人參健脾丸能增肥嗎？
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《人參健脾丸能增肥嗎？》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在平常生活中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不想吃東西的情況，會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的食欲不振，長(zhǎng)期如此的話，人體就會(huì)變得消瘦，整個(gè)人的精神活力會(huì)大大下降，有些人還會(huì)伴隨著惡心嘔吐的癥狀，這時(shí)候就可以吃人參保健丸幫助治療，所以這種藥還可以幫助那些特別瘦弱的人起到增肥的作用。
人參健脾丸能增肥嗎？
人參健脾丸是一種氣香、味甜的棕褐色蜜丸，其主要成分有人參、山藥、陳皮、黃芪、當(dāng)歸等。人參健脾丸的主要功效是健脾益氣、和胃止瀉，經(jīng)常用于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、面色萎黃、不思飲食、脘腹脹滿、惡心嘔吐、胸悶頭暈、全身乏力等癥狀。
人參健脾丸是能夠幫助人增肥的，因?yàn)樗旧砭褪且环N健脾藥物，可以增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化。人參健脾丸里面含有的一些激素，可以讓臉上和肚子上的肉增多。但不堅(jiān)持吃人參健脾丸，就會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，達(dá)不到增肥的效果。平時(shí)，除了可以吃人參健脾丸，還可以多吃一些巧克力或是熱量高的食物，這樣才能夠快速達(dá)到增肥的效果。
現(xiàn)在生活中，許多人過于偏瘦容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、面黃肌瘦等癥狀。這種情況下，就可以考慮增肥。增肥其實(shí)也是需要循序漸進(jìn)，不要一時(shí)吃太多，或是睡太多，以免自己的身體接受不了，出現(xiàn)其他的疾病。人參健脾丸雖說有增肥的效果，但還是不要用這種藥物來增肥，以免出現(xiàn)一些副作用。平時(shí)，就可以多攝入高能量、高脂肪的食物，這樣既能夠補(bǔ)充能量，又能夠增肥。
人參健脾丸的功效；健脾開胃，補(bǔ)血養(yǎng)心安神，從藥物組成看吃人參健脾丸一般不會(huì)發(fā)胖，如果曾經(jīng)有脾胃功能差，用藥后得到調(diào)理改善，飲食的攝入增加，吸收好了，是可能出現(xiàn)體重增加了。
意見建議：如果在繼續(xù)發(fā)胖，建議適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，增加鍛煉，如果脾胃功能已?jīng)恢復(fù)正常，建議可以停用。
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都說是人就會(huì)有自己的苦惱，就在胖子們苦惱如何減肥，如何瘦身的時(shí)候，有人偏偏恨自己的身材過于單薄，給人病怏怏的感覺。事實(shí)上應(yīng)該說每個(gè)人的需求不同，不管是減肥還是增肥其初衷都是為了促進(jìn)機(jī)體健康。那么市面上是否有增肥養(yǎng)生丸呢？服用增肥養(yǎng)生丸是否可讓瘦子們達(dá)到理想的身材呢？
采用純天然中草藥，君臣佐使恰到好處，主方中黨參、茯苓、薏苡仁益氣補(bǔ)血；健脾胃.鎖陽補(bǔ)腎，滑腸，強(qiáng)腰膝；稻芽、陳皮和中消食，健胃開胃利消化，酸棗仁斂氣安神，榮筋養(yǎng)髓。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體瘦弱多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強(qiáng)勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。獲國(guó)家專利的處方藥"增肥養(yǎng)生丸"治療由疾病影響:如脾虛氣血不足、甲亢、胃炎、結(jié)核、腎虛所致的消瘦癥有效率高達(dá)86.78%,另對(duì)由食欲不振、消化不良、發(fā)育遲緩所引起的消瘦癥亦有顯著療效!?
市面上的增肥藥都是含有激素的，有副作用的。而且一段時(shí)間后還會(huì)反彈的。健康的增肥要從飲食、 睡眠、運(yùn)動(dòng) 心情上出發(fā)的。都做到科學(xué)有規(guī)律 自然就能增肥了。 當(dāng)然長(zhǎng)期消瘦的朋友多半是腸胃吸收不好，所以前期還得注重調(diào)理好腸胃吸收，腸胃吸收好了，營(yíng)養(yǎng)才能跟的上，我之前喝了一款調(diào)理奶茶 效果不錯(cuò) ，現(xiàn)在吃飯比以前香了！
營(yíng)養(yǎng)流質(zhì)粉是為增加健康增重所必需的營(yíng)養(yǎng)均衡、配比合理，高能量，高密度的全營(yíng)養(yǎng)素。維特營(yíng)養(yǎng)流質(zhì)粉是針對(duì)消瘦及營(yíng)養(yǎng)吸收不良人群的特殊體質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)需求，由國(guó)際權(quán)威營(yíng)養(yǎng)專家和維特體博士體重管理專家長(zhǎng)期研究而共同研發(fā)的獨(dú)特專利（專利號(hào)是ZL03142130X）營(yíng)養(yǎng)特膳，它不僅提供了均衡的營(yíng)養(yǎng)，而且獨(dú)特的專利配方和消化支持技術(shù)大大提高了單位能量密度、營(yíng)養(yǎng)密度和消化吸收率，解決了消瘦人群營(yíng)養(yǎng)吸收不良和營(yíng)養(yǎng)不均衡問題，為消瘦人群的健康增肥增重提供了一個(gè)最佳的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充解決方案。算得上是不錯(cuò)的“增肥藥”了。
吃人參健脾丸上火嗎
1、吃人參健脾丸會(huì)上火
人參有助火益氣作用,陰虛者用之更耗陰。人參益氣健脾,適當(dāng)使用可改善消化功能。如果長(zhǎng)期大量使用,可出現(xiàn)皖腹脹滿癥狀,反而饔滯作飽、食量減少。虛人外感無虛象時(shí),有表證而頭脹、頭痛、發(fā)燒、便結(jié)、惡心、嘔吐、舌苔厚膩者,當(dāng)以不用人參為好,用后可使表邪久滯不去,加重病情。
2、食用注意事項(xiàng)
忌不易消化食物。感冒發(fā)熱病人不宜服用。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。服藥4周癥狀無緩解,應(yīng)去醫(yī)院就診。對(duì)本品過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。如正在使用其他藥品,使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。服用前應(yīng)除去蠟皮、塑料球殼;本品可嚼服,也可分份吞服，
3、功效和適用人群
人參健脾丸的主要成分之一是茯苓,而茯苓主胸脅逆氣,憂恚驚邪恐悸,心下結(jié)痛,寒熱煩滿,咳逆,口焦舌干,利小便;止消渴,好睡,大腹,淋瀝,膈中痰水,水腫淋結(jié)。開胸腑,調(diào)臟氣,伐腎邪,長(zhǎng)陰,益氣力,保神守中;開胃,止嘔逆,善安心神。主肺痿痰壅。治小兒驚癇,心腹脹滿,婦人熱淋。那么,人參健脾丸適合什么樣的人吃?
人參健脾丸可以健脾益氣,和胃止瀉。而人參健脾丸適宜的人群是患如下病癥:脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。而且人參健脾丸成分中含當(dāng)歸活血養(yǎng)血;含有山藥、陳皮、砂仁加強(qiáng)健脾和胃作用?，F(xiàn)代多用于慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、消化不良性腹瀉、胃腸功能紊亂、過敏性結(jié)腸炎、營(yíng)養(yǎng)不良等屬脾胃虛弱、運(yùn)化失常者。
脾虛的表現(xiàn)
脾氣虛:腹脹納少,食后脹甚,肢體倦怠,神疲乏力,少氣懶言,形體消瘦,或肥胖浮腫,舌苔淡白。
脾陽虛:大便溏稀,納少腹脹,腹痛綿綿,喜溫喜節(jié)按,行寒氣怯,四肢不溫,面目無華或浮腫,小便短少或白帶多而清晰色白,舌苔白滑。
中氣下陷:如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
脾不統(tǒng)血:多見于慢性出血的病證,如月經(jīng)過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外,必兼見脾氣虛弱的一些癥狀。
脾在五行中屬土,在五臟陰陽中屬陰中之至陰。脾主運(yùn)化,統(tǒng)血,升清,輸布水谷精微,為氣血生化之源。飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào),藥、食損脾或慢性腎病患者濕邪久居,損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對(duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。
調(diào)理脾胃的飲食推薦
八寶粥：蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益氣養(yǎng)血,健脾強(qiáng)身,適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
山藥薏苡仁粥：山藥50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能補(bǔ)氣健脾胃,止瀉,適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。
山楂麥芽粥：山楂15克,麥芽15克,粳米100克,煮粥食用。能刺激消化,健脾開胃,緩解由于消化不良所導(dǎo)致的腹脹,食欲不振和消化不良等問題。
薏苡小豆粥：薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能滲濕利水,健脾益氣,適用于脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。
參棗粥：黨參15克,大棗10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益氣,適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。
我們經(jīng)常會(huì)在網(wǎng)上看到一些減肥的文章，主要就是說吃了什么神奇的藥物后可以達(dá)到很快做的瘦身效果，同時(shí)患者也不需要去做任何的運(yùn)動(dòng)，只需要坐著躺著就可以瘦身，其實(shí)減肥并沒有這么神奇，即便是喝中藥減肥，都是需要注意挑選合適的藥材，選擇適合身體體質(zhì)的才是最好的。
良方一：
組成：鮮山藥500克，杏仁390克，牛乳1500克。
用法：將山藥去皮、洗凈，切成小塊;杏仁用水浸泡后去皮尖取仁，研為細(xì)末，調(diào)入牛乳攪拌均勻，過濾取汁。再把山藥放入碗內(nèi)，倒入杏仁奶汁、隔水蒸至熟爛。每日早、晚空腹各服1次。每次1---2匙，用溫酒調(diào)服。
功效：健脾益腎，滋補(bǔ)增肥。適用于消瘦。
良方二：
組成：杏仁(湯浸、去皮尖)不拘多少。
用法：杏仁搗爛后加適量水研成杏仁汁，另取羊脂適量，放入鍋內(nèi)溶化，再倒入杏仁汁，小火加溫至藥色金黃，狀如稠膏即可。做成彈子大藥丸，收貯備用。每次服用1丸，1日3次。
功效：滋補(bǔ)增肥。適用于消瘦。
良方三：
組成：杏仁15克，五味子15克，羊肉500克。
用法：將嫩肥羊肉洗凈，切成拇指肚大小塊，加入杏仁，五味子、麻油、鹽適量，拌勻盛碗中，再放入籠中蒸熟。隔數(shù)日服1次。
功效：生肌長(zhǎng)肉，補(bǔ)益五臟。適用于形體消瘦。
良方四：
組成：人參30克，茯苓、蓮子、芡實(shí)、扁豆、薏苡仁、藕粉各60克，山藥150克。
用法：將人參另研細(xì)粉，余藥磨粉，共和勻，加入適量糯米粉、粳米粉、白糖，兌水和為軟塊，并制成糕狀，每塊糕重15克，放入籠內(nèi)蒸熟即成。每次服用1塊，一日2-3次。
功效：健脾養(yǎng)胃，生肌長(zhǎng)肉，適用于形體消瘦。
良方五：
組成：生梨500克。
用法：每日1劑，分3次食用。
功效：滋陰降火，養(yǎng)血肥健。適用于陰虛火旺消瘦者。
吃人參健脾丸會(huì)胖嗎
1、服用人參歸脾丸是會(huì)長(zhǎng)胖的。而服用人參歸脾丸會(huì)長(zhǎng)胖主要是因?yàn)槿藚w脾丸益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心,能有效的調(diào)理脾胃,脾胃調(diào)理好了,食欲會(huì)增加,營(yíng)養(yǎng)吸收更多,自然也就會(huì)長(zhǎng)胖,這是屬于正?，F(xiàn)象,并非吃人參歸脾丸的副作用,消費(fèi)者可放心使用。
2、另外,服用人參歸脾丸后可能會(huì)出現(xiàn)口干,鼻燥,便秘等副作用,偶有一過性消化道癥狀,皮膚干燥,肝功能異常,這都是正常的,停藥后癥狀即可恢復(fù),消費(fèi)者無需過于憂慮。
人參健脾丸的功效
1、補(bǔ)氣健脾,和胃消食。
2、用于脾胃虛弱之精神倦怠、面色萎黃、不思飲食、脘腹脹:滿或噶雜泛酸、腸鳴泄瀉等癥。
3、現(xiàn)代多用于慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、消化不良性腹瀉、胃腸功能紊亂、過敏性結(jié)腸炎、營(yíng)養(yǎng)不良等屬脾胃虛弱、運(yùn)化失常者。
人參健脾丸飯前吃好還是飯后吃好
人參健脾丸可飯前服,也可飯后服。我們應(yīng)根據(jù)自己的病癥來服用。
人參健脾丸,為補(bǔ)益劑,具有健脾益氣,和胃止瀉功效。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。
若是飲食不化、惡心嘔吐、腹痛便溏、體弱倦怠建議飯后服用;若為脘悶嘈雜、不思飲食建議飯前服用。這樣可以對(duì)癥狀和身體有一個(gè)比較好的調(diào)節(jié)或改善作用。
人參健脾丸口服,一次2丸,一日2次。
人參健脾丸不同的搭配功效應(yīng)用不同:
健脾益氣除濕:人參健脾丸搭配參苓白術(shù)散。參苓白術(shù)散其成分含有人參、茯苓、山藥、蓮子,起到補(bǔ)脾胃,益肺氣作用;人參健脾丸健脾益氣,和胃止瀉,兩方合用有健脾益氣除濕之功效。
脾胃虛寒:人參健脾丸搭配附子理中丸。附子理中丸是一種常用藥方,百姓經(jīng)常用它來治療腸胃上的疾病,具有溫中健脾作用;人參健脾丸具有健脾益氣,和胃止瀉的作用;兩者聯(lián)合服用效果更好。
健脾養(yǎng)胃:人參健脾丸搭配健脾八珍糕。人參健脾丸主要由白術(shù)、陳皮、當(dāng)歸、茯苓等組成,現(xiàn)代多用于消化不良性腹瀉等屬脾胃虛弱;而健脾八珍糕健脾益胃,主要是用于老年、小兒及病后脾胃虛弱,可口服燉服,亦可干服,兩者聯(lián)合使用健脾養(yǎng)胃,改善脾胃虛弱問題。
吃人參健脾丸的注意事項(xiàng)
服用時(shí)要注意以下事項(xiàng):
1、忌不易消化食物。
2、感冒發(fā)熱病人不宜服用。
3、有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
4、兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
5、服藥4周癥狀無緩解,應(yīng)去醫(yī)院就診。
6、對(duì)人參健脾丸過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。
7、人參健脾丸性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
8、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
9、請(qǐng)將人參健脾丸放在兒童不能接觸的地方。
10、如正在使用其他藥品,使用人參健脾丸前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師。
11、服用前應(yīng)除去蠟皮、塑料球殼;人參健脾丸可嚼服,也可分份吞服。
人參健脾丸服用時(shí)不宜同時(shí)服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑。
經(jīng)期能吃人參健脾丸嗎
經(jīng)期請(qǐng)慎用人參健脾丸。
經(jīng)期最好不要吃人參健脾丸,服用可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),經(jīng)血流量過大或過少,或停經(jīng)。經(jīng)期是一個(gè)特殊的時(shí)期,在這期間用藥、飲食都可能會(huì)對(duì)其產(chǎn)生影響,所以有很多事項(xiàng)要注意,包括用藥。有需要的朋友可在經(jīng)期過后服用人參健脾丸。
吃人參健脾丸會(huì)上火嗎
1、人參健脾丸是溫和型藥物,不容易上火的。雖然此藥對(duì)本身是不容易上火的,但是如果服用人參健脾丸上火的時(shí)候最好是停止服用,等到火消后在服用此藥為好。
2、人參健脾丸一般服用是不會(huì)上火的,不過要根據(jù)自己的自身體質(zhì)來論。
3、如果服用人參健脾丸上火的話,一般這種情況是不會(huì)影響治療的,是否需要停藥還需要根據(jù)患者的具體情況而定。
人參健脾丸在臨床上具有以下三個(gè)主要功效作用
1、補(bǔ)氣健脾,和胃消食。
2、用于脾胃虛弱之精神倦怠、面色萎黃、不思飲食、脘腹脹:滿或噶雜泛酸、腸鳴泄瀉等癥。
3、現(xiàn)代多用于慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、消化不良性腹瀉、胃腸功能紊亂、過敏性結(jié)腸炎、營(yíng)養(yǎng)不良等屬脾胃虛弱、運(yùn)化失常者。
人參健脾丸不同的搭配功效應(yīng)用又有哪些呢
1、健脾益氣除濕。人參健脾丸搭配參苓白術(shù)散,參苓白術(shù)散其成分含有人參、茯苓、山藥、蓮子,起到補(bǔ)脾胃,益肺氣作用;人參健脾丸健脾益氣,和胃止瀉,兩方合用有健脾益氣除濕之功效。
2、脾胃虛寒。人參健脾丸搭配附子理中丸,附子理中丸是一種常用藥方,百姓經(jīng)常用它來治療腸胃上的疾病,具有溫中健脾作用;人參健脾丸具有健脾益氣,和胃止瀉的作用;兩者聯(lián)合服用效果更好。
3、健脾養(yǎng)胃。人參健脾丸搭配健脾八珍糕,人參健脾丸主要由白術(shù)、陳皮、當(dāng)歸、茯苓等組成,現(xiàn)代多用于消化不良性腹瀉等屬脾胃虛弱;而健脾八珍糕健脾益胃,主要是用于老年、小兒及病后脾胃虛弱,可口服燉服,亦可干服,兩者聯(lián)合使用健脾養(yǎng)胃,改善脾胃虛弱問題。
人參健脾丸適合什么樣的人吃
人參健脾丸的主要成分之一是茯苓,而茯苓主胸脅逆氣,憂恚驚邪恐悸,心下結(jié)痛,寒熱煩滿,咳逆,口焦舌干,利小便;止消渴,好睡,大腹,淋瀝,膈中痰水,水腫淋結(jié)。開胸腑,調(diào)臟氣,伐腎邪,長(zhǎng)陰,益氣力,保神守中;開胃,止嘔逆,善安心神。主肺痿痰壅。治小兒驚癇,心腹脹滿,婦人熱淋。那么,人參健脾丸適合什么樣的人吃呢?
人參健脾丸可以健脾益氣,和胃止瀉。而人參健脾丸適宜的人群是患如下病癥:脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。而且人參健脾丸成分中含當(dāng)歸活血養(yǎng)血;含有山藥、陳皮、砂仁加強(qiáng)健脾和胃作用?，F(xiàn)代多用于慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、消化不良性腹瀉、胃腸功能紊亂、過敏性結(jié)腸炎、營(yíng)養(yǎng)不良等屬脾胃虛弱、運(yùn)化失常者。
服用人參健脾丸應(yīng)該注意什么事項(xiàng)
1、忌不易消化食物。
2、感冒發(fā)熱病人不宜服用。
3、有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
4、兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5、服藥4周癥狀無緩解,應(yīng)去醫(yī)院就診。
6、對(duì)本品過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。
7、本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
8、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
9、請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
10、如正在使用其他藥品,使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。不要自己隨意用藥。
11、服用前應(yīng)除去蠟皮、塑料球殼;本品可嚼服,也可分份吞服。
很多人相信看到了這兩個(gè)字都非常的生氣。因?yàn)橛腥讼霚p肥而你卻在找一些增肥的偏方。說老實(shí)話，人過瘦其實(shí)也不好看的。那么，今天就來介紹一些能夠有效增肥的偏方，看看增肥應(yīng)該怎么吃?
增肥偏方
參芪青豆
原料：青豆500克，太子參12克，炙黃芪12克，味精2克，熟豬油40克，精鹽2克，鮮菜心150克。
制作：青豆洗凈。太子參、黃芪洗凈灰渣，烘干研成粉末。凈鍋置火上，下熟菜油，燒至六成熱。加入青豆炒變色，摻鮮湯，加入中藥末，改用中小火，蓋上蓋，燜至青豆熟時(shí)，加味精、精鹽調(diào)好味，作佐飯之用，清香可口。
酥蜜粥
配料：酥油、蜂蜜、大米各適量。
制作：將大米淘凈，煮粥，待沸后調(diào)入酥油、蜂蜜、煮至粥熟服食，每日1劑。
紅棗大麥粥
原料：紅棗8～10枚，大麥適量。
做法：用溫水浸泡后旺火熬煮。
做法：煮好后食用。
薏米粥
原料：薏米適量，或加少量秫米(高粱)。
做法：溫水浸泡后用旺火熬粥食用。
蓮子粥
原料：蓮子去皮去心。
做法：溫水浸泡后，用旺火熬煮成粥，加糖少量食用。
肉湯類
原料：用雞或牛肉、排骨煮湯，加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等調(diào)料。
做法：調(diào)入少量鹽，每天吃飯時(shí)，喝一碗湯。粥類每天只需要喝一次，連續(xù)喝一個(gè)月，可測(cè)試一下效果。
清燉豬蹄膀
原料：豬蹄膀(帶皮)1個(gè)，紅棗5枚。
做法：將豬蹄膀洗凈后用刀剖開呈4至6瓣。鍋燒開水，將蹄膀放入，燙透，沸煮10分鐘，把飄在上面的沫撇掉。拿一大砂鍋，放清水燒開，下蹄膀，放入泡發(fā)的紅棗，煮沸，加料酒，轉(zhuǎn)小火燉至蹄膀皮酥軟，肉爛熟，放鹽、蔥、胡椒粉、姜、白糖各適量，繼續(xù)煨燉30分鐘，把味精調(diào)入，就ok了。這道菜，一個(gè)星期吃一兩次就行了，功效：美容養(yǎng)顏，強(qiáng)體增肥。
增肥食物
板栗
吃板栗也能讓人變胖嗎?大家可別低估了小小板栗的作用!栗子中含有大量淀粉，熱量很高，如果能在飯后配合食用，能夠很好的增強(qiáng)熱量的吸收，想長(zhǎng)胖就不會(huì)是件難事了。不僅如此，栗子還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。更難想象的是，每100克還含有24毫克維生素C，比公認(rèn)含維生素C豐富的西紅柿還要多，更是蘋果的十多倍!這是許多食物都不能比擬的。
巧克力
巧克力向來是高熱量食物的代表，小小一塊20克的巧克力熱量就高達(dá)110千卡，怎么樣，能量很大吧!而且巧克力氣味獨(dú)特、口感絲滑，很少有人能抵擋住它的誘惑。并且，常吃巧克力還能改善情緒、保護(hù)心臟等等作用。可像所有高脂肪食物一樣，巧克力吃太多容易引起消化系統(tǒng)問題，導(dǎo)致胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等。巧克力食用過多的解救辦法是：喝一杯清茶暖暖腸胃即可。
結(jié)語：以上介紹的幾種能夠有效幫助自己增肥的偏方，效果都還是蠻不錯(cuò)的，如果你也想通過偏方來增肥的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯(cuò)的選擇哦!趕緊按照以上推薦的增肥的偏方試一試吧!
吃人參健脾丸上火
1、吃人參健脾丸上火
一般來說,陰虛體質(zhì)的人不太適宜服用人參健脾丸,服用后可能容易上虛火。因?yàn)槿藚⒔∑⑼璩煞种泻腥藚?雖然含量很少,但是如果經(jīng)常服用,這就相當(dāng)于盲目服用人參,非但達(dá)不到保健治療作用,還會(huì)造成流鼻血,全身過敏甚至休克等副作用。
2、人參健脾丸的組成部分
人參健脾丸為純中藥制劑。由15味藥組成,包括人參、白術(shù)(麩炒)、甘草、山藥、蓮子、白扁豆、木香、草豆蔻、陳皮、青皮、六神曲、谷芽、山楂、芡實(shí)、薏苡仁、當(dāng)歸、枳殼等。主治脾胃虛弱,運(yùn)化失司,升降不調(diào)之食欲不振、泄瀉、疳積。方中人參、白術(shù)補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃為君藥。黃芪助君藥補(bǔ)氣健脾;茯苓、山藥、砂仁健脾化濕和胃;共為巨藥。陳皮、木香理氣醒脾;當(dāng)歸、酸棗仁、遠(yuǎn)志養(yǎng)血寧心,血足則氣行,有助脾胃運(yùn)化;共為佐藥。全方以補(bǔ)為主,以行為輔,氣血兼顧,共奏健脾養(yǎng)胃,化濕止瀉之功。
3、服用人參健脾丸的注意事項(xiàng)
3.1、忌不易消化食物。
3.2、感冒發(fā)熱病人不宜服用。
3.3、有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
3.4、兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
3.5、服藥4周癥狀無緩解,應(yīng)去醫(yī)院就診。
3.6、對(duì)本品過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。
3.7、本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
3.8、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
3.9、請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
3.10、如正在使用其他藥品,使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
3.11、服用前應(yīng)除去蠟皮、塑料球殼;本品可嚼服,也可分份吞服。
人參健脾丸不同的搭配功效應(yīng)用不同
1、健脾益氣除濕:人參健脾丸搭配參苓白術(shù)散。參苓白術(shù)散其成分含有人參、茯苓、山藥、蓮子,起到補(bǔ)脾胃,益肺氣作用;人參健脾丸健脾益氣,和胃止瀉,兩方合用有健脾益氣除濕之功效。
2、脾胃虛寒:人參健脾丸搭配附子理中丸。附子理中丸是一種常用藥方,百姓經(jīng)常用它來治療腸胃上的疾病,具有溫中健脾作用;人參健脾丸具有健脾益氣,和胃止瀉的作用;兩者聯(lián)合服用效果更好。
3、健脾養(yǎng)胃:人參健脾丸搭配健脾八珍糕。人參健脾丸主要由白術(shù)、陳皮、當(dāng)歸、茯苓等組成,現(xiàn)代多用于消化不良性腹瀉等屬脾胃虛弱;而健脾八珍糕健脾益胃,主要是用于老年、小兒及病后脾胃虛弱,可口服燉服,亦可干服,兩者聯(lián)合使用健脾養(yǎng)胃,改善脾胃虛弱問題。
歸脾丸的功效
1、歸脾丸可治療心脾兩虛
由于心血不足,脾虛不運(yùn)而出現(xiàn)面色萎黃,食少倦怠,氣短神怯,怔忡、健忘、少寐等,治宜補(bǔ)養(yǎng)心脾。
2、歸脾丸可治療脾虛腹瀉
由于脾胃虛弱,而出現(xiàn)大便時(shí)溏,水谷不化,不思飲食,食后脘悶不舒等,治宜補(bǔ)氣健脾。
3、歸脾丸可治療氣虛崩漏
婦女因氣不攝血,血海不固,致成崩漏之征,出現(xiàn)驟然血崩或淋漓不絕,色淡紅,質(zhì)清稀;精神疲倦,氣短懶言,不思飲食等,治宜補(bǔ)氣攝血。
4、歸脾丸可治療嚴(yán)重貧血
大病或失血之后頭昏眼花四肢倦怠,精神萎靡,面色萎黃,治宜補(bǔ)氣生血。
5、歸脾丸可治療臟腑機(jī)能衰退
由于內(nèi)臟功能減退,而出現(xiàn)內(nèi)臟下垂,精神不振,氣短懶言。納少神疲,四肢乏力等癥,治宜補(bǔ)氣益脾。
6、歸脾丸可治療神經(jīng)衰弱
長(zhǎng)期休息不好,用腦過度出現(xiàn)夜寐朦朧不沉,易醒,心季怔忡,面色不華,倦怠無力,食欲減退等,治宜補(bǔ)益心脾。
虛胖吃人參健脾丸可以嗎
1、虛胖吃人參健脾丸可以嗎
可以服用人參健脾丸。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?多吃水果蔬菜,不要食用油膩食物。
適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康減肥是必不可少的。生命在于運(yùn)動(dòng),適量的運(yùn)動(dòng)不僅可以減肥,還可以增強(qiáng)體質(zhì),有益于身體健康。運(yùn)動(dòng)才是健康的王道,據(jù)有關(guān)專家表示,每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)可以增強(qiáng)人的幸福感指數(shù)。
但是,對(duì)于減肥一族來說,剛開始運(yùn)動(dòng)只需要增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間就可以了,如果運(yùn)動(dòng)量太強(qiáng)的話,一旦停止就會(huì)反彈的很厲害,不過慢慢地養(yǎng)成習(xí)慣 就沒問題了。運(yùn)動(dòng)減肥瘦身是我們最直接最見效的減肥方法之一。
之所以說人參健脾丸具有一定的減肥效果,主要是針對(duì)于那些濕熱體質(zhì)的人來講,因?yàn)檫@些人群通常容易肥胖,而通過人參健脾丸的話能夠起到調(diào)理的功效,所以自然而然有助于幫助減肥,但是想要減肥絕對(duì)不能夠缺少的是運(yùn)動(dòng)。
2、人參健脾丸適應(yīng)人群
人參健脾丸的主要成分之一是茯苓,而茯苓主胸脅逆氣,憂恚驚邪恐悸,心下結(jié)痛,寒熱煩滿,咳逆,口焦舌干,利小便;止消渴,好睡,大腹,淋瀝,膈中痰水,水腫淋結(jié)。開胸腑,調(diào)臟氣,伐腎邪,長(zhǎng)陰,益氣力,保神守中;開胃,止嘔逆,善安心神。主肺痿痰壅。治小兒驚癇,心腹脹滿,婦人熱淋。那么,人參健脾丸適合什么樣的人吃?
人參健脾丸可以健脾益氣,和胃止瀉。而人參健脾丸適宜的人群是患如下病癥:脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。而且人參健脾丸成分中含當(dāng)歸活血養(yǎng)血;含有山藥、陳皮、砂仁加強(qiáng)健脾和胃作用。現(xiàn)代多用于慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、消化不良性腹瀉、胃腸功能紊亂、過敏性結(jié)腸炎、營(yíng)養(yǎng)不良等屬脾胃虛弱、運(yùn)化失常者。
3、虛胖需要注意些什么
攻克虛胖可以從吃方面開始入手
根本的原則就是清淡、低鹽、低油膩,多攝取一些利尿、消腫的天然食物,如苡仁湯、冬瓜、赤豆等。對(duì)于體質(zhì)虛弱的肥胖者,還要注意食補(bǔ),經(jīng)常吃一些強(qiáng)腎健脾,并能讓氣血運(yùn)行暢通的溫補(bǔ)型補(bǔ)品,如老鴨湯、山藥燉湯等等。
注意睡眠調(diào)養(yǎng)
“虛胖”者如果睡眠質(zhì)量差,經(jīng)常做夢(mèng)、驚醒等,那就要非常注意調(diào)養(yǎng)這方面,因?yàn)樗卟缓每赡艿绞悄I虛等身體虛弱癥狀,越是虛弱越容易失眠,如此亞健康壯態(tài)的惡性循環(huán)很有可能是肥胖的主因。傍晚散散步,睡前喝杯牛奶,或吃一些有利于睡眠的中藥等等,一定要改善睡眠。
生命在于運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)也可以讓睡眠質(zhì)量變好。如果能堅(jiān)持每周兩次運(yùn)動(dòng),整個(gè)人的身體素質(zhì)也會(huì)得到改善。經(jīng)常出出汗,有利于調(diào)整人體的水分代謝,強(qiáng)化腎功能。讓“虛胖”體質(zhì)漸漸改善。
虛胖的食療法
在用魚、蝦和海參類進(jìn)補(bǔ)時(shí)配上赤小豆湯、冬瓜湯等清淡利尿的食物,進(jìn)補(bǔ)效果更佳。羊肉,因其含左旋肉堿,可促進(jìn)脂肪代謝,有利于減肥,適合虛胖的男士食用。
解決因吃鹽含鈉過多引起的水腫胖,首先執(zhí)行的飲食菜單就是多吃富含鉀質(zhì)的食物。因?yàn)殁c和鉀在體內(nèi)存在一定的比例,當(dāng)鈉多鉀就少,相對(duì)鉀多納的含量就少羅!而且鉀還有維持內(nèi)分泌恒定及淋巴血液循環(huán)順暢的功能,對(duì)生長(zhǎng)及修護(hù)機(jī)能來說,它可是個(gè)不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素喔!
1、馬鈴薯:含有豐富鉀質(zhì)及維他命c(diǎn),烤一烤食用,熱量更低喔!
2、橘子:不僅鉀多維他命c(diǎn)也多,打成汁喝不只瘦還美麗動(dòng)人。
3、胡蘿卜:新鮮蔬菜皆有豐富鉀含量,如一杯胡蘿汁就有近800毫克的鉀。
4、豆類:青豆、碗豆或扁豆,不只是鉀,蛋白質(zhì)含量比其他植物性食物還高。
5、香蕉:雖然卡路里有點(diǎn)高,但它的鉀特多,而且脂肪很低,可以自己取舍一下。
6、酪梨:和香蕉一樣吃起來要有點(diǎn)藝術(shù),因?yàn)樗恢烩浂?蛋白質(zhì)、脂肪、纖維質(zhì)多,熱量卡路里也較多。
虛胖減肥應(yīng)多吃的食物
1、香菇
蘑菇含有人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素,可保持腸內(nèi)水分,并吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外,見效改善便秘癥狀,無毒也就一身輕啦!
2、白蘿卜
生吃可促進(jìn)消化,還有很強(qiáng)的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,調(diào)整胃腸功能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保持大便通暢。
3、燕麥
燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維,能夠刺激腸胃蠕動(dòng),大量吸收人體內(nèi)的膽固醇并排出體外,讓你的身體變得更加輕盈。吃燕麥還能減少饑餓感,見效控制熱量的攝取,從而減輕體重。而且,還能改善你的便秘?zé)馈Ｑ帑湶粌H營(yíng)養(yǎng)豐富,又能排毒減肥。
消瘦吃人參健脾丸可以嗎
1、消瘦能人參健脾丸嗎
臨床實(shí)驗(yàn),人參健脾丸對(duì)不同鼠齡大鼠小腸刷狀緣膜乳糖酶活性的測(cè)定證實(shí)人參健脾丸對(duì)乳糖酶活性有誘導(dǎo)作用,同時(shí)測(cè)定蔗糖酶和堿性磷酸酶 與對(duì)照組相比,人參健脾丸能顯著提高大鼠小腸乳糖酶、蔗糖酶活性(p 均0.01),而對(duì)堿性磷酸酶活性則無顯著意義(p0.05)。本組試驗(yàn)對(duì)人參健脾丸治療因進(jìn)食乳制品而引起消化不良的作用機(jī)理提供了部分實(shí)驗(yàn)依據(jù)。
人參健脾丸,補(bǔ)氣健脾,和胃消食。主要用于脾胃虛弱之精神倦怠、面色萎黃、不思飲食、脘腹脹滿或噶雜泛酸、腸鳴泄瀉等癥。
現(xiàn)代用法多將其用于慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、消化不良性腹瀉、胃腸功能紊亂、過敏性結(jié)腸炎、營(yíng)養(yǎng)不良等屬脾胃虛弱、運(yùn)化失常者。
體瘦的人,大多是因?yàn)槲詹缓没蛘唧w虛造成的,服用人參健脾丸,可以在一定程度上補(bǔ)氣益脾,調(diào)理吸收。但是增肥不是主要的功效。
2、消瘦是什么情況
體內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)減少,體重下降超過正常標(biāo)準(zhǔn)10%時(shí),即稱為消瘦。這里所指的消瘦一般都是短期內(nèi)呈進(jìn)行性的,有體重下降前后測(cè)的體重?cái)?shù)值對(duì)照,且有明顯的衣服變寬松,腰帶變松,鞋子變大以及皮下脂肪減少,肌肉瘦弱,皮膚松弛,骨骼突出等旁證。至于脫水與水腫消退后的體重下降,不能稱為消瘦,不屬于本節(jié)議論范圍。
3、消瘦的原因有哪些
3.1、從病理角度上說,消化系統(tǒng)疾病、糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦;久病體虛,營(yíng)養(yǎng)不良也可引起消瘦。
3.2、體質(zhì)、遺傳因素,有些身體消瘦者,到醫(yī)院檢查沒有發(fā)現(xiàn)任何疾病,平日也能正常工作,身體基本無不適表現(xiàn)。這些人的消瘦可能與體質(zhì)、遺傳因素有關(guān),如父母屬消瘦體型,子女大多消瘦。
3.3、生活和飲食習(xí)慣的因素:有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習(xí)慣不科學(xué)導(dǎo)致的。
身體消瘦怎么增肥
1、保持身心愉快
要想增肥,首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。還要注意的是個(gè)人心理健康。愉快的心理狀態(tài)、和諧的人際關(guān)系則有助于增肥。
2、飲食要多樣
瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象。因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點(diǎn)果汁也是不錯(cuò)的主意。
3、要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
對(duì)于那些長(zhǎng)期坐辦公室的瘦人來說,每天應(yīng)抽出一定的時(shí)間來鍛煉,這不僅有利于改善食欲,也能使肌肉強(qiáng)壯、體魄健美。人體的肌肉是“用進(jìn)廢退”,如果長(zhǎng)期得不到鍛煉,肌肉纖維就會(huì)相對(duì)萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱。
消瘦人群飲食禁忌有哪些
1、和辛辣食物say bye
辛辣食物會(huì)刺激食道的內(nèi)壁,引發(fā)消化不良、惡心等,并會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。消瘦本就腸胃功能脆弱,偏好辛辣食物,更會(huì)引發(fā)更多的腸胃疾病。堅(jiān)決拒絕誘惑!!
2、巧克力,不要再來傷害我
巧克力,高熱量+香醇、絲滑的口感,使不少人增肥的首選,那么,從現(xiàn)在起,戒了吧!因?yàn)?巧克力會(huì)引起下食道括約肌的放松,使胃酸回流,刺激食道和咽部。
3、果汁,Yes or No ?
是的,果汁,含有較高的糖分,能起到增肥的效果,但是,過度飲用依然會(huì)引發(fā)糖尿病、肥胖等疾病呦!
4、奶油土豆泥,該對(duì)你如何是好
大多數(shù)肯定都是土豆的忠實(shí)粉絲,低熱量、高蛋白,還富含多種維生素和微量元素,當(dāng)然口感更是千變?nèi)f化。但是,加油奶油和奶酪的土豆泥,卻成了高糖分的代表,多食會(huì)影響食欲,還會(huì)增強(qiáng)胃部的不適。改善食欲可通過唐味茶調(diào)理。
