皮、冬瓜皮各25克，水煎服。
7、治糖尿?。簩⑽鞴掀?0克、冬瓜皮20克、天花粉15克，水煎服。
8、治急、慢性腎炎：將西瓜皮60克、白茅根30克，水煎服。
9、治燒傷、燙傷：將西瓜皮100克曬干燒灰，加冰片5克研末混勻，用菜油適量調(diào)敷患處。
10、治高血壓：將西瓜皮翠衣(即曬干后的西瓜青皮)20克水煎代茶飲。
11、治腰扭傷：將西瓜皮翠衣研末，用鹽、酒調(diào)服，早晚各1次，每次10克。
12、治風(fēng)火牙痛：將經(jīng)過日曬夜露的西瓜翠衣適量研末，加少許冰片，抹于牙痛處。
13、生津止咳、解暑利尿：將西瓜皮的白色部分削去，水煎后除渣，再加入適量冰糖或白糖，待涼后當(dāng)飲料飲服。
提醒：西瓜可謂全身是寶，不但瓜瓤是防暑降溫的最佳果品，就連果皮也可入藥，而且果皮的利尿作用比瓜瓤顯著。西瓜味雖好卻不可多食。因?yàn)槲鞴蠈傩院?，吃多了容易傷脾胃，引起腹痛或腹瀉，尤其是食用變質(zhì)西瓜，更易感染腸炎等癥。把西瓜皮焙干，研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適于各類人群食用。
西瓜皮美白嫩膚法
1、西瓜皮美白嫩膚法一
人們在吃西瓜后,西瓜皮上會留下一層紅肉。而在用西瓜皮擦臉美白時(shí),要將這層紅肉祛除,然后用留下的白肉擦臉。處理完西瓜皮后還應(yīng)將西瓜皮放到冰箱里冰鎮(zhèn)一下。比較適合夏天時(shí)使用,因?yàn)榇藭r(shí)用西瓜皮擦臉可起到冰鎮(zhèn)的效果,若是只需要美白,也可省去該步驟。
在用西瓜皮擦臉時(shí),要先清洗臉部,將臉上的灰塵祛除,這樣更利于西瓜皮中營養(yǎng)成分被吸收。在這些準(zhǔn)備工作都做完后,人們可取來西瓜皮擦臉。首先對臉上出油的部位進(jìn)行擦洗,注意在這一過程中每個(gè)部位都需要擦洗1-2分鐘的時(shí)間。
作為一種不含添加劑的食物,西瓜皮長時(shí)間留在臉上是不可取的。所以,在用西瓜皮擦臉后,需要對臉部進(jìn)行清洗,以免細(xì)菌滋生,引發(fā)炎癥問題出現(xiàn)。
2、西瓜皮美白嫩膚法二
西瓜皮嫩膚法:啃完的西瓜皮別扔掉,經(jīng)常用它來擦手、腳,可使皮膚有光澤并有較明顯的增白作用。
西瓜汁能美白:用湯匙或叉子把西瓜肉在瓷碗中搗碎,壓成西瓜糊。將西瓜糊涂抹在臉上,并在西瓜糊上蓋上棉布或紗布以防滑落。敷20分鐘后,用冷水將臉部徹底沖洗干凈,會使黝黑的皮膚慢慢變白皙。
3、西瓜皮敷臉的注意事項(xiàng)
西瓜皮敷臉?biāo)傅墓掀?其實(shí)就是西瓜皮的第二層,除了里面的紅肉和外面的第一層皮,中間的“翠衣”部分,因?yàn)楝F(xiàn)代瓜農(nóng)使用農(nóng)藥頻繁,所以最外層的“青衣”棄之不用。
其實(shí)西瓜皮吃了敷臉外,也可以拿來吃,而且吃西瓜皮有很多的好處。西瓜皮可以治暑溫、中暑、口舌唇內(nèi)潰瘍。西瓜皮還是清熱解暑、生津止渴的良藥,如把西瓜皮焙干,研末外用,可治口瘡。
美白嫩膚小偏方
1、冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克,混合研成細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,一日三次,連服數(shù)月,面部會變得白嫩而光滑。
2、冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用,每天早晨用一酒杯汁液倒入洗臉?biāo)邢茨?常洗可使面部光潔柔軟。
3、把曬干的玫瑰花浸泡在熱水里,使之冷卻后再滴上幾滴橄欖油,用來搽臉,皮膚會保持光滑潤澤。
4、曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點(diǎn),將牛奶搽臉及被曬部位,可使皮膚收縮,再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變小(檸檬不可直接敷面建議將其擠成汁稀釋后涂抹于面部),再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次,斑點(diǎn)即可消除。
5、用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩,研細(xì)后分成30份,每天早晨取一份攪入水中洗臉,然后擦上潤膚霜,連續(xù)使用一月,皮膚將會變得白嫩。
6、怠杏去皮,滑面、輕粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龍腦及麝香少許,再以雞蛋白拌和成膏,每早起床洗臉后,用藥涂抹,數(shù)月后,容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。
可以美白嫩膚的食物
番茄:這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好;
魚類:科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),一周吃三次魚可保護(hù)皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚,可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護(hù),使皮膚增白。
此外,一些感光蔬菜,如白蘿卜、芹菜、香菜等,容易使皮膚出現(xiàn)色素沉淀,在陽光強(qiáng)烈的季節(jié)最好少吃;
檸檬:含豐富維生素C的檸檬能夠促進(jìn)新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細(xì)毛孔,軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。檸檬能降底皮膚癌發(fā)病率,每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。
堅(jiān)果:堅(jiān)果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處,能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時(shí)保濕,讓肌膚看上去更年輕。
西瓜皮的功效與作用
1、壯陽
西瓜皮切絲，開水焯后撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用。
2、暑熱傷肺、身熱口渴、干咳無痰或便秘
鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克，鮮荷葉60克洗凈，海蜇200克，西瓜皮500克，絲瓜250克，洗凈切塊，共入沙鍋武火煮沸后，文火煲1小時(shí)，調(diào)味后飲湯吃海蜇。每天1劑。
3、健脾消暑
新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當(dāng)茶飲。
4、夏季痤瘡
綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸后10分鐘去綠豆，將洗凈的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸后冷卻。飲湯，一日數(shù)次。方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
5、消暑利尿
將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，入水煮沸，加番茄、雞蛋和調(diào)料，喝湯食瓜皮。
西瓜皮的做法
熘翡翠片
菜系及功效：家常菜譜 水腫食譜 清熱去火食譜 高血壓食譜
主料：西瓜皮500克
調(diào)料：花生油40克,香油10克,鹽8克,淀粉(玉米)5克,大蔥5克,姜5克
做法
1、將西瓜皮削外層薄皮，刮去殘余瓜瓤，用冷水洗凈;
2、切成均勻的厚片，放入開水鍋中燙一下;
3、撈出用冷水過涼，控凈水分;
4、將鍋置于火上，放入油，熱后下入蔥、姜末;
5、待出香味后加入100克清水和精鹽，投入瓜皮片;
6、轉(zhuǎn)旺火燒1～2分鐘，瓜皮片入味，用水淀粉勾芡，淋上麻油即成。
糖尿病人能吃什么水果?這個(gè)問題應(yīng)該被不少糖尿病患者的家屬關(guān)心。今日小編想對水果中的一種，西瓜做出解釋。吃西瓜的好處，大家都知道，但是對于特殊人群，吃起來還是要多注意的。而且西瓜皮能治療糖尿病，你們知道嗎?
談到糖尿病人能吃西瓜嗎?這個(gè)問題，很多糖友會里說當(dāng)然地說當(dāng)然不可以。而事實(shí)真的如此嗎?其實(shí)在日常生活中，很多甜味食品如西瓜，糖尿病人是可以吃的，只是應(yīng)該注意食用量，嚴(yán)格控制對糖分的攝入。本文除了解答糖尿病人能吃西瓜嗎這個(gè)問題之外，還會介紹糖友吃西瓜的各種注意事項(xiàng)!
糖尿病人能吃西瓜嗎?能
西瓜的血糖生成指數(shù)為72%，平均100克西瓜含有5.5克碳水化合物，200克的西瓜含11克碳水化合物，因此200克西瓜的血糖生成負(fù)荷約為8，因此西瓜屬于低血糖生成負(fù)荷水果。所以說，食用200克的西瓜，是不會對血糖造成較大影響的。因此，對于那些血糖控水平較穩(wěn)定的糖友來說，糖尿病人能吃西瓜嗎，當(dāng)然是可以的，可以在兩餐之間吃200克左右的西瓜。
挑含糖量低的西瓜吃
雖然糖尿病人能吃西瓜嗎的答案是yes，但糖尿病患者應(yīng)注意挑選含糖量更低的西瓜來食用，在計(jì)算自己一天的糖分?jǐn)z入量的同時(shí)，適量食用西瓜。
較常見的西瓜品種
寧夏硒砂瓜、特小鳳西瓜、冰淇淋西瓜、無籽西瓜、京欣西瓜，它們的含糖水平是不同的。無籽西瓜：含量量為11%以上;寧夏硒砂瓜：中心含糖量約11.9%，靠近皮部位的含糖量約10.2%;特小鳳西瓜的含糖量不少于11%;冰淇淋西瓜的含糖量最高約為12%-13%;京欣西瓜含糖最低，約為6.4%-7.9%。
不同部位含糖量不同
同一個(gè)西瓜，不同部位的含糖量也是不同的，中心糖量最高，而越靠近瓜皮越低。糖尿病人不要將靠近西瓜皮部位的紅壤丟掉，因?yàn)樵摬课坏墓先坎粌H味道好，而且含糖量非常低。
糖尿病人能吃西瓜嗎 可以吃西瓜皮
西瓜皮有叫做西瓜翠衣，它性味甘涼，具有清熱解暑、利尿的作用，主治少尿、消渴、水腫、口舌生瘡等癥。這里所講的消渴，指的就是糖尿病。
西瓜皮治療糖尿病
1、將西瓜皮(非無籽西瓜)削去紅肉和外層綠皮，留下白肉部分。將白肉放入適量清水中煮，直到白肉煮爛撈出，飲用汁液。
2、取西瓜皮、冬瓜皮各20克，加入天花粉12克，加水煎服，可治療糖尿病以及尿濁。
結(jié)語：對于糖尿病患者來說，生活中很多事情都要多多注意。尤其是飲食方面，忌口的東西很多，含糖量比較多的食物也不能碰，吃了只會讓病情加重。對于西瓜能不能吃這個(gè)問題，小編已經(jīng)上文已經(jīng)給出解釋，希望患者們能正確吃西瓜!
雞蛋清的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，他不但對人體補(bǔ)充營養(yǎng)有很大的好處，而且對于很多女性來說，通過雞蛋清擦臉，能起到保濕美容的效果，所以現(xiàn)在很多女性，愿意通過這種方法進(jìn)行美容，那么具體雞蛋清擦臉有什么好處?接下來就來看看下面詳細(xì)的介紹，希望對你有幫助。
雞蛋清主要成分是一種粘蛋白，搽臉后引起皮膚收緊飽滿光澤，一般不會引起過敏，酒的成分主要是酒精，雞蛋清用酒泡后，發(fā)生變性，就會刺激皮膚引起過敏。
意見建議：不要用酒泡過的雞蛋清搽臉，防止帶來不必要的麻煩，若搽臉的話，只用點(diǎn)雞蛋清就可以了，搽后停一會用手搓一搓防止皮膚緊繃。
雞蛋可以去黑眼圈哦，雞蛋由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過兩個(gè)。
以上就是雞蛋清擦臉有什么好處的介紹，相信你通過對以上內(nèi)容的了解，也已經(jīng)了解了通過雞蛋清擦臉的好處有哪些?通過雞蛋清擦臉，不但能有效的去除黑眼圈，而且對于美容嫩膚，也能起到很好的功效，所以要對以上內(nèi)容全部了解，嘗試著通過雞蛋清擦臉。
本文導(dǎo)讀：西瓜是我們常吃的水果，而很多人吃完西瓜就把西瓜皮給扔掉，那么西瓜皮有哪些營養(yǎng)呢？吃西瓜皮有哪些好處呢？下面就來了解一下。
西瓜皮的功效與作用有哪些？
我們所說的西瓜皮，指的是消除西瓜瓤，并且削去外面的青皮，取中間的那一部分。顏色呈現(xiàn)灰黃色，并且具有明顯的皺紋以及網(wǎng)狀，氣味非常是淡。
第一：西瓜皮的營養(yǎng)成分
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣中含有大量的蠟質(zhì)以及糖分，并且富含瓜氨酸，這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)尿素形成，也就是說具有很強(qiáng)的利尿作用，對于治療水腫、黃疸以及糖尿病有著重要的作用。除此之外，西瓜皮的作用還包括了解熱、促進(jìn)傷口愈合的作用。西瓜皮還具有美容的作用，能夠有效的促進(jìn)皮膚的新陳代謝，領(lǐng)肌膚更加的光滑、美白。
中醫(yī)方面，西瓜皮的作用主要是清熱解暑、利尿、止渴的作用。如果出現(xiàn)了中樞、小便少、水腫以及口舌生瘡的情況，那么吃一些西瓜皮能夠有效的進(jìn)行治療。
第二：西瓜皮的作用
中醫(yī)方面將西瓜皮稱之為西瓜翠衣，是一種清熱解暑的良藥。不僅可以炒著吃、涼拌、還能夠曬干之后治療口舌生瘡的情況。具體點(diǎn)功效與作用如下：
一：壯陽
講西瓜皮切絲，讓后放入開水中焯一遍之后撈出瀝干水分，然后和煮熟的瘦肉絲或者是雞肉絲一起涼拌食用。
二：治療身熱口渴
講西瓜皮和鮮荷葉、絲瓜等等一起放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開之后小伙慢燉一個(gè)小時(shí)。
三：健脾消暑
講新鮮的西瓜皮和紅棗一起放入鍋中，加入適量的清水煎煮，每天當(dāng)做茶來喝。
四：夏季痤瘡
將綠豆放入鍋中熬煮，煮開之后大約十分鐘去除綠豆，將準(zhǔn)備好的西瓜皮放入鍋中，煮沸之后取出，放量之后可以直接食用。
這種方子中，綠豆能夠起到清熱解毒的作用，而西瓜皮則具有解暑、止渴的作用。
五：消暑利尿
將西瓜中的紅囊去掉，表面的綠皮也去掉，然后切成小塊狀，放入鍋中煮沸，隨后加入番茄、雞蛋還有一些調(diào)味品，然后煮湯直接食用。
六：去痱子
在夏天的時(shí)候痱子變成了一種常見的疾病，無論是大人還是小孩，都是非常容易患有的。想要治療這種疾病，那么一定要從根本上來解決。西瓜皮具有清熱解毒的作用，所以無論是內(nèi)服還是外用都有著很好的去痱子的作用。
講新鮮的西瓜皮搗碎之后取出汁水，然后涂抹在患處，大約五六分鐘之后用溫水洗干凈;也可以直接用西瓜皮在患處輕輕的揉搓大約十分鐘左右，然后再用溫水洗干凈，這種方法每天進(jìn)行一次。在夏天的時(shí)候每天堅(jiān)持使用，不僅能夠有效的去痱子，同時(shí)還能夠避免出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，并且皮膚也會變得光滑起來。除了擦之外，還可以用西瓜皮煎水洗澡，最好用盆浴，每天進(jìn)行兩次，每次堅(jiān)持二十分鐘左右，連續(xù)幾天之后痱子就能夠完全消失。
內(nèi)服的方法也很簡單，講新鮮的西瓜皮和六一散一起放入開水中沖泡，然后當(dāng)做茶來喝;也可與講西瓜囊和西紅柿一起搗碎，然后進(jìn)行榨汁，最終在汁水中加入適量的白糖，攪拌均勻之后直接服用。
七：美白
西瓜皮中含有大量的瓜氨酸，這種物質(zhì)具有很好的利尿、解毒、促進(jìn)身體中傷口愈合的作用，最重要的一項(xiàng)就是促進(jìn)身體中肌膚的新陳代謝作用。長期使用西瓜皮，能夠有效的滋潤皮膚，令皮膚更加的白嫩，還能夠有效的淡化臉上的痘印以及斑點(diǎn)。
八：高血壓
講新鮮的西瓜汁或者是西瓜皮放入水中煎煮，然后服用能夠有效的預(yù)防高血壓。
九：風(fēng)火牙痛
講西瓜翠衣進(jìn)行日曬夜露，研磨成為粉末之后加入適量的冰片，然后敷在患處，這樣能夠有效的緩解痛苦。
十：治療心臟以及腎臟性水腫
眾所周知西瓜皮的作用有很多，但是并不是所有的人群都適合食用西瓜皮，如果患者的身體是脾胃寒濕，那么最好不要食用西瓜皮，否則不僅不能夠令身體恢復(fù)健康，反而有損身體。
西瓜皮的做法有很多，除了爆炒之外，還能夠進(jìn)行腌漬，這樣也別具有一番風(fēng)味。同時(shí)還能夠進(jìn)行泡西瓜皮，還能夠作為一道配料來使用，使食材具有一些果香味，令人食欲大開。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
西瓜皮[圖]作為一種中藥材，給我們提供各種各樣的營養(yǎng)物質(zhì)，西瓜皮[圖]同時(shí)還能夠解決身體遇到的一些疾病，因此深受人們的喜愛。下面我們就來了解一下西瓜皮[圖]都有哪些營養(yǎng)和功效。
【別名】西瓜翠、西瓜翠衣、碎秋
【來源】本品為葫蘆科西瓜屬植物 西瓜 Citrullus vulgaris Schrad.的 中果皮 ，削去外果皮及殘留的果肉，洗凈，曬干。
【性味】甘、淡，寒。
【歸經(jīng)】入心、胃經(jīng)。
【功能主治】清熱解暑，瀉熱除煩，利尿。用于暑熱煩渴、小便短赤、咽喉腫痛，或口舌生瘡，浮腫等癥。
【用法用量】3錢～1兩。
【備注】（1）本品味甘性涼，善清暑熱，能解煩渴，故適用于暑熱煩渴、小便短赤等癥；而對秋冬之際，氣候干燥，咽喉腫痛，或口舌生瘡等癥，也可應(yīng)用，有瀉火泄熱之效。
【摘錄】《全國中草藥匯編》
【出處】《綱目》
西瓜皮[圖]的功效作用等已經(jīng)在上文中有了比較詳細(xì)的描述，相信大家也有了一定的了解，對于西瓜皮[圖]是否還有其它的療效這個(gè)問題還需要大家進(jìn)一步的去研究。
中醫(yī)稱西瓜皮為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙干，研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適于各類人群食用。
西瓜皮食療方 瓜皮綠豆水可治療痤瘡
1。消暑利尿
將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，入水煮沸，加番茄、雞蛋和調(diào)料，喝湯食瓜皮。
2。夏季痤瘡
綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸后10分鐘去綠豆，將洗凈的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸后冷卻。飲湯，一日數(shù)次。方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
3。健脾消暑
新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當(dāng)茶飲。
4。暑熱傷肺、身熱口渴、干咳無痰或便秘
鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克，鮮荷葉60克洗凈，海蜇200克，西瓜皮500克，絲瓜250克，洗凈切塊，共入沙鍋武火煮沸后，文火煲1小時(shí)，調(diào)味后飲湯吃海蜇。每天1劑。
5。壯陽
西瓜皮切絲，開水焯后撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用。
口腔潰瘍的原因不外“心火旺盛”、“脾胃積熱”等因素，除了藥物治療外，以藥膳食療治療口腔潰瘍的效果也不錯。
治療口腔潰瘍 美味食療秘方
口腔潰瘍，又叫復(fù)發(fā)性口瘡，是由于某些原因，如胃腸功能紊亂、維生素缺乏、精神因素等導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，或自主神經(jīng)功能紊亂而產(chǎn)生的疾病。其圭要臨床表現(xiàn)為口腔黏膜出現(xiàn)綠豆或黃豆大小的淺在的小潰瘍，患處有燒灼痛感。
本病屬中醫(yī)學(xué)口瘡范疇，中醫(yī)認(rèn)為，本病主要因情志過激，郁而化火，心火上炎;或久病火熱灼傷陰津，從而發(fā)病。臨床常見心火亢盛、陰虛火旺兩種證型。
【烏梅生地綠豆糕】
配方：烏梅50克，生地30克，綠豆500克，豆沙250克。
制法：將烏梅用沸水浸泡3分鐘左有，取出切成小丁或片。生地切細(xì)，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后，放在淘籮里擦去外皮，并用清水漂去。將綠豆放在缽內(nèi)，加清水上蒸籠蒸3小時(shí)，待酥透后取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。
將特制的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其余的綠豆沙鋪上，撳結(jié)實(shí)，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。
功效：滋陰清熱，解毒斂瘡。
用法：作點(diǎn)心吃。
【生地青梅飲】
配方：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。
制法：將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。
功效：養(yǎng)陰清熱，降火斂瘡。
用法：每日1劑，分2～3次飲服，可連用數(shù)日。
【生地蓮心湯】
配方：生地9克，蓮子心6克，甘草6克。
教你科學(xué)飲用綠豆湯
綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。但綠豆湯怎么煮、怎么喝，仍有不少學(xué)問。有些人不了解自己的體質(zhì)狀況，天天喝、頓頓喝，最近一些醫(yī)院里就出現(xiàn)不少因喝綠豆湯導(dǎo)致身體越發(fā)虛弱的病例?，F(xiàn)在由營養(yǎng)、中醫(yī)專家為大家指導(dǎo)如何科學(xué)喝綠豆湯。
每百克綠豆含蛋白質(zhì)22.1克、脂肪0.8克、碳水化合物4.5克、鈣313毫克、鐵6.4毫克以及粗纖維，并含有氨基酸、胡蘿卜素等豐富的營養(yǎng)成分。綠豆中的蛋白質(zhì)是含有較多賴氨酸的完全蛋白，其含量幾乎是粳米的3倍，且綠豆蛋白具有解毒的功效。
從中醫(yī)上講，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、美膚養(yǎng)顏的功效。在高溫環(huán)境中以綠豆湯為飲料，可及時(shí)補(bǔ)充因出汗而流失的營養(yǎng)物質(zhì)，達(dá)到清熱解暑的效果。
“綠豆湯雖好，但不能過量喝。”專家表示，綠豆里面含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆本身不易消化。從中醫(yī)的角度來說，綠豆性較為寒涼，多喝易影響脾胃。專家表示，體質(zhì)虛寒的人不能盲目喝綠豆湯，會導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。
從食療的角度來說，食物的溫?zé)帷⒑疀龅忍烊粚傩砸c攝食者的體質(zhì)狀況保持一致，才能起到保健作用。不管是綠豆水，還是綠豆粥，都以不影響消化為前提。如果出現(xiàn)腹脹腹瀉的癥狀就不宜再飲。
很多人喜歡綠豆湯煮好后放冰箱冷藏后再喝，這種喝法雖然解暑消渴，但姜良鐸提醒，脾胃虛寒的人尤其不能喝冰的綠豆湯，會使腸胃功能更加虛弱。綠豆的攝入是有限量的，膳食指南建議成年人每人每天攝入50克大豆或豆制品。
